最优与同事相处自我总结（通用23篇）

总结可以帮助我们发现问题出现的原因，并在未来避免类似错误。写总结时，要注重信息的整理和归纳，使总结更具逻辑性和连贯性。这些范文各有特色，值得我们深入研究和借鉴。

与同事相处自我总结篇一

下面是一些公司同事之间的相处之道，你知道多少呢?一起去了解一下吧!

1、无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了，如果自己没错(那是不可能的)，那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。

2、让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。

3、大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。

4、低调一点，低调一点，再低调一点(要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢)。

5、嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩声。(会夸奖人。好的夸奖，会让人产生愉悦感，但不要过头到令人反感。)

6、如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了，那你就要加小心了。

7、有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。

8、少说多做。言多必失，人多的.场合少说话。

9、不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。

10、手高眼低。同事之间要注意的30条-厚德载福-厚德载福的博客

11、遵守时间，但不要期望别人也遵守时间。

12、信首诺言，但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺，一直记在心上并信以为真。

13、不要向同事借钱，如果借了，那么一定要准时还。

14、不要借钱给同事，如果不得不借，那么就当送给他好了。

15、不要推脱责任(即使是别人的责任。偶尔承担一次，也是一种储蓄)，

16、在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。如果有人在你面前说某人坏话时，你要微笑。

17、避免和同事公开对立，包括公开提出反对意见，激烈的更不可取。

18、经常帮助别人，但是不能让被帮的人觉得理所应当。

19、说实话会让你倒大霉。

20、对事不对人;或对事无情，对人要有情;或做人第一，做事其次。

21、经常检查自己是不是又自负了，又骄傲了，又看不起别人了。即使你有通天之才，没有别人的合作和帮助，也是白搭。

22、忍耐是人生的必修课。要忍耐一生，有的人一辈子到死这门功课也不及格。

23、新到一个地方，不要急于融入到其中哪个圈子里去。等到了足够的时间，属于你的那个圈子会自动接纳你。

24、有一颗平常心。没什么大不了的，好事要往坏处想，坏事要往好处想。

25、尽量不要发生办公室恋情，如果实在避免不了，那就在办公室避免任何形式的身体接触，包括眼神。如果你或者对方已婚，——恭喜你，兄弟，你死定了!

26、会拍马屁。这是和顶头上司沟通的重要途径之一，但小心不要弄脏手。切忌用舌头去舔马屁。

27、资历非常重要。不要和老家伙们耍心眼斗法，否则你回死得很难看的。

28、好心有时不会有好结果，但不能因此而灰心。

29、待上以敬，待下以宽。

30、如果你带领一个团队，在总结工作时，要把错误都揽在自己身上，把功劳都记在下属身上。当上司和下属同时在场时，要记得及时表扬你的下属。批评人的时候，一定要在只有你们两个人的情况下才能进行。

与同事相处自我总结篇二

把自己的岗位工作做好，不要随意迟到，或者早退，遇见同事要问声好，但不要过度热情。在座位上不可以有不雅的姿势。曾经有位来我公司实习的大学生，第一天上班，他坐在座位上，整个人往后靠在椅背上，头向后仰，双手上举，拿着公司手册在看，两脚向前叉开。我见了之后，心里对他已经有了初步的判断，不久之后，他就离开了公司。

刚到一个公司不仅对自己的领导更要对自己的同事礼貌客气，毕竟人与人从陌生到初相识都是有一定的界限和距离感的，所以不一定不要做那种太自来熟的人哦，过犹会被反感的，所以说刚来的新人一定要注意了记得文明礼貌。

虽然说不要和同事成为朋友，但是一定要维持基本的友善，见面时一个微笑，能加深新同事对你的'好感。这样能够给你一个良好的工作环境，在轻松愉悦的环境下工作，才能够在工作上更加有效率。

面对还比较陌生的公司和环境，最好的自我保全和发展方法就是保持低调谦虚。可能同部门有比你优秀的老员工，也可能有你比他优秀的员工，但在入职初期，保持谦虚，工作上多多和新同事请教，可以让大家更快的认可和接纳你。尽快地打入这个圈子，这才是最重要的。

工作上难免会因不同意见产生矛盾，但作为新人，应当尽量地避免与老同事产生争吵。万事以和为贵，不同意见可以多商量多讨论，但都应该以和平的方式来进行。如果表现得过于激进，容易给他人留下不良的印象。

在集体活动中，你要多留意其他同事的需求，积极主动帮助做些小事，比如烧开水，取杯子，给大家倒茶，递水给其他同事等。让大家觉得你很温暖，但又不过分表现自己。参加几次集体活动后，你可以提出请同事们一起活动一下，例如聚餐，或者是请吃外卖等都可以。礼尚往来，让人感觉你很懂礼仪，不是爱贪小便宜的那类人。

与同事相处自我总结篇三

1.有好事儿不通报

单位里发物品、领奖金等，你先知道了，或者已经领了，一声不响的坐在那里，像没事似的，从不向大家通报一下，有些东西可以代领的，也从不帮人领一下。这样几次下来，别人自然会有想法，觉得你太不合群，缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了，或有东西先领了，也就有可能不告诉你。如此下去，彼此的关系就不会和谐了。

2.明知而推说不知

同事出差去了，或者临时出去一会儿，这时正好有人来找他，或者正好来电话找他，如果同事走时没告诉你，但你知道，你不妨告诉他们;如果你确实不知，那不妨问问别人，然后再告诉对方，以显示自己的热情。明明知道，而你却直通通地说不知道，一旦被人知晓，那彼此的关系就势必会受到影响。外人找同事，不管情况怎样，你都要真诚和热情，这样，即使没有起实际作用，外人也会觉得你们的同事关系很好。

3.进出不互相告知

你有事要外出一会儿，或者请假不上班，虽然批准请假的是领导，但你最好要同办公室里的同事说一声。即使你临时出去半个小时，也要与同事打个招呼。这样，倘若领导或熟人来找，也可以让同事有个交待。如果你什么也不愿说，进进出出神秘兮兮的，有时正好有要紧的事，人家就没法说了，有时也会懒得说，受到影响的恐怕还是自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是联络感情的需要，它表明双方互有的尊重与信任。

4.不说可以说的私事

有些私事不能说，但有些私事说说也没有什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等;如果你结了婚，有了孩子，就有关于爱人和孩子方面的话题。在工作之余，都可以顺便聊聊，它可以增进了解，加深感情。倘若这些内容都保密，从来不肯与别人说，这怎么能算同事呢?无话不说，通常表明感情之深;有话不说，自然表明人际距离的疏远。你主动跟别人说些私事，别人也会向你说，有时还可以互相帮帮忙。你什么也不说，什么也不让人知道，人家怎么信任你。信任是建立在相互了解的基础之上的。

5.有事不肯向同事求助

轻易不求人，这是对的。因为求人总会给别人带来麻烦。但任何事物都是辩证的，有时求助别人反而能表明你对别人的信赖，能融洽关系，加深感情。比如你身体不好，你同事的爱人是医生，你不认识，但你可以通过同事的介绍去找，以便诊得快点，诊得细点。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而会觉得你不信任人家。你不愿求人家，人家也就不好意思求你;你怕人家麻烦，人家就以为你也很怕麻烦。良好的人际关系是以互相帮助为前提的。因此，求助他人，在一般情况下是可以的。当然，要讲究分寸，尽量不要使人家为难。

6.拒绝同事的“小吃”

同事带点水果、瓜子、糖之类的零食到办公室，休息时分吃，你就不要推，不要以为难为情而一概拒绝。有时，同事中有人获了奖可评上了职称什么的，大家高兴，要他买点东西请客，这也是很正常的，对此，你可能积极参与。你不要冷冷坐在旁边一声不吭，更不要人家给你，你却一口回绝，表现出一副不屑为伍或不稀罕的神态。人家热情分送，你却每每冷拒，时间一长，人家有理由说你清高和傲慢，觉得你难以相处。

7.常和一人“咬耳朵”

同办公室有好几个人，你对每一个人要尽量保持平衡，尽量始终处于不即不离的状态，也就是说，不要对其中某一个特别亲近或特别疏远。在平时，不要老是和同一个人说悄悄话，进进出出也不要总是和一个人。否则，你们两个也许亲近了，但疏远的可能更多。有些人还以为你们在搞小团体。如果你经常在和同一个人咬耳朵，别人进来又不说了，那么别人不免会产生你们在说人家坏话的想法。

8.热衷于探听家事

能说的人家自己会说，不能说的就别去挖它。每个人都有自己的秘密。有时，人家不留意把心中的秘密说漏了嘴，对此，你不要去探听，不要想问个究竟。有些人热衷于探听，事事都想了解的明明白白，根根梢梢都想弄清楚，这种人是要被别人看轻的。你喜欢探听，即使什么目的也没有，人家也会忌你三分。从某种意义上说，爱探听人家私事，是一种不道德的行为。

9.喜欢嘴巴上占便宜

在同事相处中，有些人总想在嘴巴上占便宜。有些人喜欢说别人的笑话，讨人家的便宜，虽是玩笑，也绝不肯以自己吃亏而告终;有些人喜欢争辩，有理要争理，没理也要争三分;有些人不论国家大事，还是日常生活小事，一见对方有破绽，就死死抓住不放，非要让对方败下阵来不可;有些人对本来就争不清的问题，也想要争个水落石出;有些人常常主动出击，人家不说他，他总是先说人家。

六招教你处好同事关系：

直接向上司陈述意见

在工作过程中，因每个人考虑问题的角度和处理的方式难免有差异，对上司所作出的一些决定有看法，在心里有意见，甚至变为满腔的牢骚。在这些情况下，切不可到处宣泄，否则经过几个人的传话，即使你说的是事实也会变调变味，待上司听到了，便成了让他生气和难堪的话了，难免会对你产生不好的看法。如果你经常这样，那么你就是再努力工作，做出了不错的成绩，也很难得到上司的赏识。况且，你完全暴露了自己的弱点，很容易被那些居心不良的人所利用。这些因素都会对你的发展产生极为不利的影响。所以最好的方法就是在恰当的时候直接找上司，向其表示你自己的意见，当然最好要根据上司的性格和脾气用其能接受的语言表述，用诚恳待人的态度进行沟通，这样效果会更好些。作为上司，他感受到你的尊重和信任，对你也会多些信任，这比你处处发牢骚，风言风语好多了。

向老同事吸取经验

那些比你先到公司工作的同事，相对来说会比你积累了更多的经验，有机会时我们不妨聆听他们的见解，从他们的成败得失里寻找可以借鉴的地方，这样不仅可以帮助我们自己少走弯路，更会让他们感到我们对他们的尊重。尤其是那些资历比你长，但其它方面比你弱一些的同事，会有更多的感动，而那些能力强的同事，则会认为你善于进取，便会乐于关照并提携你。我们也常常会看到这样的反例，有些人能力强，可在单位里，自视甚高，不买那些老同事的账，弄得老同事很反感，而这些老同事毕竟根基深厚，方方面面都会考虑他们的意见，结果关键时候你会因此受挫，这不能不引起我们的重视。

善意帮助新同事

新到的同事对手头的工作不甚熟悉，当然很想得到大家的指点，但是心有怯意，不好意思向人请教，这时，我们最好主动去关心帮助他们，在他们最需要得到帮助之时，伸出援助之手，往往会让他们铭记终生，打心眼里深深地感激你，并且会在今后的工作中更主动地配合和帮助你，切不可自以为是，把新同事不放在眼里，在工作中不尊重他们的意见，甚至叱责，这些态度都会伤害对方，从而对你产生恶感。

关心异性同事

人们对任何形式的性骚扰都普遍感到反感，但是如果能利用自己性别上的优势去帮助异性同事，则会得到他们的好感。不能否认，两性各有各的长处，比如男性较有主意，更能承受艰苦劳累的工作，也能更理性地分析并解决问题等等;而女性呢，则显得比较有耐心，做事细心有条理，善于安慰人等等。尽管只是同事，并不是在家里，但每个人也渴望得到同事们的关心和理解，若能善于发挥自己的长处，对异性同事多些关心和帮助，如男性多为女同事分担一些她们觉得较为吃力的差事，女性多做些需要细心的工作，多为办公室环境的优美做些事，这些对我们来说并不难，效果却很好，对方对你所给予的关心与支持打心眼里感激，将你视为可以信赖的好同事。

不要过于计较一己之利

有一些人与同事相处的关系不好，是因为过于计较自己的利益，老是争取种.种的“好处”，时间长了难免惹起同事们的反感，无法得到大家的尊重，而且他们总在有意或无意之中伤害了同事，最后使自己变得孤立。而在事实上呢，这些东西未必能带给你多少好处，反而弄得自己身心疲惫，并失去了良好的人际关系，可谓是得不偿失。如果对那些细小的，不大影响自己前程的好处，多一些谦让，比如单位里分东西不够时少分些，一些荣誉称号多让给即将退休的老同事等等，再比如与其他人共同分享一笔奖金或是一项殊荣等等，这种豁达的处世态度无疑会赢得人们的好感，也会增添你的人格魅力，会带来更多的“回报”，俗语所说的“吃小亏占大便宜”从一定程度上说明了这个道理。

多点乐观和幽默

如果我们从事的是单调乏味或是较为艰苦的工作，千万不要让自己变得灰心丧气，更不可与其他同事在一起怨声叹气，而要保持乐观的心境，让自己变得幽默起来，如果是在条件好的单位里，那更应该如此。因为乐观和幽默可以消除彼此之间的敌意，更能营造一种亲近的人际氛围，并且有助于你自己和他人变得轻松，消除工作中的劳累。那么，在大家的眼里你的形象就会变得可爱，容易让人亲近。当然，我们要注意把握分寸，分清场合，不要做过头，否则会讨人嫌。

只要你听从以上六个忠告，并以真诚的态度注意从这些方面去努力，去实践，同时在工作时保持做人的正义感，那么做个让人喜欢的好同事，得到一个好人缘并不难，工作也会因此而成为一件让你快乐的事!

与同事相处自我总结篇四

同事是与自己一起工作的人，与同事相处得如何，直接关系到自己的工作、事业的进步与发展。处理好同事关系，在礼仪方面应注意以下几点：

相互尊重是处理好任何一种人际关系的基础，同事关系也不例外，同事关系不同于亲友关系，它不是以亲情为纽带的社会关系，亲友之间一时的失礼，可以用亲情来弥补，而同事之间的关系是以工作为纽带的，一旦失礼，创伤难以愈合。所以，处理好同事之间的关系，最重要的是尊重对方。

同事之间可能有相互借钱、借物或馈赠礼品等物质上的往来，但切忌马虎，每一项都应记得清楚明白，即使是小的款项，也应记在备忘录上，以提醒自己及时归还，以免遗忘，引起误会。向同事借钱、借物，应主动给对方打张借条，以增进同事对自己的信任。有时，出借者也可主动要求借入者打借条，这也并不过分，借入者应予以理解，如果所借钱物不能及时归还，应每隔一段时间向对方说明一下情况。在物质利益方面无论是有意或者无意地占对方的便宜，都会在对方的心理上引起不快，从而降低自己在对方心目中的人格。

同事的困难，通常首先会选择亲朋帮助，但作为同事，应主动问讯。对力所能及的事应尽力帮忙，这样，会增进双方之间的感情，使关系更加融洽。

每个人都有“隐私”，隐私与个人的名誉密切相关，背后议论他人的`隐私，会损害他人的名誉，引起双方关系的紧张甚至恶化，因而是一种不光彩的、有害的行为。

5.对自己的失误或同事间的误会，应主动道歉说明

同事之间经常相处，一时的失误在所难免。如果出现失误，应主动向对方道歉，征得对方的谅解；对双方的误会应主动向对方说明，不可小肚鸡肠，耿耿于怀。

与同事相处自我总结篇五

同事间由于性格、爱好、年龄等因素的差别，交往频率难免有差异，但绝不能以个人的好恶划界限。在公司里面拉帮结派，排斥异己会破坏同事间团结合作的关系，导致同事间相处紧张;也不要因为趣味相投而结成一派，形成小圈子，这样容易引发圈外人的对立情绪。一位正直无私的人，待人处事定要一视同仁，不要将自己置于无谓的人际纠葛纷争之中。

发牢骚，是人们发泄不满的一种手段，有三种类型：

一是直露攻击式：指名道姓地攻击、埋怨某人某事，措词大多过火过激;

四是暴躁狂怒式：在他人面前尽情地发泄不满和怨恨情绪，言语粗暴、情绪激动，大有不可收拾之势。

在工作中，特别是在同事面前不要乱发牢骚，应该保持高昂的情绪状态，即使遇到挫折、饱受委屈、得不到领导的信任，也不要牢骚满腹、怨气冲天。这样做的结果，只会适得其反。要么招同事嫌，要么被同事瞧不起。

当今社会，充分发挥自己，充分的表现出自己的才能和优势是没错的'，但是，表现自己必须分场合、形式，如果过于表现，使人看上去矫揉造作，会引起旁观人的反感。

办公室内不要给人新新人类的感觉，毕竟这是正式场合。无论穿衣，还是举止言谈，切忌太过前卫，给人风骚或怪异的印象，这样会招致办公室内男男女女的耻笑。同时，认定他(她)没有工作实际能力，是个吊儿郎当、行为怪异的人。

在工作岗位对待同事要一视同仁，不要遇到有能力的同事是一个样，遇到能力较弱的同事又是一个样，给人一种“势利小人”的印象。要知道，在一个单位，势利小人是最让人瞧不起的，也是最不受欢迎的，即便你的工作是优秀、成功的。

与同事相处自我总结篇六

同事是我们在公司一起共事的人，那么你们知道与同事相处时的礼仪是什么吗?下面是本站为大家准备的与同事相处时的礼仪，希望可以帮助大家!

和同事要有“距离感”

同事是每天八小时都在一个工作环境中的朋友;同时也是存在利益关系冲突的竞争对手，因此，一定要把握好和同事交往的度，保持一定的“距离感”是非常必要的。

不轻易翻同事东西

在单位，每个人都有属于自己的一方“天地”，如物橱、办公桌等。不随便翻动同事的东西，既是讲文明、有礼貌的表现，也是守规矩的表现。要在同事的私人办公区找东西，最好让其代找，因急事确实需要在同事处找某样东西，而同事又不在，不得已自行拿取后，事后一定要向其说明情况，并表示歉意。

不干预私事

每个人都有不愿被别人知道的隐私。因此，不要在大庭广众之下大谈别人不愿披露的事情。碰到陌生人找同事谈话，如有可能，最好避开。即使无法离开，也不要伸着耳朵去“偷听”。代转给同事的信件，只要放在其桌子上或信箱里即可。不要过分留意写信人的地址，更不能察看信中的东西。能说的同事自然会说，不能说的就不要去询问。每个人都有自己的秘密，有时，同事不留意把心中的秘密说漏了嘴，对此，也不要去询问，探个究竟。从某种意义上说，爱询问别人私事是一种不道德的行为。办公室是一个敏感的环境，如果不注意就会给自己带来不必要的麻烦。

不窥视

看到同事在写东西或阅读书信，不论知悉与否，最好“躲避”。需要从其身旁走过时，也不要离得太近，更不能用乜斜的目光去“窥视”。同事在办公时，没有重要的事情，不要去打扰;也不要随意询问，以免打断其思路，或造成尴尬的局面。

礼尚往来

当同事带点瓜子、水果、糖之类的零食到办公室，休息时请你吃，不要因为难为情就一味拒绝。如果你冷坐在旁边一声不吭，更不要在同事递过来东西时，表现出一副不屑与之为伍或不稀罕的表情。人家热情分送，你却每每冷拒，时间一长，人家有理由说你清高、傲慢，觉得你难以相处。

不要传播小道消息

有些人喜欢在人群中说三道四，今天说这个人的不是，明天又说那个人的不是。这样时间长了，就没有人相信他了，也不会有人愿意真诚地与他交谈，因为他已经给同事们留下了一个爱传播小道消息的坏印象。

私人感情与工作分开

办公室有时就是一个小社会，同事就是这个小社会的成员。因此，与每个人交往都需要在心里有个度，尤其是与异性相处时，切不可与其走得过近。办公室只是工作的地方，绝对不是谈个人感情的地方。尤其是当把“关怀”都放在一个异性同事的身上时，办公室的其他人就会用别样的眼光看你。

响亮地问候

每天上班应当响亮友好地向守门人问好，向所有遇见的同事问好，你的好情绪就会不停地向别人传达着快乐的信息。很多国外的公司都深谙此道，他们有公司自己的礼仪，其中有一条就是每天早上一上班要响亮地向上司、同事问好，下班时也要与上司、同事告别。这种礼仪规定也是为了表达彼此的尊敬和关怀，同时也是为了融洽员工间的关系，凝聚人心。如果迎面遇到好几个熟人，可以一边说“各位，你们好啊!”一边挥动你的手臂，眼睛从左到右与每个在场的熟人作目光交流，同时微笑着点头致礼，这样在场的每一个人都能感受到你的友善、亲切。

尊重同事

尊重同事的生活习惯，尊重同事的处世方式。人都有友爱和受尊敬的欲望，都渴望自立，成为家庭和社会中真正的一员，平等地同他人沟通。对此，应“已所不欲，勿施于人”，不可把自己的观点勉强让他人接受。如此才能相互融洽，并使对方尊重你。

讲求协作精神

一件工作往往需要多方的协调才能做好，在办公室中一定要同心协力、相互协作、互相支持。自己的工作一定要克己奉公，不能推卸责任。需要帮助要与同事商量，不可强求;对方请求帮助时，则应尽己所能真诚相助。对年长的同事要多学多问、多尊重，对比自己年轻的同事则要多帮助、多鼓励。这样才能建立一个团结、文明的办公环境。得到同事们的尊敬，自己工作起来也会舒心。

倾情相助

不管是在工作中还是生活上，同事若有难处，都应予以体谅理解，并尽力帮助。当同事有困难之时，千万不要吝惜你的关心与安慰，对同事重视会让他感受到你诚挚的友谊。这是赢得对方信任的关键。

主动道歉

同事之间经常相处，一时的失误在所难免。如果出现失误，应主动向对方道歉，征得对方的谅解;倘若同事对你产生误会，应该向对方说明，不能小肚鸡肠，耿耿于怀。

学会幽默

幽默是一种技巧，是化解尴尬气氛的“调和剂”，用幽默化解同事间的紧张关系，必然会赢得所有同事的信赖与尊重。

适当“让利”

有一些人与同事的关系不好，是因为过于计较自己的利益，总争求种种的“好处”，时间长了难免会引起同事们的反感。如果对那些细小的，不大影响自己前程的好处，多一些谦让，比如单位里分发有限的东西时少分一些;一些荣誉称号多让给即将退休的老同事等等;与其他人共同分享一笔奖金或是一项殊荣等等，这种豁达的处世态度无疑会赢得人们的好感，也会增加你的人格魅力，会带来更多的“回报”，俗语所说的“吃小亏占大便宜”从一定程度上就说明了这个道理。

要有团队意识

要具有团队合作意识，通过团队合作，来实现工作目标。如果职员们的目标是完全分散的，那么无论他们的能力多么出色，企业目标依然无法实现。而且，如果彼此之间相互挑剔，也无法进行协作。只有抛开个人感情因素，积极地与他人交流，才能发挥团队合作的力量。

不要因为忙而不打招呼

如果你正忙着，有人和你打招呼，你该怎么办?你应该立刻放下手中的事，用感激的神情注视着对方的眼睛回礼：“你好!”然后要让对方看到你正在忙着的事，满含歉意地说：“你看，真不巧，手头正有几件急事要办!不能和你多聊，真遗憾。等我忙完了再去找你好好聊聊，好吗?”千万不能因为有事就以为自己完全有理由可以不打招呼，那是非常失礼的，对方会认为你不尊敬他。

特殊情况的处理

坐在旁边隔间的同事经常在午餐时间用微波炉加热咸鱼，然后在办公桌上吃中午饭。这些菜肴的气味太浓郁了，常常一个小时都无法散去。你可以半开玩笑地提醒对方：“你是不是想把我们所有人都赶走，这样就可以一个人安静地享用午餐?用咸鱼这一招太厉害了。”

你经常无意中听到同事在办公室的饭厅与朋友们聊天时恶意诋毁另一位同事，你该怎么办?首先，如果你无法避免听到他们的对话，那么就勇敢地告诉他们你的感受，因为如果你偷听下去就没有理由谴责别人。你可以对他们说：“我不是想故意打断你们。不过如果你们打算说丹丹的坏话，是不是应该找一个更私密的地方?你可不知道她什么时候会到这里来。”如果她对那位同事的人身攻击完全没有根据，你也可以平静地指出这一点。

与同事相处自我总结篇七

同事间的相处是一种学问。下面有小编整理的与同事相处的技巧，欢迎阅读!

尊重同事的生活习惯，尊重同事的处世方式。人都有友爱和受尊敬的欲望，都渴望自立，成为家庭和社会中真正的一员，平等地同他人沟通。对此，应“已所不欲，勿施于人”，不可把自己的观点勉强让他人接受。如此才能相互融洽，并使对方尊重你。

一件工作往往需要多方的协调才能做好，在办公室中一定要同心协力、相互协作、互相支持。自己的工作一定要克己奉公，不能推卸责任。需要帮助要与同事商量，不可强求;对方请求帮助时，则应尽己所能真诚相助。对年长的同事要多学多问、多尊重，对比自己年轻的同事则要多帮助、多鼓励。这样才能建立一个团结、文明的办公环境。得到同事们的尊敬，自己工作起来也会舒心。

不管是在工作中还是生活上，同事若有难处，都应予以体谅理解，并尽力帮助。当同事有困难之时，千万不要吝惜你的关心与安慰，对同事重视会让他感受到你诚挚的友谊。这是赢得对方信任的关键。

同事之间经常相处，一时的失误在所难免。如果出现失误，应主动向对方道歉，征得对方的谅解;倘若同事对你产生误会，应该向对方说明，不能小肚鸡肠，耿耿于怀。

幽默是一种技巧，是化解尴尬气氛的“调和剂”，用幽默化解同事间的紧张关系，必然会赢得所有同事的信赖与尊重。

有一些人与同事的关系不好，是因为过于计较自己的利益，总争求种种的“好处”，时间长了难免会引起同事们的反感。如果对那些细小的，不大影响自己前程的好处，多一些谦让，比如单位里分发有限的东西时少分一些;一些荣誉称号多让给即将退休的老同事等等;与其他人共同分享一笔奖金或是一项殊荣等等，这种豁达的处世态度无疑会赢得人们的好感，也会增加你的人格魅力，会带来更多的“回报”，俗语所说的“吃小亏占大便宜”从一定程度上就说明了这个道理。

要具有团队合作意识，通过团队合作，来实现工作目标。如果职员们的目标是完全分散的，那么无论他们的能力多么出色，企业目标依然无法实现。而且，如果彼此之间相互挑剔，也无法进行协作。只有抛开个人感情因素，积极地与他人交流，才能发挥团队合作的力量。

同事是每天八小时都在一个工作环境中的朋友;同时也是存在利益关系冲突的竞争对手，因此，一定要把握好和同事交往的度，保持一定的“距离感”是非常必要的。

在单位，每个人都有属于自己的一方“天地”，如物橱、办公桌等。不随便翻动同事的东西，既是讲文明、有礼貌的表现，也是守规矩的表现。要在同事的私人办公区找东西，最好让其代找，因急事确实需要在同事处找某样东西，而同事又不在，不得已自行拿取后，事后一定要向其说明情况，并表示歉意。

每个人都有不愿被别人知道的隐私。因此，不要在大庭广众之下大谈别人不愿披露的事情。碰到陌生人找同事谈话，如有可能，最好避开。即使无法离开，也不要伸着耳朵去“偷听”。代转给同事的信件，只要放在其桌子上或信箱里即可。不要过分留意写信人的地址，更不能察看信中的东西。

能说的同事自然会说，不能说的就不要去询问。每个人都有自己的秘密，有时，同事不留意把心中的秘密说漏了嘴，对此，也不要去询问，探个究竟。从某种意义上说，爱询问别人私事是一种不道德的行为。办公室是一个敏感的环境，如果不注意就会给自己带来不必要的麻烦。

看到同事在写东西或阅读书信，不论知悉与否，最好“躲避”。需要从其身旁走过时，也不要离得太近，更不能用乜斜的目光去“窥视”。同事在办公时，没有重要的事情，不要去打扰;也不要随意询问，以免打断其思路，或造成尴尬的局面。

与同事相处自我总结篇八

15.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错(那是不可能的，那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。

16.让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。

17.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。

18.低调一点，低调一点，再低调一点(要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢。

19.嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩声。(会夸奖人。好的夸奖，会让人产生愉悦感，但不要过头到令人反感。

20.如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了，那你就要加小心了。

21.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。

22.少说多做。言多必失，人多的场合少说话。

23.不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。

24.手高眼低。同事之间要注意的条-厚德载福-厚德载福的博客

25.遵守时间，但不要期望别人也遵守时间。

26.信首诺言，但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺，一直记在心上并信以为真。

27.不要向同事借钱，如果借了，那么一定要准时还。

28.不要借钱给同事，如果不得不借，那么就当送给他好了。

29.不要推脱责任(即使是别人的责任。偶尔承担一次，也是一种储蓄。

30.在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。如果有人在你面前说某人坏话时，你要微笑。

与同事相处自我总结篇九

一、办公室行为禁忌

1、不要有小团体

由于个性、爱好、年龄等因素的差异，沟通的频率往往会不同，但我们不能把个人的好恶划清界限。在公司中，搞小团体、排斥讨厌的人会破坏同事之间的团结与合作，造成同事之间的紧张关系，也很容易导致圈外人的敌对情绪，不要陷入不必要的人际纠纷中。

2、不要抱怨不停

抱怨是人们发泄不满的一种手段，在工作中，特别是在同事面前不要抱怨，应该保持积极的情绪状态，即使遇到挫折、委屈、得不到领导的信任、不要抱怨、满天牢骚。这样只会适得其反。要么使同事反感，要么被同事瞧不起。

3、不要过分表现

在当今社会，充分发挥自己的才华和优势是正确的，但在不同的情况和形式下，表达自己是需要看情况的，如果某些场合你表达得过多，就会引起旁观者的反感。

二、办公室语言禁忌

1、不要遇到任何事情就诉苦

在工作或生活上遇到不愉快的时候，总是喜欢找人倾诉，总是希望得到别人的安慰，得到别人的建议。但研究表明，只有不到1%的人能保守秘密。因此，当你的个人危机和失恋、婚外情发生时，你最好不要到处抱怨，不要混淆同事的“友好”和“友谊”，以免成为办公室关注的焦点，也容易给老板留下不好的印象。

2、不要把谈话看作一场辩论

每个人的性格、兴趣和爱好并不完全相同，他们对同一件事的看法也将是不同的。当然，我们都希望更多的人同意我们自己的观点，并尽力说服持不同意见的人同意我们的意见，但需要注意的是，我们在与他人交谈时应保持友好和谦逊，没有必要就原则上非原则上的问题在对错之间进行辩论。即使这是一个原则问题，也有必要允许其他人持有意见。不要一味的争辩不停，这会特别影响你和同事之间的关系。

新人必须做自己擅长的事情

做擅长的事听起来很容易，但实际实施却很困难

你知道难以达到的最大因素吗?其实是大多数人根本不知道自己擅长什么。在网络上寻求帮助的人拥有两种心态，一是觉得自己可以做任何事，另一种是觉得自己什么也做不到。这样的人永远无法打理好自己的生活。

知道如何自我定位确实是因人而异的，这个不能给出一个普遍的定律，必须自己去挖掘。

对于应届毕业生，我建议你做自己擅长的事

首先，这不是要求你放弃你的理想，因为当你第一次进入社会时，除了工作之外，你还会有很多让你感到疲惫和憔悴的事情，更不用说工作本身了。如果你的工作已经占用了你的大部分精力，相信我，你的梦想将会破灭。所以，保护你梦想的最好方法是当你有能力时就去实现它。

所以不要想太多，在工作前三年做好自己，不要顾虑太多，做你擅长的事情。尤其是进入职场的第一步应该是塑造做人的能力，而这些品质是你生活中真正伴随着你的标签。

职场上需要注意的事项

一、你认为把分内的事儿干好了就足够了

错了!千万别把“一心低头干活，却不抬头看路”当成是你工作的指南。无论做什么工作，你要弄清楚工作是不能脱离开工作环境而存在的。虽然你已经很尽心尽力的将手头的工作完成了，但这还远远不够。从如何面对一些小小的争执、如何对待办公室里每周一次的值日，到如何处理一些应急性的临时事务，以及在一些重要公共场合你的态度倾向，都会成为影响你在职场中的综合角色定位的因素。

二、你一点儿也不理会外面的传言

错了!别忘记了这样一句俗话的存在，“无风不起浪”。谣言的产生肯定是有缘由的，很多后来发生的事情，有些痕迹与契机都是从谣言开始的。毕竟“山雨欲来风满楼”，说不定从中你也可以捕捉到一些有关职场风声、动向的有价值信息。如果你老摆着一副漠不关心或者毫无兴趣的面孔，那么很有可能你会在无形中被大家疏远，而且很多的言论信息在传播时都会忽略了你的存在。

三、你认为与同事可以是“患难知己”、“私交密友”

错了!几个月下来，你与身边的同事某某已经是无话不谈的好友至交，她了解你的所有心事与爱好，甚至你和家人之间一些鸡毛蒜皮的小事儿她都了如指掌。你会觉得，在忙碌的工作中找到这样一个知心好友真好。可是，当你工作业绩超过了她，拿了比她高许多的奖金，这时候她如若是变了脸，对你冷眼相看，与你行同陌路——她还是你的好朋友么?而此时你又会为以前所透漏的秘密而后悔。

四、你认为“志不同不相为谋”，轻易忽略你的对手。

错了!很多人都认为朋友给我们支持与帮助，而敌人却只会给我们麻烦与伤害。其实，对手的确时刻注意着我们的动向，恨不得抓到我们无数的小辫子;只要你一出错，她们会马上指责、攻击你，让你难堪。所以看准了这一点，不要轻易忽略你的对手、敌人。在自我反省督察的时候，也多注意来自你对手的信息。它可以帮助你扬长避短，查缺补漏，适时修补你的盔甲，准备迎接新的挑战。

五、很露骨地对你的上司逢迎拍马。

错了!虽然大多数的上司都喜欢听好听的话语，他们毕竟也是凡人;不过说好话也是需要有学问的。千万不要过于谄媚地在上司面前溜须拍马——这不仅让同事们瞧不起你，也让领导不舒服。不过要是找出上司真正让你佩服的地方，然后适时的加以赞美，效果一定好得多。例如，“经理，幸亏昨天有您的支招，才让我们这么顺利地完成了任务!”你看，拍马没有拍在马掌上，那就一定皆大欢喜了。

与同事相处自我总结篇十

公司职员在办公室里与上司和同事相处时要注意的礼仪细节如下：

在各种场合见到上司或同事都要面带微笑，主动问好；如不便打扰，可用手势或点头致意；

与高层领导对面相遇时应减低行走速度，向外侧让路并点头致意问候；

不可随意将自己的客人、熟人或朋友介绍给上司；

当高层领导到办公地点视察或来问话时，坐着的人要起身以示敬意。

与同事相处自我总结篇十一

真诚合作：接待单位各部门的工作人员都要有团队精神，真诚合作，相互尽可能提供方便，共同做好接待客人的工作。

宽以待人：在工作中，对同事要宽容友善，不要抓住一点纠缠不休，要明了人非圣贤，孰能无过的道理。

公平竞争：不在竞争中玩小聪明，公平、公开竞争才能使人心服口服，应凭真本领取得竞争胜利。

主动打招呼：每天进出办公室要与同事打招呼;不要叫对方小名、绰号，也不要称兄道弟或以肉麻的话称呼别人。

诚实守信：对同事交办的`事要认真办妥，遵守诚信。如自己办不到应诚恳讲清楚。

尊重上级：树立领导的权威，确保有令必行。不能因个人恩怨，而泄私愤、图报复，有意同上级唱反调，有意损害其威信。

支持上级：只要有利于事业的发展，有利于接待工作，就要积极主动地支持上级，配合上级开展工作。

理解上级：在工作中，应尽可能地替上级着想，为领导分忧。

不管自己同上级的私人关系有多好，在工作中都要公私分明。不要有意对上级套近乎、溜须拍马;也不要走另1个极端，不把上级放在眼里。上下级关系是1种工作关系，自己作下属时，应当安分守己。

遵守时间：汇报工作时要遵守时间，不提早，也不推迟。

注意礼貌：先敲门经允许后才进门汇报。汇报时要注意仪表、姿态，做到文雅大方、彬彬有礼。

语言精炼：汇报时口音清晰，声音适当，语言精炼，条理清楚。

汇报结束后应等到上级示意后才可告辞：告辞时要整理好自己的物品和用过的茶具、座椅。当上级送别时，要主动说谢谢或请留步。

守时：如果已约定时间，应准时等候，如有可能可稍提前一点时间，并作好记载要点的准备以及其他准备。

及时招呼汇报者进门入座。不可居高临下，盛气凌人。

善于倾听：当下级汇报时，可与之目光交流，配之以点头等表示自己认真倾听的体态动作。对汇报中不甚清楚的问题及时提出来，要求汇报者重复、解释，也可以适当提问，但要注意所提的问题不至于打消对方汇报的兴致。

不要随意批评、拍板，要先思而后言：听取汇报时不要频繁看表或打呵欠、做其他事情等不礼貌的行为。

要求下级结束汇报时可以通过合适的体态语或用委婉的语气告诉对方，不能粗暴打断。

当下级告辞时，应站起来相送：如果联系不多的下级来汇报时，还应送至门口，并亲切道别。

与同事相处自我总结篇十二

要想得到同事的信赖和好感，仅仅靠向同事投以友善和热情是不够的，还要自我表述，自我展示，自我发挥才行。下面是小编为大家收集关于如何与同事和平相处，欢迎借鉴参考。

在日常生活里，常会发生这种情况：你觉得跟某个人说话很无聊。通常说，这个人要么是个不喜欢说话的人，要么是言而无信、喜欢说别人坏话的人。不注意克服这种弱点和毛病，只会使彼此的关系处得更不融洽。

和人交往，以自然、平实的态度表现自己，是最好的方式。以一颗谦逊的心去热诚待人，更能使别人对你产生好感。

因此，要同事们对你有好感，就不该带有偏见评断别人。如果你耐心倾听他人说话，不打断他，让他把话说完，你会对他有意想不到的新认识。你要知道，从任何人的谈话中都会有收获的，这就跟读书一样。

在和同事交往当中，你也常会发现别人对某种问题有不同的看法。社会上的人是无法以惟一的尺度去看待事物的，所以我们要用宽容的态度与人交往。与同事交往时，若装模作样地吹嘘自己，以后又无法保持吹出的形象，这样一来，同事会对你所说的话就会大打折扣，很难再相信你。

有良好人际关系的人，表情自在，脸上总带着微笑。他不说话也像是在告诉你：“我正在听，请你继续说。”他不会让别人看到自己自高自大，而常以和蔼的面貌“我正在听，请你继续说。”他不会让别人看到自己自高自大，而常以和蔼的面貌与人交往，所以让人觉得他值得信赖而愿意与之交往。

例如你刚因工作上的一些事情被领导批评，心中感到委屈。这时如果有位同事能静心倾听你的叙述，并心平气和地分析你所犯的错误，予以安慰，那么你就能很容易打开心扉，坦诚地与他交往。

当然，我们不能完全相信别人，但不妨抱着这样的态度：如对方想骗我，那就让他骗一次吧!第二次注意点就行了。而且那也是自己看人的眼光不准确，当做是学习的代价吧。有这种观念，与人交往时就不会再有勉强的态度，哪怕是第一次见面的人，也能很好地进行交谈，建立良好的社交关系。如果只是封闭自己，结果虽能与有害的人隔离，却也会失去知己。还是让我们敞开心胸，广交良友吧!

如果对方是长者或在社会上有相当地位的人，则要注意礼节。我们要把对方看做自己的榜样，虚心地向其学习请教，这样，就会使自己学到很多东西，并很好地与他们交往。

与同事相处，应该真诚，当他工作上有困难时，你应该尽心尽力予以帮助，而不是冷眼旁观，甚至落井下石;当他征求你的意见时，你不要对他进行毫无意义的称赞;当他在无意中冒犯了你，又没有跟你说声对不起时，你要以无所谓的心情，真心真意原谅他，如果今后他还有求于你时，你依然要毫不犹豫地帮助他。

一般来说，同事之间有一点竞争、摩擦是很正常的现象。但是我们要懂得如何把这种摩擦降到最低限度，应该学会怎样把这种竞争引导到对自己有利的方向。如果你还是觉得与同事相处很困难的话，请试试以下办法，相信你一定会有收获。

当同事们聚在一起聊天的时候，你应该暂时放下工作，走过去跟他们很融洽地开些无伤大雅的玩笑，让同事感觉你与他们很合得来。

不能随便把同事对你说的话告诉上司，否则你会很容易遭致大家的联袂反对。

同事有意无意表示自己有多能干，想获得上司的信任时，你切勿妒忌他，而应该诚心诚意欣赏对方的优点。

无论你跟谁共事，要想创造辉煌业绩，首要条件是大家默契配合，共同合作努力。

你应当学会体谅别人，不论职位高低，每个人都有自己的工作范围和责任，所以在权力上，千万不要喧宾夺主。但也不能说“这不是我的事”这类的话，过于泾渭分明，只会破坏同事间的关系。在筹备一个任务前，应该谦虚地问上司：“我们希望得到些什么?”“要任务顺利完成，我们应该再做些什么?”

不要在背后议论别人长短。比较小气和好奇心重的人，聚在一起就难免说东家长西家短。你一定不要加入他们的一伙，偶尔批评或调笑一些公司以外的人，倒无所谓，但对同事的弱点或私事，保持沉默才是聪明的做法。

公私分明也是重要的一点。同事众多，总有一两个跟你特别投机，可能私底下成了好朋友。但不管你职位比他高或低，都不能因为关系好而进行偏袒纵容，一个公私不分的人，是成不了大事的，更何况，上司对这类人最讨厌，认为这是不能信赖的人。所以你应该有所取舍。与同事相处，太远了显然不好，人家会误认为你不合群、孤僻、性格高傲;太近了也不好，因为这样容易让别人说闲话，而且也容易使上司误解，认定你是在拉帮结派。所以不即不离、不远不近的同事关系，才是最合适的和最理想的。

有人认为好朋友最好不要在工作上合作，这句话有一定道理。一天，公司来了一位新同事，他不是别人，正是你的好朋友，而且，他竟分配来做你的搭档。如果上司将他交托与你，你首先要向他介绍公司分工和其他制度，而不能跟他拍肩膀拉关系，以免惹来闲言碎语。大前提是公私分明。在公司里，他是你的搭档，你俩必须忠诚合作，才会有良好的工作效果。私底下，你俩十分了解，彼此关心对方，但这些表现最好留到下班以后，你俩可以跟往常一样一起去逛街、闲谈、买东西、打球，完全没有分别，只是奉劝你一句，此时少提公事。

如果他以前与你共过事，请不要在人前人后再提以往的事，就当是新同事合作吧，这样可以避免大家尴尬。要是他过去与你不相干，如今却成了搭档，不妨向对他有些了解的同事查询一下他的情况，但注意要装轻描淡写，不留痕迹。

有些同事生性暴躁，常因小事就唠叨不已，虽然事后他会把事情忘得一干二净，但当时粗声粗气或过激的反应，却会叫你闷闷不乐。怎么办呢?暗自纳闷，害苦自己，这时可以想个改善之法。要知道，同事相见的时间往往比家人还多，经常如眼中刺，不仅难受，恐怕还会直接影响工作情绪。

对付这种脾气的人，最好的办法是以静制动。然而，消除误会，并非是采取凡事忍耐的策略，相反，这恰恰是积极和主动。你不妨细想一下，有同感的肯定不只你一个，所以不妨就由对方猛烈地说下去，你只要泰然处之，即使有其他同事表示不同，你也保持缄默，直至事情明朗化，对方的态度平静下来，你再摆出明白事理的态度来，细心将事情分析，如此，你必能将对方摆平。

与同事相处自我总结篇十三

一、敬业精神

精业精神是个常谈常新的老话题，从与领导关系的角度讲，当前有相当一部分人就严重缺乏敬业精神，而同时还有相当一部分人不善于表现敬业精神。

我们提倡敬业，但也提倡会敬业，这里有三方面的技巧需要注意。

第一，对工作要有耐心、恒心和毅力。

第二，苦干要加巧干。勤勤恳恳，埋头苦干的敬业精神值得提倡，但必须注意效率，注意工作方法。

第三，敬业也要能干会“道”。“道”就是让领导知道或感受到你付出的努力。

二、服从第一

古往今来，下级服从上级似乎是天经地义。但当你将目光的聚焦于现实时，桀骜不驯的“刺头”却不乏其人，甚至每个人都有过刁难、冲撞领导的“惊险一刻”；同样是服从，领导的感受却大相径庭……世事纷芸迷人眼，唯有服从是灵丹！

服从第一应该大力提倡，善于服从，巧于服从更不应忽视。那就请掌握服从的技巧和艺术：

第一，对有明显缺陷的领导，积极配合其工作是上策。

第二，有才华且能干的下属更容易引起领导的注意。松松散散

第三，当领导交代的任务确实有难度，其它同事畏手畏脚时，要有勇气出来承担，显示你的胆略，勇气及能力。

第四，主动争取领导的领导，很多领导并不希望通过单纯的发号施令来推动下属开展工作。

三、关键地方多请示

四、工作要有独立性，能独挡一面

下属工作有独立性才能让领导省心，领导才敢委以重任。合适底提出独立的见解、做事能独挡一面、善于把同事和领导忽略的事情承担下来是一个好下属必备的素质。

锻炼工作独立性应从以下几方面着手：

第一，要有独立见解。

第二，能够独立地承担一些重量级任务。

第三，把被同事忽略的事情承担下来。

五、维护领导的尊严

领导的尊严不容侵犯、面子不容亵渎。领导理亏时要给他留下台阶；当众纠正领导是万万不可的；领导的忌讳不要冲撞；消极地给领导保面子不如积极给领导争面子。

一般的讲，领导者的面子在下列几种情况下最容易受到伤害，必须多加注意。

第一，领导出现失误或漏洞时，害怕马上被下属批评纠正。

第二，领导至上的“规矩”受到侵犯。

第三，有些人对领导不满，虽不当面发泄，却在背后乱嘀咕，有意诋毁领导的名誉，揭领导的家底，孰不知“纸里藏不住火”，没有不透风的墙，被领导知道后果可想而知。

第四，有些领导能力不强，最怕下属看不起自己。

六、学会争利

在利益面前，不要逆来顺受，也不要过分谦让，应大胆地向领导要求自己应该得到的。“丑话说在前头”，在接受任务时谈好报酬更易让领导接受。争利要把握好度，既不争小利，不计较小得失，又不得过分争利。当然，折扣的方法有时也很奏效。

向领导要求利益大有学问，关键要把握好火候和技巧。

第一，执行重大任务以前，争取领导的承诺。

第二，要求利益要把握好“度”，见机行事。

与同事相处自我总结篇十四

太极拳以柔克刚，运用在工作中一样会见效，比如，当你在工作中非常需要另一个人的帮助，而这个人曾与你有某种不和的时候，你该做些什么，显然，放弃并不是好办法，虽然不费吹灰之力便可做到，但会使你失去一个得力伙伴。你应该做的是化解矛盾，让他（她）成为你的朋友。

与同事相处自我总结篇十五

1.清晨睁开眼睛，你的感觉通常是－－a.充满向往，b.想到接下来的一整天就心烦意乱。c.挺心满意足的。

2.听说某些人（未必你认识）活得难艰坎坷，你感觉－－a.活该。b.这人没好运。c.值得同情。

3.有人讲“完美的生活就是幸福的生活。”你意下如何？a.完全赞成。b.部分同意。c.不同意。

4.你对自己的未来是如何态度？a.十分憧憬。b.相当忧虑。c.没考虑过这个问题。

5.对你目前的生活，你觉得－－a.非常丰富充实。b.充满坎坷。c.安稳但缺乏刺激。d.有点儿乏味。e.沉闷之极，令人沮丧。

6.朋友们打算出去吃晚饭，最后一刻才打电话给你，因为有个人不能来了。你会a.丢开一切，马上前往。b.要求考虑考虑。c.断然推掉－先前怎么没想到我。

7.和朋友们一起，你爱扯别人的闲事吗？a.是的，这使我兴趣盎然。b.如果内容无害，讲讲又何妨。c.我从不喜欢对别人说三道四。

8.你觉得自己在异性的眼中是怎样一种形象？a.你在他们眼里有魅力。b.你使人觉得有趣，但不迷人。c.他们讨厌你。d.他们觉得你对异性不感兴趣。

10.朋友向你寻求帮助，你总是－－a.真心帮助他们。b.并不全力以赴，只是给一些指导和劝告。c.同情地倾听，但不伸出援助之手。d.希望他们另找他人。

11.在你衣冠不整的时候，朋友忽然不速而至，你－－a.依然热情接待。b.希望他们对此不要介意，态度较好。c.尽快揖客出门。d.对门铃置之不理。

12.你的朋友经常来探望你吗？a.是的，常常不请自来。b.如被邀请，有时会来。c.即使邀请也很少会来。

13.回首童年时光，那时你有－－a.一个特别的朋友。b.一大帮朋友。c.一个幻想中的朋友。

14.假日里你喜欢和谁出去？a.和最知心的人。b.一人出去结识新朋友。c.只我一人独行。

15.你认为自己是－－a.十分健谈的人。b.很好的倾听者。c.一个不善言谈又不爱听人讲的人。

16.当朋友陷入困境，他们会来找你吗？a.经常如此。b.从来也不。c.有时会。

17.你和朋友一起外出的机会多吗？a.一周内就有几个晚上。b.一个月中有两三回。c.极少。

18.你喜欢下列哪些活动？a.跳舞。b.谈话。c.散步。d.聚会。e.读书。

与同事相处自我总结篇十六

工作的压力经常让人焦躁，进而会影响人际关系。总有人向我抱怨跟同事的关系难处，其实在我看来，和同事相处好，最重要的是凡事往积极的地方想。

我在企业工作的时候，到了年底，总有大批项目报告要总结。由于时间紧、要求高、任务量大，每个人都难免有些焦躁。一次，因为数据录入的工作没人做，同事和我吵了起来。由于这不在我的职责范围内，所以我当时很生气。但冷静后想想，事情总要有人做，而且这个环节完不成，我负责的后期整理和总结工作就没办法开展，最终吃亏的还是我。想到这里，我也不和同事赌气了，调整好心态开始工作。后来，同事主动向我道歉，矛盾化解了，我俩在工作中的配合也更加默契，任务完成得更顺利。

在紧张的工作环境中，人们总会因为压力或焦虑而影响情绪，甚至大发雷霆。发脾气是人之常情，但这么做能解决问题吗？显然不能。不良情绪特别容易影响个人与团队的工作效率和工作态度。一次做项目，领导对我的报告非常不满意，狠狠地训了我一顿。当时，我的心情差到了极点，但工作还是要做。稍事休息后，我调整了下心态，继续工作，最终将项目顺利完成。

事后想想，领导有领导的压力，假如我第一次做得足够好，领导自然不会无缘无故训我。回过头再看，每次修改后的方案的确比之前更好，而人的工作能力提高正是这么一点一滴积累起来的。想到这里，我反而庆幸能遇到这么认真的领导，让自己成长。但我同时也看到了一个问题：员工工作做得不好，指出其不足即可，过度责骂会影响情绪和工作积极性，进而影响工作效率，事倍功半。

现在，我有了自己的团队，奉行“凡事往积极的地方想”这一原则。有时也会遇到员工不能按时完工的情况，此时我总会先肯定他们的努力，因为我相信他们都是认真努力的人。随后，我才会指出他们的问题。总体而言，我对我的团队很满意，而且只有凡事往积极的地方想，事情才不会向坏的方向发展。

与同事相处自我总结篇十七

“嗯，我一定会等大熊回来的!”小兔子开心的笑了。

于是小兔子的心里种下了一颗种子，等到种子发芽了，开花了，结果了，大熊就一定会回来。

马上就要到冬季了，小兔子去森林里寻找过冬的食物，找到了很多，还有一小罐蜂蜜，它特别开心，因为大熊最喜欢吃的食物就是蜂蜜。

幸福并没有维持多久，兔子家族里面的小兔子都被派出来找食物，它们看到小兔子一个人找到那么多，它们却什么都没有，就特别的生气，把小兔子的食物全部都抢走了，除了小兔子死死守护住的那一小罐蜂蜜。

小兔子挪着步子回了家，家里面只剩下几根干瘪的胡萝卜。

日子过得很快，转眼间冬天就来了，小兔子缩在并不怎么温暖的小木屋里瑟瑟发抖，可是比寒冷更可怕的，是小兔子已经没有食物可以吃了。

大熊妈妈曾给小兔子一些食物，可是已经吃完了，漫长的冬季才过去了一半。熊妈妈要冬眠，小兔子也没有地方可以去找食物，有时候，一颗小小的松果小兔子都要吃一天。小兔子不是没有想过吃掉那罐蜂蜜，可是每当它准备打开蜂蜜罐的时候，大熊的样子就会浮现在它的脑海里。

又过了很久很久。

小兔子好饿好饿，它现在最想的就是看见大熊，然后抱抱它暖暖的身子。

“大熊怎么还不回来啊……”小兔子抱着蜂蜜罐子，迷迷糊糊的趴在窗前。

好像过了很久很久，门外传来了声音。

“咚咚咚。”是敲门的声音。

小兔子拖着虚弱的身躯去开门，看到了门口笑眯眯看着它的大熊。

“大熊……”小兔子叫了一声。

大熊点点头，伸出了它毛茸茸的大掌。

小兔子开心的牵起了大熊的手。

大熊带着小兔子，一步一步的走出了小木屋，消失在森林的尽头。

第二天，春天到了。

大熊妈妈醒来了，它第一件事就去看小兔子。

大熊妈妈走进了小兔子的小木屋，看到趴在窗边微笑的小兔子，它已经饿死了。

小兔子紧紧的抱着那一小罐蜂蜜，幸福的表情好像在说：

“大熊，你终于回来了。”

与同事相处自我总结篇十八

1我们工作的时间比平时休假的时间多，工作的时候天天都会看到同事，基本上比看到自己的家人还多，周末的时候你还约着同事一起搞活动，这会让人觉得很腻味。

2你帮他，他日他也会帮你，帮助是相互的。同事之间虽然也有一定的'竞争，但是平时工作中互相帮助也是一种彼此的促进，彼此学习，互帮互助，共同进步。

3生活工作做难免会遇到各种问题，工作也好生活上也罢。作为同事我们应该在同事工作有不解，生活上有困难的时候伸出援助之手。能帮多少是多少。这个可以解决同事相处过程中的很多矛盾。送人玫瑰手有余香就是这个道理。今天你帮助别人，日后自己有困难的时候也会被同事帮助的。

4在同一个部门工作的同事应该互相担待。能力强的应该多做点，不要互相攀比。老板布置任务下来不要推脱给别的同事，要勇于承担。别的同事不会做，做不完的事情，在自己能力范围的都应该担待起来。这个日后都会在同事之间体现出来的。别人也知道你的好，老板也跟认同你的能力。这是一箭双雕的事情。

与同事相处自我总结篇十九

在公司发展的好，不仅是你自己个人能力强还有办公室同事之间的关系，只有同事关系相处融洽、和睦才会更加有助于你工作高升。对于同事关系除了大的矛盾外，很多还有自己身上的细节、小动作、不良习惯而影响的。那一起来掌握和办公室内同事之间的交往礼仪，还你一个良好的办公环境和办公交际。下面本站小编就为大家整理了关于办公室同事相处的礼仪，希望能够帮到你哦!

一：尊重同事、平等沟通。

人人都希望得到尊重，所有在沟通时讲求平等，不要把自己的观点强加给别人，很多人呢习惯说你懂了么?试想你经常被听到这样的话你会开心吗?语言的小细节就把自己提的很高，建议你这样说：“我这样说能理解吧)。

二：讲求协作、团队意识。

相信工作很久的职场达人都能理解，在职场里没有出色的个人只有出色的团队。这个社会也不是个人的社会。很多初入职场的朋友，觉得自己在大学期间很是出色，想着终于可以大展拳脚了，出尽了风头，最后遭同事排挤和冷落。刚入职场应该谦虚和经常请教前辈。

三：主动帮助。

在工作当中难免会有难处，如果在自己能力范围内能帮助她度过难关，她会感激不尽，千万不要吝啬你的微笑和安慰，雪中送炭比锦上添花要更有效果，也是赢得对方信任的关键。

四：注意礼节：

a不要做茶壶女，一味的给人倒冷茶，一味的埋怨、批评别人，这是最不受欢迎的女人。 b，不要对同事指指点点，很多人特别反感你用手指对着她。这是非常失礼的。

五：学会幽默：

这是一种技巧能化解尴尬气氛，用幽默诙谐的语言交流会缓解同事关系。

六：适当的让利。

很多人把自己的同事都当成竞争对手，计较自己的利益。在职场中的的确要维护自己的利益，但是在自己的利益等到满足后如果还有其他，不妨适当让利，不影响自己得利，还顺水人情，对方会非常感激你的。还有对一些细小的，不大影响自己的前程多一些谦让。

与同事相处自我总结篇二十

a、普通的小汽车

b、摩托车

c、出租车

d、大卡车

测试结果：

a：你处理工作关系既不偏公也不偏私，所以工作上你不会强调或完全否决某种观念。所以你会根据当时情形，灵活选择自己的态度。

b：你认为工作中大家也可以像一家人一样，无私地互相帮忙。所以在平时，你就很在乎大家在工作中的互动关系，交情好了，办什么事都很方便。

c：你是个做事只看成果，不看人情的人。虽然平时也和同事打打闹闹，但是一旦扯上工作，就一定是公私分明。

d：你喜欢比较简单的工作关系，所以你用人或与人合作不太强调对方有没有脑子，而是希望他什么都做、心眼不太多。

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与同事相处自我总结篇二十一

一只狗望着你，也许你会脸红，因为你正在攀爬墙头。

一头猪望着你，也许你会绝望，因为你正在为衣食奔波。

一，猪的幸福

猪的幸福也许它自己不会知道，但聪明的你，你是能看出一头猪的幸福的。“哭声笑声往往不能代表一个人的心声；有的人在哭，可他心里乐开了花，有的人在笑，可他心底里在滴血。”猪也一样，猪不会笑，但猪不会不幸福。

猪的一生就只想一件事――――――何时吃饭。猪从来就不会思考怎么才能吃饭，猪更不会思考为什么要吃饭，当然，猪从来就不曾担心吃不了饭。因为聪明的你，你会为一头猪思考所有的`问题：猪不吃饭，肉就要减，钱就不能赚。其实猪的真幸福在于它的简单、没头脑。往往那些叫你猪头的人他的潜意识里是羡慕你的（因为你有一头猪的简单与幸福），虽然，他自己也没有发现。

也许你祈祷过来世做头猪，但你错了，猪是不会接纳你的。因为猪的前世是猪而不是一个羡慕当猪的人。

二，狗的无畏与忠诚

我见过一只狗对着乞丐吠叫，我也见过一个人对着乞丐怒吼。

我见过一头狗对着富人的bwm轿车吠叫，但我还未见过一个人对着富人的bwm轿车怒吼。

虽然你能阻止一只狗的生命，但你阻止不了的是一条狗的精神与忠诚。俗话说的好啊――――――够是人类最忠诚的朋友。只要你认定了那狗，那狗就把你跟定了，永不改变。

一只狗为了向主人卖乖而朝我吠叫，这我可以理解，但一些人却跟狗学这脾气就不见得怎么好了。因为狗本无心，无心的狗的所有表现都上在表现它的“忠”，而有心的人却不然。

三，牛的憨厚

你敢说你能憨厚过一头你吗？当然不能！单凭牛用四肢走路就可以证明牛比你来得踏实。

牛的一生不说一句话，有的只是“哞”。它默默的吃草，默默的耕田，默默的思考，一切尽在不言中。与那些整天扯着嗓子高声大话的人相比，憨厚的牛不知要强几千千倍！

可爱的人们啊，我们是否该向阿猫阿狗们学着点什么啊？

后记：本文写得仓促，还望见凉！

与同事相处自我总结篇二十二

是你，给了我黄土高原的灵魂，让我明白：人活着，就应有无限的追求，无懈的拼搏，跌倒后爬起更坚强。于是，我无悔的与你相伴。

――题记

面对无奈，单调的学习生活，我整天生活在煎熬、挣扎中。于是，我认为乱世不会手下留情――给我一方净土。所以，我开始寻找让心灵慰藉的书屋，让我在累的时候，微微的`歇息。就这样，你――《平凡的世界》，不平凡地走进了我原本平凡的世界。

白天，人生的自尊，自强与自信；人生的历斗与拼搏，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与社会洪流的冲突，纷繁地交织在一起。一幕幕感动人心的爱情故事催人泪下，一次次苦难中展现出的顽强坚韧使我的精神升华。夜晚，我又奇迹般的穿起时空，飞到黄原城――这座充满活力的城市。夜晚的黄原城闪耀着繁星般灿烂的灯火。远远迈迈的灯光投照在碧波粼粼的河水里，一片明光闪闪。风并不温暖，但很柔和地吹过来，像羽毛在人脸颊上轻拂。弯弯的月牙儿像一柄银镰，悬挂在乌蓝的天空。我万千思绪的心跟着夜空一起沉静下来，冷静地面对喧哗浮躁，镇定的看人生几度春秋轮回，心胸坦荡的笑世间沧桑。

夜渐渐深了，城市的灯火渐渐稀疏了。黄原河闪着暗淡的波光，深沉喧响着从路人面前流过。岸边的树丛里，鸟雀在睡梦中昵昵喃喃。

星星在夜空中眨着乏困的眼睛，我朦胧的看到不屈挣扎的灵魂……

于是，在夜色朦胧的时候，我义无反顾的选择了你。是你让我在喧嚣中找到难得的清静，是你为我保留着心灵的净土，是你让我在现实中充满自信，对未来充满憧憬，并为美好，理想的境界努力着。

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与同事相处自我总结篇二十三

同事间应处处以礼相待。如见面时，应主动打招呼，最简单的方式就是微笑点头，同时道声“早”、“你好”之类的问候语等等。

与同事相处应保持适当的距离

所谓与同事要保持适当距离，主要是指要尊重他人的人格，尊重他人的物品以及尊重他人的工作。如同事不在或未经允许的情况下，不要擅自动用他人的物品，如文件、电脑等等。

与同事相处应树立容纳意识，敢于承担责任

所谓“树立容纳意识”，就是要有宽容的美德，一个懂得宽容的人是会受到他人的理解和好感的。在与同事的.相处中更应懂得宽容。例如当你的同事取得成功、获奖或升迁时，应给予衷心的祝贺。而当在与同事的合作中出现问题时，应敢于面对自己的错误，不要把责任推给他人。