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通过心得体会的总结，可以形成更加系统和深入的思考。在写心得体会之前，可以先进行材料搜集和整理，将自己的观点和经验进行系统化的呈现。“以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望对大家写作有所启发。”、“以下是一些优秀心得体会的摘录，供大家参考和学习。”、“接下来是一些来自各行各业的心得体会，或许可以给你带来新的思考和启发。”、“以下内容是一些精选的心得体会，或许可以与大家的经历和感悟产生共鸣。”、“以下是一些经典的心得体会，分享给大家，与大家共勉。”、“为了帮助大家更好地理解心得体会的写作方式，以下是一些实例分析和具体案例。”、“这是一些经过认真筛选的心得体会，对于我们的学习和思考一定会有所帮助。”、“以下是一些写作心得和技巧，供大家参考，希望能够提升大家的写作水平。”、“以下是一些来自成功人士和名人的心得体会，或许可以给我们带来启示。”、“感谢大家的关注，以下是一些精选的心得体会，希望对大家有所帮助。”
深度感悟心得体会篇一
在本周的物理学习当中，我们主要学习了万有引力定律，个人觉得在几方面应该注意一下的：
1、就是做到课前预习，虽然班主任总是强调我们要做好预习工作，但我相信还是有一部分同学由于各种原因不能做到，我也不例外。晚上的三节自修加上晚自修，都在赶作业，于是第二天老师讲新课，思路总是跟不上，不大清楚老师在说什么，所以在下课后要花很多的时间来补回来，但估计没有几个人会有空来补。其实我觉得这是一个恶性循环，你没有预习，上课思路跟不上，课下的作业就不会做，这样会耗费大量的时间，就更加没时间预习，时间一长，就落下一大堆知识。所以如果是自修挤不出时间的话，我就会在第二天早上的6：20——6：30来预习，一下或是其他时间，但我也不是要说叫大家6：20就到教室来预习，只要大家能挤出点时间预习就行了，正如班主任所说：你可以不完成作业，但一定要预习第二天的内容。
2、上课老师讲的重要公式要记住。在这周物理课上，每次老师解题前，都在黑板左边列出几道公式，然后再审题目，套入公式，就能解出来，老师曾经说过，《万有引力定律》这章书在高中当中是最不灵活的，只要套入公式就行了，题目已知什么，要求什么，套入相关公式就能解决。
3、应该看看报纸上1、2、4版的内容。许多同学可能是写一下第3版的练习就完事，但其它还有很多的解题方法，比如说31期物理报第一版就介绍了很多种解题方法。
这是我本周的物理学习心得，如果有什么好的方法，不妨发表一下。
深度感悟心得体会篇二
为深入贯彻和认真领会教育部《高等学校课程思政建设指导纲要》（教高〔20xx〕3号）和学校有关课程思政建设的重要文件精神和要求，帮助物理学院教师结合学科专业特点，充分挖掘各类专业课程的“思政要素”，提升教师的课程育人的意识和能力，总结课程思政建设经验，发挥好每门课程的育人作用，提高人才培养质量，8月17日，物理学院邀请国家杰出青年基金获得者、国家万人的计划教学名师、教育部高等学校物理学类专业指导委员会副主任委员、物理学院理论物理研究所刘玉鑫教授为全院教师分享了课程思政建设的经验与心得，各系所中心教师代表共100多人参加了本次webex线上讲座，讲座由物理学院副院长彭良友教授主持。
刘玉鑫教授首先介绍了国家、教育部和学校对课程思政建设的政策及相关文件发布的国际国内背景和具体内容，接着刘老师从课程思政的理念与内涵、课程思政育人元素的挖掘及融入、课程思政教学设计与实施以及课程思政示范课建设中遇到的问题与思考四个方面展开分享课程思政建设的经验与心得。
首先刘老师强调建设一流课程，立德树人是根本任务，课程思政是其核心工作，同学和老师要敬畏教育、敬畏教学、敬畏课堂、敬畏讲台，才能真正做到课程有魂有品位；通过对具体专业知识、技能进行深入分析理解、总结课程科学体系形成的过程以及科学研究方法应用过程，帮助学生建立正确的人生观、科学观和世界观，从而提高同学们作为一个国家的自然人的品质，提升创新能力。具体解读为，第一，课程思政的框架要素包括教师思政、专业思政和课程内容方法思政，三者是密不可分的整体，教师思政是关键，专业思政是基础，课程思政是核心；第二，课程思政的目标是通过遴选课程知识点，构建与“课程思政元素”紧密相连、密不可分的课程知识体系，做到既春风化雨、润物细无声，又实现思想引领、“立德树人”的根本任务；第三，要帮助同学们建立正确的科学观，包括科学精神、科学素养、科学方法。
深度感悟心得体会篇三
本人任现职期间，政治思想觉悟高，热爱祖国、热爱人民。忠诚党的教育事业、爱岗敬业、安心山区教育，始终把“传道、授业、解惑”作为教师最神圣的使命，为人师表、团结同志、关心爱护学生。工作兢兢业业、尽职尽责，任劳任怨，服从安排，工作态度得到了领导、老师及社会的一致好评。努力工作，不断提高自身的业务水平，并积极向党组织靠拢。决心把自己的满腔热血抛洒在这片黑色的沃土上。
二、教育工作。
从教十一年来，我一直担任班主任工作，在工作中我十分注重钻研教育理论，坚持订阅《班主任》刊物，虚心向有经验的班主任请教。勤于总结工作中的经验教训，不断提高班主任的工作艺术。始终贯彻教书育人的原则，针对班级实际情况，采取切实有效的措施进行管理；关心爱护学生，对待学生一视同仁；强化学生的思想教育，注重个别教育；在培养优秀生的同时，不忽视后进生的转化工作，转化了一大批后进生，挽救了许多徘徊在辍学边缘的学生。在具体工作中我注意到了以下几点：
1、重视班干部的培养工作。大胆提拔选用有能力的学生做班干部，耐心细致地教给他们工作的方法，提高工作的艺术，充分调动他们工作的积极性，充分信任他们，对工作中的一些事务，如卫生、纪律、班级活动放手让他们去组织实施，培养他们独立的工作能力，几年来培养了不少优秀班干部和三好学生。
2、坚持一视同仁，亦师亦友的工作原则。对待学生不论优等生还是差生，我都待之以真诚，建立新型的“老师+朋友”的师生关系，坚持以“爱心、诚心”感化学生、和学生打成一片，经常和他们谈人生，谈理想，谈学习，谈作风，从朋友式的交谈中，及时掌握学生的思想动态，做到因材施教。
3、注重优等生的培养工作。在期初，我精心设计辅优计划，经常与他们促膝谈心，帮助他们树立远大的理想，学习中，及时帮助他们查漏补缺。同时注重优等生思想、行为和工作能力的培养，让他们成为真正意义上的品学兼优的好学生，同时也避免了高分低能的悲剧。
4、注意后进生的转化工作。对待后进生，我一直以宽容的态度对待他们，给他们改错的机会。当他们犯错误时，我常常“动之以情，晓之以理”，并努力寻找他们的闪光点，给予表扬、鼓励，让他们重拾学习的勇气与信心，并为他们提供一个广阔发展个性的空间。经过这样不懈的努力，收到了显著的效果。
一份耕耘，一份收获。我任班主任的班级多次被评为优秀班团集体，我也多次被评为优秀班主任。
三、教学工作。
在教学方面，我注意学习教育理论，深入钻研教材。虚心向有经验的老师请教，大胆进行教学改革，勤于总结和积累经验。吸取教训，不断改进教学方法，向45分钟要质量，力求把每个知识要点以最佳方法传授给学生。
20--年9月，学校调走了两名物理教师，这使我校物理师资极度紧张，在多次向市局请调或分一名物理教师无果的前提下，决定从年青教师改行一名，考虑到我年青、接受能力好，有上进心，来做我的思想工作。我为解决学校难题，放弃了较为驾轻路熟的语文教学，毅然改行教物理。初生牛犊不怕虎，虽然我经验不足，但我观念新、接受新事物能力较强，而且精力旺盛。为了不辜负领导的信任，我做到了以下几点：
1、严把教材关：认真钻研教材，吃透教材，精心备课，认真上课，觉得处理不当的地方就去请教经验丰富的老师，在他们的热心指导下，（）我有了较大提高。为了填补手上资料的不足，我订阅了大量的专业杂志，真正做到了教学相长。
2、吃透学生关：充分了解学生，做到因材施教，在课堂上，既做学生的老师，更做他们的朋友，以情动人，学生因“亲师”而“信道”，对我的物理科很感兴趣。
3、抓好上课关：我心理清楚，备好一节课并不一定能上好一节课，还需要有驾驶课堂的能力。照本宣科，“填鸭式”教学早已不合时代要求，我们需要创新，激发学生主动参与才是最重要的，因此我努力创设一些教学情景，拟定一些开放型试题，开设专题讲座，让学生主动思考。
深度感悟心得体会篇四
每一节课都有着自己的独特之处，老师们在课堂中表现出来的沉着、机智、幽默，对学生的鼓励性语言，都令我印象深刻，不断的反思自己。以下是我的体会：
一、重视课前交流。每位教师都非常重视与学生进行课前交流，通过课前交流拉近了师生关系，有的利用课前交流为学生学习新知创设埋伏，激发学生积极探究新知。如xx老师就是开课前简短的交流，给学生平易近人的感觉。xx教授，让孩子想一下，大学老师是什么样子的，使孩子对自己有了初步的了解。
二、打破课堂常规。每位教师都勇于创新，将学生完全放开，去允许他们出错误，不怕学生出错误，并能在学生出错误时及时引导，重视了课堂中生成的资源，我想这点需要我们每位老师反思。
三、教师巧用教育机智。在每节的课堂教学中，我发现每位教师都能够及时地捕捉课堂中生成的资源，灵活，机智的处理课堂中的突发事件。通过一步一步引导，耐心地等待和倾听学生的发言，最后达到师生情感的共鸣。
四、数学教学生活化。xx教授教学真分数与徦分数的教学时，把分数看作是一个家族，教学必须紧贴学生的生活实际，让学生明确数学来源于生活，又高于生活，最终为生活服务。因此，在教学中无论是对新知识的引入或巩固都要注意紧贴学生的生活实际，让学生体会到，学习数学可以解决生活中的实际问题，以此来调动学生学习数学的兴趣。教学中，上课教师们都从学生的生活实际出发创设教学情境。
五、注重板书的设计。教学中，教师都板书清晰明了，他们没有过多地利用多媒体。
课件。
根据知识的结构特点适当板书使学生对知识的梳理一目了然。
总之，这次学习让我受益匪浅，我对于课堂教学有了更强的危机感和紧迫感，今后应及时反思自己的不足之处，抓住机会，不断地学习经验，将研讨会的精神，应用于实践，不断充实和完善自己，提高自己的教育教学水平。
前几天，我有幸参加了全国小学数学观摩研讨会，在短短的两天时间里，观摩了6节课，聆听了6场讲座，不同的老师，不同的理念，不同的设计思路让我切实感受到了他们的扎实的教学功底和深厚的文化底蕴。在我看来，不同的教师演绎不同的风采，却展现同样的精彩。
这次学习给我的触动很大，下面我就来谈谈自己的一些体会。
一、课堂要有巨大的魅力。
(一)备课。
xx老师在他的讲座中说到几点:。
1、备课时，要把握数学本质;。
2、把握数学思想(数形结合、模型、变中不变等);。
3、重点引发学生数学思考，要让学生在数学概念的学习中长见识，悟道理。
(二)课堂上的深度对话。
正如在他的讲座中谈到的“课前三问”:学什么?为什么学它?我们要学会什么?让学生有准备地学，让学生转变思想，学会学习。
二、教师要有良好的素质。
xx老师的一句话“做最好的自己，自己培养自己”让我印象深刻。教师自身的良好素质是上好一堂课的重要前提和保证。有良好的素质才能紧紧地把孩子的注意力吸引到你的教学过程来，调动学生们在学习过程中的积极性和主动性，让数学课不再让学生觉得枯燥乏味，更好地完成教学任务。
三、成长要有深度的反思。
先贤说“吾日三省吾身”，我们也许做不到那样，但是见贤思齐，经常反思依旧是让我们快速成长的最佳途径。在xx老师的讲座中便提到通过“反思自己的课和通过别人课的好坏”来反思自己。我觉得这一点尤其重要，在自己讲过每一堂课后都要反思自己的优缺点而不断改进，学习;在每次听完别人的课时，好的地方借鉴学习，不好的地方要引以为鉴。
在这次外出学习中，我学到了新的教学方法和新的教学理念。这些课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。另外，印象较深的是老师们主张把一切还给学生，即主张：学生能自己探索发现的，教师不提醒;学生能通过思考描述出来的，教师不引导;学生能自己总结出规律的，教师不告知等等。课堂中允许学生出现错误，允许学生出现分歧，允许学生出现自己预设中没有的问题，创设的情境真正为教学服务，课堂的原生态味儿十足，这也充分展现了深厚的教学功底，课堂上临时应变的能力很强。
短短的观摩学习已结束，但我会把优秀教师当作追赶的目标，不断提高自己的教学水平，努力缩短与优秀教师的差距。在以后的教学中，我将更加努力学习，取长补短。我会以此次观摩活动为契机，继续好好研究教材，思考教学，组织教学，增进自己的教学水平，给孩子们呈现一堂堂精彩的数学课，让孩子们在数学的世界里快乐的学习成长。
深度感悟心得体会篇五
第一段：引入背景和主题（大约200字）。
人生即是一个不断触动心灵的旅程，我们通过各种经历和困难的磨砺，逐渐成长并获得对生活的深度感悟。深度感悟心得体会是我们在获得经验的同时，对自己的思考和反思，进而形成的一种心灵的指引。在这篇文章中，我将分享我的个人深度感悟心得体会，希望能够为读者提供一些思考和启发。
第二段：关于心灵与内心的探索（大约200字）。
通过思考和反思自己的内心，我发现心灵是一个复杂而神秘的存在。它是我们思想、情感和意识的源泉，也是我们与外界交互的媒介。在内心深处，我们积累了许多情感和经验，它们塑造了我们的个性和价值观。而对内心的探索，就是让我们更好地了解自己，找到内心的平衡和力量。
第三段：关于生活的真谛和幸福的追求（大约200字）。
在对生活的深度感悟中，我发现生活的真谛在于追求内心的平静和幸福。幸福并不取决于物质的丰富和外部的环境，而在于我们对自己和他人的关怀和爱。只有在内心与外界达到和谐的平衡时，我们才能真正感受到生活的美好和幸福。因此，我们应该放下功利主义的观念，通过调整自己的心态和价值观，寻找真正让我们感到幸福的东西。
第四段：关于成长和困难的启示（大约200字）。
人生的旅程充满了挑战和困难，而这些困难正是我们成长的机会。在面对困难时，我们可以通过深度感悟来寻找解决问题的方法和思路。困难是我们成长的催化剂，它们锻炼了我们的耐心和毅力，让我们变得更加坚强和成熟。因此，在遇到困难时，我们应该积极面对，相信自己的能力，并从中汲取经验和教训，为未来的旅程做好准备。
第五段：总结和展望（大约200字）。
通过对生活的深度感悟心得体会，我意识到内心的力量和智慧远远超出我们的想象。通过不断的思考和反思，我们可以更好地了解自己和他人，找到内心的平静和幸福。同时，困难也是我们成长的机会，它们锻炼了我们的品质和能力，让我们变得更加坚强和有智慧。因此，我们应该珍惜每一次感悟的机会，不断地探索和成长，为自己和他人创造更好的未来。只有通过深度感悟，我们才能够真正理解和把握生活的真谛，实现自己的幸福和价值。
深度感悟心得体会篇六
生活就像一艘逆水行舟，任何停滞不前的时刻都会被迅速向后拉扯。只有不断前行，我们才能逐渐靠近理想的彼岸。这需要我们拥有明确的人生目标、坚定的信念和不怕困难的毅力。曾有一段时间，我对未来感到困惑，不知道该如何前行。然而，通过深思熟虑和与他人交流，我逐渐发现，只有找到自己的热情所在，才能在逆水的人生中找到前进的动力。于是，我选择了追求自己热爱的专业，并且努力学习和实践。经过不懈的努力，我逐渐明确了未来的职业发展方向，并成功地实现了自己的目标。这个过程让我深刻体会到，人生如逆水行舟，只有不断奋进，才能不被退潮所吞噬。
心得二：坚持自我价值观，做人处事有原则。
人的一生中，经常会遇到很多选择，而这些选择往往与我们的价值观息息相关。有时候，为了眼前的利益，我们可能会背离自己原本的初衷，选择一条不符合自己价值观的道路。然而，这样的选择往往会给我们带来内心的痛苦和道德上的迷茫。相反，只有坚持自己的价值观，做到慎重选择，才能在纷繁复杂的社会关系中保持清醒的头脑。我曾经碰到一个选择，要在工作中利用一些不正当手段来提升自己的地位。但是，我深知这样的做法违背了我的道德底线，并会给我带来长期的负面影响。所以，我毅然拒绝了这个机会，并选择了一条正直的道路。虽然当时有些痛苦和困难，但经过一段时间的努力，我发现，坚守自己的原则不仅换来了他人的尊重，也使我更加自信和快乐。
心得三：付出即收获，努力不会白费。
在面对困难和挫折的时候，我们常常会迷失方向，产生绝望的情绪。但实际上，只要我们勇敢面对困难，付出努力，坚持不懈，成功就只是时间的问题。只有通过深度思考和学习，我才明白了这个道理。我曾经有一段时间在学习上毫无动力，甚至感到无法提升。然而，当我开始付出更多的努力，并深入思考自己的学习方法时，我逐渐发现自己变得更加进取和自信。尽管付出了很多努力，但我充满了希望和信心。最终，我成功地提高了学习成绩，并取得了令人满意的结果，这让我深刻感受到：“付出即收获，努力不会白费”。
心得四：与人为善，真诚待人。
人际关系是人生中最基本、最重要的一环。与人为善、真诚待人是我们应该秉持的基本原则。我所认识的人们中，与人为善、真诚待人的人大多受到了他人的尊重和喜爱，而那些不尊重他人、善变、不诚实的人往往会孤立自己。我曾经遇到一位同事，他总是为了自己的利益而无视他人的感受，经常撒谎和背后诋毁他人。然而，这些行为并没有给他带来更好的结果，反而使他失去了许多宝贵的机会。通过与他的相处，我深刻认识到人际关系的重要性，并坚定了我与人为善、真诚待人的原则。
心得五：感恩孝敬，珍惜身边的人和事。
在追求自己的梦想和目标的同时，我们也要及时回首，珍惜身边的人和事。人的一生中，我们会遇到许许多多给予我们帮助、支持和慰问的人。他们给予我们的不仅仅是物质上的帮助，更是精神上的支持与鼓励。我想起了我的父母、老师以及许许多多的朋友，他们在我迷茫时给予了我正确的引导和关怀。因此，我深感到不应该将他们的无私奉献当作理所当然。感恩和孝敬是我要一直坚持的原则，让我们一起珍惜身边的人和事，感恩生活中曾给予过我们帮助和关心的人们。
总结：通过深度的思考和实践，我从人生的点滴中汲取了许多宝贵的经验和智慧。坚持不懈、坚持原则、付出努力、真诚待人以及感恩孝敬成为了我人生中重要的价值观。只有在真正自省和反思的过程中，我们才能深度感悟并体会到这些道理的重要性。相信这些心得体会不仅对我自己的成长有用，也对其他人的人生道路有所启发。
深度感悟心得体会篇七
第一段：引言（200字）。
深度感悟心得体会是一种深入思考和领悟自己的内心与世界的过程，是人生中一次宝贵的经历。这种体会使我们站在更高的层次上审视自己的思想和行为，感悟生活的真谛。在日常的生活中，我们经常抱怨苦难和不幸，却很少停下脚步，静下心来思考，并从中深刻体会到一些真理和智慧。通过深度感悟，我们可以更好地认识自己和世界，进而在人生的道路上更加明晰和坚定地前行。
第二段：深入思考与自省（200字）。
深度感悟首先要在思考和自省中开始。我们要反思自己的成长历程，回顾自己的过去，思考自己遇到的困境和挑战，以及自己是如何克服它们的。通过深入思考，我们可以从过去的经验中获取智慧和教训，为将来的生活做出更好的规划。同时，我们还需要时刻自省自己的内心和动机，审视自己的行为和态度是否符合道德和良知。只有通过深入思考和自省，我们才能更好地发现自己的不足，并有所改进，从而达到成长的目的。
第三段：借鉴他人智慧（200字）。
深度感悟还需要借鉴他人的智慧。我们可以通过阅读书籍、听取他人的故事和经验来丰富自己的思考和认知。许多伟大的人物曾经留下了他们的智慧和见解，我们可以从中学习和借鉴。同时，我们还要学会倾听他人的意见和建议，特别是那些有经验和智慧的人。他们的观点和见解可以帮助我们更好地理解自己和世界，指引我们朝着正确的方向前进。
第四段：从困境中触发感悟（200字）。
深度感悟常常是在困境中触发的。当我们遇到困难和挫折时，我们可能会感到迷茫和无助，但同时也是深刻感悟的机会。挫折和困境可以帮助我们反思自己的选择和行为，并从中寻找出路。在困境中，我们可能会发现许多自己之前没有注意到的事实和真相，从而得到更深入的认识和理解。这种感悟可以帮助我们更好地面对困境，找到解决问题的办法，并培养出坚韧和乐观的品质。
第五段：深度感悟的意义与价值（200字）。
深度感悟心得体会不仅能够帮助我们更好地认识自己和世界，而且还能够带来更高的生活品质和人生价值。在深度感悟中，我们可以发现一些普遍的真理和价值观，如尊重他人、珍惜时间和体验生活中的小幸福等。通过深度感悟，我们可以摆脱繁忙的生活，静下心来思考和感受，找到内心的宁静和满足。同时，深度感悟也可以激发我们追求更大目标和更高追求的动力，推动我们向着更有意义的人生奋进。
总结（100字）。
深度感悟心得体会是人生中重要且宝贵的经历，它需要我们深入思考和自省，借鉴他人的智慧，从困境中触发感悟，并体味其中的意义与价值。通过这样的心得体会，我们可以更好地认识自己和世界，提升生活品质和人生价值。让我们抽出时间，反思人生，体悟其中的智慧与真理，走出一条更有意义的道路。
深度感悟心得体会篇八
由衷的感谢我们公司组织的这次拓展培训，让我们明白了自己身上的责任和团队合作的重要性。
每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法，同时也让我发现自己很多不足的地方。
受益匪浅。
人生的第一次拓展，对于对拓展如此陌生的我来说，这无疑是件令人充满期待和喜悦的事情。
在教官的带领下，我们体验到了人生百味。
一开始，我们在欢笑声中度过了一个又一个游戏，接着分队，起队名，喊口号，唱队歌，我们每个队都有指定的队长，旗手，吉祥物，我被分在了二队，伙伴们纷纷开始讨论，在大家的共同努力，总算完成了任务，通过一个一个项目的完成，让我们队彼此更加团结，彼此相互了解，令我印象最深的就是，生死电网了，通过教官的讲解我才知道原来这就是那时候那些战士们逃离敌军时所经过的。
看着小小的一个洞，我们都呆了，在不触碰绳子的前提下，整个人穿过去，时间限定三十分钟，我们两队的人分别一个一个过去，没过去的就惩罚做俯卧撑，然后轮流过。
看着队友一个个的都被抬着过去了，等轮到我的时候，我完全就把自己交给了队友，什么都不管，最终也顺利通过了。
成功的喜悦犹在心间，小小的一个项目让我们彼此更加信任彼此，使我们这个队伍也更加团结一心。
后来教官跟我们讲了一个故事，我的心被触动了，他说有一个资质特别高的木匠，一直很受老板喜欢，各方面都很优秀，但是有一天，木匠和老板说要辞职了，老板就说完成最后一个工程就让你走，于是，木匠很不情愿的用了最差的原材料建了一栋最差的房子，后来，老板拍拍木匠的肩膀说，这栋房子就算是我送给你最后的礼物吧，此时，木匠已后悔不已，要是早知道这是送给自己的，一定会用最好的材料去建造，可惜，房子已经建成后悔已经没用了。
这个故事深深的触动了我们的心，世上没有后悔药，让我们明白做每一份工作都要认认真真的去完成。
人要学会感恩，感谢企业给了我一份这么好的工作。
后来的后来，我们迎来了最后一个项目，八仙过海，这个项目，教官会扮演魔王的角色，这是考验我们的心态，队长教我们离教官五十公分的位置，然后看着教官的眼睛不移开，表情要严肃,眼神不能游离,飘忽不定，声音要响亮。
项目分为了八个队，每队有一个队长，各队派出队员和魔王进行较量。
内容是报告魔王，我是某某，我将坚决从a地到达b地，途中无论遇到任何艰难险阻，我将义无反顾，请允许通过。
活动中，有通过了的，也有被魔王pass掉的。
表现不好的，队长接受惩罚。
这个训练告诉我们在前进的道路上，我们将遇到种种关卡，种种挑战，就像是一个个考验我们前行的魔王一般，考验学员们面对困难如何不断战胜难题，完成目标。
生活和工作中我们都会遇到各种困难，最主要的还是要是靠自己。
努力了，失败了不要紧，关键是从失败中吸取教训，总结经验，相信一定能成功。
通过这次拓展培训活动，我想我们收获的不仅仅是身体上，更重要的是精神上，活动期间每个人都不曾因为苦而放弃，而是因为扛而变得更加的勇敢，坚强，这些在书本上永远也学不到的东西，对于我们年轻的一辈来说，真的是一笔无形的财富。
深度感悟心得体会篇九
虽然8月份的户外拓展已过去十几天了，但培训传递的那种正能量却一直在脑子里回荡，那种团结协助的氛围也一直萦绕在自己的身边，借此机会本人谈谈自己此次的心理体会。
1.在前往拓展基地的路上，青风教练用他那充满激情、响亮的声音向我们整车的同事打招呼时，我们30几个同事的回应竟然是那样涣散，声音也是那样的低沉无力。
可想而知这里面的原因应该是多样的，如状态不佳、注意力不集中、心理问题不敢大声说出等等造成的。
一大清早这些不利的因素就在大家的身上体现出来，可想而知一天的状态会是怎样呢?后来经过青风教练一次、两次、三次的.鼓励，大家才能够发出响亮、激情的,充满自信的回应。
这才是我们需要的那种活力，充满了精神气，充满了积极性。
2.到了培训基地，坦克教练给我们做了简短的军训，把大家的积极性和士气调动起来。
接下来森林教练开始给我们做项目培训了。
第一个项目是：信任背摔。
是人站在高台上，背对着大家，身体绷直，慢慢的倒在同事一起搭的人床上。
人床的受力点是第三、第四人。
而且搭建人床的人员头要尽量往后仰以免倒下来的人员会碰伤自己。
在b组里，女生我是第一个接受挑战的，当里心理紧张、害怕，两个脚也开始不听使唤的发抖，似乎话都说不出来了，但是经过教练慢慢的指导，我鼓起的勇气，做了一个深呼吸，心理告诉自己一定能行的，于是慢慢的倒在同事搭建的人床里，那种克服自己心理障碍的感觉让我无比的激动。
这个项目让我明白了：1.只要通过自己努力，任何困难都能战胜的。
2.信任他人的重要性。
3.是99%的工作做好了，1%没做好那还是有暇次的。
4.感恩那些在背后支持你、为你付出的同事、朋友们。
3.第二个项目是：赢走。
简单的一个石头、剪刀、布的游戏，赢的人跑，输的人追，3岁小孩都会玩。
但是从这个简单的游戏中引伸出了一个极其深刻的道理，让我震憾不已。
赢的人跑，输的人追，就像我们生活中，工作中，也许你的起点比别人高，或者说你已经达优秀了，但你如果不再往前跑，往前努力，后面的人很快就能追到你，这时候落后的便是你了。
输的人也同样，如果自己不努力的往前赶，那你还是一直处在自身原来的状态，后面的追赶者越来越多，你将会变成越来越落后了。
4.第三个项目是：赌王争霸。
游戏是让每队的人员翻扑克牌，按顺序排列。
这个项目森林教练虽然和我们说不能在纸牌上做记号。
但并没有和我们说不能使用道具。
每个组进行了20分钟的讨论后，各队都有自己的方案了。
游戏开始了，我们队第一次竟是一张牌都没有翻出。
原因是多方面的，计划不够清晰，判断力差，执行力差。
在这个项目上，教练让我们明白了“器、术、法、道”的作用。
器指的是工具，术是指技术，法是方法，道是途径。
在工作生活中，我们经常会遇到各种各样的问题，当问题来临时，我们是否有认真的思考过要用什么样的方法，通过什么技术，借助什么工具，用什么路径来解决，让事情完成得又快又好。
在第三个项目后教练穿插了一个小活动，叫一个较强壮的男生把女生抱起移动位置，同时也让女生抱起男生移动位置。
男的轻而易举的将女的移动了，可是女生没办法移动男生。
教练问：“为何移不了”?女的说：“男的太重，我尽力了。
”这个回答在我们的生活工作中是司空见惯。
当遇到问题时，很多人都没有好好考虑自身的问题，也没有考虑自己是否全力以赴了，就把责任推给了别人。
这就需要我们反思。
尽力和全力以赴的距离是差得很远的，如果你全力以赴的做某件事情，相信结果是和尽力做完全不一样的。
如果你的回答是说：“不好意思，因我的力气太小了，以致没法抱起移动你。”我想那个壮实的男生心理的感受是完全不一样的。
所以我想说：“在日常工作中，碰到问题，多从自身原因找起，别把责任推给别人。”这样相信在同事、朋友之间会更加和谐。
5.还让我印象非常深刻的一个项目是：拼七巧板。
5副七巧板分给7组，按任务书拼图案算是完成任务。
但是5副分给7组，平均每组都没组一副完整的七巧板，如果没有借助其他组的是不可能完成任务的。
这个项目出现的问题是：混乱、沟通不畅;目标不清晰，重要角色没定位好;主次之间，重要与次要之间没有清楚认识;信息不共享造成资源浪费;总目标不明确，没有进行合理的分配等。
以致造成30分钟游戏结束后我们完成的任务离目标距离甚远。
在工作中我们时常也会出现类似问题，可是我们对问题的认知是否有认真想过?是否有真正找到解决问题方法所在呢?这些都需要我们反思再反思。
6.最后一个项目;翻毕业墙。
面对着这堵4米多高的墙，我退缩了，害怕了，觉得完全不可能能够能做到。
当教练给我们介绍的注意事项后，天空似乎也跟我们开起了大玩笑，下起了大雨。
但是大家没有因外界的原因而放弃，一个，两个，三个……翻过去了，最终我们30几个只用了9分8秒的时间。
感动、震憾……一系列的体会在每个人的身上产生了，把不可能变成了可能了。
生活、工作中往往有很多事情也是如此，事情还没开始做，自己就给自己下了不可能的结论了，那么你永远都无法把事情做好。
可是今天的这个项目可以把我们以往不可能的想法完全给否定了。
团结就是力量，只要大家齐心协力，全力以赴的付出，相信很多不可能的事情也都可以完成得很出色。
这是我第一次参加的户外拓展培训，给了我意想不到的收获。
从个人的角度讲，让我懂得如何克服自己心理的障碍，如何进一步发挥自己的潜能。
从团队角度来考虑，让我懂得了团队的力量，明白换位思考的重要性，懂得了如何工作中借助一些好工具、好技术、好方法、好路径来更完善自己的工作，提高效率。
