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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
日记格式内容篇一
教官严肃的声音又一次响起，手擦过衣边的刷刷声在小雨中尤为清晰。靠脚声，叫喊声汇聚起来，一遍遍加深。
已经记不得是第几次重复这个动作，努力控制伸直了的拳保持不动，上半身挺得笔直，头微抬，正视前方。而跨着弓步的腿已经微微打颤。大家都在坚持，神情坚毅，更没有人吭声。
擒敌拳不难，只有那么几个动作，做到位就好，可真打起来又让人恨不得将它刻在脑子里，才能够顾到每个细节，不出分毫差错。而动作的正、快、准、狠和那种气势和劲儿，更是要熟练了动作后才能做到，而熟练，就是要一遍遍的练习，一点点的改正。
大家都让自己变成了一名军人，让自己融入这历练，只要认真就能完成，只有努力才能做好。
加油吧，少年们!
“周教官呀!”
“嘿呀嘿呀!”
“来一个呀!”
“嘿呀嘿呀!”
正是训练间休息的时候，因为准备晚上的拉歌比赛，教官就拿了另一个教官做目标，训练我们拉歌的默契程度。大家齐声喊得响亮，喊完了又一起笑得东倒西歪。难得轻松的时候。
“教官唱首歌!”
“你们教官的`成名曲是领悟哦……”
于是又是一阵哄笑，拍着手喊着“来一个”。
从未想过军训间也会这么开心，休息时候的拉歌自然是放松的，而就连平时的训练也是那样令人兴奋激动。突然体会到了那句话：不想开始，不想结束。
“嘘——”一声哨响，大家急忙站起，又投入到了紧张的训练中。
日记格式内容篇二
在一片碧绿的草地上，温暖的阳光照耀四处，跳出了一只可爱的小青蛙，那就是我的知心朋友“小青”。我真心地把它请回了家。现在就让我为大家介绍下我这位可爱朋友吧!
它拥有一个标准的形体，一身黄绿的.彩衣。特别是那一双有神的眼睛，大大的，圆圆的，它有一特点看动态事物十分明显，而看静态事物却又十一分的迟顿;它的四肢相对它的身体又显如此粗壮，小脚底又像枫叶又像船桨;最有意思是它的肚皮和下巴是那么白那么软。看着非常舒服。它的下巴总是一鼓一鼓的，也许这就是青蛙在水下吸气用的鳃。
20xx年9月6日 星期五 天气 晴
第二天醒来，我为我的“朋友”小青去“送饭”，就发现“小青”站在鱼缸内最大最贵最漂亮的雨花石上，观望着四周的环境。而鱼缸的主人---三只小乌龟好像不情愿地独居一旁，显然被“小青”打得狼狈不堪了。“小青”见我来了立刻四处乱跳，好像跟我打招呼。与此同时，我的脑海中不停回放着它跳跃姿势，想把它写入观察日记内，说干就干，我立刻拿出草稿本。我的“小青”是这样跳的：它先双手按地，后再把脚往下压，接着一跃而起，真是一跃三丈高。若让它去参加奥运会的跳高，跳远比赛准能 拿第一。听爸爸说，它还能在水中呼吸，不过我还真没见过那场面。不过我见过“小青”吃饭的样子，它一跃而起，伸出一条二十分长的红舌头，用舌头卷住虫子把它吞了。
“小青”一只可爱的小青蛙。“小青”人见人爱的跳高，跳远运动员。“小青”强大的格斗家。
日记格式内容篇三
今天我参加了制作灯笼的小队活动，在高雨珂家，我们在妈妈们带领下，自己动手参与。做了一个灯笼，我高兴极了，我回去的时候把灯笼带回家，妈妈把他挂在灯具下面，好漂亮啊。
今天，我非常开心，因为今天姐姐要带我去公园玩 我最喜欢姐姐了，每次去公园玩 都会跟我买好多好吃的 也不会阻止我玩游戏 在旋转木马上 我快乐的像只飞翔的小鸟。
妈妈去上班了，像每天一样，我也开始写我的日记，我喜欢这项作业，我很快乐，因为我发现写日记时间很有趣的事情 妈妈也是夸奖我写得好。
今天，我更加熟练地知道怎么照顾弟弟了，他哭得大声就是饿了，我会哄他，然后让奶奶去弄奶粉，哭得小声，就是尿了，我会帮奶奶拿尿不湿，然后看看怎么换。
表叔回家了，其实还可以多带几天的，只是听说表婶生病了，家里没人照顾，必须回去，我很舍不得表叔的，不过表婶的身体要紧，表婶对我也是很好的。
今天，我起的特别早，妈妈都吃惊了，我说我要写作业，妈妈说我乖，好懂事，让我在家好好学习，少看电视，我做到了，完成了好几项作业，看了一个小时电视。
今天我很开心，因为终于把作业写完了，这段时间没有白白努力，妈妈做了一桌子菜来奖励我，说是要补补脑，让我更聪明，还给我一大块鱼，其实鱼很多次，我不喜欢的。
今天爸爸教我骑自行车，刚开始时摔了几脚。虽然很痛，但是 我又从地上爬起来继续学。上午在院子里学，下午又到学校里学。在学校里我遇见了小名也在学习自行车。我用他的小自行车骑了一会儿，又用我的大自行车骑了一 会儿，很快就会骑了。在回家的路上爸爸还奖励了我，我很高兴。我觉得以后干什么事情都要坚持到底。
日记格式内容篇四
日记可以写故事，日记也可以写心情，日记可以还写写今天发生的事情、观察的东西、做的梦。日记，其实就是记录你一天的所见所感，再加以逻辑上和结构上的处理。
日记是一种供个人使用的、以日期为排列顺序的笔记。一开始的日记是生意的记录本，后来人们用日记来记录天气、事件一直到个人的心理感受、思想深处。日记可以是记录将要做的事情的，也可以记录已经发生的事情。
中国日记源远流长：经学家俞樾认为日记起源于东汉（如马笃伯《封禅仪记》，就已逐日记叙登泰山之事），两宋成了日记的繁兴期，如南宋陆游和范成大的日记，日本、美国分别有译注本或研究论著出版，清代李慈铭日记逾百万字，薛福成《出使四国日记》（1890年）、梁启超访美《新大陆游记》（192017年）对近代中国产生过巨大影响。
这篇，就为大家呈现到这里，希望能对大家有所帮助，希望大家暑假过的开心。
日记格式内容篇五
周二下午依旧进行着枯燥又有趣的换步训练。说其枯燥，从体育馆的这头走到那头，，“向后转”，在重复着走过几十遍的路，的确令我们心生厌烦;但同时，我们实实在在的享受着这个过程。听着紊乱、急促的脚步声逐渐变得有力、整齐;看着教官紧皱的眉头缓缓展开;也感受着来自一班的力量慢慢地充斥于我们每个人的胸腔。
一开始总以为大家对军训都不甚在意，短短七日不到的时光也许无法让我们从漫漫人生长河中给予它哪怕是微微一瞥，那一位位可亲可爱的教官，几年后即使擦肩而过也形同陌路。开营仪式的时候记得教官曾说过：“这次军训会成为你们一次永生难忘的记忆。”经过仅仅这两天的训练，我便已深刻地意识到这一点：教官的每一个动作，每一句话语，哪怕是嘴角不经意勾起的一个小小弧度，也足以让我们满心欢喜。我们的心，其实早已连在了一起!
我们开始懂得磨练自己，懂得在教官说话之前就主动要求“重练”，我们开始忽略劳累，忽略腰酸背痛，只为了能多走几遍步，多喊几次“1,2””，这已成为了回荡在我们脑海里最美丽的旋律。
男生的步子急，总是迈得很快，教官就表扬女生的沉稳。女生们笑着欢呼，心里窃喜的同时也高兴自己能为班级出上一份力。静静地站在对面看着男生练步。看的总是很仔细：走错了，大家就齐刷刷地皱眉;走偏了，大家就会微微侧头看着他们;但在每一次有了小小的改进时，都报以热烈的掌声。对面的他们也总能读懂我们无言的话语，这，也许就是团体的力量吧!
日记格式内容篇六
虽然销售人员不是一个很高尚的职业，但要做好也不容易，需要丰富的知识和很高的涵养。所以，要成为一名优秀的销售人员好学肯钻、知识广博”是非常必要的。普通的岗位，不平凡的人生!一个好的销售人员，首先应该是一个爱学习、肯钻研、知识面宽的人。
作为一个销售人员，不可能一生中始终销售一种或几个产品，从广义上讲，不管什么产品都是销售，业务上有一定的共性，但是产品与产品的不同，销售策略、操作手段都需要根据具体的产品有所变化。首先，要熟悉业务必须先熟悉产品，对产品不熟悉做好销售是不可能的，因为每个客户都是建立在深刻了解产品的基础上做出决定的。公司要不断的推出自己的新产品，销售人员也需要不断熟悉和掌握新的知识。要想对一个产品的销售工作做好，不但要了解产品本身，而且要对国际、国内相关产品的资讯有所了解，对于生产同类产品的公司有所了解。这就涉及到知识的广博，这对自己的业务是很有帮助的。如果遇到一个知识广博的客户，提到别家的同类产品，如果你能将他提到的产品进行剖析，指出我们的产品和他提到的产品相比较，有哪些优点，购买我们的产品比他们的产品有什么好处，功能上有何不同，试想结果和你对别人的产品一点也不了解能一样吗?好学肯钻、知识广博是销售工作人员必备的素质，每一位销售人员必须注意培养和提高这方面的素质。在实际工作中一定会受益非浅的。
大学生销售员实习日记(二)
x月18日星期一晴
在实习的过程中，今天我深深的体会到：一个机智、灵敏，富有感染力的人在任何地方都比一般人容易成功。我们店里业绩的一位就是这样一个人，他灵敏的反应和富有感染力的说辞，让他成为我们店里欢迎的人。目标人群中，每一个人都可能成为你的客户，但又都不是你的客户。争取一个客户要做很多的工作，但很重要的一条是靠你富有感染力的说服。这就要求销售人员要机智、灵敏，能够及时洞察和掌握客户的心理变化和反应。成功的说服是做到与客户心灵上的沟通，了解对方想什么?只有了解了对方的心理才能有效的说服，只有解除了对方的担心和疑虑，才能进行最有效的说服。
说服对方，非常重要的一点是要倾听对方，吃透对方的意思。在说服过程中，要忌针锋相对的据理力争，因为这样会把说服客户引向歧途，甚至失去这个客户。经验证明驳倒客户、证明自己正确是最愚蠢的办法，往往达不到预期效果，反而会破坏谈判气氛，影响业务成交。比如，对方提出对产品品质的质疑，你应该表示理解对方，站在对方的立场上考虑问题，对他说：你的担心我可以理解，是有道理的，换成我，我也和你一样，公司早已考虑到这些情况，为此做出如下承诺”，这要比你驳斥他的说法，一味的强调自己的产品怎么好要合适得多。这些素质的培养和提高有助于业务的成交，但也有赖于实际工作中长时间的积累，但是在业务准备阶段要多设想几种情况，思想上有所准备，就会好得多。
大学生销售员实习日记(三)
x月19日星期二阴
不进入社会实践，就不了解社会*!也许你在书生生涯里压根没有意识到，或者不相信一个人的长相会影响到一个人的业绩。社会的*有时有些残忍!今天，在和我们店长的交流过程中，她就与我们讲了其中道理：爱美是人的天性，以貌取人的现象在生活中比比皆是，不少顾客也不例外。其实，容貌常常作为业绩的敲门砖”，不可否认，同等学历和优秀背景下，美女、帅哥相对比较容易得到顾客的倾慕;而在某些特定的行业和职位上，美女凭借外貌上的先天优势，也容易赢得更多的机会。但真正进入职场的时候，容貌和智商并不是互斥的，但长相好的更容易让顾客主动给予机会。这就是社会，与我们学的东西不一样，只有不断地历练，才能让自己更成熟更睿智!但长相不是决定成败的主要因素，甚至是非常次要的因素，只是有些时候，这一次要因素往往也成为关键决定因素。而从长远来看，它是微乎其微的，重要的个人的修为，只要肯努力，就能成功!
大学生销售员实习日记(四)
x月20日星期三阴
1、选合适的时间，在合适的地点，穿合适的衣服，讲合适的话，做合适的事。
2、让自己所做的第一件事，或所说的第一句话从能够给客户提供的服务开始。
3、让微笑做你的挡箭牌，避其锋芒，而绝不与客户争辩。
4、让客户感觉轻松没有压力，尤其是要让客户露出笑容。
5、让自己成为与客户同类型的人，通过交谈，建立感情。
6、让自己成为与众不同的销售精英，以求留给客户深刻的印象。
7、练就良好的应变力及心理承受力、积极心态做事。
8、哪怕生活给我一只酸涩的柠檬，我也要把它做成一杯爽口的柠檬水，再喝下去!
10、成功者需要付出的代价很大，而不成功的人付出的代价更大!不要丧气，黎明前总是黑暗的。
综合起来，销售精英的基本要求是：勤奋专业、自信诚实、机智敏锐、持之以恒”。
日记格式内容篇七
第一行年月日，周几，天气如何；第二行下来写正文，写什么都可以，做了什么、感受到了什么、一开始写些废话是难免的，没必要多好的辞藻，日记的主要目的是记录，真实最可贵。
日记的正文是日记的主要部分，写在星期和日期的正下方，可以顶格写，也可以内缩3至5个字母的空间。由于记载的内容通常已经发生，谓语动词多用一般过去时。但也可根据具体情况，用其它时态。记日记力求简单明了，有连贯性。若有文字提示，则应重视提示，把握要点。在句式上尽量使用简单句，以防繁杂，造成语法、句型错误。
1、先在第一行中间写上某月某日，星期几，有的还要写上当天的天气情况。
2、第二行空两格开始写正文，转行要顶格。正文一般用记叙文的形式写，有时也可以用议论文的形式来写。不管用什么形式来写，都要正确反映当天遇到的有意义的事情，反映这一天自己的思想感情。 另外，日记的内容要真实。诚实，是一种美德，自己怎样想，就怎样写，不要说假话。正文的篇幅可长可短，长的可以写成千字，短的可以只写一两句话。这要看自己所写的内容来决定。如果要详细地记下一件事，既要把事情的前因后果交代清楚，又要把事情的经过写得具体，那篇幅就要长些。
[2] 如果要记的是自己从书本上看到的或从人家那里听到的一个知识，只要写下这个知识的要点，那篇幅就可以短些。总之，只要把该记的写清楚就可以了，可短的不要勉强拉长，可长的不要硬缩短。
日记格式内容篇八
日记应当是每天的记录，这应当把自己的一天生活中比较有意义的事记录下来。写日记要注意格式、内容、写法三个问题。那么日记的格式是什么呢?在写日记时，一般是在第一行写清几月几日，刚开始写日记时，或新年写第一篇日记，或写单独的一篇日记时，应该在第一行定格写上几年几月几日，空两格写星期几和天气情况。应试类的日记或比较完整的日记还要写上一个标题。
1、观察日记。把看到的人物、事物、景物记下来，每次观察最好截取一个侧面，写出特征，反映一个中心。
2、活动日记。记下参观访问活动、学校班级少先队组织的各项活动、家庭活动、同学之间组织的有意义的活动等等，参加一次写一次，一定要抓住要点写。
3、思考日记。(或叫心灵日记、自我教育日记、“道德感悟”日记)把自己对现实生活中的优缺点和心理活动或道德品质成长变化过程摘要记下来。 前两种形式多见于应试，后一种形式要求较高，宜在高年级中有针对性地指导试用。
4、剪贴日记，把自己喜爱的邮票、图画、照片贴在日记本上，并按意图写上来源、目的、意义或说明文字。
5、信息日记。把看到的、听到的、有价值的最新信息记下来。
6、气象日记。把当天的天气、温度、风力、风向和出现的特殊的自然天气现象记下来。
7、台历日记。把周围实实在在发生的重要事情如实简要地记在台历上，少则一句，多则一段话。
8、摘录日记。把看到或读名家语录、格言、座右铭或写人状物的优美诩句摘录下来。
9、学习日记。把课本上学到的、课外书阅读印象较深的心得体会、联想记下来。
10、实验日记。如养花、种向日葵或搞科技小制作，把过程、结果记下来。
20xx年1月29日 星期六 晴
我学骑单车
晚饭后(时间)，我和xx(人物)，来到南园公园(地点)学骑单车。刚开始时，我心里很害怕，说什么也不敢骑上去。看到我这个样子，xx哥哥不断地鼓励我，并骑上单车给我做示范。后来，我终于鼓起勇气，骑上了单车，xx在边上扶着。经过多次练习，我终于学会了骑单车。(经过和结果)
日记格式内容篇九
说明：把看到的人物、事物、景物、记下来，从细节出发，截取一个侧面，反映一个中心。
范文：
20x20xx年3月9日星期一晴
早晨一起来，路过那棵奇怪的树下，“咦？咋这么香？是什么花香啊？”同学们都很奇怪，不知道这个味道是从哪来。
下早自习后，天已大亮，再次经过时，那种清清的淡淡的香味扑鼻而来，“一天都会清爽了，呵呵。”果真，这一天总是能闻到那股淡淡的香味。爽啊！
20xx年3月11日星期三晴
香味依旧，但又好似增浓了几分。站在教室门口，远望那棵树，树顶上开满了白色的花儿，一朵一朵的，都有一巴掌那么大了，远看真的好可爱，微风一吹，花儿像芭蕾舞演员一样，动作轻盈却美丽。香味像舞剧里的悠悠的音乐，飘向每一个人。
就是这么精神倍爽！
说明：把看到的、听到的、有价值的最新信息记下来。
范文：
20xx年7月15日星期四晴
7月15日，我参加了丛台公园游泳池举办的游泳提高培训班。游泳池在我家正南方，距离我家大约有1000米的，我爸爸骑车带我从家到游泳池大约需要3分钟，我们的行驶速度大约是330米/分钟。
培训班一共培训16次，购买学员票需花费160元，另加报名费5元，这样，平均每次培训需花费大约10元。检票后，我兴冲冲地跑进游泳池，哇！主游泳池好大呀，它的长度是50米，宽度是25米，我口算了一下，它的面积是1250平方米。
教练开始教我们游泳动作要领了，随后，我们就下水练习了。从8：30一直训练到10：00，大约要用1个半小时，一共培训16次，这样整个培训下来，我总共接受培训24个小时。
教练还要求我横游10个来回，大约有（25×2×10=500m）500米的水程，16次培训下来，我总共游了大约8000米。
经过教练的指导和我刻苦的锻炼，的游泳水平比去年有了很大的提高，我决心明年接着练下去。
说明：把看到或读名家语录、格言、座右铭或写人状物的优美词句摘录下来。
范文：
20xx年8月9日晴读《西游记》
1、诗曰：佛即心兮心即佛，心佛从来皆要物。若知无物又无心，便是真如法身佛。法身佛，没模样，一颗圆光涵万象。无体之体即真体，无相之相即实相。非色非空非不空，不来不向不回向。无异无同无有无，难舍难取难听望。内外灵光到处同，一佛国在一沙中。一粒沙含大千界，一个身心万法同。知之须会无心诀，不染不滞为净业。善恶千端无所为，便是南无释迦叶。
2、遂手托净瓶，白鹦哥前边巧啭，孙大圣随后相从。有诗为证，诗曰：玉毫金象世难论，正是慈悲救苦尊。过去劫逢无垢佛，至今成得有为身。几生欲海澄清浪，一片心田绝点尘。甘露久经真妙法，管教宝树永长春。
3、他两个在洞前，这场好杀！你看那：天王刀砍，妖怪枪迎。刀砍霜光喷烈火，枪迎锐气迸愁云。一个是金皘山生成的恶怪，一个是灵霄殿差下的天神。那一个因欺禅性施威武，这一个为救师灾展大伦。天王使法飞沙石，魔怪争强播土尘。播土能教天地暗，飞沙善着海江浑。两家努力争功绩，皆为唐僧拜世尊。
日记格式内容篇十
今天终于迎来了安全检查”，按照实习工地的惯例，每周四都有安排安全检查工作。参加安全检查的是建设单位、监理单位、施工单位三方的代表。监理方对安全检查过程进行签到、记录，并对现场存在的问题提出整改建议。
上午9:00今天的安全工作检查全面开始，其间发现了很多需要改进的问题。我们看到脚手架上放置的架子管不规范，对于1#楼基坑通道要搭建规范。由于考虑到施工安全，提出电焊机下面要垫木板，且电焊机接地线需要加固。针对现场由分配箱至1#楼的电缆也希望有关单位注意不要使之拖地，造成不必要的危险。在施工现场，材料堆放杂乱，钢筋没有防雨防水措施，锈蚀比较严重。针对以上问题，都下达了隐患通知书，安全检查同行施工单位负责人都保证整改到位，避免安全事故发生。
通过今天参加安全检查，我感觉虽然这只是一项看似只是惯例的工作，但对于整个工地正常运行来说都是至关重要的一个环节。如果我们不注意施工安全上的种种问题，一旦发生生命财产损失都是不可估量的。其次，仅就经济效益来讲，如果在质监站等部门检查过程中发现相关问题，勒令停工影响工期进度，这一损失也是我们都不希望看到的。
我也学到了很多关于施工现场安全的常识，比如不倒着走路，看清脚下头顶，放慢脚步等等，像一定佩戴安全帽等要求也已经是记在心中。工地的大标语时刻提醒着我们：安全第一。
实习日记二
今天早上八点半来到工地，上午下了一点雨，下午在总监的带领下检查现场基坑周围的沉降情况，第一次下工地心情还是比较紧张。检查发现工地男厕所北侧有一条裂缝，立即汇报给甲方的相关负责人员，商定解决方案，决定联系基坑支护单位检查基坑的稳固情况。
施工现场基坑开挖后出现一条暗渠，暗渠的存在可能是引起周围沉降的主要原因。如果采取堵”的处理方式肯能造成上游出现涌出问题，在施工过程中也不可能对暗渠进行实质上的处理，这样就造成了施工方需要抽水作业，在预算等问题上监理方也出示相关证明。据土建监理介绍，工程完工后还将把暗渠接好，恢复原状，保证其对建筑的影响降低到最小。
暗渠的存在也对现阶段施工造成了一定影响，3#底板钢筋处出现淤泥，针对这种情况也通知施工单位相关人员进行处理。来到施工现场对工程地质问题进行分析，拿出解决方案，让我也想起了工程地质课上老师讲的一些关于沉降、地下水的问题，深切感受到仅仅是书本上学到的理论是不够的，最终要的是知道如何切实解决问题。
实习日记三
今天上午在工地进行检查过后，发现了一些问题，虽然不是工程施工过程中的问题，但也需要施工方注意。土建监理下发了关于质量标准化的监理通知单。
通知单提出工地现场应尽快落实设备样品库的要求。在办公区一楼有一个样本库，但是其中内容并不全面，包括钢筋、防水材料等的粘贴展板，说明材料名称、规格等具体信息等工作都没有跟上，还有待改进。监理通知书对具体的展板尺寸、内容等做了相应规定。
另外，关于工地质量标准化管理标牌的设置提出了要求，希望清楚标注混凝土浇注板面上荷时间，安放在通道口，其内容为。为迎接质监站检查，希望施工单位能在三天内给出答复。
监理通知单是一个很关键的文件，他可以界定某些质量责任，比如某些工程在质量不合格的时候被隐蔽，然后在后期一经查出，且没有相应的通知单、验收单证明监理已经发现该质量问题并已经正式通知其整改的话，监理要对该质量问题负连带责任的。因而监理通知单既明确了权责，也保证了工程质量。
现场一直处于1#2#楼钢筋支模、绑扎钢筋的工作中。在对模板支撑系统检查过程中发现，立杆间距过大，缺少剪刀撑。就这一问题也立即联系施工单位进行整改。我个人认为施工单位在像这样的现场整改上工作很配合，就是在一些资料、方案、报审表等环节上有拖沓的迹象，这可能也和工地缺乏相关技术人员有关。
