减重比赛朋友圈文案 比赛的方案

方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。我们应该重视方案的制定和执行，不断提升方案制定的能力和水平，以更好地应对未来的挑战和机遇。以下是我给大家收集整理的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

减重比赛朋友圈文案 比赛的方案篇一

为了深入推进“阳光体育运动”的开展，增强学生体质，提高我校间操质量，培养学生集体主义观念、团队意识和相互协作精神，促进学生全面发展，经研究决定，于xxxx年10月30日举办第九套广播体操比赛，现将有关事项通知如下。

比赛时间：xxxx年10月30日

地点：教学楼门前

全国第九套（大众）广播体操

初中部、高中部分两个组别比赛，10月29日间操抽签决定出场顺序。

展开剩余76%

1、入场及退场：（10分）

（1）从入场到列队要快速、安静。

（2）退场应快速有序。

要求：进退场原则上采用齐步走完成。

2、队列、队形：（15分）

（1）队伍整齐，学生精神振作。

（2）队形纵横、斜向成直线。

要求：前后左右距离合适、随时调整

3、做操：（60分）

（1）动作正确性（30）分：（正确、到位）

a、动作是否多余或少做

b、四肢曲直是否正确

c、动作幅度是否达到标准

d、躯干伸曲是否达到标准

按上述四项酌情扣分

(2)节奏（10分）：

a、动作的快慢是否与音乐节拍相符

b、团体动作是否整齐划一

(3)力度（10分）：

动作的力度是否适当、协调一致、连贯性好

(4)整体富有表现力（精神面貌）（10分）

精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的'饱满情绪，包括动作幅度、表情等。

4、组织纪律：（10分）

整个比赛期间要加强班级管理，如出现走动、讲话、纪律松散，视情况酌情扣分。

5、出勤率及服装（5分）

(1)要求全班参与不得无故缺勤，每缺一人扣1分。

(2)要求服装统一，不统一的扣1分。

6、计分员统计分数时，去掉一个最高分和一个最低分，取剩下分数的平均值为竞赛班级所得分。

要求：

1、学生进场时，由领操员组织队列，并向裁判长报告：参赛班级的抽签序号，应到多少人，实到多少人。必须以方阵形式参加比赛。

2、领操员口令清晰、声音洪亮，调动队伍有方，学生进入场地精神饱满，行进间步调一致，队形散开迅速、整齐，间隔距离适当，纪律严谨。

3、学生服装整洁，参赛班级按应到人数全部参赛（特殊情况例外）。

4、学生在比赛中服从指挥，听从口令，整体动作准确，整齐协调。

5、学生比赛完毕，队伍集合迅速，退场有序，服从领操员调动。

本次汇操比赛与红歌比赛计算总分颁发奖状；初、高中部各设一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名颁发奖状。

1、比赛抽签决定比赛班级后，不得更换班级，如出现此情况，不予评奖。

3、参赛的各班级要熟悉比赛流程。

4、未尽事宜，另行通知。

减重比赛朋友圈文案 比赛的方案篇二

激发同学们积极进取，全面发展，勇攀高峰的热情，有利于进一步增强同学们开拓进取的精神，增强同学们的自信心，自豪感，成就感，充分的展示现代中学生的风貌和能力。

1、参赛要求：

（1）演讲作品符合演讲主题。

（2）演讲必须脱稿。

（3）时间限制：每位选手的演讲时间限时3—5分钟。

2、参赛人员：

13.1郑晴 范德全13.2陈燕萍杨文浩14.1王秋平 刘杰

14.2王雯 罗雪15.1杨琳宋巧玲15.2曾钰 许海峰

3、具体分工：

（1）王先军 李文明：会场布置（负责会场的器材，调试话筒，准备音响，保证赛场的音响正常工作）、海报宣传、填写奖状。

（2）李庆容 黄文刚：负责演讲比赛的人事工作，包括邀请嘉宾陈校长、王志刚主任、宋春毅书记、组织评委，邓海冰、沈红军老师统分等，并担负联系参赛选手、抽签决定选手出场顺序等一系列比赛时工作。

（3）郑晓燕：演讲准备

（1）主持人开场白。

（2）选手按照赛前抽签顺序依次上台演讲（自我介绍、主题演讲）。

（3）评委点评并评分，宣布上一轮得分。

（4）主持人宣布比赛成绩和名次。

（5）校长总结本次活动。

（6）主持人宣布活动结束。

（1）比赛顺序由抽签决定。

（2）比赛开始后，各参赛选手不得无故退出比赛。

（1）得分采用累计形式，每轮得分累加从高到低依次排列，决出：个人一、二、三等奖：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名。

团体奖：班级两名参赛选手得分之和排序前三名

（2）整个评分过程力求做到公平、公正、公开。

分稿件内容、语言表达、仪态表情、时间把握、综合印象五部分对演讲选手进行评分，满分为10分。计算分值时，去掉一个最高分,去掉一个最低分,再累加后求平均值即为选手最后得分。

1、稿件内容：3分。

（1）紧扣主题；（2分）

（2）文笔流畅，真情流露；（0.5分）

（3）题材新颖，内容丰富；（0.5分）

2、语言表达：5分。

（1）脱稿演讲，语言规范，口齿清晰；（2分）

（2）普通话标准，发音准确，表达流畅；（2分）

（3）事例鲜活，情感丰富，肢体语言，激情昂扬。（1分）

3、仪态表情：1分。

（1）衣着整洁，仪表大方；（0.5分）

（2）表情自然，举止得体。（0.5分

4、综合印象：1分。

由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价

减重比赛朋友圈文案 比赛的方案篇三

为了丰富学生第二课堂生活，提高学生身体素质，为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，展现我校学生的运动风采，经学校研究决定举办本次“华视杯”篮球赛。

组长：z

副组长：z

成员：团委干部z

三、活动对象

高一、高二全体学生

校团委学生会

报名时间：20xx年4月17日（星期天）截止（以班为单位统一将参赛班级和名单交到校学生会），24晚7点在校团委办公室进行抽签分组。

赛时间：4月25日开始，周一到周五课外活动时间进行。

比赛地点：校篮球场

1、团委：安排指导学生会干部组织比赛报名工作，在比赛期间确保每天有一名团委老师在比赛场地负责比赛秩序，联系华视眼镜店准备活动奖品及条幅。

2、朱琪老师负责比赛的具体事项，包括裁判员的培训，比赛场次安排。

每年级取前三名颁发奖状予以表彰，每年级评选出15名优秀队员给予一定的物质奖励。

1、要体现“友谊第一，比赛第二”的良好比赛氛围。

2、在旁加油的啦啦队要文明观战，不得在比赛进行中对对方球员或裁判发出不礼貌和攻击性的言行，否则视为犯规，情节严重将直接取消参赛资格。

4、比赛中不得辱骂对方球员，不准做出不友好的动作；比赛中如发生打架斗殴事件，校团委可同时取消双方队伍的比赛资格。

5、比赛时相关班主任必须到场，注意学生安全。

6、4月24（星期天）7点在团委办公室召开工作组成员、全体裁判员及各班队长会议。

减重比赛朋友圈文案 比赛的方案篇四

尊敬的`商家：

凭借我们的这些优势对于广大商家而言，这次合作是一次良好的宣传契机，本着诚信、互利的原则，我们衷心地期待能与贵商家建立起良好的合作关系，共同促进，共同发展!

以下是有关本次活动的策划书，请您过目，并请您提出宝贵的意见。

由于我校面向全国招生，生源地广阔、随着传媒信息时代的到来，而贵公司在我校的宣传还比较薄弱、所以对贵公司来讲，在我校还有很多潜在的客户。(并且这次决赛的评委也是邀请的新东方老师担任)

贵公司可以借助我校首届学院杯英语演讲比赛之际，在我校进行全方位、零遗漏的高效宣传。

为了贵公司的业务能够被大多数人所接受，贵公司有必要适时抓住机会，增加宣传力度(特别是具体套餐的推广，使其深入人心)，让消费者知道，贵公司服务品质是值得消费者信赖的，消费者有理由选择贵的各项服务。

根据贵公司提供的英语学习优惠卡或具体实物奖品

根据贵公司提供的赞助资金情况进行舞台舞美布置及奖品的设置

1. 本院将在晚会的一个星期前提供商家专门的宣传展台进行免费宣传，让商家在本院与同学进行零距离接触，宣传推广自己的logo;最大程度的体现赞助商的利益。

3. 享有四川师范大学电影电视学院首届学院杯英语演讲比赛活动的全程独家赞助单位称号; 为贵公司提供最直接的宣传。

6. 晚会现场所用的短片开头和结尾都会出现赞助商家logo;

7.在所有晚会广告上体现商家logo;

8.在所有印刷品上印刷商家logo;

11. 每张节目单上印刷商家logo;

12. 晚会所用的饮品上都将出现商家logo;

13. 晚会现场的座位后标示商家logo;

14. 向领导发出的邀请函上印刷商家logo;

15. 奖品赞助物品上体现商家logo及宣传广告;

16. 赞助方领导将成为晚会组委会名誉顾问;

18. 获奖寝室门牌背景由商家logo为主题设计;

19. 宣传中所用海报标有商家logo及宣传广告;

2、 贡院电视台将对整台晚会进行同步直播，直播同时将在大屏幕的下方显示出商家logo;并通过信号传输到学院的lcd超大示屏上进行同步直播。

3、晚会前期宣传报道中，新闻报道，活动公告等均体现商家logo及宣传标语。

3.贵公司可指定专人全程跟踪，晚会期间安排贵公司嘉宾现场宣读幸运观众，提升贵公司的形象。

另外，贵公司亦可以公司的名义推荐一个节目(歌舞、语言类)，与我们同台演绎，进一步实现贵公司与客户之间的零距离接触，提升贵公司的信誉。

赠送赞助单位整个活动的dvd资料2套，影像资料数张。

备注：由于这次时间的原因 背景海报已经做好了 我们将不采取冠名合作 我们诚挚的要求贵公司参与下学期我们学院英语配音比赛的冠名合作 这次采用赞助或在校摆点的合作方式 赞助3元 学校展览15元一天 考虑和新东方第一次合作我们采取了优惠活动 2天(包括2天)以上每天为1元一天 优惠5元一天(如2天就只需花25元) 由于时间急迫麻烦您尽快给我们答复，谢谢！

减重比赛朋友圈文案 比赛的方案篇五

大家好！我演讲的题目是放逐梦想，绽放青春！

时光太远，流年不接，静静地我们把青春摇入九月。在青春的纬度里。我是一只候鸟。盘旋在自己的纬度里，却做着另一个纬度的梦—我要放逐年华，绽放青春!

放逐年华，绽放青春不是对灵魂的亵渎。恰恰相反，那是对自己的尊重。青春不是一个具有很好延展性的东西，一旦你勒紧了青春的绳索，当你察觉到不妥而立即放松它的时候，你会发现，你已经永远失去了原来那个完美的青春，留下的只是一个有着淡淡泪痕的青春和一个永远无法挽回的遗憾。青春无言，难道我就这样傻傻地沉默着，并在这沉默中平白无故地消耗掉我所有的青春吗不，于是，我已然选择在沉默中爆发！青春应是鲜活的，充满激情的。我们的生命，需要一次次青春岁月的搏击，才能真正成长。这样的花样年华，怎能过于胆怯？怎能不满怀勇气大胆去闯我的青春，需要激情；我的青春；应当绽放！

我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的时代。我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。青，是绿色，是生命的颜色；春，是季节，是成长的季节。青春就是出生在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。青春是美好的，也是短暂的。它也许是你人生的一处一站。不过请记住：即使它像一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现。不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天！

放逐年华，我们不做时间的过客，匆匆走过的那段束缚的年华，于我们的成长没有任何意义，唯有真正握在手中的自由，才让我们成长，让我们变得更强，飞的更高！ 绽放青春，我们有勇气迎接明天的阳光或暴风雨，有勇气走或平坦或坎坷的路，有勇气展望未来，有勇气面对现实—不论它是什么。我们的青春是火，点燃在现在和未来的交错处永不谢幕！

放逐年华，我们将学会自信。当自卑一次又一次左右着我们时，我们勇敢的拿起自己生命的调色笔，大胆的在生命的调色板上调出万紫千红得色彩。青春树上那朵自信花绽放了，它懂得了自信，懂得了抛弃自卑，懂得了挑战生活，挑战未来！

减重比赛朋友圈文案 比赛的方案篇六

伴随着春日温暖的阳光，怀着喜悦的心情，我们高新二实验学校在这里举行教师读书演讲比赛，首先让我们以热烈的掌声对今天到场的各位领导、老师表示热烈的欢迎和衷心的感谢。并预祝演讲教师取得优异的成绩。

读书使人进步，读书改变人生，读书成就梦想。为了全面提升我校教师的素养，丰富校园生活，推进普通话的广泛运用，我校特举办这次演讲比赛，希望通过本次读书演讲，让我们一起领略读书的魅力，畅谈理想，点亮人生，现在我宣布读书演讲开始。

1、首先有请一号王慧慧老师，她演讲的题目是《书香如水、生命如花》，有请。

2、谢谢王老师的精彩演讲，书是快乐的源泉，是她带给我幸福，读书--真好，下面有请二号衣晓蒙老师，他演讲的题目是《不必追的背影》。

3、谢谢衣老师的演讲，书是知识的宝库，书是力量的源泉，是她开阔了我的视野，放飞了我的青春，丰富了我的生活，充实了我的人生。下面有请刘宇老师演讲《我骄傲、我快乐、我是英语教师》。

8、谢谢李老师的演讲，书是宝贵财富，书是精神食粮，让我们沐浴书海，体会快乐，下面有请张松老师，她演讲的题目是《笑着度过每一天》。

非常感谢，让我们再一次把热烈的掌声送给10位演讲教师。 今天我们在这里以书相约，畅谈体会，共同分享读书的快乐。明天我们继续将以书会友，以书相伴，用读书积累智慧，用读书点亮人生。现在我宣布，长春高新第二实验学校教师读书演讲到此结束，谢谢大家。

减重比赛朋友圈文案 比赛的方案篇七

一、活动目的

1、与经典同行，开拓广阔视野，打好人生底色；

2、让阅读成为习惯，让思考助推创新，建设睿智人生；

3、打造书香校园，造就一大批读书之星。

二、主题与内容

教师可结合自己阅读的书籍，以“读书伴我行，共筑中国梦”为主题，畅谈自己的读书故事、读书方法、读书体会与读书收获；要在回首读书岁月、梳理读书生活中，用心诠释作为一名教师的“我”如何读书，如何在提升自身素养的同时影响学生，在追求人生意义的同时实现教育的理想；要有较高的思想性和艺术性，以生动的事例、深沉的情感、丰富的语言，在描绘读书人个体的喜怒哀乐和精神世界的同时，以小见大，真实和深刻地反映整个教师群体在读书、工作中的不懈追求和精神风貌。

三、参加人员：全体教师

四、活动地点：会议室

五、活动要求：

1、每位教师脱稿演讲，演讲时间控制在5-7分钟之内。

2、演讲内容健康、向上，紧扣“读书伴我行，共筑中国梦”，具有时代气息，并与自己或身边同事的工作、学习相结合，能反映教师积极、乐观、向上的精神风貌。

3、各参赛选手应认真参加比赛，注意参赛形象，做到衣着整洁、仪表大方、举止得体；使用普通话，表达流畅，激情昂扬；紧扣主题，富有时代感，富有教育意义。

4、出场顺序在比赛前按抽签顺序决定。

5、评分办法：采用100分制，小数点后保留两位小数。各评委独立评分，取平均分为参赛选手的最后得分。

4、全体教师务于11月12日前上交演讲稿电子档。