校园防火安全知识心得体会

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

校园防火安全知识心得体会篇一

第一段：引言

近年来，校园火灾频发，给师生的生命财产安全带来了严重威胁。为了增强学生们的防火意识，提高校园防火安全水平，我校广泛宣传防火知识，并进行了一系列防火演练和培训，我也从中得到了很多有益的启示和体会。

第二段：防火意识的重要性

一是树立防火意识的重要性。火灾虽然是突发的，但它的发生往往伴随着人为原因。只有将防火意识深入人心，让大家明白防火的重要性，并积极参与防火工作，才能有效地降低火灾发生的可能性。在我的体验中，我看到越来越多的宣传标语和海报出现在校园的各个角落，这给同学们提供了及时的提醒和指引，不仅让我们知道如何预防火灾，还让我们建立起防火的责任感。

第三段：防火设施与设备的重要性

二是加强校园防火设施与设备的建设。校园火灾的发生，除了与防火意识有关，也与校园防火设施与设备的完善程度息息相关。在我校，防火通道设置合理，灭火器、灭火器、逃生通道等设施齐全，并且定期进行维修保养，确保其始终处于良好的工作状态。同时，学校还组织了灭火器使用培训，让同学们掌握正确使用灭火器的方法，增强了自我保护能力。在我参与的防火演练中，我亲身体验到了使用灭火器的感觉，并明白了火灾发生时如何保护自己和他人。

三是宿舍火灾防范的重要性。在校园防火工作中，宿舍楼是一个重点关注的区域。宿舍内存在电器过载、不良使用、电炉未关、私拉乱接电线等情况，容易引发火灾。为了增强同学们的防火意识，我校定期进行宿舍检查，严禁擅自使用电炉和电热毯，鼓励同学们使用安全电器和佩戴电器火灾报警器。此外，学校还进行宿舍火灾应急演练，提高同学们的应对火灾的能力。通过这些措施，我意识到宿舍防火工作至关重要，帮助了我提高了防范意识，并增强了自我保护能力。

四是校园防火安全需要全体参与。校园防火安全事关每个师生的生命财产安全，为了保障防火安全，需要全体师生的共同努力。在我校，学校提倡开展校园消防专题教育活动，并邀请消防专家进行演讲，让同学们深入了解消防知识。同时，学校还通过召开学校防火安全委员会会议和班级防火安全会议，鼓励学生积极参与校园防火安全工作，发挥主动性和创造力。在这样的氛围中，我逐渐形成了“消防出小错，火灾终可躲”的理念，始终将校园防火安全放在重要位置。

总结：通过这次校园防火安全的宣传和演练活动，我深刻认识到了校园防火意识的重要性，加深了对防火设施与设备的重视，提高了宿舍火灾防范意识，同时也明白了校园防火安全需要全体师生的参与。只有每个人都时刻保持高度的警惕，积极学习和遵守防火规定，才能保障校园的安全稳定。作为一名即将升入高三的学生，我会时刻提醒自己，将防火意识深植心中，并积极参与校园防火安全工作，为创建一个安全、和谐、美好的校园环境贡献力量。

校园防火安全知识心得体会篇二

__月__日下午3点，由我公司安全办牵头组织，邀请南京市安居防火教育培训中心的工作人员专程来我公司进行消防教育培训讲座，公司各部门负责人及所有的安全员参加了此次培训。针对冬季防火的必要性，以及成都公交自燃惨案的警示作用，培训讲师向大家介绍了消防、火灾自救等方面的知识，期间还向大家示范灭火器、逃生绳等自救设备的使用方法，为大家上了一堂精彩而生动消防知识讲座。

通过此次培训，我觉得一个公司要想做好消防安全，应从以下五点做起：

一、领导要重视。这是企业消防安全工作得以顺利开展的首要保证。各部门的负责人作为消防安全工作的第一责任人，要加大对安全工作的管理力度，定期组织安全检查，查处隐患限期整改反馈，切实地把消防安全工作与生产经营管理工作相结合，确保各项工作能顺利进行。

二、宣传教育要到位。这是企业消防安全工作得以顺利开展的第一前提。要通过开展培训讲座，发放消防宣传资料和组织专业人员到生产一线宣讲等形式宣传消防安全知识，宣传教育面要达到100%，提高职工的消防安全意识，提高职工在事故发生时的施救、自救能力。

三、制度措施要到位。这是企业消防安全工作得以顺利开展的软件保障。要根据上级有关消防的法律法规，结合本单位实际制定出一套行之有效的制度和措施，并严格抓落实，奖优罚劣，保障消防安全的各项工作能正常有序开展。

四、消防器材配备要到位。这是企业消防安全工作得以顺利开展的硬件保障。根据消防管理部门，配备足够数量的消防器材，定期对消防设备进行检查和保养，对到期的器材及时换药，以备发生事故时能及时启动。

五、思想意识要到位。这是企业消防安全工作得以顺利开展的重要基础。加大对专(兼)职安全员的培训力度，提高安全员的业务素质，培养出一支具备不计得失、乐于奉献、忠于职守和敢抓敢管精神的专业队伍，提升企业安全管理水平。定期组织消防演练，提升企业对事故的防范能力。

安全是企业的永恒课题，“安全为了生产、生产必须安全”，“水火无情、全员皆知”。消防安全事关企业的稳定和职工生命的安全，工作任重而道远，我们只有把各项工作长抓不懈，真正落实“五个到位”，消除隐患以防为主，才能保持企业消防安全局面长期稳定。

校园防火安全知识心得体会篇三

校园安全是每个学生和教师关注的重要问题。为了提高校园安全意识和应对能力，学校组织了一次校园安全知识竞答活动。这次活动以知识竞答的形式进行，参与者们积极参与，赢得了宝贵的安全知识和经验。通过这次活动，我深刻认识到了校园安全的重要性，并增强了自我保护意识和应急处置能力。

在竞答活动中，我们以小组为单位进行答题。每个小组由五名同学组成，每人都能参与并发表自己的观点。这种形式不仅能调动大家的积极性，还能培养团队合作精神。在解答问题的过程中，我们互相交流、共同思考，集思广益。通过小组讨论，我们相互之间补充了自己所不知道的安全知识，提高了我们的综合应对能力。

整个竞答过程紧张而有序，每道题目都让我们深思熟虑。例如，有问及遇到火灾时应该怎么办，我们的小组迅速形成了思维共识。我们一致认为，首先要迅速报警并请教老师的指导，然后按教室座位的排列顺序有序退散，不能慌乱推挤。通过这次活动，我了解到了火灾是一种极其危险的灾害，而正确的逃生方式能够大大提高逃生的成功率。这让我意识到了防火安全的重要性，以及在紧急情况下保持冷静应对的重要性。

除了火灾，我们还学习到了其他各种校园安全问题，如地震、溺水、雷电等。通过不断的学习和讨论，我们对这些突发情况的应对策略有了更加明确的认识。例如，地震时要迅速躲到桌子或门框下，以保护自己的头部；溺水时要尽量保持冷静，采取正确的自救措施。这些知识不仅在竞答活动中有用，而且对我们在现实生活中应对危险情况也大有帮助。

此次竞答活动还展示了学校对校园安全的高度重视。在活动过程中，学校为我们提供了全方位的安全知识，还邀请了专业安全知识讲师进行讲解，使我们深刻地认识到了安全方面的重要性。同时，学校还对活动过程进行了全方位的监督和安排，保证了活动的顺利进行。这种高度重视校园安全的态度给了我们很大的安全感。

通过这次校园安全知识竞答活动，我深入了解到了校园安全的重要性，也增强了自我保护意识和应急处置能力。在今后的校园生活中，我将会更加注重自身的安全教育，遵守安全规章制度，增强自我保护能力，为创造一个安全、和谐的校园环境贡献一份力量。同时，我也会将所学到的安全知识传授给身边的同学和朋友，让更多人意识到校园安全的重要性，提高整个学校的安全意识和能力。

在未来的学习和生活中，校园安全始终是我们关注的重点。通过这次知识竞答活动的学习和参与，我深切认识到了校园安全的重要性，并且提高了自身的应对能力。我相信，只有每个人都具备了正确的安全知识和应急处置能力，才能共同建立一个安全、和谐的校园环境。让我们共同努力，为校园安全做出自己的贡献。

校园防火安全知识心得体会篇四

在大自然中有许多许多美丽的`动物和植物。有挺拨的松树，有高大的杉树，有不怕寒冷的白杨树，有翠绿的竹子。树上的鸟儿在歌唱，草原上美丽的马鹿悠闲地散步。好一派欣欣向荣的景象。

森林里有许多的宝贝，树木可以净化空气，而且还可以制成供人类书写的纸。不仅如此，森林里面还有许多珍贵的药材，如灵芝、三七、人参、重楼等等。森林还有许多美称，如氧气制造厂、天然吸尘器、天然净化器、天然畜水库……森林里面还可以看到许多的保护动物。在森林里面可以闻到淡淡的花香，呼吸到清新的空气，四面八方还可以听到清翠的鸟声，扰如在仙境里一般美好。

但是，一点星星一点火，可毁万顷林。在森林里，只需要一点火苗，不过一会儿一座“金山银山”便会被烧得只剩一片灰。当熊熊大火在森林中得意忘形时，森林里的树木和许多可爱的小动物就要无辜遭殃。如果发生森林火灾，我们生活中必不可少的水资源也会随之流失。所以不要把火带进森林里，以免伤害到那些可爱而无辜的的小动物们，不要毁掉它们的家。

为了不让森林发生火灾，我们要做到以下几点：一、不把火机、火柴带进森林；二、不在森林里生火；三、不在森林里放鞭炮；四、不把易燃易爆的物品带入森林中；五、如果不幸发生森林火灾，要及时拨打打火警电话，请专业人士来消灭森林火灾。

让我们从身边小事做起，预防火灾，保护森林，共创美好家园。

校园防火安全知识心得体会篇五

一、在学校如何注意防火？

1．不带火柴、打火机等火种进入校园，也不带烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。

2．实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。

3．不随意焚烧废纸等。

4．打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾送往垃圾场，不要采取点火烧掉的办法。

二、对轻微的火情怎样紧急应付？

形成火灾的，应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情，同学们也应掌握简便易行的、应付紧急情况的方法。

1．水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。

2．用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。

3．用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。

4．油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。

5．煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。

6．电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。

7．学习一些简易灭火器的使用方法。

三、遭遇火灾如何正确脱险？

遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：

1．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

2．身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋温衣服、用浸湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。

条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延续火势蔓延。

4．因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同进应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。

5．在有把握的情况下，可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。

6．逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

7．如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。

8．火灾发生时，常常会产生对人体有毒害的气体，所以要预防烟毒，应该尽量选择上风处停留或用湿的毛巾或口罩保护口、鼻和眼睛，避免有毒有害烟气侵害。

四、平时应注意的几个问题：

1．自觉爱护校园内的各种消防设施、设备。如灭火器、水枪、应急灯、指示标志等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，平时不要随意玩弄、挪用消防器材。

2．在上室外课时，有时同学们由于疏忽，忘了随手关掉电源，教室里空荡荡的，而电灯却仍然开着，消防隐患有时便会暴露出来，一些意外事故也有可能会发生，因此请同学们在今后能养成随手关电源的好习惯。

3、在教室、宿舍里，不准私拉电线，不得擅自使用电器设备。

4、要学习火灾消防知识，学会简单的自护自救。比如说，发现火灾怎样报警，发生火灾应怎样逃生等。在消防紧急疏散行动时，同学们一听到学校的广播警报，应立即排队，听从指挥，有序疏散，禁止因好奇而到危险处围观。通道要畅通无阻，严禁逗留。疏散时，同学们两人一组牵手，成两列纵队，一人扶着楼梯栏杆按序下楼，楼梯要留三分之一的空位给救援人员等。

寒假将至，为了使全体同学过上一个平安、快乐、文明、祥和、健康、有益的春节，所以，我们今天集会进行假期安全教育。安全涉及的内容很多，我想从以下几个方面讲一下安全问题。

第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到：安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起。关注安全，关爱生命。时时讲安全，事事讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。

2、遵守交通规则，注意交通安全。

春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望同学们在寒假期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，严禁在路上骑车追逐打闹。骑摩托车接送孩子的家长：请不要酒后骑车，不要超载，同时戴好安全帽，不搭载别人的'孩子，也不让别人替自己搭载孩子），以防止交通事故的发生。

若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打7813110和7813120及时实施抢救。

3、要强化自我管理。不看不健康的电影、录像、书刊；不进游戏室、网吧等限制未成年人进入的场所，不到人群密集的地方，防止疾病传染。

4、要遵纪守法。不打架斗殴，不偷窃，不赌博（也不能看成人赌博、娱乐），不参加迷信邪教活动等。每个同学在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不赌博。生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。

5、增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当，防止盗窃偷抢，防止出现拐骗事件。出门必须和家长打招呼，并按时回家。不准夜间9点以后在外玩耍，夜晚不得单独出门，更不能在外过夜，自己在家时，如有陌生人来访，不要私自开门，并及时与家长取得联系。与陌生人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。在家中玩耍时，不要攀缘登高，更不能在阳台、窗边及楼梯口嬉戏，避免发生坠楼和滚下楼梯的事故。遇有紧急情况，要见义巧为，善用智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身现象的发生。

6、要注意用电、用火、用气等安全，防止火灾、触电、煤气（烤火）中毒等事故的发生。接近年关，烟花爆竹大量上市，一些“三无”劣质产品偷偷上市，同学们在购买时一定要注意，最好能在家长的陪同下，在正规的经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时，要由家长陪同，要在宽敞地方放，不要对准人放和易燃物品燃放，避免造成人员伤亡，和引起火灾，严防伤害事故发生。禁止燃放危险性的烟花爆竹，以免炸伤、烧伤。严格要求自己的子女做好防火安全，严禁孩子玩火、野外用火，发生火灾。共同维护社会、家庭的安定和良好秩序,做遵纪守法的小公民。

7、要注意饮食卫生。寒假时正逢春节，注意食品卫生安全，特别注意饮食卫生。不要暴饮暴食，不要食用过期变质食物，不买不食用“三无”食品，以防发生食物中毒事故。杜绝各种不良嗜好，做到不抽烟，不喝酒。珍爱生命，拒绝毒品。

8、要注意防溺水安全教育。不到危险的地方去，不玩危险的物品，禁止到江河、水库或池塘等地玩耍，以防溺水事故发生。

9、同学们在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，认真完成寒假作业，开展好“五个一”活动，即读一本好书，并写出读后感，看一部好电影，学唱一首好歌，做一件好事，当一天家长，体验一下做父母的辛苦，并做好记录或日记。

10、假期间，不进入教室，到校园玩耍，爱护公物，不破坏，讲究卫生，如遇到有人破坏，要及时制止，并告知安保人员。

同学们，安全重于泰山，同学们要自我监督，严格要求，防患于未然，防止安全事故的发生就是为家庭为社会节约了宝贵的财富，就是为自己未来的幸福生活奠定了基础。最后祝全体同学身体健康，全家幸福，假期快乐。

2015年1月15日

高校是培养高素质人才的摇篮，学校人员集中，实验室多，防火重点部位多，因而很容易发生火灾。校园的防火安全直接关系到师生员工的生命和财产安全。不但会影响正常的教学、科研秩序。而且由于学校的特殊性，它会造成重大的社会影响。

1、火灾初起阶段。一般固体可燃物质着火燃烧后，在15分钟内，燃烧面积不大，火焰不高，辐射热不强，烟和气体流动缓慢，火焰温度在可能50o度以上，燃烧速度不快。此时是扑救的最好时机，只要发现及时，用很少的人力和简易的灭火工具就能把火扑灭。

2、火灾发展阶段。由于初起火灾没有及时发现或扑灭，随着燃烧时间的延长，温度可达70o度以上，周围的可燃物质或建筑构件被迅速加热，气体对流增强，燃烧速度加快，燃烧面积迅速扩大，火势突破外壳。此时须投入相当的力量，及时采取正确的措施来控制火势的发展。

3、火灾猛烈阶段。如果火灾在发展阶段没有得到控制，由于燃烧时间继续延长，燃烧速度不断加快，燃烧面积迅速扩大，温度急剧上升，气体对流达到最快速度，辐射热最强，建筑构件的承重能力急剧下降。此时，必须组织更多的灭火力量，经过较长时间才能控制火势，扑灭火灾。

1、严格执行《中华人民共和国消防法》。按消防法规范自己的行为，从国家、集体利益出发，顾全大局，严防各类火灾事故发生。

2、遵守学校消防规定。不要私自在住地、宿舍乱拉电线，不准使用电炉子、热水器、电吹风、电热杯等电器设备。

3、不要躺在床上吸烟，不要乱扔烟头，使用过的废纸及时清扫，以免引起火灾。室内严禁存放易燃易爆物品。

4、台灯不要靠近枕边，不要在蚊帐内点蜡看书，室内照明灯要做到人走灯灭。

五、遇到火险如何逃生

1、火势不大要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去，但千万不要披塑料雨衣。

2、在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。

3、不要盲目跳-楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下。

4、当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒、醒目物品不停地发出呼救信号，以便消-防-队及时发现，组织营救。

六、灭火器使用方法

1、干粉灭火器：使用时，先拔掉保险销，一只手握住喷嘴，另一只手握紧压柄，干粉即可喷出。

2、1211灭火器：使用时，先拔掉保险销，然后握紧压柄开关，压杆就使密封间开启，在氨气压力作用下，1211灭火剂喷出。

3、二氧化碳灭火器：使用时，先拔掉保险销，然后握紧压柄开关，二氧化碳即可喷出。

七、灭火器使用注意事项

1、干粉灭火器属于窒息灭火，一般适用于固体、液体及电器的火灾。

2、二氧化碳灭火器、1211灭火器属于冷却灭火，一般适用于图书、档案、精密仪器的火灾。

3、使用二氧化碳灭火器时，一定要注意安全措施。因为空气中二氧化碳含量达到8.5 ％时，会使人血压升高、呼吸困难；当含量达到 20 ％时，人就会呼吸衰弱，严重者可窒息死亡。所以，在狭窄的空间使用后应迅速撤离或带呼吸器。其次，要注意勿逆风使用。因为二氧化碳灭火器喷射距离较短，逆风使用可使灭火剂很快被吹散而影响灭火。此外，二氧化碳喷出后迅速排出气体并从周围空气中吸收大量热量，因此，使用中防止冻伤。

一、在教室内活动应怎样注意安全？

1. 防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

2．防滑、防摔。教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。

3．防坠落。无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

4．防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处小心，要轻轻地开关门窗，还先留意会不会夹到他人的手。

5．防火灾。不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。

6．防意外伤害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，使用时必须有老师指导，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

二、课间活动应注意什么？

1．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

2．活动的强度要适当，不能做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。

3．活动的方式要简便易行，如做做操、跳跳绳等。

4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

三、游泳时应注意什么？

游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：

1．游泳需要经过体格检查，患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。

2．要慎重选择游泳场所，到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中有暗流、淤涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

3．下水前要做准备运动.可以跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

4．饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5．水下情况不明时，不要跳水。

6．发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

四、上体育课应注意哪些安全事项？

体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体产生的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3．在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。

4．在进行单、双杠和跳高训练时，器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子。如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，做双手提杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护垫，同时要有老师和同学在器材旁站立保护。

6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

五、参加运动会要注意什么？

运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

1．要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。

2．没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的同学相撞。

3．参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。

4．在临赛的等待时间里，要注意身体。

5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。

6．比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

7．剧烈运动后，马上不要大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。

六、行走时怎样注意交通安全？

1．在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。 

3．在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

七、骑自行车要注意哪些安全事项 ？

3．不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。 

8．要学习、掌握基本的交通规则知识。 八、在学校如何注意防火？

在学校里也有防火安全问题，主要应当注意以下几点： 

3．不随意焚烧废纸等。

九、对轻微的火情怎样紧急应付？

3．用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。 

5．煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。 

7．有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。 

十、遭遇火灾如何正确脱险？

遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失： 

3．身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。 

10．火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。