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如何充分利用假期时间，让自己更加充实和充满意义？如何管理好自己的情绪，在压力下保持平衡是每个人都需要学会的技巧。阅读总结范文能够开拓思维，提高总结能力。
防震演练作文250字优质篇一
在20xx年的5月12日，汶川发生了8.0级大地震，无数的生命被这场灾难无情的夺去了，为了纪念这个特殊的日子，我校举行了防震减灾的演习。
第四节课的时候，陶老师认真地对我们说：“今天我们要举行防震减灾演习，大家记住，遇到地震要躲在活命三角区内和桌椅下面，尽量保护好头部。”同学们聚精会神地听着。突然，广播里传来了“呜呜”的警报声，陶老师说：“现在大家快点钻到桌子底下去!”我们急忙钻进桌子下面，象地震真的来了一样。躲了一会儿，陶老师让我们按平时升旗的队伍去操场站队，同学们护着头，弯着腰，假装躲避石块和杂物，一个个地跟着陶老师安全的疏散到操场上去了。
这时操场上热闹非凡，大家都在讨论刚才的演习，教导主任严肃地对我们进行了安全教育和知识教育，这次演习就圆满结束了。通过这次演习，我学会了地震来临时要保护好自己，还要和大家互相帮助，共同面对灾难，减少灾难带来的损失。
防震演练作文250字优质篇二
等我们都坐好了，数学老师说：“我们等数学课，我们在静静的等闹钟。”话音刚落，教室里一片寂静，甚至可以听到一根针落地的声音。过了一会儿，刺耳的警报声终于响起，学生们迅速灵活地钻到课桌底下。我也不例外。我环顾四周，看到我前面的同学用书包护着头。动作很标准，不亚于专业人士！看着我同桌，他嬉皮笑脸的说：“喂！这次‘地震’真好玩。”我想：你个某某，地震来了还笑，哼！哭都来不及！我抬头又打开了左边的某某。他无论如何也进不去。可能是他最近吃多了，长胖了。
大约过了一分钟左右，第二声警报响起，只看到数学老师大喊：“同学们快撤离！”听到这里，我们像小鸟一样准备出发，接到指示立刻飞出去，于是跟着老师下楼，但是下楼的时候，不知道哪个夜魔侠接下了这句话：“快跑！日本鬼子进村了！”这些话都让我们笑了，但我们很快冷静下来，跟着老师到了安全的地方。
到了大操场，大家都松了一口气，心里一块大石头放下来了。我们看教学楼的时候，人就像洪水一样涌了进来，壮观啊！我们满怀期待地坐在地上，等着校长在讲台上讲话。
过了一会儿，校长大步走上讲台说：“同学们，这次地震演习非常成功，我们全校只用了两分钟五十秒！我宣布这次抗震演习圆满结束！”突然，响起了一阵掌声，轰轰烈烈，惊天动地。过了很久，我们才依依不舍地回到教室。
防震演练作文250字优质篇三
在2008年5月12日，发生了震惊世界的汶川大地震，让许多人在房子的废墟之下丧生。于是科学家们就针对房子如何防震这个问题，发明出了能防震的高科技房子。
这种房子在外观上与普通房子没什么两样，但是如果看看房子的墙，你就会有一个新发现：原来房子的墙是用防震特殊材料制成，如果发生了地震，只要震级在它能承受的强度之内，房子就不会倒塌。
但是如果地震的震级比房子承受的强度大呢？不用担心，如果地震的.震级比房子承受的强度大时，房子就会长出螺旋桨飞到没有发生地震的地方。
有了这种房子以后，人们就不用怕地震了。地震时的死伤人数也就大大减少了。这种防震房子使人们从此走出了地震的阴影，让人们过上了幸福的生活。
防震演练作文250字优质篇四
上周一的下午，我们学校组织了一次防震演练，校长在广播里宣布通知不久，演练就开始了。
“嘟——嘟嘟——”警报响了起来，大家也跟着慌了起来。老师紧急通知：“大家快跑，不要拥挤！注意人员踏伤！”我们按照老师的指令快速有序地从前门和后门逃离教室，在走廊我们排好了队伍，等待老师安排，逃离教学楼。
“该我们班了，大家动作动作快一点！”老师焦急地喊道，“开始地震了。”我们急速跑向大门，“地震”越来越强烈了，局势也越来越紧张，只见张祥垚急得面红耳赤，额头上布满了汗珠，班长则走在后面维持着秩序。
突然，我的鞋带不知道被谁一脚踩开了，我害怕极了，蹲下来就系鞋带，不好，一紧张鞋带被系死了，怎么解都解不开，我急得都要哭出来了。这时，我身边出现了一个人，一看，是班长。
“你怎么还不跑啊？”“我是班长，我得负责所有同学的安全，只有你们都跑出去了，我才能离开。”我被班长的话感动得一塌糊涂，最后还是班长蹲下来帮我把鞋带系好了。
只剩下10秒了，可我们还在三楼，班长拉起我冲进一间教室，一把把我按在一张课桌下面。“护好头部，不要受伤。”班长在另一个课桌下叫道。
“轰隆隆”一声巨响响起，我知道这是演练，声音什么的都是假的，可我仍然十分紧张、十分害怕、心跳急速，感觉像和死神擦肩而过。
这次防震演练给了我很大的震动，明白了做事情必须沉着冷静，考虑好每一个细微的环节，也许一个小小的差错就会造成不可挽救的局面。
防震演练作文250字优质篇五
在历史的长河中发生过许许多多的自然灾害，地震就是其中之一。汶川大地震，震惊了中外。这次大地震，怎能不被引起重视？为了提高我们的防震意识，我们学校举行了一场别开生面的防震演练。
那时，我们正在上英语课，伴随着下课铃声，刺耳的防震警报传遍了整个校园，同学们一听，立刻开始了避险:有的蹲在课桌下，有的蹲在墙角，头上顶着几本书。我也先是一愣，随即以迅雷不及掩耳之势从课桌里抽出几本又厚又大的书，顶在头顶钻到课桌底下。
紧接着，第二次警报拉响了，同学们迅速而敏捷地依次逃离，我也不例外，跟随人流奔向操场。我们如潮水般迅速的逃离了教学楼。老师们都在楼梯口维持秩序，我们弯下腰，用书本等物品护住头部很快便集中到了操场。在这紧张的时刻，我们互相礼让，互相帮助，身上每根神经都绷得紧紧的。
来到操场，各班学生在指定地点蹲下，围成一个圆，用书本护住头部。演练结束一阵清脆的声音响起，我们都松了一口气，紧绷的神经也放松了下来。各班班长，立刻清点人数，向老师汇报。体育老师说:同学们！这次演练，只用了一分46秒！同学们欢呼雀跃，过了好久，我们才恋恋不舍的回到教室。通过这次防震演练，我明白了:这次演练，是为了让我们知道生命之花只能绽放一次，凋零了就永远没有了，所以我们要珍惜生命，让生命之花永远开放！这时候我又想到了汶川大地震，可怕的自然灾害夺走了无数个鲜活的生命，只要学会防震的办法，就会减少地震带给人的损失。因为，生命比任何东西都要宝贵！
防震演练作文250字优质篇六
牛马驴骡不进厩，猪不吃食拱又闹。羊儿不安惨声叫，兔子竖耳蹦又跳。狗上房屋狂吠嚎，家猫惊闹往外逃。鸡不进窝树上栖，鸽子惊飞不回巢。老鼠成群忙搬家，黄鼠狼们结队跑。冰天雪地蛇出洞，冬眠动物夏苏早每当我听到或者在书上看到这句谚语，我就会想起学校那一年一度的防震演练的场景。
防震演练，想必大家都参加过。看到这个标题，你肯定会想：谁没参加过防震演练，防震演练无非就是跑到离建筑物比较远的地方蹲下，然后用手抱紧头部，然后再等个几分钟不就完事了？不过我们学校的防震演练可不是你所想的那样。那你就要问了：那你们学校的是什么样的呢？下面听我细细道来之后，想必你一定会恍然大悟，那就赶快接着往下读吧。
早上约6点半左右。学校。
我一进校门，测完体温就来到了教室。这时候，我们的吴老师就来了，他手里还拿着几张纸，我一看，白纸上面清清楚楚地写着四个字：防震演练，原来今天是个值得我们铭记在心的日子四川汶川大地震之日5月12日！吴老师说，防震演练会在早上第二节课英语课下课前十分钟（也就是早上9：10）进行。然后他就叫上了刘宝他们，好让他们带领我们到达指定地点避难。
早上9：10。英语课即将下课之时。
吴老师说的是真的，地震演练果然在9：10开始了。于是我们便在防震警报响起的时候把椅子放在了课桌里，然后躲在了这狭小的空间内，此时我便把课本放在自己头上起到保护头部的作用。
等到防震警报差不多过去的时候，我们便开始疏散到指定地点避难。因为是刘宝带头，所以我们就得排队。走得慢了，后面的朱晓晓就催我走快点，我想：人这么多，我怎么走快点啊！
到达指定地点后，我们便按照体育队形排队站好，然后站成四列蹲下。我却差点跪在地上，双手撑着地面，双腿却不听使唤，一个劲的在那抖，这时候我们班有一个同学说我在瑟瑟发抖。
好不容易熬到地震演练结束，腿都酸了！不过此时世界终于安静下来了！
后记：牛马驴骡不进厩，猪不吃食拱又闹。羊儿不安惨声叫，兔子竖耳蹦又跳。狗上房屋狂吠嚎，家猫惊闹往外逃。鸡不进窝树上栖，鸽子惊飞不回巢。老鼠成群忙搬家，黄鼠狼们结队跑。冰天雪地蛇出洞，冬眠动物夏苏早只要听到或者在书上看到这句谚语，我就会想起防震演练的场景。不过今天的防震演练真辛苦啊！
防震演练作文250字优质篇七
危险，这个词看似离我们很远，其实它无时无刻潜藏在我们的生活中，我们应该远离危险。
今天，我们进行了一年一度的防震演练，广播响了。我们推开椅子躲入桌下，第二次警报响了，所有同学按楼层顺序向操场疏散，我和同学有序的穿过长廊，有的同学像无头苍蝇一样四处乱撞，同学们果然混入四班，虽然明知是演练我还是紧张。
终于警报解除了，体育委员在清点人数，这时我才松了口气。
这真是一次让人难忘的防震演练，这次活动我知道了；主震过了才要下楼，余震稍等片刻，高楼层千万不能跳楼，要躲入安全三角区等待救援有序逃离……大家知道在面临危险时如何保护自己了吧。
让我们成为安全宣传员吧。
让更多的人远离危险吧。
防震演练作文250字优质篇八
“快跑！快跑！”随着惊恐的叫声，班里的学生蜂拥下楼梯，奔向操场。一瞬间，教室里空无一人。这是干什么？原来是我们班的地震演习班。
早上一上课，班主任就神神秘秘地说：“过几天我们有个专题课，要做好准备。”
“什么特殊班？”学生们议论纷纷，窃窃私语。
“好了，开始上课吧。”老师摊开课本，开始讲昨天的练习。很难理解。学生们也静了下来。说真的，他们一瞬间谈了四五个练习。
当老师喊“地震，快躲起来”时，学生们正在专心听讲。
“啊？”学生们惊慌失措，有的惊呆了，有的慌忙钻到桌子底下。我和同桌同时低头，“咚”地互相撞了一下，没有疼痛，最后总算躲到了桌子底下。老师在我耳边喊道：“从楼下滚出去。”我们赶紧钻出桌子，站了起来。我们看到教室的门被打开了。突然大家推推搡搡跑出了门。结果你踩了我饿的脚，我也踩了他的鞋。大家都堵在门口，谁也不能出去。出门很容易，但是老师喊“站住”。所有人都忍不住愣住了。
“运动”，老师淡淡地说。
“啊，”我的妈呀，我的同学突然松了一口气，我和我的同桌摸到了我头上的包，只觉得火辣辣的疼。
回到教室，看着到处乱七八糟的书，我们忍不住抱怨老师。
“这是今天的专题课，”老师说，“反应很快，速度太慢，而且很乱，没有秩序。如果真的是地震，那就麻烦了。让我们重新开始。”老师给我们展示了避免地震的正确方法。
第二幕开始了。老师一敲桌子，我们就赶紧拉开椅子，躲到桌子底下。在老师的命令下下楼，我们有秩序的跑出大门，跑到操场上——条开始的现场。一路上，大家都帮我，我帮他，很快退到操场。
在整齐的队列前，老师以一颗坚强的心说：“这是一次地震演习，增加了我们逃生的知识，增强了我们互相帮助的友谊。记住，只有互相帮助，才能取得好的效果。”
这真是一堂难忘的习题课！
防震演练作文250字优质篇九
今天。我们要进行防震演习。
托管时间到了，我们都盼望着紧急哨声响起，终于，“哔”的一声打破了我们的思想，我们赶紧蹲在桌下，闭着眼睛。过了30秒，一声长长的.警报声响起，我们赶紧向外跑去，用手护住头，往安全通道跑去，一路上，尖叫声不绝于耳，突然，有好几位同学被跤伴倒了，其中就包括我，我赶紧站起来，又滑了一个趔趄，直奔安全地点——田径场。
到了田径场，洪老师对我们说：“快用手护住头，蹲下来！”我们赶紧按洪老师的指示做，我仿佛听见了教学楼轰轰隆隆倒下的声音，我们蹲了15分钟，腿很酸，但我还是忍住了，心想：“如果我现在不能坚持，怎么能接受真正的考验呢？”终于，老师说：“排队。”我长长地吁了一口生气，终于脱离险境了。
我回到教室，心想：“通过这次难得的亲身经历，我们今后一旦遇到地震就知道该如何正确应对了，这个特殊的托管真让我难以忘怀啊！”
防震演练作文250字优质篇十
“叮…叮…”警报一响，同学们在老师的指导下迅速地冲出教室。大家飞快地跑下楼梯，还不时的传来小声的催促声“快点！”、“跑呀”。同学们快速地冲出楼门，虽然很紧张，但是还是保持一定的秩序。我们又麻利地跑到校园中间聚成一堆，才松了一口气。
这是我们学校周一组织的防震演练。目的是让我们在真地震时也能井然有序，争取最大的逃生希望。同类活动学校已经开展多次了。我们也掌握了许多防震知识，如：逃离时要用软的东西护住头，藏到桌子下面，等主震过后迅速离开教室……….这次演习大家都当真了，因为这关系到我们每个人的生命安全。
防震演练作文250字优质篇十一
自从四川发生了大地震之后，同学们对安全的警惕性大大提高了，为了增强学生的自我保护意识，学校举行了这次“防震疏散演习”的活动。
下午，当我们学得正欢的时候，突然听到操场上传来一声长长的哨响，大家都有些奇怪，正纳闷时，老师提高了嗓门说：“大家马上躲在桌子下，发生地震了！”我们急忙按照老师说的办。紧接着又传来了一阵哨声，老师马上组织我们紧张有序地往楼下跑。我们开始有点慌，但看了老师镇定的表情，同学们紧张的心都稍稍放松了些。同学们没有拥挤，很快就下了楼。
按照老师说的话，大家都围成一圈一圈的，等待山崩地裂……后来，我们才知道那是一场精心策划的“圈套”，原来是一场虚惊，幸好！幸好！
最后，校长做了总结，并指出了我们这次演习的优点与不足，还给我们讲了许多自我保护知识。
这次演练圆满结束！经过这件事，我感受到了两点：
一、老师的无私。当指挥我们下楼时，老师没有急着下楼，而是先安顿我们，他才开始逃生。
二、同学的团结。我们下楼时，大家都互相帮忙，没有拥挤，没有只想着自己。我想在这五年中，大家经历了风风雨雨，都有着永远抹不掉的友谊，这是团结和谐的象征。
这是一场成功的演习，不仅让同学更加珍爱生命，也让大家知道了老师的爱，更重要的是让大家的关系更加融洽，筑起一堵永远推不倒的城墙，真是一举三得！
防震演练作文250字优质篇十二
今天早晨8点20分，我校举行了防震疏散演练的活动。
老师利用早读课的时间，教了我们地震自救方法：如果在家中，发生了地震，躲在厨房或卫生间三角区域。我想我们青阳县是风水宝地，但是我们要做好充分的准备。俗话说：“天有不测风云，人有旦夕祸福。”未雨绸缪嘛！正当我想到这里，广播恰好传来防震疏散演练倒计时的声音，有人跟着大声喊：“10、9、……1！”
老师指挥我们前三排同学从前门走，后四排同学从后门离开。大家分成男女两队，捂着嘴，抱着头有序地疏散。老师让我们走快一点儿，因为我们是走1号楼梯的第一个班级，如果慢了就会影响到后面五个班三百多名师生的生命安全。
我们安全迅疾地逃到学校划定的b区安全地带。我们听杨主任说，这次演练学校一共有两千多名师生参加，共用时2分38秒。
今天的防震演习，我知道地震来了怎样自救的方法，还体会到生命重于泰山，安全放在第一。
防震演练作文250字优质篇十三
“呜呜——”刺耳的警报声打破了校园的宁静，正在上课的我们不由地一愣。“不好，快隐蔽！”老师一声令下，我们抓起桌面上的书本盖在头上，嗖的一下钻到了桌子下面。
容不得多看，多想，“呜呜”的警报声再次响起。“快撤！”同学们一个个迅速地从桌子底下爬出来，像一个个脱缰的小马驹往楼下猛冲。“注意护住头部！”楼梯上的老师高声提醒大家。同学们一个个抱头鼠窜，关键时刻也顾不得个人形象了。队伍像长龙一样快速向下移动，紧张又忙乱。突然，前面的同学慢下了脚步，原来楼下低年级的小同学行动缓慢，阻挡了通道。怎么办？尊老爱幼的美德任何时候都不能丢，只好屈居其后缓缓前行了。
终于踩上了平地了，还等什么，快往前面的宽阔地带冲吧！我们飞一般冲向操场中间的安全地带，找一找我们班所在的位置，抱着头蹲下，也趁机喘息一下。
防震演练作文250字优质篇十四
“滴——呜，滴——呜”，随着学校的警报声响起，我们开始了防震演练。
我的脑海里回想起老师说过的话，“记住！当地震来临时，要双手抱头，钻到课桌底下，地震停了后，要有秩序的一个一个往出跑！”我的双手不停的颤抖，好像地震真的来了似的，大脑一片混乱，也不知怎么的，就和大家一起跑到了操场上。
上了操场，老师让我们抱头蹲下，警报声停下后，防震演练就圆满结束了。
地震太可怕了，它像一个魔鬼，使多少家庭变得妻离子散，使人们花了几十年辛辛苦苦建造的建筑物在几秒钟内变成了废墟，它狞笑着，毫不留情的夺走了数十亿人生命，同时，它也使我们认识到了自己有多么的脆弱，多么无助。
但是，它也有弱点，既然它是魔鬼，我们就应该像那个聪明的农夫一样，把它关到瓶子里去，让它不能再作恶，防震演练就像那个瓶子。不要以为防震演练只是个儿戏，它可是帮你逮住魔鬼的好法宝，只要我们认真对待，记住老师说的每一句话，我相信，即使它有三头六臂，也不能把我们怎么样。
防震演练作文250字优质篇十五
最近，一股“防震减灾”的风吹进了我们小学生的心里。学校组织了各种活动：防震减灾手抄报大赛，图文结合让我们了解世界地震；防震减灾知识大赛让我们在增强记忆的同时对地震有了更深的认识；防震减灾征文大赛，让我们在文字的海洋里了解灾区人民的心声……最值得一提的是防震减灾逃生演习。
现在，防震减灾逃生演习是我们每天必不可少的活动。第一声铃的意思是“地震”。学生们听到后，藏在桌子底下。当一些学生躲在桌子底下时，他们会和同学开玩笑，这让他们笑了。他一点都不清楚。在这样严肃的时刻，他应该冷静，但他在拿人命开玩笑！这种行为是可耻的！
第二次铃响的时候，学生们从桌子底下下了车，快速有序地在走廊里排好队，一个接一个地跑向安全的地方。
虽然每天跑上跑下很累，但是看到每一个熟练的动作，每一个更快的速度，还是很欣慰的。而且，它给了我们更多面对地震的勇气。
地震逃生演习是一项非常重要的活动，不仅我们小学生，整个社会乃至全世界都应该参加。因为，这个活动可以让我们在地震中变得冷静无畏。
逃生演习后，我更加深刻地体会到了生命的价值，认识到知识是我们生命的守护神！我喜欢这样的活动！
防震演练作文250字优质篇十六
4月9日上午第2节下课，刺耳的警报声响彻整个学校。这是怎么一回事呢？原来是我们学校在进行防震紧急疏散演练哪！
第2节课眼保健操一结束，警报声就响了起来。虽然之前有说过，但真正来临还是不免会手忙脚乱。瞬间，全班人一股脑儿地朝教室门蜂拥过去。我站起身刚也想跑，不知哪个眼尖的同学大喊一声：“你鞋带散了！”我低下头一看，真的散了。为了“逃跑”时不跌倒，我赶紧蹲下身来系鞋带。眼看窗外的同学已经到楼梯拐弯处了，我还没系好，我加快了速度，可我越是紧张手越是乱，镇定，镇定，我对自己说。我镇定了之后，两三下就系好了鞋带，我赶紧冲向我们的“大部队”。
一下四楼，就看见我们的班主任老师在下面等着我，看见我就摆手指挥我操场跑去。各个班级都涌出了一条“长龙”，还有几个落队的同学有些正“东张西望”，看看是不是可以看到自己班级的影儿，有些像只无头苍蝇一样乱窜。当时的场面混乱极了，每个人都奋力奔跑，感觉就像真的发生地震了一样，空气中弥漫着紧张的气味。
等全部同学都集中在操场之后，老师向我们介绍了灭火器和演示了怎样灭火。
老师把灭火器拿了起来，说：“灭火器分三种，泡沫灭火器、干粉灭火器和二氧化碳灭火器。这是我们学校的干粉灭火器。”说完，向我们展示了一下。老师说，灭火时要注意安全，人不能迎风而站。说着，他右手提起灭火器，左手拔掉消防栓子，走向了正在燃烧的“熊熊烈火”的火炉的另一边。然后只见老师拿着灭火器上下摇了摇，之后左手拿住灭火器喷口对准火源，同时右手按压灭火器消防栓。“呲——”瞬间，眼中正在燃烧的火被“白雾”所代替。老师说，如果火势严重，要喷上一段时间，说着，他又朝炉子喷了起来。火灭了，老师就向我们说了关于灭火器的知识。老师还说，灭火器隔段时间就要检查，尤其是指针，如果灭火器的指针到了红色区域就是压力不够，不能用了。
学校组织的这次防震紧急疏散演练不仅让我了解到了灭火器的知识，有让我明白了遇到地震时不能慌张，要镇定，让我受益匪浅。
