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总结是一种对过去经验的提取和概括，可以为我们未来的发展提供有益的借鉴。总结应该突出问题和解决方案，更加注重对解决方案的实操性进行分析。以下是一份关于总结的范文，供大家参考和借鉴。
小情绪作文篇一
微凉的轻风，拂过面颊，温柔至极。我想迎着风，起飞。“因为从心底害怕自己不值得被爱，我们独来独往，然而就是因为独来独往，才让我们以为自己不值得被爱。”从《岛上书店》看到这句话时，内心就像被软软的小手指轻轻地戳了一下，难过得无法用言语来轻易表达这种情绪。
我始终认为每一个人生来都敏感，可以感知到身边任何情绪。不知道你有没有叛逆期，那种绝不愿意屈服世界，那种想与世界抗争的念头？听起来真的是够幼稚的，不够成熟，不像大人那样理性，或许这才是叛逆期能够肆无忌惮拥有的想法。我自认为自己没有叛逆期，一路来觉得自己够懂事，可能是太过胆小，不敢任性，也可能是对自己的境况有充分的认知，不同意自己的任性。可能也就是因为如此，所以当自己清清楚楚感知周围的一切，才会更加懂得下一步要做什么。像父母在耳边时刻叮嘱着：“你长大了，该懂事了，知道自己在做什么，该做什么。记住，没有谁一定要对谁好。”高考结束了，收到成绩的那一刻，我正在做暑假工补贴家用，抬头看了一下短信，像是没事人一样，低头继续做自己的事情，要说多激动嘛？没有。看了看周围，同事都在忙自己的事情，当时脑袋就浮现鲁迅先生说的一句话，有时候人类的悲欢并不相通。
填志愿的时候，一个人摸索，听了很多人的意见，还是对未来感到十分迷茫，甚至是整夜整夜的失眠，毕竟这个成绩不上不下，去本科的都是独立院校，学费家里根本承担不起，去专科的话又不甘心，甚至还在考虑干脆复读好了，就当作再给自己一次机会。父母给了我很大的支持，说要是我想去本科，就算借钱也供我读，说没有触动都是假的，当时自己慎重考虑后还是想着去专科好了，总不能那么自私。明明已经决定好的事情，父母说不愿意委屈我，最后我还是填了本科。让我下定决心从来不是因为父母说不愿意委屈我，一时任性感动就不顾后果填了本科，而是因为打听到可以申请国家的生源地贷款，而且学校也有助学金一类的补助这些消息。这消息对于我来说，应该是黑暗中那一束热烈而又温暖的光吧，温暖到我不知所措温暖到烫手。
不会用太多华丽地词藻来表达内心的欢喜，只知道，当时的自己一笔一划地写下两个字——感恩，或许我现在的思想还是那么幼稚，或许我现在的肩膀还是那么稚嫩，但我还是想让弱小的自己勇敢地面对生活中所有灰暗的过往，用现在的每一分每一秒脚步不停地向前走，为自己而奋斗，为家庭而奋斗，为国家而奋斗，我不是一个人，我背后还有很多很多默默支持我的人，我要让自己成为小小的火花，绽放在未来，来回馈自己受到的所有帮助。阳光正好，微风不燥，我要起飞啦！
小情绪作文篇二
怕伤害别人也怕别人伤害自己。
所以，学会离世学会静默学会微笑。
让孤单包围这短暂的生命。
让被包围的自己无可逃遁。
轻声告诉自己。
要独立要坚强要勇敢要活的漂亮。
唯独不能让自己永远单纯善良。
因为明白，一切，不过是如此的卑微。
拼命的笑着，想要跃过太阳的耀光。
只要还会微笑就不算丑。
太阳不断的燃烧自己。
让永世不能相见的月亮能感觉到自己的`存在。
也为世间孤寂的角落添上了最美的色彩。
它私心的不愿成全世间万物的孤单。
我们回不去昨天。
明天的我们，将如花般。
比今天凋萎一些。
那么，就让我们带着三分庆幸七分无奈。
以花的姿态枯萎…………。
小情绪作文篇三
在我们的意识里，或许存在这样两个区域，潜意识和直接意识。我们实质上无法直接控制我们的行为，例如当你的意识（直接意识，即你可控的部分）好似发出了消息去驱使你的手指弯折的时候，它真的弯折了，但这只是表面现象，经国外科学家研究表明，你的直接意识其实无法控制你的行为！若用电脑编程的思想或许能很好解释这个问题：当某种生活状态或认知重复被运用和理解时，我们的意识则会把它们形成一种定式记入潜意识中，这个过程就是学习或养成习惯。它们像电脑函数一样被写好，当直接意识通过不断的心理暗示或者满足一定条件时，它们便会被触发和调用。我认为，这是每个人行为的基础。
那情绪为何物呢？我们记忆的过程是把感官信息经理解，在直接意识中不断回味，最终形成一段代码流经存在潜意识中。情绪的来源除了先天被赋予的疼了会悲伤、看到喜欢的事物会快乐等常识性情绪外，都是由后天的记忆和大量记忆学习所形成的思维范式所决定的。或许人类情感大概只有几种基本类型，但对于每个人来说，被触发的这些基本情感或情感组合、以及后续的行为都因人而异。综上所述，情感并非绝对感性，其中也有因果逻辑可寻。证明了这一点，便很有利于我们更好的理解情绪和控制调节负面情绪。
所有情绪都有因果可言，那么首先是要抱以一种接受和理解的态度来看待一切情绪，因为它们源于你自己，源于逻辑与事实，所以你的每一个想法都有道理、有原因。老子的一句名言让我永生难忘，上善若水。水流的精神就是融为万物，同样我们学习与了解的过程就是深入其中，由内而外地感受一切不论人、事、物、学科、知识、你的情绪还是你自己。这不是换位思考，因为你与万物是一体的，不存在换位与否。在与同学、老师、家长有矛盾时，尝试着去感受一下对方的想法、别人的苦衷……所以，调节负面情绪的最好方法就是包容它，通过你的行为反推你潜意识中深藏的思维范式，慢慢修改它们，转换领悟观察事物的角度，以一颗敬仰之心，水之灵魂体会生活。这样，我们的烦恼与负面情绪无疑会少许多；而且当烦恼或负面情绪来临，我们有更好的心理弹性调整回归到正常状态！
小情绪作文篇四
太阳升起来了。草婆婆的花园里阳光明媚，金色的光芒照在绿草上，但草婆婆还是找到了即将枯萎的蝴蝶兰。这只蝴蝶兰已经活了两年。
没过多久，这只蝴蝶兰就枯萎了。草婆婆叹了一口气，人和植物都会死，草婆婆也知道两年对于蝴蝶兰来说已经够长了，但是草婆婆还是很难过。毕竟这是她亲手种的蝴蝶兰，也是她最喜欢的。每一株植物死后，草婆婆都会像丢草一样走神。即使阳光灿烂。
“草婆婆。”小兔子轻声说。草婆婆知道每只动物之前发生了什么。“你和小灰兔吵架了吗？”小白兔点点头。“来，我给你做一碗薄荷汤。可以平息你的愤怒。”然后她小灰灶下面的木头就点着了，灶里的水“汩汩”作响。草婆婆把小薄荷叶一片一片放在炉子里。当然，草是不可或缺的。过了一会儿，炉子散发出薄荷和青草的味道。草婆婆给了小白兔一碗汤，小白兔喝了问：“草婆婆，为什么我的火气比以前大了？”“哦！忘了唱一首快乐的歌，唱出来。”她把碗里的汤倒出来，重新装上。这次她没有忘记，只是她唱的那首歌并不快乐，仿佛有一种悲伤在浮动。“草婆婆，我觉得你今天不开心。你想要薰衣草花蜜做成的汤来化解你的悲伤。”草婆婆笑了，小白兔还能记得她教他的配方。
原来做一个草情感治疗师是小白兔的梦想。
小情绪作文篇五
情绪常伴我们左右，就如同语言与动作一样，情绪也是我们表达自我的渠道之一，它给予了我们作为人的温度，让我们会爱、会难过、会憎恨。但如果情绪对于我们来说占比过多，这反而无法为我们带来好处，甚至会影响到我们的生活。
世间总会发生许多在我们意料之外的事，而面对这形形色色的事时，大脑便会产生情绪，这些情绪或好或坏，但我们永远都需要明白，这仅仅是一个附加品，有很多时候，其实情绪对我们来说都是毫无实际意义的东西。毕竟情绪终究只是大脑发送给我们的脑电波，只会影响我们自己，无法改变什么，所以有的时候比起大哭一场说几句丧气话，还不如去多做些有意义的来的好。当我们步入社会后，更是会发现情绪在职场上的一文不值，因为在那里每个人都需要通过自己的争取得到对自己有利的资源，这就难免会做违心的事，而在这种处境中克制情绪反倒是最好的选择，过于情绪化，在职场上只会走向毁灭。所以很多时候，比起为自己的无能而郁闷，不如先把手头的事情做好，把能做的事情做好；比起因为没有解决问题的头绪而烦躁，不如沉下心想一想，多种渠道问一问，各种方法试一试。别因情绪影响生活，时不时压制情绪，反而是最好的选择。
当然，这不是指我们不能拥有自己的情绪，毕竟再坚强的人都会有累的时候，太过情绪化会影响生活，但没有情绪也是会影响生活的，那会让我们社交上拥有阻碍也会让我们丧失本该拥有的情感与表达能力，那这样活着的人又和机器有什么区别呢？“一刀切”永远都不是好的，我们得讲究一个终不能太过情绪化，也不能没有情绪，该笑时笑该哭时哭，只要不影响生活，那这么做就永远是正确的。
与情绪化为敌，学会控制情绪，别让自己成为了自己的软肋，努力去成为一个理智而又有温度的人。
小情绪作文篇六
自从蓝鼻子小女巫将人类所有表情送给了小木偶以后，小木偶会哭、会笑、会生气、会着急，也会向别人表示同情和关心了。
有一天，他正在去找小红狐要回背包的路上时，发现一只小兔子正在哭泣。小木偶跑过去问：“小兔子你怎么了？”“今天是我妈妈的生日，我准备送一束鲜花，可拿着花走到半路时，被小红狐抢走了，我追不上他。”小兔子抽泣着。小木偶听了，非常生气，他又对小兔子说：“我一定会给你讨回公道的。”说完继续向前走。不一会就看到了他的冤家——小红狐，正在街上走着。小木偶跑到小红狐的背后，一把抓住小红狐毛茸茸的大尾巴说：“看你往哪跑？快把我的红背包和小兔子的花还回来。”小红狐见是小木偶想要跑，可他的尾巴被小木偶抓住，怎么也甩不掉，只好用手机拨打“110”。几分钟后，熊警官开着他的警车赶来了。他一见到是小木偶说：“你是小木偶吧！你还想抢小红狐什么东西？”小木偶看到熊警官就讲起了事情的经过，小红狐发抖地说：“我把红背包和花都还给你，放了我吧！”就这样，事情的真相彻底弄清了。
小情绪作文篇七
不错人生就像一个战场，只需你有满足的愿望，满足的勇气，达观，知错就改不便是人生的道理吗？只需你打破你自己心里的那个恶魔，“逆”出你的情绪，“逆”出你心中的愿望，勇气，达观。打败你心中的那个恶魔，就像光在黑私自的一角，只需你感“逆”出你心中的信仰，就可以照亮悉数。打赢了这场仗，而只萎缩在黑私自，就永久不能成功。人生便是“不墨守陈规，战出逆情绪！”
小情绪作文篇八
年轻的时候，我们常常会有纯洁美好的梦想，僵硬的.拒绝，不符合想象和潜规则的事情。但是，终有一天，我们会面对黑暗而真实的世界，然后才意识到童话是多么的脆弱。结果，有的人抱着童话死去，有的人抛弃童话，扑向宏大的污秽。
我们总是认为自己年轻，可以做自己喜欢的事情。
不经意间，命运试图剥夺我们的一切，爱情，友情，亲情。
人们的心随着年龄而变化。
生活总是那么不如意，但也不如意。
我们总觉得命运对我们不公平，对我们刻薄。
不知道有没有我们这么幸福的人。
很明显，
白雪公主长大了，成了一个恶毒的女王，七个白雪公主。爱上一个金矮子。
我们可能负担不起社会的肮脏。
高考结束前半年，
家庭和学校给我们带来了很大的危机感。
两年后，我是什么样子。
不再迷恋那些无聊的言情小说，只是一些女生的简单想象。
离现实还很远。
既往不咎。
那些回忆终究要放下。
现实告诉我们，
没有不变的友谊，也没有不变的爱情。
努力，努力，再努力，让自己成为一个有心机的女人。
不再被欺负，不再偷偷哭，不再傻乎乎默默付出。
从现在开始，学会坚强，勇敢，大胆的活在阳光下。
没有一丝污秽。
生活的格调很高。
小情绪作文篇九
一来，转移目标可以不让你再去想那些烦闷不开心的事情，然后沉浸到底另一个地方，心情自然而然地就会舒畅了。二来，看书是一个很好的调节心情的办法。当你沉浸在书的海洋，那样优美动人的文字，流荡在你的脑海，你遨游在书的世界中，又怎么会可能再去想其他事情呢？书可以很好地把你代入另一个世界，那个世界活灵活现，充满了有趣和生机。我一到心情不好不开心的时候，我就会捧起一本书，兴高采烈地看起来，书中人物个性特点，一个个小故事让我豁然开朗，去理解书中的奥秘，怎么可能再去为那些小事烦闷呢。世界喧闹的一切都是浮云，只有书中的宁静才是永恒。
心情不好的时候，就拿出书解闷吧，书良师益友，还能告诉我们不少人生哲理呢！
