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尝试新的事物，开拓视野，拥抱新的世界。如何写一篇令人信服的演讲总结？以下是心理学家总结的保持心理健康的方法和技巧，请大家注意心理调节。
那一次我真后悔600字汇总篇一
翻开我记忆的相册，许多往事就像一张张彩色斑斓的相片，给我留下深刻而又美丽的印象；唯独有一件小事，就像一张曝了光相片，让这张相片染上了一个个显眼的污点，让我终身难忘，让我终身后悔。
那天，天上下着蒙蒙的细雨，云朵都特别阴沉，让路上的行人也不禁加快了脚步。我披着雨衣，单手骑着直行车，单手端着满满一簸箕垃圾，因为下雨的原因，我懒得靠近垃圾箱，想快点回家，就用力把簸箕一倒，“啪”的一声，一大半垃圾撒在垃圾箱外。
我刚要转身往回走，突然，我看见一位老爷爷。他拐着仗，白发苍苍，无情的皱纹已经爬上他的手，大约已有50～60岁。他穿着一件薄薄的雨衣，顶着无情的雨水，身上已冷得颤颤发抖。
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那一次我真后悔600字汇总篇二
所有的后悔，想挽留的瞬间，都是人们在后知后觉中感受到、顿悟的。我最后悔的，是没能与我最亲最爱的人见上最后一面——我的奶奶。
她对我而言，不仅仅是亲人，更像是上天赠与我的一颗明亮闪烁的星星。照亮了我人生中最初的路途，给予我陪伴、温暖，无限的包容与慈爱。
十岁那年，我已入宿，父母忙着工作，无暇顾及我，但我并没有因此而感到孤单，缺乏关爱，因为有我的奶奶。她会在每星期周五的下午，在家里做好饭，等待着她的宝贝孙女蹦蹦跳跳飞进家门的身影。忘不了那句“奶奶，我回来啦！”后她脸上灿烂的笑容。
我们就像是无话不谈，亲密无间的好友，又是宠爱至极的祖孙，她能从我的神情中看出我在想什么，也能从我的一举一动、言语之间感受到我的心情如何。
在某个星期我去上学离开家时，她还是笑盈盈地送我走了很远，嘱咐我要好好学习。
但是，不幸终将是降临了。周三下午放学后，和往常一样跟小伙伴们笑闹着去往饭堂路上的我，看到爸妈的身影出现在学校大门口。我知道没有什么大事他们一定不会来，他们说要带我回去一趟，爸爸妈妈神色严肃，却什么话也没再说，只是静静地带我回了家。到家后，我发现不仅是爸爸妈妈，姐姐也在，就连亲戚朋友、堂兄堂姐们都在！我茫然地拉住妈妈的手，小声地问道“妈，到底怎么了？家里怎么这么多人啊？”妈妈沉默了一会儿，缓缓地回答“你奶奶她，她病情突发，走了……”
听到这个消息，我一下愣住了，一时间大脑一片空白，好像自己瞬间变成了一具不会动的木偶。“我上学走的时候，她不是还好好的吗？怎么，就这么突然！我连她最后一面都没有见到，怎么就走了呢？！……”我双眼湿润，鼻子一酸，泪水就这么顺着脸颊流了下来。妈妈没有应声，我从她的神情中看出她也很难过，就让自己的眼泪那么肆意流淌，空气中处处弥漫着悲伤的气息。
而我，终是没有见到她最后一面——我的奶奶。！
那一次我真后悔600字汇总篇三
又是阴雨连绵的一天。飘飞的雨丝犹如天上的仙女撒下的银针，细细的，亮亮的，勾起人心中无限的遐思。
我不由得想起了一年前那件令我无比后悔的事。
那同是一个雨天。午饭后，我与好朋友在校园里散步。一丝风也没有，天气干冷干冷的。因为下过雨，校园里的一切都穿上了雨做的衣裳，清新光亮。
看那棵大雪松，墨绿的松针下藏着点点晶莹，却又似乎要随时探出头来。花坛里，本已怒放的菊花已被打得只剩下那片片残缺的花瓣，留下些细小的水珠在叶片上舞蹈。
看着那松针下的澄澈透亮的水滴，我突发奇想，何不来个人工造雨？
我把正开心地看花的好友骗到树下，看准时机，猛然抬起胳膊，用手快速抓住下垂的松枝的末端，然后用力把松枝往下一拉，又急速向上一甩，松针上的水珠争先恐后地像雨滴一样落下来。
好友似乎被这突如其来的厚密的雨点给吓住了，眼里满是惊疑，眉头微皱，立刻用手挡住了脖子。可冰冷的水滴还是劈头盖脸毫不留情地蹦跳着落入她的头上，衣服上。
当她缩着脖子狼狈地站在我面前时，方才还为自己的“计谋”得逞得意无比的我惊呆了：好友前额的头发湿漉漉搭着，脸上还零星挑着着几滴水，后背的衣服湿透了一大片。她整个人瑟缩着，似乎被冷气包裹。我后悔了，早已准备好的开怀大笑此时已销声匿迹，取代的是满怀的悔恨。
我多么无情，水使她的身体变冷，也使她的心被寒意围住。我的脸烧得滚烫，一时不知所措，只是愣愣地看着她。
似乎是看透了我的窘态，好友嗔怪地笑着对我说：“好啊你，这样对我！”我刚想解释，她却拉着我回到教室。
走在她身后，我心中满是后悔，后悔自己不该为了一时的快乐而让好友感受冰冷的寒意。虽然好友没有责怪我，但我却认为自己伤害了朋友。看来玩笑不可随便乱开呀！
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那一次我真后悔600字汇总篇四
我记得小学的时候有一次考试作弊让我非常的后悔，因为真的是考试之前老师对于我的计划是非常高的，他觉得我一定会能够凭自己的本事考到一个非常好的成绩，而我在考试之前也跟老师开玩笑地说，我一定会考个年级前十名。但是进入考场之后，前面的`答题还是很顺利，到最后的时候我发现有几道题我完全想不起来应该怎么解答。这个时候我看了一下我旁边同桌，然后我就想让他把答案告诉我。刚开始的时候，我只是写一张纸条过去，问他会不会解这道题，然后他非常痛快的回了我两个字“我会”。
看到这两个字的时候，我真的是气炸了，我又传了一张字条说，“笨蛋，解法。”过了大约十来分钟，字条终于又传了回来，上面详细地写着这道题的做法。我一看，明白了，这不是我在奥数班里学过的吗，一急竟然给忘了。我连忙抄了上去。刚抄完，监考老师过来了，发现了我手中的字条。但是她心地非常好，没收之后对我说，“不准占这种小便宜，自己要认真思考，独立完成。”听了她的话，我的脸一下子红了，心里十分惭愧，心里想，当时要是自己好好思考不是也能做出来吗?过后的时间里，我连头都不敢抬一下，生怕再遇上她的目光。
自从那以后我发现我真的非常的后悔，因为一次的考试把我的名声给毁了。在之前我答应过老师，我一定会考到年级前十的，但是经过这一次的作弊后，我发现我没有脸去跟老师炫耀我的成绩。因为这件事情一定会被监考老师告诉我们的班主任，而我则非常后悔之前答应老师的那种行为。从那次以后我再也没有作弊过，对于我不会的题目我也会尽力的去学习复习。这件事过去了快一年多，两年的时间，但是仍然对我记忆犹新，不断的鞭策着我，让我明白学习的重要性。
那一次我真后悔600字汇总篇五
童年生活有喜有忧，每一次经历都是美好的回忆，每一刻都是幸福的时刻，每一秒都有绚烂的色彩。
六年级是美好的时段，有着我珍贵的“画册”。也正是在秋天，我做了一个非常后悔的事。
九月，落叶纷飞，凉爽的秋风抚摸着大家的脸颊。我们来学校已经有一段时间，可是班长还没选出。班主任乘着一间班会课来选班长。
班主任踱着步子缓缓向教室走来，我们一个个都不敢正眼瞧她，生怕自己当上班长。在班上班长是最大的，管理范围也是最大的，我们都不担当这个责任，怕出差错。
班主任来到讲台，用犀利的眼神把我们都扫视了一遍，我们把头低的更低了。班主任用严肃的语气对我们说：“今天我们班选举出一个班长，谁愿意当？”
教室里一片沉默，静得连一根针掉在地上都听得见。班主任的脸色立刻紧绷起来，这是灾难前预告。其实，我非常想当班长这一职位，可是胆怯的心理，无法让举我的手。
班主任又问：“谁想当班长？”我内心特别挣扎，该举不举手啊？我能不能担当此大任？我想当可又害怕。经过内心的一场斗争，我渐渐举起我的手，可是已经晚了——有人已经捷足先登了。我立刻把手缩回去了。
班主任露出了会心的笑容，说：“掌声鼓励一下她！”之后，爆发出热烈的掌声。那位女同学成功当了班长，我非常地后悔，没能早点举手，唉！
机会只有一次！在以后的人生道路上，我会把握好每一次机会。向未来出发！
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那一次我真后悔600字汇总篇六
望着妹妹那恬静的睡颜，我的心中充满了自责与后悔。
那天中午我正在看电视，正觉得无聊时，两岁半的表妹缠着我陪她出去玩，我毫不犹豫的答应了下来。走出屋门，一抬头阳光微微有些刺眼。天空湛蓝，鸟语花香，树枝被风儿吹得沙沙作响，我深吸了一口新鲜的空气，将表妹放上小推车后便出发了。走着走着，我突然一时兴起，推着推车就狂奔了起来，推车上的表妹哇哇大叫起来，我也兴奋极了！
但是下一秒我就笑不出来了，推车碰到了一块石头上被掀翻了。由于事情发生的太突然，我愣了几秒后，赶忙看小表妹有没有受伤，只见娇小的她被压在了推车下，白嫩的小脸直接与大地来了个亲密接触，我赶忙动手将表妹解救了出来，她似乎还没有反应过来发生了什么事情，两只眼睛一眨一眨的，直到被我抱在怀里后，才小嘴一撅，哇哇大哭了起来。哭声引来了舅妈和妈妈，妈妈看到妹妹的样子后，狠狠地将我数落了一顿。回到家后，妹妹已经在舅妈的怀里睡熟了。
舅妈将妹妹轻放在床上，她的小脸还挂着几滴未干的泪痕，让人看了十分心疼，我看了之后心里很不是滋味，鼻子一酸眼泪便落了下来。
如果当时我没有将推车推得那么快，妹妹也就不会摔了，！
那一次我真后悔600字汇总篇七
那是六年级的时候，正是青春期，我的脾气很极端，前一秒开心，后一秒生气。我清楚的记得，那是星期五，我放学回家，刚一放下书包，妈妈就问我：“洪月，你是不是把妈妈的手机弄坏了。”“没有。”我干脆的答道。“真的不是你，你前几天就在玩儿我的手机。”我一听，就知道妈妈怀疑我，便生气了，“本来就不是我，你的手机我只是看了一下，关我什么事！”妈妈似乎被我不好的语气给激到了，便说：“不是你是谁？”“反正不是我！”丢下这一句，我便走了。
晚上，妈妈又问我：“洪月，实话告诉妈妈，我又不怪你。”“真的不是我，你烦不烦啊！”“洪月，你们老师就是这么教你回来对待大人的啊！”“本来就不是我，明明是你们错了！”话一说完，妈妈就拿衣架子打了我，我愣到了，然后哭着跑了出去，去了朋友家。后来，家里怎么样了，我不知道，我只知道我在朋友那里哭了好一阵子，才缓过来，然后诉说了到这儿来的原因。突然，朋友家的爸爸的手机响了，听了一会儿，然后，停下手机对我说我爸妈找我，我听了，突然有些后悔，再怎么说，就算被爸爸妈妈冤枉了，也还是爸爸妈妈，只要静下心来，把整个事情诉说清楚，就行了，也就没有后面这一出了，还害的爸爸妈妈担心大晚上的还要到处找我，我开始后悔了，后悔当初为什么那么任性，后悔自己没有耐心把整个事情诉说清楚，后悔自己的脾气大，后悔自己的不懂事。想到这些，我也就告别了朋友，匆匆忙忙赶回了家，发现爸爸还在打电话，妈妈不在家，可能是出去找我了，我就这样站在门外哭了。后来，爸爸发现了我，给妈妈打了个电话，叫她回来。妈妈回来后，我们才把整个事情说开了。所以，这件事虽然过去很久了，但想起来，还是让我万分后悔。因为这件事让我不再任性，不再不懂事，这件事让我学会了责任，让我学会了长大！
那一次我真后悔600字汇总篇八
十二年来，我经历了无数事情，。
周五晚上，我和喜欢踢球的同学像往常一样，去操场踢球。预科一班的一些同学也要参加这一场球赛，如：马培炎，王卓然等，我也就同意了。分组后，我清点了一下我方队员，并给他们分配了位置。王卓然不经常和我们踢球，所以，我让他做了后卫。
比赛开始，由于对方有殷俊和另一个练过足球的大高个，进攻快而且频繁，我们倚仗后面人多，防御十分坚固，再加上殷俊他们失误频频，一直没有丢球，我也多次找机会发动反攻，可惜全以失败告终。在队员们的努力下，我们进了一球，以1:0暂时领先。
下半场，殷俊发动猛攻进入大禁区，王卓然接到了臧奕斐抢断的球，我在前方大喊：“快传给我！”这是一个绝佳的进攻机会，但令我没有想到的是，他一脚踢偏了，让一旁的汪厚熠接到了，他又传给了王卓然。王卓然一下子愣住了，一脸茫然，殷俊快速断球然后打门，球进了！
那一刻我真的好后悔。之后，我一直想找机会向他道歉，但碍于脸面，我一直没能够说出口。
那一次我真后悔600字汇总篇九
在我从小到大的犯错记录本上，有些错误犯了就犯了，经过时间的洗礼也许就淡忘了。而那一次，那一次的后悔，那份痛苦，却是睡梦中都在煎熬我的心。
我是一个特别爱小动物的人，就在去年，我养了一只小猫，它的名字叫做凯特。凯特是一只傲娇的小母猫，它的头是黑白相间的，周身全是花色，只有脚是白色的，像是穿了一双雪白的'袜子。我和凯特的关系很亲密。每次我放学快要到家的时候，凯特都会跑出家门来迎接我，还喵喵的叫着，可爱极了。我无聊的时候，第一个想起的玩伴就是凯特。我和凯特可以做很多的事情，比如：去遛弯，去登山。凯特总在我身前身后跑着跳着，用小爪子抓我的裤脚，欢快的冲我摇着小尾巴，别人都羡慕的看着我，我也因此快乐极了。
可是那一天过后，凯特却再也不回来了。
那是一个星期六，我和朋友说好了一起出去玩。我原本是想要带着凯特一起去的，可是那个地方小动物是不能入内的，没有办法，我只能把凯特自己留在家里。后来，我回到了家里，我完全被眼前的景象给惊呆了：桌子椅子东倒西歪，作业本和书到处都是，我最爱的电脑也惨遭毒手，键盘支离破碎，碎片被弄的到处都是，鼠标也不知道去了哪里。我当时气得已经说不出话来了，一双眼睛恶狠狠地盯着凯特，恶狠狠的骂道：臭猫，看我不炖了你！我转身拿起扫帚就往凯特身上打去，连吃奶的劲儿都使了出来。凯特用它那委屈巴巴的眼神看着我，我不仅没消气，反而火更大了，端起一盆水就朝凯特泼去，凯特狼狈的跑了出去。
后来，爸爸妈妈回来了，我把这件事告诉了他们。爸妈觉得有些蹊跷，就去查了一下小区的监控，发现原来是小偷进了家里。这时我才发现我错了，是我错怪了凯特。想想当时凯特那委屈巴巴的眼神，仿佛就像是一把刀，狠狠地扎进了我的心头，虽然并没有这一把刀，但我的心却正在滴血。凯特陪伴了我这么久，我却对它连最基本的信任都没有，在这样的情况下，我想都没想就认为是凯特的错。凯特对我那么好，我就这样辜负了它的一片深情。我赶紧叫上爸爸妈妈去找凯特，可能它对我已经失望透顶了吧，连一点踪迹都没留下。
现在，事情已经过去了一年多了，可每当我想起凯特，想起那只给我带来快乐的猫时，我就会后悔无比，陷入深深的自责中。看到别人和他们的小动物在一起嬉戏、打闹时，我脑中总会浮现出从前和凯特玩耍的一幕幕。它就像一颗埋入心底的蛊，后悔的苦折磨着我，日复一日，却无药可解。
这世上哪有后悔药呢！
那一次我真后悔600字汇总篇十
望着奶奶瘦小的身子和蹒跚的步伐，我仿佛感到一个热乎乎的东西在眼中打转：我错了，我不但没有报答奶奶对我的爱，反而嫌弃了奶奶，我真是天底下最愚昧无知的人了，真是身在福中不知福呀！奶奶，我没有勇气当面对你道歉，但我在这儿与您说上句：“对不起，奶奶！”
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那一次我真后悔600字汇总篇十一
那是一个很冷的早晨，我要离开外婆家回去了。外婆煮好了热乎乎的点心，我，我的外婆、外公，我的姨姨和我的表弟一起在桌子边上，享用着这美味点心。就在我吃得津津有味的时候，外公伸出手来，手心里拿着一串非常精美的黑色手链。这条手链我见过，还是在暑假的时候，我曾经在外公的房间的的床头柜上看见过。平日里，他都带在手上，我接过手链，感觉得到，那上面还有体温，我把它戴在手上，觉得到它更美丽，更高贵了，心里美滋滋的。
吃了早点，我就逗我的表弟玩，他还小，还还满一岁，但以经会走路了，简单的语言也会说了。外公走过来与我说话，问我这条手链好不好看，我说好看，他问我喜不喜欢，我说喜欢，我想向外公道谢，但我没有说出口，只是一味地在跟小表弟玩，没有过多地与外公交流，外公看我玩得高兴，就离开了。
在我就要离开的时候，我要去找外公，我要向他道谢，我要告诉他我非常非常喜欢这个手链。但我没有找到他，他已经出去办事了。外面刮着风，秋天落叶多，风吹起落叶，漫天飞舞，犹如无力的瑚蝶被风把玩，时而飘起，时而落下。倾刻间，我后悔了，我后悔我忽略了爱我的人，我后悔我忽略了他们给予我的关心和爱。
那天过后，我还没有再见到外公了，但时常会有一种自责与后悔的滋味涌上我的心头！
下一次我见到外公，一定要向他道谢，道歉！
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那一次我真后悔600字汇总篇十二
那是深深印刻在我心里的一个烙印，永远都抹不去。
那年，我十岁左右，大姨要带我去玩，我很激动又很兴奋，妈妈忙前忙后地帮我整理东西。
大姨在楼下来接我了，我立马就想拖着沉重的行李箱下楼，这行李箱被塞得满满的，我实在提不动，妈妈上前来，帮我提起了行李箱，一步一步晃晃悠悠地走下楼梯。只听“扑通”一声，她摔倒在楼梯旁，她的脚踝扭了，她疼得蜷缩在地板上，而我口中还在抱怨着说道：“怎么搞的呀，这些事都做不好？”
她显然已经疼得不行了，我完全没有注意这些，一心就想趁妈妈不在我身边，可以放肆地玩，我拖着行李就要走的时候，妈妈拉住我的手问道：“你还去吗？”
我那时应该是太渴望离开妈妈，自由放飞了！全然忘了家里没有其他人了，妈妈需要我的照顾。我没有看到她眼里的央求，也没有看到她已开始红肿不堪的脚踝，更没有看到她那因疼痛而不断流下的汗水，她嘴唇已经被自已咬破了，我竟毅然决然又稍带厌烦地说：“我出去了正好给你省事呀！你可以不用照顾我啦！”
我小跑着出去了，生怕她把我留下了，就这样，我头也不回地拖着行李走了……。
我走到她身边，轻轻地唤了她一声，她回过头来见我，很高兴地说：“玩得好不好？有没有吃好？你饿不饿，想吃什么，我现在去煮给你吃。”满眼都是关怀，我轻轻地抱着她什么也不说，流下了悔恨的泪水。
这就是我的妈妈，她给我无尽的爱和关怀，我却什么都没有回报于她。在她最需要我照顾的时候离她而去，为了自己的玩乐。我后悔了！我的母亲，我将弥补这一切！我在心里默念着，妈妈，我爱您！
那一次我真后悔600字汇总篇十三
“啊……”我翻了个身，在无意中看见已经７点了，我连忙穿好衣服从床上爬起来，匆匆忙忙跑向学校，赶到时早已迟到“报告”“进来，吴蕾你怎么迟到了？”我不敢抬头，因为我感到有４０双眼睛紧紧地盯着我，让我不敢抬头。我嘴里向堵住了似的张不开。在老师的再三逼问之下我终于开了口：“因为我昨天复习得太晚了，没睡好。”我也不知为什么，我撒了个谎“哦，回去吧！”“现在开始上课……”
一整节课我都没有听进去，我在想：老师为什么没有拉开我撒谎的窗帘呢？“丁零零丁零零丁零零”我才决定要去‘自首’。我跟着老师走进办公室，我说：“沃老师，我撒谎了，我不是因为复习才迟到的，我在看电视。您批评我吧！”“我为什么要批评你呢？我知道你在说谎，我不公布是因为我对你是信赖的，你可不要辜负我的信赖哟！”“是，遵命。”“好了，回去吧！”
唉，不应该看电视啊！
那一次我真后悔600字汇总篇十四
人的一生总是会犯许许多多的错误，在我从小到大的“犯错记录本”上，有些错误过了就过了，经过时间的洗礼也就淡忘了。而那一次，那一次让我后悔的犯错历程，却让我至今记忆犹新：
那时候，我们班不知道是谁又带领起了一股“扑克牌热”，一向喜欢“跟随潮流”的我和几个朋友，也加入了这股热潮。不过大家都不敢明目张胆的玩，知道为什么吗？还不是因为我们的班主任杨老师，他要是知道了我们班同学都干这种“不务正业”、影响学习的事，还不把我们“海批”了才怪呢。不过由于本班同学一向聪明敏锐，玩了好几天还一直没被杨老师给发现，不过好景不长。那天在一个比较长的课间里，我和姐妹们又围坐在一起玩一个叫“争上游”的扑克牌游戏，刚开始玩的时候，我们还小心翼翼，出一张牌便四周望望有没有杨老师的踪影。可玩到后来，兴致来了，就没管什么杨老师了，都尽情投入在扑克牌的欢乐海洋当中。
“扑克牌给我收了！”随着一个愤怒的声音望去，不用说，我们现在最不想看到的杨老师来了！于是，刚刚还笑面如花的我们，立刻都表情僵硬，等待着杨老师的审判。
“这是违反学校纪律的事，你们自己去找廖老师看着办吧！”杨老师气气忽忽的说，于是在那个课间，你便能看见一个壮观景象，一拨六年级的大女生，傻忽忽地来到大队部找廖老师，却没找人，知道失落的又上到三楼。那时我心里乱糟糟的，首先就是觉得自己特别倒霉，我们班那么多人都在玩扑克牌，怎么就偏偏把我们逮住了，再且就是又害怕又后悔，因为这个犯错误的课间一结束，是关系着我们命运的班委选举！我们几个原本是信心十足、准备充分的迎接这次班委选举的，但偏偏在这重要关头竟然发生了这样不光彩的事，于是，我们又议论开了：
“怎么办！怎么办！杨老师还能让我们去参选吗？”
“郁闷死了，怎么偏偏这个时候犯错！”
“我都不好意思去演讲了！”
“没关系拉！我们知错就改拉，等选举结束再去给杨老师认错不就得了吗？”
是啊，认错不就ok了吗？所以，经过讨论，我们还是决定参加选举，可毕竟是犯了错误，毕竟是有压力，姐妹们都不敢上去，经过几番心理斗争，一向在我们几个当中脸皮最厚的我，先上去打了头阵。走上讲台，也许只有几步路，可我却觉得那段路有好几百米，怎么也走不完，终于我怀着内疚和后悔，来到了讲台上，在念我原来的稿子之前，我还加了几句话，那就是把我犯的错误告诉大家，我不知道这样做会不会影响我的票数，但我只知道，这样做我心里会轻松一点。终于，当我颤颤巍巍的将演讲词说完后，拌着掌声，我走下了台，揪着的心也松了下来。
