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心得感悟是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得感悟该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鉴参考，希望可以帮助到有需要的朋友，我们一起来了解一下吧。
在路上情感散文随笔在路上散文人生感悟篇一
春去春又回，杜鹃花开，杜鹃花败。
满院银杏树的落叶，年复一年重叠。被风卷起，被风吹落。
古老的石桌青苔斑驳，日日相伴，与我一起忆那旧往事，等那旧情人。
一缕孤魂，一盏青灯，五十年等候。
轮回道深，深不过等你的寂寞。
前世的爱人啊，你为什么还不来？
你说来生，若有来生，依旧在这棵银杏树下重逢。
我每天都在仰望山下，却无法望穿你的方向。
千年古树下，我寸步不离，只怕错过与你相遇。
前生，你我邂逅在错误的地点，相爱在错误的时间。
今生，我再不愿做与你擦肩的路人。
我只愿能牵着你的手，走过庭前的杜鹃花从。
我只愿能为你画眉梳头，为你解开满怀的清愁。
我只愿能拥你一起驾驭那白马，在绿山旷野中驰骋。
那时，前世的恩怨都已随时间的更迭而终结。
那时，我与你 ，便是那自由的蝶。
可此时，我只能守在这棵古老的树下等一场前世今生的相约。
轮回道已到尽头 ， 魂牵梦绕的你却还没有出现。
是你忘记了我，还是你忘记了时间。
二，
生命中的每个际遇，都是顺着冥冥之中的指引而来。
爱有来生，你信吗？
喜欢上这个院子，从看见它第一眼起。
一桌一椅，一花一草，都是似曾熟悉。
独坐庭前，银杏树下，一杯清茶，独享月朗星疏。
银杏树叶忽地抖动坠落，他就这样从银杏树下倏忽而来。
看见他，我并没有害怕。
邀他一起共饮，听他讲述五十年前的故事。
古老的宅院，未散去的灵魂，孤独的等待。
他目光深邃，眼神时而幽怨，时而深情。
我从未见过如此痴情的男子，红尘内外，竟都爱的如此坚韧。
他在等人，一个女子。阿九。
前生，他们因为家族恩怨，在一场仇杀中双双死于这棵千年银杏树下。
临死前，阿九跟他约定来生再会。她说会到这棵树下等他。
他便一直在树下守侯。因错过了投胎的时机，只能做为一个幽灵徘徊在轮回道间。
可轮回道停留的时间只有五十年，五十年的期限快要到了，阿九还没有来。
但只要她来了，只要看她一眼，不管她变成了什么样子，我一定还能认得出她来。
我就这样一直地等 一直等……
我们前世都身不由己，我以为今生能碰到她，我们可以从头再来。
我可以让她幸福，可是我没有想过的是：也许今生的她正生活的非常幸福，就像你一样。
我想给她的一切，她都已经有了。
其实我想要的，不就是给她幸福吗？
“那你们之间是否有过约定？”
转身进了屋，却在路过的一面镜子前痛哭不止，那镜子前的自己，分明就是前世身着嫁衣的阿九。
三，
爱是一场大火仍烧不尽的执着。
银杏树下，从此只有我的落寞。
当一切记忆从时光的倒影中折叠而来。
如水年华，载不动我沉重的思念。
执笔研磨，诉不完世世别离的心酸。
沏茶独坐，不忍看旧茶杯。蓦然抬头，忽见银杏树落泪。
前尘往事，今世轮回，仍无奈。只待梦里故人归。
黄昏晓，夕阳斜，华灯散，素影落。
流年稠，时光淡，岁月长，衣衫薄。
歌声起，弦音落，容颜黯，长发挽。
枕边泪，窗前雨，杯中酒，纸上语。
聚时欢，别亦忧，柔情尽，思念沉。
繁花谢，庭院深，枫叶红，候鸟飞。
在路上情感散文随笔在路上散文人生感悟篇二
生活是什么，人到中年了，就会有真真实实的感悟，回想自己的前半生，感慨万千，平平淡淡的自己，在平淡中也有过许多的不平淡，是在无数次失败中自己才慢慢地成长起来，是在和亲人和朋友的相处中，才看到若干贵重的真诚，，，在生活里，我搜寻到了太多的感动，当我用最真挚的双手，把全部的感动怀抱胸前时，才发现，自己是世界上最富有的人。我怀着一颗热忱感恩的心来品味所有的过去，让自己更成熟更淡定，让自己渐渐地学会洞察世事。自认自己是有品位，有涵养的。我懂得生活不去张扬，我不需要喧嚣，便从此不再有不切实际的幻想。这是一种境界，是一种脚踏实地的平实吧，从经历中调整自己，逐渐完善自己，力求生活和工作中做好自己。其实生活本来丰富多彩，有滋有味，只需一颗仁厚的心去静静体味，但仁厚的心不是人人都有，更不是与生俱来，需要慢慢修炼，所以人生更要品味。品味才是修身养性的过程。
我有感恩的心，我会感恩自然，让我在明媚的阳光下生活，在新鲜的空气中工作，最美丽的大自然，它给予了我生存所需要的一切。我会感恩父母，是他们把我带到了这个世界上，给了我无私的爱和关怀，却不图回报。我要感恩朋友，在我失意的时候伸出过援助之手，人这一生能有几个真正的好朋友呢，拥有一个真正的好朋友，就是一笔财富了...我会感恩恋人，是她给我带来快乐，帮我战胜过困难，激励我走向成功。是她使我更加懂得感情的可贵。我感恩全部给过我帮助和鼓励的人。
我在生活中品味，在品味中感悟，在感悟中用情，在用情中陶醉，在陶醉中甜美，在甜美中热爱。我会热爱生活，我的生活才会变得更加美丽，我的生活才会更加绚丽多彩。我用心去体会谊重，我用心去感受情长。人生的味道真的是太浓太浓了，浓到我的心里面，艰苦我经历过，早出社会的我，真的经历过太多太多的辛苦，经历过在西安火车站，身上就剩20块钱，还带着一个小兄弟，用10块钱给小兄弟买了几个大饼，把他安顿在火车站的厕所旁边，因为那里有免费的自来水，自己用了三天时间步行在西安满城去找熟人。品尝过在徐州的时候，没有工作，整整一个月每天只吃一顿饭，饥饿的感觉，也是刻骨铭心啊。快乐咱也是早早的就享受过，在韩城，带着有十多个小兄弟在一起打拼，工作之余，一起玩，一起乐，自己享受着老大的感觉，真的非常好哦。在陇县，经历过短暂的创业艰难，就是天天花天酒地，很快就叱咤那个小县城了。从容面对过去的这些，自己的心态就变的平平淡淡了，淡入到我的心尖儿上面，也曾经哭过，都说男儿有泪不轻弹，记得老祖母仙逝的时候，别人都在开开心心的忙碌着，老祖母90高龄了，在乡下就是喜丧了，唯独我一个人，哭肿了眼睛。哭哑了嗓子，小时候家里条件非常的不好，我一岁不到，就有了严重的气管炎，那个时候爸爸妈妈都无暇顾及我了，就把我送到老祖母那里去了，老祖母是外婆的妈妈，就这样，我在老祖母精心的照料中，在那个整个中国人民都非常困难的时候活了下来，老祖母走了十多年了，每次回去。我都会去老人家墓前磕几个头，烧一沓纸钱，寄上许多许多的怀念。这么多年来，自己为工作流泪过，也曾经为情感伤心过。但是生活中还是开心的事情比较多一点了，想着自己幸福的家庭，恋着自己喜欢的人，看着自己的两个孩子，这些都是自己的成就吧，那才是真正的心花儿笑放。经历过的，风风雨雨，喜怒哀乐，自会随时间慢慢的流逝，所有的一切都会变得那样自然，全部会变成美好回忆。
慢慢让自己的生活有一些品位，树立起人生的魅力，厚重中不缺万般性情，不再去为一时私欲让自己俗不可耐，培养自己的涵养，在生活中不断的充实自己，不停的学习，给自己充电，我热爱生活，我想应该有资本将自己的生活打扮得更靓丽，让自己多一点精彩。实实在在尽显生活醉美，坦坦荡荡彰显人格魅力，回头去看自己走过的路，顶风雨，冒寒霜，历经种种辛酸苦难，在各种环境中历练过自己的人生，感受着生活的艰难，享受人生的'快乐，有了这么多的经历，我会珍惜生活，誓用自己的真爱人生，让自己博弈出一番轰轰烈烈，让自己的生活扬起爱的帆，大胆的去追求，勇敢的念念不忘。释然的笑谈往事，让自己做敢上青天的雄鹰，敢下大海的蛟龙。将诉不尽的恩恩怨怨，放到相逢一笑中，把抹不去的半世情缘，凝造成温馨的梦之岛。
生活如此的美好，留恋这人生的醉心。醉享着情心如梦，心恋着这痴情梦想，回味那缠绵梦乡。让自己多情着，不是每一次回眸，都有人在原地等候，批准自己痴迷着，你的另一半也在迷恋着你，淡淡地想，情在心中好生向往，向往中好生盼望。如春天的风，温馨拂面。如夏日夜晚的篝火，让人激情，如秋天的天空，天高气爽，如冬日里暖炉，温暖情长。红尘几多桃花红，有你有我跟着直觉走。去感觉生命的完美无瑕，跟着青春尽情摇摆，卸下不必要的愁苦，从容笑对人生。珍惜浪漫尘缘不挥霍，心怀感恩大步向前。开创美好梦工厂，让青春神采飞扬，让生命姹紫嫣红，用醇醇的心，浓浓的情，去品味人生钟情。将那一抹艳丽，那一抹痴醉，那一抹情心。，。统统珍藏心里。我的亲人。我的朋友们，让我们同行。快来，把手给我。咱们牵手一起走。幸福给我们机会，快乐与我们牵手相随。
在路上情感散文随笔在路上散文人生感悟篇三
天气很不错的样子，下了个把星期的雨，终于放晴了。太阳似乎终于处理好自己的心情，露出了久违的笑脸。
安然就是喜欢这样的天气，温暖，明媚，连心情也变得美丽起来。 只是不断震动的手机让安然的笑脸带了些无奈，组长又来催稿，安然努努嘴，接起来，走到门口。
“求之不得。”安然在心里回了句，却没敢说出口。
“如果给了别人，你这个月的奖金可就泡汤了啊。”组长大人阴兮兮的声音响起。
安然抬头望天，认命地服软，“组长大人，再给我三天，我保证完成。”没办法，虽然古有陶渊明不为五斗米折腰，可对于刚来大学的安然来说，500块的奖金可是半个月的生活费，不得不折腰。
“说话算话啊。”安然一惊，这声音怎么觉得就在身后，想着“不会吧”默默的转身，一个妆容精致的女人拿着电话站在身后。安然放下电话，”都过来了还打什么电话，不知道话费很贵嘛。“安然在心里翻翻白眼嘟囔着。
来的人是安然这个文编组的组长，叫沈玫，大家都习惯叫玫姐，安然却喜欢叫组长大人，沈玫也欣然接受。怎么说呢，沈玫是一个很大咧咧的人，和她精致的长相完全不搭，除了催稿的时候，大部分的时间大家都是很爱她的。
”就知道你在这里。”沈玫直接忽略了安然的嘟囔。
“组长大人怎么有空过来？”安然明知故问。
“不要明知故问，就差你的这篇了。”沈玫说着进了图书馆，走到图书馆里设置的小型咖啡吧面前，“两杯热牛奶。”说完付钱走到了靠窗的摆着电脑的位置。
安然跟着坐下，”我要喝咖啡。”
安然撇撇嘴，“谁让你们把爱情那块分给我，我最烦这个了。”
“可现实中哪有美好的爱情。'
"宝贝儿，你可是个作家，又没让你写现实。”
“可我是个现实主义者。”
“你————”
······安然静默，低头喝着自己的牛奶。
”不会连喜欢的`人也没有吧？”
安然低头喝了口牛奶，突然狡黠地笑笑，“有哦。”
“谁？”沈玫瞪着好看的眼睛一脸好奇，安然不说话，用下巴示意沈玫回头看，沈玫回头，后面桌子上坐着一个清秀的男孩，微微背对着刺眼的眼光，桌上散落着基本书，在本子上安静的写写画画，偶尔蹙眉停止思考，又继续写写画画，阳光从背后斜射过来，整个人镀上了金边一样，华丽却又安静。
沈玫转过来，安然也把视线收回，带着笑意看着沈玫，甚至还有些许骄傲，就像一个女孩告诉另一个人，看，那个，就是我的男朋友一样。安然被这个想法吓了一跳，也毕竟，这是第一次见面，两个人连认识都算不上。
“什么时候认识的？”
“我······”沈玫无奈扶额，难得看见沈玫这样，安然很有成就感的笑了。
“做个游戏怎么样？输的人要做一件赢的人要求的事儿。”沈玫眨眨眼。
看着沈玫的表情，安然觉得后背一阵凉意，她自然猜得到组长大人打的什么主意，只是自己一没有那个勇气，二实在是很唐突，连招呼都还没打过，怎么可能做那种事。
“好。”熟悉的声线响起，安然捂住嘴，不敢相信是自己的声音，忽然脑子里快速闪过，身体更加诚实这句话，安然继续汗颜，脑洞开大了。
“好，用最简单的石头剪刀布好了。一盘定胜负。”沈玫已经做好姿势。
“好吧。”无奈的语气，与带了些期待的表情甚是不符，安然没法忽略心里渴望输的心情。
＂还是算了吧。”安然因为紧张本能的退缩，却还是在心里悄悄的期待。
“愿赌服输。快去！去了可以免写文，奖金依旧。”不得不说，沈玫是了解安然的。
“说话算话。”安然想着豁出去了，调皮的露出一个微笑。
虽然是这么想着，安然依然没法控制因为紧张而变得略红的脸，安然在男孩面前轻轻坐下，男孩抬起头看着安然，眼神带着些许疑惑，却还是礼貌的给了一个微笑，谈不上惊艳帅气的笑容，也不似远望那般干净明媚，带着些许邪气的笑容竟然让安然觉得安心和真实。
安然拿出笔，示意男孩把本子给她，整齐撕下一张，小巧的字跃然于纸上：hey,帅哥，单身吗？两个人的纸上交流便由此开始。
恩，单身。
哦，那做我男朋友吧。
好呀。
不，是真心话。
真是荣幸。
为什么答应。
我们不是第一次见面了。
安然更加惊讶，抬头打量男孩，努力回想相似的脸。
“上个星期六，在门口，你撞到的那个人。”男孩好听的声音轻轻抚过安然的耳。安然恍然大悟抬起头，男孩似乎也看出了安然已经想起，继续说：“那天，一手抱着书，在门口很艰难的弄雨伞，就不小心撞了一下，你低着头道歉就走了，我回头再看看到了大半个侧脸，恩，很可爱的样子，就想着在这里会再碰见的吧，不过你一直都没来，没想到是你先开口，有便宜干嘛不捡。”男孩带着笑意说完。
安然不知道该怎么形容现在的心情，或许就是那句很老套的话，最大的幸福莫过于你喜欢的人恰好也喜欢你。
睁开眼，手机在桌边震动着，迷糊的接起，“唐小小，去哪儿了，怎么不接电话，就算不想我催稿，也不能不接电话，我差点要出动办公室的人出去找你了。”虽然是责备的语气，却透着关心。哈，只是个梦呢，唐小小失望又意料之中的摇摇头，哪有那么美好的事情呢。
“小小？人呢？唐小小？”
“在呢，在图书馆啦，不小心睡着了。”
“恩，没事就好。”电话那头的人松了口气。
“安啦，不说了，我要写文了，灵感来之不易哦，组长大人。”
是的，这只是个梦，但是，组长大人是存在的，男孩是存在的，只是没有安然，只有唐小小，所幸的是，还有面前阳光下的浅笑。
唐小小眯着眼与阳光对视，很温暖，满足了。
浅笑安然。
在路上情感散文随笔在路上散文人生感悟篇四
你站在桥上看风景；
看风景的人在楼上看你；
明月装饰了你的窗子；
你却装饰了别人的梦。
——题记
小时候总有很多梦，总想着自己有一天长大，去实现自己的梦。终于慢慢的、一天一天我们像初春的麦苗，播种、生长、开花、结实。终于有一天发现自己突然就长大了，童年、少年、青年，我们有了自己的思想，懂的人间酸甜苦辣。当童话的外壳被打碎时，外边居然是灰色的天空，终于发现其实有的时候梦终究还是梦。
曾经读了林徽因的一首诗《时间》:人间的季候永远不断在转变，/春时你留下多出残红，翩然辞别，/本不想回来时同谁叹息秋天！/现在连秋云黄叶又已失落去，/辽远里，剩下灰色的.长空一片，/透彻的寂寞，你忍听冷风独语？我觉得诗人告诉时间她总是不停的在转动，任你春夏秋冬，任你酸甜苦辣，任你喜怒哀乐，他总是悄然离去，不带走一片云彩。恍然有一天我们又在慨叹,子在川上曰:逝者如斯夫!
当早上的太阳划破长空，温暖洒下了人间。当夕阳西下，最后一丝感慨留在人间。有的时候，或许总会这样，看的同样的风景，因为心静的不同而发出了不同的感悟。同样的《卜算子?咏梅》可以这样写：风雨送春归，飞雪迎春到。/已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。/俏也不争春，只把春来报。/待到山花烂漫时，她在丛中笑。也可能这样写：驿外断桥边，寂寞开无主。/已是黄昏独自愁，更著风和雨。/无意苦争春，一任群芳妒。/零落成泥碾作尘，只有香如故。同样的夕阳可以这样写：老夫喜作黄昏颂,/满目青山夕照明。也可以这样写：夕阳无限好，/只是近黄昏。或许生活的境遇不同，我们眼中的风景也是不同的。有位作家这样描写生活：在没有人与人交接的场合，我充满了生命的欢悦。可是我一天不能克服这种咬啮性的小烦恼，生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。
我们有的时候总想去用文字来诠释生活，其实生活总是那样的捉摸不定，你不知道那些蚤子什么时候要爬向袍的什么地方。幸福的家庭大都是相同的，不幸的家庭各有各的不幸。生活是个狡猾的魔术师，于是人的面前有了一瓶瓶甜蜜的毒药，所有的人都在因为甜蜜的诱惑而欣喜若狂的时候，一个愚笨的呆子却清醒的看着这荒谬的一幕。他企图阻止这一切，可是上帝没有赋予他更多的智慧和力量阻止这种荒唐，于是注定要使这个毁灭有个圆满的回答。生活永远不可能用语言来诠释，因为每个人看到的生活都是不同的。我们可以做的只有经历生活的酸甜苦辣，喜怒哀乐，然后去体悟生活的点点滴滴。
少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。或许我们不是在追忆，不是在悼念，我们只是在记录那曾经经历的岁月。我们相信那一袭华美的袍，虽然爬满了蚤子，我们还要用钻石来点缀。王国维在《人间词话》中这样写道：古今之成大事业、大学问者，罔不经过三种之境界：“ 昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”此第一境界也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境界也。“众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处。”此第三境界也。此等语皆非大词人不能道。然遽以此意解释诸词，恐为晏、欧诸公所不许也。或许有一天我们会感慨，春天之所以美好、富饶，是因为它经过了最后的料峭。
人生易老天难老，岁岁“五四”。今有“五四”，窗外青草分外绿。有一天我们可能会在不经意间发现，原来童话世界的外边，天空依旧灿烂。我们已飞出童话的世界，翱翔在属于我们的天空。花开堪折直须折，莫待花无空折枝。花开堪折直须折，莫待花无空折枝。
在路上情感散文随笔在路上散文人生感悟篇五
倒计时就像是中了诺克萨斯之手五层血滴子的英雄，流血，流成残血，最后死亡。可笑的是，买不到红药水，也带不成治疗术。
现在的时间就像潺潺流淌的小溪，看上去无穷无尽，实际上分分秒秒都在逝去。看着那像是放久了的苹果散发着腐味的梦想，泪水滑过的地方就像是刀子割出的伤。可在怎样无奈，都在路上。
看着这像是中了毒针般慢慢迫近死亡的成绩，我不知道怎么再坚持下去，脚下的路虽然清晰，但每踏出一步都需要太大勇气。我不知道是走在路上，还是在原地彷徨。
三年匆匆时光，沉淀下来的'只有念想，就像氯化银一样不溶于强酸强碱。三年太长，三年太短，该走的不该走的都走了，花儿落了，云儿散了，连回忆都淡了。
掸一掸身上落满的尘土，路在脚下，梦在远方，我还在路上。
在路上情感散文随笔在路上散文人生感悟篇六
日近黄昏，夕阳西下。盛夏的青岛浮山，却清爽宜人。山石嶙峋、山路崎岖，一个人在赤脚行走。游人不时投来异样的目光，有的甚至会在心里说：这人，脑子肯定有问题！那个傻里吧唧的人，就是我呀。
不是多难的事儿
赤脚爬山已经11年了。当时，偶而在晚上逛马路时，豁然脱下鞋来，弄的老婆孩子都不愿跟我出去。在文明化程度很高的城市里，一个人赤脚走路，确实不太雅观。于是，便改成了爬山时赤脚行走。
山间小路不同于平路，凹凸不平，有山石、有乱草、甚至还有破碎的玻璃瓶，开始也不太适应。只是上山时走一段，下山时，因冲击力太大，便会穿上鞋子。但没过多久，便上山、下山全成了打赤脚。
后来，成了崂山野驴，碰到小路比较清晰的路段，也会脱下鞋子，过上番赤脚之瘾。每年的6月初，到10月上旬，傍晚爬青岛的浮山和烟台的芝罘山，您就有可能看到那个提着拖鞋，赤脚走路的我。
“小心扎破了脚”。面对人们善意地提醒，我总是抱以微笑：没有什么，您也可以脱下鞋来试试。
其实，赤脚走路并不是多么难的事儿，也很少会发生什么危险。我们远古的祖先，捕猎于山林之间，纵横于疆场之上，又何尝有鞋子穿？不瞒您说，11年来，我还从未被扎破过脚。
岂必局束为人羁
王洁实、谢莉斯演唱的《赤足走在田埂上》悠然在耳：黄昏的乡村道上/洒落一地细碎残阳/稻草也披件柔软的金黄绸衫/远处有蛙鸣悠扬/枝头是蝉儿高唱/炊烟也袅袅随著晚风轻飘散/赤足走在窄窄的田埂上/听著脚步噼啪噼啪响/伴随著声声亲切的呼唤/带我走回童年的时光。
小的时候，我也有同样的经历。只要天气转暖，无论是朝阳似火，还是细雨霏霏，我们这些浑身沾满泥吧的农村孩子，天天在土路上、泥地里、溪水中，赤脚嬉戏玩耍。
土块碎石，经常会踢破脚趾，刮破皮肤。当时，没有碘酒、紫药水消毒，只是任其自然生长痊愈。但那时的孩子，个个身体结实，很少出现伤口感染溃疡等令人担心的事儿。
黄昏的'山间小道，洒落一地细碎残阳。听着蛙鸣蝉唱，嗅着花草馨香。山脚下欢快的浪花儿轻拍海岸，周围的岛城市区一派锦绣繁华。
穿着短衫，赤着双足，享受着轻抚肌肤的清风，亲吻着绸衫般柔软的树叶，回忆着童年甜美的时光。这种感受，是多么的幸福，多么的惬意！
正如唐朝诗人韩愈在《山石》所写的：
山红涧碧纷烂漫，时见松枥皆十围。
当流赤足踏涧石，水声激激风吹衣。
人生如此自可乐，岂必局束为人羁。
嗟哉吾党二三子，安得至老不更归。
直接接受天元地气
当然，赤脚走路，回归自然，回归原始，并不单单在寻找与大地亲密接触的快感，忆及童年美好的时光，主要的功能，还是为了直接接受天元地气，还是为了强身健体、延年益寿。
晚上回到家中，洗涮完毕，躺在床上，立即就会进入甜美的梦乡。第二天起来，再苦再累，都会化为乌有，一天的时间，都会气清神朗，干劲十足。大地这种天然的按摩器，具有多么神奇的功力！
科学研究发现，人的双脚分布六大经脉，连着肝、脾、肾、胃等内脏。足底有66个穴位，分别对应着人体各大器官的神经聚集点，贯通全身血脉和经脉，调节脑、脏、腑等功能。
适当刺激足部，对足底进行按摩，能显著刺激各部位反射区，加快人体血液循环，疏通末梢毛细血管，达到治愈疾病，促进健康的目的。《皇帝内经》的足心篇，早就有对足疗的论述。5000年前，称之为“观趾法”。
我们生活的地球带有负电荷，地球周围由正电荷组成电离层。在地球与电离层之间存在着电场，人体会产生许多生物电能。
由于现代人穿鞋、坐车、住高楼，使人体内的电能不能及时释放，积累起过多的正电荷，会严重妨碍人体排毒，使人变得体弱多病。所以，经常打赤脚走走路，刺激身体及时排除过多的毒素，就会保持健康的体魄。
中医还有“人要多接受地气，可延年益寿”的说法。其中“地气”指的是地磁。地球磁场虽然看不见摸不着，但它却关系到我们每个人体细胞的新陈代谢。有着改善人体微循环、血液粘稠度、消炎止痛、安神助眠、提高人体免疫力等功效。
心灵进一步升华
我们还可以撇开游玩、情趣、健康等字眼，在精神上作进一步的升华。
两千多年前的老农，会捧起一把泥土，给饥肠辘辘的孔子一行。远离祖国的赤子，会珍藏一把家乡的泥土，时刻带在身边。
热爱大自然，与土地亲密接触，自然会激发起人们热爱生命、热爱生活、热爱祖国大好河山的强烈情感。清凉的海风，摇曳的绿树，清新的空气，愉悦的心情。
赤足走在山路上，每颗亲吻脚趾的沙石，都是一首古老的诗。经过千万年风霜雨露的冲洗，见证过世代交替的苍凉。
怀着浪漫情怀，带着真挚情感，与她们相亲相触，那颗世俗而浮躁的心儿，会变得愈加沉静、博大而深邃。
