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福建中考体育评分标准篇一
各省市中考体育分值、项目均有必定的差异，但差异不大。下面是小编整理的福建2017年中考体育评分标准，欢迎阅读借鉴!
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选对衣服鞋子很重要
怎么穿才能既专业又舒适呢?在买运动装备的时候，有哪些讲究呢?且听小编为你一一道来：
运动鞋：
俗话说“鞋是不是合适只有脚知道”，在购买运动鞋时可不能依赖网购，一定亲自去店里试一下是否合脚，跑一跑是不是容易掉跟，跳一跳是不是有足够的支撑力和弹性。
要想知道穿在脚上的鞋是否合适，有两种方法可以验证。一是检查大脚趾的位置，如果它正好顶着鞋子的最前端，说明鞋太小了。另一个是把鞋垫抽出来，站在上面，要是脚趾的某些部位超出鞋垫边缘，也说明鞋太小。
运动服：
除了鞋，另一重要的装备就是穿在身上的运动服了。
运动时容易大量出汗，如果服装面料不透气，一会儿就会感觉身上湿湿的，这种感觉不仅难受还会影响状态。
所以，选择专业的运动服就显得尤为重要。市面上的运动服主要有纯棉服和速干服两种，选哪个好呢?
速干服强调的就是速干性，多用于夏季户外活动。例如使用了supplex速干面料的服装其速干性能可以是普通棉制面料的几倍多。还有一些速干服上使用了许多高科技，比如表层防水、防紫外线，防蚊虫等功能。既然速干，那么导湿功能就是很好的，所以可以很快把汗导出，夏天穿也不会感觉闷热。
纯棉衣物的舒适性肯定要优于速干服，对皮肤的刺激性小，但是排汗功能就略逊一筹。
建议出汗量大的同学选择速干面料运动服，皮肤比较敏感的同学选择纯棉运动服。
考试前期注意事项
临近体育考试，学校会狠抓学生的体育锻炼，对于平常不经常参加锻炼的同学，运动量突然加大，身体产生反应也是正常。常见的是腿疼，脚疼等。
如果只是运动量大，身体疲劳的话，可以选择每天回家后用热水泡脚或者用毛巾热敷，如果发生崴脚或肌肉拉伤的情况，24小时之内不要剧烈运动，受伤时要立即冰敷，条件不允许的话可以用凉水冲，每次10到20分钟，每6小时一次，24小时过后可以热敷上药。热敷之后可以用红花油等活血化瘀的药涂擦患处，然后搓热，一般情况下只需一周左右即可康复。
考试前一天不要再进行过于剧烈的运动，晚上洗澡不要用太热的水，否则造成肌肉松弛势必会影响考试成绩。
考试过程中
不同体育测试项目进行前，学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。
体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，这也可以说是各位考试最担忧的项目，不同考生应该根据自己长跑特性制订合理的`跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。
考试当天轻装上阵。
做好吃、穿准备。
对考试的各项内容和顺序做到心中有底。
在有多次机会的项目中要先求稳再博。
福州市教育局日前公布了《福州市2017年初中毕业生升学体育考试实施细则》。根据《细则》，今年中考体育的项目设置与去年相同，但部分项目如篮球、引体向上的评分标准略有调整。考试报名时间为本月下旬。
b级以上方可报考一级达标校
今年中考体育考试仍是每位考生参加三个项目的测试。根据规定，报考市区一级达标普通高中及报考县(市)一中的考生需达b级以上(含b级)。凡无故缺考，均以d级认定。
篮球、引体向上评分标准微调
记者注意到，今年体育中考在项目设置上与去年相同，部分项目如篮球、引体向上的评分标准略有调整。而这些都是依据我市中学生模拟考试成绩，并参考往年的中考体育成绩进行的调整。
其中，男生选考项目引体向上，从去年的12个满分降低为今年8个就满分，5个以上就可达到良。据介绍，从近年考试情况看，我市学生在力量、耐力上较弱，选考类上报名较少，降低标准旨在鼓励学生报考，在平时加强锻炼。
今年男生篮球运球标准也已连续第三年降低，今年的满分标准从去年的11.9秒放宽到12.2秒，95分的标准从12.2秒放宽到12.5秒，其他分数段也相应放宽;女生篮球运球75分以下分值也略有调整。
电子“考官”阵容强大
今年中考体育更多项目引入了电子“考官”，考试成绩将更加精准，除了长跑和跳绳外，排球、篮球、足球等三大球，包括实心球都新增了电子计分仪器，避免人工计分的误差，确保更加公平、公正、公开。
市教育局相关人士表示，今年排球垫球的准确高度是男生不低于2.1米，女生不低于2米。届时会有电子仪器架设在这个高度，只要超过这个高度的垫球都会被计分。而关于中考测试其他项目的具体办法，学校体育老师都会在校内进行解释，并进行相应指导，家长们勿轻信一些自媒体转发内容，以免引起恐慌。
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