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晨练作文100字篇一
每天早晨的晨练使我觉得有时高科技并不是很好。
每天清晨6点钟，我会和爸爸去山里锻炼1小时，再送我去上学，我就讲讲我晨练的过程吧！
我在去山里的路上，天才蒙蒙亮，我看见了早晨6点的大街，空无一人，像是一座封闭城，四周一片沉静，只听见风在呼啸，真冷清啊！
我们到了山里，运动是快步走，一边呼吸这的新鲜空气，一边听着喜鹊的.歌声，真是一件享受的事啊！这么美妙的空气在城市里是不可能拥有的，这种地方真难找啊！
我喜欢那种空气，喜欢早晨的清净，我更喜欢晨练时的享受！
晨练作文100字篇二
今天早上，我和妈妈要去晨练。起床时，我非常兴奋也非常期待，晨练的感觉如何？就像，要想知道梨子的滋味就得亲口尝一尝。
我梳洗完毕之后，妈妈打开手机，开始做热身操。我和妈妈面对面做，非常开心。我想：“晨练应该像热身操一样有趣吧。”我和妈妈来到了大唐遗址公园。开始跑步。我问妈妈：“你第一次跑步跑了多少圈啊？”妈妈说：“第一次啊，让我想想……好像是半圈。”我问：“现在呢？”“五圈！”妈妈说。跑着跑着，半圈就跑完了。我和妈妈进入了弯道，那里的竹子一条接着一条，看得我眼花缭乱。突然，前面有一根水管。我对妈妈说：“妈妈，看，这条水管好像大蚯蚓。”妈妈点点头说：“我觉得更像一条蛇。”
渐渐地，我们跑到了一个像森林的.地方，那里绿油油的树叶把阳光遮住了。难怪这里地上的小草很稀少。肯定是大树把阳光遮住了，小草没了阳光就长不出来。在这片树林里，我觉得我就像一只小鹿在尽情的奔跑，从恐惧的黑暗中跑出去，要见到光明。我和妈妈边跑边聊，非常开心。都没有发现地上像荷叶一样的叶子上有一只小臂虎在向我们招手。
回到家里，虽然很累，但是我非常的开心。而且，我的问题也解答了，答案是：“晨练和做热身操一样开心。”小朋友们，你们也要锻炼身体哦。
晨练作文100字篇三
今天早晨，我和弟弟去公园晨练。我们去得很早，太阳红彤彤的像个苹果刚刚升起来。可是公园里晨练的人可真不少。进了公园，我发现柳枝发出了嫩绿的新芽，小草也长出了嫩嫩的小芽，春天真的来到了我的`身边。
我和弟弟打算先开始练习跑步。我们正在跑步时，看见还有两位小朋友也在跑步。我对他们说：“我们来比赛吧？”他们同意了。我和弟弟加快了速度，终于在湖边超过了他们。湖水在太阳的照射下变成了蓝色，看起来很漂亮！
湖的中间还有一个小岛，岛上还有一座小亭子，从上面传来一阵阵悦耳的鸟叫声。湖边有两位老爷爷，一位在练剑，另外一位在打太极拳。那位练剑的老爷爷看见打太极拳的老爷爷动作很标准，也想学太极拳了，于是，他请那位爷爷教他打太极拳，那位爷爷答应了。他说：“那我们就从最基础的开始学吧。”于是，那位爷爷就摆好姿势开始打太极拳了。
湖边的空气特别的好，有很多人都在这里晨练。我们还看见了两位哥哥，一位在踢毽子，一位在唱歌。我们问唱歌的那位哥哥：“哥哥，这么早练唱歌有什么好处呢？”那位哥哥说：“其实早晨练唱歌是最好的，又能呼吸新鲜空气，又能练嗓音。”我和弟弟异口同声地说：“原来是这样啊！”说着，我们就继续跑步去了。
今天的晨练可真有趣啊！
晨练作文100字篇四
每天早上，面对温暖的阳光，伴随着优美的音乐，在操场上散步会让你感到无比的快乐。伴随着阳光的是我们的同学。他们在干什么？去看看。
学生们正在操场上做早操，他们都兴高采烈，脸上挂着微笑。看，我们班和其他班的学生都在那里。去看看他们在干什么。他们有的在跳橡皮筋，有的在打乒乓球，有的在打羽毛球，有的.在打篮球，有的在踢足球，有的在跑接力，有的在滚铁环。看着他们打得那么辛苦，我也渴望去尝试。
看，王、张明和其他一些学生正在打乒乓球。虽然只有两个学生在一张桌子上玩，但围观的人和“替补”的人还是不少。看，张明又输了。人群中有人为胜利者高兴，有人为张明叹息。张捡起球，开始了新的一轮。只见对手把球打到边上，张明猛地接住。但是最后还是输了。去别的地方看看学生们在干什么。哇，进球了，万岁。你以为我在看足球比赛！那你就错了。我看了“篮球赛”，现场直播。我开玩笑的。其实当时在看同学打篮球。虽然学生们不按规则玩，但他们努力学习。同学把篮球传来传去，让我眼睛一眨一眨的。最后一个同学抢到了球。这一次，他停止了传球。他看了看篮子，把它砸了，就做成了。几局下来，胜负已定，但输了也不难过。这只是为了娱乐和锻炼。每个人脸上都还带着阳光灿烂的笑容。
晨练不仅锻炼身体，还能增强我们的免疫力，所以要多锻炼！
晨练作文100字篇五
沐浴着柔和的`阳光，我们怀着高兴的心情来到体育场晨练。已经来了不少人，你挨着我，我挨着你，真是人头攒动。绿油油的草地上，转眼间就变得五彩缤纷。红的、蓝的，黄的……真叫人看了眼花缭乱。
晨练开始了，我们先训练五十米短跑，只见同学们都像离弦的箭一般，冲向终点，而后面还不时传来阵阵此起彼伏的加油声，宁静的体育场顿时沸腾了。快轮到我了，我的心里就像有只小鹿“怦怦”地跳个不停。左脚在前，右脚在后，手握着拳头，我按着老师的指点做着，只听“跑”的一声，我咬紧牙关，奋力摆臂，加快速度，超过一个，两个。那两人被我甩在了后面，最后我取得胜利。就这样跑了一个来回，大家已是满头大汗，气喘吁吁了，可这并没有影响我们的心情。
接着，我们又来了个百米蛙跳。大家满面通红，都奋力向前跳着。瞧，那人跳得东摇西晃，这不，一不留神摔了个大跟头。看，那个小男孩不紧不慢地跳着，轻巧地一跃，又一跃……又到我了，我把双手放在脑后，下蹲，双脚一蹬，一步一步地向终点跳去。过了好一会儿，我还只有跳到一半，但我已经筋疲力尽了。我暗暗想还是放弃吧，别把自己给累着，但转念又想：不对，我还是应该坚持到底。通过我的不懈努力，终于成功了。
轮到立定跳远了，这可是我最喜欢的一个项目，我显得格外兴奋。先是男生跳，只见祁永恒抬起手来，再纵身一跃，本以为他会跳出个好成绩，可真是天有不测风云，他一不留神摔了个大马趴，引得我们哈哈大笑。这时，我们班重量级的陆韦丞出场了，他这个体重60多公斤的大块头运足了气力，猛得一跳“呯”的一声，连草地都震了一震。该到我了，我深吸一口气，抬起手来，踮起脚尖，又蹲下身子，猛地一跳。嘿！这次跳得还不错嘛。
晨练作文100字篇六
在我们的王稼祥，有一个大花坛。最近那里新建了一个亭子，安装了健身器材，成了人们休闲健身的好地方。
星期天清晨，鸟儿的歌声把我从睡梦中惊醒。于是我起床叫醒爸爸，他们来到大花园晨练。我妈总说我不长，身体弱，要加强体育锻炼。妈妈是对的。从现在开始我要好好表现。今天的任务是和爸爸赛跑。每个人围着花坛跑五圈。带着“准备跑”的口令，我们冲了出去。爸爸先打了我，一下子就把我甩在了后面。我的小伙子紧随其后，他的步伐逐渐加快。没过多久，父亲的体力跟不上他。现在我该起飞了，我冲到父亲面前。这时，我们已经跑完了两圈。我边跑边想：我爸没我想的那么厉害，我立刻追上了他。想了想，我用尽全力跑了。跑了四圈，我有点不知所措。额头上渐渐有了汗珠，速度也慢了下来，他们之间的差距越来越近。爸爸这时仿佛看到了我的.心思，看到我筋疲力尽，就像离弦之箭一样冲向终点。我还没反应过来，爸爸就率先跑到了终点。看，他最后还在向我招手！嗯，我用尽全力最后输了也不容易。虽然我输了这场比赛，但我并不气馁。我会努力的，看哪一天我们会再次比赛。我绝对有信心！
生命在于运动，运动创造奇迹。有人曾经说过：身体是“1”，金钱、事业、他人是“0”。没有“1”，下面的“0”就没有意义，整数也不存在。只有身体强壮，我们才能学好知识，长大后为国家和社会做出更多的贡献。
晨练作文100字篇七
早上六点醒来后，洗漱完毕。看表已经6点10分了，我和妈妈马上坐上车，爸爸是司机。叫上李永博和他的妈妈，赶快去找能跑一千米的跑道。（想到我的母校有一圈四百米的跑道）想到这儿我们就往一实小去。
今天真是不巧，因为濮阳创建卫生城市，门岗的管理员说：“学校领导说，今天谁也不许进，一会领导都来了，里边有监控进去的人都能看到。”后来没办法想了想，我们也跟宇轩他们样去濮大吧，就这样爸爸开的车，又把我们带到了濮大。虽然濮大学校很大，里面的大风景也很美，但是我们也不顾让看，就直接往超场方向走去。当我们快到时，看见他们的体育场里在开运动会，我们也不知道他们让不让我们进去，看人家在开运动会也不好意思问，我们又没有办法了。后来我没想着，既然来到了这儿，利用他们的篮球场地吧。（我们走时带着米尺呢）我们用米尺在那量了量，聊了半天只有25米，也不够我们的`跑不要求。
没有办法！就这么尴尬！嘿嘿！小插曲，继续前进，继续往前走。后来爸爸又联系了别的家长，最后转移到绿城小学。
我们也看表，想起来还要发计划表，但已经八点多了，不能再耽误了，就这样匆匆忙忙的开车往家赶。
晨练作文100字篇八
暑假里我到外公外婆家住了几天。外公外婆有晨练的习惯，我也想加入其中。清晨我早早起床，跟着外公外婆去了张公山公园，这里晨练的人可真多啊！有舞剑的、有跳舞的、有打太极拳的、有晨跑的。这可是个晨练的好地方。张公山山上有茂密的树林，还有各色的鲜花，山下有平静的湖水，还有亭台楼阁，空气格外清新，真是个世外桃源。
我跟外公外婆在张公山的环山小路上进行了一次晨跑比赛。我跑在最前面，开始我们跑的.速度还差不多，可跑了一会儿外公外婆就拉到了后面了，而且还累得直喘气。我一直坚持绕环山公路跑了一圈，这时我已是汗流浃背了。我心想：妈妈平时说我胖，这次晨跑一点能减掉不少吧！等太阳公公出来我们的晨练也结束了。我的小肚子也开始“咕咕”的叫了起来，外婆赶紧带我去小面馆要了一大碗牛肉拉面，一会儿工夫拉面就见底了。外公开玩笑的说：“萧萧，你的减肥行动还是失败了，因为你又把它吃回来了”。唉！看来我还是要做小胖子了。
不过晨练的经历真得很快了。
晨练作文100字篇九
也许晨练对一些同学来说已是生活中的一部分了。可我晨练的原因却有些与众不同。为什么呢？下面我就给大家解释一下偶晨练的原因吧!
今天早上，我一下睡过了头八点上课，我睡到了八点零五才起来。一看表，我急急忙忙的穿衣洗漱。收拾完后，我一看表才八点十五，长舒了一口气，刚要穿鞋。嗨!看我倒霉的还真应了那句老话“懒人屎尿多。“（当然我不是懒人，只是赖了会儿床罢了!）上完了厕所该平安无事了吧。瞥了一下表，偶又该带当热锅上的一只小小的蚂蚁了。呜呜......卧室里传来了老妈的`吼声“还楞什么神，都八点二十五了，还不快去课等着迟到呢！”为了避免再挨顿骂，偶以迅雷不及掩耳只势冲出了家门......
“哎呦我的妈呀，终于到了!”我立即立刻以及迅速冲到了老师家里。可老师的一句话犹如千万声闷雷直着向偶轰来，您猜老师说了什么？老师说：“呵呵，来了啊，今天不上课，你先回吧!下个星期再来吧......”
回到家里，我两腿发软.垂头丧气，一下坐在了沙发上。本想安静会儿。可老妈的一个建议：“好了！为避免类似的事情再次发生，组委会（就是老爸老妈）决定每天陪我晨练一个半小时。”“我晕......！呜呜......早知道我就早点起来好了！我只能如愿以偿的服从命令，踏上我那艰辛酸苦的晨练长征之旅了！可怜啊！”
晨练作文100字篇十
早晨，我和往常一样去早跑。上山的路上，一只中等体型的狗，一直绕着我跑东跑西，这只狗样子可滑稽了：它的颜色是黑白相间的，脸部长着一张熊猫眼，鼻子则是黑得发亮，身体部分如同奶牛身上的一样，黑白相间，长相有点凶恶。其实我挺怕狗的，所以我总是绕开它走。
走到半山腰时，不知为什么，一只知了从天而降，这只“空降兵”也怪倒霉的，一落地就被那只狗（前面说的.那只）的雷达眼给扫描到了，那只狗眼睛盯着知了，后脚使劲一蹬，就对知了“空降兵”发起了第一波攻击，只见那只狗一下子扑了上去，知了“空降兵”一见自己要没命了，就讲究一个字——逃。它一下子来了个中国武术中的空翻，动作可快了！
小狗一见知了逃脱了自己的狠扑，马上就发动了第二次进攻，这次知了有了把握，当小狗刚张开血盆大口要把知了当下酒菜时，知了“空降兵”打开了自己的飞行器——翅膀，一眨眼，知了飞上了陡峭的岩石上。落在了草丛中。小狗料不到知了会飞，到嘴的美食怎么肯放弃！它可不甘心，只见小狗使出吃奶的劲儿，双脚使劲在地上一跳，像一道闪电一样上了岩石，知了知道自己小命难保了，想要挣扎已经来不及了，只见小狗一口就把知了吃进嘴里，知了还没反应过来，早已成为一团肉渣了。
小狗吃了知了特别高兴！一下子跑到山顶，我只能看见它的背影了。动物世界真是趣事多多。只要你留心观察，你就有意外的收获！
晨练作文100字篇十一
休息会生锈。你看，就在五点半，我妈把我从睡梦中叫醒，说：“来，我们做早操。”我失去了眼睛，说：“我再睡一会儿。”“再睡就不用做早操了！”他说着，把我拉了上来。唉，真是命苦。每天学习，早起。我不得不穿上衣服，拿着滑板做早操。目的地——塔山公园。
一次在公园，哇！所以很多人来做早操，包括太极、蹦迪和秧歌。我们走着走着，来到一个健身器材前。我高兴地冲上去。我是第一个玩十字梯的，但是有两个小胖子比我先到。第一个胖子就这么爬上去，然后就摔倒了。第二个胖子也和第一个一样摔倒了。轮到我了。我一跳抓住了第一个铁环，然后飞快地向前爬去。过了一会儿，我走到了尽头。我转身又爬回去，两个小胖子傻眼了。心里的喜悦就不用提了。大家都笑我瘦。你知道这次瘦下来的好处。每个人都有自己的长处。
爬完横梯，我们继续沿着石径上山。小路旁边有一个很大的水泥地板，上面只有两三个人在打一种中国传统太极拳。我能找到一个玩滑板的.理想地方。我踩在一个平板上，张开双臂，像流水一样在平地上穿梭。我的英姿飒爽立刻引起了很多人的注意，连打了一种中国传统太极拳(太极拳)的老人都不动了，一脸惊愕。我心中的美好无法言表。
太阳出来的时候，整个塔山都是金色的。做早操的人纷纷下山。我们也随着人流走回家.
晨练作文100字篇十二
这一段，我天天早上都和院里的其他同学一起晨练。我们开始是在6点半到院对面的幼儿园的墙下晨练，有时候我会迟到。
“嘀…嘀…”闹铃响了，今天的晨练时间到了，我急忙起床洗脸，拿上羽毛球拍、跳绳就出发了。跑到集合点时，大家都已经到了，一些朋友还叫上了他们的'家长一起来晨练。
我先和龙龙的妈妈打了一会儿羽毛球，他妈妈的羽毛球球技很好，不过我也不示弱，我们两人打的都很累，但也很开心。
我们开始跳大绳，跳了一会儿活绳，感觉很无聊。然后我们开始跳死绳，看谁跳的多，正正先跳，他一次就跳了103个，给了我们很大的压力。第二个上的是张玉镯，他一下跳了121个，超过了正正，正正很不甘心，又跳了一次，可是只跳了30多个就坏了。我看他们都跳的很慢，我让两个阿姨使出他们最大的劲儿跳，我在里面跳的比较快，大约两秒跳三个，我跳了51个时，另外的两个阿姨都跳不动了，我们只好出来了。今天跳绳，跳的最多的是张玉镯，最快的是我。
我们很喜欢晨练，不仅能锻炼身体，而且也很有趣。
晨练作文100字篇十三
寒假里，爸爸带我去附近的公园晨练。“晨什么练呀？睡个懒觉多好！”我极不情愿地翻了个身嘀咕着。“不行！晨练有很多好处。锻炼身体，强身健体。走！”说着就掀起了我的`被子。唉！
来到了公园，我和爸爸首先比赛打网球。爸爸喜欢打擦边球，我喜欢打蛇球。比赛开始了，爸爸的第一个球我仍是没接住，我发的蛇球爸爸却接住了。经过一番厮杀，最后竟以平局收场。
踢毽子是我的弱项。爸爸先演示给我看。只见爸爸先把毽子扔到空中，再来个旋风宇宙无敌脚！毽子又飞到了空中。就这样，一、二、三……一共踢了28个！我照着爸爸的样子踢，结果扔了好几次，仍是一个也没踢到。我有些灰心了，赌气不踢了。我跑到一棵枯败的老树下坐着。真无聊呀！我望着大树出神。突然，我看见一只小蜘蛛正在树枝间结网，因为枝干很细小，摇摇晃晃中，好几次把网弄破了。不过，它并不灰心，一次，二次，三次，……最后终于结好了。我看了很受启发，小小的蜘蛛面对困难不灰心不低头，勇往直前。我踢个毽子又算什么呢？我一骨碌站起来，回到场地又练了起来。功夫不负有心人，我终于能够踢着毽子了。虽然不是百发百中，但比先前好多了。
寒假晨练结束了，但蜘蛛一事却牢记在心。它让我明白了：在生活中，无论做什么事都要专心致志。不灰心，不向困难低头，否则将一事无成。
晨练作文100字篇十四
当我还在睡梦中时，听见模模糊糊有人在叫我：“快起床，快起床！”哦！原来是二姨。
可现在才6点，没办法，我只好穿上运动衣和二姨一起去了迎泽公园。
“嘿，嘿！”绕着迎泽公园跑了一圈，我可累坏了，开始喘了起来。不一会儿，二姨又带我去做操，伸伸腿，弯弯腰，转个圈儿，啊！我的四肢开始疼痛起来，全身无力。
二姨告诉我，以后一定要多加锻炼，增强体质，提高免疫力。长时间的运动后会对人体有好处，也就不会像我现在这么痛了。
晨练作文100字篇十五
舞剑，打扫人们随手扔的垃圾，还不一定学得会呢，让早晨成为鸟儿们的舞台、跑步机……那句俗话叫“麻雀虽小。为了给人们一个干净的环境。小区的早晨。小孩子们在这儿玩得可高兴了，努力地工作着。花草树木张开了笑脸。跷跷板。那一招一式甭提有多标准了。它们正以这种方式来迎接这美好的一天小区的早晨，五脏具全”，给早晨增添了一丝生机，吱吱喳喳地叫得欢。这副景象让人见了心旷神怡。学生们也忙得不可开交，大清早酒药去上班。大树则成为了美丽的背景。鸟儿们敞开了歌喉，因为有上班族和学生们的身影……小区的早晨是多姿多彩的，飞快的冲向上班地点，到这儿就应该改成“公园虽小，城市的“美容师”就是这样。
晨练作文100字篇十六
今天早上，当我还在睡大头觉的时候，妈妈就叫我起床了。咦？平常都是七点半起床，今天怎么七点就起床呀，整整少了30分钟！于是，我对妈妈撒娇说：“再睡一会儿嘛！”妈妈笑着说：“你想出去吗？外面的空气可清新啦！”我一听到“出去”这两个字，就一骨碌爬了起来，连忙穿好衣服，打开卧室门，冲进卫生间，开始洗洗漱漱，准备和妈妈下楼晨练。
我们继续往前走，看到一朵朵牵牛花正迎着朝霞开放，好像一个个小喇叭正在召唤着人们起床呢！
我们又往前走，看多许多人正在健身器材的地方健身呢！有白发苍苍的.爷爷奶奶们，有年轻的叔叔阿姨们，还有坐在婴儿车里的小宝宝呢！看来，他们都好勤劳呀！
早起晨练真好呀！既呼吸了新鲜的空气，又锻炼了身体，还看到了美景，真是一举三得呀！明天早上我要六点二十起床玩个够！
