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学会管理情绪是保持心理健康和积极心态的关键，良好的情绪管理能力有助于提高生活质量。不拘泥于形式，要注重实质和内涵。下面是心理学家总结的情绪管理策略，帮你更好地调节情绪。
诚信主题的国旗下讲话篇一
亲爱的同学们：
诚信是人生中绽开的一朵美丽的花，经久不衰；诚信是生命中生长得最旺盛的一簇绿草，朴素而不失美丽，且充满生机；诚信是心中清澈的小溪，默默的无私奉献。其实在我们身边，也有诚信。
那是一次我正在等公交车。和我一起等车的人还有一位白发苍苍的老伯伯。那位老伯伯提着大包小包的物品，又好像突然内急，轻轻说了声：“好想上厕所。”但又怕拿着东西不方便，所以迟迟没去。站在他身旁的我听到了，想起了要敬老爱老，便热情地凑过去，问道：“老伯伯，您好。请问需要我帮您看东西吗？”老伯伯信任地看了一下我，说了声：“谢谢你，好姑娘。”便急忙向厕所跑去。老伯伯走了还不到十秒，和我约好的朋友刘伊蓉来接我去她家玩了。她在一旁叫道：“周芑岙，我来接你了。快点，我爸我妈在等你过去吃饭呢！”这时，我的心中冒出了两个小人。黑小人奸笑着说：“把它放那吧，没事的。愿意还可以直接拎走呢！”那白小人急忙挥了挥手说：“不可以！难道你们老师没教过你要讲诚信吗？如果你走了，不继续看包的话，你的良心会遭到谴责的！”我想了一下，才认同了白小人的看法，对刘伊蓉挥了挥手，抱歉地说道：“等一下我，我在帮一个老伯伯看包，他上厕所去了。”我本以为她会和我一起等，可谁知她却说：“直接放那吧，反正那老头子又不知道你是谁，而且那又不是你的包，丢了也不管你事。”“怎么可以！”我毫不犹豫地拒绝了，“答应了别人的事就要做好！”“可……”刘伊蓉被我折服了。烈日曝晒之下，我头上的汗珠不停地渗了出来，衣衫也被汗水浸透了。刘伊蓉还在不停地劝我：“放那吧，没事的，我们走吧。”“你再看着这些包的话，我们等会儿可只能少玩一会儿了。”“热死了，有这个闲功夫还不如到我家吹空调呢！”可我就像一根被钉子牢牢地钉在了桌子上的木头，什么都撼动不了我。虽然曾经有过一丝放弃的念头，但都被老伯伯那双信任的眼神和自己的良知打败了。我抹了一把头上的汗，继续等待。过了好一会儿，那老伯伯才走了出来。我看见了那老人，将包递给了他，才放心地和刘伊蓉走了。
诚信是多么重要！如果没有诚信，生活就像是缺少了白糖的咖啡，苦涩不堪，令人难以下咽；如果没了诚信，生活就像是缺少了绿叶的树木，缺少了昔日的活泼与生机。其实要做到诚信并不难，只要从身边的小事开始，你就会发现诚信就在我们身边！
诚信主题的国旗下讲话篇二
大家下午好!
我是初二(八)班的向文博。今天我想和同学们探讨的题目是:诚信是班级的基石。
我们初二有10个班,各有特色,各具优势。全年级四百多个同学，暗地里都在评点别的班,都在为自己班比拼。而被称为优秀集体的班级，最让大家欣赏。
那么,一个优秀集体，哪些品质是必备的?毫无疑问,诚信就是一个必备的重要品质。
我认为一个班集体之所以可以成立，是因为同学之间信守承诺,严守班规，友善团结，共同进步。如果一个班级失去了诚信，就像不稳定化合物，随时就会“嘭”的一声，炸得灰飞烟灭。如果一个班级中同学遵守班规，互相信赖，班集体就会坚如磐石，牢不可破。
初一的时候，我担任了我们班的劳动委员。刚开始，我发现下午做保洁值日的时候，有人会不做值日就溜号，留下来的同学有的就抱怨不已。这让我很纠结，集体也很受伤——有几次就是因为保洁扣分，严重影响了常规夺红旗。
然而，一个同学去而复返的行为，让我和同学们记住了——诚信集体，坚如磐石!
那是一个星期五，放学时下起了雨。正当我组织同学搞卫生时，却发现一个从未缺席的同学居然走掉了。我当即打了电话。那位同学接到电话吃了一惊，说下午一心想着大雨天怎么回家，把值日的事忘了。他连声道歉，并说马上回来。我看着窗外的瓢泼大雨，断定这同学肯定是开玩笑的，无奈之下只好麻烦其他同学多干一些，争取把值日搞定。
我们这个年龄，生长着身体，也增长着才干。但如果缺乏友善，不在真诚的基础上讲究诚信，天天针锋相对，就难免产生矛盾和摩擦。这样的尴尬的局面，相信大家都不愿意看到，但我们班就出现过。一段时间里，我们心头曾经乌云密布，我们眼前曾经黯淡无光。
但在学校领导和班主任徐老师的教导下，我们更多地发现、欣赏同学的友善真诚，反省、克制自己的放纵不羁。我们共同付出，在军训中获得过红旗连荣誉;我们真诚合作，使曾经垫底的学科超越了好几个班级;即使失败，我们也为每一次真诚的努力热泪盈眶!班集体正像吸铁石一样，把八班每一同学紧紧吸附在一起。
放心吧，老师们!和谐美好已经是我们八班的写照!小心了，兄弟班的同学们，八班一定会是全年级最好的班级!
我的讲话到此结束，谢谢大家。
诚信主题的国旗下讲话篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
是一张不容背叛的人生契约；小朋友们说诚信就是那两根小指拉钩后的百年不变千年不悔。是个有五千年悠久历史的文明古国，诚信一向是。
中国。
人引以为豪的美德，“人无信而不立”，曾子杀猪、郭汲守信、尾生抱柱都已成千古美谈。
在我看来，一个人只有诚信做人，诚信地对待工作，家人，和社会公众，才可能建立和完善职业道德，家庭美德和社会公德，才可能得到社会的认可，才可能提升自我，从而达到更高的人生境界。
身为学生的我们，正跨越着青春的门槛，我们已很久没有留心，蓦然回首，倏的发现记忆中许多美好的东西已被岁月带走，只留下浅浅的履痕，而心灵深处那份执着的真谛却依然真切，而且将永远真切。在我们与朋友交际时，哪怕是多么琐碎的承诺也应遵守信用。在我们与家人相处时，无论是多么繁杂的误解，也应坦诚相待，正如陶行知先生所说：“千学万学学做真人！”
是的，我们要作生活中的真人，我们要把真诚放大为永恒，以我们的知识和力量在诚信中完善自身的人格，从具体事情入手，从他律引向自律，摘掉虚伪的面具，换上真诚的面孔，用心灵呼唤诚信，让诚信变成窗前一缕温暖的阳光，让诚信成为耳畔一声曼妙的吟唱，让诚信成为冬季一盆滚烫的炉火。呼唤诚信，拥抱真诚，我们的世界就会变得更加和谐，我们的明天将会更加美好！
诚信主题的国旗下讲话篇四
老师们、同学们：
大家好！我今天演讲的题目是《诚实守信伴随我们成长》。
有这样一个故事：国王为公主选驸马，选了20名风度翩翩、才貌双全的`青年男子，并各发一粒花种，告诉他们，一年后谁种出的最美丽的花，就选谁做驸马。期限到了，20个人都来到皇宫。19人捧着盛开着美丽鲜花的花盆，只有一个青年捧着一个空空的花盆。国王见此情形后，马上宣布：捧空花盆的少年当选驸马。原来国王是把20粒花种煮熟后，再分给他们去种，煮熟的种子当然是不开花的。捧空花盆的.少年最诚实，他不为当附马而作假，理应被选为驸马。这故事发人深思！
诚信是什么？它是人生最基本的素质与道德要求。诚实守信是做人的根本，是一个人不可缺的道德品质。两千多年前，的思想家孔子反复地告诫他的弟子，要"谨而信"、"与朋友交，言而有信"。在孔子看来，为人处世，不要夸夸其谈，说话要算数；与朋友交往，要言而有信；作为一个人，却不讲信誉，怎么可能办成事呢？如果一个人说话守信用，态度诚恳，就会受到别人的尊重，概括孔老先生的意思，就是"诚信是为人处世的根本，诚信是成就事业的根基。"。
我们只有诚实守信，才能奉献社会。奉献社会要求全心全意地为人民服务，不图名、不图利，以为人民谋福利、为社会作贡献为快乐，而做到这些的关键，就是要有诚实守信的道德品质。
老师们、同学们，我的演讲完毕，谢谢大家！
诚信主题的国旗下讲话篇五
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好，今天我演讲的题目是：《诚信应考》。
同学们，你们是否在考试以后拿到“带着面具的分数”还沾沾自喜，甚至在别人面前耀武扬威呢？今天，在期末考试来临之际，我要告诉大家：诚信做人，诚信应考。
自古以来，考场上少不了的便是诚信。有人曾经作过一个形象的譬喻：“诚信仿佛是美丽坚贞的女子，不得用任何欺骗和伪善的手段将其染指”。“诚信做人，诚实考试”说起来便是天经地义般的平常。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，在实践的过程中，一些同学往往不能恪守道德底线想越过雷池。“静观尘世求一是，诚待学问无二心”，世上弄虚作假者不少，沽名钓誉之徒也大有人在。唯独做学问，来不得半点弄虚作假。读书人应以节操为本，以诚信为基。身为学海中的一员，我们更应传承民族美德，树立道德新风。
记得曾经有人说过：“这世上只有两种东西能引起人心深深地感动，一是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而今，我们仰望苍穹，天空仍然晴朗，内心那些崇高的道德法则，有时却需要我们再次呼唤，诚信便是其一。李白说：“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”形容诚信的力量比大山还重。孔子云：“人而无信，不知其可也”。意在没有诚信的人，几乎是不能想象的。卢朝玲说：“若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳”。更是将诚信提升至一个立身于世无它不可的境界。
考试的成绩也许在眼前不尽如人意，但即使成绩不理想，也不应在考试时采取非正当的竞争手段。“君子坦荡荡，小人长戚戚。”要做就做一个仰不愧于天，俯不忤于地的人！做个赢得起也同样输得起的人！尊重考试，尊重学问，尊重对手，同时也是尊重自己！
也许在场的同学对我刚才所说的大道理是早已听之，早已懂之，但却也早已避之！如果你还没有醒悟，想靠作弊与投机达成目的，那么，自以为是的你只是在“诚信做人，诚信考试”的氛围里扮演上蹿下跳的小丑！当失败的泪水从你脸颊上滑落的那一刻，当亲友用叹息般的目光望着你的那一刻，当那久违的诚信早已不知被你抛却何方的那一刻，你便应了鲁迅先生的一句话：“哀其不幸，怒其不争！”
山无脊梁，要塌方；虎无脊梁，莫称王；人无脊梁莫于世。试问：“你甘愿自欺欺人，自食恶果吗？你甘认自己逊于他人吗？你难道甘心看到高考后的惨败，丢失诚信，丢失人格的自我吗？我相信我们都会说：不”
己最真实的水平。
最后让我们一同高呼：“诚信考试，从我做起！”
我的演讲完毕，谢谢大家！
诚信主题的国旗下讲话篇六
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
相信大家也听过这样一个故事：中国古代有一个国王要选一个王位继承人，他发给王国内每个孩子一粒花种，并承诺说谁能种出最美丽的花，就选谁当国王。评选时间到了，绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选，只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。最后，他被选中了。因为，孩子们得到的花种其实都已被蒸过，根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠，而是要选出最诚实的孩子。
诚信是中华民族的优良传统，也是人们普遍赞誉的一种美德。诚信作为一种道德规范，是指人的思想与行动应当一致，诚实无欺，言而有信，表里如一，说到做到。诚是诚实，诚心诚意;信是信用，遵守诺言。“正心诚意”、“人无信而不立”，这些儒家经典、悠悠古训在中华大地上源远流长。
我国明代的大学问家宋濂，自小好学，却因家境贫寒只得借书自习，为了能保留好书并如期归还，哪怕是三九寒冬他也会连夜抄记，为了遵守与老师的约定，即使是鹅毛大雪，他也会奔走上路，只因为诚信是为人处世之本。
起步于80年代中期的海尔集团，从集体小企业起家，从砸毁第一台冰箱开始，扛起“真诚到永远”的大旗，征服了一批又一批的消费者。由弱到强，由强到大，为中国企业走向世界树立了光辉的典范，它的成功，也正因为它赢得了人们的信任。
为人处世需要诚信，企业发展需要诚信，我们的校园学习和生活也同样需要诚信。在我们与朋友交往时，哪怕是多么琐碎的承诺也应遵守信用;在我们与同学相处时，无论是多么繁杂的误解，也应坦诚相待;在我们的学习活动中，一定要抵制抄袭作业，考试作弊这样一些可耻的有失诚信的行为。一个人赢得诚信，就会赢得尊重，赢得生命的价值，相反，一个人失去了诚信，他便失去了起码的人格，失去了生命的意义。
一个诚实守信的人才能立足于社会;一个守信用的民族，才能跻身于世界民族之林;一个守信用的国家，才能为国际所信赖。老师们、同学们，让我们从身边具体的事做起，诚实守信，去践行陶行知先生所说的：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”希望各位同学将诚信的美德溶于我们的学习生活中，用实事求是的态度对待我们的考试，通过考试检查我们半个学期来的学习情况。不要为了一个虚假的分数，而心存侥幸，影响自己一生的诚信，为自己留下不必要的污点。最后祝同学们期中考试发挥自如，取得好成绩。
诚信主题的国旗下讲话篇七
各位老师、各位同学：
早上好!
今天，我讲话的题目是《让诚信与我们同行》。
先给大家讲个故事吧：秦朝末年，有个叫季布的人，一向说话算数，信誉非常高，许多人都同他建立起浓厚的友情。当时流传着这样的谚语：“得黄金千斤，不如得季布一诺。”这就是成语“一诺千金”的来历。后来，季布得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。然而他旧日的朋友不仅不被重金所惑，而且冒着灭九族的危险来保护他，终于使他免遭祸殃。
墨子说：“言不信者，行不果。”商鞅立志变法，立木而求信，终于使大秦国富兵强;周幽王烽火戏诸侯，失信于天下，最后落下国破家亡的可悲下场。
诚信是人的内在品质要求，也是社会公德，是我们必须遵循的道德准则。碧桂园威尼斯中英文学校“同心圆品质教育”一个重要的内容就是“诚信”，它对培养我们积极的价值观，培养我们对社会人生持有积极的态度，培养我们对生活的热爱以及对理想的执着追求具有十分重要的意义。
我认为：人与人之间建立了诚信，就是筑起了一道牢不可破的友好长城;人与自然之间建立了诚信，就能创造我们生活环境的协调;人与社会建立了诚信，就会形成一种和谐而又宽松的秩序。
老师们、同学们：让我们紧紧握住诚信这把钥匙，给自己的心灵一片净土，给我们的社会一段美丽吧!
让我们在人生的道路上永远与诚信同行!
谢谢大家!
诚信主题的国旗下讲话篇八
诚信是什么诚信是荒原上流淌的一汪清泉;诚信是寒冬腊月交替及傲放的一枝腊梅;诚信是夜晚行路时前方如豆的不灭之灯;诚信是在浮浮沉沉漂泊不定的人海中导航的一座灯塔。
在我的生活中，也以往发生过有关诚信的事情。
那是一个晴朗的午时，我像往常一样去日知书坊买东西，选好商品结账后，我高高兴兴地回家了，回到家里，我忽然发现手腕上套着一个透明胶，呀，居然没算钱!我立刻抓起透明胶，想回去付钱，可就在那一刻，我犹豫了：“就这两三块嘛，没什么大不了，算了算了!”
一分钟，两分钟，三分钟……时间艰涩地流动着，像沙漏坠入我忐忑不安的心房。我拿出一本最爱看的书，让它来消除自我的不安，可是，我根本看不下去，心里总是胡思乱想。忽然，我看到书上的一个个字都站起来了，指着我破口大骂：“你这种人，我们看不起你!”我赶紧捂住耳朵，扔下书，跑到了客厅里，我打开电视机，天啊!里面的人好像都在议论我，连我最喜欢的卡通主角“卡修斯”和“布莱克”也不例外，它们有的用异样的眼光看着我，好像在责备我;有的露出诡异的笑容，仿佛在嘲笑我，我赶紧关掉电视机，我的心跳得厉害，不行!我不能因为两三块钱丢了诚信，还是去付钱吧，不要贪这点小便宜。我下定决心，去日知书坊付钱。
到了日知书坊，我把透明胶递了上去，拿出钱诚恳地说：“阿姨，我刚刚买了东西时忘了把透明胶的钱付了，此刻付给您。”阿姨一边接过钱，一边对我说：“好样的，小朋友!”听到这句话，我如释重负，心里好像放下了一块大石头，倍感简便。
诚信像土，为无数幼苗供给了营养;诚信像水，滋润着小树舒枝展叶，天天向上;诚信像根，将魄力与智慧供给给生长中的树干，使小树苗茁壮成长。
同学们，拾起我们诚信的“背囊”吧!用我们的诚信战胜风浪，以我们的诚信创造完美的人生!
诚信主题的国旗下讲话篇九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
诚信，是洁白的。代表诚实与守信，而拥有了着钟品质的人，心底会散发一种荷花的清香，会闪耀着一种独有的神圣光芒。只要见到了这种光芒的人，会把心中的“欺骗”，“出卖”收起。
“哇，听说你语文考了全班第一!”一位路过的同班同学说。我当然掩饰不住内心的喜悦，于是说“真的吗?”他说“真的。”我的嘴角微微上扬，眼神中也多了几分光彩。我立刻像一个中了彩票似的冲进了教室。我们班的上课铃渐渐响了起来。不一会儿，我们的语文老师便捧着一大摞试卷到了教室……我们已经发完了试卷，老师便用她那银铃般的噪音评起了卷。我的同桌拿着我的试卷跟她的试卷对起来。突然，她发现了我有一道题老师没改出来。
于是对我说：“你有一道题错了。”我的心一下子揪到了嗓门眼上，生怕同学会告诉老师。但是同学没有告诉老师，只是对班里一小部分的人说。我的朋友对我说：“你好不容易考了第一，就别告诉老师了。”我没有作声，因为我的确心动了……晚上，我躺在床上想来想去。我想按我朋友说的去做。但是，妈妈从小就对我说：“你长大一定要诚实，如果你不诚实，将来一定会误入歧途的。”简简单单的一句话，但却蕴含了无数的哲理，也让我的心坚定了下来。
于是，第二天早上，我就跑到了老师的办公室，对老师说：“老师，您把我的试卷改错了，我有一道应该扣分的您没有扣。”老师的情绪并没有多大改变，只是微微一笑，说：“这几份是你应得的，因为你的行动证明了你的诚信，这是你的诚信分。”老师的话，刻在我的心里，久久不能忘却。
诚信，能使你纯洁的内心得到他人的认可。只有先得到诚信，才能学会做人!
