一键复制
无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
教练技术嘉许信篇一
1、导师先教方法给教练，大约3-4分钟。具体方法是定义目标，定义形状，定义多边形的每边。
2、然后看谁教的快，由小组教练教会，然后由小组抽签决定谁来代表小组进行比赛。
3、可增加12秒限时完成项目，正确的进行加分。
4、三分钟练习，有谁摆不出来罚分。
教练技术嘉许信篇二
就在昨天我刚刚结束了一个企业精英计划培训课程，使我感受颇多。“团队是所有人创造更多”；“通过这三天的培训让我感受最深的有一下几点，在这里我也分享给大家，认真的体会，认真的感悟，将对我的一生受益无穷。
一我们时时刻刻都要学会自己照镜子。当然我也感悟到生活中经过自己身边的每个人犹如一面镜子，每个人都需要一面镜子。镜子不会教你怎样穿衣服，但镜子会告诉你，你穿得怎样，然后你可以做出选择。我首先要学会主动的去选择，不再被迫的接受，调整自我心态。每时每刻都要主动的去把握，主动的去学习，锻炼，不段的加强自己，提升自己，从别人身上照到自己的缺点，然后慢慢的去改变。
二是迁善心态，铸就成功。。。。通过这三天的学习，我领悟到“迁善心态”的重要。人是创造这个世界的主人，而影响我们命运的不是环境，不是条件，不是身高，不是文凭，更不是长相，而是每个人的信念系统与心智模式，当改变我们的信念系统与心智模式时，就可以改变我们的命运。我们活在这个世界上就要为这个世界做出贡献，创造价值，要怀有大爱，把自己作为源头感染周围的每个人。要怀有一颗感恩的心。通过这次学习，让我学会了懂得珍惜，懂得怎么样去爱自己的父母、亲人。
绕行，一次两次的给自己防水，以至于目标只能完成百分之七十，甚至更少。通过学习让我懂得了只要找到了方向就不怕没有路，只要找到了路就不怕路远。做任何事情度要 百分之百的去完成，不要给自己放任何一滴水。
教练技术嘉许信篇三
每个都人上过课堂后都有他们的教练技术培训心得，都是一次成长，你的成长是怎样的?下面本站小编整理了教练技术培训总结，希望对你有帮助。
上周我们占用了两天的休息时间，所有公司员工在西苑宾馆接受了一场教练技术一阶段培训。说实话开始心里并没有认为自己会有很大的感受，因为我是已经接受过一阶段员工版的培训的，当时的感受还是挺深，但是过了一段时间就慢慢地被环境给淹没了，但是彭导跟我们说，这种培训感受会是不一样的，因为跟你们一起培训的人不一样了，感受也会不一样，感受每一分每一秒都是不同的，对于这一点我还是赞同的。
培训前王总让我们自己都做一个定向，我说我一会100%投入，进入课堂以后我使终记得自己的这个承诺，我都是在100%地想进入这个状态。这是一个企业版的教练技术培训，针对都是团队一个信任、共赢的关于九点领导力的培训。共赢一个有着大爱的词，共赢不是两个人赢，而是让第三方、第四方、多方赢，《彩纸佳人》游戏让我看到了我们的自私，我们思维的定视，让我们的队长为我们承受了做为一个领导的惩罚。在工作中也是这样，我们想到的只有自己，自己的观点，自己的利益，没有想过我们是一个团队，如果要想取胜，需要的是团队的智慧，需要团队一起来解决的，当团队意见有分歧的时候，我们许多人都认为应该这样应该那样，到最后时间没有了，还在想着是因为没听这个的，或者是应该是这样的。为什么在当时没有想到应该这样，因为我们心里根本就没有重视，只是把这个当做一个游戏，反正游戏结束了惩罚的不是我们个人，反正惩罚的是队长。当我们的队长为我们做了十个、二十个再四十个俯握撑的时候，我的心里一颤，为什么我们一开始的时候没有注意聆听，其实第一次真的很简单就可以过的，为什么我们都没有做到，第二次还是没有做到，第三次就更做不到，为什么，我们没有注意聆听，在规定的时间内其他队都完成了，而我们一次一次地受惩罚，我们到底在干什么，为什么我们一开始没有想到共赢，没有想到这应该是一个大集体可以完成的，不能借助任何场里内的桌子椅子等，只能借助人和纸，纸到最后没有了，那就只能借助人了，我们为什么没有想到呢，因为我们想到的只有个人和自己的这个小团队，根本就没有想到要助借外援，而且思维也被彩纸定位了，以为游戏名和彩纸有关，思维没有延伸，没有共赢的想法，我们自私自利的想法在当时就暴露无遗。这真的就和企业一样，一个企业内部有许多的部门，还有许多的外部相关人员，当遇到难题的时候，我们不要只是想到的是部门一个小团队，而要为大局着想，不要一开始就想着不可能完成，团结一切可以团结的力量，共同来创造具有可能性、共赢的结果。
当开始听到最后一个环节是《跳大绳》的时候，我的心里一阵紧张，因为小时候别人跳大绳，我都是在旁边看的，我不参与，因为我害怕，害怕那根小小的绳子会打到身上，所以基本上都是不参与这样的活动，但是当时那个情景，只有在场的所有的学员一次性通过那根绳子才是成功的，我当时心里所有的对话都抛到脑后去了，当时只有一个信念，我一定要通过，我要为这一个团队负责任，不能让我使整个团队又重新开始。游戏开始前有几个人都跳出来当这个团队的领导，有的人想出去组织，却没有行动，有的人去了，却没有得到人心，有的人只想着钻空子，没想实际，最后面浪费了很多的时间。当一个学员上去得到了大多数人肯定的时候，游戏才算正式地进行了，我上过员工版的一阶，我知道，这样的团队游戏一定得要所有的人100%投入的状态才可以完成的，要是没有人提醒将大家的分散的集中起来是不行的，我当时想都没想就跳出来组织起秩序，一直在对别人说，你行的，相信自己，但是还是有很多人都在观望，根本就没有聚焦，还有些人就是根本就是说我不跳，我肯定不行的。由此我进行了反思，为什么我当时没有大声地对别人说，“我们一定要所有人投入才可以完成这个游戏”，“我们一定要有一个信念，我们一定要通过”“相信自己，一定可以的”，为什么没有发挥其他的团队成员一起来做，分段地感召他们，为什么会有那么多为什么。因为我当时根本就没有信任别人，我开始就没有怀着信任的心态来相信别人可以做到，所以我没有做这些。
所以在以后的生活和工作中，我一定会将我所有心中的想法都讲出来，而且一定要大声地说，要信任大家，让大家都可以收得到，即使自己的想法提出来会被否决，但是我想如果我去做了，一定会有收获的，即使全部的想法没有被接受，至少有一点可以引导别人我也会很开心的，我想我一定会做得更好。
上周我们占用了两天的休息时间，所有公司员工在西苑宾馆接受了一场教练技术一阶段培训。说实话开始心里并没有认为自己会有很大的感受，因为我是已经接受过一阶段员工版的培训的，当时的感受还是挺深，但是过了一段时间就慢慢地被环境给淹没了，但是彭导跟我们说，这种培训感受会是不一样的，因为跟你们一起培训的人不一样了，感受也会不一样，感受每一分每一秒都是不同的，对于这一点我还是赞同的。
培训前王总让我们自己都做一个定向，我说我一会100%投入，进入课堂以后我使终记得自己的这个承诺，我都是在100%地想进入这个状态。这是一个企业版的教练技术培训，针对都是团队一个信任、共赢的关于九点领导力的培训。共赢一个有着大爱的词，共赢不是两个人赢，而是让第三方、第四方、多方赢，《彩纸佳人》游戏让我看到了我们的自私，我们思维的定视，让我们的队长为我们承受了做为一个领导的惩罚。在工作中也是这样，我们想到的只有自己，自己的观点，自己的利益，没有想过我们是一个团队，如果要想取胜，需要的是团队的智慧，需要团队一起来解决的，当团队意见有分歧的时候，我们许多人都认为应该这样应该那样，到最后时间没有了，还在想着是因为没听这个的，或者是应该是这样的。为什么在当时没有想到应该这样，因为我们心里根本就没有重视，只是把这个当做一个游戏，反正游戏结束了惩罚的不是我们个人，反正惩罚的是队长。
当我们的队长为我们做了十个、二十个再四十个俯握撑的时候，我的心里一颤，为什么我们一开始的时候没有注意聆听，其实第一次真的很简单就可以过的，为什么我们都没有做到，第二次还是没有做到，第三次就更做不到，为什么，我们没有注意聆听，在规定的时间内其他队都完成了，而我们一次一次地受惩罚，我们到底在干什么，为什么我们一开始没有想到共赢，没有想到这应该是一个大集体可以完成的，不能借助任何场里内的桌子椅子等，只能借助人和纸，纸到最后没有了，那就只能借助人了，我们为什么没有想到呢，因为我们想到的只有个人和自己的这个小团队，根本就没有想到要助借外援，而且思维也被彩纸定位了，以为游戏名和彩纸有关，思维没有延伸，没有共赢的想法，我们自私自利的想法在当时就暴露无遗。这真的就和企业一样，一个企业内部有许多的部门，还有许多的外部相关人员，当遇到难题的时候，我们不要只是想到的是部门一个小团队，而要为大局着想，不要一开始就想着不可能完成，团结一切可以团结的力量，共同来创造具有可能性、共赢的结果。
当开始听到最后一个环节是《跳大绳》的时候，我的心里一阵紧张，因为小时候别人跳大绳，我都是在旁边看的，我不参与，因为我害怕，害怕那根小小的绳子会打到身上，所以基本上都是不参与这样的活动，但是当时那个情景，只有在场的所有的学员一次性通过那根绳子才是成功的，我当时心里所有的对话都抛到脑后去了，当时只有一个信念，我一定要通过，我要为这一个团队负责任，不能让我使整个团队又重新开始。游戏开始前有几个人都跳出来当这个团队的领导，有的人想出去组织，却没有行动，有的人去了，却没有得到人心，有的人只想着钻空子，没想实际，最后面浪费了很多的时间。当一个学员上去得到了大多数人肯定的时候，游戏才算正式地进行了，我上过员工版的一阶，我知道，这样的团队游戏一定得要所有的人100%投入的状态才可以完成的，要是没有人提醒将大家的分散的集中起来是不行的，我当时想都没想就跳出来组织起秩序，一直在对别人说，你行的，相信自己，但是还是有很多人都在观望，根本就没有聚焦，还有些人就是根本就是说我不跳，我肯定不行的。由此我进行了反思，为什么我当时没有大声地对别人说，“我们一定要所有人投入才可以完成这个游戏”，“我们一定要有一个信念，我们一定要通过”“相信自己，一定可以的”，为什么没有发挥其他的团队成员一起来做，分段地感召他们，为什么会有那么多为什么。因为我当时根本就没有信任别人，我开始就没有怀着信任的心态来相信别人可以做到，所以我没有做这些。
所以在以后的生活和工作中，我一定会将我所有心中的想法都讲出来，而且一定要大声地说，要信任大家，让大家都可以收得到，即使自己的想法提出来会被否决，但是我想如果我去做了，一定会有收获的，即使全部的想法没有被接受，至少有一点可以引导别人我也会很开心的，我想我一定会做得更好。
通过这次教练技术培训，我学到了很多东西，相信大家也同我一样，能够体会到很多很多非常有用的经验和技术。
这次的培训不同以往，让我们能够从中自己来体会一些思路和想法，更加的具有开发能力和引导能力。
我从其中明白了一些道理。做事情要有一定的目的性和准确性。也许之前我在做事情的时候不会有很多的调理存在，只是在凭着自己的想法在做。通过这次的培训，让我明白了自己的目标所在，不管我们中间通过了多少的途径，最终我们都瞄准那个目标，从而在工作和生活中就不会跑题。
另外我也学会了怎样去规划自己的生活。不管是单位的工作生活还是家庭中的日常生活。其实我都应当去有一定的计划，让自己的生活可以更有约束和方向。短期的计划，中期的计划，还有更加长久的计划。只要我这样做了，我想一定可以收获到很多知识和财富。
与此同时我明白还需要去调整好自己的心态。让我们不管在什么样的场合和环境中，都能够以最佳状态来面对问题解决问题。这样我才能在各种场合中做到最好。自己的心态端正了，自然在同事之间，朋友之间，亲人之间建立起良好的个人形象，人际关系不言而喻，自然很顺利。
用我最大的能力来带动一切可以带动的起来的力量共同来面对生活。让我们自己的潜能更好的开发出来，实现我们最高目标。
教练技术嘉许信篇四
小学生非常热爱篮球运动，这对篮球训练是个优势，但是他们意志比较薄弱，往往一开始非常积极，但练一段时间后就热情减退。虽然篮球运动是趣味性的项目，但是在身体素质的训练也是比较辛苦的，这对生活水平越来越高，从没有吃过苦的小学生来说是一种挑战。针对以上的问题，结合学生在身体、心理方面的特点，并借鉴其他教师先进的训练方法，结合自己在近一年教学训练中的经验，总结了一些心得。
要抓好小学生篮球的训练要注重两方面的内容，一是思想上的认识，二是体能技术上的训练。
一、青少年对篮球运动有浓厚的兴趣是无庸质疑的，但喜欢打篮球与篮球训练是两个概念。打篮球是比较愉悦的事情，而篮球训练有时是要经常重复才能达到技术的熟炼，往往这时的篮球运动是枯燥的，这对小学生以兴趣支撑起来的对篮球运动的喜爱就提出了考验。
（一）、教师要成为学生的偶像。
小学生处于树立偶像的年龄段，他们一般都有自己的偶像，对喜欢篮球运动的学生来说他们的偶像一般是篮球明星。他们为了更多的了解篮球，经常去看nba，对明星所做的动作经常赞叹不已，还经常去模仿。针对学生这一特点教师要积极的利用，教师在做示范动作时，把动作尽量作到完美；在学生进行教学比赛时，教师参与其中，教师充分展示自己，让学生感觉到老师有水平，有好多地方值得去学习。
（二）、要成为学生的朋友。
小学生自我观念比较强，事事追求平等，如果教师高高在上，对学生做不到的地方就大声呵斥，无疑会给师生之间的交流带来障碍。另外中学生的逆反心理比较强，如果事事和你作对，那么你的训练效果必定大打折扣，教师要抓住学生的心理特点，采用恰当的交流方式成为学生的朋友，只有成为学生的朋友你说的话学生才听得进去，教学才能达到事半功倍的效果。
（三）、加强对篮球运动的重要性讲解，提高认识。
篮球的普及，各个镇区都举行各种形式的比赛，这为篮球爱好者搭建了一个展示自己的舞台，既能为自己的班级争光。通过仔细的讲解，学生对篮球运动认识更深刻，训练起来也比较积极。
（四）、树立团队合作精神，建立积极向上的集体。
篮球运动是一种集体性的项目，任何分散集体的行为对它都是不利的。现在的小学生都是很有个性，以我为中心，要让他们团结起来是有一定的难度。这时教师要讲集体合作的重要性，同时也通过一定的比赛、游戏让他们亲身体会到团队合作的重要性。
二、针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划，逐步提高训练水平。
（一）、技术训练包括进攻技术和防守技术
由于篮球氛围比较好，在他们升入初中以前已掌握了一定的篮球技术，但是没有经过系统的训练，一般都是模仿大人的动作，所以动作很不规范，在训练时就要做到纠正与教学同时进行。下面就针对篮球中的运球技术、传接球技术、持球突破技术的训练谈谈自己的看法。
（1） 运球的训练
运球在比赛中是非常重要的技术环节，主要体现在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。但是由于动作的不规范，容易被别人抢断；运球时喜欢眼睛看球，球感差，针对这种情况，在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习与比赛相结合，例如对队员的运球进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。
（2） 传、接球的训练
传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的纠正训练。在训练中针对传球速度慢、高的特点，利用原地胸前传球的训练进行纠正。对队员在传、接球时经常丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法，传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。为了使传球更有实用性，把传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。目的经过传球的强化训练提高传、接球技术。在训练中为了训练的积极性，还采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏，使学生在愉悦中训练。
（3）持球突破的训练
速等几个环节组成。如果一开始就教连贯动作就会出现走步或者是运球不稳而丢球的问题。针对走步的情况首先让学生明确走步概念，然后在进行脚步练习，例如跳步急停、交叉步急停、急停转身等各种脚步练习。对由于运球不好而造成的持球突破失败，就加强在干扰下的运球，比如在罚球圈内的五人运球互枪游戏，使学生在轻松愉悦的环境下提高运球技术。
防守是比赛中重要的环节，是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。防守技术相对于进攻技术不是很受学生欢迎，如果单独的去训练防守，就会显得比较枯燥，为了使训练更有效果，在训练时我注重结合进攻技术进行训练，如在训练防守步法时，让一人运球一人防守，一开始运球可以慢，然后逐渐加快，当防守队员不能防住运球队员时，他就会思考怎样才能防住对手？这时教师可以及时指出防守的错误，这样通过学生的主动参与，达到训练的效果。
防守是最好的进攻，为了提高防守质量，我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是三对三、一防二、二攻一的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，保证训练和比赛的质量。
（二）、身体素质训练
良好的身体素质是篮球训练的基础，这是大家非常清楚的问题。但是怎样提高身体素质？我认为应该遵循以下几个原则。
1、与技术训练相结合的原则
身体素质与篮球训练是相辅相成的，身体素质好技术提高快，同时在技术训练时也可以渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时，可以利用长传快攻，从而达到提高速度的目的。
2、训练内容多样性和趣味性的原则
由于身体训练是比较辛苦，中学生意志力比较弱，为了使身体训练更具有吸引力，使学生练的更积极，就必须使训练的内容更多，趣味性更强。比如为了提高力量，可以利用背人的游戏，可以利用跳绳，也可以蹲杠铃；为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。
3、多鼓励的原则
在学生训练比较辛苦的时候，想偷懒的时候，教师要积极的发现学生的闪光点，采用激励性的话语进行鼓励。让学生真正感觉到老师很注意他，训练的积极性就会更高。
篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一，也是大众性的体育项目，通过它不仅可以提高学生的身体素质，而且还能够培养团结合作的精神，而且为以后走向社会多了一项与人交流的方式。通过以上对篮球运动的阐述希望大家对篮球训练有更深的认识。
教练技术嘉许信篇五
感谢公司给了我这次参加教练技术培训的机会，教练技术心得体会。这次培训我是带有很强的目的性去的，因为我知道我自身的短处很多，我缺乏自信心、缺乏勇气、缺乏与人之间的沟通、心胸不够宽阔等等，我要从中找到自我。虽然之前对教练技术课程也略知一二，但当我真正投入进去以后，才知道课程内容是这么的有意思，可以这么说，这是一次让我受益终身的培训，它让我忽然明白和懂得了很多以前都没有认真思考的事情和道理，让我懂得了责任、承诺、选择、珍惜、感恩、勇敢、自信、爱心等，使我重新认识和正视了自己，从真正的意义上考虑和反思了自己。
1、“责任”这是我参加培训的第一感受，从学习中我知道责任就是担当，就是付出。之前我一直认为我是一个负责任的人，但现在想想我真的不是，首先我没有对我的父母负责，每当看见父母头上那几根沧桑的白发时，我的心便会不由而然的沉重起来，因为我知道当我们一天一天长大时，父母也在一天一天的衰老。可我对他们负什么责任了吗?甚至有时还向父母索取。我没有对我的妻儿负责，之前一直认为只要我给他们提供衣食住行，我就是一个负责任的人，但现在想想也不是，因为我没有真正的担当，没有全身心的为他们付出，虽然已经进入而立之年了，但是我觉得我还没有长大，因为只有当我们会为自己所做的事负上责任时那才说明我们已经长大了。
2、“承诺”，古人云：“言必信，行必果”就是对承诺最好的释义。承诺既是一个人对自己行为的约束，同时也是见证一个人对生活的态度。我们在日常生活中向自己、向家人、向朋友承诺的事情不胜枚举，但是我们都做到了吗?在此次学习中让我真正明白了承诺的含义，真正的知道了承诺的重要性，如果我们想有所成就，首先要做到的就是实现自己许下的承诺，信守承诺，做一个有诚信的人，要不然我们可能真的会失去很多，包括亲情、友情、爱情。
3、“选择”，在这个世界上没有被迫，只有选择，既然我们选择了就要100%的付出，尽100%的责任。所有被迫的事情都是我们自己的选择，既然选择了我们就必须脚踏实地的努力去做，抱怨只会让你心情更加沉重，身心更加疲惫，它不能替你解决任何问题，所以我们一定要用积极的心态去面对工作和生活。
4、“珍惜”，在模拟游戏中我看到了自己亲爱的家人、朋友，当错失机会的时候我才真正意义上懂得了珍惜，珍惜自己的生命，珍惜自己的亲人、朋友，珍惜现在拥有的一切。
可以说这四天的课程，让我的心灵为之触动，哭过、笑过、感动过，它让我知道如果要到生命快要结束的时刻，才能感受到这一切，那么已经晚了，因为人生不能重新来过，我们必须只有从现在起改变自己，才能慢慢实现我们自己的人生价值。
我们要用一颗感恩的心去看这个世界，感谢我生命中的所有人：父母、妻儿、朋友、同事，以及那些伤害我和被我伤害的人，是他们让我懂得如何去爱别人和被别人爱。
教练技术嘉许信篇六
成为一门通过完善心智模式来发挥潜能,提升效率的管理技术。下面是本站带来的教练技术培训心得，希望可以帮到大家。
通过学习教练技术，掌握了洞察事物的能力，通过洞察别人和自己，并运用教练技术自我教练，提升了自己个人内在的素质，获取了很多新的思想，也更新了不少旧的理念，让自己能够有很好很强的正面能量活在当下去行动，有效地发挥了自己的潜能。
通过学习，在事业方面，能更清楚地设定了自己的长、中、短期目标，并拥有胆略、慎重把握和选择各行业投资机会来实现各子目标，并能详细制定战略规划，拥有了和战略合作者合作的心态和能力，有效分配自己的时间，懂得付出，有能力建设团队，激励团队，创造共赢(成就他人)也是我的目标之一，激励自己发挥自己最大的能力。
通过学习，在家庭生活中，自己再也没有什么抱怨和不愉快，有时候有那么一点，通过自我教练很快找到有效方法，迁善的速度三分钟之内就搞定。我有能力让自己先快乐、幸福起来，再让自己身边的亲人幸福快乐，他们的快乐和幸福增强了我的幸福感，良性循环让家庭关系更和睦更温馨。
通过学习，在人际关系上，懂得如何兑现诺言，洞察需求，力所能及并及时满足别人，有冲突能换位思考，替别人着想，体谅别人，善用自己的情绪，体会到用心和关爱的付出，真的让别人从我这里能获得愉悦的友情，而且让他们在各领域因为我而有所不同，也为自己有着良好的人际关系而带来更多的机遇。
正确地使用自己，凡事感恩、挖掘和发挥自己的最大潜能，感召到更多的人在自己的周围，为共同的目标和梦想而努力奋斗，创造一个多赢共赢的局面，成就自己、成就他人。
运河区纪委监察局田俊侠 8月29日至9月1日，我有幸参加了运河区中青年干部培训班。通过王菲老师对教练技术的系统讲解，自己受益匪浅，对这种以目标为核心,以成果为导向,通过有效对话,迁善人的心态,从而快速将目标变为成果的管理模式有了全新的认识，对自己今后的生活与工作产生了不可替代的影响和作用。 一是自我教练，苦修技术。通过学习，我感悟到教练犹如一面镜子，每个人都需要一个教练，就好像每个人都需要一面镜子一样。镜子不会教你怎样穿衣服，但镜子会告诉你你穿得怎样，然后你可以做出选择。我首先教练自己，调整自我心态。人们常说“当局者迷”，领导者最大的问题不是看不到问题，最致命的问题是只看到别人的问题却看不到自己的问题，“目不见睫”就是很好的佐证。我认识到掌握教练技术不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程，这需要不断深入的理论学习、广泛的实践操作与长期的反思提炼，最终实现做一个教练型领导的目标。
二是迁善心态，铸就成功。通过教练技能的学习，我领悟到“迁善心态”的重要。人是创造这个世界的主人，而影响我们命运的不是环境，不是条件，不是身高，不是文凭，更不是长相，而是每个人的信念系统与心智模式，当改变我们的信念系统与心智模式时，就可以改变我们的命运!比如：有两个年龄差不多的兄弟，哥哥是城市里最顶尖的会计师，弟弟是监狱里的囚徒。一天，有记者去采访当会计的哥哥，问他成为这么棒的会计师的秘诀是什么?哥哥说：“我家住在贫民区，爸爸既赌博，又酗酒，不务正业;妈妈有精神病，我不努力，能行吗?”第二天，记者又去采访当囚徒的弟弟，问他失足的原因是什么?弟弟说：“我家住在贫民区，爸爸既赌博，又酗酒，不务正业;妈妈有精神病。我吃不饱、穿不暖，我不去偷、去抢，行吗?” 生活中的事例又一次印证了这一理念。
三是教练他人，助人助己。我深深领悟到教练技术在自我教练的同时，更多的是运用在教练他人。作为一名优秀的教练，应以客观、中立、平常心去做平面镜，而不可以做凹凸镜带着自己的判断和标准答案教练他人。教练帮人建立坐标，确定方向。只要找到了方向就不怕没有路，只要找到了路就不怕路远。人生道路上，教练的目标是支持当事人找到人生的方向与捷径。所谓的捷径就是对于当事人来讲以最少资源达到最佳效果的通路。教练通过教练技术的运用，协助当事人厘清目标、改善行动，再改善、再行动，达成人生的一个又一个目标，赢得人生的金牌!当事人因为获得教练的支持而成长，教练因为帮助他人而获得自身成长，成为受人尊重与热爱，有凝聚力，有感召力的教练型领导，创造一个多赢共赢的局面，成就自己、成就他人。
四是利用平台，发挥作用。目前，运河区正处于“三年大变样”的收官之年，许多干部身处项目建设的一线，深感“城市建设第一难”非拆迁莫属。我意识到这也为教练技术的运用提供了广阔天地。一是运用教练技术提升团队的战斗力。我们的工作队员在入户过程中，面对一次次的拒绝，一次次的失败，如何自我调整以最佳状态最次投入到工作中?这就需要厘清目标-反映真相-心态迁善-行动计划四个步骤的支持，利用反思总结、发现盲点、检视行动等举措做保障，充分调动发挥每个队员的优势潜能，提升团队的整体合力，最终实现目标。二是运用教练技术加强与百姓的沟通。拆迁工作之所以难，是难在被拆迁户的不配合、不理解。我们可以借助教练技术，娴熟运用“聆听、区分、发问、回应”四个基本能力，仔细聆听群众真实意愿，找到工作切入点，引导被拆迁人对改造成果的向往，冲击被拆迁人原固有的信念，支持其心态迁善，变被动拆迁为主动拆迁，最终实现和谐拆迁。
就在昨天我刚刚结束了一个企业精英计划培训课程，使我感受颇多。“团队是所有人创造更多”;“通过这三天的培训让我感受最深的有一下几点，在这里我也分享给大家，认真的体会，认真的感悟，将对我的一生受益无穷。
一我们时时刻刻都要学会自己照镜子。当然我也感悟到生活中经过自己身边的每个人犹如一面镜子，每个人都需要一面镜子。镜子不会教你怎样穿衣服，但镜子会告诉你，你穿得怎样，然后你可以做出选择。我首先要学会主动的去选择，不再被迫的接受，调整自我心态。每时每刻都要主动的去把握，主动的去学习，锻炼，不段的加强自己，提升自己，从别人身上照到自己的缺点，然后慢慢的去改变。
二是迁善心态，铸就成功。。。。通过这三天的学习，我领悟到“迁善心态”的重要。人是创造这个世界的主人，而影响我们命运的不是环境，不是条件，不是身高，不是文凭，更不是长相，而是每个人的信念系统与心智模式，当改变我们的信念系统与心智模式时，就可以改变我们的命运。我们活在这个世界上就要为这个世界做出贡献，创造价值，要怀有大爱，把自己作为源头感染周围的每个人。要怀有一颗感恩的心。通过这次学习，让我学会了懂得珍惜，懂得怎么样去爱自己的父母、亲人。
三、在我们的一生中我们自己定立了许许多多的 目标。但是回想一下你又有几个真正的去百分百的完成了呢?在我们设定完目标去实现目标的过程中总是会遇到各种各样的障碍，我们也总是懦弱的绕行，一次两次的给自己防水，以至于目标只能完成百分之七十，甚至更少。通过学习让我懂得了只要找到了方向就不怕没有路，只要找到了路就不怕路远。做任何事情度要 百分之百的去完成，不要给自己放任何一滴水。
教练技术嘉许信篇七
感言是指对某些事或人产生发出的想法,并表达出来。一起来看看教练技术毕业的感言，仅供大家参考！谢谢！
感谢张小花和吴峰的感召，让我终于走进了教练技术的课堂。罗晨、叶婷、刘杰、张晞等老学员的现场支持也让我感动。转眼之间一阶段已经过去，分享一下自己的感受。
短短的四天，让我和队员从陌生到熟悉，再到互相的信任，这个过程中感受到了彼此的真诚。队员之间、小组之内，无不洋溢着这样的气氛，勇于表达自己的过往，愿意把可能不愿意说给最亲近人的伤痛分享给彼此，互相关爱、鼓励，互相支持又互相的竞争，在那一刻彼此是那么的真诚，那是一种非常久违的感觉。当然在游戏的过程中也展现出人性中最脆弱的那一面，让我看到了现实中的示现，但是共赢的思维模式也让伙伴们有了更多的思考。虽然在以后真正的实现共赢是非常艰辛的过程，这颗种子已经深深埋入我的心田。
感谢组长的关心，团队之间真诚的关爱、鼓励让我难忘，支持队友表达自己的想法，勇敢的去争取上台和导师对话机会，彼此鼓励坚持完成课程。助教更是值得尊敬，作为研讨会的志愿者，他们无私的坚持付出，给与我们支持，那份真诚和激情让我感激难忘。
整个过程有开心、愉悦、欢笑，也有不舒服、纠结、抗争、痛哭、呐喊、嚎叫。这几天，我把人生中曾经的和当下的喜、怒、哀、乐尝试了个一遍。过往的纠结和负面情绪得到了极大的宣泄。我也发现我不一定不要做一个过去的经验指导现在的人，我一定要用我的理想和目标来定位我现在要怎么做，我不一定不要把责任推给别人、凡事找借口、留一手的怨男，我要做一个勇于负责任担当的人。
以往的信任是基于熟悉的基础，往往能够让我熟悉的人就是极少数，那可想而知我信任的人的多寡。这样的模式下，与陌生人开拓进一步的关系那都是被动的，基本是基于买卖，业务等必须要做的事情。极少去关注从身边过往的人。原来想着是他们不信任我，我何尝又信任过别人，我不去信任别人，别人为何要信任我，我有什么样让别人信任的素质。对于陌生人的信任也是基于他的眼神、表情和着装，这里隐藏着自己的感受，我觉得他（她）对我是安全的我就可以信任，我确认能搞的定他（她）我就可以选择信任他（她），这种固有的思维模式障碍了我。也就间接的承认我不如他（她）强大，我不够自信。
信任不信任他对于他是否会伤害我没有任何的关系，如果搞不定他，信任不信任他都影响他是否来伤害我。现在有足够的自信去相信任何人，我相信我可以搞定他。
回忆过去，我除了自己老婆，很少去拥抱其他人，我已经很久貌似从来都没有主动给爸爸、妈妈、兄弟姐妹一个拥抱，也感到我自己筑起了一道围墙把自己和他们隔离起来，彼此的心离得很远，拥抱老婆也不完全出自内心的爱。这几天我拥抱了超过以往生命中所有的拥抱的人的总和，拥抱了伙伴、陌生人，也给与了邀请来参加毕业礼同学的一个大大的拥抱，这个拥抱是我们认识以来的第一次。我真切的感受到这是生命情感的升华。我的后续的生命会因为拥抱而变得精彩，这也是正能量的传递。
而当我站在大街上寻求陌生人的拥抱的时候，我看到他们拒绝的眼神和态度，那个人不就是我吗？别人不愿意给我一个拥抱，是不是我也不愿意给别人一个拥抱。当我在大街上不自信的、心怀怯懦、动作猥琐的溜达着去寻找可以拥抱的人的时候，是我自己首先拒绝的别人，有几个人会接纳一个像“狼”一样形象的人的拥抱。当我心怀激情、自信，充满正能量的出现在别人的面前的时候，会更好的感染别人的。
我发现我的生活模式在这个游戏完全得到了重现，从我争取当队长的心态，和队员交流的模式，都是我的固有模式的再现，队友的指责、抱怨、建议、躁动、不安、无所谓的态度等都是我作为一名队员可能做的事情。那一刻我真的感受到，那是我带着“一群我”在做这个游戏。
通过这个游戏我发现我没有控制时间，没有分配任务，没有分工协作，没有说明自己的计划，没有展现出让伙伴们相信我可以胜任的信心。
我可以做的更好，我可以通过我的自信，我的有计划，有条理，有步骤，有激情的展现出我可以担当和可以胜任。我相信我可以。
生命总是那么的平淡，我一直想着就这样吧，平淡也很好的，平平淡淡才是真。现在我发现这些都是些逃避现实的借口，我要为自己的生命负责，我要活出激情，活出真我，我有责任让自己的生命更精彩。我相信我可以。
也同时看到了其他人的改变。xy同学的变化最明显，明显的感觉从刚见面的心事重重的怨妇，变成了对于激情迸发的靓女，勇敢的表达自己生命的不幸，从受害者杏林扫式的控诉转变成负责任的找寻自己的不足；hw的改变也非常的大，一张完全没有像笑容的苦瓜脸变得笑靥如花；还有wj同学从过分关注自己的外在，变得更加接纳自己和坚强，从最开始的讨厌我转变为看的我很开心，其实我并没有改变，改变的自己的一颗心。我相信，这样的一段人生经历会让我们终生的难忘，人生激情的重燃对于人生轨迹来说会有一个重大的转变。
当我们把赚钱作为目标的时候，现在想想，如果把巴菲特、李嘉诚、比尔盖茨的财富都给我，我会怎么做。现在想来，我一直想着赚钱，并没有想明白，赚到了钱如何花，有人说我要买个国家，后宫佳丽三千，那也得肾受的了啦，结果就是悲催的钱没花完，人没了，这点看看历史上那些短命的皇帝就知道了。所以赚钱并不是最终的目标，把没钱作为事业不成功、目标理想实现不了的挡箭牌也是非常可笑的。
我也在争取到上台的机会上分享了自己的5年愿景，说实在的对于5年愿景在写的时候，甚至在台上讲的时候，我的心里还有那么点实现不了和害怕。担忧实现过程中的资金和能力的问题。经过导师的引导，真切的认识到，自身的素质才是实现目标的前提。我要做一个自信、勇敢、敢于担当的九牛男人。我做到了我，目标就变成了现实。现在看来，我做一个怎么样的我才是真正的目标。
通过这个研讨会，我学到了好多可以用于调整家庭和人际关系的工具，最重要的还是心态的转变，对于信任的认识，对于受害和负责任的认识和转变，固有信念对我的障碍等。也看到了众多伙伴平静的外表下掩饰着一颗受伤的心，通过学习，得到了很好的释放，看到了他们释怀后的真诚的开心。我人生路上的一切的挫折都是帮助我成长的工具，都是来成就我的。一切的不美好都是自己的信念和固有的思维认知造成的，从另外的角度来看。基于这些认识的改变，我给我的几个朋友电话沟通，消除了原来的误会，最让我释怀的是我终于和我原来的师父通了电话，勇敢的迈出了重要的一步，扫除了存在近乎2019年的心结。家庭关系中也看清了自己的思维模式和原因，通过这次学习，一定改的更加的彻底，彻底改善夫妻父子之间的关系。从此迈进更加幸福的人生。
1、对人的关注与觉察能力大大提升了；做为一个管理者，在过去的管理中一直认为自己与团队成员之间有一定的距离，很难与团队成员拉近彼此的心理距离，通过自己的不断修练后才真正地发现只有自己真正愿意去接受与改变时才能使身边的人去接纳你，并逐步影响更多人，同时把焦点放在他人身上时，他人才能接收到。
2、自己的内心变得更强大了；其实内心的强大是基于信念的扩张，当我们每一个人不断地相信自己能达到自己设定的一个又一个目标时，自信心增强了、气场提升了、格局也提高了，所有的一切收获是基于自己愿意去改变、愿意去挑战、更愿意放下自己一切的担心、恐惧，永远盯紧目标而全力以赴地去行动方可达成的。
3、为自己清晰地规划出更长远的发展目标；以前常常会问自己努力工作、努力学习的目的到底是了为什么？现在当自己规划出长远的目标时内心不再有这样对话的声音，而是会更加有耐心、更淡定、更沉淀地去一步一步积累，当自己在短期内呈现出不理想的结果或是内心疲惫的时候，不再那么容易地放弃，会有更多自我教练的对话声音，很快能觉察到后迅速地做出调整，然后再满怀信心、激情饱满地面对现状与追求目标。
4、对9点领导力的真正体悟；在2019年5月份毕业后又对《人本教练模式》一书看了一遍，发现自己在做学员的几个月期间对这些只是概念上的知晓，并没有真正理解，但当自己想逐步一点一点地去修炼的时候，发现只有真正地理解与应用时才能变成自己的领袖特质，才能成为一个真正的领袖，所以路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，征途才刚刚开始。
1、在每一个学员身上都能发现自己的影子，也就是每一个人都在给自己照镜子，发现原来的自己也是如此地包裹、拘谨、放不下，发现成长后的自己更有创造力，也更喜欢自己目前的状态，会更愿意去支持更多的人蜕变、活出真我、创造价值。有时候会觉得很着急，因为真的很想让所有的学员都活出那份洒脱、简单、无畏，而不是永远躲在后面、随波逐流，安于现状、不愿改变同时又不断重复自己无成就感的结果；许多的自以为是令到自己的事业无法-突破，更能创造出大成果……看到种种这些的现状会告诉自己这种付出是值得的，我/我们都可以影响更多的人走向成功。
2、永远把自己放在与他人平等的位置，用心去支持，这样的成效是最好的。做一阶助教后有一种挫败感，认为自己付出了许多，却没有产生好的成果，在给自己做总结的时候发现平等与用心是自己最需要去提升的，当做到这四个字的时候，对方是能真正接受到你对他的一份真心真意。于是自己在做二阶助教的时候做出了调整，最后令自己都在用心这一点上欣赏自己，对自己满意。联想到在企业管理中，对团队成员的关系也应有更多的平等与用心，让团队的力量更强大、向心力更强，我想我是可以做到的，永远不是等待而是行动。
3、更懂得如何布局、站高一线让团队成员互相影响与挑战，这就如有企业管理中一样，以前许多事情都喜欢亲力亲为，很多工作更是自己带头开干，实际效果不但不好，反而团队成员没有成长、相互之间没有挑战等，而自己却总是还很受伤，认为别人应该如何与自己一样，现在才真正地清晰，如果一个管理者自己很忙，就代表团队可用之人不多，而做为商业领袖，有哪位是整天忙着做事的？如果一个领袖如果整天忙着做事，就失去了领袖的价值与意义，永远告诉自己提升格局与眼光，放眼长远，更多的聚焦战略层面发展。
4、相信的力量，欣赏的价值，这两点的体会也非常深刻，只有当我们真正相信一个人、一群人的时候发现他们每一个人都是领袖，都有许多超出自己的优势，甚至这种力量是无法估计与猜测的。应用于企业管理中也是如此，当我们习惯去欣赏、激励所有的团队成员时，他们的信心会更加充足、成果会更有效，在不断突破、创造的过程中团队成员的成长会更快，这样方可不断创造出大成果。相信的力量实在太神奇了，我也仍然需要修炼。
人生每一次学习、每一次历练我认为都是送给自己最好的礼物，修已渡人，这是相辅相成的，更多的是修炼自己，告诉自己永远对内修自己的格局与气场，当自己更丰盛与圆满时，修已才会有境界，渡人才会有力量，我还会在教练技术的这条道上修炼自己、成就他人，创造出大成果，成为教练型的领袖，这是我的目标。
教练技术嘉许信篇八
;一、问题的提出
家庭教育主要是指在家庭环境中，由家长（主要是父母）对其子女实施教育和影响的过程。当前，越来越多的家长开始意识到家庭教育的重要性，但仍面临种种误区与困境。2013年，我们通过自编的《长兴县中小学（幼儿园）家庭教育调查问卷》对家长的家庭教育意识和方式方法进行了调查，发现家长家庭教育的观念日益更新，但家庭教育的方式方法仍相对滞后，主要表现为：家庭教育的知识不够，缺少专业的指导；倾听、陪伴孩子不够，无效沟通比较多；关心、理解孩子不够，不尊重孩子的隐私；帮助、引导孩子不够，不恰当地使用物质奖励。
家长学校是对0～18岁儿童的家长（父母或其他监护人）及准家长传授家庭教育知识与方法、提高家长素质的业余学校。我们通过自编《长兴县中小学（幼儿园）家长学校开设情况调查问卷》和《长兴县社区家长学校开设情况调查问卷》，对家庭教育的指导现状进行了调研。发现多数学校都成立了家长学校，但是对家长学校的管理相对滞后，主要表现为：制度有待完善、资金保障及活动场地不足、缺乏优质的教师资源、难以满足不同家长的需求。
针对以上问题，我们在家庭教育实践方面做了一些探索与努力，发现基于教练技术的家长学校的培训能有效改善家长的家庭教育方式，同时也为学校家长学校管理注入了新活力。
教练技术是一门通过完善心智模式来发挥潜能、提升效率的管理技术。它通过一系列有方向性、有策略性的过程，洞察被教练者的心态，向内挖掘潜能、向外发现可能性，令被教练者自我超越、自我突破，从而有效达到目标。教练技术最初用于企业管理，后来被广泛应用个人成长及家庭、社会生活等诸多领域。
（1）相信家长本身已经具备成长的资源，家长是孩子的第一任老师，在与孩子的相处当中已经积累了很多的经验。这些经验无论成功还是失败，都是家长的资源，教练可以带领家长去发现和看见自身已经具备的资源。
（2）当家长能觉察到自己在家庭教育中的一些固有的模式时，也就是改变的开始。教练技术从情感、态度和信念入手，帮助家长从多个角度来体验和审视问题，如同照镜子般，令家长有所触动和启发。当家长能够觉察到自己的固有模式，才有可能留意到其他家长的不同模式，发现更多的可能性。
（3）唤醒了家长的内在动力，通过设计各种活动，帮助家长在现有状态的基础上诊断出自己的需求，形成较为明确的目标和计划，如同催化剂一般，快速唤醒并凝聚家长自主成长的内在动力。
（一）项目管理
为家长学校取一个好听的名字，拟订每个学期的工作任务和目标，将任务和目标转变为一系列项目，以项目作为独立实体，通过项目管理的思路进行运作。流程如图1。
以下以浙江省长兴中学为例进行说明：
1.项目策划：首先组织教师参加教练培训，参加培训的教师一般为学校心理辅导教师或有经验的班主任，通过培训形成“家长学堂”（家长学校的名字）教练团队，由团队设计项目策划案，确定课程模块。
2.活动宣传：由政教处通过班主任会议向各班级发出活动邀请，邀请有意愿的家长填写《家长招募书》，并在校讯通上建立家长联系群，向家长发送活动预告、活动准备等。
3.过程管理：活动开展过程中，由一名教练对家长授课，两名助教对授课过程进行观察，记录家长的活动及自我觉察情况，每次课程结束后邀请家长填写《团体效果评估表》，了解家长在课程中的宝贵经验及对课程的改进建议。
4.项目评估：每一个项目结束后，邀请每位家长提交各自的学习小结，通过问卷调查和访谈的方式评估项目成效。
（二）项目设计
项目设计包括两方面的内容，一种是项目的内容设计，一种是隐藏在项目之下的项目运作的设计，两者的关系如同项目的形与神。
1.内容设计
一个项目的内容设计则是几次课程所形成的一个循序渐进的整体，以下以浙江省长兴中学的“高效沟通，做智慧家长”项目为例来说明。
2.运作设计
项目的运作一般包括五个环节：体验、分享、交流、整合和应用，这个五个环节由“体验”开始，循环进行，如图2所示。
（2）“分享”：家长分享他们的感受或观察结果；
（3）“交流”：把这些分享的内容结合起来，与其他家长探讨、交流；
（5）“应用”：策划如何将这些体验应用在日常与孩子的沟通中。而“应用”本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。这五个环节构成的循环贯穿于家长学校全程。
四、成效与反思
传统的家长学校通过理论渗透的方式影响家长，这是一种由上而下的传递式样影响，许多家长反映“听的时候觉得很有道理，很激动，但一回到家又不知道怎么操作”。而基于教练技术的家长学校则是在做中学、在学中做，是家长与家长之间、教练与家长之间、家长自己对自己的平行影响，它相信每位家长是自己问题的专家，它促成了家长的自我觉察后产生的自发行动，因此具有极强的实践性。
但基于教练技术的家长学校见效慢，许多家长迫切想要教练给出解决问题的方案，而不能静下来自我觉察，这样会导致一些性急的家长参加完一两次培训后就不再来了。而事实上许多坚持参加完的家长都能在培训中领悟“慢就是快”的道理。
另外，教練技术是从国外的企业管理中引入的，将其应用于家长学校须植根于本土化的土壤，在实践过程中考虑国情、学情及当地的教育特点及家长的学历水平来灵活使用。
（作者单位：1.浙江省长兴中学，湖州，313100；2.浙江省长兴县煤山中学，湖州，313100）
编辑/曹朦升 终校/于 洪
相关热词搜索：;教练技术嘉许信篇九
教练技术是一门新兴的管理技术,它主要是通过改变被教练者的心智模式,开阔被教练者的视野,引领其深入探究,激励其在辩证思考中实践,使被教练者认识自我并超越自我,创造更好的未来。接下来就跟着本站小编的脚步一起去看一下关于教练技术培训心得总结吧。
感谢公司给了我这次参加教练技术培训的机会，教练技术心得体会。这次培训我是带有很强的目的性去的，因为我知道我自身的短处很多，我缺乏自信心、缺乏勇气、缺乏与人之间的沟通、心胸不够宽阔等等，我要从中找到自我。虽然之前对教练技术课程也略知一二，但当我真正投入进去以后，才知道课程内容是这么的有意思，可以这么说，这是一次让我受益终身的培训，它让我忽然明白和懂得了很多以前都没有认真思考的事情和道理，让我懂得了责任、承诺、选择、珍惜、感恩、勇敢、自信、爱心等，使我重新认识和正视了自己，从真正的意义上考虑和反思了自己。
1、“责任”这是我参加培训的第一感受，从学习中我知道责任就是担当，就是付出。之前我一直认为我是一个负责任的人，但现在想想我真的不是，首先我没有对我的父母负责，每当看见父母头上那几根沧桑的白发时，我的心便会不由而然的沉重起来，因为我知道当我们一天一天长大时，父母也在一天一天的衰老。可我对他们负什么责任了吗?甚至有时还向父母索取。我没有对我的妻儿负责，之前一直认为只要我给他们提供衣食住行，我就是一个负责任的人，但现在想想也不是，因为我没有真正的担当，没有全身心的为他们付出，虽然已经进入而立之年了，但是我觉得我还没有长大，因为只有当我们会为自己所做的事负上责任时那才说明我们已经长大了。
2、“承诺”，古人云：“言必信，行必果”就是对承诺最好的释义。承诺既是一个人对自己行为的约束，同时也是见证一个人对生活的态度。我们在日常生活中向自己、向家人、向朋友承诺的事情不胜枚举，但是我们都做到了吗?在此次学习中让我真正明白了承诺的含义，真正的知道了承诺的重要性，如果我们想有所成就，首先要做到的就是实现自己许下的承诺，信守承诺，做一个有诚信的人，要不然我们可能真的会失去很多，包括亲情、友情、爱情。
3、“选择”，在这个世界上没有被迫，只有选择，既然我们选择了就要100%的付出，尽100%的责任。所有被迫的事情都是我们自己的选择，既然选择了我们就必须脚踏实地的努力去做，抱怨只会让你心情更加沉重，身心更加疲惫，它不能替你解决任何问题，所以我们一定要用积极的心态去面对工作和生活。
4、“珍惜”，在模拟游戏中我看到了自己亲爱的家人、朋友，当错失机会的时候我才真正意义上懂得了珍惜，珍惜自己的生命，珍惜自己的亲人、朋友，珍惜现在拥有的一切。
可以说这四天的课程，让我的心灵为之触动，哭过、笑过、感动过，它让我知道如果要到生命快要结束的时刻，才能感受到这一切，那么已经晚了，因为人生不能重新来过，我们必须只有从现在起改变自己，才能慢慢实现我们自己的人生价值。
我们要用一颗感恩的心去看这个世界，感谢我生命中的所有人：父母、妻儿、朋友、同事，以及那些伤害我和被我伤害的人，是他们让我懂得如何去爱别人和被别人爱。
总结起来，我有几点感受和计划先与大家共享：
一、自己需要静心梳理一下自己的人生愿景究竟是什么?明确后，将自己的整个人生系统调节平衡后，拟定切实的计划，朝这个愿景进发。
二、每天早上用视觉化的方式看看自己的愿景，把白天的行为调整与之切合。每天晚上总结一下自己白天的行为：1、有没有支持愿景的实现;2、有没有给予别人帮助? 总结的同时感恩。
三、学会爱自己、爱别人。学会赏识自己、赏识别人。相信自己和别人：1、一切都是ok的;2、每个人身上拥有一切的资源去解决问题;3、每个人的行为背后都有正面的动机;4、改变是不可避免的，坦然面对;5、每个人当下的行为是他最好的选择。
四、以前是用头脑在思考，现在学会用心灵去思考。学会力量、智慧、爱的成长，即身、心、灵的合一，并且去帮助到别人。
五、自己需要确定一个明确的学习目标，围绕这个目标进行系统的学习(看书不能太散)，并且边学边用，希望有益于自己和他人。
再归纳一下，即：愿景明确、行动配合、相信自己和别人身上拥有一切的资源、爱自己爱别人--帮助自己帮助别人、学习并运用。
运河区纪委监察局田俊侠 8月29日至9月1日，我有幸参加了运河区中青年干部培训班。通过王菲老师对教练技术的系统讲解，自己受益匪浅，对这种以目标为核心,以成果为导向,通过有效对话,迁善人的心态,从而快速将目标变为成果的管理模式有了全新的认识，对自己今后的生活与工作产生了不可替代的影响和作用。 一是自我教练，苦修技术。通过学习，我感悟到教练犹如一面镜子，每个人都需要一个教练，就好像每个人都需要一面镜子一样。镜子不会教你怎样穿衣服，但镜子会告诉你你穿得怎样，然后你可以做出选择。我首先教练自己，调整自我心态。人们常说“当局者迷”，领导者最大的问题不是看不到问题，最致命的问题是只看到别人的问题却看不到自己的问题，“目不见睫”就是很好的佐证。我认识到掌握教练技术不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程，这需要不断深入的理论学习、广泛的实践操作与长期的反思提炼，最终实现做一个教练型领导的目标。
二是迁善心态，铸就成功。通过教练技能的学习，我领悟到“迁善心态”的重要。人是创造这个世界的主人，而影响我们命运的不是环境，不是条件，不是身高，不是文凭，更不是长相，而是每个人的信念系统与心智模式，当改变我们的信念系统与心智模式时，就可以改变我们的命运!比如：有两个年龄差不多的兄弟，哥哥是城市里最顶尖的会计师，弟弟是监狱里的囚徒。一天，有记者去采访当会计的哥哥，问他成为这么棒的会计师的秘诀是什么?哥哥说：“我家住在贫民区，爸爸既赌博，又酗酒，不务正业;妈妈有精神病，我不努力，能行吗?”第二天，记者又去采访当囚徒的弟弟，问他失足的原因是什么?弟弟说：“我家住在贫民区，爸爸既赌博，又酗酒，不务正业;妈妈有精神病。我吃不饱、穿不暖，我不去偷、去抢，行吗?” 生活中的事例又一次印证了这一理念。
三是教练他人，助人助己。我深深领悟到教练技术在自我教练的同时，更多的是运用在教练他人。作为一名优秀的教练，应以客观、中立、平常心去做平面镜，而不可以做凹凸镜带着自己的判断和标准答案教练他人。教练帮人建立坐标，确定方向。只要找到了方向就不怕没有路，只要找到了路就不怕路远。人生道路上，教练的目标是支持当事人找到人生的方向与捷径。所谓的捷径就是对于当事人来讲以最少资源达到最佳效果的通路。教练通过教练技术的运用，协助当事人厘清目标、改善行动，再改善、再行动，达成人生的一个又一个目标，赢得人生的金牌!当事人因为获得教练的支持而成长，教练因为帮助他人而获得自身成长，成为受人尊重与热爱，有凝聚力，有感召力的教练型领导，创造一个多赢共赢的局面，成就自己、成就他人。
四是利用平台，发挥作用。目前，运河区正处于“三年大变样”的收官之年，许多干部身处项目建设的一线，深感“城市建设第一难”非拆迁莫属。我意识到这也为教练技术的运用提供了广阔天地。一是运用教练技术提升团队的战斗力。我们的工作队员在入户过程中，面对一次次的拒绝，一次次的失败，如何自我调整以最佳状态最次投入到工作中?这就需要厘清目标-反映真相-心态迁善-行动计划四个步骤的支持，利用反思总结、发现盲点、检视行动等举措做保障，充分调动发挥每个队员的优势潜能，提升团队的整体合力，最终实现目标。二是运用教练技术加强与百姓的沟通。拆迁工作之所以难，是难在被拆迁户的不配合、不理解。我们可以借助教练技术，娴熟运用“聆听、区分、发问、回应”四个基本能力，仔细聆听群众真实意愿，找到工作切入点，引导被拆迁人对改造成果的向往，冲击被拆迁人原固有的信念，支持其心态迁善，变被动拆迁为主动拆迁，最终实现和谐拆迁。
