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在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
现代拜师帖内容篇一
1、有能一日用力寻，*阳消长自有真。
2、十三势者，一?胖?萘*病?/p
3、妙手一着一太极。
4、精练已极，极小亦圈。
5、刻意留心在腰间，腹内松静气腾然。
6、拳不敌法，法不敌功。
7、练习十三势必须与一?畔嘟岷希?裨虮闶撬兰堋?/p
8、一开-合，有变有常。
9、道法自然。
10、若言体用何为难？意气君来骨肉臣。
12、十三势既喻八卦、五行，就不能忽略卦气，就不能不知生克。不知内窍外穴，强配呼吸而练，怎么不出气病。
13、脚踩*阳手划圆。
14、天地为一大太极，人身为一小太极。
15、无处不是圈，无处不是拳。
17、心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
18、天下之武术，莫不存有此十三势。
20、无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生*，静极复动。-动一静，互为其根。
21、*阳明而手足得其用，虚实定而攻守得其宜。
22、*不离阳，阳不离*，*阳相济，方为懂劲。
23、十三势之外
现代拜师帖内容篇二
一、细微之处见精神
细节决定成败，失祸常积于忽微。哪怕是一件芝麻小的事，既然分配在自己手上，就得用心办好，力求完美，不放过每一个细节。每一件看似微不足道的小事都要求你用心去做。在此次太极拳整个图形的设计上，我们不仅通过视频和结合我部成员的设计，看似一个简简单单的太极图形跑位旋转，我部成员几乎每天都在探讨，由最初的顺时针跑法到逆时针再到旋转，以及人员的站位上都花费相当大的精力，在最后开始前夕我与干事又到*场观察最后保障太极图形的圆正。
二、坚持就是胜利
一种事情做多了、做久了难免会产生厌烦心理。我部干事也曾抱怨过，也曾想过做这些是否是在浪费时间，可是他们还是坚持下来了。在这个过程中，慢慢发现原来自己还有不懂的地方；原来它并不是自己想象中的简单；原来这项工作我还可以做的更好。或许这些工作真的不可以用量来衡量的，等你一路走下去了，在将来的某个瞬间蓦然回首，会发现它其实带给你很多收获，让你有了质的提升。
三、态度决定一切
活动交到我生活手中，就是系院对
现代拜师帖内容篇三
光阴如逝，转眼之间20xx年秋季学期即将结束。这一学期里，我院体育部付出了很多。寒风飒飒中，我们不曾停止过教拳活动；大雪纷纷时馨月湖桥头上依然有我们活动的身影。当然我们也收获了很多。在寒假即将来临之际，我学院将针对本学期的教拳成果进行一次验收。所以，我学院将举行一次陈式太极拳24式的比赛活动。
太极拳协会陈式太极拳24式比赛
1、增加我院学生会和各新生班级对太极拳学习的兴趣。同时也促进他们之间的彼此交流。
2、检验他们平时学习太极拳的态度，及在是否坚持学习太极拳。
3、提高太极拳在我校的普及程度，同时，也增加全校师生对太极拳更深的认识和了解。
20xx年11月23日
清心广场
太极拳20xx级全体新生班级
（一）活动筹备
1、鼓励所有学生干部和班级积极参与。
2、邀请体育教学部的老师做比赛的裁判。
3、相关部门提前置办好比赛所需的道具（如：音箱，记分板等）
4、比赛当天，活动部提前布置好比赛现场。
（二）比赛流程
1、有主持人致开幕词。
2、介绍与嘉宾及裁判。
3、比赛开始，比赛选手以班级为组按序上场比赛。完了之后由裁判当场亮出比赛成绩。
4、比赛结束，邀请杜海赣老师为获奖者颁发奖品，同时提出批评意见。
5、活动结束后，活动部清理比赛现场。
注意事项：
1、所有老成员协力维护比赛现场次序。
2、文明鼓掌，禁止起哄。
3、尽力保证所有人员安全。
现代拜师帖内容篇四
一、活动背景：为了继承和发扬传统太极拳，弘扬太极精髓。提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生命热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强院系之间的联系与交流。通过平日对学员的教学，让同学对太极拳有重新的认识和体验，更是为了让你重新定义你的大学生活，它不应该是平淡无奇的，而是丰富多彩的，让你走进充满阳光的大学世界。
二、 活动目的：
1、传播中国国粹太极拳,弘扬中华武术,增强全民的民族自豪感,展示太极拳的博大精深。
2、在全校范围内普及太极拳，使所有的太极拳爱好者都能够学到太极拳，接触真正的太极拳。使所有师生在繁忙的工作学习之余能够锻炼身体，放松心情，以更好的对待今后的工作和学习。
3、将深奥的太极拳展示给全校的太极拳爱好者，使所有参加人员能够真正认识太极拳，了解太极拳的历史以及发展。
4、继续响应xxx同志关于“太极拳好”题字号召，积极开展推动全民健身。
5、改变时下青少年盲目崇外，只喜欢跆拳道，空手道，拳击等运动。
三活动名称：“武动太极”太极拳交流会
四、活动时间
五、活动地点：学校运动场
六、活动对象：面向全院
七、活动前的宣传：面向全院学生。宣传单贴在每幢宿舍楼下，并向各寝室分发宣传单宣传横幅、广播台宣传（海报宣传-------海报、喷绘、横幅、宣传单 ）。
八、活动流程：
1、 由协会的成员，表演二十四式洪氏太极拳、八十一式洪氏太极拳。
2、 由协会的指导老师，徐洪波老师为学员讲解洪氏太极拳的特点、发展史以及太极拳在时下的发展和传播，讲解练习洪氏太极拳的基本要求、要领。
3、 由协会的指导老师，以具体的招式、动作为载体，为学员纠正动作、讲解洪氏太极拳的拳理等。
4、 由到场的院领导对此次活动进行点评，并合影留念。
九、活动总结：洪氏太极协会，本着以“发展太极拳运动，提高全民身体素质”为宗旨，锻炼同学们的交际能力、语言表达能力、增强逻辑思维和表演技巧。在不断的学习当中，培养大学生的综合素质，激发同学们的创造力，强身健体，实现真正的德、智、体、美、全面可持续发展人才。
现代拜师帖内容篇五
一、目的
通过组织校级、县（市、区）级及市级大型太极系列展示活动和太极拳、太极推手比赛，以展示促普及，以比赛促提高，进一步激发广大中小学生习练太极的热情和兴趣，推动太极拳、太极推手的进一步普及，在全市中小学掀起练太极、比太极的新高潮。
二、内容
1、市直学校展示活动
时间：月份
具体安排：（1）随机抽查学校自然班太极拳展示。（2）学校推荐至少30—50名学生进行太极推手展示。
2、各县（市、区）展示活动
时间：—月
具体安排：（1）各县（市、区）要组织城区中小学积极开展太极拳、太极推手现场集中展示活动，集中展示的学校小县至少6所学校，大县应为8—10所学校；对距城区较远的学校，可采用现场录像的形式报送光盘参加评比，但学校不得少于10所。各县（市、区）应将集中展示的具体时间、地点、参加学校及有关情况于展示一周前通知市教育局思政体艺处；采取录像展示的光盘应在9月30日前报市教育局思政体艺处。
3、全市集中观摩展示活动
9月下旬，组织各县（市、区）教育局、市直各学校主管人员赴永年观摩永年县中小学太极拳、太极推手展示活动。
4、比赛
月份，举办全市中小学太极拳和太极推手比赛。要求每个县（市、区）每个拳种至少要组织一支太极拳代表队（中小学齐全），至少一支太极推手代表队；市直学校每校至少选择一个拳种组织一支太极拳代表队，一支太极推手代表队。
三、奖励
今年市教育局将对太极进校园系列展示活动进行专项评比，对活动开展好、水平高、普及广的单位将授予“市中小学太极进校园先进单位（学校）”称号，年终进行表彰，同时作为年底评选市思政体艺工作先进单位及“双爱好”示范学校的重要依据。具体评比内容见附表。
四、要求
1、各县（市、区）教育行政部门和学校要高度重视此次展示活动，及早动手、积极准备，制定详细的活动方案，切实做好展示活动的各项工作。
2、各县（市、区）要将太极进校园展示活动总结及相关资料于年月底前报市教育局思政体艺处。
3、各县（市、区）在组织中小学校太极拳、太极推手现场集中展示活动时一定要把安全放在首位，尤其是学生的交通安全要予以高度重视，学校要统一组织学生去展示活动的地点，班主任必须亲自带队，活动结束后，学校统一带领学生离开场地。各县（市、区）要制定本单位开展中小学校太极拳、太极推手现场集中展示活动安全预案。
