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方案是在面对问题或挑战时所采取的一套行动步骤和计划。搜集和分析信息是制定方案的重要步骤，我们需要了解相关背景和现状。以下是一些减少压力和提高心理健康的方案建议。
小学校运动会方案实用篇一
为了进一步推动我校体育工作的开展，提高我校田径运动水平，增强学生身体素质，经研究，定于20xx年9月30日举办我校秋季田径、趣味运动会。希望各班加紧选拔训练，充分做好赛前的准备工作，争取取得优异成绩。
时间：20xx年9月30日
地点：田径场、篮球场
为加强领导工作，设立运动会工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。
组长：陆建亮、沈颖、石秀芬、袁惠娟
副组长：杨建春、陈英
宣传组：教导处、德育处、大队部、各班主任。负责协调运动会期间的各项工作，如：班级动员、报名等。
竞赛组：体育组。负责时间的确定，竞赛的编排、裁判员的培训、安排，体育器材的安排、比赛场地的整理等。
后勤组：总务处、医务室。负责物品领用、卫生救护、安全保卫等工作。
参赛单位：全体学生，以班级为单位
一、二年级：趣味赛
三——六年级：田径运动会、集体赛
趣味赛：圆圈拍球、夹球跳、推小车、4*10往返跑、绕杆跑接力
集体赛：拔河（除一、二年级）
田径：
径赛：60米、100米、200米、400米、4*50米接力
田赛：蹲踞式跳远、垒球、铅球
田径项目：每名运动员限报2项（接力不算其中），竞赛、田赛每个项目限报4人；接力每班出一支队伍（两男两女）。
趣味赛项目：每人限报2项，每项限报12人（除接力赛）
集体项目：拔河，除一、二年级每班派一支16人队伍参赛，8男8女。
（二）参赛队运动员必须思想进步，身体健康。
（三）严禁弄虚作假，冒名顶替，如发现则取消该项成绩，且扣班级总分10分。
（一）比赛方法和要求：
1、比赛采用预决赛，60m、100m、200m采用分道跑，400m抢道跑。投掷试投、跳远试跳各3次，取最好成绩。
2、运动员比赛前20分钟到检录地点进行检录。
3、径赛、田赛项目发生时间冲突，田赛服从径赛，运动员必须主动向田赛项目负责裁判请假，待径赛结束，返回田赛项目继续比赛。如返回时错过的轮次不补（可向裁判要求提前比该轮）。
（二）计分方法：单项按9、7、5、3、2、1计分
1、单项取前六名积分，拔河、接力项目取前三名（五、六年级取二名）积分双倍积分。
2、团体名次，各年级取前三名，如有总分相同则计算单项第一名成绩多者。
各班于20xx年9月23日放学前，交报名表至综合组陈老师，一经报名不得更改。
1、各班班主任在选拔运动员时一定要注意安全，对不同体质的学生采取不同要求。
2、未尽事宜，另行通知。
运动会工作条例
1、全体班主任、裁判员、大会工作人员必须树立“安全第一”的思想，对运动会各个环节都要有严密的防范措施，做到不出事故，确保安全。
2、切实注意运动员饮食卫生，关爱学生。运动员有病若参赛影响身体健康的，不得参赛。
3、对裁判员、大会工作人员的要求：仔细检查运动场地及器械，不安全的应立即整修更换。保管好运动器材，终点裁判员要配合有关人员做好终点护理工作。投掷区要做好赛前清场工作。
4、对运动员的要求：听从大会指挥，要有集体观念，严禁单独外出，有事要向班主任请假，经同意方可离开。比赛期间禁止在场地上追逐及自搞投掷活动。自感身体不适，要及时报告老师，以便及时得到帮助，无法参赛的可向班主任请假并放弃比赛。
运动会比赛时的安全工作由裁判员、工作人员、班主任共同负责。
5、上述要求，大会全体裁判员、班主任以及运动员要自觉遵守，做到各负其责，互相配合。对玩忽职守而发生事故造成不良后果的要追究相关人员责任。
开幕式
一、8点00分：候场完毕
二、主持人就位
三、国旗队，鼓号队入场
四、各班级队伍入场
五、领导嘉宾入场
六、全体肃立，升国旗奏唱国歌
七、校长致开幕词并宣布xx学府实验小学校第二届秋季运动会即体育节开幕
八、裁判员、运动员代表宣誓
九、各班级退场至指定位置，运动会比赛开始。
闭幕式议程
一、宣布比赛成绩，颁发奖状
二、校领导讲话
三、宣布运动会闭幕
小学校运动会方案实用篇二
活动背景：寒冬即将来临，气温逐渐下降，为确保第十三届顶岗实习隆化分队实习生的身体健康，促进实习生之间的相互团结，特此举行“阳光体育运动会”。
活动对象：第十三期顶岗实习隆化分队实习生。
活动时间：20xx年10月22日9：00—11：30。
主办单位：第十三期顶岗实习二分队xx二中小分队。
承办单位：xx二中。
前期准备：
2、布置会场。
3、一切事宜要与二中商议妥当。
4、做好各个运动员项目安排。
活动流程：
1、运动员入场，驻县老师致辞。
2、裁判员宣誓。
3、裁判员宣布比赛规则。
4、活动项目：
跳远、跳绳、50米两人三足小组赛、50米*4接力、吹气球比赛、双人背夹气球50米小组赛、踢毽子、定点投篮、50米托球跑、100米运球跑。
5、裁判员宣布结果，评出优胜方，并由驻县老师颁发奖品。
6、由驻县老师总结发言，运动员散场。
注意事项：
1、准备好急救药品，运动员在比赛过程中注意安全。
2、安排好运动项目顺序，避免发生运动项目重叠现象。
3、乡下实习生在往返县城与学校的途中要确保手机开机，确保驻县老师可以联系上每个人。
4、在运动会期间任何人不准私自离开运动场地，若有紧急情况必须和老师请假，批准后方可离开。
4、裁判员要保证公平公正。
5、与承办学校隆化二中做好交涉工作，确保运动会顺利进行。
6、友谊第一，比赛第二，运动员以运动为目的，避免发生冲突。
应急措施：
1、若运动员意外晕倒或受伤，在学校处理不了的情况下，要立即送往医院。
2、若乡下实习生不能赶上最后一班车回到实习学校，可以安排在县城里的实习学校住一夜。
3、在运动会开始的前一天看好天气情况，若遇见雨雪天气，另订时间，要及时通知到各个实习点。若在运动会当天发生天气变化要及时返回室内确保人身安全。
经费预算：
1、运动器材：毽子十个总计50元、跳绳五个40元、气球一包10元（其它运动器材与当地学校借用）。
2、奖品：一等奖：毛巾（20条）单价6元、总计120元。
二等奖：笔记本（20本）单价5元、总计100元。
三等奖：笔（20支）单价3元、总计60元。
3、药品：绷带、云南白药喷剂、红药水、创可贴、棉签、葡萄糖。总计100元。
4、运动员饮用水：矿泉水2箱，总计50元。
5、实习生往返路费：500元。
6、午饭费用：500元。
费用总计：1530元。
小学校运动会方案实用篇三
2、比赛地点：学校操场。
定点投篮、跳绳。
全体教师。
1、一分钟跳绳比赛规则：
a、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
b、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
c、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。
2、定点投篮比赛规则：
1、必须在规定时间（2分钟）内将球全部投完，超过时间则不计算。
2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚。
小学校运动会方案实用篇四
增强体质，增进友谊。
全面贯彻落实学校体育工作计划要求，丰富学校文化生活，提高全校师生的身体素质和运动技术水平，展现我校师生的精神风貌，培养顽强拼搏、团结协作的精神。
20xx年x月xx日。
xx小学。
1、领导小组：
组长：xx。
副组长：xx。
成员：xx等。
2、基本分工：
xx：担任总指挥，对本次运动方案进行审核。
xx：负责活动的设计和规划，做好后勤服务及活动情况统计工作。
xx：活动准备，维护秩序，收集活动记录及统计，负责本届运动会活动的安全用电。
xx：维护活动秩序，做好后勤服务和运动会的相关准备。
xx：负责运动会的筹备，活动程序设计、安排及解释。
各班班主任负责本班的纪律。
开幕式：
主持人：xx。
2、运动员入场，鸣炮、奏乐。
入场顺序：国旗——年级——二年级——三年级——四年级——五年级——六年级。
程序：
1、升国旗、奏国歌。
2、校长致开幕词。
3、裁判员代表讲话。
4、运动员代表讲话。
5、运动员、裁判员、大会工作人员各就位、比赛开始。
闭幕式：
1、宣布大会闭幕式开始。
2、各队代表入场。
3、宣布比赛成绩。
3、发奖。
4、学校领导致闭幕词。
比赛安排：
低年级组xx米跑。（取每组第一名进入决赛）。
中年级组xx米跑。（取每组第一名进入决赛）。
高年级组xx米跑（取每组第一名进入决赛）低年级组xx米跳绳（取每组第一名进入决赛）中年级组xx米跳绳（取每组第一名进入决赛）高年级组xx米跳绳（取每组第一名进入决赛）中年级组跳高（取每组第一名进入决赛）高年级组跳高（取每组第一名进入决赛）中年级组跳远（取每组第一名进入决赛）高年级组跳远（取每组第一名进入决赛）低年级组xx米跑决赛。
中年级组xx米跑决赛。
高年级组xx米跑决赛。
低年级组xx米跳绳决赛。
中年级组xx米跳绳决赛。
高年级组xx米跳绳决赛。
小学校运动会方案实用篇五
为贯彻落实《国务院办公厅关于印发中国足球改革发展总体方案的通知》(x办发〔20xx〕x号)和教育部《全国校园足球特色学校基本标准(试行)》文件精神，大力推动我镇校园足球活动的开展，普及足球项目建设，全面提高广大学生的体质和体能，培养拼博意识、团队精神、创新精神，促进学生全面发展，夯实素质教育。经研究，特制定以下实施方案。
一、指导思想。
我镇以贯彻落实党的教育方针，办好人民满意的教育为宗旨。以科学发展观为指导，以《全国青少年校园足球活动实施方案》为依据，以增强学生体质，丰富学校体育活动，营造校园足球氛围，提升学校特色文化，培养青少年拼博进取、团结协作的精神为出发点和落脚点。
二、成立机构。
各校要专门成立以校长为组长、分管行政为副组长、体育教师和班主任为组员的校园足球工作领导小组。
三、具体实施步骤。
(一)课程设置。
各校应将足球列为小学体育必修课，逐渐加大足球教学的比重，要求每周有1-2足球课，传统学校或条件成熟的学校今后应增加至2-3节，力争做到每个学生都学会踢足球。
(二)氛围布置。
各校应营造浓厚的校园足球文化氛围。可出版校园足球活动宣传栏，或指导制作绘画书法，或收集校园足球文化相关资料、宣传报道;其次可定期评选校园“足球小将”等;第三，可在校园适当的地方建设足球训练区、“足球乐园”等。
(三)队伍建设。
1.各校应聘请专业的足球教师或校外足球教练，力争做到配备专职足球教师、教练。
2.加大教师专业化建设力度，积极组织足球教师或教练参加专业技能的培训，努力提高专业素养，提升技术水平。
(四)夯实活动。
1.各校结合校情实际，组织全体师生编创推广“足球操”等校园足球系列活动，力争做到师生共学、人人同乐。
2.各校充分发挥学生的想象力和调动学生的创造性，以足球运动为主题，定期开展丰富多彩的足球趣味活动和足球交流活动。
3.各校应将足球比赛制定为校园运动会比赛项目之一，每年以班级为单位组织校园足球联赛，分高、中、低年级进行分组竞赛，并评选校园“足球小将”、“足球新星”等。
4.各校可计划组建家长足球队或拉拉队，让家长也一同参与到校园足球中来。建立学校与家长沟通平台，获得广大家长的理解和支持，推动足球活动的全面开展。
5.教委办将于每年6月份分别组织镇小学教师组、学生组足球联赛，进行互动交流。透过足球，加深校与校之间的联系，建立足球互助交流校，携手进步、共同成长。
6.教委办将择优推选有足球特长的教师，组建镇小学教师足球队，定期组织训练，积极参加市级以上有关比赛活动。成立足球专项教研组，夯实科研工作，定期到学校指导足球教育教学工作，全面提升我镇师生足球技能水平。
7.教委办将不定期到各校检查校园足球活动开展情况，根据检查考评情况，择优表彰部分工作先进单位，同时对于个别不开展或马虎应付的学校将给予通报批评并约谈有关责任人。
(五)激励机制。
1.各校应结合校情实际，制定校园足球激励机制，每年对学生足球基本技能进行测试，并把学生足球特长水平纳入学生综合素质评价。
2.完善奖励政策，针对考核情况，鼓励成绩优异者，对足球项目成绩优秀的班级或学生进行奖励。
(六)保障安全。
1.贯彻预防为主的方针，制定应急预案和应急保障措施，配备足够应急人员、必备器械和药品，以应对各类突发事件的发生。
2.全方位做好学生的安全教育工作，坚持“安全第一，预防为主”原则，使全体师生牢固树立“防患险于事故，责任重于泰山”的安全意识，不断提高处置足球运动员安全事故的能力水平。
3.尽可能为全体运动员购买保险，或找有资质的企业提供车辆，尽量避免和减少意外伤害的发生。
全体足球教师、教练，不仅要加强对学生技术动作的'训练要求，也要加强学生的理论学习，让学生做到“知行合一”，在扎实理论的基础上进一步提升足球训练能力。
xx镇教委办。
小学校运动会方案实用篇六
一、活动宗旨：
为丰富同学们课余生活、增强班级凝聚力和集体荣誉感，提高学生身体素质，激发师生体育锻炼的热情，学校组织学生开展小学组学生拔河比赛。
二、组队：
分组：按年级分为五年级组、六年级组。
三、比赛宗旨：重在参与，友谊第一，比赛第二。比赛口号：团结就是力量。
四、比赛安排：
1、参赛方法采用淘汰制式比赛。
2、比赛顺序：由班主任抽签决定。
4、替补说明：不设置替补队员。
五、比赛时间：20xx年3月17日下午。
六、比赛地点：学校新体育场。
七、比赛人数：各班出30人（男女各15人）由班主任负责挑选人员。
八、比赛步骤及胜负判定：
1、比赛步骤：举绳---拉紧---调整中心线---预备---开始（裁判吹哨）。
2、胜负判定：将绳子中心的红色标志拉过对方的1.5米终止线为胜方。
九、奖励办法：五年级奖励前一名，六年级奖励前两名。精神文明奖一名。
十一、比赛其他说明：（由各班班主任负责通知讲解）。
1、各队运动员必须穿校服、运动鞋参赛。
2、在场地上画三条平行的短线，间隔1.5米，居中的为中线，两边的为河界，拔河绳中间系上一根红带子作为标志，每队选一名指挥员，其余队员左右依次交错分别站立在河界外、拔河绳的两侧。裁判员发出预备口令后，双方队员站好位置，拿起拔河绳拉直做好准备，此时标志应垂直在中线。待裁判员鸣哨开始后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。在裁判决定胜负前手不允许松开绳子。
3、班主任教师要认真组织好本班队伍，到指定地点。组织好本班纪律。
4、参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛、发扬团结互助的精神。
小学校运动会方案实用篇七
为了丰富校园文化生活，努力营造积极向上、健康文明的校园气氛。通过拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园、努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
二、活动时间、地点。
时间：拟于12月中旬举行，具体时间另行通知。
地点：综合楼前活动场地。
三、活动工作人员。
总指挥：贾新宇、李克锐。
裁判：陆莉、卢瑞欣、侯俊杰。
摄影：于雷。
记录：武俊利。
场地维护：张华杰、屈芳华、屈云。
后勤保障：于坤、许广波、张国军。
监督员：学生会成员。
四、参赛队员：
以年级为单位，每班选出20名队员（其中男生10人、女生10人），领队1人。共计15支代表队。
五、比赛规则：
1、地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛时设有一个主裁，两个边裁。
六、比赛方式：
（1）每场比赛三局两胜，采用淘汰赛来进行。
（2）各年级第一轮抽签决定对抗班级，其中八年级剩下一个班轮空，直接进入决赛。第二轮比赛有第一轮获胜班级对抗决定冠亚军，第一轮淘汰的班级对抗决定季军。比赛双方由各自抽签决定，并且每队另选出一个领队负责本队的通知工作。
（3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。
七、比赛注意事项：
1、各年级组在拔河赛前指导与训练准备充分，思想认识程度要到位。
2、组织纪律。要求各年级组内观看的学生位置固定，禁止在场内乱跑；可以为参赛的班级加油，但不能吵闹、喧哗。
3、比赛程序。各年级组的比赛程序应结构严谨、环节衔接紧密，不要杂乱无章浪费时间。相关人员提前准备好拔河绳、哨子、旗子、白灰、广播、场地等。
4、安全问题。赛前、赛中各年级组应提前预测学生的安全问题，做到万无一失。各班做好安全教育工作，确保比赛安全有序进行。
5、比赛期间，各班按指定的位置为本班运动员加油、助威。严禁任何非参赛人员或工作人员进入比赛区域内，并请各班监督员做好监督工作。
6、比赛要发扬友谊第一，比赛第二的优良作风，如有争议，请找相关负责人协调解决。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
7、赛后组织。各年级组比赛完成后，整队有秩序将队伍带出。
8、每年级要决出所有名次排名后报政教处，量化计入班级积分。
八、奖励办法：
1、本次比赛凡参赛有奖，六、七、九年级组设第一、二、三名各一个；八年级组设第一、二名一个。
2、对获奖班级颁发奖品、奖状。
小学校运动会方案实用篇八
为了提高我校学生的竞技水平，增强全民健身意识，丰富学生的课余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。
3月25号四五六年级3月26号一二三年级。
一二三年级在学校操场四五六年级在遂中操场。
各年级、各班。
2、四、五、六年级：50米（男、女各2人）；100米（各2人）；垒球（各2人）；
迎面接力（男、女各10人）200米、400米（男、女各2人）；
3、五、六年各班派男、女各一人参加跳高。
1、我校运动员必须是品学兼优的小学生。
2、每项男、女只能报两项、可兼报接力。
3、裁判有学校各科教师担任。
各班必须于3月19日（下周星期五）早上第一节课将报名表交体育组。
1、各单项取前六名，按7、5、4、3、2、1、记分。
2、接力项目记双分。
3、团体名次一、二、三、年级取前5名，四、五、六年级取前4名发奖。
按国家体委审定的最新《竞赛规则》进行比赛。
小学校运动会方案实用篇九
一、活动目的：
充分体现各个班集体团结协作精神，发扬学生间合作精神，同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣。
二、活动对象：
小学一、二年级所有学生。
三、项目负责人：
陈季昌、蒲启东。
四、活动安排。
时间：
地点：学校田径场。
五、游戏内容及规则。
小学一年级：爬行接力（往返）。
比赛规则：每个班所有学生参加比赛，每名学生需要从起点开始爬行绕过标志物后再爬行到起点，与下一名参赛学生击掌后，下一名学生方可出发，以此循环所有队员完成比赛算结束，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进行排序，录取前三名给予奖励。
小学二年级：50米障碍接力赛。
比赛规则：3个班所有学生参加比赛，比赛开始前每队各出一人站在起跑线上，裁判发令后开始计时，途中运动员需绕过障碍、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时拿到另外一端桌子上的乒乓球返回，下一个人手持乒乓球继续以上路线，把手里乒乓球放回桌子上，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进行排序，录取前二名给予奖励。
六、安全措施。
1、提前检查布置好场地，检查游戏器械是否存在安全隐患。
2、游戏前对学生进行安全教育。
3、提前一天通知学生穿便于活动的服装，并戴好防护用具。
小学校运动会方案实用篇十
增强青少年体质的意见，坚持“学生为本，健康第一”的指导思想，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，我校开展首届“阳光体育快乐你我”体育节暨第xx届田径运动会。
阳光体育快乐你我阳光少年多彩实小。
20xx年x月x日——20xx年x月xx日。
1、认识开展本次活动的意义，坚持人人参与，普及与提高相结合，体育竞技与体育文化渗透相结合。在大面积提高学生体育素质的基础上，促进学生个性发展。
2、切实加强安全教育，明确责任，采取各种防范措施，确保本次活动安全有序地进行。
3、各班做好运动会报名、训练、比赛、啦啦队等工作，努力夺取精神文明和体育比赛双丰收。
4、裁判员准时到岗到位，严肃认真，确保活动顺利进行。参赛队员文明比赛，遵守规则，尊重对手，服从裁判。
5、原则上要求参与活动时服装统一。
为加强领导工作，设立体育节工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。
组长：xx等。
副组长：xx等。
宣传组：教导处、德育处、大队部。负责协调体育节间的各项工作，以及本次活动的宣传、教育、摄影、总结、表彰等工作。
竞赛组：体育组。负责时间的确定，竞赛的编排、裁判员的培训、安排，体育器材的安排、比赛场地的整理等。
后勤组：总务处、医务室。负责制作横幅、物品领用、卫生救护、安全保卫等工作。
（一）体育文化类。
1、开展“阳光体育快乐你我”照片故事大赛。获奖作品由学校制作成展牌，在全校展示。（x月x日——x月x日）。
2、各班以“阳光体育快乐你我”为主题制作个性化展板，德育处、大队部将组织检查。（x月xx日——x月xx日）。
3、举行隆重的开幕式（x月x日）。
（1）仪仗队入场：国旗队、队旗队、校旗队、彩旗队。
（2）方阵展示：校级方阵（轮滑队、舞蹈队、科技队）。班级主题方阵。（每班一个方阵，自定主题，个性化展示，由xx人组成）。
（3）人员入场：运动员入场、裁判员入场。
（4）相关发言：校长致开幕词、运动员代表发言、裁判员宣誓。
4、进行特色啦啦队、文明观众、阳光活力少年的评选。（x月x日——x月xx日）。
5、五年级摄影小组进行“精彩瞬间”摄影汇报展。（x月xx日——x月xx日）。
（二)体育竞技类(具体方案附后）。
1、群体项目比赛。
2、广播操比赛。
3、第xx届田径运动会。（个人项目及集体游戏项目比赛）。
4、教师项目比赛。
举行颁奖大会并邀请表现突出的学生担任升旗手。
