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学校趣味运动会方案(大全14篇)
  • 时间:2024-01-13 06:30:55
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学校趣味运动会方案(大全14篇)

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学校趣味运动会方案(大全14篇)
    小编:就业与未来

根据不同的情况,我们可以制定出多种方案供选择。方案还需要考虑到各种利益相关者的需求和利益平衡。5.在制定方案时,我们可以请教专家或咨询意见,以获得更好的结果。

学校趣味运动会方案篇一

20xx年5月23日上午8:30在。田径运动场。

1、各班组队参赛。(队员名单见附件)

2、各班领队1人(班主任),运动员人数按各班男、女总数的40%报名,每名运动员限报3项比赛项目。

3、 比赛规则参照照国家体育总局公布的最新田径规则和大会特定规则执行。希望裁判员赛前积极熟悉器材,加强规则学习。

一、二年级:50 米、一分钟跳绳、一分钟拍皮球、立定跳远

三、四年级:50 米、、掷垒球、一分钟仰卧起坐、立定跳远

五、六年级:50 米、掷实心球、跳高、急行跳远

五、奖励办法:

按年级分男女单项设奖,奖励前3名。

(如参赛运动员4人取前3名,3人取前2名,2人取前1名,1人则取消项目)

六、其他:

1、运动会期间各运动员要注意安全。

2、本次运动会比赛项目全部无预赛。器材准备请在5月21日完成

3、比赛准备会议 :于5月 22 日下午4:40在。会议室召开。

4、裁判员由小学教师担任。(名单见附件)

附件一:

一、本届运动会组委会名单

组长:

组员:全体教师

二、裁判员名单:

1、50米: 比赛场地:学校跑道 裁判员: 记录员:

2、一分钟跳绳: 比赛场地:教学楼前 裁判员: 记录员:

3、跳高: 比赛场地:教学楼前 裁判员: 记录员:

4、仰卧起坐: 比赛场地:教学楼后 裁判员: 记录员:

5、立定跳远: 比赛场地:学校沙坑 裁判员: 记录员:

6、急行跳远 比赛场地:学校沙坑 裁判员: 记录员:

7、掷垒球: 比赛场地:足球场 裁判员: 记录员:

8、一分钟拍皮球 比赛场地:篮球场 裁判员: 记录员:

9、实心球: 比赛场地:足球场 裁判员: 记录员:

10、比赛协调员:

11、打印统计、摄影:

12、广播员:

13、安全巡视员:

14、后勤保障员:

学校趣味运动会方案篇二

趣味运动会所倡导的理念,例如:享受运动、快乐运动;我运动、我快乐、我健康;。

趣味运动会要达到什么样的目的,包括个人的、团队的、社会的。

趣味运动会什么样的人可以参加,以及怎么报名参加。

趣味运动会怎样评比名次,包括个人奖项和集体奖项,以及各比。

赛名次的奖品。

趣味运动会要比赛的都有哪些项目,以及规则都是什么。

趣味运动会比赛过程中常出现的一些问题,包括易违例犯规的、不公正的、危险的等等都要事先给参赛者写明了,以免在比赛过程中影响比赛成绩或是出现意外情况。

把趣味运动会比赛现场需要的一切器材工具都要列出来,例如:趣味运动器材、秒表、、发令枪、哨子等等,提前准备好。

1、开幕式。

(1)各参赛代表队入场,领导检阅;。

(2)升国旗奏国歌;。

2、闭幕式。

(1)各参赛代表队集合。

(2)领导宣布获奖名次并给参赛队颁奖。

一、指导思想:

为了进一步丰富我校学生的课余生活,推动学生更加广泛地参加体育活动,增加学生体质,活跃身心,以充沛的精力投入学习,特举行此次运动会活动。通过活动,培养学生的团队意识,竞争意识,合作交流能力,激发学生的学习热情,弘扬个性特长,促进学生全面健康地发展,真正做到全面实施素质教育。

二、活动主题:

三、活动时间:

四、活动地点:

学校操场。

五、活动人员:

全体教师、1-6年级学生。

六、比赛项目:

低年级组:一分钟跳绳、踩石过河、呼啦圈。

中年级组:一分钟跳绳、夹气球、投篮、呼啦圈。

高年级组:一分钟跳绳、齐头并进、呼啦圈、夹气球、投篮。

教师组:呼啦圈、跳绳。

七、奖项设置。

各年级组设前三名(优胜奖、拼搏奖、最佳合作奖)。

八、参赛人数。

本着人人参与的原则,让每一个孩子最少参加一项活动。

九、比赛方法。

跳绳:一分钟跳绳,跳的个数多的为优胜者。

投球:每人10个球,即10次投球机会,在规定的位置,向盆中投球,每个年级组中投进去多的为优胜者。

夹气球:两个人配合,在规定时间内,哪一组先到终点为获胜。

踩石过河:教师发令后,各队排头用两块纸板作为活动的“垫脚石”,依次向前挪动踩在脚下,渡过这条河,然后将纸板交给乙组排头,乙组排头又用同样的方法过河,直至全队学生每人渡河一次为止,先完成的队为胜。

十、注意事项:

1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得乱跑,比赛、观看有秩序。

2、注意比赛过程中学生的安全。

3、贯彻和谐、友谊第一,比赛第二的精神。

一、运动会的主题:

我运动,我参与,我快乐。

二、活动目的:

在宽基教育理念的引领下,为进一步推进素质教育的实施,提高广大学生体质,真正落实每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体,陶冶情操,开发智力、展示个性特点,创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象,并培养团队合作精神,用健康的身体投身于学习之中,特举办此次趣味运动会。

三、活动时间:

4月29日上午。

四、活动地点:

胜利大街小学领秀城校区操场。

五、活动内容:

队列评比。

1、比赛要求:

(1)以级部为单位,分组进行比赛。

(2)要求各班全员参加。

(3)带队入场、退场都计入队列评分。

(4)二、三年级由体育委员带队入场;一年级由班主任带队入场。

2、评比办法:按照精神饱满;步伐整齐,动作迅速等进行评分。

大课间操比赛。

1、比赛要求:

(1)比赛级部为二、三年级,要求各班全员参加。

(2)比赛内容为七彩阳光和健美操。

(3)队形为四路纵队、服装统一。

2、评分办法:

按照做操动作准确、统一到位,方向正确;服装统一,精神饱满;动作迅速,节奏准确等进行评分。

本次运动会以级部为单位,分时段分别组织参赛,设定项目为:

一年级:障碍接力亲子接力赛。

二、三年级:齐心协力亲子运水接力。

六、参赛人数:

障碍接力:每班为男、女各15人(一年级男女不限);。

亲子接力:每班家长男、女各4人,学生16人;。

齐心协力:每班男女各20人:

亲子运水接力:每班家长8人、学生16人(男女不限)。

为达到全员参与的目标,要求两个项目参赛选手不重复。

七、名次判定:

根据成绩一年级取前四名、二年级取前三名,三年级取前两名。

八、比赛方法:

障碍接力:采取往返接力的形式,绕过一定数量的障碍。

亲子接力赛:两位家长(男女各一人)双手交叉抬一位学生到指定位置(每位家长往返两次),学生跑到终点,将接力棒交给对面一位同学,对面的同学以同样的方式跳到家长所在位置,家长再把学生抬回到起点位置,然后下一组家长再开始,依此类推,直到参赛家长和学生都完成,用时短者名次列前。

齐心协力:两人双手共持一根接力棒,比赛开始后,两人向前跑出,并同时从左侧绕过障碍物,然后返回,跑动过程中不允许双手松开或者跨过障碍,否则罚时间。采取接力的形式。

亲子运水接力:采取接力的形式,一位家长与一名学生手牵手,并且每人手持一容器,依次将队伍前水桶内的水盛至对面水桶,用时短且盛水量大的小组成绩列前。

一、活动背景。

趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动,我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划,使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素,并增强了观赏性。为了更好的促进班级男生女生的交流,将举办趣味运动会愉悦同学们的身心,使大家在学习之余,增强同学们之间的交流。

二、活动意义。

趣味体育运动,一方面非常适合同学们联合开展活动,因为其比拓展训练更具趣味及凝聚力,能更好的把校园文化渗透到每个同学,增进同学与同学之间的亲密感,从中学会团队协作;另一方面具有强身健体的作用,对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性能够带给同学们另一种新奇的体验,容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛,进一步锻炼同学们的能力。

三、活动简介。

(一)、活动时间:20__年4月22号。

(二)、活动地点:c区高地操场。

(三)、参赛对象:硕研16—1班全体学生,以宿舍为单位参加。

(四)、比赛项目:

1、三人四脚:以组为单位参赛。从起点出发,到达终点后再返回起点,按用时进行排名,用时最少者为第一名。第一名记10分,第二名记9分,第三名记8分,以此类推。

2、踢毽子:以组为单位参赛。组内每人有1分钟的`参赛时间(过程中毽子掉落可捡起继续踢),总成绩记组内成员的个数总和。第一名记10分,第二名记9分,第三名记8分,以此类推。

3、全员跳绳:以组为单位参赛。两人摇绳,两人跳绳。跳绳队员2人全部依次上绳,进行齐跳。以2人齐跳开始计数,不足2人不计数,计时1分钟,每次中断重新开始。第一名记10分,第二名记9分,第三名记8分,以此类推。

4、百投百中:以组为单位参赛。组内每人有两次机会,站在指定位置向目标位置投掷沙包,取最好成绩,组内最终取四人平均成绩为该项目的成绩。

四、奖项设置(以宿舍为单位)。

一等奖1组:蓝月亮洗衣液2kg或羽毛球拍一副(跟2kg洗衣液同等价位)。

二等奖2组:蓝月亮洗衣液1kg或羽毛球拍一副(跟1kg洗衣液同等价位)。

三等奖3组:精美笔记本(每人一本)。

参与奖:每人一瓶脉动。

为了迎接青奥会,丰富我校教职工业余文化生活,树立“健康第一”理念,经学校工会研究并报校长室批准,决定召开第十届教职工趣味运动会,本届运动会以趣味性为主,提倡全员参与。现将方案公布如下:

一、比赛时间:20__年10月24号(星期三)下午13:30——17:20。

单项比赛时间:13:30——15:50;团体比赛16:00开始。

二、比赛地点:东区中学田径场。

三、组别分布如下。

1、个人项目分组(分男女组计分):

男:中青年组(50岁以下含50岁)女:中青年组(50岁以下含50岁)。

老年组(50岁以上)老年组(50岁以上)。

2、团体项目分组:小学1组,小学2组,中学1组,中学2组,国际高中组,行政组。

四、个人比赛项目:

1、投靶掷准。

2、足式保龄球。

3、自行车慢行。

4、飞盘进门大赛。

5、定点投篮比赛。

6、赶猪赛跑。

五、团体比赛项目:

1、抱三球接力。

2、三分钟跳长绳。

3、拔河。

六、报名方法:

1、个人参赛方法:由组委会统一制定发放参赛券,每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

2、团体参赛方法:由组委会统一发报名表模板给各学部部门,各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名,将组别分清认真填写并校对,一旦交给组委会不得增加和修改,在比赛过程中如有将组别写错被查到,将取消比赛成绩,不得补赛。

七、奖励方法:

1、个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖,每组别一等奖2名,二等奖4名,三等奖5名。

2、团体比赛取前三名发一、二、三等奖,名单由各学部负责人提供。

3、凡报名参赛者获等级奖的,可重复领取;未获等级奖的,均发纪念奖一份。

八、备注:

1、全部教职工必须在指定时间和地点比赛,迟到作弃权处理。

2、参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩,只发纪念奖。

3、全部的裁判员由组委会统一安排执行,裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作,让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

4、本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

学校趣味运动会方案篇三

为了提高教职工身体素质,活跃教职工业余化生活,促进“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的健康理念深入人心,认真贯彻落实《全民健身计划纲要》,根据市教育局4月份局办公会安排和《xx市教育工会20xx年工作要点》要求,市教育局、市教育工会决定,举行20xx年市直学校教职工趣味运动会。现将有关事项安排如下:

主办:市教育局、市教育工会。

承办:xx市第二十四中学。

20xx年4月2日(星期六)上午8:0。

xx市第二十四中学。

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小,市教育局机关干部代表队。

第一项:60迎面接力赛。

1、参赛人数:每所学校28人,其中女教师14人,男教师14人。

2、比赛地点:xx市第二十四中学运动场。

3、规则要求:各参赛学校分两路纵队,由裁判员先清点人数(每边14人),女运动员在前,男运动员在后。人数确定后,裁判长发令,排头队员(xx学校女1号)手持接力棒,向前跑60将接力棒交给下一名队员(xx学校女2号),完成一次接力,依次进行,以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。

第二项:男女混合跳长绳比赛。

1、参赛人数:每所学校20人,其中女教师10人,男教师10人。

2、比赛地点:xx市第二十四中学运动场。

3、规则要求:每人每轮跳一次,各参赛队运动员依次进行,女运动员在前,男运动员在后。连续轮回,记时4分钟,按完成个数多少决胜名次,空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号,每所学校为一组,依次进行比赛。

4、绳长:每一轮长度不少于6。

5、每队另派2名男教师(或女教师)摇绳。

每组分别取前8名,另设体育道德风尚奖。

1、各参赛学校报裁判员1人(自带秒表、口哨)。

2、报名时间:市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表(女运动员在前)交市教育工会。

3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。

4、比赛用绳,各参赛学校自带(也可用xx市二十四中比赛用绳)。

5、各学校领队由主要负责人担任。

6、各学校派拉拉队不超过10人。

7、各学校不得弃权,并将参赛情况作为工会评先,年度工作目标考核的重要依据。

请市直各学校注意安全,在组织教师训练和比赛中先做好准备活动,防止教师意外损伤。

市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。

xx电视台、xx日报、xx晚报、xx教育网等。

xx市教育工会。

学校趣味运动会方案篇四

为全面贯彻学校以“健康第一”为指导思想的教学方针,落实学生每天一小时体育活动的要求,更好开展学校课外活动,增强学生体质,全面提高学校素质教育,增进学生身心健康,培养学生合作、公平竞赛及团队精神等良好品质,发展学生个性特长,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展。我校定于12月上旬举行学校趣味田径运动会。

我运动、我健康、我快乐

主 任 :黄宝霖

副主任:王啸林 周国云

委 员:张成明 刘 文 彭生翔 赵海翔 程顺平 朱德永 郭 峰

仲裁委员会:王啸林 周国云 陶智超 朱德永 程顺平 郭 峰

面向全体学生和教职工,为学生提供展现个人才华的机会,发展学生个性,增强集体荣誉感,提高全校师生的体育文化素养。

初步定于12月6日一天。12月6日为开幕式及正式比赛。集体项目比赛可在比赛日之前的阳光活动课举行。(当天具体安排见附件)

1、队列要求:各班级排四队在田径场集中。各班级统一穿校服。

2、开幕式流程。各班级跑操入场、 裁判员入场,大会主持人宣布开幕,升国旗,校领导致开幕词,运动员、裁判员宣誓,运动员、裁判员退场,各年级展示活动。

3、会场布置:主席台标语、座位,横幅标语(总务处)。未参加入场式的学生座位安排,退场后各班学生位置划定(体育组)。

学生:以年级为组、以班级为单位

学生比赛项目:

(一)田径类:

(二)集体项目:

3分钟穿长绳(8男8女含摇绳两名)、2分钟跳长绳(4男4女不含摇绳者)、三人篮球赛(男子)、女子定点投篮(8人)、引体向上(4男)、1分钟仰卧起坐(4女)、50米迎面接力(8男8女)

教职工比赛项目:

1、沙包掷准(个人)

2、足球射门(个人)

3、年级组迎面接力赛(4男4女)

师生互动项目:

心心相印(各年级组10名教师、10名学生)

托球接力(各年级组10名教师、20名学生)

学生报名办法:

以班级为单位组队。

报名参赛的运动员必须为龙都中学在册学生。

身体健康并适宜参加所报项目比赛者。

教职工报名方法:教职工比赛报名由年级组长负责统计。

各年级组、各班将运动会报名名单直接送体育组(12月4日前),上报后不予更改。

田径运动会采用国家体育局审定的最新《田径竞赛规则》,如遇特殊情况,由活动组织委员会酌情处理。

1、单项计分:单项每项前三名分别按4、2、1计分,如并列名次时得分平均分配;接力项目按单项名次双倍计分。

3、集体项目按照排名情况,分别以8、4、2计分。

4、团体计分:在比赛中各项的得分总和;如积分相同,则以第一名多者列前。

1、单项及集体项目取前三名奖励;

2、对团体总分前三名的代表队颁发奖状。

3、每个年级组各评出一个班为“体育道德风尚奖”。

学校趣味运动会方案篇五

为丰富教职工课余文化生活,增强教职工的身体素质和凝聚力,倡导“健康生活、快乐工作”的理念,院工会根据年初工作计划特举办20__年教职工趣味运动会。

一、活动时间:20__年11月15日下午1:30—5:00。

二、活动地点:学院本部操场。

三、参加对象:院工会会员。

四、组织机构:

1、主办单位:院工会。

2、成立运动会组委会:

顾问:杨南南。

主任:刘小波。

副主任:胡立卫。

3、工作职责:

(1)制定、审核运动会方案,决定有关事项,处理相关问题;。

(2)协调运动会各项工作,组织工会会员积极报名参赛;。

(3)检查督促各项工作开展情况,保证按时、按质开展工作,使运动会顺利进行。

五、日程安排:

2、11月15日下午2:00—2:40,集体比赛项目;。

3、11月15日下午2:40—5:00,个人比赛项目;。

4、如遇下雨,另行通知。

六、组队、报名要求:

1、以分工会为单位组队参加比赛;。

3、根据工会会员的年龄、性别分为四组:青年男子组(45岁以下,含45岁)、青年女子组(45岁以下,含45岁)、中年男子组(45岁以上)、中年女子组(45岁以上)。

七、比赛项目及规则:

(一)、集体项目:

1、50米迎面抱球接力。

地点:院本部足球场;。

组队:每队16人,男队员8人,女队员8人;。

规则:参赛队员双手抱两个排球迎面跑向队友,在指定地点将球交给下一位队友,待全部16人跑完,以先到达目的地为胜利。

2、10米立定跳远接力。

地点:院本部足球场;。

组队:每队10人,男队员5人,女队员5人;。

规则:参赛队员手持接力棒立定跳远至对面指定地点,将接力棒交至下一位队友,待全部10人跳完,以先到达目的地为胜利。

(二)、个人项目:

1、端球跑(中年男、女组,青年男、女组)。

地点:院本部操场跑道;。

规则:参赛队员将乒乓球平放于球拍上,从起点手持乒乓球拍跑到终点,时间最短者获胜。如中途掉球则需从起点重新开始。

2、篮球定点投篮(中年男、女组,青年男、女组)。

地点:院本部篮球场;。

规则:一分钟之内在定点位置投球,以进球数量确定比赛名次。

3、单人跳绳(中年男、女组,青年男、女组)。

地点:院本部篮球场;。

规则:双脚同时落地1分钟内计算跳绳总次数。

4、掷实心球(中年男、女组,青年男、女组)。

地点:院本部操场;。

规则:以掷球距离远近录取比赛名次。

5、气枪比赛(中年男、女组,青年男、女组)。

地点:院本部操场;。

规则:每人打5枪,打中一枪可增加一枪,由最终命中数决定比赛成绩。

6、仰卧起坐(中、青年女组)。

地点:院本部足球场;。

规则:以一分钟做仰卧起坐数量确定名次。

7、引体向上(中、青年男组)。

地点:院本部操场单杠训练场地;。

规则:无时间限制,以连续做引体向上次数确定比赛成绩。

八、取录名次与奖励办法:

1、取录名次:

(1)集体项目取前四名;。

(2)个人项目取前六名(如果参赛人数不足6人减一取录);。

(3)所有参加者均发纪念奖。

2、奖励办法:

集体项目、个人项目、纪念奖均发给奖金。

九、其它:

1、比赛严禁年龄弄虚作假和冒名顶替,一经发现,取消名次;。

3、未尽事宜,另行通知。

学校趣味运动会方案篇六

为促进xx外教职工家庭的和睦、幸福和进步,提高孩子动手能力、反应力、创造力,让孩子和父母更亲近,促进孩子身心的健康成长。特定于5月15日举行“大手牵小手,共筑爱之家”亲子趣味运动会。具体事宜通知如下:

5月15日(本周日、上午9:00点开始,活动时间半天。

山下排球场。

“大手牵小手,共筑爱之家”

xx外国语大学全体教职工及子女,以家庭为单位报名参加。

请各家庭于5月15日上午8:40到山下排球场报到。

报名时间:5.9—5.12。

报名方式:

2岁以下;小苹果跳起来;宝宝快爬;颜色对对碰。

2―5岁;小苹果跳起来;找宝宝;你扔我接;接力运球:借东西;车轮滚滚。

集齐10枚印章以上,可获得超级大礼包一个。

集齐7―10枚印章,可获得大礼包一个。

集齐4―6枚印章,可获得礼包一个。

集齐1―3枚印章,可获得小礼品一份。

1、小苹果跳起来:在主持人的带领下,播放小苹果音乐,爸爸妈妈带领各位小朋友自发上台跳舞。

2、宝宝快爬:两个瑜伽垫的距离,在妈妈的鼓励和摇铃下幼儿从瑜伽垫的`一端爬向另一端,三组家庭同时进行。

3、彩球对对碰:幼儿在家长的引导下,根据手中的颜色球在指定选定找到同样颜色的小球。三个小朋友同时进行。

4、找宝宝:幼儿手拉手围成一个圈,家长蒙住双眼站在圈里,幼儿手拉手边唱歌边围着家长转,唱完歌曲立定并不能出声,然后请家长通过摸宝宝的手和脸去寻找自己的宝宝。三分钟之内找到自己宝宝算完成任务。

5、你是我的脚:场地两端画一条起跑线和一条终点线,用一根绑腿带将教师和孩子相邻的一条腿绑在一起,三个家庭为一组,听到口令后,教师和孩子一起出发向终点跑。

6、你扔我接:孩子和家长对抛抱枕,先是孩子抛家长接,然后家长抛,孩子接,抱枕两个。完成10个对抛,根据不同年龄段,设有不同间距。

7、接力运球:听口令,孩子手持乒乓球在起点起跑,到达在终点的教师那儿,将乒乓交给家长,家长再用乒乓球拍运球由终点奔向起点,中途掉落需折返重来。3组同时进行。

8、借东西:根据从裁判手里拿到的卡片内容,在父母的引导下到现场借到相关东西,5组同时进行。

9、你做我猜:由一名家庭成员负责猜题,其余成员负责做动作模仿但不可做声,裁判将题目展示给负责做动作的成员,该成员需向负责猜题的人用动作示意解答。

10、宝宝父母知多少:由裁判提问关于宝宝或父母的生活习惯喜好类问题,由宝宝和父母同时作答,考验彼此的默契和了解度。抽取10个题进行回答。

11、车轮滚滚:3个年龄阶段的小朋友和家长组成一组,进入场地,在指定跑道就位,脚踩在一个由宽0。5米,总长约为10米的布连成的环形内。

学校趣味运动会方案篇七

活动目的:

通过亲子运动会,进一步落实我园“依托亲子活动转变家长教养方式”的课题目标,在幼儿、家长、老师的共同参与下,增进亲子、师生之情,促使家长重视幼儿运动兴趣和基本运动能力的培养,引导家长多给幼儿锻炼的机会,学会赏识和鼓励幼儿,让幼儿在大胆表现中获得成功体验。同时也增强幼儿对体育活动的兴趣,让幼儿在竞赛中增强自信,不怕困难,不怕挫折,正确对待输赢;从小培养幼儿良好的心理素质、团结协作的能力,遵守活动规则,增强自我保护意识,培养幼儿的竞争意识,增强幼儿体魄,让幼儿享受体育活动带来的快乐。

活动主题:

我运动、我健康、我快乐。

活动时间:

上午9:00~11:00。

活动对象:

小班组全体幼儿及其家长。

活动过程:

一、运动员入场。

入场方式:各班伴随运动员进行曲入场。

入场口号:我运动、我健康、我快乐。

园长、家长、幼儿代表讲话。

二、热身操表演。

三、游戏项目比赛。

(一)小猫捉鱼。

活动目标:

1、通过活动,引导幼儿练习在离地10或15厘米的平衡木上学习行走。

2、在成人语言的鼓励下,乐意坚持游戏。

活动准备:

幼儿人手一个小猫头饰,“小鱼”若干。

活动过程;

在规定距离之内,幼儿模仿小猫走过平衡木,捉到小鱼后快步跑向终点,先到者为胜者。

(家长指导:家长要竭力鼓励幼儿大胆的走平衡木,必要时可以让幼儿展开双臂以保持身体平衡,有胆怯的幼儿家长要鼓励他们坚持到底。)。

(二)、小企鹅运冰块。

活动目标:

1、练习用膝盖内侧夹住“冰块”向前走。

2、体验运冰块的方法和动作的内在联系。

活动准备:

幼儿人手一个企鹅头饰、人手一个“冰块”。

活动过程:

在规定距离之内,幼儿模仿小企鹅摇摇摆摆的走路,双腿用膝盖内侧夹住“冰块”向前走,最先过终点者获胜。

(家长指导:平常在家中,爸爸妈妈可以和孩子在一起多开展一些运送物品的游戏活动,一来可以训练孩子的身体协调能力,二来可以培养孩子乐意帮助大人劳动。)。

(三)、熊猫滚球。

活动目标:

1、掌握用双手滚大球向前走的方法,锻炼幼儿手臂肌肉力量,提高动作协调灵敏性。

2、喜爱参加游戏活动,体验与同伴共同游戏的快乐。

活动准备:

幼儿人手一个熊猫头饰、每班一个带响铃的大球。

活动过程:

在规定距离之内,幼儿扮演喜爱的熊猫,双手边推大球边向前走,到对面自己班的同伴处交给同伴,让同伴接着滚大球,看哪个班第一个滚完就是第一名。

(家长指导:平时在家中,家长可有意识的让孩子与一些同龄同伴一起游戏,鼓励幼儿大胆的与同伴交流,让幼儿自己学习与人相处之道。)。

(四)、小兔采蘑菇。

活动目标:

1、训练幼儿练习双脚向前行进跳,锻炼幼儿动作的协调能力。

2、引导幼儿懂得遵守游戏规则,激发幼儿参与游戏的兴趣。

活动准备:

幼儿人手一个小兔头饰、“蘑菇”若干。

活动过程:

在规定距离之内,幼儿扮演喜爱的小兔,双脚向前行进跳去采蘑菇,看谁采到蘑菇后第一个到终点就是第一名。

(指导家长:在家中,家长也要尽可能的多给孩子提供锻炼的机会。有胆小、害羞的孩子,家长要和孩子一起运动,带动孩子积极参与,孩子才会变得更加健康。)。

备注:主持人宣布游戏项目、规则,并用激励性的语言鼓励幼儿积极参加各项游戏,比赛中,主持人提示幼儿为同伴加油,最后宣布比赛结果,并为获胜者颁奖、发奖品。

学校趣味运动会方案篇八

为活跃身心、增进友谊、凝聚合力,丰富全校教职工的业余生活,强化“我运动、我快乐、我健康”的意识,学校工会决定于第七届体育节之际组织开展教职工趣味活动。为保证此次活动顺利、有序实施,特制定本方案。

二、活动组织:

主任:方孟君副主任:王永存。

成员:李伟波周世明毛成菊方维孙兴龙。

郑金品蒋海红陈海浓严炳煌王孝存。

三、活动时间:20xx年10月24日25日。

四、活动地点:校田径运动场。

五、活动内容:

本次活动设推轮胎障碍跑、套圈争分、250米接力。

六、活动裁判:王永存李伟波周世明王孝存。

七、活动要求:

1、此次活动由全体教职工共同参加,涉及内容较多,活动覆盖面较广,要求全体教职工发扬团队协作精神,通力协作,服从年段安排,认真参加比赛。

2、各组委会成员和相关负责人要认真组织好此次活动,在不耽误学校工作正常进行的前提下,完成好活动组织、准备和实施工作,严格控制无故缺席和请假。

3、比赛时,参赛人员必须服从组织的统一指挥,服从裁判的统一裁决。如有异议,由年段长提出,上交组委会统一裁决。

八、活动办法:

1.推轮胎障碍跑:参赛者推着轮胎站在起跑线后。比赛开始,在推轮胎的过程中,轮胎不得超出自己的跑道;如果轮胎在半路上倒了还可以扶起继续向前推进,但不能影响他人;否则判该生成绩无效。规则:(1)不得抢跑。(2)队员若摔倒必须在原地起来,继续再跑。人数:每年段13人(男8、女5人)。

2.套圈:每人每次发五个环,以年段为单位套中目标的数量来确定名次。人数:每年段12人(男、女各6人)。

3.250米接力:每个参赛队员跑完250米,男女交替跑,先跑女的或男的并不限制,接棒规则与100米相同,接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止。任何人掉了棒,必须由其本人拾回,而且要在不影响别人的情况下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒。必须在接棒区内完成交接棒。“接棒区内”的判定是根据接力棒的位置,而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍,其队伍可以被取消资格。人数:每年段6人(男4、女2人)。

4.以上项目每教职工必须参加1项。

九、名次、奖励:

1、年段长为本次活动具体组织、安排者。

2、本次活动以年段为单位组织参加,单项按20、15、10分计入年段团体总分,然后以年段团体总分高低分设一、二、三等奖。

十、活动未尽事宜由组委会另行通知。

一、指导思想。

为了发扬团队精神,共建快乐、和谐校园,我校将举行“庆五一”教师趣味运动会。

二、活动时间:

时间:4月日(五.一假前天,半天时间。天雨另行通知。)。

三、活动形式及要求:

1、抽签分为4队abcd,各队小队长也在抽签中产生,负责各队的组织练习和报名工作。

2、体育老师为各队的技术指导。

3、参赛教师名单及项目请各队小队长于4月15日周五下午前上报工会(电子表格)。

四、活动内容:

1、“8”字跳长绳。

每队8人。2人摇绳,6人跳“8”字长绳。3分钟时间,次数多为胜。abcd队按顺序依次进行。

获奖分数:第一名14分,第二名10分,第三名8分,第四名6分。名次出现并列,取后退名次分数。

比赛时间:13点整。

比赛地点:实验楼前的水泥地。

比赛裁判:各队没有轮到比赛的队长计数,体育老师计时。

赛后休息10分钟。

2、搬运球接力。

比赛方法:每队6人,男女不限,成纵队站立起点线后。比赛开始,排头以最大限度拿起多个球,依次跨过两个小栏架,跑到终点,放下球后跑回,拍第二人的肩膀,第二人抱球跑出,游戏依次进行。3分钟时间,球的个数多为胜。abcd队按顺序依次进行。

获奖分数:第一名14分,第二名10分,第三名8分,第四名6分。名次出现并列,取后退名次分数。

比赛要求:1、球掉地上不算个数。

2、按排队顺序依次搬球接力,否则犯规取消该项目分数。。

3、拍到肩膀后才能跑出,否则犯规取消该项目分数。

比赛时间:13点40分。

比赛地点:二号篮球场横线距离。

比赛裁判:各队没有轮到比赛的队长检查人数,体育老师发令和计时。

3、你投我接。

参赛队员6人,2人一组。相距2.5米,一人投乒乓球,一人用纸篓接。30秒时间,一队3组人乒乓球总个数多为胜。abcd队每队3组同时进行。

获奖分数:第一名14分,第二名10分,第三名8分,第四名6分。

比赛时间:14点10分。

比赛地点:实验楼前的水泥地。

比赛裁判:各队没有轮到比赛的队长数球的个数,站终点接球处。体育老师计时站起点投球处。

赛后休息10分钟过。

4、拔河。

每队11人,男女不限。

比赛方法和比赛顺序:比赛采用三局两胜制。首先a队和b比赛,然后c队和d队比赛。ab队赢的再和cd队赢的比出第一、二名,ab队输的和cd队输的再比出第三、四名。

获奖分数:第一名14分,第二名10分,第三名8分,第四名6分。

比赛时间:14点40分。

比赛地点:实验楼前的水泥地。

比赛裁判:各队没有轮到比赛的队长和体育老师。

五、奖励办法:

集体总分评出一、二、三、四名。

第一名:奖励。

第二名:奖励。

第三名:奖励。

第四名:奖励。

一、活动目的。

为丰富我园全体教职工的业余文化生活,全面提升广大教工的幸福指数,增强教职工的身体素质,推进教职工全民健身运动的深入开展,园党支部、工会、团支部举办本次教职工趣味运动会。

二、参加人员:x市幼儿园全体教职工。

三、组织:党支部、工会、团支部。

(一)组委会成员:

组长:x。

成员:x。

(二)时间:20xx年5月5日上午8:30分开始。

(三)地点:塑胶操场。

(四)主持:x。

四、队伍划分。

幼儿园全体人员划分为六支队伍,分别为行政队、后勤队、大班队、中班队、小班队和分园队,每队由一名队长带队参加。原则上每人应至少参加两项比赛。

五、具体要求。

1.各队准时组织职工参加。

2.各队入场后集中就座,自觉遵守会场秩序。

3.比赛开始后可自由走动,但不能大声喧哗。

六、活动程序。

1.园领导讲话,宣布比赛开始。

2.进行个人项目比赛。

3.集体项目预决赛。

4.宣布团体比赛成绩。

5.颁发个人项目奖品。

6.集中会餐。

七、活动规则。

1.车轮滚滚(个人项目)。

负责人:x。

使用标准轿车轮胎,从起点开始队员听到发令后,推轮胎出发到终点,绕过障碍物返回起点,用时最少者胜出。

每组取一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。

2.自行车慢骑(个人项目)。

负责人:x。

参赛选手骑自行车从起点出发,慢骑到终点,用时最长者获胜。起点、终点均以前轮为准,比赛时双脚不得踩踏除踏板以外任何位置,运动员身体任何部位接触地面即淘汰出局,车轮不得压左右边线,违者淘汰出局;因他人原因导致落地者,经裁判核准后可以重新比赛。

奖项设立:

中年组:每组一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。

青年组:每组一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。

3.加油站(个人项目)。

负责人:x。

听到发令后,舀一碗水,单手持碗(另一只手不得罩住碗口),跑向终点,将水倒入饮料瓶里,返回起点继续运水,规定时间内,运水最多者胜出。奖项设立:

每组一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。

4.袋鼠跳(个人项目)。

负责人:x。

听到发令后,迅速将双脚套进(标准的)麻袋里向前跳跃到终点,速度最快者胜出。

奖项设立:

中年组:每组一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。

青年组:每组一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。

5.端球跑(个人项目)。

负责人:x。

听到发令后,手执平盘端乒乓球跑到终点,如果乒乓球掉地,需捡起球从起点重新跑,速度最快者胜出。

奖项设立:

中年组:每组一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。

青年组:每组一等奖1个,二等奖1个,三等奖2个。

6.三人四足(集体项目)。

负责人:x。

(1)以班级为单位进行,行政、后勤人员自由结组。

(2)规则:三人并肩站立,内侧的小腿用小布条捆住,形成三人四足,听到发令后向终点出发;布条必须捆在小腿上,不得高于膝盖,并捆紧,如中途松开需系好再前进;中途若有人摔倒,应立即停下来,等重新准备好再前进。最先到达终点者胜出。

奖项设立:

一等奖1个,二等奖1个,三等奖1个。(各3人)。

7.蜈蚣赛跑(集体项目)。

负责人:x。

(1)每组6人参赛。

(2)赛程50米。

(3)比赛规则:6人站一竖排,两根竹竿,左右手齐拿,

行进过程中,不许松手,不许掉队,必须6人一竖排,不许分为两排,如有一人松手或掉队,即为违规。

奖项设立:

一等奖1个,二等奖1个,三等奖1个。(各6人)。

学校趣味运动会方案篇九

沐浴着冬韵,伴随着寒风,正值冬季运动的大好时节,让我们在运动中享受快乐,在快乐中找寻健康,在健康中体验团队精神。让我们热情的汗水在冬日的阳光下闪耀光彩!

1.加深各员工间的了解、友谊与发展,提高员工凝结力,加强员工间的合作,培养团队协作精神。

2.提高全员参与和组织活动的能力,以趣味项目运动比赛为载体,丰富员工的业余文化生活,增强全体员工德智体美全面发展意识和极向上的进取精神。

3.增进各部门之间的协作,增进各部门之间的交流,打造良好的沟通和合作平台。

将部门将参赛运动员的姓名、性别、参赛项目填入报名表,汇总后交到综合部。

全体员工(以实际报名人数为准)。

组长:

副组长:

成员:

具体分工如下:

运动会现场布置(横幅、彩旗):

裁判长:

个人赛裁判:

集体赛裁判:

氛围烘托:

摄影:

主持人:

礼品:

颁奖:

(一)个人赛:

项目一:懒惰的自行车

参赛人数:6人

道具:自行车6辆

规则:自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,15米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。

参赛者单脚触地、压线均为犯规,停止比赛

项目二:赶篮球

参赛人数: 6人

道具:篮球6个,木棍6个。

规则:1.参赛队员每人一根木棍,用木棍赶篮球前行,至40米折返处返回起点,先完成的三名获胜,2.篮球一定要控制在本参赛队的跑道内,出跑道两次,取消成绩。

项目三:骑羊角球赛

参赛人数:6人

道具:羊角球6个。

规则:1.运动员在起点线处用正确的姿势坐在羊角球上。游戏开始,在跑道内向前方跳40米,过折返线再蹦回起点。先完成的三名获胜。

2.游戏在进行中,球一定在跑道内,不可越过跑道,中途跌倒可爬起继续比赛。

项目四:袋鼠跳跳

参赛人数:6人

道具:跳袋(麻袋)6个。

规则:

1.运动员站在跳袋内,在起跳线后等待。比赛开始,运动员手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回至起点。先跳完的三名为胜。

2.队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。

项目五:欢乐乒乓球

参赛人数:6人。

道具:乒乓球拍6个,乒乓球6个,2张桌子,两个小筐,筷子6双。

规则:

1.2张桌子摆放在跑道终点位置,相距10米。

2.运动员分别站在起跑线处,听到预备信号时,运动员一手握球拍将乒乓球放到球拍上,听到开始信号后,向终点处跑,跑至终点后将球放入第一张桌子的小筐内,运动员再用筷子从筐内夹出乒乓球,运送对面的筐内结束,用时最少者三名胜利。

3.途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

(二)集体赛:

项目一:纸衣往返接力

比赛人数:3人*6队

道具:6张大小适合的宣传海报

规则:将宣传海报贴在前胸,在奔跑过程中保持不掉,如果掉下重新捡起继续奔跑,跑到对面交给另一名同伴,如此往复,以最快完成为胜利。

项目二 :同舟共济

参赛人数:3人*6队

道具:12块长条木板鞋

规则:参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。

项目三:集体跳绳

参赛人数:6人*6队

道具:1根大绳。

规则:1.每队6人参赛,2人摇绳,4人跳绳。三队轮流比赛。

2.4人全部起跳开始计数,时间两分钟,以跳的次数判定胜负。

项目四:拔河比赛

参赛人数:6人(4男2女)*6队

道具:哨子1个、拔河绳子1根

规则:以队为单位参加,每队派6人(4男2女)进行比赛。分为淘汰赛和冠亚军决赛两个阶段,每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。比赛时,当裁判喊完口号、双方才能进行拔河,否则比赛结果无效。

(一)前期宣传

1.以部门为单位,积极动员员工参加。

2.将活动项目提前发给各个部门,选好各项目的参赛人员,并做好准备。

3.了解比赛项目,要报名参加项目的运动员对各个项目进行观摩并了解比赛规则。

(二)运动会现场布置及工作安排

1.主席台上方设置条幅“***有限公司20xx年迎新春趣味运动会”,比赛现场用彩旗布置。主席台布置音响,并准备适合运动播放的歌曲。

2.啦啦队带好各自团队的队旗,并用彩纸书写标语(如友谊第一、比赛第二,为??喝彩等,各啦啦队自行准备)为自己队伍助威、加油。

3.各个部门负责组织、协调工作,选定裁判、现场拍照、拟定主持人、维持现场等。

4.运动员安全问题及突然事故由各参赛部门自行负责。

(三)参赛规则

1.每个人按参赛时间、参赛名单依次入场;

2.在比赛期间不得有退场人员、打拢次序人员;

3.比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二;

4.每个项目参赛队应准备替补运动员,防止突发情况;

5.运动员可以同时报多个项目,但应注意避免赛程冲突;

(四)颁奖时间:地点:

1.个人赛:每个项目设置一等奖一名、二等奖一名、三等奖一名、其余为参与奖。

2.集体赛:每个项目设置一等奖一队,根据队员人数确定奖品数量。其余为参与奖。

学校趣味运动会方案篇十

为了活跃教学氛围,增进老师间的友谊,锻炼老师身体,落实全民健身纲要,经研究决定,在20xx年元月3日由青少年宫举办教师趣味运动会。

青少年宫(宁化县客属中心四楼)

全体教师和青少年宫人员

二人三足、跳绳、双腿夹球,袋鼠跳

以个人为单位报名,每人报两项。

1、二人三足(两人一队,三对为一组取第一名)

两人组成一组(男女各一人),赛前每组两位老师各一条腿用两条带子捆—绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。按时间少者为胜。

2、跳绳(3人一组,取第一名)

一分钟内跳绳总次数为个人最后成绩,数目多者为胜。跳绳过程中可以停顿。

3、双腿夹球(3人一组,取第一名)

至身体两侧,不可用手扶球。

4、袋鼠跳(3人一组,取第一名)

听到开始后开始穿,双腿进入麻袋内用双手拉起袋口,穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限),时间最短者为胜。双腿必须套入麻袋内,双手必须拉住麻袋口,中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进。

取每组第一名获奖。

学校趣味运动会方案篇十一

一、比赛地点:

二、比赛项目:

中年级:60米,200米,800米,4×100米接力,立定跳远,跳远,2分钟原地拍篮球,一分钟跳绳,三分钟踢毽子。

高年级:60米,200米,400米,800米,4×100米接力,跳远,立定跳远,3分钟原地拍篮球,一分钟跳绳,三分钟踢毽子。

教工组:4×200米接力。

三、参加办法。

1、报名资格:品行端正、身体健康的在校学生(必须经家长同意并签字)。

2、参赛人数:低年级每班男女各12人,中年级每班男女各16人,高年级每班男女各18人。

3、报名办法:每班于4月9号前把名单写清楚报体育组。

要求:报名单填写学生姓名、号码、性别及参赛项目,每班每项报2人,每人限报1项。

四、比赛办法:

采用国家最新裁判法,每个项目计前六名,计分为7、5、4、3、2、1,接力项目双倍计分,如一项不满六人,按实际人数计分,每班各项计分相加即为团体总分。

五、奖励办法。

1、单项奖励前三名。

2、团体各年级奖励前两名。如遇积分相同,第一名多者名次列前,如再相等,第二名多著名次列前,以此类推。

3、评体育道德风尚奖六名,每年级一名。

六、注意事项。

1、各班入场式运动员服装整齐。

2、各班号码布学校统一发放,佩戴于胸前。

学校趣味运动会方案篇十二

各分会:

为了丰富教职工的业余文化活动,培养教职工良好的体育锻炼习惯,营造健康向上的校园文化体育氛围,根据长安大学体育工作委员会《关于举办长安大学第十届阳光体育运动暨20xx年春季运动会的通知》的精神,校工会举办20xx年教职工趣味运动会。现将有关事宜安排如下(如遇雨天,比赛时间另行通知,以校园信息门户公告、广播通知为准。):

一、时间和地点:

时间:4月14日(星期四)上午8:30——12:00。

地点:校本部北院体育场(足球场)。

二、活动项目:(以下三项活动的具体规则见附件)。

夹乒乓球与投沙包接力比赛(女8名、男8名)。

足球踢准接力比赛(女8名、男8名)。

五人木质协力竞走接力比赛(女5名、男5名)。

三、要求及奖励办法:

每个分会报领队、教练、工作人员各1名,共45人组成。以上各项比赛,如男队员缺少,可以由女队员顶替;女队员不够时男队员顶替,则成绩不进入排序中。

每项比赛取成绩排序前6名给予团体奖励,参赛个人均有参与奖。

各分会请于4月8日(星期五)下午5:30前报名。

请参赛教职工量力而行,尽力而为,确保安全。

联系人:刘xx。

校工会。

学校趣味运动会方案篇十三

为贯彻国家“学校体育工作条例”,弘扬奥运精神,活跃学校体育文化生活,增进学生、教职工身心健康,促进我校群众性体育活动的进一步开展,学校决定举办以“i运动i健康i生活”为主题的第十二届秋季运动会。

通过备战运动会,培养了学生积极主动的锻炼意识和培养良好的锻炼习惯;

通过竞技体育,培养了学生挑战自我、勇于拼搏的精神;

通过团体项目,培养了学生团队合作的精神,促进班集体的建设;

通过志愿服务,培养学生的集体责任感,体现奥运的志愿精神。

秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操比赛、田径运动会、摄影比赛于一体的`综合性体育活动。

1、运动会会徽设计大赛。

时间:10月22日前完成。

内容:第十二届秋季运动会徽。

对象:全体学生。

承办:学工部、艺术组。

负责人:纪xx、林xx、

说明:会徽设计特等奖作品以9分计入班级总分,一等奖作品以7分计、二等作品3分成绩计入班级总分;每班累计加分最高不超过9分。

2、广播操比赛项目。

时间:10月20日前比赛结束。

内容:第九套广播操。

对象:高一年级。

承办:体育组。

负责人:戴xx、冯xx、周xx、黄xx。

说明:广播操比赛的一、二、三等奖按照9分、7分、5分的成绩计入的班级总分。

3、田径运动会。

时间:10月30―31日上午(初中)、10月31下午--11月1日(高中)。

内容:开幕式、田径项目比赛、闭幕式(升旗仪式)。

对象:全校师生。

承办:学工部、体育组、初中部、高中部、工会。

负责人:戴xx、纪xx、陆xx、黄xx、柳xx。

4、运动会摄影大赛。

时间:10月20―11月3日。

内容:与运动会有关的精彩瞬间。

对象:全体师生。

承办:电教组、校园电视台。

负责人:洪xx、吴xx。

团体奖:

2、优秀组织奖。组织有力,特色明显。根据运动员报名、入场式、宣传、会徽征集活动组织奖等方面综合评定。

3、道德风尚奖(精神文明奖)。严格遵守大会纪律,发扬比赛风格,文明守纪、诚实守信、尊重裁判、尊重对手。根据纪律、卫生、宣传、好人好事等方面综合评定。

个人奖:

1、校园体育之星。授予热爱体育运动、遵守大会规则,服从裁判,尊重对方,文明参赛,体育比赛成绩破学校运动会记录、单项比赛前三名的同学“江宁分校校园体育之星”荣誉称号。

2、优秀志愿者。志愿工作认真负责,积极主动,乐于奉献,能圆满完成大会交给的各项任务。

学校趣味运动会方案篇十四

二、比赛分组:a组(一年级段)b组(二年级段)

三、参赛对象:全校教职工

四、活动形式及要求:

2.获得单项比赛项目优胜的队记一分,采用三局两胜制,优胜队获得一等奖,另外一对获得二等奖。

五、活动形式:

1、以小组为单位参加比赛,每位教职工至少参加单项项目中的一个项目,集体项目除外。

2、a组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作,b组钟林通校长负责。

3、每位队员在比赛前,在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目,并且是,参加比赛。

2、日前请各位教职工到组长处报名,以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的,请提前向工会组长请假。

五、比赛项目:心心相应(两人拥抱夹气球)每队4名队员,2人以合作组。比赛开始,第一合作组,两人面对共同拥抱一只气球,边跑边向前行进,绕过终点,返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛,第二合作组最先返回起点,并最先夹暴气球的队获胜。

2.赶篮球接力跑(王玉坤)

十人九足:以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。

袋鼠跳:布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a,b两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。

规则:

每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a,b,相向各排成一纵队。比赛开始前,每组a队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向b队前进,中途布袋不得脱离双腿,至b队时脱去布袋,由b队队员套上布袋向a队前进,如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。

开火车:参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

规则: (1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。

珠行千里:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全的到达指定的目的地为止。

六、报名方法:

1.个人参赛方法:由组委会统一制定发放参赛券,每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

2.团体参赛方法:由组委会统一发报名表模板给各学部部门,各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名,将组别分清认真填写并校对,一旦交给组委会不得增加和修改,在比赛过程中如有将组别写错被查到,将取消比赛成绩,不得补赛。

七、奖励方法:

1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖,每组别一等奖2名,二等奖4名,三等奖5名。

2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖,名单由各学部负责人提供。

3.凡报名参赛者获等级奖的,可重复领取;未获等级奖的,均发纪念奖一份。

八、备注:

1.所有教职工必须在指定时间和地点比赛,迟到作弃权处理。

2.参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩,只发纪念奖。

3.所有的裁判员由组委会统一安排执行,裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作,让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

4.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

校工会

大竹县张家乡学校工会

2015年冬季教职工趣味运动会 活动方案

一、指导思想:

为活跃教职工生活,更好地开展“健康生活.快乐工作”活动,丰富全体教职工的业余生活,增强教职工体质,培养学校教职工团队意识和合作交流能力,我校工会特举办“2015年冬季教职工趣味运动会”。本次趣味运动会共设置了4个趣味竞赛项目,活动方案如下:

二、活动主题:快乐健身,全员参与

三、人员分工:

1.领导小组:组长:游开万 副组长:周平安

成员:包胜宇 甘永兰

2.裁判及工作人员:游开万 周平安 包胜宇 甘永兰

3.器材准备:包胜宇

4.摄影:李清玲

5.计时记录员:包胜宇 甘永兰

四、活动地点:张家乡中心小学操场

五、参加对象:张家乡中心小学全体教职工

六、活动时间:2015年11月11日下午

七、比赛方式:

全体教职工分男女抽签分成4个小组(每小组9人),以小组为单位,参加相应的比赛项目(各项目抽签2组同时进行),每个项目按用时由少到多设一、二、三、四名,分别积分10、8、6、5分,计项目总分胜出为第一名,然后依次排列。

八、比赛项目:

(一)《争分夺秒收种忙》

1.比赛方法:参赛队每队8人,分两队每队4人对面站立,中间相隔距离18米,听令声第一个运动员手持装有5个球的.盘子起跑,依次将球放进沿途设置的5个杯中,跑至对面终点后将盘子交与对面一个运动员,运动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中,跑至对面交给下一个运动员,依次进行,直至最后一人跑完全程比赛结束。记时决定得分。

2.比赛要求:去时必须把球种进杯中,回时收起。违者为犯规,不记成绩。如有中途掉球,由掉球人自行捡起再从掉球处继续。

(二)《齐心协力滚雪球》

1.比赛方法:参赛队每队选8人,每队中再分成2小队相距30米进行比赛。一小队站在起点,发令后,各队第一位迅速向前跑去,跑到终点绕回来在起点与第二位选手手拉手一起跑,跑到终点再绕回来一起拉第三位选手一起跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。得分以完成任务用时时间从少到多分别积分。

2.比赛要求:(1)跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。(2)跑动中必须拉手中的全部选手到达终点才算完成任务。

(三)《心心相印搬运工》

比赛方法:跑道两端距离15米,选8个队员分成4组对面站立,每异性2人为一组,背对背夹气球,双手不能碰到球,终点可用手将气球传给下一组。开始计时后,男女步调一致侧着向前走用背部夹球,越过中间障碍对方迎面接力,直到全部队员完成,计时结束;得分按用时从少到多分别积分。

(四)《8x50m迎面接力》

1.比赛方法:参赛队每队8人(男女不限),分两队每队4人对面站立,中间相隔距离50米,听到发令声后第一个队员持棒开始起跑,跑至对面,交与对面队员,依次进行,直至最后一人跑完50米算全部完成。记时决定胜负,得分按用时从少到多分别积分。

2.比赛要求:如有中途掉棒,由掉棒人自行捡起再从掉球处继续。

九、注意事项:

1.比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二的原则。

2.女教师不允许穿高跟鞋上场

十、奖励办法:

4个参赛小组按参赛项目总得分多少设团体一、二、三等奖各1名,分别奖获奖小组500元、400元、300元。

大竹县张家乡学校工会

2015年10月28日

附件:教职工趣味运动会小组人员一览表

大竹县张家乡学校工会2015年冬季

教职工趣味运动会小组人员一览表

××中学教职工趣味运动会活动方案

为丰富教职工的业余文体生活,提高教师的身体素质和生活质量,增强教职工的凝聚力,构建和谐美好的校园环境,经校工会研究决定,举办教职工趣味运动会,具体事宜安排如下:

一、主办单位

××中学校工会

二、承办单位

体育科组

三、参加单位

高一年级 高二年级 高三年级

四、活动时间与地点

时间:2015年×月××日(初定) 16:00——18:00

地点:学校体育馆

五、项目设置及规则

1、 集体跳绳

规则:每队参赛人数、性别不限,每对安排两人摇绳(跳绳长10米),其他队员依次加入,直至绊绳为止。每队有三次机会,取成绩最好的一次,作为最后成绩。加入的人数最多的获胜,加入人数相同则并列。

2、 踢毽球

规则:每队10名选手,男女、范围不限,除手之外,身体任何部位都可触、踢毽球,但有效部位触、踢之后,毽球要明显向上运动才记一次,每名选手记一分钟的累积次数,每级10名选手的次数相加,总数多者列前,相同则并列。

3、 定点投篮

规则:每队10名选手,性别、投篮姿势、投篮区域不限。女选手站在罚球线前半圆投篮,投进每球记一分,在罚球线的后半圆每球记两分,三分线外每球记三分,男选手则减半记分。每名选手投三次,累积三次投篮分数,10名选手分数相加,则为该级成绩,总分多者列前,相同者并列。

六、计分方法

各项目1—5名,分别按30、26、24、22、20分记分,名次相同,分数则为名次分相加除以并列队数;三项分数相加则为该级的总分。多者列前,相同则名次并列。

七、奖励方法

团体总分录取1—5名给予奖励

八、各参赛队选手由各级自行组织选拔,参赛项目不限,不用上报校工会。

九、本规程解释权属校工会

××中学工会 2015年×月××日

高楼镇中学

一、指导思想 为了丰富广大教师的校园生活,营造健康文明、积极向上的校园氛围,增强教师间的凝聚力和合作意识,使教师们的身心得到健康发展。

二、人员分工

1.领导小组:

组长:魏尧华

副组长:郑 杰 苏尔凑 林大准

2.领队:李成春 林中华 王必威

3.裁判:裁判具体安排由体育组负责。

三、举办地点:

高楼镇中篮球场

四、参加对象:

高楼镇中学全体教职工。

五、举办时间:

2015年4月10日(下周四)(如有变动另行通知)

六、比赛方式:

1.集体跳长绳:

每个年级段各派十人,男女教师各五人,两人摇绳,八人跳绳,碰到障碍停下结束,以所跳数目决定名次计分。(共进行三次,取最好成绩)

2.团体跳绳:

每个年级段各派6人,男女教师各三人,总成绩以6位老师一分钟的个数总和进行排名。

3、心心相印

十、说明:

1.各项比赛具体事宜最后由组委会决定通知,由体育组具体执行安排,希望全体教师在工作之余能积极参与,锻炼身体,增强体质,快乐一生。

2.比赛未尽事宜将另行通知。

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范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编帮大家整
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?这里
方案是解决问题或实现目标所制定的具体步骤和方法。方案的实施需要明确责任和具体时间节点。了解方案的成功案例可以帮助我们更好地理解和把握方案制定的关键因素。圣诞节活
总结可以帮助我们更好地理解过去的经验和教训,避免再次犯错。总结要客观、全面地看待问题,不要只看到成功和成绩,也要看到不足和差距。以下是一些经过精心挑选的总结样本
演讲稿通常包括开场白、主体内容和结尾等部分。如何撰写一篇精彩的演讲稿是每个演讲者都需要思考的问题。在演讲稿的写作过程中,可以邀请一些有经验的人进行指导和修改,以
演讲稿的语言应简练明了,用词精准、恰当。撰写演讲稿后要进行多次修改和完善,以确保语言精炼、逻辑严密。学习演讲可以培养良好的沟通能力和团队合作精神。我的梦想演讲稿
传记是以生平事迹为主要内容,叙述一个人一生经历和成就的一种文学形式。写总结时,我们要用简练明了的语言,使读者能够轻松理解和接受。总结是在一段时间内对学习和工作生
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通过演讲稿,演讲者可以有效地组织和展示自己的想法,引起观众的共鸣。写演讲稿时要注明使用的参考资料和来源,避免抄袭和侵权行为。以下是一篇精心准备的演讲稿,希望对大
优秀的方案需要综合考虑各种因素,我们不能片面追求结果而忽视过程。制定方案时需要考虑到时间和成本的因素。方案的有效性可以通过数据和证据来评估和验证。圣诞节活动策划
方案的实施过程中,我们还需要对进展进行跟踪和评估,及时调整方案以适应变化的情况。为了保证方案的成功执行,我们需要建立有效的沟通和协作机制,以促进各方的合作和配合
总结是一种反馈机制,可以帮助我们改进和提升自己。写总结时要注意语言的简练和准确。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它可以促使
随着个人素质的提升,报告使用的频率越来越高,我们在写报告的时候要注意逻辑的合理性。那么什么样的报告才是有效的呢?下面我就给大家讲一讲优秀的报告文章怎么写,我们一
为了确保事情或工作得以顺利进行,通常需要预先制定一份完整的方案,方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么我们该如何写一
为确保事情或工作顺利开展,常常要根据具体情况预先制定方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么方案应该怎么制定才合适呢?下面是小编精心整理
要写好演讲稿,首先必须要了解听众对象,了解他们的心理、愿望和要求是什么,使演讲有针对性,能解决实际问题。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢?下面我帮大家找寻并
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。单位写
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演讲稿需要经过充分的准备和组织,以确保表达的准确和连贯。如何写一篇引人入胜、令人印象深刻的演讲稿呢?首先,要明确演讲的目的和受众,以此来确定演讲的内容和风格。其
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写?下面我给大家整理了一些优秀
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?接下来小编
演讲稿是一种在公开场合以口头形式表达观点、交流思想的文字材料,它具有传递信息、激发情感、引发共鸣等作用。随着社会的不断发展,演讲稿在各个领域都有着广泛的应用。对
做任何工作都应改有个计划,以明确目的,避免盲目性,使工作循序渐进,有条不紊。我们该怎么拟定计划呢?以下我给大家整理了一些优质的计划书范文,希望对大家能够有所帮助
为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案是书面计划,是具体行动实施办法细则,步骤等。大家想知道怎么样才能
计划是指在一定时间内制定的目标、方案和行动的安排。它可以帮助我们明确目标、提高效率,我觉得我们应该制定一个计划了吧。计划的制定可以帮助我们合理安排时间、提高工作
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演讲稿的开头应该吸引听众的注意,引起他们对演讲主题的兴趣。演讲稿的撰写过程中,要注意审视自己的观点是否有充分的论据支持,是否存在逻辑漏洞。希望大家在阅读这些演讲
演讲稿的结尾应该概括演讲的重点,并给予听众一种积极的思考或行动的启示。写演讲稿时要注明使用的参考资料和来源,避免抄袭和侵权行为。演讲稿的写作需要参考一些优秀的范
报告是一种有效的沟通工具,能够展示工作成果和问题解决方案。在报告的结尾,我们可以提出一些具体的建议或展望,以引发读者的思考和讨论。以下是一些写作报告时常用的模板
演讲稿的成功与否关键在于内容的独特性、表达的清晰性和形式的恰当性。演讲稿的语速和语调要适应演讲场合和听众的需求,避免过快或过慢导致听众疲劳或失去兴趣。在这些范文
演讲稿需要经过充分的准备和组织,以确保清晰、连贯和有逻辑性。需要有清晰的思路和逻辑结构,使演讲内容条理清晰、层次分明。以下是小编为大家收集的演讲稿范文,仅供参考
总结可以帮助我们更好地了解自己,进而更好地改善自己和提升自身竞争力。总结应该精确表达我们的观点和感受。以下总结范文来自各个领域,希望能给大家提供一些思路和参考。
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小
演讲稿的结构通常包括开头、主体和结尾三个部分。那么我们该如何准备一篇出色的演讲稿呢?首先,我们需要明确演讲的目的和主题,确定要传达的信息和观点。其次,我们需要充
读后感是记录自己阅读心得的一种方式,能够提升自己的写作能力。在写读后感时,可以结合个人经历、社会背景等因素,对作品进行更深层次的分析和解读。如果你还不知道如何写
总结可以激发我们不断进步的欲望,让我们更加努力奋斗。我们应该从整体上审视问题,而不是局限于细节。以下是一些有关艺术创作的经验,希望对创作者们能有所启发。个人工作
健康是人类最宝贵的财富之一,我们应该重视保护和提升自己的健康水平。接下来,值得注意的是在范文中,你可以找到一些写作的亮点和技巧,来提高自己的写作水平。个人工作经
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不论是学术论坛还是庆典仪式,演讲稿都是重要的宣传和交流工具。在演讲稿的主体部分,我们应该充分展开论述,清晰陈述主题。对于初学者来说,可以选择一些简短、有趣的话题
演讲稿需要具备清晰的结构和逻辑,以便让观众易于理解和接受。注意演讲的语言风格和口头语的运用,使得表达更加生动和形象;总结是一种通过口头语言表达观点、传递信息或者
演讲稿是一种具有说服力和启发性的文本,旨在引起听众的兴趣和思考。撰写演讲稿时,需要明确演讲的目的和主题,以便将内容组织得有条理、紧凑。在演讲过程中,使用幽默和情
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演讲稿是通过语言的力量来激动、感染和启发听众的重要工具。演讲稿的结尾部分应该总结主要内容,并以鼓舞人心的方式来结束演讲。演讲稿是演讲者展示个人魅力和思想的窗口,
演讲稿要重点突出,言之有物,用事实、数据或实例来支撑观点,增加可信度。结合受众的背景和兴趣,选择合适的内容和表达方式。经典的演讲稿范文可以帮助我们更好地理解和学
人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,一起对今后的学习做个计划吧。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优
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演讲稿是一种能够激发听众思考和共鸣的文本形式。演讲稿的结尾要有总结性的陈述,给听众留下深刻的印象。通过阅读这些演讲稿范文,我们可以更好地理解如何运用演讲技巧来吸
演讲稿是一种口头表达形式,可以用于演讲比赛、庆典、会议等场合,它可以传递观点和思想,激发听众的兴趣和思考。演讲稿的撰写需要有合理的结构安排和清晰的逻辑思路,以及
演讲稿的语言风格可以根据场合的不同选择,可以是庄重、激动、幽默或正式等。想要写一篇出色的演讲稿,需要充分了解演讲的目的和受众。通过阅读这些演讲稿范文,可以拓宽我
时间流逝得如此之快,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,是时候开始写计划了。怎样写计划才更能起到其作用呢?计划应该怎么制定呢?以下我给大家整理了一些优质的计划书范
感谢信是一种以表达感激之情和传达诚挚祝福为目的的书信。在写总结时,要注重语言的美感,使得读者能够产生共鸣。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括
演讲稿是一种通过口头表达方式向听众传递信息、表达观点或者呼吁行动的书面材料,它是一种重要的演讲工具。举办演讲活动可以提升演讲者的口头表达能力,增强沟通技巧,展示
在各种场合中,演讲稿经常被使用,例如演讲比赛、学术研讨会等。演讲稿需要有合理的结构,包括引言、正文和结论,使整个演讲有条理、有逻辑。以下是小编为大家收集的优秀演
方案的可行性和可操作性是其设计过程中需要重点考虑的因素。其次,我们可以进行调研和分析,了解当前的情况和问题,以便制定相应的解决方案。以下是小编为大家整理的一份关
演讲稿需要充分准备,进行足够的背诵和练习。演讲稿的声音语调要丰富多变,以保持听众的注意力和兴趣。如果你正在为写演讲稿而烦恼,不妨参考一下以下的范文,或许能给你一
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总结是对我们过去努力的一种回报,也是我们未来成长的基石。写一篇完美的总结需要前期的准备和收集资料,以确保信息的准确性和完整性。以下是我为大家收集的一些总结范文,
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无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编帮大家整理的优
演讲稿在撰写过程中要注意语言的得体性和文采的运用,以增强听众的感受。演讲稿的中间部分要重点阐述演讲的主题和观点,同时通过举例、数据等方法来支撑论述。演讲稿的内容
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演讲稿是一种形式多样的口头陈述,用于向观众传达特定主题的信息、观点或故事。它要求演讲者有清晰的思路和条理性的表达能力,以吸引和引导听众的注意力。演讲稿通常包括开
在学术研究中,方案是指为解决研究问题而设计的研究方法和步骤。一个完美的方案应该具有可持续性和可操作性。随后是一些方案示例,其中包含了成功解决问题的实际经验。圣诞
心得体会是对自己在某一方面学习或经历的总结和感悟,它不仅是对过去的回顾,更是对未来的规划和指导。通过写心得体会,我们可以更好地认识自己,发现自己的不足和不足之处
通过计划,我们可以提前预知和解决可能出现的问题,降低风险。考虑到各项任务的优先级,我们需要合理安排每个目标的时间和资源。计划是我们前进的阶梯,一个好的计划可以让
演讲稿的语言应该简洁明了,表达力强,富有感染力。适当使用一些幽默和智慧的表达方式,可以让演讲更加生动和有趣。以下是小编为大家收集的精彩演讲稿范文,希望对大家有所
演讲稿是一种实用性比较强的文稿,是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中,用到演讲稿的地方越来越多。我们想要好好写一篇演讲稿,可是却无从下手吗?接下来我就给大
演讲稿是一种通过口头语言来表达思想、观点和情感的文体形式,它通常用于公开场合,旨在向听众传递信息和触发思考。在现代社会中,演讲稿在各个领域都有广泛的应用,无论是
计划是一种指导行动的蓝图,有助于提高工作和生活的效率。制定计划时,要充分考虑各项任务的优先级和重要性。计划是我们为了实现目标而制定的有条理、有序的行动方案,它可
演讲稿也叫演讲词,是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解,介绍一些学习、工作中的情况、经验
心得体会是我们在学习和工作生活过程中得到的经验总结,它可以帮助我们更好地了解自己的成长和进步。每当我们面临新的挑战和困难时,总结能够引导我们对问题的思考和解决方
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