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在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
网课班会开场白篇一
女：常怀感恩之心，感谢父母，因为他们给予了我生命，让我健康成长，他们一次次的搀扶 让我自信的放飞理想。
男：常怀感恩之心，感谢师长，因为他们给予了我教诲，让我抛开无知，懂得思考，在学习 的过程中实现自我。
女：常怀感恩之心，感谢同学，因为你们让 15 广电班的大家庭里感受到家的温暖。
男：常怀感恩之心，感谢朋友，因为他们让我在这个尘世间不再孤单，让我知道有人可以和 我相依相偎
女：感谢曾经帮助过我的人，他们用暖暖的心灯让我发现生命是如此丰厚而富有。
男：感谢肯接受我帮助的人，他们用淡淡的柔弱让我把这份善良延续。
女男：11215 班《感恩的心》主题班会现在开始。
女：首先让我们来看一段视频。
男：同学们，视频结束了，现在让我们思考一个问题：这段视频告诉了我们什么？
女：同学的回答都不错，那到底什么是感恩，感恩是什么？
二：感恩，是什么？
女：感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块 的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的 工笔，描绘得细腻精美。
男：感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股 暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。
女：常怀一颗感恩的心看待周遭的一切吧，你将会发现生活依然充满了阳光，随处弥 漫着快乐的空气。我们首先请***同学告诉我们他对感恩的理解。
（当你在成长到时候）
三：人间感恩情
男：我们要感谢的人有好多好多。感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢老 师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”。
女：感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断进取、努力。
男：感谢太阳，它让你获得温暖；感谢江河，它让你拥有清水；感谢大地，它让你有 生存空间。
女：我想大家都应该知道一个电视剧，叫做《家有儿女》，在这部剧中有一个人物， 他曾经出演过一个公益广告。
男：下面我们就来欣赏一段视频《妈妈，洗脚》
女：从视频中，大家想到了什么？
女：我们感恩父母、感恩老师、感恩朋友。
男：父爱如山，他沉默无语；
女：母爱似海，无时无刻不在包容着你……
四：讨论
1、 我们为什么要感恩？
2、 我们应该怎样感恩？
3、 谁是你最想感恩的人？
五、感恩小故事
女：慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报的三春晖。
男：谁言寸草心，报得三春晖”。最能激起我们心底深深地感恩之情的莫过于亲情论我们走 到哪里，不论我们多大年纪，在父母，我们永远都是最可爱，最需要保护的孩子。下面进行 感恩三句半。
男：父亲这个形象，在大家心中都是怎样的？
女：如山，父爱不像母爱那么直接，但是父亲却是你值得用一生去尊敬的人。
男、请听***为们讲一个苹果树的故事。
六、感恩的心
女：感恩的心，感谢有你。
男：伴我一生，让我有勇气做我自己！
女：在这场班会结束之前，让我们来聆听，×××为我们带来《感恩的心》
男：希望在这首歌曲你，你能明白，人要学会感恩。
八：结束语 女：在座的同学参加了这次主题班会后，心里一定很不平静。
男：是呀！感心恩，一句简单的话语充满了神奇的了力量，让那些琐碎的小事一下子变得无 比亲切起来。
女感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，他是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将 感恩化作一种充满爱意的行动，实践于生活中。
男一颗感恩的心，就像一粒和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任，自立， 自尊和追求一种阳光人生的精神境界！
女感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。
男：一个有爱心的人，都应该是一个懂得感恩的人，人生也正因有了爱心，孝心和感恩而精 彩起来，生动起来。
合：感恩的心，感谢有你，××班，感恩节活动主题班会到此结束！
网课班会开场白篇二
开场白：(女)种子伴着春天的希望突破泥土，萌发出新芽。
(男)新芽肩负着成长的责任，你追我赶，长成树苗。
(女)树苗怀揣着一颗对大地奉献的心，伸枝扩叶，遮出一片阴凉。
(男)而当第一阵秋风吹过树梢，它知道他的责任就是用累累的硕果回报大地。
女：尊敬的各位老师，亲爱的同学们(和)大家晚上好。
女：临沂一中高二一班主题班会(和)现在开始。
男：这一次班会的题目是泛舟学海，一心壮志终为酬报国。
女：伴随着歌声中的“成长已慢慢接近，我们从咿呀学语逐渐长到了十七岁”在成长历程中，你是否记得那些最重要的人，那些最重要的事?
男：接下来，让邢驰等同学带我们坐上时光机，回顾成长的历程吧，有请表演者。
男：感谢邢驰等同学的精彩表演，时光荏苒，岁月如梭，同学们是否捕捉到了是什么一直促你成长?有谁愿意发表自己的感触?
女：同学们的真知灼见可谓肺腑之言，对是期望，是源于家庭老师再或者是国家对我们的期望，伴随我们成长。那这一期望对我们意味着什么?下面请看话剧《成长》，有请表演者。
男：一场情节生动感人至深的话剧已落幕，回忆话剧中的陈荨，大家是否想到了是什么让她发生如此大的转变?
女：现在开始讨论。
男：同学们讨论的都很激烈，那么有哪些同学愿意发表自己的见解。
女：刚才有位同学说道，是责任使陈寻同学发生了转变，责任是地久天长那干的承诺，责任是夜以继日的努力，责任是舍我其谁的豪情。同学们你们心中的责任是什么?
男：对，少年强则国强，少年进步则国进步。少年的力量不可限量，为此我们身上肩负着复兴中华的伟大的历史使命，这就赋予了现在的我们，一种不可推卸的责任----好好学习。
女：领会了我们现在的责任，我们该怎么做?壮志豪情就化作学习宣言，向对我们寄予希望的父母老师国家表明决心吧。现在有请学生代表徐竑煜 尤元刚 上台带领我们宣誓。
男：谢谢徐竑煜和尤元刚的激情宣誓。
女：作为学生我们的主要责任是学习，社会生活中每个人都有自己的责任，他们都在平凡的岗位上做着不平凡的事情，奉献着自己的青春与热情。
男：接下来让我们看一组图片，走进平凡，感受奉献。
女：奥运赛场上，运动员们奉献的是超越自我的勇气。
生死一线上，公安干警们奉献的是舍我其谁的精神。
边疆哨所上，战士们奉献的是对国家养育之恩的回报。
男：大家是否还记得一首歌，歌词中写道，“长路奉献给远方，玫瑰奉献给爱情，白云奉献给草场，江河奉献给海洋。”下面有请小合唱队带来《奉献》。
女：“我拿什么奉献给你我的朋友，我拿什么奉献给你我的爹娘，同学们你们要为父母朋友做些什么呢?”有谁愿意谈一谈?
男：同学们精神难能可贵，让我们在以后的生活中学会奉献，学会分享，体会奉献的快乐。
相信在座的同学参加了这次主题班会后一定收获很多有谁愿意分享一下自己的感受呢?
女：同学们的感受都很深刻，下面有请班主任上台。
女：班主任的话意味深长，让我们带着期望承担起自己的责任，奉献出我们生命的精华，唱出一首无悔的歌，请同学们全体起立，唱出我们的《壮志雄心》。
结束语：男：同学们，告别今天，我们将站在新的起点……
女：展望明天，我们将用奋斗塑造更加壮美的亮丽风景。
男：今天的主题班会到此结束。
和：再次感谢各位老师的到临。
网课班会开场白篇三
甲、乙：我成长我负责班队会现在开始。
甲：成长是每个人经历的蜕变，我们从小到大，成长，明理。
乙：成长是岁月玩的奇妙游戏，我们不知不觉，成长，懂事。
甲：成长赋予我们责任心。
乙：一个人有了责任心，就拥有了至高无上的灵魂。
甲：一个人有了责任心，在别人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可移动。
乙：一个人有了责任心世界才更精彩、更迷人!
(大屏幕：树的成长)
甲：一棵树从幼苗到顶天立地的大树，他经历过发芽，扎根，身边的大树保护过他，或许遮蔽过风雨，挡住了冰雪，他长大了，树却已经老去。
乙：生活中也有这样陪伴我们的人，他们的名字是爸爸妈妈。
甲：我们的成长有他们的陪伴，他们为我们付出的已经太多太多。我们成长，我们负责，请用我们自己的方式，来为他们负担一些责任。
乙：下面请看小品《妈妈，我长大了》
妈妈摁铃，下班回到家
妈妈：哎呀，工作了一天，真累人啊!(边捶背边找凳子坐下)
孩子：妈妈，你可回来了!您一定渴了吧，您喝水!
妈妈：哎哟，我们吉吉真懂事!(喝了一口，放边上)
孩子：来，您擦擦汗!
妈妈接过毛巾擦。
孩子：妈妈，妈妈，您开了一天的车，一定腰酸背痛的，我来帮您捶捶吧!(不等妈妈反应过来，马上开始捶)
妈妈：呵呵，哎哟，你瞧，这孩子……这孩子可真懂事。(摸摸孩子的头)
孩子：妈妈，今年我都十二岁了，老师说我可是个小男子汉了呢!以后我要好好保护你!(拍胸脯)
妈妈：吉吉，看来你真的是个男子汉了!
甲：一点点的关怀，妈妈的脸上却会绽放出自豪幸福的笑容，那么多年的守护中，母亲，一直在我们的身后，我们成长我们负责，请让我们为母亲分忧，把誓言落实到实际上!
乙：如果是你，你会为母亲做点什么?(举手发言)
甲：大家说的真好(视情况而定)，希望我们把一切都落实到行动上，让爸爸妈妈看到我们的成长，我们已经有能力担负你们肩上的负担，哪怕只是很少一部分。
(大屏幕)
乙：让我们看看大家都是怎么做的吧，再小的事情，再小的孩子，也都可以，尽自己最大的努力，担负该做的事。(边放边读)
甲、乙：下面请大家一起朗诵《我长大了》
曾经 在众多人的关爱下 我们丫丫学语，蹒跚学步。
曾经 在众多人的呵护下 我们开始尝试着，迈开人生第一步。
关注我们的眼睛永远有那么多!那么多!
呵护我们的双手永远有那么多!那么多!
妈妈，请放开你温暖的.手，让我独自在坎坷的路上，磕磕碰碰向前走。
爸爸，请放开你慈爱的手，让我踩在坚实的土地上，与一切困难、一切胜利交朋友。
老师，请放开你关爱的手，请你相信我很勇敢，在任何的困难和挫折面前不会低头。
我想长大!我要长大! 可是，什么才叫做长大呢?
妈妈说：长大是从蹒跚学步到展翅高飞!
爸爸说：长大是从丫丫学语到出口成章!
老师说：“长大是从一张白纸到色彩斑斓”
哦!我明白了! 长大是蜕变的过程! 长大是成长的经历! 长大是一件快乐幸福的事情! 我们在长大的过程中获得知识。我们在长大的过程中获得快乐。 今天，我们长大了! 感谢爸爸、妈妈赐予我们生命。 感谢老师传授我们知识。 感谢伙伴让我们学会了分享、承担。
爸爸妈妈，我们郑重的向你们宣告：我们长大了，请收起你们劳累的翅膀，我们有足够的勇气抵挡成长的风浪!
亲爱的老师，我们郑重的向您宣告：我们长大了!我们会好好学习，天天向上，每天都有一个新进步!
亲爱的爸爸、妈妈、老师请你们放心，我们是已经启航的小船，将勇敢的驶向大海，迎接风浪。
甲：生活中，我们可以为父母尽自己的责任。初中，我们生活的世界更多的是校园。与同学相处中，难免有磕磕碰碰。
乙：如果是你做错了事，你会不会负担自己的责任?
甲：如果是你受了伤害，会不会得理不饶人?
乙：现在重新回想过去，你有没有对当初的行为有着后悔之情呢?
甲：又或者早已被记忆的洪流冲散?
乙：下面请看这个故事《海阔天空》，也许它会给你一点启示。
甲、丙相撞，两人皆倒地
甲：(声音轻，啜泣状)
丙：(骂人)怎么回事啊，走路不长眼睛的?
甲：你怎么可以这样讲话呢，明明是你撞的我啊!(继续哭)
丙：谁说的了，有谁看见了?有谁能证明啊?(耍赖)
甲：(语塞)你，你，你，(气不过)呜呜呜呜呜呜——(抱头痛哭状)
乙：(赶紧上去扶一把)哎呀，你这是怎么了?
甲：他，明明是他把我撞到了地上，非但不道歉，反倒还说是我撞的他。(气愤)
丙：哼，分明是你撞得我!(插手)
甲：你听，你听哪，真是蛮不讲理——
丙：你才不可理喻。
甲：你!
丙：你!(互相指责对方)
乙：好了，好了，你们别吵了!老师不是告诉过我们：世界上比大海还要宽阔的是天空，而比天空更宽阔的是我们的胸怀!(手放胸前)
乙：身为同个班的同学，难道我们要为了这么一点小事情在这里争执不休，吵得不可开交吗?
乙： ，你是男孩子，凡事要更加主动一些，人们不都说：“宰相肚里能撑船”嘛!
丙：(低头，结巴语)我，我……
乙：快说啊!
丙：刚才是我不对，不小心撞到了你，还指责你，真对不起!
甲：没，没关系!其实刚才我也有不对的地方，我不应该跑那么快，下次拐角的地方我一定慢慢走!
乙：哈哈，这不就“家和万事兴”了吗?(六只小手握在一起)
甲：人无完人，金无足赤，不管是谁，都会有做错事的时候，每当这个时候，你该学会勇敢的负担，结果可能不像你想的那么糟糕。
乙：或许一昧的逃避，在面对他人时，心虚使你惶恐，愧疚使你彷徨。
甲：那么在生活中有没有这样的例子呢，来说一说吧!(举手发言)
乙：我相信，过了那么久，时光已经抹去了一切。(视情况而定)从现在开始，做崭新的自己，去承认错误，去负担义务，去学会，我成长我负责!
甲：生活中，有多少平凡的人，他们毫不起眼，平日里无人顾问，但在震撼世界的事情发生时，人们惊异的回头，我们的身边从来不缺少充满责任感的人!
乙：他们是谁，他们的名字是否已经深深的印在了你们心上?
甲：现在让我们重温他们带来的感动!
网课班会开场白篇四
男合：敬爱的老师们，
女合：亲爱的同学们，
合：大家上午好！
男：亲爱的同学们，当我们开学第一天背上书包，高高兴兴地来到学校的时候，我们就成为一名小学生了，就应该遵守《小学生守则》，做个爱学习、讲卫生、守纪律的好学生，更应做个讲文明、懂礼貌的乖娃娃。那语言美是文明的重要表现，我们中有这样的同学， 大家看看他们是怎样使用礼貌用语的呢？他们这样用对不对？请欣赏三（6）班带来的小品《小学生礼仪》。
女：语言是心灵的一扇窗户、一面镜子，能映照出你的修养与文明程度。俗语说得好：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”让我们都学会说一声：请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见，让温暖的人际新风，吹遍神州大地。看了小品之后，我们见到长辈的时候应该怎样做？今天我们请来了三(7)班的一个小记者，现在有请她为我们进行现场采访！
女：礼仪是歌，一首焕发向上的歌；礼仪是诗，一首没有结尾的诗；礼仪是泉，一股清澈透亮的泉；遵守礼仪，是你生活中的亮点；学会礼仪，说明你正走向成熟。下面请欣赏三（12）带来的相声《文明礼仪》。
男：鲜艳的红领巾，充满理想，载着我们扬帆远航，下面请欣赏三（1）班带来的《魅力红领巾》。
男：讲文明、讲礼貌，需要的是人人从我做起，从小事做起，好的文明礼仪习惯，可以影响你的学习，你的生活，下面请欣赏三（2）带来的舞蹈《文明礼仪操》。
女：诚信，其实就是诚实与守信，它是一种美德，一种品质，让我们办诚信事儿，做文明人，从小事做起，从自己做起，愿诚信文明之花开遍校园的每个角落，下面请欣赏三（4）带来的小品《做个诚信的好孩子》。
女：中华文明五千年，礼仪之邦美名扬，礼貌礼节用处广，律己敬人是关键，弘扬传统讲美德，倡导文明树新风，下面请欣赏三（5）带来的的快板《文明礼仪我先行》。
男：晨风吹，阳光照，红领巾，胸前飘，我们是共产主义事业的接班人，从小就要讲礼貌。下面请欣赏三（8）带来的舞蹈《咱们从小讲礼貌》。
男：你瞧，那边来了四位文明宣传员呢！请欣赏三（14）带来的三句半《文明五小》
女：看完他们精彩的表演，我们受到了很大的教育，礼仪就像一枚小小的种子，深深地埋在我们心中，我们要满怀激情地去培育它，给它浇水，给它施肥，让它在我们心中生根发芽，长成参天大树，下面请
欣赏三(9)班带来的歌曲《祖国在我心窝窝里》。
女：从古到今，文明礼仪一直悄悄地渗透在我们的生活中，凡是有所成就的人，都是讲究文明礼貌的。既然这样，让我们一起铭记先知对我们的告诫吧，下面请欣赏三（3）带来的的《新三字经》。
女：文明是一种行为，文明是一种意识，只有我们人人讲文明明，才能让文明之花开得更芳香，下面请欣赏三（14）带来的的舞蹈《文明在哪里》。
男：文明重在行动，其实监督也非常重要，下面请欣赏三(11)班带来的小品《争当文明监督员》。
男：礼仪是一句话，礼仪是一个动作，礼仪是一首歌，响遍我们的校园。请欣赏三（10）带来的合唱《歌声与微笑》。
男：同学们祝贺你们，在“文明礼仪我做到”活动中，我高兴地看到每一个同学都能积极主动地学礼仪、用礼仪，成为讲文明、讲礼貌的好孩子。我真心希望你们这朵朵文明之花能永远绽放。
女：让每一粒种子， 播进每一个少年的心房。
男：播撒文明的种子，让文明之花处处盛开。
女：让文明之花常开心中，把文明之美处处传播！
合: 让我们插上文明礼仪的翅膀，飞向美好的明天！
网课班会开场白篇五
亲爱的同学们，在今天班会活动开始以前，老师想调查一下，两个星期以前布置给你们的一项任务完成得怎样？
（该环节可能会出乎同学们意料，能激发同学的好奇）
老师：看同学们的反应，有人似乎不记得了，那是什么呢？
（投影）：来挑战吧！每天晚上九点四十挥臂一分钟，你做到了吗？ 老师：请坚持做到现在的同学举一下手？
预设情况一：无人举手
老师：很遗憾。我们班的同学都没有能坚持完成，但曾经有人做到了，他是谁呢？请跟老师一起去认识他。
预设情况二：有人举手
老师：请同学说一说的感受。（教师引导；在做这件事时，遇到了些什么情况；自己怎样克服的？靠的是什么？）
恭喜你，你已和一位名人有共同的品质。他是谁呢？请跟老师一起去认识他。
（投影展示，逐字出现-----强化亚里士多德）
老师：亚里士多德在无人督促的情况下能坚持下去，靠的是什么？
（学生可能会说到意志力，恒心等，引导学生认识到亚里士多德有极强的自我约束力，在于对内心道德的一种坚守和自律）
老师：这种对内心道德的坚守和自律，就如同一朵开在幽深山谷里的鲜花，默默散发着奇异的香味，伸展着饱满的花蕊。这里人迹罕至，没有谁知道它是一朵奇葩。可是，它却毫不倦怠。“慎独”就是这深山中的一朵奇葩，更是我们心灵深处应该守护的奇葩，她不求为人所知，但求问心无愧，但求做出完美的自我。请我们一起走进今天的主题 守护心灵深处的奇葩------慎独
网课班会开场白篇六
各位同学们：
大家下午好！
很期待，也很高兴在新的一个学期里和大家见面。
（初中或小学）高中*年的时光很快就会流逝，所以我们要珍惜我们彼此之间的友情。
学生时代很美好，学生时代也很短暂，我很希望大家能够在这个班级里找到温暖，找到真正的友情和快乐!
能 够和大家在一起我也很幸福，觉得这是一个美丽的大家庭！相信在n年后，我们在坐的每一位同学都会因为这个班级而感到自豪和骄傲！学生时代是学习知识和形成 良好品行的时代。当然，在我们这个年龄段，自我控制力和约束力，以及自我判断力都很欠佳，为了养成良好的学习、生活习惯，所以我们要在本学期开始的时候订 下新学年学习计划，以促进我们更轻松愉悦地去生活和学习。
相信每位老师，每个家长，都希望他们的孩子们能够有个好的学习成绩和形成良好的品行，为了给他们一个满意的答卷，同时也是给自己一个鞭策，所以，请我们每位同学都详细地写好本学期的学习计划，统一进行管理，期末会再把大家的计划发到自己手中，以进行自我评价！
希望大家能够做好。
谢谢大家！
：
开家长会家长不会特别留意你们说什么做什么。他们往往关心的是自己孩子的成绩，还有学校的一些情况动态，学校能给家长塑造一个怎样的孩子。如果是高中的话还应该涉及一些高考的东西。所以串词网认为：应该总结一下你们学校同学模拟考试的排名。并且说一下这个排名的意义，比如如果一直保持在100名以内一般就可以考上省重点。还有就是谈一下你们班委或者是班主任的一些想法，关于一些提倡等等。重点不是文采，而是内容。
：
今天，我们很荣幸邀请的各位家长聚集在此，这是关心自己孩子的举动，关注孩子的行动。家长与学校就是孩子们的两个港湾，但是不一定每一个港湾都是温馨的。为了给孩子的生活与学习架起一座好的成长桥梁，现在就让我们一起携手我们的家长和老师。共同探讨，共创美丽港湾。下面我宣布：****家长会现在开始！
网课班会开场白篇七
主持人a：老师们，同学们，大家好！欢迎来参与七年级（2）班的主题班会。
主持人a：我是仲威。
主持人b：我是赵文溢。
主持人a 主持人b:今天我们的班会主题是《平安校园》。
主持人a:
当一片绿叶悄然钻出地面,当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭,这就是生命!生命是万绿丛中的绚丽花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟.生命诚可贵,人的生命只有一次。拥有生命是我们学习生活的基础,拥有生命也是我们人生的最大的幸福。
主持人b：每一个生命都是美丽的，所以每朵花都不应该拒绝开放。一个人活着，你的生命不再在是你一个人，我们的生命是家长给予的，维护好自身的生命，以便让其他的生命更好的活着。
主持人a: 让我们大家一起来朗读一首《生命颂》，来感受生命的珍贵。
生命是珍贵的，但很多人却没有善待生命。
拥有生命却不善待生命。
生命是什么？
人说生命是出生的无知，
少年的纯洁，
青年的幼稚，
中年的练达，
老年的愤世嫉俗。
生命可能绚丽，也可能平淡，
但是，能静静地平安地活在世上，
享有生的权利，就是对生命的善待。
主持人b：生命是美好的，但人的生命又是非常脆弱的，生命假如发生什么意外，会留下永远的伤痕；健全的身体一旦失去，将永远无法挽回。因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在生活中注意平安，使自身平安健康地生长。让我们每一个人永远平安、快乐！让我们时刻牢记：“珍爱生命，平安第一！”
网课班会开场白篇八
尊敬的各位领导、老师、家长、亲爱的同学们大家下午好：
（男）从踏进这个校园开始，我们每天呼吸着馥郁的芬芳，采集着知识的花粉。历经寒暑，学校的风景日新月异；岁月如歌，校园的文化日累月积。
（女）特别是在这新的学期里，我们的校园更加生机昂然。范纯斌同学，在这个学期里你发现我们的学院都发生了怎样的变化呢？
（男）是啊！你这一提我才想到，从新学期的第一天起我就发现，我们的校园大变样了。你看：操场--平整宽阔，校门--重新耸立。
（女）宿舍楼、办公楼装饰一新，各个实验厂充满生机。
（男）图书馆全部开放，新食堂拔地而起。
（女）阳光下-----路边的小树茁壮成长；月光下-----路旁的自控灯再次燃起。
（男）教学楼更加宽敞明亮，校园内充满欢声笑语。
（女）在校园文化的熏陶下，我们也日渐成熟，深深的融入这个温暖的大家庭，感受学习的快乐，分享丰收的喜悦。
（男）校园里的一草一木都见证了我们的成长
（女）校园里的一砖一瓦都见证了我们的变化。
（男）今天我们相聚在这里举行第16次主题班会
（女）这次班会的主题是”谈谈我的变化”
网课班会开场白篇九
曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”
我非常能够理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调；第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。
借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。
下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。
狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。
在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但是这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强！
以后还有什么样的挫折你们不能够承受？有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：
人不可能事事行，也不可能事事不行；
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；
做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但是努力一定有我！
第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能够摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能够享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学，我这一辈子就完了。果真是这样吗？
一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”
还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办？”
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能够奏出美妙的乐曲，但如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但是如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8—1>8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但是学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗？
我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀；有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗？
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗？有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能够没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
这个对手可能在你身边，也可能在远方；可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘？
再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢？如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：自大；
你行，我不行：自卑；
我不行，你也不行：嫉妒；
我行，你也行：欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。
还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。
同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好！
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
