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作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就有可能用到教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。写教案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编整理的优秀教案范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
前滚翻成蹲撑教案篇一
1、前滚翻成蹲撑
2、游戏：穿山越岭 重点
掌握完整动作过程，不断提高协调性、动作连贯性。难点
翻滚圆滑，并顺势站立。教学目标
1、认知目标：让学生了解像球一样圆滑的滚动并能顺势的站立的基本方法。
2、技能目标：通过本次教学，使学生能够掌握前滚翻成蹲撑的技术动作，同时发展学生协调素质。
3、情感目标：通过游戏练习，培养克服困难、勇敢顽强、积极进取的优良品质。
一、课堂常规内容 1.教师带队至目标场地
2．体育委员整队，报告人数 3．师生问好，检查服装 4.宣布本节课的内容 5．安排见习生
1.带领学生至目标场地 2.观察学生情况 3.师生问好
4.宣布本节课内容 5.安排见习生
1.跟随教师至目标场地集合站队
2.体育委员整队，向老师汇报学生情况 3.师生问号
4.了解本节课索要学习的内容 5.见习生听随教师安排 组织：如图 ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎
要求：精神饱满、思想集中、认真听课
二、准备活动
1、绕场地慢跑两圈
2、体育热身操 a 头部运动 b 扩胸运动 c 体测运动 d 腹背运动
1.口令指挥学生绕场地慢跑两圈并提出慢跑要求 2.组织队形成体操队形 3.领做体育热身操 1.根据老师要求慢跑
2.听从口令指挥，合理站队 3.边喊口令边做体育热身操 组织：如图
四列横队成体操队行 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
★
要求：慢跑时两两对齐、后面的不能超过前面的。做操时模仿教师动作规范、到位。
三、前滚翻后呈各种姿势 1.组织调动队伍
2.学生依次在垫子上前滚翻 1.喊口令，指挥学生，调动队伍
2.讲明要求，只能是前滚翻，并让学生注意动作的安全性 3.观察学生自由前滚翻情况，必要时可以辅助
1、根据教师口令及要求，迅速合理的站队
2.积极主动的在垫子上进行前滚翻并呈各种姿势 组织：如图
xxxx xxxx
xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx 要求：快、静、齐。依次在垫子上滚动，滚动时能创新动作，注意安全。
四、前滚翻成蹲撑 前滚翻辅助性练习夹小球前滚翻
动作要领：两手撑垫的近端，两腿夹球，提脚后跟，同时屈臂、低头，身体重心前移，两脚蹬地，低头含胸，收腹团身，头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫，成屈腿坐撑夹球。1.学生拿小球
2.教师进行动作示范与讲解 3.学生示范
4.学生依次进行夹小皮球前滚翻练习
1.组织学生拿球
2.进行夹小球前滚翻的示范，再对夹球前滚翻动作要领进行讲解 3.让滚翻比较好的同学示范
4.组织学生依次夹小皮球前滚翻练习1.听教师口令指挥拿球
2.观看教师夹小球前滚翻的动作示范，并思考 3.学生示范夹小皮球前滚翻动作 4.依次在垫子上进行夹小皮球前滚翻
要求：1.有序的拿球 2.认真听讲、思想集中熟悉夹小球前滚翻动作3.动作技术完整，圆滑向前滚动。
五.前滚翻成蹲撑并顺势站立 方法：两手撑垫的近端，提脚后跟，同时屈臂、低头，身体重心前移，两脚蹬地，低头含胸，收腹团身，头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫，成蹲撑，再顺势站立持球。持球后站好，后面同学进行动作，持球。后面同学循环进行。1.组织学生站位
2.示范前滚翻成蹲撑并顺势站立持球
3.组织学生依次进行前滚翻成蹲撑并顺势站立持球。4.观察并巡视学生练习情况。1.学生积极站位
2.仔细观看教师动作示范，前滚翻成蹲撑并顺势站立持球
3.积极活跃的进行动作练习，注意安全要求：观察仔细，前滚翻动作连贯圆滑，规范到位。
六.游戏：我是特种兵
方法：从起点a跑去，以前滚翻的姿势滚过第一块垫子，再进行“穿山”，即趴在垫子上以最快速度爬过三块垫子后继续奔跑，“越岭”，即越过垫子。1.语言导入情景
2.组织学生合理站队，为游戏做准备。3.进行游戏的示范，并讲解游戏方法 4.组织学生开展游戏 1．按照教师要求合理站队
2.认真仔细的观看游戏的方法，并了解游戏的规则。3.积极活跃的进行游戏。组织：如图
要求：积极、遵守游戏规则，并勇敢的进行游戏。七.结束放松 1.学生重新站位
2.教师对本节课学生学习情况进行点评 3.师生再见
4.清点整理器材并收还 1.组织学生重新站队
2.对本节课学生学习情况进行小结，并鼓励学生 3.师生再见 4.收还器材 1.学生重新站队
2.认真听讲，了解自己及其他同学学习情况，可做简单评价 3.师生再见
4.帮助教师收还器材 课后反思和小结
前滚翻成蹲撑教案篇二
水平二（四年级）任课教师：尤晓玲
蹲撑前滚翻教学设计
一、设计理念
本课是以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，为切实提高学生在生活实际中的自我保护意识和生存能力而设计的教学内容。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础，最终达到健身、启智、育人的目的。
二、教材分析
技巧是小学中高年级体育教学的主要教材内容之一，教材具有一定的独立性，又具有一定的意义，让学生知道前滚翻是保护自我的简单知识和方法。在运动中如果出现跌倒时，迅速作一个前滚翻，来达到保护自我健康的目的。
三、学情分析
本课小主人翁是4年级的学生，这个年龄段正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与他们团结合作，完成活动任务。
四、教学目标
1、通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护，并学会游戏的方法。
2、大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生下肢力量，及灵敏、协调能力。
3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。
五、教学重点：低头，提臀，蹬地，团身正确地完成滚翻动作。
教学难点：协调而连贯地完成滚翻动作。
六、教学流程
1、准备部分带同学进行障碍跑、热身操，激发学生兴趣，同时使身体活动开，特别是头部和上下肢。
2、基本部分在教师的引导下，以分组合作探究学习为主要学习形式，让学生发挥自己的想象力及协作探究精神，练习前滚翻的动作规格和动作要领。游戏是一项学生特喜爱的活动，具有娱乐性，挑战性，创造性和竞赛性，在游戏进行中，发扬团队合作的精神，提高相互交住与合作的意识与行为。
3、在舒缓情绪部分，以学生谈收获为主体，融洽师生关系，使学生身心得到充分放松。
课时计划
内容：
1、蹲撑前滚翻
2、游戏：障碍接力赛
教具：垫子9块，皮球9个，纸片9张 目标：
1、通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护，并学会游戏的方法。
2、大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生下肢力量，及灵敏、协调能力。
3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力 一 准备部分(8')常规
①整队，检查人数 ②、师生问好
③、宣布本课内容及要求 ④、检查服饰，安排见习生
2、准备活动
①障碍跑
要求：学生成一路纵队，教师领跑，后面的同学紧跟前面的同学，保持一定的距离，不说话
②走动中的准备活动
要求：动作有力，幅度到位，充分伸展。
组织：
二 基本部分(28')
1、学习蹲撑前滚翻
(1)教师结合教学挂图，讲解蹲撑前滚翻各个动作的要领。
(2)教师提问：“大家已经知道了前滚翻基本的动作要领了，这边有个皮球跟一张卡片，结合老师刚才讲的动作要领，前后两人讨论下，看看哪一小组知道这两样东西在我们这堂课的作用。”(3)学生回答
(4)教师点评（皮球解决学生不团身的问题，卡片用来解决学生不并腿的问题)(5)教师示范
(6)请一位学生上来做示范，教师交给学生保护与帮助的方法（保护者在练习者一侧，一手按住练习者的后脑勺，一手扶其大腿的后部。练习时，帮助者按下头部，使其后脑勺着垫，同时另一手前推大腿后部，帮助练习者完成前滚的动作，在起身时，顺势推其背部，完成蹲立。)
组织队形：
(7)分组练习（6人一组，前面一人做动作后面一人进行保护与帮助）
(8)教师巡视，指导纠错 组织队形：
2、游戏：障碍接力赛
(1)教师介绍游戏的方法和规则
方法：将学生分成人数相等的四组，成四路纵队站好。听到开始哨音后，各队排头的同学迅速跑出，跳过第一块立起来的海绵垫，接着用前滚翻的方式通过第二块海绵垫，绕过障碍物后直线跑回本队与第2位队员击掌，依次进行，先完成的队获胜。规则：①必须跳过第一块立起来的垫子。
②第二块垫子必须用前滚翻的方式通过。
③击掌后下一名队员方可继续。
(2)教师组织学生进行游戏，要求学生注意安全。(3)宣布比赛名次，给予鼓励 组织队形：
三
结束部分(4')
1、放松
2、教师提问：“这节课我们学习了蹲撑前滚翻的动作，哪位同学能把动作要领讲一讲？”
3、小结
4、布置收回器材
5、下课
前滚翻成蹲撑教案篇三
前 滚 翻 说 课 稿
尚义县第二中学
闫东
一.指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生的自主、自练、自学能力，旨在增强学生体质和健康，提高学生在体育运动中的安全防范能力和社会适应能力。
二.教材分析
本课以前滚翻为主教材，这一教学内容在整个教材中处于承上启下的位置，是鱼跃前滚翻的基础，这一教学内容的开设，为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理，另结合初中生对竞赛所表现出浓厚的兴趣性，通过把远撑前滚翻技术结合到教学接力中，营造有序、活跃的教学氛围，达到充分调动学生的积极性、参与性，并在竞赛过程中体会滚翻在身体失去平衡时缓冲和保护的作用，减少损伤。
三.学情分析
学生无论在生理还是心理上正处在一个快速变化和快速发展时期，在心理上渴望求新、求异、求趣，却又害怕伤害，既希望获得他人的注意与肯定，又缺乏一定的自信心。而且通过了解，大部分学生虽然已学过，但还是有很多学生不自信，尤其是部分女生干脆说不会。针对这一实际情况，我这节课主要要求学生敢于去做，不怎么强调动作规范性!四.教学目标
本课依据新课标水平四设立学习目标
1、运动技能目标：通过练习使学生基本能完成远撑前滚翻动作，并能相互保护与帮助，同时了解远撑前滚翻与前滚翻的区别。
2、社会适应目标：学生乐意多次重复练习，情绪高，气氛活跃，并能利用已学知识运用到以后的生活中。
3、心理健康目标：培养学生的自信心与自尊心，形成克服困难的坚强意志品质。五.教学重难点
重点：及时屈臂缓冲，团身滚翻起立。难点：推手，重心前移。
设置教学重难点的依据：学生在学习过程中较难掌握的技术部分。
六.教学法分析
1、本节课主要运用直观示范法、学习卡片法、语言激励法等教学方法，发挥学生所具备的运动能力和身体素质条件，因材施教，启发学生进行探究性学习，在练习中进行点拨指导。
2、学生通过自主学习和自我锻炼，共同合作、相互学习的形式完成本课的学习内容。
七、教学过程
教学常规
1分钟
游戏： “跑圈听数字”
徒手操
5分钟
教师讲解游戏方法和规则, 依据:主要是初中学生对新事物易产生兴趣,而且童心未泯,利用游戏形式,既让游戏充满童趣又在准备活动中,充满欢乐的完成了主教材的辅助练习.前滚翻(新授)
12---15分钟
依据:心理学家指出,兴趣是激发和保持学生行动的内在动力.而初一学生求胜欲强,表现欲高,异性间隐性竞争的客观存在,因此在教学过程中,主要运用语言激励,递度式教学设计来激发学生的求知欲、表现欲等，促使学生主动战胜畏惧心理，遗忘技巧课的枯燥无味。学生跃跃欲试，勇于表现，让每一个学生在技巧练习过程中都感到有进步，都有一种成功的体验。教师在点评中，点出佩服学生的勇气和探索精神。让学生产生积极的自我价值感，从而使学生都能愉快的展示自我，表现出自尊和自信.游戏（障碍接力）
7—8分钟
目的：进行这个游戏时,运动速度加快,可能有教师认为有安全隐患,但我认为,滚翻一类的动作本身就是在出现危险时,例如滑倒、摔倒时的保护动作，安排这个游戏的目的就是要模拟学生失去重心时、如何利用已学动作进行自我保护，体现学生之间的团结协作精神。创 新 表 演
创编、表演、自评、互评、师评
6—8分钟
目的：主要是给学生提供一个创造空间，发展学生的创造性思维，更尊重学生的主体地位，体现学生的个体差异和个性特点，增强他们的自信心，这对于学生的未来发展，我认为是最重要的.下课常规: 教师总结、师生交流
（以表扬鼓励为主，引导学生认识到生活中如何应用今日所学技巧，体现学以致用的思想。）
2—3分钟
前滚翻成蹲撑教案篇四
蹲撑前滚翻体育教案
课的内容：
1、蹲撑前滚翻
2、游戏：攻城
课的目标和任务：
1、认知目标：通过教学活动使学生简单了解前滚翻动作技术的作用意义，以及练习方法，技术要领。
2、技能目标：通过学、练，使学生初步掌握前滚翻的正确动作技术，学会用前滚翻动作进行自我保护，发展灵敏、协调、柔韧等素质。
3、情感目标：通过学练、游戏比赛，培养学生团结协作，积极竞争，不畏困难，果敢判断，身手敏捷等优良品质，形成乐观开朗的生活态度。重点：团身紧，后脑勺着地 难点：动作协调，滚翻圆滑 开始部分：3分钟
1、班长整队报数
2、师生问好
3、宣布课的内容和任务。
4、队列队形练习：踏步走（口令对答方式）
四列、八列横队互变练习（动作到位，整齐）
一路纵队，绕摆放好的体操垫蛇形队慢跑，成垫上操形
站好
要求：教师语气激昂，声音洪亮，学生注意力集中，精神振奋，服装整齐。准备部分：6分钟
1、配合节奏感强烈的音乐做垫上操一套：头部，颈部，肩部，体侧，体转，仰卧举腿，侧举腿，俯卧后仰，俯撑举腿，交替举腿。
2、教学辅助游戏练习：
（1）小皮球，跳跳跳（团身练习）（2）摇小船（团身前后滚动练习）（3）兔跳（支撑，蹬跳练习）基本部分：16分钟 内容一：蹲撑前滚翻 如图所示：
1、教师启发诱导，边师范，边讲解，讲注意事项。师生共同总结前滚翻动作要领。
2、找一同学表演试做，教师师范保护、帮助，师生观察，评价动作对错。加
深印象。
3、二人一组，听口令集体试做，教师提示动作要领。
4、教师及时发现，纠正错误动作。
5、下颌夹海绵包，强化低头练习
6、腹部夹海绵包，强化收腹蜷身练习。
7、分组表演，评比
8、总结学练情况，提出要求。内容二：攻城游戏（12分钟）。方法规则：如图所示，分四个小组，各队每出两人，攻城人在前，守城人在后。各队如图，匍匐争抢弹药，先得到弹药的队得一分，并攻击对方守城人的城门，击着得一分，守成人可以在规定范围内躲闪移动。各队指派一名裁判员，负责装弹药，发令，记分，以积分高的队为胜。
击守成人胸以下部位，裁判记分要公正，准确。
一轮后，教师评价鼓励获胜队，并讨论失败队失败原因。课的结束部分：3分钟
1、圆上逆时针踏步、挥臂放松。绕圆一周走下圆，成四列横队。
2、小结本课。
3、师生再见。
4、收送器材。
所用器材：体操垫40个，红、黄海绵包个10个，自制城堡4个，标志帽4个。强度：40%左右。心率：约115-125次/分
