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在生活中，我们经常需要对一些事物进行总结。在总结中，我们可以结合一些实例和案例，以增加可读性和说服力。以下是小编为大家整理的健康生活习惯，希望对大家的身体健康有所帮助。
我的课外活动作文250字篇一
学校双休日的活动可真丰富。操场上，有的同学踢足球，有的同学在放飞机。教室里，有的同学学画画，有的同学在下棋，还有同学学唱歌、学乐器、跳舞。
我最喜欢踢足球。有一次，我在上足球课时，老师让我们踢一场比赛，我披挂上阵。我接到队友的传球时，对方一名队员将球截走，我毫不示弱，追了上去。我倆一直纠缠，忽然，和我一队的队员又将球截走，我紧随其后，他将球传给了我，我接到球，一直向前冲，对方两名球员飞身向我脚下的球铲了过来，我奋力跳到高空，躲过他们，我的队友冲到我的前面，我作出传球的动作，但我却将球用力踢向对方球门，对方门将向球扑去，将球挡出，但对方后卫并不去解围，我又向球跑去，射出了一脚弧线射门，球飞进对方球门时，竟将球网穿破，我队以我这脚弧线射门1比0战胜对手，结束了这场战斗。
我的课外活动作文250字篇二
“叮叮叮”，上课铃响了，同学们从四面八方冲进教室，准备开始上课。
老师刚走进教室，就大声说道：“今天，我来带大家玩‘画鼻子’。”老师的话音刚落，同学们就兴奋地叫了起来。
游戏开始了，老师在黑板上画了一张没有鼻子的脸说：“现在，我要找一位同学给它画上鼻子。”我们纷纷举起了手，每个人都希望老师点到自己的名字。“邹雨欣。”老师喊了同学的.名字。邹雨欣听到自己的名字，整个人都在发光，赶紧跑向讲台。
只见老师给她一支粉笔，用布蒙上她的眼睛，再让她离黑板两米远的地方，原地转了三圈。转好后，她跌跌撞撞地走上了讲台，捏着粉笔，准备开始画了。她刚准备在眼睛上面鼻子，可手又缩了回来，她慢慢地把手移到了鼻子的位置……这时，全班同学都安静了下来，就连一根针掉到地上的声音都能听见。我在心里喊着：邹雨欣，就是这里。快画呀，快画呀！可是，她没有听到我心里的呼喊。最后将鼻子画到了头上。我们班许祖旺大声叫道：“邹雨欣，你把鼻子画到头上了。”同学们听了，哈哈大笑。她也摘下眼罩往黑板一看，也不好意思的脸红了。
时间过得真快，不一会儿就放学了，我们还沉浸在这个游戏中，不舍得回家。
我的课外活动作文250字篇三
“叮铃铃，叮铃铃”下课铃响了，同学们来来操场开心地做游戏。
有的在拔河，他们个个都拔得气喘吁吁，手掌心都被拽绳子给拽得通红通红的。虽然他们费了九牛二虎之力，力气都消费光了，但他们还是摩拳擦掌的，迈着弓步，身子向后倾斜，个个齐心协力，都希望自己这一队胜利，不是有句俗话叫“人心齐，泰山移”吗？最后，a队获地了胜利，b队的成员当然不服输，心里不约而同地暗下决心：一定要争个第一！拔河真开心呀！
有的在跳皮筋，她们玩出的花样各不相同，千姿百态，让人看了赞不绝口。有的.在跳绳，她那小腿一跳一跳的，速度极快，连那束马尾辫也跟着一跳一跳的，真可爱！还有的在踢毪子，她们能踢出各种各样的花样来，让人惊赞不已。--------他们的玩法比比皆是，让人看了眼花缭乱。
“叮铃铃”上课铃响了，同学们只好回到教室里。他们都觉得下课很短暂，只有十分钟，但在这短暂的十分钟内，会给他们带来美好的时光，美好的怀念，美好的瞬间。
我的课外活动作文250字篇四
叮铃铃、叮铃铃……下课了。
宁静的校园一下子沸腾起来，到处都是欢声笑语。同学们冲出教室，玩着各式各样的游戏：有跳绳的，有踢键子的，有跳皮筋的，远处还有许多小朋友在跳舞、唱歌，还有的在打篮球，有的在看书……他们都玩的可开心呢！
先看跳绳的：他们三个人一组，绳子两边有两个人牵着，只见五颜六色[注:形容色彩复杂或花样繁多。引伸为各色各样。]的跳绳在她们的手中舞动，上上下下，左左右右，像一个个圆圈穿过小朋友的身体。有时候会绊一下，不过她们配合的非常好，一般不会绊倒。你看，她们笑得多甜哪！
再看踢键子的：只见五彩缤纷[注:五彩：各种颜色；缤纷：繁多交错的样子。指颜色繁多，非常好看。]的鸡毛键子在小朋友的'脚尖上来回飞舞，上上下下，像五彩的蝴蝶在空中成群结队[注:成：成为，变成。一群群人集合在一起。]的飞舞，看不清是谁在踢哪只键子，似乎是在开键子会呢！
最后看跳皮筋的：只见他们左蹦蹦、右跳跳，不一会儿就逃出了“敌人”的手掌心，看他们有多开心啊！
我的课外活动作文250字篇五
我们喜欢在课外活动挥洒我们的青春和汗水，一起快乐的玩耍。
体育活动的内容真是五花八门。有的同学在踢足球，有的同学在跳牛皮筋，还有的同学在踢毽子……瞧!“打野兔”的同学玩得多开心呀!外面围圈的同学早已成了一个个勇敢的“小猎人”了。大圈内的同学也成了一只只活灵活现的“野兔”了。“预备，开始!”比赛正式开始了，圈内的同学一下子乱成一片，四处逃命。而围圈的`“小猎人”们却向中间的“野兔”发起了猛攻。“打中了，打中了!”小猎人们欢呼起来，原来，“子弹”打中了两只“野兔”。另外的一只“野兔”见了，“咯，咯，咯”地“笑”了起来，真在他咯咯笑的时候侯一颗“子弹”把他给打中了。
科技小组的同学们玩得也很有意思。看!同学们和车模迷们高兴地跑啊，跳啊，心里多么地欢畅!玩航摸的同学控制着自己心爱的小船，和别的同学一比高低。玩水火箭的同学也玩得很有劲。瞧!他们认真的样子，准能把对方打个“落花流水!”
我的课外活动作文250字篇六
叮铃铃、叮铃铃……下课了。
宁静的学校一下子沸腾起来，到处都是欢声笑语。同学们冲出教室，玩着各式各样的游戏：有跳绳的，有踢键子的，有跳皮筋的，远处还有许多小朋友在跳舞、唱歌，还有的在打篮球，有的在看书……他们都玩的可开心呢！
先看跳绳的：他们三个人一组，绳子两边有两个人牵着，只见五颜六色的跳绳在她们的手中舞动，上上下下，左左右右，像一个个圆圈穿过小朋友的身体。有时候会绊一下，可是她们配合的`十分好，一般不会绊倒。你看，她们笑得多甜哪！
再看踢键子的：只见五彩缤纷的鸡毛键子在小朋友的脚尖上来回飞舞，上上下下，像五彩的蝴蝶在空中成群结队的飞舞，看不清是谁在踢哪只键子，似乎是在开键子会呢！
最终看跳皮筋的：只见他们左蹦蹦、右跳跳，不一会儿就逃出了“敌人”的手掌心，看他们有多开心啊！
我的课外活动作文250字篇七
好不容易熬到了午时。操今日午时，我们要举行拔河比赛。大家都很高兴。
场上，一条大粗绳子压在操场中间的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿。谁能把绳子中间的红布条儿拉过靠自我一头的白线，谁就赢了。教师把全班同学分为两队，同学们个个摩拳擦掌，想试试自我的力气。周围围满了观看的学生，连小树也摇摆着手臂，好像在说：“加油！加油！”
“预备！”裁判员大喊一声。双方队员都抓起了绳子。
“嘟——”哨声响了，比赛正式开始。我们双方互不相让，使尽了吃奶的力气向后拉。先看在最终一个的丁丁。他双手紧握绳子，咬紧牙关向后拉。他向个木头人似的，任凭对方怎样拉，脚几乎都不动。再看“加盟”我们队的大力士万天。他涨得满脸通红，右脚顶着前一个同学的脚跟，左脚抵着前一个同学的脚尖，成了一个“弓”字形。红布一会儿向我们这边移，一会儿又向对方一边移。拉拉队“加油”的声音此起彼伏，越喊越响，不把对方拉拉队的声音压下去不罢休。
渐渐地，渐渐地，绳子向对方移动，我们怎样也拉可是来了，我们输了。我们队的同学沮丧地站着，而对方的同学却高兴得一蹦三尺高。
交换场地再战。这次我们吸取了上次比赛用力不一致而失败的教训，由汪强喊号子，经过几分钟的战斗，我们赢了。
“失败乃成功之母！”这场拔河比赛是我真正读懂了这句话。
我的课外活动作文250字篇八
我的我现在已经三年级的小学生了，虽然功课很紧张，但是我的课余生活还是比较绚丽多彩的。课余生活主要内容是：养蜗牛、听英语磁带、看课外书、偶尔帮妈妈做家务…。
这学期我们多了一门课——科学。其中有一篇写蜗牛的课程，我特别感兴趣。想试着养几只，所以放学后，我就抓了几只养了起来。由于不会养，我把蜗牛放在菜叶上，第二天就死了。后来，我不断吸取教训，然后，我又养了几只蜗牛。这几只蜗牛活了好几天，到现在还活着呢！我通过观察发现蜗牛有一个软软的腹足、小小的嘴巴、长长的触角，还有一个硬硬的壳，那就是它的房子。他爬行的时候，再它爬过的地方，会留下一道湿湿的、粘粘的.痕迹。我觉得它很可爱！
我每天都看课外书，我从书上看到许多有趣的故事，还学到很多知识，我很喜欢看课外书。
我以后要更加细心的照顾蜗牛，爱护蜗牛。我还要看很多课外书，从书中找到照顾蜗牛的好方法。
我的课外活动作文250字篇九
出租车。
很开心。
侯爵。
一颗“子弹”击中了他。
科技组的学生也玩得很开心。快看！学生和车模粉丝高兴的跑跳，多开心啊！玩帆船的学生控制着自己心爱的船，与其他学生竞争。玩水火箭的`同学也玩的很开心。快看！如果他们认真的话，一定能打败对方！"。
我的课外活动作文250字篇十
上个周末，我们学校举行了一次别开生面的素质训练活动。
早上八点中到了学校以后，我们集体坐上了学校的大巴车，前往市区科技馆。经过半个小时的车程，我们就到达了本次活动的目的地。下了车，全体同学站好队，由班主任老师领唱，大家先唱了一遍国歌，作为给本次活动的开始。
之后，我们便排着队，在科技馆工作人员的领导之下，进去参观游览。进去以后，我发现科技馆真的不亏得此之名，里面到处都是大大小小的机器，有的`机器上面有好多灯泡，一闪一闪不停的亮着，有的机器上面是可以灵活摆动的部件，人站上去以后机器也会有相应的不同操作。我带着好奇心，站在了一个圆圆的铁球前面，还没有几秒钟我的头发就全部炸了起来，就像是一个刺猬头一样，同学们看见我的样子，纷纷哈哈大笑。科技馆的工作人员介绍说，这种现象的产生是因为静电的原因，这个铁球经过特殊的处理以后就会产生这种效果。
经过一天的游览，我们大家都收获颇深，我们大家一致认为，学校应该多多组织一些类似的素质训练活动，这样不仅丰富了我们的学习生活，更加能够拓宽我们的眼界和知识面，真是一举两得好事情啊。
我的课外活动作文250字篇十一
“叮铃铃”一阵下课铃响了，同学们一窝蜂的冲出了教室，像刚冲出笼的小鸟。我和几个要好的伙伴慢慢悠悠的走到了教室门口，谈论起“国家大事”来。我们口中的“国家大事”不过是一些娱乐新闻。像周杰伦又发新专辑了，张杰要拍电视剧了……这些都是我们谈论的话题。这时，几个男生也凑了过来，大概是听到我们在谈论他们偶像的消息，过来凑个热闹。
“1，2，3……”在干嘛呀，这么热闹?原来是我们班女生举行的跳绳比赛。我眼瞅着胡雨欣就要超过我了，心里头着急了。我用脚去拌她的绳子，她败了，回头来要找我“报仇”，这时我早已经脚底抹油--溜之大吉了。她在操场上追着我跑，我大声嚷着：“哎呀，别追了!我错了，错了还不行么?大不了算你赢!”眼看就要追上我了，是一阵“叮铃铃”的上课铃声把我救了过来。心里不住的念：好险好险!
在课间我们还经常在一起讨论数学题。上节数学课，老师留了一道题，让下课同学们在一起讨论。一下课，我叫了几个数学好的女生在一起讨论。“哎呀!不对不对!不是这样写的`!”“就是这样写的!”在一阵争吵过后，这道题就被我们解决了。同学们的脸上也露出了笑容。
这就是我丰富多彩的课余生活，每天都与快乐相伴。
我的课外活动作文250字篇十二
“叮铃铃，叮铃铃”下课了，同学们飞奔出教室，来到操场上，做自己喜欢的活动。有的跳皮筋、有的打乒乓球、有的打羽毛球……但我最喜欢的还是玩沙包。
我看见不远出有我们班的同学玩沙包，我也参加了。男生一组，女生一组。俗话说：女士优先，男士靠边。所以，我们女生先上场。
比赛开始了，我们上场了，男生便开始攻击，我们左躲右闪，可还是被男生一一打下。
最后，只剩下我自己了，我有些害怕，在场的女生都为我加油，我慢慢平静下来，课男生也没有放松，只听见“刷”、“啪”的一声，我被击中了，我只好下场。
由于女生失败了，现在换场，该男生上场了。他们一个个得意洋洋，于是，我们女生合计起来：一定要给男生点厉害看看。
第一个沙包猛得发出去，课男生个个眼疾手快，一下子抓住了沙包，我们女生气得直跺脚，男生却哈哈大笑。
一直到上课，我们也没消灭一个男生。
虽然我们输了，但我们玩儿得非常开心。
我的课外活动作文250字篇十三
七月二十八日，妈妈为我报名学游泳。
一开始，教练要我们学习换气。首先，深呼吸一口气，把整个头沉到水里，再把气呼出来。就这样，教练每天都要我们做五十次换气。
过了几天，教练要我们学习蛙泳脚，练蛙泳脚是把身体趴在泳池边上双腿用力往后一蹬一夹，小意思，我很快就学会了。
蛙泳脚学会了，接着就要学习蛙泳手。蛙泳手比蛙泳脚难一点儿，要双手向前一伸，再往后一划，这样很费力气。但我也很快就学会了，因为妈妈每天都让我做一百个蛙泳手和蛙泳脚。学会了蛙泳手和蛙泳脚就可以了。
另外，教练还让我们学习漂，要练习漂就要用双脚在泳池边上用力一蹬，看谁漂得远。我呢，一漂就漂到一米多远。
学会了游泳，妈妈除了经常带我去游泳馆有用，还带我去白盆珠的水库游泳呢，感觉可好了！
