“查成绩的那一刻，我的心七上八下，是什么样的结果？希望马上看到，可是却又害怕看到……鼓起勇气打开网页，输入准考证号码和密码，闭上眼睛，深吸一口气，睁开眼睛——不希望发生的事情还是发生了——分数没过线，考研失败！一年的努力就这样付之东流，失败，失败，还是失败！”

是的，失败是人人都会遇到的伤痛，但这种伤痛其实只是一种成长的必经之痛，也是一种化了妆的人生祝福。

失败的非标准定义

关于失败的定义，仁者见仁，智者见智，并没有统一的标准。有人认为考不上理想的大学是失败，有人认为心仪的女生没有选择自己是失败，还有人认为找不到理想工作是失败……

其实，失败就是一个人没有能够达到目标的一种状态，在这种状态下，人会产生愤怒、伤心、挫败、失望和没情绪等一些反应。其实，每个人的目标并不一样，所以失败的标准非常个性化，失败的含义也各不一样。对于大学教师来说，如果不能发表论文，那他会觉得这是一种失败；但对于企业家来说，则并不是以发表论文为是否失败的评判标准。

将“失败”两个字拆开来看，“失”和“败”，即失去之后即败，没有达到目标则败，因此，失败之后会产生一系列的负性情绪，如愤怒、悲伤和痛苦等，这些负性情绪会对未来的成功产生羁绊。

失败是生活的组成部分

生活中，失败常常不期而至，人人都经历过，人人也都将遇到。有人问，一个人的一生要经历多少次失败？没有人统计过，也没人能够统计清楚。失败与成功的概率，从来都不是我们自己可以掌握的。

真正有成就的人，往往是在经历了无数次失败之后，吸取失败教训才取得伟大成绩的。清代文学家蒲松龄落第之后，愤而著书，写出《聊斋志异》；著名化学家欧立希经过了665次的失败，才发明了药物666；“发明大王”爱迪生，一生发明了1000多种新产品，而每一个新发明的诞生，都是经历过无数次的失败。

而身为普通人的我们，更是每天都在经历着失败：衣服买贵了——失败；炒菜放多了盐——失败；考试没考好——失败；与恋人分手——失败；出门忘带钥匙——失败……无论是大事、小事、重要的事、不重要的事，失败都已经成为了人们生活中重要的组成部分。

伟大的发明家爱迪生在一次新发明的试验过程中，共失败了8000多次，但他仍然乐观地说：“失败正是我所需要的，8000次失败，起码让我知道了有8000个办法行不通。”医学科学家乔纳斯·索尔克博士，经过201次实验发现了脊髓灰质炎（俗称小儿麻痹症）的疫苗，结束了这一病症对人类的肆意蹂躏。有一次，人们问他：“您取得了如此卓越的成就，彻底结束了脊髓灰质炎对人类的肆虐，那么，您是怎么看待先前的200次失败呢？”索尔克博士回答道：“我这一生中从来没有经历过200次失败，在我的字典里从来不用‘失败’这个词来思考。前200次尝试增加了我的经验，让我学到很多东西；没有前200次的学习，我不可能得到这样的结果。”

由此可见，不经历风雨，怎么见彩虹？如果不是因为这次炒菜放多了盐，下次怎么会记得少放点盐？如果不是因为这次出门忘记带钥匙，结果费了好大的劲才把门打开的深刻教训，那以后怎么会记住得每次出门前都要带上钥匙呢？

绝望感是心中的“纸老虎”

心理学家的实验证明，所谓失败，其实只是自己的一种感觉，是在通往目标的过程中，由于自己的行动多次受阻而产生的绝望感，被称之为“习得性无助”。

实验的对象是一只饥饿的小狗，实验器材是安装有两块木板的房间。第一天，木板被设置成按A板可得到肉丸子，按B板会被电击。小狗很偶然地按动了A板，结果得到了一个肉丸子；又很偶然地按动了B板，结果被电击了一下。多次尝试之后，小狗知道了只有按A板才可以得到吃的。第2天，A、B两块按板的功能被调换。小狗起初不断地按A板，可是每次都得到了电击，于是，它尝试着按B板，居然得到了肉丸子。多次尝试之后，它懂得了只有按B板才可以得到吃的。第三天的情况又发生了变化，无论按A板还是按B板，都会被电击，不再有肉丸子。小狗在很努力地尝试了若干次后，终于学“乖”了，它趴在地上不肯按任何一块木板。第四天，两块木板的功能又被调整了——随便按哪一块板都能得到吃的。但是，当饥饿的小狗再次进入实验室后，任凭实验者等了又等，学“乖”了的小狗却不再作任何尝试，甚至把肉丸子放到它的脚边，它都懒得去碰。小狗此时的状态就是“习得性无助”。“无助”指的就是小狗什么都不愿意尝试的状态，但这种无助并不是天生的，而是后天习得的。实验告诉我们一个道理：在通往目标的过程中，经历过几次失败之后，这种习得的无助感便会令自己失去信心，而其实，障碍不过是自己心中的“纸老虎”。

面对失败，调整自我最重要

4月份，考研的初试成绩已经出来了，此时此刻，如果考研失败了，应该怎么办？笔者认为，失败之后，调整自我、冷静分析原因才是最重要的：

1.合理宣泄。宣泄的方法有很多种，比如找朋友倾诉、做运动、大喊出来、写日记、写博客等等，把心中的郁闷全部输导出来。

2.调整心态。今天的失败是明天成功路上的垫脚石。失败，固然是我们都不希望得到的结果，但是再坏的事情也有着积极的一面。有一位网友曾经这样总结自己考研失败的积极面：第一，大大提高外语能力，参加了考研之后，现在看计算机英文专业书已经没有太大问题了，再也不用一边骂着极其蹩脚的中文译作一边费劲儿地去猜测作者的原意了；第二，大大提高数学的基础，提高逻辑能力和抽象思维能力以及大局观、构架式思考和层层递推的方法学；第三，增强毅力、自信心和自强精神，通过考研，可以知道自己与别人的差别究竟在哪里，笑傲江湖的心态可以让我们在以后的人生路上事半功倍；第四，增加一次为美丽人生奋斗的机会，不为自己留下一丝遗憾，努力奋斗之后，不会再满腹悔恨地说起，如果当初我怎样怎样，我就不会是今天这个样子。

3.冷静思索失败的经历，客观地分析失败原因。可以让别人帮助自己进行分析，比如究竟是专业课知识没有掌握好，还是在公共课上面出了问题？是学习方法不科学，还是复习思路有问题？

4.寻找解决问题的方法。要相信大部分问题都是可以解决的，不要让“习得性无助”的“纸老虎”把自己吓倒，要多从积极的角度去思考问题可以怎样解决——比如，今年考研失败了，明年吸取什么样的教训，应该怎么做才能考上？上了国家的分数线却没有过学校的分数线，是不是可以考虑调剂呢？初试虽然通过了，但成绩并不理想，应该怎样做才能在复试的时候取得优异的成绩等等。

在失败面前，至少有3种人：一种人，遭受了失败的打击，从此一蹶不振，成为让失败一次性打垮的懦夫，此为无勇无智者；一种人，遭受失败的打击，却不知反省自己，总结经验，仅凭一腔热血，勇往直前。这种人，往往事倍功半，即便成功，亦如昙花一现，此为有勇而无智者；另一种人，遭受失败的打击后，能够审时度势，调整自我，在时机与实力兼备的情况下再度出击，东山再起。这种人堪称智勇双全，成功往往最青睐他们。

编后语

当世界上第一辆火车和马车比赛的时候，火车竟然远远落后于马车，那个时候，也许没有人能够想像到现在高速火车的时速已经达到两百公里。假如火车的发明者，因为最初的火车头跑不过马车而灰心丧气，不去寻找原因，不去一步一步地想办法改进火车，那么也许直到今天，人们仍然会坐在马车上穿街过道，而压根不知道火车为何物呢！

假如现在的你，因为一次考研失利而灰心丧气，对自己失去了信心，不去寻找原因，不去积极地努力再次尝试，那么下一次成功也不会青睐你！或许，每个经历失败的人都应该感到庆幸，因为失败，是化了妆的人生祝福！