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总结的目的是让我们更好地认识自己，找到自身的优点和不足。在总结中，可以借鉴一些经典案例和先进经验，来丰富自己的总结内容。以下是小编为大家整理的减压方法，希望对大家有所帮助。
夏天的海边作文400字篇一
夏天来了，温度升高，天气热了起来。
学校里，学生换上了短袖校服，等待暑假的来临；商场里，游泳衣、短袖、背心已经把中袖、长袖、七分袖、大衣替换了；在家里，我们开始把风扇、空调打开，也不再用棉被，换成薄薄的一张被单了。
夏天太阳暴晒，天气酷热，蚊子也很多。人人都希望换上游泳衣，下水好好游泳，清凉一下。
这么热，又有这么多蚊子，足够让我分散注意力了。我想让自己专心听课，可脑子就是不听我的话，还不停地出汗。
我好想下水游泳啊！那清凉的水可以让我凉快，在水中游起来象鱼儿一样自由。
这酷热的夏天让我又爱又恨。恨是因为天气热得让我受不了，爱是因为可以下水开开心心、痛痛快快地游泳。哎，这夏天。
灯光熄灭了。
音乐静止了。
滴下的眼泪已停不住了。
天下起雨了。
人是不快乐。
我的心真的受伤了。
那个,美妙的夏天......
窗外阴天了。
音乐低声了。
我的心开始想你了。
灯光也暗了。
音乐低声了。
口中的棉花糖也融化了。
窗外阴天了。
人是无聊了。
我的心开始想你了。
电话响起了。
你要说话了。
还以为你心里对我又想念了。
怎么你声音变得冷淡了。
是你变了。
是你变了。
蝴蝶翩翩,。
阳光簌簌,。
静的感觉,。
歌的美妙,。
仿佛我是一个孤岛的公主听到了音符......
又是一个夏天,。
味道依然没变,。
阳光,静~~~那绿色,那声音.....
躺在草地上的水晶公主,。
滴出一颗晶莹的泪珠,。
因为那歌太美妙,太能打动安琪了......
夏天的早晨，朝霞映红了人们的脸蛋，映红了整个大地。太阳悄悄露出头来，把那光辉洒向人间。
太阳越升越高，小草上的一颗颗小水珠悄悄地溜走了，树上的知了已开始叫了起来，慢慢地，越叫越急，越叫声音越大：“热死人啊！热死人啊！”
正午，天空中没有一丝云彩。天空的太阳再不像早晨那样害羞，发出了耀眼的白光，简直要把大地烤焦似的。小树用树叶子掩护着身体，鱼儿躲在水里不敢露面。路上的行人很少很少，只有汽车还来回奔驰着。
太阳西斜了，不知从哪儿飘过来几朵云彩，被太阳染得通红又慢慢扩散着，变幻着，啊！那是晚霞。
这时，西边已不见了太阳，而那美丽的晚霞还久久地不愿离去。
走在路上,我热得难受,看一下天空,哇--!好刺眼哦!蔚蓝的天空悬着火球般的太阳.尽管如此,我们还是说着.笑着.
夏天是果子成熟的季节.看,在海边旁,有好几档小档正在卖新鲜的水果呢!红红的苹果,充满活力的橙子,黄澄澄的香蕉……应有尽有,我都快流口水了呢!
夏天是植物的季节.在海边旁,种着一排榕树,高大坚固,在夏雨过后,显得更加碧绿,更加充满着生气勃勃的气势.空气中弥漫着植物和泥土的清香.
我们几个都说着,笑着,谈一谈有趣的事情,都说夏天天气好,阳光明媚,空气清新.说着,我吸了一大口空气,感到神清气爽,整个人舒服多了!
成群结队的鸟儿在天空中自由自在地飞,看来它们也非常喜欢夏天这个多变的季节.
这真是个美好的星期六!我们都感到心情开心了许多.
夏天的海边作文400字篇二
暑假快到了，我和妈妈弟弟去了舟山海边。
7月14日，我们来到舟山。在酒店里，透过窗户，我看到了一个海滩，在它的后面是一望无际的大海。我们迫不及待地想换上泳衣去海滩。我戴上游泳圈，扑通一声跳进海里。“哇——哇——”海浪把我冲回沙滩。一次又一次，我被冲到海里，又被海浪冲回沙滩。最后玩累了，跑到沙滩上玩沙子。我哥哥挖了一个海水可以冲的洞。他还没来得及挖，海浪砰的一声把他的洞填满了。我们去了离海很远的海滩挖洞。大海似乎到不了那个地方，但坑里的水永远挖不干净。这真是一个奇怪的现象。
海边真好！
夏天的海边作文400字篇三
夏天对于大人来说是一个炎热难熬的季节，但对小孩子来说到海边才是一种快乐，我也去过海边。暑假，我因为期末考试考的好，爸爸答应带我去海南，经过几天的准备，我们终于踏上了海南之旅。我们的酒店就在海边，推开窗户就能看到大海，所以，我们一放下行李换上泳衣就直奔大海。
一到海边，我看到海边人流如潮，有的人在捡贝壳，有的人在捉螃蟹，还有的躺在沙滩椅上晒太阳。我见了飞快的朝大海跑去也加入了这个行列中。我先跑到海里游泳，我在游泳时看到一个大哥哥在海里摸索着什么，我走过去一看，哦，他原来是看到了一个小螃蟹，小螃蟹看起来很害怕，正东逃西窜哩，但最后小螃蟹“发彪”了，只见它突然回转身向小哥哥冲去，小哥哥倒是害怕了，他倒退了一步，小螃蟹乘机钻进了沙子逃走了。我在游泳时看见好多小朋友在冲浪，我也学了起来，我先拉着护栏一步步向大海走去，到了一定的深度，我踮起了脚背对着大海，一个大浪冲了过来，把我冲到了海边，真好玩，真刺激啊!
慢慢地，天色暗了下来，我们全家坐在海边看着夕阳，夕阳的光芒照着大海和沙滩，让大海和沙滩变得金光闪闪，海鸥在天地之间飞翔，灿烂的云霞在天边轻轻地飘荡，显露出一幅美丽的景色。海边的夕阳是美丽的，海边的人群是欢乐的，我爱你大海夕阳的美景，我爱你大海快乐的人群。
夏天的海边作文400字篇四
周六，我和一班围棋同学来到了厦门鼓浪屿的海边散步。
这时已经快四点了，太阳不再那么火热。我们站在沙滩上。环顾四周，远处海天相接，分不清哪儿是海，哪儿是天，只能看见一片蓝色；远处游人如织，有的在海上游泳，有的'在海边嬉戏，还有的在沙滩上看风景；往回看，岛上的山峰此起彼伏，看不见岩石，只能看见一棵棵郁郁葱葱的树木给山峰披上了一件绿衣。
我们走到海边水深不到膝盖的地方，卷起裤脚，任由海浪拍打着脚丫，沿着海边漫步，海风吹来，带走了夏日的酷热，留下一片阴凉。
海边的沙子十分柔软，踩上去很舒服。海水也没有想像中的刺骨的寒冷，像是都被太阳烤过似的。我喝了一口，咸咸的，像是喝了一口浓盐水。渐渐地，风大了起来，浪也大了起来，像是涨潮了，大海仿佛生气了，变得十分凶猛。海浪咆哮着冲了过来，好像随时都有可能把我们掀翻，我们只好退了一步，海水似乎也逐渐变得寒冷起来。
不知不觉中，太阳落山了，我们也只好依依不舍地离开了海边。
夏天的海边作文400字篇五
海蓝蓝，天蓝蓝。我不明白海和天为什么是如此一致的颜色，而不像蝴蝶翅膀那样色彩斑斓。硬要打比方，只好把它们比作波斯猫的蓝眼睛了。极目远望，辽远的海上绣着点点白浪——那也许是天上的缕缕白云或海鸥吧。
站在水边，一种夹杂着海水味道的风迎面而来。海水是咸的，海风也是咸的。吹吹海风，应该也算一件惬意的事情了吧。有一点是要说明白的。来这儿的人并不是一味地喜欢在海中漂着的，而是也喜欢脚踩着海水，吹着海风，说说笑笑。
沙滩上的沙子很细，时不时露出贝壳们俏丽的身影。游人一看见贝壳往往忍不住伸手去捡。贝壳大多是残缺不全的，有的被无数双脚踩碎的贝壳，甚至连原来的样子都构想不出来了。沙子被太阳灸烤得好像快要烧焦一样，可是脚踩上去软软的，暖暖的，仿佛踩着棉花一样舒服。
夏天的海边作文400字篇六
夏天，是个炎热的季节，但大海的蔚蓝，让人更增清爽。
情地游泳。
天气可真热，天上的'太阳亮得发白，霞光万丈，放出炎。
热的气温，炙烤着大地。刚来到海边，我们全家便都气喘。
吁吁、满头大汗了。刚解下外衣，我和哥哥便飞一般地跑。
向大海，“嘣”地一声兔子样地跳进大海里。水花四贱。
中，我领略到了夏日大海的凉爽以及海面的美景：海面上。
有许许多多拥起的礁石，在礁石之颠，有一块类似巨人样。
的石头，与礁石互为一体，，就如一个巨人正在尽职尽责。
地守卫着这片美丽的大海、游玩的人们一般。
我深吸了口气，迎着灿烂的霞光，猛地向前游去。蝶式。
的泳法还真舒服，两手蝴蝶般地向后翻划，两腿轻轻地蹬。
着，身体便慢慢地浮在了海面，小肚皮露在外面，被顽皮。
的海风搔着，痒痒酸酸，舒服极了。
噫？哥哥到哪去了？我正环顾寻找，这时哥哥忽地从水。
中探出头来，双手往水面一拍，一个水花旋转着迎面而。
至，“啪”地一声，呛得我喝了两口海水。这时哥哥边逃。
边笑着说广告词：“看你这么火，帮你降降温咯！不过不。
要当心，决不含防腐剂，而且包新鲜，有丰富的维他命c，
一定好过黑加仑子啦！”我笑了两声，便快速地朝他游。
去。哥哥一个疏忽，给我赶上了。我一个巴掌朝水面拍过。
去，两个大水花立刻喷向哥哥。“哇哇！我的预警机还没。
出动，你的‘水花导弹’到攻来了！”哥哥被迫喝了几口。
水，，有快速地逃走了。“好呀你！逃不了，看我的！”
我赶上去，继续和他展开水花大战，欢乐之声不断，久久。
回荡在海面上。
水花、欢声，构成了一幅欢乐的景象。
夏天的海边作文400字篇七
夏天，是个炎热的季节，但大海的蔚蓝，让人更增清爽的感觉。这不，今天我们一家人便来到蔚蓝的大海前，尽情地游泳。
天气可真热，天上的太阳亮得发白，霞光万丈，放出炎热的气温，炙烤着大地。刚来到海边，我们全家便都气喘吁吁、满头大汗了。刚解下外衣，我和哥哥便飞一般地跑向大海，“嘣”地一声兔子样地跳进大海里。水花四贱中，我领略到了夏日大海的凉爽以及海面的美景：海面上有许许多多拥起的礁石，在礁石之颠，有一块类似巨人样的石头，与礁石互为一体，就如一个巨人正在尽职尽责地守卫着这片美丽的大海、游玩的人们一般。
我深吸了口气，迎着灿烂的霞光，猛地向前游去。蝶式的泳法还真舒服，两手蝴蝶般地向后翻划，两腿轻轻地蹬着，身体便慢慢地浮在了海面，小肚皮露在外面，被顽皮的海风搔着，痒痒酸酸，舒服极了。噫？哥哥到哪去了？我正环顾寻找，这时哥哥忽地从水中探出头来，双手往水面一拍，一个水花旋转着迎面而至，“啪”地一声，呛得我喝了两口海水。这时哥哥边逃边笑着说广告词：“看你这么火，帮你降降温咯！不过不要当心，决不含防腐剂，而且包新鲜，有丰富的维他命c，一定好过黑加仑子啦！”我笑了两声，便快速地朝他游去。哥哥一个疏忽，给我赶上了。我一个巴掌朝水面拍过去，两个大水花立刻喷向哥哥。“哇哇！我的预警机还没出动，你的‘水花导弹’到攻来了！”哥哥被迫喝了几口水，有快速地逃走了。“好呀你！逃不了，看我的！”
我赶上去，继续和他展开水花大战，欢乐之声不断，久久回荡在海面上。
水花、欢声，构成了一幅欢乐的景象。
夏天的海边作文400字篇八
夏天对于大人来说是一个炎热难熬的季节，但对小孩子来说到海边才是一种快乐，我也去过海边。那是暑假，我因为期末考试考的好，爸爸答应带我去海南，经过几天的准备，我们终于踏上了海南之旅。我们的酒店就在海边，推开窗户就能看到大海，所以，我们一放下行李换上泳衣就直奔大海。
一到海边，我看到海边人流如潮，有的人在捡贝壳，有的人在捉螃蟹，还有的躺在沙滩椅上晒太阳。我见了飞快的朝大海跑去也加入了这个行列中。我先跑到海里游泳，我在游泳时看到一个大哥哥在海里摸索着什么，我走过去一看，哦，他原来是看到了一个小螃蟹，小螃蟹看起来很害怕，正东逃西窜哩，但最后小螃蟹“发彪”了，只见它突然回转身向小哥哥冲去，小哥哥倒是害怕了，他倒退了一步，小螃蟹乘机钻进了沙子逃走了。我在游泳时看见好多小朋友在冲浪，我也学了起来，我先拉着护栏一步步向大海走去，到了一定的深度，我踮起了脚背对着大海，一个大浪冲了过来，把我冲到了海边，真好玩，真刺激啊！
慢慢地，天色暗了下来，我们全家坐在海边看着夕阳，夕阳的光芒照着大海和沙滩，让大海和沙滩变得金光闪闪，海鸥在天地之间飞翔，灿烂的云霞在天边轻轻地飘荡，显露出一幅美丽的景色。海边的夕阳是美丽的，海边的人群是欢乐的，我爱你大海夕阳的美景，我爱你大海快乐的人群。
夏天的海边作文400字篇九
这是去年暑假的一个傍晚。
夜幕降临，幽蓝幽蓝的天空中点缀着无数的小星星。一眨一眨的，仿佛邀请人们到广阔的太空去邀游。皎洁的月亮像一只银色的小舟在深蓝色的大海中航行。
这个晴朗美丽的夜晚，不正是观看星座的好时候吗？在我和小表弟的央求下，妈妈带着我们来到了汉城公园。花儿在轻风的微拂下，拢起花瓣，朦朦胧胧地熟睡了。花下的蛐蛐却在开音乐会，高声地歌唱。
我们来到了高处的喷水观色台，仰望星空，星星们眨着神秘的眼睛，摆成各种形状。你瞧，天琴星座多像古代的乐器竖琴，见到它就仿佛听到了古朴典雅的音乐；天鹰星座侧像一只雄鹰，它拍着宽大的翅膀，仿佛在翱翔；飞马星座像一匹疾驰的骏马；还有天鹅星座、室女星座、牧夫星座……啊，数都数不过来了！
“妈妈，姐姐，快来看！”天真的小表弟用胖胖的小手指着北方的一个星座说，“那是北斗星座，多像一柄大银勺。老师说，它是小北斗（小熊星座）的妈妈。”我被他的话逗笑了，便半天玩笑的说：“你懂什么，它们的真名叫大熊星座和小熊星座。”小表弟不服气地朝我撇撇嘴，又去看别的星座了。这时妈妈指着小熊星座顶端的一颗星星问我：“那是几等星。”我知道妈妈是在考我，但思索了一会，响亮地答道：“二等星！”妈妈满意地笑了，又告诉我：“北极星是小熊星座中最亮的星，它总是向着北方，野外迷失方向的人一看到它就知道往哪里走了。”“北极星的作用真大！”小表弟拍着手跳了起来。
我想在他们面前“露一手”，想找个他们都不知道的星座。我找呀，找呀！可满天的星星使我眼花缭乱。好动的小表弟又跑来了，他拽拽我的衣角：“姐姐，你看那是什么星座？”我顺着他的方向一看，嘿！那不是蝎子星座吗？它伸展着大夹，身子中间有颗桔色的小星，据说那是蝎子的心，其实蝎子哪有心呀，只不过为了辨认罢了。接着，妈妈又给我讲了几个关于星座命名的神话故事，我们听得了入了迷，好像置身于神话般的世界。
这时，闪过一颗灿烂的流星！我们不禁赞叹起来。在星空的怀抱中，我好像乘上了宇宙飞船在太空邀游探索，仿佛看到五星红旗插在了各个星座，仿佛看到我们的夏令营在月宫上……这一切的一切，既然在遥远的未来，又好像就在眼前，等待着我们去实现！
夏天的夜晚，星光灿烂。多么令人陶醉呀！
我喜欢夏天，我更喜欢夏天的夜晚。因为夏天夜晚的天气与白天的天气截然不同，它不会像白天那么炎热，而是徐风习习，吹得让人们把所有的烦恼都通通扔在脑后，心情特别舒畅，特别愉快。在这么美的夜晚，我特别喜欢我爸爸妈妈一起到院子里散步。
记得有一年夏天，我和爸爸一起来到院子散步。一进院子几只萤火虫就飞在我们的面前，好象给我们打亮了一盏盏灯。哇！院子里真是热闹啊。你瞧！几个小朋友穿着泳衣，结伴去游泳呢！我们边走边欣赏着美丽的景色。看，天上的星星真多啊。有的星星在闪着自己又大又亮的眼睛。而有的星星好像在和月亮捉迷藏。不知不觉我们走到池塘边，池塘好像在举行一个大型的合唱晚会，嘉宾是：亚洲大帅哥青蛙先生，世界大美女蝉儿小姐和一些不知名的小虫子。“咿”——“哦”——“咿”——“哦”好听极了。时间过的真快10：00了，在回家的路上我一直陶醉在那温馨的夜晚。
我喜欢夏天，更喜欢夏天的夜晚。
夏天来了，温度升高，天气热了起来。
学校里，学生换上了短袖校服，等待暑假的来临；商场里，游泳衣、短袖、背心已经把中袖、长袖、七分袖、大衣替换了；在家里，我们开始把风扇、空调打开，也不再用棉被，换成薄薄的一张被单了。
夏天太阳暴晒，天气酷热，蚊子也很多。人人都希望换上游泳衣，下水好好游泳，清凉一下。
这么热，又有这么多蚊子，足够让我分散注意力了。我想让自己专心听课，可脑子就是不听我的话，还不停地出汗。
我好想下水游泳啊！那清凉的水可以让我凉快，在水中游起来象鱼儿一样自由。
这酷热的夏天让我又爱又恨。恨是因为天气热得让我受不了，爱是因为可以下水开开心心、痛痛快快地游泳。哎，这夏天。
蝴蝶翩翩,。
阳光簌簌,。
静的感觉,。
歌的美妙,。
仿佛我是一个孤岛的公主听到了音符......
又是一个夏天,。
味道依然没变,。
阳光,静~~~那绿色,那声音.....
躺在草地上的水晶公主,。
滴出一颗晶莹的泪珠,。
因为那歌太美妙,太能打动安琪了......
:窗外阴天了。
音乐低声了。
我的心开始想你了。
灯光也暗了。
音乐低声了。
口中的棉花糖也融化了。
窗外阴天了。
人是无聊了。
我的心开始想你了。
电话响起了。
你要说话了。
还以为你心里对我又想念了。
怎么你声音变得冷淡了。
是你变了。
是你变了。
灯光熄灭了。
音乐静止了。
滴下的眼泪已停不住了。
天下起雨了。
人是不快乐。
我的心真的受伤了。
那个,美妙的夏天......
夏天的早晨，朝霞映红了人们的脸蛋，映红了整个大地。太阳悄悄露出头来，把那光辉洒向人间。
太阳越升越高，小草上的一颗颗小水珠悄悄地溜走了，树上的知了已开始叫了起来，慢慢地，越叫越急，越叫声音越大：“热死人啊！热死人啊！”
正午，天空中没有一丝云彩。天空的太阳再不像早晨那样害羞，发出了耀眼的白光，简直要把大地烤焦似的。小树用树叶子掩护着身体，鱼儿躲在水里不敢露面。路上的行人很少很少，只有汽车还来回奔驰着。
太阳西斜了，不知从哪儿飘过来几朵云彩，被太阳染得通红又慢慢扩散着，变幻着，啊！那是晚霞。
这时，西边已不见了太阳，而那美丽的晚霞还久久地不愿离去。
走在路上,我热得难受,看一下天空,哇--!好刺眼哦!蔚蓝的天空悬着火球般的太阳.尽管如此,我们还是说着.笑着.
夏天是果子成熟的季节.看,在海边旁,有好几档小档正在卖新鲜的水果呢!红红的苹果,充满活力的橙子,黄澄澄的香蕉……应有尽有,我都快流口水了呢!
夏天是植物的季节.在海边旁,种着一排榕树,高大坚固,在夏雨过后,显得更加碧绿,更加充满着生气勃勃的气势.空气中弥漫着植物和泥土的清香.
我们几个都说着,笑着,谈一谈有趣的事情,都说夏天天气好,阳光明媚,空气清新.说着,我吸了一大口空气,感到神清气爽,整个人舒服多了!
成群结队的鸟儿在天空中自由自在地飞,看来它们也非常喜欢夏天这个多变的季节.
这真是个美好的星期六!我们都感到心情开心了许多.
夏天的海边作文400字篇十
夏天是我最喜欢的季节，因为可以听蝉先生引吭高歌，也可以看见萤火虫小姐自由自在，在黑夜里漫天的飞舞，形成夏夜美丽的夜景。
但是对我来说，夏天最棒的享受是到海边――游泳。在炎炎夏日里，当我进入海里的世界，那种幸福是无与伦比的，我很享受在水里安静自在的游泳感觉。每当爸爸妈妈带我到海边游泳，我就兴奋得像海底的小海豚。我欣赏着海底奇妙的世界，看到许许多多、各式各样美丽的鱼。哇！五彩缤纷的鱼儿把海里点缀得美轮美奂，总叫人惊艳不已！
在炎热的沙滩上，可以尽情的玩乐，亲近大自然时，感受此刻最开心的自我。游完了，还可以享受那让人看了就垂涎三尺、沁凉无比的v冰；一匙一匙的'挖入嘴里，一口一口的清凉，那种沁凉畅快的感觉，好像可以把炎热的太阳融化掉。
夏天如果不到海边玩，对我来说，那夏天就不叫夏天了！夏天就是要放开心胸的去玩，享受那热情有劲又温柔浪漫的大海。
夏天的海边作文400字篇十一
今年暑假闲暇中，我仔细观察了我的家乡——厦门美丽的景色。如果有人问我厦门夏天是什么颜色的？我一定毫不犹豫地告诉他们，“夏天是红色的。”太阳是红色的。炙热的阳光烧烤着大地，红艳艳的太阳火辣辣地昭示着夏季是酷热的红，红得没有一丝一毫的婉转。我总记得我常在冬季里抬头直视太阳的轮廓，可是在夏天里，这样的机会是不复存在的，因为这个时候阳光会大大咧咧地直射你的眼睛，那样的亮度让你永远欣赏不到她的姿态。红色的荷花。可能大家会有疑问，荷花一般不都是白色的么，为什么这会却变成红色的呢？切让我用句大家耳熟能详的言语来给大家解释，“春桃花夏荷秋菊冬梅”这在大自然中是亘古不变的真理。夏天是属于荷花的季节，池塘边、荷塘里到处都可以看到“出淤泥而不染”的荷，让人不胜喜悦。红色的沙滩。
厦门这座漂亮的海滨城市，一到夏天，海滩便成了大家不可或缺的好去处。厦门大学旁边的白城、厦门岛对面的鼓浪屿、观音山的海边到处都可见洋溢着满脸笑容互相打趣的男男女女。有的三五成群、穿着花花绿绿泳衣一起在海中嬉闹，不顾夏日海水的咸咸味道；有的则一个人独自慢悠悠地在湛蓝的海水里漫游，极像远处偶尔出现的白海豚；有的则戴着墨镜，手捧着椰子，躺在阳光下，享受着夏日独有的日光浴。在我印象里，厦门这座城市，最适合的季节就是夏季，因为她让我们看到了这座城市的活力与闲适。特别到了晚上，告别了白天的酷热，工作、学习抑或蜗居了一天的人们开始出来感受夏日晚上的清凉与美好。情侣们手牵手逛中山路；夫妻们带着儿女们享受世贸的美食；子女们携着老人们来鼓浪屿吹海风……一切的一切都是那么美好。我喜欢厦门，更喜欢厦门的夏天，因为她的颜色是红色的。
