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每一次总结都是一个机会，让我们反思自己的所作所为，找到进步的方向。写总结需要注重文字的美感和语言的准确性，力求语句通顺、层次分明。下面是一些优秀的总结案例，希望对大家的写作有所帮助。
以攀爬为话题作文800字篇一
我是一个小小的爬墙虎，生在一个墙角。在我旁边是一棵硕大的梧桐树，那厚厚的枝干上全都是他经历的沧桑。
他经常给我讲故事，全是他小时候的故事，我看着他长长的枝干，上面有许多鸟儿，都是他的伙伴。我也想让自己长得高高的，看更美的景色，交更多的朋友，我试着长高，可是我的`茎太细了，比花姐姐的还要细上好多。我倒下，再倒下，鸟儿哥哥也安慰我，可是我还是非常难过，我恼怒地问自己，为什么我不能长高。我悲伤地往墙上一靠，我突然发现我竟可以吸在墙上，我好奇地爬着，每一步都轻轻的、慢慢的。
几天后，我发现，我比花儿姐姐高了，我也长壮了，鸟儿哥哥可以和我一起喝下午茶了，又过了几天，我发现自己比松树哥哥高了，颜色也微微泛红。天天和竹子弟弟比谁长得高，我也充满了自信。
攀爬的时候也并不是一帆风顺，我就像一只壁虎一样，轻轻的、慢慢的。不久，我发现我到了一个窗子，我有些慌张，我发现那儿很滑，我在垂直的墙壁上，仿佛一步走错万步，掉入悬崖就死无葬身之地，不仅原来的努力白费了，而且还有失去生命的危险。
我迟疑了，有那么一刻停止了生长，但是我坚持自己的信念，无畏地、勇敢地、慢慢地，走过了这个窗口，我继续沿用以前姿势，慢慢地、小心地、渐渐地爬到了上面。楼顶上阳光明媚，上面有各种各样的花，各种各样的草，那棵大树也和我差不多高了。
我是一棵爬墙虎，永远慢慢地爬着。我告诉你，只要你在前行就行了，不一定要非常快，记住你自己的信念，走向阳光，走向成功，走向胜利，做更完美的自己，这样才能有所突破，困难只是一时的，只要你战胜它，阳光与胜利就会来迎接你。
以攀爬为话题作文800字篇二
星期天，我和小伙伴们去“绿满地”游玩。这是一个拓展训练基地，在这里，我们做了许多有益的锻炼，其中最让我引以为荣的是“极限攀爬”。它让我觉得我是最棒的。
“极限攀爬”这是一个高难度的挑战，你看“攀爬台”几乎是垂直的，有四米多高，没有任何台阶，只有一条又粗又长的绳子供“攀爬”，穿越的人只能拽着绳子，一步一步地往上爬，到了台顶，下去还是个难题，得死死地拉住绳子，再一跳一跳去往下落。
面对这高难度的活动项目，许多人望而却步，也有许多人跃跃欲试，我和好友谭鸿棣摩拳擦掌，准备攀爬。我俩同时攀登，爬到一半，他便支撑不住，只好低头认输。我勇往直前，快到顶的时候，我的手被麻绳勒得又麻又痛，我心想：放弃吧，我转念一想：快到顶了，决不能放弃。于是我一鼓作气，奋力一登，上到顶了。我抓住绳子的另一端，一跳一跳地向下落。好不容易到了地上，我舒了口气,手掌却因为用劲，变得通红通红的，有一种火辣辣的感觉，疼！可是一种胜利的喜悦却在我的心底涌动:我真棒！
我还玩了别的游戏：“穿越罗网”“浮空梯”“走木桩”“上下起伏”……这些项目，我都能顺利完成，让我有一种自豪感：“我最棒！”
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以攀爬为话题作文800字篇三
不试不知道，一试吓一跳。那天，我去玩了早想尝试的绳索攀爬。
我系好安全保险绳，戴上安全帽，爬着楼梯到了二楼。首先我穿过一座桥，忐忑又兴奋地来到了网袋前。“哎呀，会不会掉下去啊？”看着摇摇摆摆的绳索，我不由得心里嘀咕。幸好有惊无险，穿网而过的我有了一点信心，又来到了“木头穿绳”那里。我拽住绳子，双脚踩着木头，踮到了第二根木头上，随着绳子的摆动，我逐渐移到第三根木头上，可没想到却在第四根木头上踩空了。“啊！”我忍不住大叫，可没人来救我。没办法，我竭力稳住身体，用尽全身的力气，把脚移在木头上。成功了！我长出一口气，这才发现后背已经被汗水打湿了。
又过了两关后，我爬着杆子来到了三楼。“我的天啊，三楼竟然比二楼更难。二楼的“网中走路”变成了“独网爬绳”，要抓住牵引绳，踩着下面的一根网绳过去，我吓得胆战心惊。之后的关卡也越来越难，“天啊！”成了我的'口头禅。这不，“石头穿绳”那光溜溜的石子就让我大吃苦头：好不容易到第四块石头，我又踩空了，差点掉下去。而“脚环走步”更是让人心肝儿颤颤的，眼看着就要过关了，可是一不小心，差点把鞋子掉下去！当看到“出口”的大字时，我差点热泪盈眶。
绳索攀爬不仅锻炼了身体和胆量，还让我收获了信心！
以攀爬为话题作文800字篇四
长长的走廊，黄色的台阶。
那年春天，父亲用他宽阔的肩膀和身体一步步支撑着我的学习时间，陪我度过了最艰难的时期。
水的敏捷是一种姿态，山的沉稳是一种姿态，花的柔软是一种姿态。在我眼里，爸爸爬山时的姿势是最动人的。
由于体育课发生意外，膝盖骨折，无法行走，上下学成了大问题。父亲上学两个多月没有抱怨，每次爬楼梯都是无言的关心和深深的爱。
太阳落山的时候，风轻轻吹在我的头发上，吹不走的却是我心中最真挚的情感。父亲慢慢走到楼梯间，弯下腰。我轻轻地躺在父亲坚实的背上，双手紧紧搂住父亲，听着他有力的心跳。他不安的心逐渐平静下来。父亲挣扎着站直，背微微弯曲，左手紧握扶梯，侧身一步一步往上爬。温暖的阳光透过透明的玻璃把洒在我父亲身上。他穿着一件早春的衬衫，身体一点一点慢慢蹭起来，长满老茧的手掌不忘扶住我的身体。父亲的额头上布满了一层细密的汗珠，眉头紧锁，气喘吁吁，身体的每一个细胞都在一点点向前移动。
夕阳渐渐低垂，猩红的光芒染红了整个世界，每一抹红晕都洒在父亲坚毅的脸上。太阳模糊了他的双眼，当他睁开眼睛时，时光倒流，却发现父亲的皱纹像雕刻一样，无法死去。蓝发花白，眼睛显得浑浊，时间一去不复返，但父亲的攀爬姿势是一路上最美的风景。
看着父亲艰难攀登的背影，浓浓的暖流在心里泛起。眼神渐渐变得坚定。我父亲每天都背着我毫无怨言。怎么投诉？人生不可能一帆风顺，挫折不可避免，但我知道父亲攀登的背影是我坚实的后盾，给了我无畏困难的动力。
夕阳的嫣红留在树梢，留下最真挚的感动。阳光也照亮了我父亲攀登的背影。
以攀爬为话题作文800字篇五
攀爬，是一项有趣而具有挑战性的运动。对于喜欢户外运动的人来说，攀爬是一种可以更好地体验自然和锻炼自身意志力的方式。我近期刚刚尝试了攀爬，下面我将分享我的一些心得和体会。
第一段：前置准备。
攀爬是一项很严肃的运动，因此一定要有必要的前置准备。首先，做好心理准备。攀爬过程中需要克服一些障碍和不适应，有时候还要处理高度问题，所以一定要调整好自己的思想，放松自己的心态。其次，装备是必不可少的。登山鞋和冲锋衣都是必须的，手套和保护眼镜等都是可以提高安全性和舒适度的工具。最后，一定要和一位有经验的攀岩者一起去攀爬。他们会教授你攀爬技术、熟悉安全规定和处理突发情况。
第二段：攀爬技术。
攀爬技术是一项非常重要的技能。正确的技术可以提高安全性，缩短攀爬时间，减少消耗体力。最基本的技术是正确的踩踏，选取合适的脚跟并落脚牢靠，提高重心后才向上移动。同时，手的支撑和身体的平衡也是至关重要的技术。然而，就算掌握这些技术，也不代表一切都是容易的，因为在高处攀爬关键还是克制恐惧，毕竟高空坠落是攀岩风险的一个主要来源。
第三段：锻炼意志力。
攀爬是不断锻炼意志力的过程。当你踏上攀爬路线，你会发现自己身体的能力和心智的能力都得到了挑战，你的肌肉需要适应新的姿势和负荷，而心理也需要克服你的恐惧和不安。在攀爬过程中，你要不断地挑战自己，克服你的恐惧，这一过程会教导你如何集中注意和控制情绪，加油不放弃，直到到达每个目标位置。
第四段：自然与娱乐。
攀爬不仅是一种运动，也是接近自然的方式。在攀爬的过程中，你可以深入探索自然的美丽，观察悬崖的做法，芝士的颜色，森林的风景。此外，攀爬也是一种娱乐活动，在和同伴一起攀爬的过程中，你会发现自己比之前更加亲近彼此。攀爬可以表达出友谊和团队合作，可以切磋技巧，增进感情。
第五段：结语。
攀爬虽然是一项较危险的运动，但是在安全的指导下，攀岩是一项热门的户外运动。这项体育活动可以通过锻炼力量和心理素质，增强自我挑战怒、提高团队合作能力，得到锻炼后后还可以享受身体自然的成就感。我觉得攀爬的过程比成果更重要，这是一项吸引人且充满乐趣的活动，希望更多的人能够尝试并享受到它的魅力。
以攀爬为话题作文800字篇六
攀爬是一项具有挑战性和冒险精神的运动，它是征服大自然的一种方式。攀爬不仅是一种身体训练，更是一次心灵的磨砺。当我第一次站在高山顶端，沐浴在清新的空气中，俯瞰四周美景时，我被攀爬所带来的成就感和自由感深深吸引，从那一刻起，攀爬成为了我生命中不可或缺的一部分。
第二段：艰辛的努力。
攀爬并不是一项简单的运动，它需要经验和技巧，更需要付出艰辛的努力。攀爬的路上充满了石头、坡道、冰雪和峭壁等各种障碍，这需要攀爬者具备坚强的体力和毅力。为了攀登某座高峰，我曾付出数个月的训练，爬过无数个陡峭的山坡，耗费了大量的时间和精力。然而，正是这些努力让我意识到，攀爬是一项考验心志的运动，它教会了我如何克服困难并坚持不懈。
第三段：与自然的和谐。
攀爬带给我的不仅仅是身体上的挑战，更是一种与大自然和谐相处的方式。攀爬时，我可以近距离感受到大自然的鬼斧神工。我曾攀爬过雄伟的高山、越过湍急的溪流和穿越茂密的森林。这些美景深深地印在我的脑海中，激发起我对大自然的敬畏之情。攀爬让我学会了保护环境、珍惜资源，与自然和谐相处。
第四段：攀爬带给我的成长。
攀爬不仅让我与自然和谐相处，还让我在攀爬中不断成长。攀爬教会了我面对困难时保持冷静和理智，学会倾听自己内心的声音，作出明智的决策。攀爬需要团队合作，每个人的安全都与整个队伍的安全息息相关。在攀爬过程中，我学会了与队友相互支持、合作，懂得团结一致才能抵达目的地。
攀爬让我看到了自己的潜力和创造力。攀爬过程中，我曾经扫除路上的石头、搭建帐篷、准备食物。这些看似简单的事情，锻炼了我的动手能力和解决问题的能力，让我发现了自己身上的无穷潜力和创造力。攀爬的种种经历使我坚信，只要勇敢面对挑战并追求自己的梦想，总会有所成就。
总结：
攀爬不仅仅是一项运动，更是一次心灵的磨砺。它需要付出艰辛的努力和坚持不懈的毅力。攀爬让我与大自然和谐相处，学会了保护环境和珍惜资源。攀爬让我在困难中成长，锻炼了我的冷静、团队合作和解决问题的能力。攀爬让我发现了自己的潜力和创造力，坚信只要勇敢面对挑战并追求自己的梦想，总会有所成就。
以攀爬为话题作文800字篇七
概述：
Cvt（ContinuousVariableTransmission）是一种可无级变速的汽车变速器，操作上主要是通过油门控制转速来实现。
在攀爬Cvt过程中，需要掌握一些技巧和方法，以免因不当操作而将车辆纵身五体投地。
第一段：选车。
在攀爬Cvt之前，首先要选择一辆适合自己的车。对于初学者来说，推荐选择马力足够、重心低、转向灵活的四驱车型。例如大众途观、丰田汉兰达等等。
另外，不同的路况也需要选用不同的车型。对于攀岩、泥泞等多种复杂路跑，比较推荐越野车，而且在重心选择上，低心重会更好控制。
第二段：学习Cvt变速技巧。
攀爬Cvt过程中，油门踩死就能够顺畅爬上去是一种错误的认知。正确的变速技巧，是根据路况和车速，选择恰当的转速和挡位。
对于不同的路况，要根据实际情况选择恰当的挡位。如果路面非常陡峭，就需要选择低速挡位，保证车辆的平稳行驶；而在平缓的路面上，应该选择高速挡位，以达到省油、减少冲击的效果。
第三段：协调油门踩法。
Cvt变速器要想顺畅运作，离合器的配合也是至关重要的。在攀爬Cvt的过程中，油门的踩法需要注意，否则很容易出现失速、熄火等情况。
因此，要想在攀爬Cvt过程中获得更好的效果，则需要在油门操作上掌握精准度。具体操作可以通过进行高低速转换练习，并多参加越野车竞赛提高实际操控技巧。
第四段：加强锻炼体能。
在攀爬Cvt过程中，车辆会出现颠簸、晃动等状况，这就要求驾驶员具备很好的体能、耐力和平衡能力。
如果驾驶员的体能不足，则会使驾驶者很快失去镇静，影响车辆的操控。因此，提高体能、平衡能力是攀爬Cvt的重点之一。
第五段：维修保养。
在进行攀爬Cvt旅程之前，对于车辆进行必要的维修保养，以确保车辆处于良好的工作状态。
例如检查刹车片、轮胎气压、减震器等部件是否正常，必要时更换磨损的部件。这样可以在攀爬Cvt途中降低故障率，为舒适、平稳、顺畅的攀爬奠定基础。
以攀爬为话题作文800字篇八
攀爬是一项对体魄和意志力的极大考验。攀登高峰或攀爬峭壁是一种非常具有挑战性的运动，需要有充分的准备和技能，同时还需要具备良好的心态。在攀爬过程中，我深深地感受到了自己身心的极限，同时也发现了一个新的世界。在此，我将分享一些我从攀爬经历中获得的心得体会。
第一段：做好攀爬前的准备工作。
在进行攀爬活动之前，我们需要充分做好准备工作，包括对自身身体状况的了解、技能的熟练掌握、装备的检查与准备等。总而言之，我们需要在不同的方面做好充分的准备，才能够更好地应对在攀爬中可能遇到的各种挑战。在攀爬前，我会观察天气情况，调整自己的身体状况，做好充分的准备，从而确保自己在攀爬中不会出现身体上的问题。
第二段：提高自己的身体素质。
要想进行艰难的攀爬，我们需要具备出色的体能和身体素质。为了提高自己的身体素质，我们可以多进行一些日常的锻炼，如慢跑、健身、爬山等，这样能够帮助我们增强肌肉力量，提高循环系统的运转能力，改善我们的耐力和身体柔韧性。一个良好的身体素质能够帮助我们轻松地进行攀爬，并且更加安全可靠。
第三段：学会识别危险。
攀爬中存在着许多危险，包括气候恶劣、岩壁松动等。在攀爬过程中，我们需要警觉地观察、识别可能的危险因素，并做好防范措施。此外，我们还需要学会与队友进行沟通，以便及时发现和处理可能的危险事件。在我进行攀爬时，我会时刻保持警觉，注意观察周围环境，识别潜在的危险因素，以便及时采取措施应对。
第四段：保持积极乐观的心态。
攀爬很容易让人感到疲惫、害怕和压力。为了保持良好的心态，我们需要做好充分的准备，并且始终保持积极乐观的心态。攀爬的过程不仅仅是对身体的挑战，也是对意志力和心态的考验。在攀爬过程中，我发现身体和心态是相互联系的，如果心态不佳，那么身体状况也会受到影响。因此，我始终保持着积极乐观的态度，让自己更加坚定地向目标前进。
第五段：对攀爬经历的总结与展望。
通过攀爬，我们不仅仅是挑战自我，还可以欣赏到世界的美丽风景。在攀爬经验中，我坚定了自己的意志力，提高了身体素质，并学会了保持积极乐观的心态。同时，我也深刻地认识到了攀爬中存在的危险因素，并且为以后的攀爬之旅提出了更高的要求。总之，攀爬对我来说是一个非常有挑战性的活动，也是一个全面增长自我能力和体验世界美景的好机会。未来，我也会继续探索更多攀登的可能性，去挑战更高难度的路线，为自己的生活带来更多的变化和乐趣。
以攀爬为话题作文800字篇九
我们学校的保安室的墙壁上有很多爬山虎，到了夏天，爬山虎绿荫的附在墙壁上，构成了一道亮丽的风景线。我从来没有去观察过他们，因为我正为下一次的数学考试复习。
这一次的试题特别的难，我在答题的时候脑子里一片混乱，没有任何思路。我都不知道自己怎样考完试的，考试结果出来了，我的成绩很不理想，错的一塌糊涂，那一刻，我绝望了。
从那以后，我变得沉默寡言，我再给同学们示范的什么是“沉默是金”，我每天在学校里毫无目的的转着，如同行尸走肉一般。一次偶然，我走到了保安室那边，看见满墙的爬山虎，把触角吸附在墙壁上，牢牢的爬在墙上，大风也不能将它吹断，它们在那里忍受着风吹雨打，他们并没有因为这些困难而放弃向上爬，相反，他们迎难而上，爬满了整个墙壁。想到这里，我有种恍然大悟的感觉，人生不也是如此吗？不能因为一次的失败，把抛弃一生的事业。从哪里跌倒就要从哪里爬起来。
于是在后来的学习中，我不在沉默寡言，而是在课堂上积极发言。，课后遇到不会的问题去请教老师或者同学，我的成绩直线上升，之后的每一次考试，我的成绩都很理想。我成功爬上了书山的一部分，我要更加努力，争取爬的更高。
最后，我想告诉大家，不要因为一时的失败而放弃一生的事业。我们从哪里跌倒就要从哪里爬起来。加油！相信自己能行的！
