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在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
第一次舞蹈演出作文400字篇一
比赛快开始了，我在候场区，等着叫号入场。这是我第一次参加比赛，怕自己发挥不好，很紧张，心里怦怦直跳。
第一场比赛是我的弱项--恰恰。舞池里站满了选手，我站在了一个评委能看见我的地方，摆好开始动作！音乐响起，比赛开始了！我听着音乐，心“扑通扑通”跳得更厉害了。但我始终努力让脸上挂着笑容，认真跳好每一个动作，尽量做到最好。直到音乐结束，我们谢礼下场。
恰恰跳完，我又马不停蹄地跑去伦巴场地。由于体力不足和情绪紧张，导致我抢拍，动作也不对。这下糟了，抢拍了，肯定没名次了。一时间，我忍不住手心直冒汗。但理智告诉我要镇定，不能乱。于是，我硬着头皮跳完了第二场。
第三场比赛是牛仔，也是最后一场了。经过前两场的锻炼，我这次终于不那么紧张，心态也乐观起来。我跟着音乐，动作自如地放开跳，感觉特别畅快！一曲跳完，我累得精疲力竭，但心里美滋滋的。
激动人心的颁奖时刻到了，“辰辰恰恰第二名，牛仔第六名”主持人姐姐说。“耶，我有名次了！”我激动得手舞足蹈。
第一次参加舞蹈比赛的复杂心情，至今都令我难忘。赛后，妈妈告诉我，人要有信心，只要认真去做，就会有回报。往后，我成了一个更自信的孩子，我成长了。
第一次舞蹈演出作文400字篇二
我非常喜欢睡懒觉，可是今天早上我居然在七点之前就起床了，连我的妈妈都很吃惊。如果在平时，我必须睡到十点多才慢悠悠地起床。
因为今天我要参加安阳市少儿春晚节目的录制。大家是第十一个节目《为健康加油》。这个舞蹈想要呼吁大家一块儿为了强身健体而运动在一起。舞蹈里有搞笑的爷爷、严肃的爸爸、灵活的奶奶、温柔的妈妈、漂亮的妹妹及帅气的弟弟。和一群活泼可爱的拉拉队队员。他们时时刻刻都在让你为健康加油，为健康的身体而运动。
大家需要跳两次，看那一次的好就采用那一次的，
第一遍时，大家每一个人都在认认真真地跳，可是道具好像故意捣乱，乒乓球从杆顶掉在地上，只有停止再来第二次了。
在上台之前，大家仔仔细细地检查了每个道具，确保万无一失，不会出意外后，才自信满满地上台了。随着音乐的响起，舞台上的爷爷和弟弟正在比赛打乒乓球，几个回合下来，也不分胜负，而那边，妹妹正像一条美人鱼在游泳，她的身体真的很软啊！同时，爸爸妈妈在跳健美操，还有的在跨栏。奶奶也好像年轻了许多，也加入年轻人的队伍。旁边还有一群喊加油地可爱的孩子们。总之，这场精彩的舞蹈很成功地跳完了。
大家只等初二晚八点，在电视上看大家的表演。虽然之前的排练很辛苦，但是收获的是惊喜和快乐，付出的汗水是值得的。
第一次舞蹈演出作文400字篇三
我跳过许多支舞蹈，也上过许多次台。随着年龄的增长，我跳的舞蹈也越来越难，有很多动作我都记不住。
每次快要比赛的那段时间，妈妈拼命地给我加课。可是加这么多课有用吗？没用，要吗就是动作没记住而跳错，要吗就是动作顺序记不清而跳错，总之没有一遍能够完整的跳下来。
脚一转，手一伸，哎，下一个动作是啥？谁能告诉我下一个动作是啥？怎么做？就这样一节课一小时，足足有40分钟是被我浪费掉的。老师非常无奈，只好带着我跳一遍，扇子一摇，表情一加，那感觉就出来了。在老师的带领下，我终于能正确地、完整地跳一遍了。可当我独立完成整支舞蹈时又有很多动作不会做。
到了正式比赛那一天，我的心扑通扑通地跳着，脑子里一直想着整支舞蹈的动作，就想让自己在台上不出错。
到我上场了，我紧张得要命，那感觉你想体会都体会不到的。扇子在空中飘啊飘，脚灵活地在地面上走，手往那一摆，又往那一伸，完美！突然我脑子一片空白，都不知道接下来要做什么动作了，唉，我就只能临场发挥，顺势编了几个动作。还好，观众们还看不出破绽，好险！转完圈是往哪个方向跳，往左？还是往右？没办法了，只能往右边跳了，幸好做完这个动作之后我立马进入了状态，后面的动作跳得都很顺利。
下台之后，老师告诉我该往左跳，反正跳完就行，管它往左跳还是往右跳，我一点儿也不在乎。
第一次舞蹈演出作文400字篇四
去年暑假，我和伙伴们迎来了一场特别的舞蹈比赛。
“同学们，今年暑假我们要参加东莞市一年一度的舞蹈比赛，现在礼物到比赛还有三个月的时间，你们一定要全力以赴，争取拿到一等奖，你们能做到吗？”同伴们异口同声的说：“我们一定会做到的！”
“好了，我们要赶快练习舞蹈，加强舞蹈功底，不要松懈，虽然离舞蹈比赛还有一段时间，但是我们一定要全力以赴，就算是一个小小的练习我们也要认真，舞蹈一定要多练，练的时候要注意一些细节，动作要优美，下叉时腿要伸直，要绷脚……好了，我该说的已经说完了，现在大家压压腿，等一下我来教舞蹈动作。”贾老师说完后我们都去压腿了，我把右脚放到把杆上，左脚开始慢慢的往后退，肚子贴在右腿的大腿上，坚持了十秒，我把腿放下来，把左腿放上去，左腿是我的弱点，我一直下不下去，因为这个我还被老师教训过。我深吸一口凉气，闭紧双眼，握紧把杆，下了下去。我睁开眼睛，不由得大吃一惊，我竟然下了下去。压腿压好了，贾老师严肃地对我们说：“现在我们开始学舞蹈，因为时间问题我们要抓紧时间，不然舞蹈是排不好了的。好，我们先把右手抬到你们头顶的斜上方，再把左手搭上去，在上面做一个‘小火花’，再把双手放下，放在肚子前，右手举高放下，左手举高放下，然后再做一个‘小火花’……”我们跟着老师做了一遍又一遍，我们的汗水浸透了我们的衣服，我们还在练习。
回到家，我第一件事就是放下书包，换上舞蹈鞋，开始练舞。我找到老师说的舞蹈音乐，跟着音乐跳着舞，有些动作做的不好，腿没抬高，下叉时腿没伸直，兰花指做的不好看，动作没跟上音乐，都要重做一次。我觉得很无聊、很烦躁，但又不能放弃，只能咬牙坚持下来，继续一心一意的练。
终于熬到了舞蹈比赛，我们在众目睽睽之下、在闪亮的灯光下完美地跳完了这支舞蹈。
正所谓台上一分钟，台下十年功。美丽的舞蹈背后，是我们大家的努力。
第一次舞蹈演出作文400字篇五
“天门中断楚江开，碧水东流至此回。”在这个阳光明媚的日子里，花儿在和我打招呼，小鸟在向我问好。我迎来了平生第一次的舞蹈比赛——马鞍山体育舞蹈竞技赛。
我带着激动、紧张的心情来到了马鞍山奥体中心，一眼望去，巨大的奥体中心就像一位高大的巨人。走进体育场，放眼望去，人山人海，各个地市的小朋友都来了。
赛场上已经有人在比赛了。“哇塞”！我惊呆了，她们一个个就像美丽的公主，脸上挂满自信的笑容。她们尽情地向我们展示着柔软的身躯，在赛场自由自在地穿梭着，就像一条条美丽的美人鱼在水中游动。那动作、那神情，美丽极了。
不知不觉，轮到我上场了，我的心都提到嗓子眼了，腿也跟着不自主的抖动起来。不过，我一直在心里默默给自己加油打气，相信自己一定能行。随着音乐响起，我开始了我的第一支舞——恰恰。
后面的两场比赛我放松多了。我踏着稳重的舞步，在赛场上舞蹈，顿时响起了雷鸣般的掌声。就这样，我的第一次舞蹈比赛结束了。
一分耕耘，一分收获。我相信只要付出了辛勤的汗水，就能有丰硕的果实，跳舞是这样，学习也是这样。
第一次舞蹈演出作文400字篇六
记得一个暑假，爷爷给我报了七彩艺校舞蹈班。
刚来到舞蹈班，我被分到中班学习，我什么也不懂，幸好有老师的关心和照顾。我还认识了好多新朋友，她们都很关心我。
学了两周，我们学会了几个舞蹈，听老师说再过一周要参加全县舞蹈大赛，学校准备让我们中班去参赛。听到消息后，我喜出望外，连忙回去告诉爸爸妈妈，爸爸妈妈听了也很高兴，鼓励我一定要努力训练，第一次登台演出要好好表演。
在排练时，我用心看老师的`动作，反复练，和伙伴们互相矫正动作，老师表扬我学的认真，训练吃苦，大家都加倍努力，上课练了回家也反复练习。比赛的日子一转眼就到了，我心里很紧张，生怕由于自己的疏乎连累大家，就连参加过多次比赛的班长也很紧张，更别说第一次参赛的我了，我心怦怦直跳，大家相互鼓励，鼓了鼓劲，做深呼吸，做准备活动。上台了，我们穿着五颜六色的舞衣，听着优美的旋律，开始了表演，在乐出声中我们翩翩起舞，整整跳了十几分钟，我感觉跳得很整齐，动作很到位，台下不时发出阵阵掌声，我一颗悬着的心放下来了，但我又开始担心我们班得不到第一名。
要宣布比赛结果了，主持人说，第一名——七彩艺校舞蹈中班，“我们赢了！”在后台的我们听到这个消息后欢呼雀跃，兴奋地拥抱在一起。我太开心了！
啊！这真是我难以忘怀的第一次登台演出。
第一次舞蹈演出作文400字篇七
今年五月，我跟随着舞蹈老师，第一次赴武汉，参加了一次省级舞蹈比赛。
比赛当天，我们排着队，进入了体育馆，耳边便传来了好听的音乐，我看到一个个大哥哥大姐姐在场上像一只只白天鹅跳呀，蹦呀，美丽又帅气。我在人山人海中，找到了一个座位坐了下来，聚精会神地看起了演出，很快就陶醉其中。
“请2463，39，46，531，788，991号选手上台。”裁判用清脆又响亮地声音叫到。这一声，硬是把我从陶醉中给唤了回来，带着紧张而又激动的心情，在裁判的带领下，我们登上了c场开始我们的比赛。
优美的音乐响起了，我们跟随音乐翩翩起舞。开始，我的紧张让我的动作有些僵硬，呀！糟糕！由于紧张我都要跳到b场里去了，幸亏我灵机一动，用了一个前进走步，把自己调整到了c场，换回了失误。
在跳牛仔时，我发现一位男裁判正盯着我看，我跳到哪儿，他跟到哪儿，时不时还对着我笑，点点头，我心想：一定不能紧张，就当作台下没人一样跳。这样想时，觉得舞步轻盈，更有感觉，顿时心里也轻松了许多。
比赛结束了，当评委念到“长阳星期八舞蹈第二名”时，我激动得跳了起来！眼泪也差点掉出来了，嘴巴张得比老虎都大，因为我们舞蹈班得了一块银牌，我也获取一个个人二等奖！
我第一次参加省级舞蹈比赛！让我懂得了有付出才会有收获，也让我知道：舞者快乐，赛更精彩！下次我还要去！小钰儿，加油吧！
第一次舞蹈演出作文400字篇八
说到跳广场舞，你一定会想到在广场上跳舞的大妈大爷们。不过，我要说的是我们学校上一周举行的“校园集体广场舞大赛”。
为了举办这次比赛，同学们也是费尽心思地排练，老师们中午吃完饭也顾不上休息，带着同学们一遍遍地练习，帮同学们纠正错误的动作。
终于等到了比赛这一天。下午上课铃一响，老师就带着同学们，搬上凳子，坐到了各班指定的位置上，我向其他班望去，每人班的同学都穿上了统一的服装，每个人脸上都显出了激动的神情，急切地等待着比赛的开始。
第一个上场的是六一班，只见六一班的同学走上赛场，队列是那样整齐，统一的服装看起来更加精神抖擞。随着音乐的响起，六一班的舞蹈队员们开始了舞蹈，他们的动作整齐到位，自然大方，欢乐的小苹果，燃烧的蔬菜，让整个赛场一下子火热起来。六年级的同学跳得这样的好，真是我们班的强劲对手。我不禁有点担心。
终于轮到我们班上场了。在上场之前，我还有点紧张，当真正站在台上时，我的心反而平静了下来。我深吸了一口气，想着：“练了这么长时间，一定要发挥出最好的水平。我想同学们也和我想的一样吧！”听着熟悉的音乐，我们开始了舞蹈……
当各个班级都表演完了，校园又安静了下来。星期一的早上，校长在晨会上宣布我们班获得了高年级组第一名时，同学们高兴地欢呼起来。真是“一份耕耘，一份收获”，多么难忘的一次广场舞蹈比赛啊！
