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别人的欢笑，是对你付出的肯定；总结的内容要紧扣主题，不要偏离重点。小编为大家搜集了一些精选的总结范文，希望对大家有所帮助。
教练篇一
一、模范遵守国家的法律、法规，遵守职业道德，维护社会公德，执行各项规章制度，热爱、忠诚体育事业，具有良好的敬业与奉献精神。
二、树立终身学习观念，积极参加政治学习，努力提高个人修养。
三、从难从严，从实战出发，进行科学训练，认真制定教案，努力完成训练计划。
四、做好赛前准备和监场指挥，赛后认真总结。
五、严格管理教育，加强思想政治工作，关心运动员全面发展。
六、发扬民主，爱护运动员，不准打骂和侮辱人格。
七、以事业为重，处理好工作，学习和家务关系。
八、坚持真理，发扬正气，在训练、学习、生活等方面做运动员的.表率。
九、教练员之间互相学习，互相支持，团结协作。
十、勇于改革，大胆探索业余训练规律，积极承担上级交给的训练科研任务。
教练篇二
我想：教官都是严厉的，总是板着脸，皱着眉，不爱笑。听学姐们说，军训很是艰苦，每一天都是在烈日下，站军姿，训练，教官让休息的时间很少，早上很早就要起来，表现不好就不能回宿舍休息。那时我想教官必须是个魔鬼，去后发现确实如此，但又不尽如此。
“还有人在动，不准动。”教官板着气得发紫的脸，紧皱着眉，向我们厉声喊道。“那边的又有人在动，再加一分钟。谁动，再加，直到没有人动为止。”那神情就像个魔鬼大王，“那边的那个，站好，不许动，给那个的手夹张牌，再加一分钟。”可恶呀，炎炎烈日，我们却像木雕一样站在这训练场上尽情享受“日光浴”，汗如雨下，顺着我的额头，脸颊向下流，痒痒的，像只虫在脸上爬，不能去抓，只能忍。最终，那汗珠子“啪，啪”的落在了地上，不久就被烈日蒸发了。这简直是摧残，早明白军训如此单调乏味，如此艰苦，也不花钱来受罪。“四一那边的那个，不许动，再加一分钟。”什么？这可恨的教官。我相信，在不久之后我的皮肤的颜色和非洲人一拼，你说那时，要是有人说我不是中国人，那可怎样办呀！
傍晚，拉歌比赛开始了，铁路学校一首接一首的唱，我们唱完校歌基本上就江郎才尽了。“你看看你们怎样和人家铁路学校比呀，长这么大，才会唱这几首歌，来来来，我教你们。”教官一本正经的对我们说。“一棵呀小白杨，长在哨所旁……”呀！教官您唱破音了，呀！教官您唱跑调了……大家仍不住都笑了起来，还好教官您有自知之明，您的脸在灯光的照射下，红得像一个已经熟透了的苹果，尴尬的对我们说：“长时间没有唱了，忘调了。”那样貌像个滑腻的小丑，可爱极了，教官呀，教官，真没想到您还有这么可爱的一面，哈哈……被我发现了吧！
时光如流水一般流逝飞快，转眼间，七天的军训生活，将要结束，我们也应当告别教官，回家了，我的心里很矛盾，既高兴又不舍，我为能回家，见到爸爸妈妈，吃上妈妈做的美味佳肴，睡上我那既舒服又宽大的床而高兴，为离开教官而不舍。初见时他那严肃的样貌，做错动作时，他的耐心辅导，拉歌比赛时，她那可爱的摸样，都让我留恋。临近离别心里一阵难过，难忘你可爱的教官。
教练篇三
来乌鲁木齐学游泳才两天，我发现我们的教练可称的上是“魔鬼”教练，说真的，看起来他是一表人才，但他对我们的要求太严格了啊！悄悄告诉你吧，用“魔鬼”一词形容他一点也可是分。因为我们这批学游泳的人很多，所以分成六个班有六个教练来带，为了区别每个教练的学生，每队学生带的游泳帽子的颜色都不一样。如果你见到一群穿着不一样颜色，各种式样的漂亮泳衣，而带着相同白色，中间是红字的泳帽，那就是我们队了！
第一天见他，感觉到他很亲切，我们都喊他张教练。可是一上起课来，他就变的严肃起来，他对我们要求很严，就拿今日来说吧！我们应当是每一天早上11点放学的，可我们的教师非要把我们留到12点左右，让每位同学学会当天的课程才能走，别的队的学生都能够走了，唉，有时累的真想早点休息，可他就不让。
今日11点半的时候一个教练来叫他，告诉他该下课了。我们心里都暗暗庆幸，我们的救星来了，我们最终能够回家了。可没想到，他说了一声：“等会吧！我们进来的晚！”啊！我可爱的教练啊，真是属于“魔鬼”类型的！别的班一个星期的课程，我们只用了两天已经学完了。在“魔鬼”教练的严厉管教下，仅有两天时间，我们都能够不带救生圈自我在水里练习蛙泳了！在他的课上，我们可不感有一点放松呀！他像“魔鬼”一样会时不时的在水里窜来窜去，你若是不认真的练习，屁股上准挨上一巴掌，他来时根本一点声音也没有，他的出现往往会把你吓一跳。
怎样样？我们的“魔鬼”教练够“魔鬼”了吧！可是他的教学质量更“魔鬼”！能学好游泳还的感激这位“魔鬼”教练呢！
教练篇四
我的篮球教练是一位表面神情严肃，内心充满激情的人。他有一双炯炯有神的眼睛，高高的鼻梁，显得十分干练。朱教练最大的特点，就是长这一脸的胡子渣，训练时总喜欢手里拿着木棍。他是一个十分严厉的人。
“哎哟”、“啊——”，训练场里总不时传来一阵阵叫喊声。这是怎么回事呢？原来是朱教练正在给我们进行体能训练。“啪”，朱教练拿着木棍敲在地板上，队员们都在“痛苦”地做着俯卧撑。只见一个男生屁股撅高了，朱教练看见了，大步向前，抬手落棍，棍子打在了男生的屁股上。“啊——”整个训练场顿时鸦雀无声，都注视着那个男生。看到他脸上痛苦的表情，谁也不敢再偷懒了，不管有多累，就算汗珠都滴到地板上，谁也不敢动一下。
朱教练虽然十分严厉，但他也会有令人意想不到的另一面——幽默。
记得有一次，朱教练让我们练习上篮。“砰”、“砰”，一名女生每次上篮都是往篮板上一扔，然后整个人跟球一起“飞”出去。一连好几次都是这样。教练气的说：“你什么时候能不和篮板“亲密接触”啊？可能再上几次蓝，你就该和篮板“接吻”啦！”话音刚落，球场上一片欢笑。
我的教练，又是严厉得像“魔鬼”，又有时天真得像孩子，他的惩罚让你叫“惨”，他的幽默又使你大笑。但他总会提高我们的技术，所以我很喜欢他。那你是不是很喜欢他呢？星期二我和我的羽毛球启蒙教练分开了.(不是我和她分开了,而是我不再跟她练了----她把我送走了)当时我又想哭又想笑,因为我和教练分开了这是我想哭的原因.我从普及班被送到了提高班,这是我高兴的'原因.告诉你吧,当我回家时,启蒙教练把我拉了过来,便转头对我今后的副教练说道:一定要多照顾照顾我们的杨茜霖啊.副教练(以前的左教练)说:”当然嘛!她是里边儿最小的也是最刻苦的.当然应该多照顾她呀.这方面交给我是没问题的!”哈哈,哈哈…….!接着我和教练们妈爸全部都笑了起来.我的启蒙教练廖教练的样子特别好看-----她有一双水汪汪的眼睛;一对非常非常翘的睫毛;一只高高的小鼻子;一张樱桃般红的嘴巴;一头约有三十厘米长的卷头发(有点儿带黄色);她的个子不高打起球来步法却非常灵活.廖教练的脾气还算可以,但她在球场上对我们这些打得好的队员要求得非常非常严,但我也不在意,因为我知道有一句成语叫“严师出高徒”(你知道吗,廖教练是北京体院毕业的,她现在还是国家级裁判呢!她曾经教出过国家二,三级运动员呢!)我的廖教练今年三十岁了,但在我心里她永远是一位年轻、美丽、富有活力的好教练!
教练篇五
我的游泳教练姓高，但个头可并不高：将近1米6的身材，黑黑实实的样貌，那皮肤的颜色，让人一看就明白他有着“游”久的历史；一头短短的黑发，头顶显得稀稀疏疏的，这可能是浸泡在水里太久，让水流“刷”掉的吧。
圆圆的脸上，一双单眼皮的眼睛显得有点“小气”，但可锐利着呢，谁的动作做得不规范，可别想逃得过去。
和眼睛相比，鼻子可是异常的帅气，鼻梁高高的，像经过雕刻修饰似的。
他的大嘴巴与眼睛构成很大的反差，他特喜欢向人展示那一排洁白的牙齿，无论是喊口令还是进行训话的时候，那白亮亮的牙齿和他黑黝黝的皮肤真是鲜明的比较呀。
教练篇六
甲方(聘方)：
乙方(受聘方)：
为加强对俱乐部的管理，维护公司和会员的利益，使俱乐部正常有序的发展，特签订合同如下：
第一条、乙方必须通过私人教练考核合格后方正式上岗。
第二条、乙方为会员做私人教练(包括：减肥私教、塑形私教、有氧操课私教、少儿私教、产后恢复、运动康复)时必须认真填写私教执行情况统计表，每上完一节课必须有会员签字，上报核实才能生效。
第三条、认真遵守私人教练管理的有关规定。
第四条、认真遵守私教预约制度。
第五条、私教的课堂时间为每节课60分钟，不准超时。
第六条、私人教练每个月任务指标40节课，连续三个月完不成任务指标俱乐部将预与辞退。
本合同自签订之日起即为有效，若因不可抗拒因素导致本合同不能正常履行由双方协商解决，合同期限一年。
甲方(签字)：乙方(签字)：
签定人：签定人：
日期：xx年xx月xx日
教练篇七
又在高温下在练车场地折腾了一天。作为一名老师，我明白了“师者父母之心”的道理。学员基础不一，年龄差异大，反应速度各异。优秀的学员固然人人愿意教，水平差的反应慢的更需要教练的耐心呵护。可是事实呢，教练的耐心那叫一个差，动辄恶语相向，实在让人忍受不了。
有的小驾校不规范，科三根本没有强化就在场地练开了。夜间灯光测试，一脸懵逼；加减档手忙脚乱；要求打转向，踩刹车的点彻底忘记。驾考成功的经历是相似的，失败却各有各的不同。各种幼稚的错误，低级错误，各种驾驶陋习层出不穷。
“我就不明白你们怎么练的，下个科目是什么忘记了？你坐在车上是干什么吃的？你的腿要再那样踩离合我就把它撅折了！你怎么那么笨，教了一档子学员，还没有见过你这样的。考几次了？四次，放心下次也够呛！”
练得不顺利本来心情就差，一顿狗血喷头的臭训，更让人心情恶劣，“恨不得揍他一顿”，有学员满腹怨恨地控诉。
师者父母心，希望每个教练都能反思自己的教学用语。为每个学员考虑，激发他们学车兴趣，鼓励他们学车信心，那是积存功德的事，善莫大焉。
教练篇八
乙方:。
甲乙双方本着自愿、平等的原则，经双方协商同意签订以下协议，以便共同遵守。
一、甲方接受乙方在本年度月日至月日期间任长沙俊康体育文化传播有限公司旗下教练员。
二、甲方给乙方提供训练场地和培训工作后勤服务保障。
三、甲方与乙方约定乙方在合约开始至合约截至期间；乙方总教学人数，在100人以内，甲方按三七分成；甲方为七，乙方为三教学人数101人至150人以内，超出部分人数教学提成在原分成基础上增加百分之十，以此类推。
四、甲方有权对乙方任教期间的行为进行监督，如违反了本公司各种制度，可视情节轻重给予批评、教育、罚款、停止教学工作。
五、甲方要求乙方在签订合同时。约定：乙方在教学完成后缴纳教学金额总提成百分之十为教学质量保证金。在无任何教学遗留问题后一个月内可归还保证金。
六、教学期间乙方需自备助理教练一名，进行辅助教学。
七、乙方必须严格遵守本公司的一切规章制度和财务制度，不得私收学费或擅自提高学费标准。
八、乙方在训练时间内全力抓好训练工作。做到不迟到、不早退、不旷课、不闲聊、不会客，对学员不准歧视、打骂、变相体罚，与家长多联系、沟通、交流、不准和家长提出任何要求及任何经济合作往来。
十、在乙方教学提成中设百分之十的奖金，由甲方考核，认定合格后发放。
十一、在合作期间内，任何一方不得无故单独提出解约，若一方需要提出解约的，须提前30天书面通知对方，在征得对方书面同意后，并在30天内与对方办理交接手续。未经对方书面同意单方面毁约给对方造成的损失，由毁约方按损失的双倍价格计算赔偿给对方。
十一、未尽事宜,双方协商解决。
十二、本合同经双方签字之日起生效，解释权归甲方所有。本合同一式二份，甲、乙双方各一份。
甲方:。
乙方:。
教练篇九
为了丰富森林里的业余生活，老虎新建了一家网球馆，并准备招收一批队员进行网球训练，成立老虎网球队。
报名那天森林里可真热闹，好多小动物都来报名了。最后经过初步测试，小猴、小象、小兔、小狗等几个小动物加入了首批网球队。为了使大家都能打好网球，老虎当起了教练，教小动物们打网球。
第一天上课时，由于小动物们都没有打过网球，都接不住球，老虎教练对他们说：“打球时姿式要标准，动作要完美，眼睛要死死盯着球，把球打出去，还要保证球落在界内!”并且手把手地教他们，一段时间后，网球队的小动物们按照老虎教练的做法，很快就掌握了网球的打法技术，球打得好多了。
后来，又有不少小动物参加了森林网球队，跟着老虎教练学打网球。网球馆里可热闹了。
教练篇十
以往，我认为郭教练就是魔鬼教练，此刻我才明白原先真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。
廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。
此刻教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一齐带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。
这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今日你们会很惨的。”
“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练能够用惨字来形容。
“热身800米”
“普通打水200米”
“侧卧打水200米”
“拉链式移臂200米”
“单臂直臂移臂200米”
“双臂交换移臂200米”
“脱板200米”
教练一口气说完全部。
“——中间不能休息！”
一共米，我一边盘算着，一边透过镀膜的泳镜冷冷地看着教练。以我对教练的了解，教练绝不会就此罢休的，狠招必须在后面留着呢！
果不其然，2000米后教练让我们上岸到垫子上做综合性训练，平板支撑、俯卧撑、左右手交替支撑等轮番上演。我咬牙坚持，只觉得双臂酸痛，快要撑不住的感觉。随着教练一声“ok”，我瘫倒在垫子上，心想可算结束了。
“好了，就剩下最终一项训练了！”
“什么？”听到教练的话的同时，我几乎要晕过去，“刚才不是最终一项吗？通常教练都是在最终放大招呀！”
容不得我多想，教练让我坐在垫子上，双手交叉置于脑后，我战战兢兢地服从，不安地问道：“这是要做什么？”
“开肩。对了，你要做好心理准备，开肩可是件痛苦的事。”
开肩是个什么鬼？我心里忐忑不安。
教练单膝跪地，用另一只膝盖抵住我的肩背，双手托住我的双肘，慢慢用力向后掰……。
撕心裂肺疼痛向潮水一样向我涌来，我感觉骨要折了，筋要断了，皮肉要绽开了。无论我怎样挣扎，教练都没有放松，反而更加用力了。我疼得浑身发抖，两腿无意识地胡乱蹬踹，忍不住大声尖叫：“啊……啊……”
小颜同学惊恐地看着我，脸色由黄变青再变白，因为她明白下一个开肩的就是她。
虽然仅有30秒，但仿佛过去了半个世纪，教练的手最终慢慢松开了。我缓缓放下没有知觉的双臂，感觉血液一点一点地恢复流动，神经一丝一丝地恢复知觉。
轮到小颜开肩了，我正缓解我的疼痛时，忽听得小颜鬼哭狼嚎般的连声惨叫，引来了半个泳池人的侧目。
有的说：“教练真够狠的！”
有的说：“孩子多疼呀，叫得多惨啊！”
……。
我忽然领悟到教练说的“惨”，这是痛彻全身的领悟呀！
下课时我们被告知这只是个开始，以后每次训练都会有开肩，这是在为下一步学习蝶泳做准备。
说也奇怪，在魔鬼教练狠招频频的训练下，我们游泳速度提升了，耐力增加了，肌肉增长了，筋骨强健了，每一天神采飞扬，精力充沛。虽然开肩依旧很痛苦，但我们不但没有恐惧这位魔鬼教练，反而越来越期待他的魔鬼训练。我不得不承认，教练说得对：“总处在舒适区里，人永远不会提高！”
教练篇十一
甲方（聘用单位）：溧阳市南山武术馆（愉悦养生会所）（以下简称甲方）。
乙方（受聘人）：xxx身份证号码：(以下简称乙方）。
甲乙双方根据国家和本市有关法规、规定，按照自愿、平等、协商一致的原则，签订本合同。
第一条合同期限。
1.合同有效期：自20xx年9月一日至20xx年元月三十日止，合同期4个月。合同期满聘用关系自然终止。
2.聘用合同期满前一个月，经双方协商同意，可以续订聘用合同。
3.本合同期满后，任何一方认为不再续订聘用合同的，应在合同期满前一个月书面通知对方。
第二条工作岗位。
1.甲方安排乙方从事溧阳市南山武术馆（愉悦养生会所）瑜伽教练工作。
2.根据工作需要及乙方的业务、工作能力和表现，甲方可以调整乙方的工作岗位。
第三条工作条件和劳动保护。
1.甲方实行每天工作八小时工作制度。
2.甲方为乙方提供符合国家规定的安全卫生的工作环境，保证乙方的人身安全及人体不受危害的环境条件下工作。
3.甲方根据工作需要组织乙方参加必要的专业知识培训。
4.乙方一旦受聘,甲方有权使用乙方图片及视频作为永久宣传使用。
第四条工作报酬。
1.经甲乙双方协商，乙方的工作岗位是教练，底薪工资为2000.00元/月+提成1000元（绩效工资）。每月发工资时间为次月的10号。工作期间因乙方达不到甲方要求，甲方有权解聘。
2、甲方包食宿，如乙方自理食宿，具体情况双方可另行约定相关费用补助。
3、由于教练行业特殊，为了保障双方的利益甲方将在暂扣半个月工资作为押金，在合同到期时无息返还给乙方。
第五条工作纪律、奖励和惩处。
1.乙方应遵守国家的法律、法规。
2.乙方应遵守甲方规定的各项规章制度和劳动纪律，自觉服从甲方的管理、教育。
3.乙方如违反甲方的规章制度、劳动纪律，甲方按会馆有关规定给予处罚。
第六条聘用合同的变更、终止和解除。
1.聘用合同依法签订后，合同双方必须全面履行合同规定的义务，任何一方不得擅自变更合同。确需变更时，双方应协商一致，并按原签订程序变更合同。双方未达成一致意见的，原合同继续有效。
2.聘用合同期满或者双方约定的合同终止条件出现时，聘用合同即自行终止。在聘用合同期满一个月前，经双方协商同意，可以续订聘用合同。
3.甲方单位被撤消，聘用合同自行终止。
4.经聘用合同双方当事人协商一致，聘用合同可以解除。
5.乙方有下列情形之一的，甲方可以解除聘用合同。
a.在合同期内教学水平得不到有效提高,永不进步的；
b.严重违反工作纪律或会馆规章制度的；
c.故意不完成教育、教学任务，给教育、教学工作造成严重损失的；
d.教育接待学员不周，经教育不改的；
e.品行不良，侮辱学生，影响恶劣的；
f.严重失职，营私舞弊，对甲方单位利益造成重大损害的；
g.被依法追究刑事责任的。
6.有下列情形之一的，甲方可以解除聘用合同，但应提前三十天以书面形式通知受聘人。
a.乙方患病或医疗期间，不能从事原工作。
b.乙方不能胜任工作；
d.乙方不履行聘用合同的。
7.乙方要求解除聘用合同，应当提前三十天以书面形式通知甲方。并且乙方负责协助甲方招聘相应人员代替乙方工作方可执行。
第七条违反和解除聘用合同的经济补偿。
1.经聘用合同当事人协商一致，由甲方解除聘用合同的（不包括在试用期），甲方应根据乙方在本单位工作年限，每满一年发给相当于一个月工资的经济补偿。
2.乙方不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位仍不能胜任工作，由甲方解除聘用合同的，甲方扣除相当于半个月的工资作为乙方给甲方的经济补偿金。
3.聘用合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使已签订的合同无法履行，经当事人协商不能就变更合同达成协议，由双方解除聘用合同的，甲乙双方互不追究责任。
4.聘用合同履行期间，乙方要求解除聘用合同的，凡由会馆出资进行培训、服装及其他费用，乙方应按规定赔偿。
5.聘用合同履行期间，合同双方的任何一方擅自违反规定解除合同的，必须负违约责任。即给对方补偿一个月当月的工资。
第八条其它事项。
1.甲乙双方因实施聘用合同发生人事争议，按《实施意见》第六条人事争议处理的有关条款执行。
2.本合同一式贰份，甲方一份，乙方一份，经甲、乙双方签字后生效。
3.本合同的未及事项，按国家有关规定执行。
4.双方认为需要规定的其他事项。
甲方（盖章）：乙方（签字）:。
甲方代表（签字）：联系电话：
签订日期：20xx年9月9日
