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总结是一种整理思绪的方式，可以帮助我们更好地理解和解决问题。总结时可以参考已有的范文，但要保持自己的独特性。下面是一些精选的总结范文，供大家参考和学习。
激扬青春放飞梦想篇一
青春是一首歌，优扬婉转；青春是一首诗，饱含深情；青春是一幅画，炫丽夺目……走在青春的路上，我们深刻领悟了青春的诗情画意，领略到了它的美好，蓬勃、激扬。在青春的路上，我们是一群风华正茂，意气风发的追梦少年，我们有大鹏展翅的豪气，更有挥斥方遒的霸气，我们会在激扬的青春道路上放飞梦想、追寻梦想、实现梦想。
梦想是平凡的但同时也是宝贵的，每个人都有，可每个人的梦想又是独一无二的；梦想的宝贵之处在于我们实现梦想的过程，实现梦想的过程不会是一帆风顺的，必定会遇困难，遭受挫折，经历过坎坷与磨练的追梦道路，一定会让我们汲取更多的经验，梦想不是遥不可及的，只要我们经得住挫折与打击，实现梦想的道路不会太艰难。
高中生的我们是意气风发的追梦少年，我们现在最重要的是要努力学习，提高科学文化素质，现在努力学习是为了实现梦想铺造平坦大道，知识的力量是无穷的，可以帮助我们更加接近梦想，做为新一代的筑梦者，我们更要努力，我们虽然不能像毛泽东说的那样“指点江山”，但至少我们可以做到“激扬文字”，激扬的青春，激扬的文字，更加坚定了我们的步伐，拥有青春的我们是值得庆幸的，因为我们还有时间可以体验追逐梦想的快乐。
少年强则国强，少睥富则富，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球，少年是国家的希望，我们做为新一代少年，不仅有自己的梦想，更怀揣着国家的梦想，我们学习的目的就是要富强中国，国家的梦想实现了，我们的梦想就得以实现。在不断壮大自己的过程中，也在不断充实着国家，壮哉我少年中国，美哉我中国少年，新一代的追梦少年，让我们一起乘风破浪，到达梦想的彼岸。
激扬的青春是用来放飞梦想，追寻梦想，实现梦想的，青春的我们满怀激情的铸就了梦想，拥有激扬青春，让梦想飞的更高更远，我们一起踏上放飞梦想的青春旅程吧！青春正因为有了我们才变得激扬，梦想正是因为有了我们才显得更加辉煌。有梦想的人生是美好的，拥有青春激扬的梦想是灿烂的，青春给了我享受的时间，梦想赋予了我前进的动力，在青春的时间里带着梦想出发。
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激扬青春放飞梦想篇二
敬爱的老师亲爱的同学们：
大家好！
我是高一（2）班的xx。今天，我怀着一颗激动的心站站在这里演讲。青春，是充满激情的，青春，是充满活力的，青春，是充满梦想的。而我今天要演讲的题目就是《激扬青春，放飞梦想》。
青春，诗意的年华，火热的岁月，多少人为之慨叹！屈原曾说：“百金买骏马，千金买美人，万金买高爵，何处买青春？”屈原如此钟情于青春；“逝者如斯夫，不舍昼夜。”孔子如此惋惜青春的流逝；“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”李大钊如此高举青春。的确，青春如此短暂，白驹过隙，忽然而已。但青春的美丽在于它荡起了梦想的双桨，实现人生的价值！
青春，充满梦想，梦想，连接未来。梦想，一个人怎能没有梦想？没有梦想，便没有奋斗的目标；没有梦想，生活平淡如水，不知因何而求，也不知求知为何，一切都是虚伪的。
阿里巴巴互联网的创始人马云，曾对于梦想从不放弃。他曾经想考重点小学，失败了；重点中学，又失败了；大学考了三年才入了学；大学毕业后想进哈佛，又没有录取……工作了，他总是遭到别人的冷嘲热讽，但是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，通过一次次的失败与努力，他最终成功了。因为，他心中始终有一个梦想鼓励他永不放弃。如今的他，已成为中国首富。
当然梦想不是空话，我们决不能做鲁迅先生笔下那些“做梦而不醒的人”。巴金在回想录中说：人不是点缀太平的，而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路。不断地工作，学习，工作，就像俞敏洪说的，只要你坚定地朝着梦想走，总有一天你会发现，你的梦想，会在你身后。
作为高一新生的我们，这是一个崭新的开始。昨天的辉煌已然过去，明天的荣耀还需要今天的奋斗去取得。步入高中，也意味着高考即将来临。良好的开端是成功的一半，我们应打下扎实的基础，摸索适合自己的学习方法。同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望。
面对未来和自我的挑战，只有让梦想在这里放飞，青春才可以变得色彩斑斓！青春如梦，岁月如歌，时不消逝，何能复得？青春是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是“不平凡”的。它需要我们用心灵和智慧去诠译，它更需要我们用勇气和自信去充实。
和我一起，让梦想绽放。我们不需要借口，我们需要勇敢，我们不需要胆怯，我们需要团结，我们不需要徘徊，我们需要坚定。有梦想的人生不必为失败而停留，有期待的明天不必为挫折而破灭。踏着步子，我们仿佛可以数着“一二一，一二一”像淌小河般的轻快自在。宠辱不惊，看庭前花开花落，望天上云卷云舒。把生命当成一份礼物，把青春当做一份惊喜，要相信失败是必然的，否则，成功岂不是要成了没妈的孩子！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
激扬青春放飞梦想篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是同班同学。今天我要给大家讲的题目是《校园青春颂》。
青春是活力的代表，是青春的象征。青春给世界带来文明，给人类带来幸福。创造一个青春的校园，一个青春的国度，一个青春的人。时光如流水般飞逝，充实的校园生活陪伴我走过了春夏秋冬十一季。它让我学到了很多知识，明白了很多道理。更重要的是，在时间的快速流逝中，我对校园的感情越来越深，越来越强烈。
我的校园，你美丽和谐。清晨，当第一缕阳光悄悄地落在校园里时，我享受着说不出的舒适，舒服地背诵着英语单词，伴随着耳边吹来的微风，愉快地背诵着诗歌和美丽的文章。在这个美好的环境里，一切都是那么明亮。阳光照耀的窗户里，有读书的声音，是用青春和热血铸就的音符，是用理想和信念谱写的乐章。
我的校园，你是一个幸福的大家庭。在这个和谐的家庭里，老师就像是在爱抚自己的孩子，在教育我们。在我们的交流中，语言是一道美丽的彩虹，它在暴风雨来临后架起一座平静的桥梁，沟通我们陌生的心，使我们变得和谐融洽，使我们在沉默中快乐。
我爱我的校园，明亮的教室，宽阔的操场和绿色的草坪，我更爱我的老师和同学。在校园里，我们大声唱歌，我们充满激情地奔跑，我们在庆祝一个多彩的青春。学生们，冉冉的希望之光已经升起。让我们努力工作，锐意进取。让我们携手共创美好生活中最美好的机遇。让我们的校园永远年轻辉煌！
谢谢大家！
激扬青春放飞梦想篇四
亲爱的同学们：
大家好!
从我7岁那边起，就背上了一个小书包，每一天在父母的接送下，开始了我在校的学习生活。至今，已9年了。
小学因贪玩，成绩一向无法提高，最终在父母的严厉管教下，学习成绩才有了点起色。就这样一向延续下来，到了六年级那年，父母根据目前的情景，为我选好了初中学校。
虽然我所上的那所初中校不差，但从爸爸的眼里我看到了失落。我明白，他一向想我考一中，就算我考不上，只要到达分数线，他肯交钱买上，这全是为了让我有个更好的'学习环境。只因我不争气，让爸爸失望了。之后，我下定决心一要考上一所好的高中——二中。
眼见初中三年生活即将结束，而我的心却未安定下来。此刻我的心境与心里所想的，跟小学六年级准备考初中时一样。教师、父母跟我们讲了许多道理，当时我还吸收并下定决心必须要努力学，可是这都是三分钟热度。我心里很明白，一生仅有一次中考机会，中考考不好，就再没机会上学了。我真的该清醒了。
我浪费了昨日，今日就要想尽办法来补偿，明天必须要将一切展现给大家，我要告诉全世界：我不是弱者，我会创造时机。
初中的最终一百多天，我必须要做到最好，我不能再荒废我的人生，我要让我的人生生如夏花，我要直奔我的目标，实现我的梦想。
激扬青春放飞梦想篇五
青春是一首诗，隽永的字句里流露出对未来的向往；青春是一幅画，斑斓的色彩中描绘出对理想的渴望；青春是一支歌，律动的节拍间跳动着梦想的音符。我们的青春打马而过，与其在未来整天望着夕阳忧伤、失望，不如把握现在，放飞梦想，舞动青春。
如诗的年华，便要过得如诗的潇洒。青春是一场虚度的年华，他来也匆匆，去也匆匆，恰如指尖流逝的沙砾。如果过去的忧伤无法追溯，未来的愿望又难以触摸，何不用梦想将青春演绎地至真至纯。青春意味着我们不再是孩子，不再是那个整天依偎在妈妈怀抱里的幼儿，而是勇敢的、地挣脱庇护，独立翱翔，屹立于天地间的雄鹰！倘若我们离不开庇护与宠爱，那么我们的青春便一文不值，因为那样的青春不该属于我们！如果说青春是万物争辉的春天里的绿，那么青春便是拿着“二月春风”这把剪刀的裁缝师；如果说青春是百花争艳的盛夏里的红，那么梦想便是拎着“浇灌生命”这壶水的园丁；如果说青春是硕果累累的金秋里的黄，那么梦想便是握着“五谷丰登”这把镰刀的庄稼汉；如果说青春是“白雪皑皑”的寒冬里的白，那么梦想便是撑着“无所畏惧”这根雪仗的攀登者。90后的我们和、正值青春年少，让我们激扬青春，放飞梦想！
风华是一指流砂，苍老是一段年华。拥有了青春，便拥有了梦想。什么是梦想？梦想就是可以让一个人为了它而奋斗一生的信念，是每个人心中最神圣的东西。许嵩紧紧抓住音乐的梦想，成为it行业最年轻的精锐；郭敬明紧紧抓住文学的梦想，成为中国最大的出版业主。他们都在青春的岁月里紧紧抓住了自己的梦想，成为时代的弄潮儿。且不说这些与我们相距甚远的例子。在我们的校园中，不也有这样的人存在吗？高三的那位学长已经为梦想疯狂了一个春秋，从最开始的孤军奋战，到现在的满园疯狂。春寒中有他们执着的追求，夏雨滂沱有他们坚定的身影，秋风萧瑟中有他们勃发的激情，冬日雪地上有他们深深地脚印。花园成为校园里最独特的风景，而他们的疯狂，他们对梦想的执着，俨然已经成为青春的一种象征。“三月春风吹，梦想比天高”这是风筝的誓言，“实现梦想，我心飞翔”这是我们的呐喊！
青春在飘渺中湮灭，在须臾中完结。何必，因为一些细枝末节的挫折而放弃梦想，何必为那海市蜃楼的诱惑而耗尽青春。今日之路为明日之路铺就。我将带着我的梦想，用青春去诠释个性的张扬，用青春燃烧梦想，用青春扛起对自己、对家庭、对社会的责任。用青春走出建设家乡，精忠报国的坦坦荡荡。朋友们，行动起来吧！让我们踏上青春的`征程，迈上梦想的舞台，尽情地欢呼吧！
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都拥有着一个属于自己的梦想。
每个人都有梦想，它是人人所向往的。而没有梦想的人的人生将是空虚的。但梦想总是随着思想的前进而改变的。梦想，就是理想。但它比理想更加虚幻，是另一种美妙的境界。它朦胧、缥缈、虚幻、诡谲不定，像是蒙上了一层飘曳的具有魔法的轻纱。它异常绚丽，绽放彩色的光斑，像阳光映衬下的泡泡，轻盈地飞舞，可望而不可即。
青春是一个梦想的世界，我们每人的心中都藏着一个梦。梦想是成功的催化剂，是成功的源泉。因为有梦，我们才能去追；因为有梦，我们才敢去拼；因为有梦，我们的人生从此就更加精彩。
青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春。”每个人都要珍惜青春，因为，青春逝去就不再回来了，等到你后悔的时候，已经无法挽回。
每个人都有自己的梦想，每个人的梦想都丰富多彩。在我的童年中有很多的梦想，理想能当一名南极考察者、当一名能帮助他人的医生、当一名天文学家……然而现在一切都是理想中的梦想，都是让我去花很长的时间来完成的。
然而随着年龄的增长我开始有了我的新的梦想，然而我现在的梦想就想当一名老师，它虽然微不足道，但是能为我们祖国培养人才。现在虽然我的学习成绩不够理想，但是从现在开始我一定能刻苦学习，加佰努力。知识是我们的财富。
未来是美好的，关键在于自己去创造，想圆自己的梦，那么从现在开始，我们一起加油。做一个敢于追梦，敢于挑战的人。为了梦想，加油，加油！
激扬青春放飞梦想篇六
敬爱的老师，亲爱的同学们：
有信念，好样的!有追求，好样的!但是大家是否充分预见过这过程中的困难挫折呢?起点时固然有雄心壮志，终点处固然金光灿烂，但是当生活一步步将理想的锋芒磨平，那雄心壮志不照样会烟消云散吗?不要以为我们是在上大学。不是。高尔基说过：“苦难才是真正的大学。”也有一位伟人说过：“苦难是人生的必经之路。”所以当你拥有了雄心壮志的时候，同时你也要张开双臂迎接苦难。
补充：裴多菲说过“生命的多少用时间来计算，生命的价值用奉献来计算”，人的价值在于能给世界留下多少有意义的东西，这是学习许振超先进事迹后的最大感触。以前常想，我是一个平凡的人，如何体现自己的价值?没有方向和精神动力，通过学习，我认识到一个人的价值不在于他的岗位是否重要，而在于能否在最平凡的岗位上作出不平凡的贡献。
许振超一位普普通通的吊车司机，如果没有他从一名只有初中文化的普通工人成长为同行赞誉的桥吊专家，在一年的时间内两次刷新世界集装箱装卸纪录;如果没有以他的名字命名的“振超效率”，在全国上下产生强烈反响;如果没有他在三尺吊台，书写出新时代产业工人的“神奇”与精神，也许大家谁也不会认识许振超，因为他真得是太平凡了，平凡的外表、平凡的经历、平凡的岗位，但正是他，凭着一份坚韧，凭着一份执着，积极进取用自己的聪明才智，把昨天的理想变成了现实，将单调的音符，演奏成时代精神的华美乐章。由此可见文凭并不代表水平，学历绝不是成才的“瓶颈”，许振超以自身的经历昭示人们：技术工人同样可以取得成就;同样可以在平凡的工作岗位上创造非凡的业绩;同样可以和光环耀眼的科学家、教授、工程师们站在同一个领奖台上;同样可以获得社会的尊崇!
许振超走过的路，也是我们应该追求的路。平凡并不等于平庸，起点并不决定未来，积极进取最重要，勤奋刻苦最可贵。许振超的事迹充分说明了在新的历史时期，要想成为一名高技能人才，就是要具备不断学习新技术、新知识，勇于创新、突破自我，一心向学的精神。科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时有一心向学的精神。
随着市场竞争的加剧，高技能人才的短缺已经成为制约企业竞争力的“瓶颈”，高级技工稀缺，高级技工的收入甚至超过了硕士生，相信不久的将来职业教育将为大家坦然接受，勇做知识型工人将成为潮流。“三百六十行，行行有事业”，也许我们当不了科学家，但可以练就一身“绝活”，做个能工巧匠，同样无愧于时代，无愧于人生。
21世纪是科学技术飞速发展的时代，也是人才激烈竞争的时代，我们深感压力，倍感光荣。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，自古以来，伟人的成功事迹，又何尝不是出自他们那份“只有功夫深，铁棒也能磨成针”的信念和执着。我们深知“根深才能叶茂”的哲理，我们深知自己的知识仍有许多的不足，于是我们确立了扬帆出征的目标。昨天已成为过去，今天在自己手中掌握。我们充满活力，我们满腔热血，我们一定要胸怀祖国，放眼未来;我们一定要以乐观向上的精神风貌敢于克服困难，勇于面对挑战，勤于学习，勇于创造，以如饥似渴、只争朝夕的精神，滴水穿石、磨杵成针的毅力，永不满足、攀登不止地追求，认真学习科学文化知识，掌握过硬本领，做一个敢做敢为、开拓创新的能干人，立志成为有真才实学，德才兼备的复合型高技能人才。
激扬青春放飞梦想篇七
同学们：
梦是期待，梦想是坚强！
问世间什么最美丽，是明媚的阳光？是灵动的山川？还是微风吹拂着的波澜？我说：最美丽的是我们跳跃的青春！对于我们，青春已经伴着我们走进了大学的校园，大家活跃在这美丽的校园中，拿着课本，背着书包，青春的脸盘上洋溢着阳光的气息，青春的梦想更是在我们每个人的心里编织。
青春的梦想是石，敲出星星之火；是灯，照亮前行的道路；是火，点燃希望的灯；是路，引你走向黎明。但是，如果我们空有理想而不付诸于行动，我们将一事无成，就如同一万个零不如一个一。理想好比是巨轮的罗盘与灯塔，能够指引着前进的方向，而行动则是理想力量的泉源、智慧的摇篮、是理想冲锋的战旗、斩棘的利剑，任何理想，只有脚踏实地得去努力才变得有意义。
有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们：人不能躺在梦幻式的理想中生活。“临渊羡鱼，不如退而结网”，“合抱之木，生于毫未，九层之台，起于垒土，千里之行，始于足下，”这些都是古人的语言，告诉我们切莫空想，要从点滴开始做起，把理想真正赋予于实际行动中。
当然，实现理想的路上免不了坎坷崎岖，我们需要有决心，有信心，有不畏艰难、锲而不舍的精神，面对挫折，我们不能望而生畏，就此却步，要拿出客服困难的勇气，不懈地去努力，面对成绩，则不能沾沾自喜，不思进取，要戒骄戒躁，以此为动力去争取更大的成功，因为，青春正在赋予着我们激情、力量，我们没有任何理由有丝毫的懈怠，从而消磨浪费它，我们要在不断追求与奋斗中挥洒青春的色彩，让青春飞扬！
没有人知道月亮是什么时候圆的，又是什么时候缺的。就像很多人不知道大学生活是怎样结束的一样，在刚刚绽开的花儿面前不懂得去珍惜，去欣赏，等到花儿将谢之时，才如梦初醒，然而鲜艳和美丽却早已随风逝去，感伤随之就到了。那么，这样的青春还有什么激情可言呢！
此刻，我短短的几分钟演讲也许并不会给大家留下多么深刻的印象。但是这却是我勇于展示自我，放飞青春的第一步。
高中生活应该是多姿多彩的，在这里我们塑造人生，雕刻梦想，燃烧激情。在这如火的青春时光中，我们不仅要孜孜不倦地汲取知识，充分利用党和政府为我们创造的良好的学习环境，更要全面提高自身素质，接受锻炼，为将来踏入社会，走好人生第一步打下坚实的基础，甚至实现了自我的梦想，也或者有所成就。这难道不是我们所期待的吗？这难道不是青春该有的状态吗？年轻人就该有斗志有朝气，不是吗！
激扬青春放飞梦想篇八
敬爱的老师亲爱的同学们：
大家好！
我是来自高一十一班的吴亚伟，今天我要演讲的题目是《激扬青春放飞梦想》。
当我还是个孩子的时候，我曾无数次的憧憬未来，长大后的我会做些什么呢？是成为一名老师？用粉笔书写整齐隽秀的板书，用知识引导勤奋聪明的学生；还是成为一名播音员？用声音传递温暖动人的故事，用言语震撼人类真实的心灵。那时的我们每天都会冒出许多稀奇古怪的念头，其中不灭的就叫做梦想！
如今的我们，站在十七岁的路口，坏穿着满腔的热血，走在青春的路上。也许一路上充满了荆棘与磨难，但无数的前辈用实践告诉我们，青春不能没有梦想！是因为希望再续经典传奇，卡梅隆才能全心创作，震撼推出《阿凡达》；是因为希望圆梦奥运，冰坛伉俪申雪和赵宏博才能不离不弃，共同奋斗了十三个春秋；是因为希望在nba上创造一番佳绩，乔丹才能在投失几千个球之后，仍然毫不气馁地执着于篮球梦！他们都有梦想，他们都在努力实现自己的梦想！
而我们呢？我们也有梦想。我们的梦想也许只是十几岁的豪情壮志，也许只是青春期的迷茫与冲动，也许只是一份简单的渴望，渴望掌声，渴望成功，渴望万众瞩目！高中的学子都有一个共同的梦想，那就是通过高考改变命运！我们每天披星戴月，早起晚睡，用忙碌充实生活，用汗水浇灌青春。也需流出的汗水浇不开梦想的花朵，但我们可以用汗水去刷新梦想；也许追求的脚步寻觅不到理想的归宿，但我们可以获得另一种岁月的启迪。毕竟我们在走一段无怨无悔的生命历程！
朋友们，青春无价，流水年华，让我们为青春插上翅膀，让梦想扬帆起航！
我的演讲完毕，谢谢大家！
激扬青春放飞梦想篇九
子们、家长们、老师们：
大家好!借助大家聚在一起，我向大家讲以下三点：
一、用心善待中考。
作为学生，会经历许多种考试，归类起来大致可以分有两种：诊断性考试和选拔性考试。期中期末考试、一模考试，是诊断性考试，是帮助查漏补缺的;中考是选拔考试，是孩子们从上幼儿园以来第一次选拔性考试，其中包括这wat、实验测试、5月份的体育测试，6月中旬书面考试。选拔性，就意味着将利用这个成绩对孩子们中考后的去向进行筛选，例如你是够得到上公办高中、民办高中、还是职业学校，是公办高中中的哪一所等。所以，从这一点上来说，中考很重要。
有孩子担心：既然中考这么重要，是不是中考成绩不理想，我的人生就失败了呢?当然不是。中考成绩，说明不了你的性格、说明不了兴趣、说明不了学习能力、说明不了潜力、说明不了你的未来。考试成绩仅仅是此时此刻的你对这张试卷、这个项目内容所展示的知识掌握、运用情况的一种反应。但中考在帮助你提升人格品质，这是对你的当下和未来发展非常非常重要的。
用心善待中考，就是以中考为成长节点，去磨练自己的身体品质、心理品质、意志品质、思维品质、记忆品质、情绪品质、人格品质、注意品质，这些品质提升了，你自然被抬到了成长的高处，助你储蓄好自主成长的本领，你会有更大的选择和机会。“一只站在树上的鸟儿，从不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀……”。因此，这样的你，你的中考不会差，你的人生的未来不会差。
以情绪品质为例，管理好自己的情绪，才能安心学习的，会有助于取得中考好成绩。以身体品质为例，作息规律、营养均衡，才能保证精力旺盛，体育考试考得好，中考也会更好。未来呢?未来也会更好。
二、用心支持孩子。
一方面，说明孩子长大了，自己有目标有追求想让自己表现好;一方面，家长给与孩子的期待、希望自己的孩子考的很理想的期待也在影响着孩子，甚至把自己对未来的担心和自己未实现的愿望压在孩子身上的父母还有……。压力过大，孩子在迎接中考的过程中焦虑也会越多，过于焦虑会降低学习效率，有时还会影响身体品质。
用心支持孩子，表现在物质方面：孩子在家时，让孩子吃得营养、健康、环保，重口味的食品尽量不要吃(过辣、过咸、腌制时间太久的、火锅、辣条、泡面等)，多吃时令的蔬菜、水果、肉蛋奶类等。物质能量是保障孩子成长和迎接各种挑战的基础。
用心支持孩子，表现在精神方面：多倾听、赏识、尊重孩子，不指责、评判孩子，不用情绪和孩子说话。无论孩子遇到什么困难，都让孩子感觉到：孩子，我们对你的爱一直都在这里，随时欢迎你来到身边;父母在情感态度价值观、待人处事方面为孩子做好表率，通过学习提升自己，让自己成为值得孩子敬畏的“贵人”。父母给的安全感、信任感、价值感足够了，孩子会有办法有能力突破困难。这会汇集成促进孩子成长和迎接挑战的精神能量。
用心支持孩子，要主动地善于合作：一是确保通话信息畅通，确保遇到孩子的困难需要老师帮助时第一时间和首导主动沟通，以方便首导和导师团为孩子提供适切的帮助，家长和老师围绕着如何支持到孩子和谐、有效地进行沟通要共同努力、方向一致。二是理解信任教师和学校，守着孩子的时候和孩子共同看向老师和学校的好，不守着孩子的时候主动对外传递老师和学校的好以及孩子的进步。这会提升孩子的心灵能量，增强孩子的自我认同感，这对孩子迎接中考和今后发展都很重要。
三、用心选好志愿。
家长和孩子要好好商量商量，和孩子好好分析一下，为孩子选报出适合自己的志愿。在填报志愿中，学校和老师会充分尊重孩子和家长的选择，请各位家长一定要认真研读明白报考政策。
如何选择好志愿很重要，既要考虑当下，也可能还要考虑孩子三年后、五年后，甚至考虑孩子未来发展等等，希望每一个孩子在和父母共同努力下做出一份比较满意的选择。
做好自我管理很重要，选报了志愿只是明确了一个目标，实现这个目标的措施有哪些?如何做好时间、情绪、目标等自我管理?都要借助这个时间，好好盘点一下，写下来，做出来。一旦目标和措施定了，孩子们一定要克服自己的不良习惯，撸起袖子加油干，有做就做到自己的最好的决心，许多事情可以由父母代替，但学习与成长只有自己努力。
早上，我总习惯到每一个教室去转一转，孩子们完全投入到学习中的状态很感动，每个孩子都跃跃欲试为自己努力着。希望在家长和老师的共同努力下，希望在孩子善待中考、主动学习的的努力中，我们能够全力以赴地支持到孩子，帮助每一个孩子发现自己、成就自己，在迎接中考中来一次全面提升。
让我们今天的努力成为明天美好的回忆!加油，孩子们!加油，爸爸妈妈们!加油，老师们!祝福大家!
激扬青春放飞梦想篇十
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和聪明唱响的赞歌。
人世间有很多东西失往了还可以得到，惟有青春，对任何人来说都属于一次性消费，而且是易耗性消费，所谓人生易老，所谓如白驹之过隙，所谓高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪，说的就是它。
青春，既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。这种感觉，有时是无穷美好的生活的滋味，平平淡淡中的一种温馨的享受，有时又是一份静静的逍远，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，就这样自自然然地汇集成一个灿烂的青春季节。
也许平淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，而感到一种超然的气力在心底滋生；也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉醉于茫茫书海，真实地度过青春的每一分钟，你就会觉青春的生命在静静延伸。
拥有青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。年轻的朋友，让我们高举爱国的旗帜，继续前人开创的事业，在改革开放的强国富民之路上高歌猛进；让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光；让我们的拳拳爱国之心，在共创祖国辉煌的征程中闪耀夺目的光彩！
