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总结是对过去一段时间内的经验和教训的总结和概括，有助于我们提升自己。在写总结时，要注重突出问题的解决、成果的展示以及个人的收获和反思。以下是小编为大家整理的一些健康养生知识，希望能给大家提供一些保持健康的方法和建议。
寒假日记篇一
湖面冰薄如纸冰下水静如心。
扶衬晨光的低语。
先于我上路。
要去安抚一朵带伤的雪莲。
昨夜的忧伤。
从瓶底流向内心。
灯影喂养的水蜢。
拖着情欲游进红尘。
茶馆闲门垂帘。
湖堤上。
白桦落尽感激生活的箴言。
鸟巢形只影单。
画眉藏匿了种子。
沙棘一生向善。
龙潭湖上。
有人在放生。
有人在垂钧。
寒假日记篇二
上个世纪80年代，适逢我上小学，不知为什么，记忆中那个时候的寒假总会有一两场大雪，完全是一幅冰天雪地的水墨画。
那些寒假时光，对今天的我而言，是一笔虽说遥远却又触手可及的人生宝贵财富，那是属于那个穷山沟的我以及同龄的小朋友一起堆雪人、打雪仗乃至一切与雪有关的快乐时光!
那漫天飘舞的雪花，不仅承载着我年少的梦想，而且飘着我童年的欢乐。尽管生活在大山深处，家境贫寒，物质上并不富有，然而，我始终不曾觉得自己不幸福。或许，这一切皆缘于我年幼，童真未泯，也或许是因为那时的我不必像今天的孩子们这样，要么独自在卧室里摆弄自己的玩具，要么在动漫的世界中孤独地品尝快乐；要么背负教师的千斤重托，承载着父母的万声叮咛，在令人眼花缭乱、应接不暇的各类培训中苦苦泅渡。
那时，大山深处的早晨，醒得似乎总要比城里晚，刚从暖暖的被子伸出小脑袋，睁开朦胧的睡眼，我第一眼就是透过那扇有着奇异图案的木窗，不住地向外张望。然后就看到了漫天飞舞的鹅毛大雪，看到了人家昔日墨黑的`屋顶上，不知何时早已盖上了一层又白又厚的“棉被”。
短暂的寒假中，我总会有那么几次，因为晚起而来不及洗漱，顾不上父母的责骂，端起饭碗，盛上红薯与白米煮成的稀饭，夹两块煨萝卜，匆匆吃了早餐，然后，就急不可待地跑西家跑东家，邀上小伙伴，一起去村里的禾场上堆雪人，打雪仗。
雪，依然下个不停。用不着分工，在铺满厚厚雪花的禾场上，小伙伴们用通红的小手捧起雪花，很快就堆成了一个雪人。为了让雪人富有生气，顽皮的我们还会从地里扯来一颗红萝卜做雪人的鼻子，找来黛青色的瓦片，做雪人的眼睛，而雪人的帽子，就是我们某个小伙什的帽子。
堆雪人之后的活动又是大规模的雪仗。
不分敌我，打的是混战，持续时间也不长。在某个小伙伴的哀求声中，雪仗戛然而止。然后，彼此望着对方小军帽上的雪花和脸上流淌的汗水，大伙儿都开心地笑了，笑得前俯后仰。
远处传来了叫喊声，不知是谁家的父母用那种高亢的音调，呼唤着某个伙伴的乳名。时光过得真快，就要吃中饭了，小伙伴们依依不舍地道别，并相约下次的行动时间。
岁月的流逝，让记忆长河中的许多波浪，都轻轻地归于风平浪静。但岁月不曾带走的，是我童年的寒假。直至这个冬天，我依然会时常想起，那漫天飞舞的雪花，还有那些一切与雪有关的快乐时光。
寒假日记篇三
快乐的假期，马上就过去了，开始了忙碌的学习。
寒假的日子，虽然只有短短的四个礼拜，不过我们要去音标学校上五天的寒假音标课，虽然这样，但是，我还是觉得去学校上了这几天的课上的很开心。因为在学校下课时可以跟同学们一起玩耍，一起聊天——，这样的日子，总比在家里无聊来得好多了。
过年的时候，大家都齐聚一堂，围在一起，一起吃团圆饭，桌上放满了一大堆既香又可口的美食，还有一锅热腾腾的火锅，这锅火锅为我们增加了不少暖和的气氛呀！吃完团圆饭，表姐她突然说要玩扑克塔桥，然后我们一堆人举手说：「我要玩，我要玩。」表姐就说：「要玩的吃饱饭就来屋里吧！于是，我们几个小孩，吃饱饭后跑到客厅那里去，因为一次只能3个人玩，所以，我们就把要玩的拆成三组，然后在茶几上，我们就开始分组，我被分到跟表妹和表姐一组，分完后就开始玩了，结果偶尔输几场而已，大部分都赢给了表姐，表妹，他们各各都好厉害，我分到他们那组赢的好激烈呀！
玩完扑克塔桥后，我们就各自把自己的地方收拾好，大家就坐在屋里里看春节晚会，让我们大家笑成一团，后来看到一半，爷爷，奶奶就过来发红包给我们，过不久后，换父亲。母亲来发红包给我们，母亲和父亲发完后，又过不久，二奶奶，二爷爷，三奶奶，三爷爷四奶奶，四爷爷也都来发红包，因为，过年可以领到很多红包，所以我们那几个小孩都很喜欢过年这个节庆的到来，既可以领到红包，又可以齐聚一堂，看电视。玩玩扑克塔桥，真是温馨的一个节庆呀！但是在这个节庆里，虽然我们小孩子很开心，但是那些大人们都要忙着拜拜，也要花很多钱来包红包，真是大失血啊！
在寒假的这段日子里，有时我功课写完，无聊就看《呼兰河传》，《城南旧事》……每本的内容都深深的吸引了我，让我有时看完后，会忍不住想再看第二次。寒假的日子里，我看了五六本的小说，有的跟同学借的，有的买的，虽然一本都几十块，但是我觉得值得，因为有时你看完一次后，故事如果感动了你，你就会一看再看，自己买也可以保留起来，等自己想看时再拿起来看！就这样，离开学的日子越来越近了，寒假生活的点点滴滴，美好的时光，到这里也该结束了。接下来开学时就不能在这么懒散了，该用功的把书读好！把在寒假生活里所发生的美好时光，全都存进去我的脑海里，让他们变成一个回忆！也把我的寒假生活画下了一个完美的句号。
寒假日记篇四
为了让寒假过得更加充实、更有意义，在妈妈的帮助下，我认认真真为自己制定了详细的寒假计划，在它的伴随下，规范与督促自己的假期生活。
放松身心，享受健康。既然是假期，这当然要列入计划内容。一是适度玩电脑、看电视、听评书。每周一、四各玩儿半小时电脑游戏；每天中午中央科教频道与每晚新闻联播各半小时；每天中午听半小时的平书讲座。二是适当开展体育运动。根据天气与环境情况进行不同的运动，晴天以室外运动为主，主要是跑步、散步、打篮球、打羽毛等，阴雨天以室内为主，主要是踢毯子、跳绳子、滑滑板、打乒乓球等，下雪时堆雪人、打雪仗、滑雪，真盼着早点下雪。三是适时参与集体活动。利用春节团聚与走亲访友时机，与爷爷奶奶、爸爸妈妈一起开展成语结龙、讲故事、打牌下棋等活动，与小朋友进行捉迷藏、木头人、扔沙包、大富翁等游戏活动。四是放烟花炮竹。这是过年不能少了，争取让大人给我多买好玩儿的品种，好好过过瘾。
回家团聚，感受亲情。百善孝为先，平时爸妈上班，我要上学，很少回去看爷爷奶奶，现在放假了，当然要回老家与爷爷奶奶团聚，好好与疼我的爷爷奶奶一起热闹热闹，全家一起过个幸福团圆年。昨天爸爸已经买到了回去的动车组车票，没想到车厢与座位号竟然与我的生日的月份日期一样，真是一种巧合。另外，我还要到大姨与两个姑姑家去给他们拜年，与表哥表弟一起开心地玩，顺便还可以挣点压岁钱。有机会的话，我还想看看以前信阳三小的教师与同学，好好叙叙旧。
合理学习，收获知识。既然是学生，放假不能光玩儿，所以抽空学些东西，温故知新很重要，所以这个寒假，我还要完成以下几项任务。一是专门参加好这几天的奥数与新概念等辅导班。二是坚持好每天早上以《四书五经》、《朱自清散文精选》与英语词句为主要内容的半小时诵读。三是完成好老师部署的寒假作业，适当地提前对下学期的'课本进行预习。四是参加校信通网上的众享学习，让自己收获新的知识。五是每天坚持好阅读活动，力争在寒假期间读完《老人与海》、《橡树上的逃亡》等书，并收集好好词好句。
读博评博、写出精彩。20xx年，在校信通老师与众多博友的帮助下，我不仅收获了博腕儿等荣誉，还收获了许多友谊，这个假期我当然要更多地参与这项活动中。一是无特殊情况，坚持每天读博评博半小时左右，对博友的文章进行点评，从中学习博友们的长处。二是坚持与妈妈一起练笔，在坚持每天写日记的同时，保证每三天写一篇博文并认真修改，每周挑一篇自我感觉较好的文章上传到博客上，展示自己假期的精彩与收获，与博友们共同分享，请博友们进行指导。三是积极参加寒假期间校信通开展的博谈客论活动与圈子里的征文活动，力争享受快乐，写出精彩，有所收获。
这就是我的寒假计划，我想只要我能认真按照计划实施，我的这个寒假一定既快乐又有收获，一起为我加油吧。
寒假日记篇五
就在今天上午，我舅舅带我一起去买了一双溜冰鞋。买完鞋后，我们准备去老家的溜冰场上好好地玩一会儿。
溜冰场的人虽然很多，但是场地却非常大，足够让我们尽情地玩，我穿上了溜冰鞋后，就迫不及待地开始玩了起来，我表哥说：“既然你会溜冰，那我们就来一局比赛！”我说：“来啊！谁怕谁，输了可不要哭鼻子哦！”“好，看我们谁先到那面小旗子那里谁就赢！”我说：“ok！”我们让舅舅做了裁判，只听：“3，2，1，走你”我们便像火箭一样，飞快地溜了起来。
首先，我们谁都不让谁，一会儿我在前面，一会儿我表哥在前面。但是，有一些人好像不知道我们在比赛，偏偏挡住了我表哥比赛的路线，最后，我赢了！谁知我哥却说这局不算，要重新来一局。行！我奉陪到底！于是我们又来了一局，首先，我故意溜慢一点，让一下我哥，但在大概50米左右的时候我便加快了速度，这种感觉就爆发出来了。也因为我从小就学溜冰所以这局我完美的赢了我哥。
他也服了我，说：“你可真厉害，比我还厉害”我开心地说：“那是当然了！”这种感觉特别的开心。
寒假日记篇六
今天的天气虽然是多云，但是天气依旧不似下雪是一般，虽然没有晴天暖和，但是依旧是一个不错的天气，地上的泥土也不像昨天那样了，再过几天就要过年了，今天我们全家都去逛街，去办年货，顺便再买一些衣服。
每年过年的时候我们家每一个人都会买一身新衣服，买衣服的时候很烦，当时穿上新衣服的时候会十分的开心，今天要买的东西十分的多，不仅要买衣服，还要买一些水果、瓜子、花生、糖果、饼干之类的，并且还要买一些新鲜的小菜，等到过年的时候吃，估计今天回家的时候，我们全家人都得提一堆的东西，虽然我爱过年，可是我不喜欢过年前去逛街，因为这个时候去逛街，都是去帮忙提东西的，等回到家的时候我的两只胳膊都没劲了，毕竟一年到头只有这么一天，大家都会在这一天准备很多好吃的，大家都恨不得将一年内所有好吃的东西都吃完，所以过年的时候要准备很多的东西。
寒假日记篇七
过年了，我们在外婆家吃了晚饭，我和妞妞就到楼上玩游戏。不一会儿，妈妈、爸爸在楼下叫：“放鞭炮了，书妍，快下来看呀！” 我赶紧跑下来去看。舅舅拿着一个非常大的长方体的烟花，放在路边，用打火机点燃导线后，舅舅急忙跑到家门口。一会儿，烟花就冲出来了。“砰——砰”，飞到天上去了。天上出现了一朵五彩花，闪闪发亮，一会儿又消失了。“砰”一声又飞上天空了。我和妞妞看得一边叫一边跳。
这时到处都在放烟花。天空上到处是闪闪的烟花，这夜晚的天空好美呀！小朋友，你们有没有放鞭炮，记住要多买鞭炮放呀，这样过年就非常热闹了。
今天我睡懒觉，坐在床上看电视。电视上正在讲一个叫小花的小姑娘的故事。小花是一个非常懂事的孩子。她没有爸爸妈妈，是爷爷养大她的。她的婶婶和叔叔对她非常坏。有一次，小花到鸡窝里拿两个鸡蛋，要给爷爷看。她正转过头来，她的婶婶过来看到她的手中的鸡蛋，非常生气。就骂小花不听话，还把她的纸风车踩坏了。小花拉住婶婶的脚，哭着说：“婶婶，以后我不拿鸡蛋了，求求你不要踩我的风车。”我看到这里，也跟着哭了。爸爸拿纸巾给我擦眼泪。看完以后，我用了五张纸巾，被爸爸取笑了：“书妍，你真是个爱哭鬼，纸巾都快被你用光了。”我听了就哈哈大笑。
今天我去楼下玩，我带着泡泡水去玩。我到了草地，我把泡泡水的盖子打开，然后我吹泡泡。圆圆的泡泡吹出来非常多……在太阳光的照射下五彩缤纷，闪闪发光，美极了！小朋友们都用手去拍泡泡，追着泡泡跑。我一边吹，一边哈哈大笑。泡泡吹完了，我就回家了。
小朋友们，你们吹过泡泡吗？吹泡泡非常好玩！
今天，我觉得楼梯非常脏，我要做好事。我对妈妈说：“我要打扫楼梯，一直扫到一楼。”妈妈答应了。于是，我拿着扫把开始打扫楼梯，从我家5楼一直往下扫到一楼。我觉得已经扫得非常干净了，而且也扫得比较快，可是我一点也不累。我打扫好了以后，就到4楼阿婆家玩。
我做了这件好事后，阿婆表扬了我，我心里非常高兴。
昨天晚上，我去妞妞家睡觉。进了妞妞的家，我看见有一只白色的可爱的小狗被关在大笼子里。我还看见阳台上非常多鸽子。鸽子的脚上都有一个号码，一只鸽子住一格方框的家。有些鸽子有小宝宝。我说：“妞妞，你家变了样了！”
妞妞高兴地说：“是呀，小狗是爸爸从温州买来送我的礼物，而且小狗还爱跟爸爸一起睡。”“太棒了！”我说。然后我和妞妞一起放出小狗，和小狗玩。
寒假日记篇八
寒假里我最喜欢干的事就是看动画片了。我本来想看《爱冒险的朵拉》的，可当我打开电视时，正好在播广告。我便换了几个台。
“这是什么动画片啊，我之前都没看过。”我忽然停下来这样想着。这个动画片好像说的是主人公和一只猴子的'故事。他们一同登上了一列列车，去了一个充满快乐的地方。我脑海瞬间出现了一个的神奇画面，我也坐上了一列列车，列车里面有很多事物和家具。就像孙悟空到了水帘洞一般。
这个列车里有棉花糖做的小床，棒棒糖做的的书架和桌子，qq糖做的被子和枕头，薯片做的照片和椅子……还有许多个五彩缤纷的小泡泡，泡泡里面还有一张张的小笑脸。
我走到窗前往外看，全是巧克力做的大树、石子，爆米花做的小花和小草，呀！就连我登上的列车都是巧克力做的。
啊！如果真能有这样的列车那可真是太好了！
寒假日记篇九
今天早上，奶奶、爷爷和大伯带我们上街取钱。
到了银行，爷爷和大伯先去排号。大伯排在三十九号，爷爷排在四十号，我们等呀等呀，差不多等了两小时，才等到。爷爷、大伯去拿钱。大伯先拿，可是这个粗心的大伯带了一个过期的身份证。
奶奶知道了这件事后，急得直骂大伯：“你真粗心！好不容易才排到，你却拿了一个过期的身份证。”大伯赶紧回家拿身份证。奶奶让爷爷给大伯先排个号，爷爷说：“他身边有一个四十一号，就没有重新排号。”等大伯拿完身份证赶到银行，四十一号已经没用了，因为这号已经过了，大伯自己又重排号，排到八十八号。奶奶说：“现在有得等了哦！”
真是一个粗心的大伯！
寒假日记篇十
每年的大年初一，是赶集的好日子。这一天，无论城里乡下，都要出来玩，尤其要去街上玩。
这一天真是特别，连街上的人都是脚跟捧着脚跟，肩膀擦着肩膀。某公园也十分热闹，每个摆摊的地方，都堆着一层一层的人群。简直就是人山人海。
可是，四周都是垃圾，垃圾桶里却是很干净。人们只顾了自己的方便，随手一扔。可是，那么多人，每个人每次扔一片垃圾，就要清洁工弯多少次腰？我们还得珍惜他人的劳动成果。
某公园的不文明现象还有呢！有人居然开枪射鱼。虽然不是真枪实弹，可是鱼儿也会疼，会昏迷呀！有一个男子正教他的’儿子练习他们的所谓的“枪法”。只要儿子一大中鱼，就会得到一个棒棒糖，所以他的儿子很努力。这鱼儿被当成了可怜的靶子。
不文明的现象还有很多。大年初一，许多餐馆都忙不过来，他们就图方便，来公园洗菜。清澈的水面上，漂起了一片片烂菜叶。原本清净美丽的公园变成了环境极差的垃圾场。而在另一头，默默无闻的清洁工正在弯腰扫着，倒着，捡着。
我的寒假见闻是一些不文明的现象，但是也让我见到了清洁工的任劳任怨，默默无闻。
我希望少一些不文明现象，让清洁工人的工作不要太有压力。
