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总结是我们不断进步的基础，让我们对过去的经验进行反思和总结。怎样确定你的写作目标是一个重要的问题，因为只有明确了目标，你才能做出有针对性的计划。如果你正处于总结的困惑中，不妨看看以下范文，从中找到关于总结的灵感和思路。
运动会作文400字篇一
“xxx，加油，xxx，加油。”随着一声：“开始比赛。”学校举行的运动会开始了。
我坐在一旁的椅子上。看着同学们奔向远处的终点线。一开始六名同学的距离都差不多，突然有一匹“黑马”冲了出来，他就是我们班的张xx。
他大步流星向前奔，头上流下豆大的汗珠，汗水浸湿了运动服，他大口的呼着粗气，从他的神态上可以看出他非常疲劳，我看见他腿上的肌肉紧绷着，他的眉头紧皱着，好像他的心里在默念一句话：“坚持下去，我能行。”
其他选手的实力也是旗鼓相当，他们都在xxx的后面。突然一个人和xxx跑的并排了，xxx斜视了一下旁边的同学后，突然停止了脚步，当我们以为他要输掉这场比赛的时候，他突然大步流星的向前奔去，一下子就超越了四名同学，他又和那名与他并排的同学跑到了一排。
只见俩人，你前我后，我前你后的局面僵持了许久，终点就在前方，xxx突然发力，豆大的汗珠在他身上随处可见，手上和腿上的肌肉都紧绷着，于是他奋力地向前奔跑。
最终张xx得了第一名，那名同学得了第二名。
运动会作文400字篇二
俗话说：“没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。”我有个好朋友，她的名字叫许皙越，因为小时候和我一样贪吃，现在正面临着同一个问题—减肥。也正是这样，我们俩个成为了好朋友。
在我的印象里，她胖胖的，皮肤是麦色的，很光滑，他的脸胖胖的，有一头乌黑及腰的长发，走起路来像个企鹅，一摇一晃的，慢吞吞的，本来是个美人，可惜就在于身材太胖了。
毕竟都是胖子，也会理解对方的苦不是么？减肥，也就成为了我们谈论的话题。
我和许皙越在上学时常常相约在学校，早到时就一起跑步，绕着大操场走上个5、6圈。虽然我们说时轻巧，可真到了实践的时候就一言难尽了。中途不是累的腿软就是肚子疼，放弃的念头一个接一个冒出来。跑完后，我们两个人大汗淋漓，豆大的汗珠落下，双腿微微发抖……我们相互击掌为战胜那种想法而自豪，两人紧握拳头，立下一个目标，绝不放弃减肥！
转瞬间，寒假来了，爸爸为了督促我做运动专门帮我制定了假期的晨练计划并严格陪伴我进行着，教我充分认识到坚持晨练可以振奋精神，让我更加明白了“一日之计在于晨”的道理。
许皙越和我都因各种原因想过放弃，但好在我们坚持下来了，拥有了好的身体素质不仅可以陶冶我们的情操，还可以增强体质，促进青少年身体的正常发育和增强心理健康。让我们坚持锻炼，减肥成功！
假期就快要结束了，我们即将要开学了。我要以更加饱满的精神状态投入到学习中去。在这次减肥运动中也让我明白了坚持的意义，在今后的学习中我也要努力克服学习中的困难。
运动会作文400字篇三
运动，是我们生活的一部分。如果没有了运动，我们就不会有健康，也不会有强大的中国。运运就在我们身边，如果没有它，疾病就会在我们身边，如果没有了它，疾病则会在我们会在在身边。每个人的免疫力会降低许多，是呀，拥有健康的身体，当然快乐！
运动，也就是体育锻炼，给予了我很多乐趣，我感触最深圳的就是——游泳。
在我八岁的时候那段时间，吃饭没胃口，感冒发烧等小毛病总是来找我。学习因此常常受影响，整天不想动，胆子越来越小。于是在那年暑假妈妈决定送我去游泳。妈妈说生活在南方深圳有那么美的海，应该更亲近水。
我是一只旱鸭子，连水都不敢沾。妈妈作出决定之后，我虽然不是特别乐意我便答应了。说起理由来，我都有一点不好意思说出来。我学的理由是——觉得泳装还挺好看，游泳还可以玩水。第一天，我本来想下水的，可是看到水比我人还高出一节来，就做了逃兵，急得妈妈在岸上直跺脚。高大的教练急红了眼，一把把我拉下了水。我眼一闭，只觉得眼前模糊，咕嘟咕嘟一下呛了好几口水，我赶紧扑腾上岸，第一堂课就在恐惧中结束了，水一点也不好玩。我哭着央求妈妈不要让我再学了。
可是妈妈的坚持让我绝望了，万分无奈我只有继续我的游泳课。下面开始学习的的是憋气、漂浮，一遍又一遍的练习，我渐渐觉得水不可怕了，我可以亲近它了。一天天过去了，渐渐我可以拿着浮板一段距离了。后几节课的时候，看到别的小朋友已可以不用浮板就可以游得很好，我却怎么也离不开我的最佳拍档——浮板，有一点泄气。就连本来对我耐心的教练也渐渐对我失去了信心。直到有一天，当我抱着我的“最佳拍档”游泳时，教练“啪”的一下子拿走它，我失去了意识，我不停地喝水，就在喝水的同时，我在教练的.帮助下学会了游泳。
这真一个有趣的学习过程。自从我学会了游泳，我在小区的游泳池里游泳，觉得自已的家园真好，还认识了不少热爱游泳的小伙伴。爸爸妈妈带我去大小梅沙，在海水中嘻戏、冲浪，我觉得深圳好美，我第一次感觉到自已是海边长大的孩子。我的身体越来越壮，小毛病也离我远了，不常缺课了，学习也进步了。
现在，我特别盼望夏天的到来，因为我又可以和水做朋友了，这真是一个有趣的过程。我真的感受到：
运动，让我们阳光！
运动，让我们快乐！
运动，让我们健康！
运动会作文400字篇四
每当奔跑在那红色的赛道，就仿佛有一双隐形的翅膀，给予我动力，带我飞向前方，飞到那个属于我自己的世界。
我也曾想过要海阔天空，可惜的是缺少一双为我指引道路的翅膀。我期待着，有一天，我也能插上那样一双翅膀，在属于我的那片天空里自由翱翔。
那是六月里一个闷热的日子。
我们班同学因为跑操不齐被校长体罚，处罚是围着学校操场跑二十圈。“二十圈呢！”同学们不由得抱怨起来。这个突如其来好似晴天霹雳的消息给了同学们重重的一击。还没等我们抱怨完，体罚就开始。前四圈大家跑的都还可以。到了第五圈，同学们就有些跟不上了。这是为什么呢？仅仅是因为体力不支吗？我猜答案并不是这样的。所有人最期待见到的就是终点。当然，人与人的想法是不同的。有些人在想“怎么才跑了五圈啊！”而有些人却在想“太好了！就只剩下十五圈了！”于是，这些人自身有了动力，他们就会很快跑完这二十圈。相反，剩下的人在消极思想的推动下，越跑越慢，给早已到达终点的同学拉了后腿。那些早早到达终点的同学不仅在跑步中自身有动力，在学习的道路上也同样充满着动力。因为他们知道，只要到达了终点，就可以去寻找自己那片辽阔的天空。
运动可以给予一个人肉体上的动力，还可以给予一个人精神上的动力，更可以给予一个人灵魂上的动力。
我喜欢运动！
运动会作文400字篇五
对于运动会而言，我不需要华丽的词藻，也不需要刻意的修饰，但在这其中，却可以体会，掂量到一份实实在在的情意。
当落日的余晖撒在地面，一天的课程已经结束，而我们的排练才刚刚拉开序幕。由我们刚开始的兴奋，激动，但我们现在的沉闷，低落，无法用语言表达。当胳膊酸的无力抬起，当腿脚麻的无力走路，当汗水滴的不停……才知道，奥，原来引导员如此辛苦。“抬头，挺胸，收腹，微笑……”这些已经成了我们最常听见的措词。我们在为那两天精心准备着。
随着鼓乐队的鼓声响起，随着我们的步伐迈动，运动会开始了。我带领着运动员们踏上红色的塑胶跑道道，走到主席台的时候，我感觉出我的胳膊酸了，麻了，但我举着的不仅仅是牌子，更是五班的荣誉，万人的目光注视着，要坚持，转牌，微笑，不用回头，心灵相通，我知道我身后的运动员们在敬礼，喊口号都在努力，我又怎么舍得放弃？一圈很快结束了，我们又回到了碧绿的草坪上。
来到观众席上，等待比赛开始。老师说不可以带零食，但是我们都带了，把衣服盖在头上，再用伞挡住，偷摸着吃。不知道是谁喊了一声，检察员来了，我们立刻正襟危坐，抬头一看，原来是玩笑，于是又接着打闹。别人羡慕我们，说我们班很活跃，我们只是微微一笑，并不做回应。在运动会上，在我们的心中，主角似乎不是运动员，而是我们。“哎，100米开始了！”我们立刻站起身来，扯破嗓子喊加油，不管哪位同学比赛，我们都这样，尽管我们的成绩并不理想，但我们依旧很乐观。
闭幕式开始了，宣布成绩的时候，我们没有拿到奖项，表面看起来很遗憾，但内心里都清楚，毕竟一直在玩耍，肯定是纪律扣分了，但我们仍然很开心。
在运动会上，我的收获很大，知道了“台上一分钟，台下十年功”，知道了那些给我们买饮料的同学的热情，知道了零食来不及咽下，就站起来喊加油的滋味，知道了我们之间的默契。
不管是男生，女生，在运动会上，都打成一片，那两天，应该是我们最幸福的时候了吧……。
运动会作文400字篇六
生命在于运动，我相信很多人都听过这句话，但是，大家却行动的不是这样普及。我们知道，如果一个人经常坐着，躺着，很少锻炼，那么这个人就会生病，人本身是一个运动体，只有在运动的时候，人的各项机能才会正常的.健康的运转，所以现在有许许多多的人，都会生病，就是因为他们不运动。
我从小就非常喜欢运动，小的时候妈妈经常说我得了多动症，其实不是的，我对运动有一种执着的喜爱，从小的时候，我就喜欢多跑多跳，然后每次都会出一身汗，觉得这样非常的舒服。到了现在，依然是这样，我把我的运动，变成了我每一天必须的，一项任务。
我每天早晨都会5：30起床，然后围着我们家的小区，跑上三圈，大概有三千米，跑完回来在家洗漱，之后去学校。即便是在学校的时候，下了课，我也会跑到自己学校的操场上，做一做蛙跳，做一做跳远，因为我觉得，在课堂上已经坐了将近一个小时了，这个时候应该去伸展伸展筋骨。
可能是我经常运动的原因，我一年当中很少生病，即便是一次感冒都没有得过。可能是我经常锻炼的原因，在我们班的体育课上，每一项运动我都能够取得非常优秀的成绩，有的同学也会像我投来崇拜的眼光。
我也希望，其他同学都能够像我一样热爱运动，喜欢锻炼身体。
只有当我们的身体非常的健康非常的强壮的时候，我们才能把学习把生活过得很好。
运动会作文400字篇七
现在的社会什么都不缺，但唯独我家缺运动。
每天，爸爸妈妈都不算太忙，我的作业也不太多，但还是没时间运动，有一次，我写完作业，见天色不晚，就对妈妈说:“妈妈，我们去打羽毛球吧。”妈妈只说了一声：“嗯。”便又把头转向电脑屏幕，我又看了一下爸爸，爸爸正在做幻灯片，我也无可奈何，便摇着头回书房看书去了。
还有一次，我和妈妈从家乐福回来，我对妈妈说：“妈妈，我们回去打乒乓球吧。”妈妈说：“不行，你明天还要上学呢。”
“可现在才七点啊。”
“妈妈还有点事儿，不行。”
“我就要打！”
“……”
我们家什么都不缺，就是缺运动。
运动会作文400字篇八
从前,有个小女孩,她学习很用心,成绩也很优秀.一次,学校要举行期末考试了,临考前三天,女孩还在草地上快乐地奔跑,可是天公不作美,到了晚上,女孩的脸色苍白,额头也烫得如煮熟的鸡蛋般,一量体温,38.5度!女孩的父母急坏了,送到医院,打了两个吊瓶才渐为好转,原以为一场小风波结束了.谁知,一夜过去,在考试即将来临之际,女孩却突然头疼得厉害,嗓子也发炎了.又吃了不少药才勉强能坐起来,匆匆忙忙地赶去考场,筋疲力尽的她自然水平大跌.这个女孩,便是曾经的我.
也就是从那次以后,,我终于明白了运动的重要性,也学会并爱上了游泳.
于是每年的夏天,泳池边总会出现我的身影.我在清凉的水中遨游,时而像一条活泼的鱼儿,时而像只无忧无虑的水鸟,时而像只快乐的青蛙,时而像只自由自在的水鸭子!
是运动带给我前所未有的改变,让我从一个瘦弱的女孩,变成了一个健康的小学生.是运动!我才有了今天!
所以,亲爱的朋友们,生命在于运动.只要我们坚持不懈地锻炼身体,我们的生活就会充满活力,充满活力!记住,生命时时刻刻需要运动的能量,让我们动起来吧!我运动,我健康,我快乐!
运动会作文400字篇九
女生在人们眼里，应该是文静的、优雅的吧？不，我也是一个女生，但是我喜欢的不是抱在手里的洋娃娃，而是冲破极限的刺激。
我喜欢极限运动，我喜欢滑板，滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖，当今世上许许多多的极限运动项目，多数都是由滑板项目延伸而来的。
记得我第一次接触滑板，是在五年级的时候。因为一部极限运动电影，我喜欢上了滑板。看着板男板女们再滑板上上下自如，做着酷炫的动作，高难度的技巧瞬间吸引了我的眼球，但是，当我真正拿到滑板，站上他的时候，我才发现那有多么的不容易。
小心翼翼的站上滑板，可是怎么也站不稳，滑板会不由自主的向前移动，或双脚死死的“粘”在板上动也动不了。好不容易克服了心里的恐惧，轻轻移动了一下脚，“呀！”我一下子就从滑板上摔了下来。不甘心，站起来拍拍屁股再次站上他。每每摔下滑板的时候，我心里总是不停的鼓励着自己：有这么难吗！有这么难吗！为什么那些人都可以玩的那么好！为什么他们可以这么好的控制滑板！我就不信我不行!
“再来一次，我一定可以的。”我一次次在心里默念着。我慢慢用右脚蹬地，滑板向前微微移动了一点，这次，我没有摔下板，但当我把脚收回板上的时候，我的身体重心来不及移到正确的位置，滑板一下从我脚下飞了出去，我的屁股和地板来了个“亲密接触”。我一次次站上滑板，一次次摔下滑板，再摔，再上，再摔，再上……一次又一次，终于，我可以自如的上下滑板，但是在我开始学习技巧的时候，我又一次复一次的摔，摔到地上，裤子磨破了，没事再来一次。手臂擦出血了，擦干，再来一次。终于，我把他“征服”了。
因为滑板，我结交了一群和我一样热爱滑板热爱极限运动的好友；因为滑板，我的业余生活不再单调无味。不论有没有时间，板场是我每周必去的地方。在我眼里，滑板是有生命的，他是我最好的朋友。
运动会作文400字篇十
天气晴朗，阳光明媚，是一个适合出行旅游的好天气，所以如愿以偿地来一场说走就走的旅行，在红绿灯路口处，我们一家三口赶上了一场花样运动比赛。
一名不知名的投篮选手。
我打开车窗，只见一名脖子上挂着耳机，手里拿着一个可乐空瓶的年轻小伙，正在挥舞着这个瓶子和空气斗智斗勇，小伙径直地向垃圾箱走去，而垃圾箱也张着嘴巴等着他的精彩表演，年轻人从走变成助跑，激动人心的时刻到了！我睁大眼睛，屏气凝神、内心默念：三、二、一！哐当年轻人失望的跺了下脚，把耳机捂上耳朵，摇头晃脑的走了，而那瓶子则轻微的摇晃在地上，他落网了没有回到母亲的怀抱。我抿了抿嘴，把车窗摇上来了。
史上最厉害的跨栏选手，
国家级短跑运动员。
维持秩序的红绿灯又来了，它看见我们一来立马变成了红脸关公。前面就是人行道，我看了看人行道两边没人，但这时是通行的最佳时机。我预料到肯定会有事情发生，提示人们走路的绿色小人已经一闪又一闪了，两名看似兄弟情深的男同学过来了，他们见势不妙，嚷嚷者：快跑啊！下一秒红色小人就跳了出来，司机们也准备发动汽车，直冲云霄。他们俩划为两道闪电冲了过去，一眨眼人无影无踪了。
谢幕式。
到最终的目的地了，激动人心的运动会就暂告一段落，他们的比赛方式的确有点独特。我突然想起那句话：道路千万条，安全第一条。是的，你可以选择争分夺秒，也可以选择多等三十秒，但你不能保证你万无一失，毕竟生命只有一次。
运动会作文400字篇十一
北京天安门旁边的一个街道上突然冲上来了一群二十多岁的青年，领头的叫罗家伦，他举着五四运动的红旗带着数百名学生在街道上冲着，挥舞着红旗。罗家伦边挥舞红旗边喊道：“誓死力争！废除21条！还我青岛！”后面的青年们边跑边喊道：“拒绝在和平协议上签字！”陈独秀站在北京天安门下冲着所有的学生喊道：“同学们！我们现在需要的是新文化！如果在这样下去，中国迟早灭亡！”罗家伦挥舞着红旗边跑边喊，四周的商贩也都被这气势吓傻了。警察在前面拦也挡不住。北京天安门下又有数百名学生举着白起，上面有字，分别是：废除21条！拒绝在和平协议上签字！
还我青岛！
大家边走边喊。鲁迅先生为此创作文章。
马巡喊道：“废除曹汝霖这个卖国贼的职位！”
罗家伦喊道：“我们去赵家楼去抓曹贼！”陈独秀听后喊道：“你们回来！”罗家伦与同学们没有听到。
学生们来到了赵家楼，喊道：“曹贼给我出来！”然而大门紧闭，四周的警察拦住了学生们。由于墙体太高，无法攀爬，罗家伦对旁边的同学说，“是时候了。”一名学生点燃火把，直接冲着赵家楼一个正敞开的窗户扔了进去。两秒后瞬间发生了大爆炸！赵家楼瞬间变成了一片火海。火把点燃了易爆物品。警察急了，拿出手铐去抓学生们。罗家伦举着红旗喊道：“大家跟我来！”他举着红旗带着大家跑了。当场被捕学生32人。马上上海工人罢工起义。学生被迫释放。胡适举着拳头喊道：“新文化运动！”鲁迅与学生们一起怒吼。
五四运动爆发以后，终于使得中国与法国的和平协议上没有签字。五四运动取得了初步的胜利，同时又对共产党的成立奠定了基础。
运动会作文400字篇十二
一阵阵清凉的微风吹来了硕果累累的金秋十月，吹醒了人们青春的活力因子。而我们的运动会在此拉开了帷幕。
瞧，男子跳高开始了！我在人海中穿梭，挤到了一个较靠前位置。看，那是我们班的世杰，他瘦小的身影淹没在一群人高马大的运动堆里就像一粒沙子落到沙滩上一样毫不起眼。清脆的哨声冲破云霄，只见世杰飞快的奔跑起来，他像一阵风，只留写一连串的残影，他在杠前一顿，整个人腾空跃起，轻轻一跨，轻而易举地跳过了杆子。杆子一点一点增高，人数一点一点减少，只剩下了世杰和六班的同学对决。他们俩神情紧张而凝重，两旁的同学寂静无声，况重的气氛感染了群众，大家的心都悬的紧紧的，手心都紧张的冒汗。
一次，两次……两人努力着试图打破这个高度，可每次跃下总是一阵惋惜，“明明只差一点啊！”我急了，上去帮他们一把！或许是总结了前面的失败吧，世界那一连贯的动作跃过了杆子，没听到杆落的声音，没看到杆子落下的情景，我一下子呆住了，一股说不清楚的感觉立时涌上心头，那么陌生却又熟悉,是喜悦，是自豪，还是……两旁啦啦队的欢呼声打破了我的思路，成功了，一股喜悦流进大家心中。.
接着，是毅力的考验——800米。枪声冲破阻碍，涌进同学耳朵里边。运动健儿们迈着轻快的脚步向前跑去，我们班的家栩那小巧的身影在赛道上穿梭，只见她两腿飞速地变换，双手快速摆动，转眼间，已经跑了两圈了呢，身旁的啦啦队加油声此起彼伏，一阵高过一阵。时光如同离弦的箭，最后一圈了呢，只听见运动健儿们沉重的呼吸，沉重的脚步……来了，一个黑影映入眼帘，是家栩，她喘着粗气，飞快地向前飞奔，这飞奔的过程似离弦的箭，又似慢吞吞的蜗牛。家栩飒爽的英姿深深刻在我的心中，她第一个冲过终点，啦啦队尖叫着，欢呼着，兴奋得手舞足蹈，同学们胸前鲜艳的红领巾在阳光下显得耀耀生辉。
时间冲淡了运动会，但运动会的记忆却像一壶酒甜美而香醇，越久越美。
