一键复制
面对繁忙的学习和工作，总结是不可或缺的一环，可以帮助我们更好地规划下一步的行动。总结是对过去的回顾，未来的展望，该如何平衡？阅读下面的总结范文，或许能给您一些写总结的灵感和思路。
遭受挫折后作文300字篇一
挫折，是上帝用来考验人们的。它能激发人的斗志，磨砺人的.意志，增长人的才干。它又是成长中的必要元素，正所谓：“不经历风雨，怎能见彩虹。”
或许，你会选择逃避，找个避风港，可当回首才发现，大海茫茫，小舟已经失去了方向；或许，你会选择哭泣，用泪水清洗伤心欲绝的心灵。
凛冽的寒风把一切吹的冰冷，我心灵的伤口隐隐作痛，仿佛又回到了白天，又看到那个刺眼的94分！
于是，每当这个心事在我心头涌动，我便告诫自己：无论如何，我都不能就这样放弃，也不能就这样甘心。
遭遇挫折，不要畏惧，擦干泪，不要怕，继续前进，奋勇向前。相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴边甜甜的笑。
遭受挫折后作文300字篇二
再平坦的道路，也会有坎坷；再顺利的人生，也会有挫折。
从心理学家来说，挫折是个体在从事有目的的活动过程中，从到主客观因素的阻碍或干扰时，所产生的情绪状态。
面对生活学习中遇到的种种挫折，我们应有良好的承受能力。挫折承受能力能通过后天的学习加以提高。我们每一个人都应该了解一些调节挫折的心理学方法，并适时应用，以不断提高自己的挫折承受能力。调节挫折情绪的心理学方法有：
一、心理宣泄法。人在受挫时，会产生很多负性情绪，这种情绪靠堵是堵不住的，比较好的方法是在合适的场合发泄出来。这种方法一般包括“出气室”宣泄，书写宣泄，向人倾诉宣泄。“出气室”宣泄法是指在专门建立的软体房间内，对橡胶制品类的物体大打出手。当然作为学生，没有这一条件，找一个僻静的角落，对树木、石头发泄一通，效果也是一样的。书写宣泄，是通过写信、日记、绘画等形式发泄自己的不满。向人倾诉宣泄，则是把自己的烦恼、愤怒、痛苦等向老师、朋友或亲人一一倾诉或大哭一场，以缓解心理压力。一般说来，受挫时由于负性情绪的'干扰，个体容易变得思维狭窄、固执、偏激，缺乏对行为后果的预见性，而通过适度发泄，情绪放松，则认知恢复正常。
二、注意转移法。即把注意力从消极情绪的事情上转移开来。遇到烦恼苦闷之事，可采取暂时回避的方式，去看电影、电视，听音乐，散步，进行体育运动或做其他有意义的事。这种方法很有效。
三、反向思维法。即换个角度看问题，或从光明的角度看问题。在遇到挫折时，要从积极的方面去想，努力从不利因素中找到有利因素，从而调动自己的积极性。生活中自会有“否极泰来”、“因祸得福”之事。
四、心理咨询与心理治疗。目前，在我国许多大中城市均设有心理咨询中心，一些大医院设有心理咨询门诊，以及不少大学也设有心理咨询中心或辅导中心。“心病还需心药医”，心理咨询可以帮助来访者认识自己，调整情绪，从而使心理健康成长。
总之，在漫长的人生路途中，我们会遇到形形色色的挫折，诸如爱情上、学习上、工作上等等。但挫折并不可怕，只要我们摆正心态，勇敢的面对它，它就会在我们面前低头，最终的胜利者还是我们。
遭受挫折后作文300字篇三
在人生的道路上，每个人都会遇到挫折和失败，而这些挫折往往会带给人们很大的启示。
我曾经连续两次夺得期末考试的“首冠”，这个消息使得我们一家人欢喜的不得了。五年级的我未免有些飘飘然，心里总是在想：这也太容易了吧，以前那么认真的学习一点用也没有，倒是随随便便的就可以啦！下课也不像以前似的抄抄写写，只是和同学们一起到处疯玩，弄得老师总是说我的学校不像以前认真啦！我倒是也毫不在乎，还是该怎么样就就怎么样，经过了那次和一次期中考试，就连我最拿手的英语都亮起了红灯。老师问我是怎么搞的，我也说不上来，只好低着头被老师训，也只能在心里暗暗发誓，想要证明给老师看。终于等到了期末考试，我把卷子答完后并且认真的检查了两遍，就忘记了自己的誓言，忙着和同学说说笑笑了。结果可想而知，只得了第三名。我独自跑到角落里放声大哭，眼前不禁浮现了石宝玉和徐双的认真学习的情景，他们上课认真听讲，作业也很认真地完成，我不禁惭愧地问自己：你问什么会这样呢？难道是骄傲吗？我明白了其中的原因后，急忙飞奔到老师的办公室去查自己的卷子，把错的地方认真的改了一遍，并且记住了不能再犯这样低级的错误了。
“失败乃成功之母”。有了失败才能有资格拥有成功。人生不可能一帆风顺，有过失败的人才能知道下次应该怎么做，没有经过挫折的人，是永远不会明白和体会到成功的喜悦的，让我们正确的对待挫折吧！
遭受挫折后作文300字篇四
或许，你会选择逃避，找了个避风的港湾；或许，你会选择哭泣，用泪水清洗伤心欲绝的心灵；或许，你会选择求救，寻求可以依靠的独木舟，抑或只是一根树枝；傅雷曾长叹：不经历磨难的逃避是轻佻的。哭泣之后你又将如何？求助？也许会有，也许不会！
我们能做的，就是拍拍胸脯，坦然的面对！
曾记否？海明威的《老人与海》？主人公——老人桑提亚哥，面对着猛勇的恶鱼，硬是拖着疲惫的身体与之进行不懈的抗争，整整八十一天！他胜了，胜得坦荡！他像一面旌旗，立在海岸上，面对着浩瀚的大海和凶涌的波涛，无语，只是挺着胸脯，以撼人的气魄迎着海风猎猎作响！
“一个人可以被战胜，却不可以被打败。”强而有力的音符从桑提亚哥的嘴里，不，是从心里涌出。他虽是虚构的人物，但他的精神却是真实的，他的精神是活的，震撼人心的！
挫折来临时，我们不要害怕！
记得一句话：当死神露出他的尖牙对我笑时，我能做的就是报之以一笑！很欣赏作者的风度，也想学着吟一句…当挫折一步步的靠近时，我们能做的是操起自信的矛和坚强的盾，勇敢迎上去！
当生活遇到挫折，有桑提亚哥的精神扶持你，你还会选择退缩、逃避吗？相信你不会！
当生活遭受挫折，不要哭泣，操起自信和坚强的心灵武器，迎上去，迎上去，迎上去！
遭受挫折后作文300字篇五
一处湖水，表面上十分平静。但也会被风和小石子激起白色的浪花。一只雄鹰，在它能遨游蓝天之前，也一定避免不了挫折和失败。
冰心奶奶曾经说过这样一句话：“成功的花，人们只惊羡她现时的美丽，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”成功，是饱经挫折后的花朵，是汗与血的结晶。人的一生中肯定也会遇到许许多多挫折，没有经历挫折的人，就无法成为生活中的强者。所以，遭受挫折也是一种幸福。记得还在一二年级的时候，我的字可以说是“墙头草，两边倒”。作业也不怎么工整。我们家又不太富裕，那时我已经在学小提琴了，如果再学一样，凭着爸爸在单位赚的一点儿钱，估计连生活都供应不了。所以，在二年级的'暑假，我就开始了“轰轰烈烈”的“自学”旅途。我每天都要练到半夜三更，中指磨出了老茧，手指也出了血。在这样的练习中，挫折总是阻碍着我通像成功的道路。
我也有想过放弃，但还是控制住了。终于，“功夫不负有心人”，现在，我的字有了明显的提高。挫折，是我在充实中不断成长。期末模拟考时，我几乎要滑到90分的边界。这种挫折在我心中由忧郁和痛苦而变成无限地勇气。一次没考好，没关系，只要下次考好就行!在剩下的仅仅几天时间里，我就开始努力学习，就算我的思想又飘到了幻想的梦境里，我也会提醒自己马上回过神来。我把幻想关进了秘密宝箱，尽管幻想是我难以割舍的爱好。在挫折的不断锤炼下，我在期末考夺取了三科满分的好成绩。挫折，使我从失败当中找回了自信。挫折，使我感受到了幸福。
人生之路崎岖而又迷茫。如果说成功是一座美丽的花园的话，那么，挫折就是拦在我们通往成功花园路上的绊脚石。每摔倒一次，你就会前进一步。如果没有挫折的绊脚石，你就会茫然失索。其实遭受挫折也是一种幸福和享受..........
遭受挫折后作文300字篇六
在生活中，每个人都不可避免地会遭受一些或大或小的挫折，在遇到挫折时，你是像夏洛蒂·勃朗特和霍金那样顽强不屈，在逆境中奋进呢？还是一蹶不振，沉迷于痛苦之中呢？我是顽强不屈的！
记得有一天，我正趴在床上玩手机，突然看见一个“在家里就能做蛋糕”的链接，我眼睛一亮，想：“我也来做一个蛋糕试试。”
打定主意后便开始准备了：五个鸡蛋，低筋面粉110克，砂糖105克，牛奶40毫升，色拉油80ml，1克盐，白醋少许，一切准备完毕后便开始了：“把蛋黄，蛋清分离，呀！蛋黄掉进蛋清里了，呼，幸好可以用勺子弄出来，加入牛奶，牛奶加多啦，加油，油加少了，加面粉，没有一次性，加蛋黄，是唯一一个没有出错的，打蛋清，没加糖，煮出来后变成了布丁，我宣布第一次做蛋糕失败。”
我不甘心，便重新准备，这次我精打细量，小心翼翼，在煮的过程中，我的心情七上八下，真是害怕极了。蛋糕终于煮好了，打开之后：“呀，我成功了！我终于成功了！”
我尝了一下，很好吃，跟店里的味儿一样！
这次的'挫折让我懂得了：只要你坚持不懈，脚踏实地的做，总会成功的！
文档为doc格式。
遭受挫折后作文300字篇七
人生，十之八九都不如意，但对于我来说，我的.一至四年级都一帆风顺地度过了。可五年级的一次期末考试，却使我初尝挫折的滋味。
在那次考试前，我做了充分的准备：认真复习，认真做复习笔记，做模拟试卷等。我自认为万无一失。考试时，我同样镇定自若，写完还进行了检查。可考试后的结果仍出乎我的意料——我只得了第15名。虽然对大多数同学来说，这个成绩还不错，可却远远低于我的要求。
回到家，我翻开卷子，认真查看起来。是我没检查吗？不，我仔细检测了许多遍。最后我发现，是因为我平时只是盲目复习，没有抓住要点，不仅花费了许多时间，而且收获甚微。而且，我在检查时也粗心了。找到问题的根本所在后，我便对症下药。抓住学习重点并对它们各个击破，上课时吧老师讲的重点记在书上。同时，努力改进自己的粗心的毛病。在今年的考试中，我取得了前五名的好成绩。
如果把人生把人生比作一把“刀”，那么，挫折就是一块“顽石”使“刀”更加坚韧，锋利。所以，让我们去勇敢迎接更多挫折，令我们的人生在不断的挫折中得到升华吧！
遭受挫折后作文300字篇八
挫折，这个生活中必不可少的调味剂，它能给我们带来前进的动力，它会给我们增添战胜困难的勇气和信念。
从此以后，我再也不喜欢跑步了，天天赖在家里。妈看见我愁眉苦脸的样子，急忙问：“怎么了？我的大姑娘，怎么不高兴了？为什么不出去玩呀！”听见妈妈的问话，我无精打采的回答道：“我这条腿一点也没有用，跑也跑不过别人。”妈妈急忙鼓励我说：“孩子，一个人要活的有意义，不是所有的好事都会降临到你的身上，人生有两杯酒，一杯很苦，一杯很甜，你只要尝到苦的滋味才可以尝到甜滋味。郑成功曾经说过：”失败乃成功之母，在失败中获得经验才是真理。“妈妈的一番话，一下子使我“清醒“过来，从此我不能这样一蹶不振了，也有了自己新的目标。
现在的我更喜欢跑步了，因为是跑步让我知道了“真理”。你们一定要记住一句话：“不经历风雨怎能见彩虹”。
遭受挫折后作文300字篇九
花芽是抗寒能力较弱的器官，花芽冻害多发生在春季回暖时期，腋花芽较顶花芽抗寒力强。花芽受冻后，内部变褐色，初期从表面上只见到芽鳞松散，不易鉴别，到后期芽不萌发，干缩枯死。
枝条的冻害与其成熟度有关。成熟的枝条，在休眠期以形成层最抗寒，皮层次之，而木质部、髓部最不抗寒。所以冻害发生后，髓部、木质部先变色，严重冻害时韧皮部才受伤，如果形成层变色则表明枝条失去了恢复能力。
多年生枝条发生冻害，常表现为树皮局部冻伤，受冻部分最初稍变色下陷，不易发现。如用刀挑开，会发现皮部已变褐，以后逐渐干枯死亡，皮部裂开变褐脱落，但如果形成层未受冻则还可以恢复。
枝杈或主枝基角部分进入休眠期较晚，易受冻害。有的枝杈受冻后皮层和形成层变褐色，而后干枯凹陷，有的树皮成块状冻坏，有的顺着主干垂直冻裂形成劈枝。主干受冻后形成纵裂，一般称为“冻裂”现象，树皮成块状脱离木质部，或沿裂缝向外侧卷折。
在一年中根颈停止生长最迟，进入休眠期最晚，容易发生冻害。根颈受冻后，树皮先变色后干枯，可发生在局部，也可能成环状，对植株危害很大。
根系受冻后变褐色，皮层易与木质部分离。一般粗根系较细根系耐寒力强，近地面的粗根由于地温低而易受冻。
文档为doc格式。
遭受挫折后作文300字篇十
只有经历了挫折和伤害，激发起生命深层次的东西，集中力量及营养在开花结果上，才能绽放出灿烂的花，结出硕大的果，散发出迷人的生命的馨香!
他是一个敏感的人，敏感的人往往很容易遭受挫折。
在与人交往中，别人不经意的一句话、一个不友好的眼神都让他思虑再三，不时受着心灵的煎熬，所以他经常受伤。他也不愿意经常待在家里，因为父亲想让他成为一个成功的商人或者在政府部门任职，而他接连让父亲失望。在父亲眼里，他是一个彻底的失败者，十足的无用之物，所以父亲见到他，经常咆哮着骂他。
因此，他对祖父的农场很感兴趣，甚至有段时间他想成为一个农夫。在祖父的农场，他向祖父不断抱怨，为什么我的性格是这样?为什么受伤的总是我?老人家并未言语，而是带他去苹果园转转。
在一棵倒下的高大苹果树前，他们停下了。祖父问道，你看这棵树和周围的苹果树相比有何特别?他答道，这棵树比周围的苹果树高多了，但主干较细，枝叶也较密，小枝条多，而且结出的果实也少又小。老人呵呵一笑道，不错，你的观察很细腻也很正确，它是6年前种的，那时心太软，不忍让它受伤，总舍不得折断它的主干，清理它多余的枝条，结果只知空洞地生长而不结果，两年前才开始为它剪枝。这两年结了些果实，可零零星星就那么几个，但昨夜一场暴风雨把它给折断了。接着，祖父又感叹说，没有经历过挫折伤痛，碰上真正的打击就把它给毁灭了。
又走到一棵枯树前，祖父问道，你看这棵树和周围的苹果树有什么不同?他答道，死树，主干粗，有许多树枝折断的痕迹，树身有疤痕。祖父说，我种下它的第一年就把它的主干给折断了，并且每年剪枝压枝，它第三年就结果了。可是去年，我剪枝剪得多了些，还在其支干上砍了几刀，没想到，竟不发芽了，现在已开始有朽木出现了。稍稍一顿，祖父又指了指旁边的那棵苹果树，说，它和那棵枯死的树遭受了同样的伤害，却坚强地活了下来，把营养及力量都用在了果实上，你看现在，高大粗壮，枝繁叶茂，硕果累累。
接着，祖父陷入了沉思。过了一会儿，仿佛喃喃自语道，没有经历过挫折和伤害，看似很快乐地生长，其实很脆弱，在真正的风雨面前便会遭遇灭顶之灾;而遭受了伤害，自暴自弃，任伤口散发着糜烂的气息，只会成为一块朽木;别总抱怨为什么受伤的总是我，只有经历了挫折和伤害，激发了生命深层次的东西，集中力量及营养在开花结果上，才能绽放出灿烂的花，结出硕大的果，散发出迷人的生命的馨香!
他若有所悟。
回到自己的生活轨道，他依旧经常受伤，可是，正因为如此，他对人性及生命有了更为深刻的体会与思考，并努力结果。不久，他这棵伤痕累累的大树便结满了令人叹为观止的果实。他写出了《地洞》《变形记》《判决》《诉讼》《城堡》等享誉世界的小说，而他本人也被誉为20世纪文学史上的杰出人物，现代文学的鼻祖。
他就是奥地利著名小说家弗兰茨·卡夫卡。
遭受挫折后作文300字篇十一
在生活中，每个人都不可避免地会遭受一些或大或小的挫折，在遇到挫折时，你是像夏洛蒂·勃朗特和霍金那样顽强不屈，在逆境中奋进呢？还是一蹶不振，沉迷于痛苦之中呢？我是顽强不屈的！
记得有一天，我正趴在床上玩手机，突然看见一个“在家里就能做蛋糕”的链接，我眼睛一亮，想：“我也来做一个蛋糕试试。”
打定主意后便开始准备了：五个鸡蛋，低筋面粉110克，砂糖105克，牛奶40毫升，色拉油80ml，1克盐，白醋少许，一切准备完毕后便开始了：“把蛋黄，蛋清分离，呀！蛋黄掉进蛋清里了，呼，幸好可以用勺子弄出来，加入牛奶，牛奶加多啦，加油，油加少了，加面粉，没有一次性，加蛋黄，是唯一一个没有出错的，打蛋清，没加糖，煮出来后变成了布丁，我宣布第一次做蛋糕失败。”
我不甘心，便重新准备，这次我精打细量，小心翼翼，在煮的过程中，我的心情七上八下，真是害怕极了。蛋糕终于煮好了，打开之后：“呀，我成功了！我终于成功了！”
我尝了一下，很好吃，跟店里的味儿一样！
这次的挫折让我懂得了：只要你坚持不懈，脚踏实地的做，总会成功的'！
遭受挫折后作文300字篇十二
在平时的学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家整理的遭受挫折也是一种幸福作文，希望对大家有所帮助。
一处湖水，表面上十分平静。但也会被风和小石子激起白色的浪花。一只雄鹰，在它能遨游蓝天之前，也一定避免不了挫折和失败。
冰心奶奶曾经说过这样一句话：“成功的花，人们只惊羡她现时的美丽，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。 ”成功，是饱经挫折后的花朵，是汗与血的结晶。人的一生中肯定也会遇到许许多多挫折，没有经历挫折的人，就无法成为生活中的强者。所以，遭受挫折也是一种幸福。
记得还在一二年级的时候，我的字可以说是“墙头草，两边倒”。作业也不怎么工整。我们家又不太富裕，那时我已经在学小提琴了，如果再学一样，凭着爸爸在单位赚的一点儿钱，估计连生活都供应不了。所以，在二年级的暑假，我就开始了“轰轰烈烈”的“自学”旅途。我每天都要练到半夜三更，中指磨出了老茧，手指也出了血。在这样的练习中，挫折总是阻碍着我通像成功的道路。
我也有想过放弃，但还是控制住了。终于，“功夫不负有心人”，现在，我的字有了明显的'提高。挫折，是我在充实中不断成长。期末模拟考时，我几乎要滑到90分的边界。这种挫折在我心中由忧郁和痛苦而变成无限地勇气。一次没考好，没关系，只要下次考好就行！在剩下的仅仅几天时间里，我就开始努力学习，就算我的思想又飘到了幻想的梦境里，我也会提醒自己马上回过神来。我把幻想关进了秘密宝箱，尽管幻想是我难以割舍的爱好。在挫折的不断锤炼下，我在期末考夺取了三科满分的好成绩。挫折，使我从失败当中找回了自信。挫折，使我感受到了幸福。
人生之路崎岖而又迷茫。如果说成功是一座美丽的花园的话，那么，挫折就是拦在我们通往成功花园路上的绊脚石。每摔倒一次，你就会前进一步。如果没有挫折的绊脚石，你就会茫然失索。其实遭受挫折也是一种幸福和享受......
