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总结是一种成就感，看到自己的进步，我们会更有动力继续前行。合理安排训练时间和休息时间，可以避免过度疲劳和受伤。我们可以通过阅读以下总结范文，掌握写作技巧和提高写作水平。
变化作文450字篇一
“啦啦啦，啦啦啦，家乡的变化真正大，小餐桌大变化，螃蟹、鳜鱼、河虾进了餐桌……”我踏着歌声来到了厨房，一阵诱人的香气扑鼻而来。你看，一对对炸得金黄喷香的油炸鸡翅，一个个肥嫩鲜美的红烧狮子头，一只只威风凛凛的大虾，多么诱人啊!
我将嘴里塞得满满地，还不时往碗里夹菜。家人们看见我这副“猴急样”，哈哈大笑。在吃完满满的一碗饭后，我对外公说：“外公，今天的菜真是不错，对了。你们30年前吃什么啊?”
外公揉了揉眼睛，好像又回到了从前，羡慕地望了望我，苦笑着说：“我们那时候。正好是70年代后期，农村刚刚实行生产承包责任制，每个农民都忙着下地干活儿，根本没有时间烧菜，那时只能吃青菜、萝卜、咸菜、豆腐汤。只要做个白菜豆腐，就能把咱们乐上天。只有春节，伙食才有改善，才能闻到肉味，唉……”
妈妈接过话茬，说道：“妈妈像你这么大的时候，日子好多啦!家里每个星期都可以吃上一顿荤菜，你外公和你外婆非常能吃苦，养猪、养蚕、种蔬菜、插水稻儿……样样活都干，平时你老妈想吃一顿荤菜，你外公便会慷慨地掏腰包，买一斤肉，买一条鱼给你老妈吃!”妈妈说得眉飞色舞，两眼放光。
“是啊，我们的生活越来越幸福啦!”爸爸也不甘寂寞，感慨万千地说道：“到了90年代中期，人们差不多每天都有荤菜，逢年过节不是杀鸡就是宰鹅，哪家不是七荤八素。爸爸就是那时候发胖的，弄得现在忙减肥。”
凉风习习。皓月当空。而我呢，意犹未尽，正回味着外公和父母说的话。小小的餐桌如一面镜子。它折射着改革开放30年家乡的神奇变化!我坚信祖国的明天一定更美好!
变化作文450字篇二
四季轮回，花开花谢，一切都在变化，生活由贫穷变得富裕，房子变大变舒坦了，而人们的心也变了。
以前，只要有老人摔倒，很多人都会伸出援助之手，拉老人一把。而现在呢？老人摔倒了，全都围在那儿，看热闹。
20xx年9月4日，湖北省武汉市，88岁的李大爷在离家不到100米的菜场门口迎面摔倒，一个半小时后才被送往医院救治，李大爷因鼻血堵塞窒息死亡。附近的摊贩称，李大爷是清晨7点半左右在菜场门口摔倒的，躺在地上一个小时。直到老人的家人获悉后，才将老人送往医院救治，但老人已死亡。
或许，做个调查，每个人肯定都会说我会帮她（他）的，可是，碰到真实的事件，100人中也许找不到一个人能真正做到。
20xx年10月13日下午5点30分，广东省佛山市南海黄岐的广佛五金城里，两岁女童小悦悦在过马路的时不慎被一辆面包车撞倒并两度辗压，随后肇事车辆逃逸，随后的7分钟内，有十几个路人从小悦悦身边，经过，但都对此冷眼漠视，只有最后一位拾荒阿姨陈贤妹上前施以援手。20xx年10月21日，小悦悦经医院全力抢救无效，于0时32分离世。
后有记者问这几个经过的路人，他们都说没有看见地上的血，没有听见哭声，如果看见了，听见了，就一定会救，看，他们回答得多么坦然。
我愿善良能够洗去人心的黑暗，愿人们都能够援助他人，而不是一味地冷漠。
愿春风能够长期永远住在人们心中，拂去人心的寒冷。
变化作文450字篇三
我住在一个环境优美的小区里，南邻江滨路，北挨瓯江路，周边交通便利，幼儿园、学校、超市、农贸市场等一应俱全，是温州最繁华的地带之一。
当清晨的第一缕阳光唤醒了江滨路时，忙碌的一天开始了。马路上的车子渐渐多了起来，公交站台上，许多人伸长着脖子，时不时又低头看看手表，在焦急地等待着车子的到来。在这熙熙攘攘的街道上，夹杂着汽车的马达声和卖早餐人的叫卖声。小朋友们一个个不情愿地从床上爬起，一路狂奔着到学校。不一会儿，校园里便传出了琅琅的读书声。真是个美好的早晨！
夜幕降临，瓯江路上皎洁的月光泻了一地。远处，一群大妈在瓯江边上跳起了广场舞。江面上，一艘快艇急驰而去，只留下一串串浪花。两三只银色鱼儿跃出江面，追逐打闹着。几个小朋友聚在一起玩彩盘，一声令下，彩盘滴溜溜地飞向了天空，散发出五彩斑斓的萤光，在夜空中顽皮地眨巴着眼睛。夜深了，仔细听，能听见浪花拍岸的声音，仿佛在唱着摇篮曲，哄我入睡。
多么美好的一幕啊！但是，你可曾知道，在十多年前，我们刚刚搬来时，可远远不是这样的情景呢！那时候，我还没出生，听大人们说，当爸爸准备买这间房子时，大家都不赞成，第一个跳出来反对的就是我大伯。他说：“这房子，除了小区环境比较好之外，其他的实在不怎么样！”的确，那时小区前面连一条路也没有，更别提什么幼儿园、学校、超市和农贸市场了。刮台风的时候，因为地势太低，排水设施不完善，水经常会跑进人家里去捣蛋，搅得人不得安宁。所以，没有多少人愿意住在这里。
如今变化这么大，连大伯也不得不竖起大姆指，夸我爸爸有眼光了。
再过十年，我想我家周围一定会有更大的变化吧！如果有机会的话，你一定要来看看哦！
变化作文450字篇四
昔日的校园里，那棵看着我们成长，看着我们快乐、发愁的树。心里对于它总是充满满满的回忆。它那神奇的举动无时无刻不在我的心里荡漾着。
记得我去那学校时，那小树正比舞台高两米左右，但是却显得十分强壮，叶子很繁茂，
花开得很好，并且它的干正在向外拓展，渐渐的干也不......了，而是在将自己所汲取的营养纷纷向外泼洒，使那些茎干长得很粗很大。到了我们快要上高年级时，那棵树已经在悄然之中发生了变化，此时的树的头部已经远远比学校还高了，形状就像一把为人遮风挡雨的伞。不过，的确，它仿佛生来就是为我们遮挡风雨的。不知不觉，这高大的树的形象成了很多人心里的偶像，每天都有很多人在为这位犹如将军般的它而感到新奇，为什么会如此神奇？当然我也不例外。
时间过得很快，现在想起差不多快离开那里已经两年了吧。偶然的一次机会，我们再一次来到了我心里不一样的学校时。我再次看到了那曾经充满欢声笑语的操场上长满了杂草。我顺道来到那棵树下，它的树叶也不知怎地也早已凋落。花只剩下了花茎，可是它庞大的身躯却依然屹立在那里，那大树干上曾经是我们每天课余时团聚的坐垫，如今已变成了枯枝残落，但她仍旧坚韧不拔，此刻仿佛在等待是一位佳人的归来，犹如花儿等着密蜂一样。
时间过得真快啊！一转眼间我们已不是当年的我们。密蜂长大了，花儿也凋零了，那棵树伴随我度过了曾经最美好的时光。
变化作文450字篇五
从出生到现在，我家发生了天翻地覆的变化。妈妈常常跟我说起我们家的故事。
20xx年，爸爸单位的住房特别紧张，虽然他工作两年多了，却只能分到一间供单身汉住的18平方米的房子。房里只有一张小得可怜的床和陈旧的生活用品，屋内昏暗而潮湿。而我却偏偏选择在这个艰难的时候出生，和爸妈一起挤在那张小床上。家里的陈设也十分简陋，连一台大屁股电视机都没有。不过，爸妈并没有觉得苦，家中因我而有了阳光，我健康地成长着，一家人过得很幸福。
一晃到了20xx年，我已经四岁了，我们家终于有了自己的新房。74平米，一个不算小的客厅，一个敞亮的阳台，两间卧室。我终于拥有了自己的房间，有了属于自己的小床！更让人兴奋的是，我们还有了自己独立的卫生间，再也不用到公共卫生间去排队了。妈妈说，当她看到这间新房时，真的觉得无比满足。听她说，淘气的我一走进新房，就开心地在地板上直打滚，一边兴奋地喊：“噢！住新房喽！住新房喽！”惹得大伙儿哈哈大笑。一家人都沉浸在深深的喜悦中。想不到，短短的几年时光，我们家就住进了如此舒适的住宅。不仅如此，新家还添了许多新“朋友”：34寸的平台电视机，聪明伶俐的电脑，舒适快捷的电瓶车……妈妈脸上每天都洋溢着幸福的笑容。
20xx春天，我们又搬家了。这个新家可真大！有150平方米呢！四室二厅双卫一厨带一个储藏室。全新的时尚家具，让人眼前一亮。各种的新式的电器每天坚守岗位，为主人服务。崭新实用的日用品更是数不胜数……我的卧室更是宽敞明亮，坐在整洁的书桌旁温习功课，心情舒畅。大大小小的玩具堆满了我的房间，精美可爱的饰品挂满一屋，我的卧室也是我的乐园！妈妈常说的一句话就是：“真是像在做梦！”
不难想象，在我们的国家，有多少像我们这样的家庭也发生了巨变，居民的生活得到了多大的改善呀！
有国才有家，因为国家的日益强大，才有了人民日益幸福的生活。我歌颂伟大的祖国，是您让我家发生苍海桑田般巨大的变化！
变化作文450字篇六
“爆竹声中一岁除……”在我的印象中，过年必须要有爆竹的“噼里啪啦”才热闹，才更有年味！但是，今年却与往年不同，为了美丽的青山绿水，禁止燃放烟花爆竹了，我的心中不免有些遗憾。
但即便如此，我还是压抑不住心中的喜悦。因为外婆一家和我们一起在我的新家过年。
年三十，我起了个大早，搞卫生、贴对联、剪窗花、挂灯笼，这些艰巨的任务我都有条不紊地完成了。你瞧，“鸡年吉祥”剪纸中的那只卡通小鸡，伸长脖子，张大小嘴，引吭高歌，给新家增添了许多喜庆。爸妈更是忙得热火朝天，厨房成了“魔术舞台”，一盘盘美味佳肴源源不断地从冒出来。爷爷在一旁乐得合不拢嘴，说：“瞧咱家这现代化的，地板会发热、电视可以点播，连马桶都是智能的。很难想象，五年前，我们还是挤在十几平米的小房间里呢！”是啊，这五年，我们家发生了翻天覆地的变化。
“叮咚……”是外婆一家来了。舅妈捧着一束百合花，芳香四溢。小表弟拿着个小锣鼓，“咚咚锵……”，丝毫不逊色于鞭炮。我之前的“遗憾”已烟消云散。舅舅说：“快打开微信，抢红包。”外婆拿出智能手机说：“瑶瑶，我刚给你发了张照片，好看不？”嘿，外婆也挺新潮啊！年夜饭开始了，“金鸡报晓”、“鸿运当头”、“年年有余”……超级美味的盛宴，让我回味无穷。
年初一，家家户户不忘上坟祭祖，鲜花代替香烛。
年初二，我们去乡下拜年。哇，乡村变化也不小啊!一栋栋小别墅拔地而起，；马路边，小车井然有序地停放；健身器材随处可见；去年还是荒废的空地今年却成了公园……这变化之巨大，真是让人翘首称奇。
新年新气象，时代在变化，在进取，在创造。作为一名新时代的小学生，我明白：“吾生也有涯，而知也无涯”。我们要努力学习文化知识，秉承“宠辱不惊，笑看天上云卷云舒”的学习精神，在新的一年确立新的目标，不辜负这美好时代，让自己迈向新的阶梯。
变化作文450字篇七
我是晋江经济报的一名小记者，从晋江经济报中得知安海镇正全力推进完善优化安海“两横三纵”的道路网布局及景观建设，到底进程如何呢?我决定去采访其中一路的主人公——大深路先生，说一说他的变化。
我：大深路先生，您好!大深路：您好!我：请问最近您有什么变化吗?大深路：当然有啰!好像还不少呢!我：那就说说最显著的吧!大深路：最显著的——那一定是换新衣服了!之前我一直穿着灰色的水泥服，如今，筑路工人帮我换上黑色的沥青服，方便了大众呢!本来的水泥路存在诸多的缺点，如路面硬度大，缺乏弹性，车辆行驶在上面有颠簸感;轮胎与水泥路面接触时，产生的噪音大，影响市民正常生活;水泥路面的泛热性强，加骤气温上升，影响大气层;水泥路面平整度差;降低了行车舒适度。而沥青路路面没有接缝，表面平整、较软、耐磨，不扬尘土，容易清洗，汽车在沥青路面上行驶，振动小，噪音低，觉得舒服。沥青服为黑色，给人为深沉稳重的感觉，开车时，人会觉得比较踏实，减少交通事故的发生。
变化二：中央分割绿化带“增胖”
我：除此之外，还有什么变化呢?大深路：中央分割绿化带不但“增胖”了，而且花草树木也增多了。我：为什么要扩宽中央分割绿化带?大深路：晚上行车时，车辆容易被对面车辆的灯光照到眼睛，而看不清路况，易发生交通事故，扩宽中央分割绿化带就能减少交通事故的发生。我：那为什么在中央分割绿化带种上那么多的花草树木呢?大深路：中央分隔带内进行种植花草树木可以防眩，也可以使司机不会感到驾车的单调，还可以使公路的自然景观和人文景观相协调。
变化三：新增司机的“好朋友”——红绿灯。
我：听说大深路还新增司机的“好朋友”——红绿灯，是吗?大深路：是的，共增设两处红绿灯。增设这两处红绿灯使得从内安、大深方向的车辆人流安全有秩序的通过路口，特别是可以用来缓解养正中学、子江中学等学校上下学的交通压力，确保道路的畅通。我：感谢您的配合。您的蜕变将提高安海镇路网整体通行能力和道路使用性能，方便群众出行。同时将极大提高安海交通运输能力，对安海经济社会转型、产业升级和城市升级都将起到巨大的推动作用。这一切都得感谢党，感谢党为民办实事，为民办好事，增强人民群众的幸福感!
变化作文450字篇八
我也不知道十四五岁的年纪总有几刻时分满心沧桑，是该觉得好笑还是该觉得好笑，我却没觉得现实有多好笑。
总觉得这一双不经人事的眼睛看到的东西有千万联系，看见年轻的男女，会想起那样一对老夫妻；看见满街的枫树叶，会想起家里的液化气；看见绿色的邮筒，会想起相知相识又相离了的人。看见什么总会再去想起什么，有时候明明毫无联系的东西，也会被莫名的相比较。我不知道这是为什么，也没有人告诉过我原因。不过的确是在空闲的大脑休息的时间里，千万神经末梢无聊的发电，心跳依然砰砰，这应该是幸福的吧。
“曾经拥有，天荒地老。”中国某些字眼，总是很容易让人产生共鸣，一点一撇，都是一个发音。我不知道从什么时候开始，每一句话的构造都让我开始小心翼翼地落笔，每一个落笔，都带着或大或小的决心，意识我想起不远的小学初中，蹩脚的文字和不经大脑思考的若干思绪，总可以像打了鸡血一样千军万马似得在白纸上厮杀，然后尘埃肆意，狼烟遍地。
我真的不知道，小时候的自己怎么又那样的勇气，那样的不知天高地厚，那样的不明白自己的弱小。而如今知晓了一点点这无边界的世界的内容，却渐渐的一个人在自己的一维二维世界里自以为在和自己的每一根讨人厌的脑神经对弈，当然，它们死伤惨重，我在三维现实里恢复。
意识某些东西无声的在体内干涸了，像眼泪。我很奇怪为什么我的'眼泪为什么迟迟不来，明明悲伤的味道已满我的食道。哦，想起来了，和父亲争执的时候它们放肆的来了，漫上山谷，大雨倾盆，那样的我是那般的爽快，不拘，却没有我想象的三天三夜，徒留我在这般意境的窗户的风里，不够激情的嘶吼，啧啧啧，生不由己。
有的时候的确很快乐啊，在陌生的城市里遇见陌生的人，却可以心贴心的偶尔畅谈，谈一切与熟人不能言的秘密，我们小的真诚，我们不哭。哭，为什么哭？为什么？为什么不哭？这个世界会越来越不需要哭泣的，人们变得善良，少有怨天尤人，少有尖酸刻薄，眼泪渐渐变得昂贵，泪腺也在眼角长眠。
一切的原因我都找到了，直接、间接、根本、客观原因——我们长大了，随着青春期大脑发育日趋完善，小萝卜头又变成大冬瓜的、老豆芽的、西红柿的、土豆片的，各项体质变异，明明还都是人模狗样，房子却刷满不同的瓦色了。
明明是年轻的摸样，明明是刹那的想法，明明是不变的世界，明明是同一个自己。
变化作文450字篇九
我的家乡四季都很美。我喜欢我的家乡。
春天果园里有白色的梨花，粉红色的桃花，百花争艳。田野里，小草们都探出了脑袋，花儿张开了笑脸。一棵棵白杨树像一位位卫士，守卫在小路的两旁。棵棵棵柳树像文雅的姑娘，飘着长长的头发，春风吹来，让人神清气爽。
渐渐春分过去了，又迎来了炎热的夏天。家乡特产枸杞成熟了，又大又红。人们在摘枸杞，太阳照射大地，像走进了炙热的火炉里。那边，果园里的苹果还没有成熟，只有一个瓶盖那么大小，还是青色的。
秋天不知不觉的来到了，田野里还飘着淡淡的清香，扑鼻而来。秋风吹来让人感觉到一阵寒气。走在大路旁，树上枯黄的树叶随风飘动，像一只只小蝴蝶在空中飞来飞去。落叶铺在地上像一块柔软的毛毯。果园里的果子成熟了，走进果园里，水果的香气扑鼻而来，一个个向你微笑，就像妹妹红红的小脸蛋一样。金黄的稻谷笑弯了腰；淡黄的玉米点着头……这都是农民伯伯辛苦劳动的成果。
冬天，大地被冰雪覆盖，成了冰雪的世界。田野像没了生命的图画一样，没有生机。寒风刺骨的冬天，是伙伴的乐园，他们在雪地上打雪仗，堆雪人……虽然冬天看上去一片苍白，但是也有它美丽的地方。
家乡的四季真美啊！我爱我的家乡。
变化作文450字篇十
同学们，你们有没有发现咱们的校园最近发生了很大的变化。
变化一：
原来的大门在学校的东南角，既不美观，同学们上下学也不方便。现在我们的门在学校的正南边，有大小两个门，一般情况下，小门供老师进出，大门供同学们进出。大门东侧的墙壁上有7个闪闪发光的大字：“濮阳市实验小学”每天上学我们看着它们心里不禁生出一种自豪感。
变化二：
原来的门岗是一小间，既不方便门岗伯伯的工作和生活，也为来参观的客人带来诸多不便。现在我们的门岗是两大间。既为门岗伯伯提供了舒适的工作环境，也为我们的安全增添了一道防护罩。
变化三：
校园变漂亮了，我们的学习环境好了，我们还有什么理由不努力学习、不好好学习呢?
变化作文450字篇十一
今天是双休日，我和爸爸一起去我的老家游玩。
在去的路上，我看见很多农民伯伯在田间辛勤劳作的身影：鸟儿在枝头唱歌：小树在风中摇摆：山上的牧童在大声的唱着山歌。
经过4、5个小时的颠簸，我们终于到达了目的地。我一下车，简直不敢相信这是我的家乡！原来的烂泥马路变成了宽阔而又平坦的柏油马路，现在高大的房子代替了以前的小土房。以前每家每户门口都是粪堆，现在确是一排排高大的柳树。
放眼望去，村后是一望无际的绿油油的菜地，我感觉就象在看风景画一样。走到了舅舅家，我怎么看都不象是舅舅家了，莫约过了1，2方钟，舅舅从屋里冲了出来说；"老哥，什么风把你们给吹来了？"我知道舅舅是一个超级马屁精，舅舅连忙把我和爸爸推进了屋，我刚走到了门口就感到了凉风习习，我赶紧跑进屋里，哦，真的是一台空调，我问舅舅"你们家是什么时候安的空调的？"舅舅说："空调呀，两年前我就安了的。""那电脑了？"我惊讶的问舅舅。"电脑？早就有了。别小看我们这里了。只要你们城里有的我们这里呀都有了。"没有想到几年没到舅舅家就发生那么大的变化！
走出舅舅家，我看见了一家好大的超市。我记得以前那商店好小，而且，里面什么东西都没有，最多的就是给小孩吃的泡泡糖了。现在的这个超市什么都有：鱼，肉，好多好吃的糖果，蛋糕。
几年不见，我的家乡就象一位脱胎换骨的年轻人。
变化作文450字篇十二
今年寒假，我回到了自己的家乡，看，啊！家乡有了大变化。
走在马路上：路上的汽车都变成了绿色牌的环保汽车；路上也到处都是垃圾桶，极大地方便了我们扔垃圾；路上随处可见小孩在高兴地放鞭炮，与往年大不相同，极大地丰富和方便了我们的生活。
这时爷爷走了出来问道：“孙子，你要不要吃东西？我带你去买。辛苦了一天了，休息休息吧！。”我回答：“好啊。”随后爷爷就拉着我的手去买东西了，来到超市门口，我突然想起我不是说要节俭吗？爷爷奶奶的钱都是辛苦赚来的，我为什么要花钱呢？但爷爷盛情难却，我还是买便宜的东西，然后再送给爷爷吧。事情依计而行，爷爷惊讶地问：“这不是刚买的吗？”
我回答：“是啊，现在我送给您了。”
虽然爷爷没有明白我的意思，但我已经深深的体会到爷爷挣钱的艰难，这时，我想对爷爷说：“爷爷我爱您！”
家乡变的是生活，不变的是家人对我的爱。
变化作文450字篇十三
在这个秋季的新学期，我从一名小学生成为了一名鼓楼实验中学的新生。
崭新的初中生活，让我觉得很不适应，经过两个月漫长愉快的暑假，我彻底放松了小升初择校时学习考试的紧张神经，又像野鸭子般放肆着。初到中学，便一下子要接受精细的量化管理，迎面而来一堆新的管理规则，就像海潮一样突然冲刷了我的大脑——到校时间、周考月考，作业时间要求和个人每周得分的统计，等等。
忙碌的我逐渐减少了想念小学老师和同学们的次数，偶尔怀念小学时光的舒适惬意，又感叹自己为何以前不曾有这觉悟？课上新学了鲁迅先生写的《从百草园到三味书屋》，我觉得自己现在的心情与鲁迅先生初到书塾时有些相似——有好奇、也有紧张、还有一丝丝的茫然。
一个月下来，情况有所好转。我慢慢适应了这样的快节奏生活，对于各项规定，也能遵守的很好。现在，这些“规定”已经变成了习惯，我不用再为记它们而伤神。我喜欢早到，每天6:30出发上学，15分钟到校，每天都有很多事要做。我没有时间发呆、玩游戏或是上网聊天之类的了，很多时候匆忙洗个澡、看一下微信、qq上的消息，然后就睡觉去了。
为了做好一名初一新生，我明确制定了每天的目标——“保证完成今天的所有任务！”。截止今天，我的新初一生活已过去了两个多月，我觉得自己有些变化，比小学时更努力了，学习虽然不轻松，但至少填满了我不再虚度的时光，使我避免浑浑噩噩地前进。
初中三年的时光，会比小学六年的时间过去的更快吧！我希望这时间走慢一点儿，因为我喜欢上了新的校园、新的同学老师们、新的知识海洋。我希望从容地了解它们、与老师和同学们互相熟悉、一起学习进步、分享成长的快乐、打好初中阶段的基础。告诉自己：自信地面对未来更多的改变，不再慌张，不要怕，因为每一次变化里都藏着成长的机会......努力的我就长大了！
