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为确保事情或工作顺利开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。方案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇方案呢？下面是小编精心整理的方案策划范文，欢迎阅读与收藏。
青少年成长小组活动方案篇一
各中小学、职业高中、流动人口子女学校
1、每队可报领队、教练员各1名
2、运动员参加人数：每个代表队可报男、女运动员各3名。
3、运动员必须是本区本校就读学生，年龄不限（华山小学外聘教练所带来的外地学生不参加比赛，时间允许可增设表演赛）。
1、项目设置：男子单打、女子单打、男子团体、女子团体。
2、比赛用球、拍规定：
2.1须正反两种相反颜色的胶板，不得使用光板。
2.2乒乓球为黄色三星红双喜，直径为40mm。
3、比赛采用淘汰附加赛，每场比赛为五局三胜制，每局采用11分制。
4、竞赛规则参照国家体育总局审定的最新比赛规则，并结合本区实际情况进行。
1、单打男女各取前八名（不足八名则顺减一名录取），若男女单打参赛人数在40名以上，分别增设优秀奖若干名。
2、团体录取前六名，参赛不足六队的，顺减一名录取。团体记分办法：参赛队员不足，不计团体分；男女团体分别以男、女单打成绩累计作为团体总分；单打1—8名记分9、7、6、5、4、3、2、1，进入前16名者得0.5分；若总分相同，则看单打名次，高的列前，依此类推。
3、获团体1—6的教练员分别奖300元、250元、200元、150元、100元、50元；获得个人名次的均发给奖状，奖金按一至六名每人30元、25元、20元、15元、10元、10元、5元、5元发给。
1、报名单必须电脑打印，并注明年级、姓名、班级和学校盖章，运动员报名后不得换人，如有特殊原因，提前到教育业务科商议，经同意后方可更改。
2、各队必须统一着装，背后贴上印有运动员姓名的号码布，不按规定者不得参加比赛。
3、未尽事宜，另行通知
青少年成长小组活动方案篇二
;青少年人际交往小组活动方案背景资料：心理学研究表明，人际交往具有六种功能：获得信息的功能；自知、知人的功能；自我表现的功能；人际协调的功能；社会化的功能；身心保健的功能。人际关系能力是情感智力的外部表现，是衡量一个人情感智力水平的重要标志，良好的人际关系是一个人学业优异心理健康的重要前提，它在很大程度上影响着一个人的受社会欢迎程度，领导权威、人际互动的效等。
在人际关系能力显得愈来愈重要的同时，我们发现，青少年人际交往障碍已成为不容忽视的问题。人际交往障碍，也叫人际关系障碍，通常是指在人们的社会交往活动中，影响个体正常行为和活动效能，阻碍人际关系建立的各种因素。这些因素主要来自三方面：首先是文化因素。民族情感和倾向，教育程度的差别等等。其次是社会因素。再次是个体心理因素。包括个体的需求、动机、态度、价值观、人生观等方面的差异以及个性品质特征的某些不良表现。
人际交往障碍的表现有多种多样：被动、攻击、固执、自我表现
本次活动选取6种技能类型即分6节内容包括：加入集体、合作、决断性、处理社交中的问题、竞争、赞美，来展开对缺乏社交技能的儿童的技能训练。
第一节 加入这个团体（开始团体）目标：让成员了解参加这个团体所必须遵守的规则。并使成员能够尽快彼此认识。且在这个过程中，学会向别人介绍自己以及记住别人的重要性。活动时间：60分钟活动材料：若干张纸与笔、一个深色小盒子里面有6张写着规则的纸条、遮盒子的布、一块干净手帕。活动过程： 开场白： （3’）①对成员的来到表示高兴。②强调此次小组的目的（学习社交技能）③说明活动主要所采用的方式（如游戏）④说明领导者在活动中主要起的作用⑤引出热身游戏。
热身游戏：“魔箱的指示” （5’）目的是以较有趣的方式让成员自己念出规则，使他们能对规则有深刻的印象。先报数分组，以2人一组。然后领导者拿出准备好的“魔箱”，告诉成员里面有魔箱的指示，让每一组派一名成员来摸。摸出后，大声向全体念出纸条上所写的“魔箱的指示”即小组规则。并要求成员能一起遵守“魔箱的指示”。具体规则如下：a、等轮到你时再发言或活动。b、待在你自己的座位上。c、小声说话。d、发言之前要举手。e、遵守每次游戏规则。f、集中注意听讲。g、每次活动都能准时参加。
¨ 认人比赛：这个游戏是为了让成员能够主动地去认识他人。
（15’）仍然2人一组来完成。首先让组内2个人彼此介绍认识（包括姓名、年龄），然后让每一组去结识另一组，但是在介绍时必须组内成员互相向别人介绍。结束后，把认识的每一组人的姓名、年龄以及哪两个人是一组写下来，看谁写得又多有正确。如，a、b是1组，c、d是2组，在a、b互相认识后，1组就去结识2组，在介绍过程中，必须a介绍b， b介绍a。2组也如此。最后1组须写下c、d的姓名、年龄以及他们是一组。
¨ 小休 让组员可以继续了解想了解的人。
（5’）
¨ “猜名字”游戏：通过猜名字与问问题来进一步了解别人。
（25’）猜拳决定一个人当鬼，其他人则围成圆圈。鬼用手帕蒙住眼睛在圆圈中心坐下。选一首大家都熟悉的歌，全体边唱边转圈。当鬼喊“停”时，全体停下，鬼则起立抓人，被鬼抓到的人必须回答鬼所问的问题，但不能问姓名。回答问题也可用假声或其它腔调，但内容必须清楚。鬼在抓到三个人前必须猜出其中一人的名字，若猜中则与对方交换角色，否则鬼必须给大家表演一个节目，并继续当鬼。
¨ 布置作业： （5’）让成员回家准备一本小册子，其中写上今天在活动上所认识的朋友以及有关他们的一些情况（如兴趣等），还可以在每个人下面画自己喜欢的图案。随着以后认识的加深，就可以补充内容。
（这个作业是让成员之间能加深印象，同时让他们了解记住别人的重要性）
¨ 结束：简单回顾本次活动的内容及目的。欢迎下次能继续参加。
（2’）
第二节 合作目的：帮助组员学会与他人分享，朝着一个共同的目标一起努力，等候轮到自己时才行动，并完成集体活动中自己应该做的部分。活动时间：65分钟活动材料：气球若干个、若干纸张、彩笔。活动过程：¨ 总结前一周的家庭作业，并回顾上一节内容。
（10’）¨ 热身运动：“夹球比赛” （15’） 目的是让组员从游戏的过程中初步体会合作的意义。
将组员分为两人一组，背对背夹住一个气球，不准用手帮忙，听组织者口令开始从活动室的后面跑到前面，比比哪组球不掉，用时最少。
¨ 讨论/指导： （10’） 讨论： ①让冠军组的两个成员说说自己为什么会成功。
②组员们在完成这个游戏后有什么心得体会，共同总结出失败的原因。指导： 向成员解释“合作”的含义是什么。在合作情境中，两个或多个组员的行为需要联合起来才能达到一个共同的目标。只有当所有参与者都达到目标时，其中的个人也才能达到自己的目标。而在竞争性的活动中，一个或一些个体获得了成功，就意味着其余个体不能获得成功。很多人认为，我们的文化里缺乏合作精神，人们更多地注重个人的成功与竞争能力。
¨ “制造一个怪物”： （25’） 经过了热身运动以及组织者的指导后，让成员们再次体验和分享合作的过程。小组里的每个组员负责画一个怪物（或一个外星生物）的一部分，一个组员画怪物的脑袋，一个画上半身，另一个画下半身，还有一个画尾巴，等等。然后大家将各自所画的部分拼凑在一起组成怪物的全身，并给它命名。接下来，全体成员一起参加一个与怪物有关的“轮流讲故事”活动。组织者先开始说：“在很久很久以前，有一个怪物叫……”然后，每个成员按顺序分别说两句话，将故事往下接，直到最后一个成员说完最后一句话并宣布“结束”。
¨ 结束： （5’） 总结一下本节活动发展的整个过程，帮助成员们加深对本节主题的认识，和对技能的把握。
家庭作业：一周内在三种不同的情况下向别人提供帮助。
姓名：________情境1 提供的帮助
_____________ _________________________情境2 提供的帮助
_____________ _________________________情境3 提供的帮助
第三节 决断性情景讨论（略）活动：“角色扮演”：根据组员们在分组讨论第三个问题（即“在生活中你有没有过拒绝别人的经历？”）时所出现的场景，让他们运用本节的技能来进行角色扮演，体验正确的处理方式。
组织者也可以备选几个情景，如：一个同学在你排队时插到你的前面；一个朋友在游戏中不遵守规则；父母忘记在早晨按时叫你起床。
第四节 社交问题的解决热身活动：（确定问题）“抢夺玩具”：目的是为了让组员通过游戏活动来展现日常生活中与同伴相处时的冲突问题，以及在出现问题时组员们的具体反应，这部分就是一个确定问题是什么的过程，也为组织者之后的指导打下基础。讨论：（分析问题）让刚刚同组争夺玩具的成员再次组合成一组，参与讨论。指导：（解决问题）指导成员通过“大脑激荡法”提出尽可能多的解决方案。
活动：“如果别人未经你的允许拿走你的东西，该怎么办？” 通过给定一个具体场景，让组员再次加入讨论解决的办法，以便找到解决问题的更好的办法。
第五节 竞争热身游戏：“分牙签”： 让成员一至六报数，使报同一数字的成员为一组，由此分成二人一组的六个小组。准备1包普通的牙签，1包彩色的牙签，两包牙签各分成两半，然后混在一起，堆成两堆，要求每组的两个成员同时给牙签分类，限制时间（1分钟），看谁分得多。六组分别进行。活动：情景讨论（略） ：目的是为了对刚才组织者教授给成员的技能的巩固，看成员有否掌握，尤其注意在热身游戏中失败的成员是否真正掌握。
第六节 赞美（团体的结束）活动：赞美：将每一个成员的名字分别写在纸条上，将这些纸条混淆并放在一个盒子或袋子内，让每一个成员到盒子或袋子内分别摸取一张纸条。随后，要求成员依次用赞美的语言陈述纸条上的成员在整个学习的过程中的进步或是他（她）获益的表现。在陈述的过程中，先将纸条上的成员的名字保密，而是由抽取该纸条的成员对他的外貌及该成员对他性格的了解进行描述，在赞美之后让其他成员猜出纸条上的成员。
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为了响应海南省防治艾滋病办公室、xx市计生委的“在青少年群体中广泛宣传预防艾滋病知识”的通知，我校特制定“保护青少年，预防艾滋病”宣传月活动方案。
学校体艺卫负责计划制定、实施、总结、归档，以备检查。
初步计划为20xx年3月，按学校工作安排有所调整。
学校医护室
1.学校宣传：安排相应的宣传栏，进行“艾滋病防治宣传”展板的制作。
2.学校工作：安排学校医护人员进行艾滋病宣传讲解工作，正视疑惑。
3.体艺卫处：加强艾滋病防治工作宣传，落实相关日常宣传活动。
4.校医护室：确保学校相关健康检查，关注学生健康问题，适时引导。
5.年级工作：各年级进行“艾滋病防治”周会，由班主任介绍相关知识。
6.班级工作：班主任注意学生动向，适时适度介绍相应预防知识。
1.学校宣传以“展板”、“广播”为主。
2.学校专人负责讲解艾滋病宣传预防工作，注意做好相关人员保密工作。
3.体艺卫处注意对学生的心理问题进行引导，以免思想紧张焦虑。
4.学校医护室购置相应的宣传资料、准备相应预防措施。
5.各年级组长负责对班主任、科任教师进行传达，关注学生身心健康。
6.班级工作以“周会”、“师生小组交流”为主，尽量保证学生的个人隐私。
1.宣传展板制作费用，视情况而定。
2.学校医护室需要购置相应器械，以备不时之需。
3.各年级、各班级宣传资料印制。
4.学生心理调整相关用具。
青少年成长小组活动方案篇四
运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。
1.根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育。
2.面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。
3.关注个别差异，根据个别学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
4.尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。
1.使学生不断正确认识自我，增强调空自我，承受挫折适应环境的能力。
2.培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
3.对于少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。
1.小学低年级：
(1)帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受，学习知识的乐趣。
(2)乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。
2.小学中高年级
(1)帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业、升学的进取态度。
(2)培养集体意识，在班级活动中善于与更多的学生交往，建立开朗、合群、乐学、自主的健康人格，培养自主、自动参与活动的能力。
心理健康教育的主要途径，学校心理辅导的基本工作取向是：工作目标上的发展性辅导为主，治疗性为辅;方式以团体辅导为主，个别辅导为辅，心理结构上知行结合，行动为主。
第一、开设心理辅导活动课，这是为开展心理辅导而专门设计的一种活动课程，要列入教学计划中，其特点在于：形式上的学生活动为主，内容上选取充分适合学生的实际需要，活动组织上以教学班为单位，活动课的目的、内容、方法、程序均是有计划、有系统地安排设计的。通过这一途径开展心理辅导的好处是：在专门组织的活动中，可以对学生的认知，情感、态度、行为各方面有目的的施加积极的影响，学生活动，有利于发挥自己的主动性，以教学班为活动单位，便于组织管理，且能使班级全体学生在辅导活动中受益，将心理辅导列入课程，也使这项工作的开展，在人员、时间上有了保证，因此比较正规。学生接受辅导的面广，有利于整体提高。
第二、个别辅导
个别辅导是辅导教师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人的活动，比较常用的方式有心理咨询、知心老师信箱、家访、班主任电话、个案研究等。个案研究是针对个别学生(通常是一些特殊学生包括资质优异学生、情绪困扰学生，行为偏差学生，家庭处境不利的学生等)实施的一种比较深入的、持续时间较长的个别辅导。它要求广泛地收集资料，客观的分析成因与问题的性质，依据诊断结果，拟定辅导方案，以协助学生解决问题。由于心理辅导的精髓在于个别对待，因此可以说个别辅导是一种不可替代的辅导方式。学校在开展心理辅导时无论以什么途径为主，如果不以个别辅导相结合，则其辅导工作都是不完整的。
第三、团体辅导
小组辅导也称团体咨询(心理兴趣活动小组)，是一组学生在辅导老师指导下讨论训练并有效地处理他们面临的共同问题。小组人数少则四五人，多则十一二人。其成员多为同年级的、同年龄学生，且有类似的待解决的心理困扰。小组辅导适用条件是：学生的心理问题与人际交往有关，且小组成员愿意在团体中探讨他们的问题。一个小组通常要活动十多次，每次时间为一课时，小组辅导兼有班级辅导与个别辅导的优点，是一种很有发展潜力的心理辅导方式。小组由学生自愿结合形成，推举热心于活动、态度热情、工作负责的同学当组长，每学期活动七、八次，有较好效果。应该强调指出的是，组织学生参与各种社会实践活动是学校心理辅导的一条重要途径。
第四、结合班级，团体活动开展心理辅导。
在班主任、心理辅导教师和各科教师的协同努力中，通过班级活动，团体心理辅导活动，使团体成长为学习型组织，使团体的每个人在团体中成长的过程中成长。结合班会活动、课外活动、团体活动来进行，是这一途径的特色。新生入学时的“始业辅导”，毕业时的应试心理、志愿选择辅导也属于这一类。能把心理辅导与班级、团队活动，以及学校的其它例行活动结合在一起，便于发挥这几项工作在统一育人活动中的整体功能。
第五、举办有关的知识讲座
通过有关的知识讲座，结合校本课、校刊，向学生传授、普及心理辅导有关知识，对于帮助学生，正确认识自己，有效地调控自己心理和行为无疑是有必要的。
第六、在各学科中，渗透心理健康教育。
各科教师在学科教学中履行好班级团体的角色，通过新型师生关系的确立和鼓励学生进行合作式学习，在学科教学中渗透心理教育因素，促进学生成长。
第七、利用社会、家长、学校进行心理健康教育
利用网络、社会主要事件，任务对学生进行心理健康教育，通过家长学校、家访、家长会对家长进行正确的家庭教育方法疏导，帮助其重视子女心理健康教育，也可以通过进步生爱心捐助，一对一结对子，感恩活动对学生进行心理健康教育。
青少年成长小组活动方案篇五
教师：
1、了解小学生的情绪状况。
2、帮助小学生认识、调解自我情绪的重要性。
3、帮助小学生初步掌握情绪调控的方法。
学生：
1、了解自我的情绪状况。
2、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良的自我情绪。
3、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。
学会正确对待不良的情绪。
对比积极情绪与消极情绪的作用。
1、含有欢快、低沉、忧伤旋律的合成音乐、歌曲《歌声与微笑》、气球数个。
2、多媒体课件
3、布置活动室，营造良好的心理氛围空间
课前交流
在上课之前，我们一起共同来探讨一些问题：新年马上就要到了，你的爸爸妈妈买了一件你非常喜欢的衣服送给你，你会有什么反应呢?你非常想穿着这件衣服去上学，可是妈妈执意让你等到过年的时候再穿，你会不会生气呢?会不会伤心呢?(学生回答)在晚上看电视，看到非常恐怖镜头的时候，你又会有什么反应呢?(学生回答)
其实，我们所表现出来的高兴、害怕、生气、伤心、恐惧等等都是大家所表现出来一种情绪，那你们时时刻刻都跟这个情绪打交道，你们对情绪又了解多少呢?究竟什么情绪才是好的呢?今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧!
明镜台
(一)音乐进入情境
1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。
3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的'、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。
(构思：通过一段能引起情绪强烈波动的音乐，让学生在音乐中体验情绪的变化。)
(二)玩“踩气球”游戏体验情绪
导言：音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化，下面我们通过一个游戏来体验一下。
1、游戏方法：学生两人一组，分别将气球挷在左小腿上，当师说到“情绪”二字时，生就用其右脚赶快去踩爆旁边同学的气球，而自己的气球防止不要让他人踩到。(学生伴随着音乐在宽松的氛围中尽情游戏)
2、学生体会：刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验?(学生自由说)
(构思：通过“踩气球”游戏，让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。)
(三)利用“身边的事儿”回顾情绪
1、刚才在“踩气球”中，我们的情绪就经历了这么大的变化，在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。下面有哪位同学可以和我们一起分享一下你身边的小故事呢?说一说你遇到过什么事情，当时有什么样的情绪反应。(学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪)
2、师小结：多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。
(构思：让学生回忆曾经有过的情绪体验，使学生对于情绪的认识更全面也更深刻)
智慧泉：
导言：不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，小亮就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧!
播放课件，认识消极情绪
课件情境：
1、在电脑课上，由于其他同学认为小亮不会操作电脑，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。
(1)小亮这种做法对吗?他有怎样的情绪体验?
(2)面对同学的嘲笑，小亮应该怎样做?
(3)如果你是小亮，你会怎样去控制自己的情绪呢?
(1)李明这种想法对吗?他有怎样的情绪体验?
(2)如果你是李明，你会怎样做?
(构思：通过一段来自学生生活中的片断，让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果。)
回音壁：
1、小新是班里的电脑小高手，而他在这次的电脑竞技赛中却没有拿到名次，他难过的流下了眼泪。
2、红红做数学遇到难题，冥思苦想都解答不出，他觉得很烦恼。
4、爸爸本来说好暑假带我去郊游，可又没兑现，真没劲。
交流：小组代表说说小组交流后的方法，可以让学生给方法取个名字写在黑板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法。
1、积极心理暗示法：我能行。下次再努力。
2、注意力转移法：听听音乐、看看书、散步。
3、合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌。
4、学点精神胜利法：问问自己：“为这样的事影响我的情绪值得吗?”
(构思：寻求方法调节不良情绪。注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方法。)
启思录：
配乐故事《寻找快乐》
课堂总结：
今天，我们通过学习了解了不同的情绪，希望同学们要正确对待生活中的喜怒哀乐，多给自己制造一些欢乐，愿同学们在生活中的每一天都是快乐的旅程。最后祝大家笑口常开，永远快乐。
(学生活动：欣赏歌曲《歌声与微笑》并跟着唱，在歌声中结束活动。)
心理健康活动记录
青少年成长小组活动方案篇六
拓宽探究学习的途径，培养学生科学探究的兴趣、形成科学的情感态度、奠定科学研究的方法基础，以开展科技创新竞赛活动为载体，发现、培养创新型人才，为青少年科技创新大赛遴选项目作品。
1、创新成果项目；
2、科学dv项目；
3、科技实践活动。
1、自愿报名；
2、学生将项目（活动）设想（方案）提交到学生会学习部
1、高一、高二年级学生。参与科技实践活动项目人数不限；科学dv项目每个小组学生人数不超过3名；创新成果项目一个项目限报1人。
2、指导教师：自愿报名，以各学科信息员、参加过青少年科技创新大赛项目培训、指导或观摩的.老师为主。
四月：
五月--九月上旬：
探究活动。
5月：爱科学月活动月（宣传、观摩，讲座等）。
6月：研究项目开始（确定课题、提交方案）。
7月：科技夏令营(考察、学习、交流)。
8月：项目研究结束（收集、整理资料）。
九月中旬--十月中旬：
撰写探究报告、整理创新大赛参赛材料并提交。
十月下旬：
探究成果展示。
十二月：
撰写探究活动案例（发表或参评）；总结、评优。
1、教师在“桂中教研”群（群号1xxx153，以qq形式进行交流，要求每周登录签到一次）。
2、学生与指导教师自行确定联系方式（电话、qq，邮箱等）。
