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计划可以帮助我们及时发现问题和障碍，并采取相应的调整措施，保证任务的顺利完成。一个完美的计划应该包括清晰的目标、详细的任务列表、合理的时间安排等要素。正确评估和反思计划的执行过程是改进的关键。
高中生暑假计划篇一
变化：高中语文与初中阶段相比有较大的跳跃，强调学生自主阅读和自主写作，变“要我读，要我写”为“我要读，我要写”。
因此，学习高中语文，一要善于“发现”，二要善于“表达”。
方法：要留意体察自然、社会和人生，关注文化生活，获得许多发现，积累到丰富的写作素材。
在阅读优秀作品时，也要学会发现：品味语言，感受作品思想、艺术的魅力;领悟其丰富的内涵，思考人生价值和时代精神;提出自己的新看法。
对自己的新发现，要学会不断追问，懂得联想和想象。
对语文基础知识进行系统的梳理对高中生来说十分必要，从字音、字形、词语、标点到句法、修辞等方面进行整理，搜集文学常识、写作知识等内容，构建起自己的语文知识框架体系。
学习文言文最有效的方法是“积累”和“转化”。
积累最好的办法就是背诵，把若干重要的文言篇章熟记于心，文言的实词意义、虚词应用、各种句式的变化其实就已经包含其中了。
转化是指把课内学到的知识转变为能力，在阅读背诵的基础上掌握文言文的学习规律和方法，从而能够自己阅读比较浅显的陌生文言文。
此外，要学好语文，光读课本是远远不够的，还应把课外阅读纳入语文学习的计划当中。
高一正是广泛涉猎课外书籍的好时机，每天至少用半个小时阅读课外书。
数学：耐心+恒心+毅力。
变化：高中数学在知识的深度、能力的要求上都比初中有了质的飞跃，内容难度大、抽象，对分析能力的要求高。
所以进入高中后，成绩有所下降是正常的，大可不必为没拿到高分而烦恼。
当然，态度决定一切，既有耐心，又有恒心和毅力，相信是能够把高中数学学好的。
方法：学会听课在高中数学学习中至关重要，上课听老师分析问题时，应注意思路、方法，掌握了原理，一节课就有收获了。
记笔记可以提高听课的效率，但不能因此影响听课，遇到不懂的地方，要及时跳过去。
如果发现听课吃力，则要做好课前的预习工作。
学数学的本质是学解题，要学会多问几个为什么。
通过反复思考，理解后的知识才能真正成为自己的东西。
在理科的学习中，树立自学的意识非常必要。
此外，多做练习对学好数学有很大帮助，但是应该强调“适当”，而不是多多益善，搞题海战术。
英语：语法和词汇是两大要素。
变化：进入高中后，英语教材的内容增多，跨度大，不像初中一节课就可以把知识点反复操练到完全掌握，所以更要注意自学，温故而知新。
高中英语非常侧重培养阅读能力，需要把所学知识灵活运用到对语言、文章的理解之中。
这除了一定的练习之外，还需要大量的自主阅读。
方法：高一，重在培养兴趣，树立信心，锻炼听说能力，掌握几个重要的语法点，掌握基本的阅读方法，培养起良好的学习习惯。
高二，坚持听说联系，着重扩大单词量和阅读量，提高语言的综合运用能力。
高三，提高语言知识的准确性和综合性，通过适当的训练提高解题技巧和应试能力。
此外，语法和词汇是学习英语的两大要素。
“语法万能唯一论”和“语法无用论”都不可取，语法应坚持结合语境中体会学习。
对于词汇的学习应坚持词不离句、句不离文的原则，在阅读中主动记忆。
在初记单词时，鼓励结合拼读规则，达到“读其音，知其形”的境界。
另外，要重视听说能力的夯实锻炼，通过背诵经典课文，主动参与类似英语角的活动等途径来实现。
物理：培养良好的学习习惯。
变化：物理是高考理综考查的科目之一，理综总分300分，物理就占了120分。
根据往年高考成绩，物理科得分不太理想。
今年初三毕业生是参加过课改的，而高中物理末参加课改，这样就使原本所具有的初高中物理衔接的难度增大，和其他科目相比，学物理要投入更多精力。
方法：良好的学习习惯是获得好的学习效果的关键，可这一点却常常被忽视。
高中的物理问题中，大部分要求画图，有些内容对图的精确度要求高(如几何光学)，规范作图书写是必须做到的。
高中物理的知识结构是按力学、电学、热学、光学及原子物理的顺序展开。
暑假中，建议对初中物理中有关的章节进行重点复习，如九年级物理第十一章运动和力、第十二章力和机械、第十四章机械能。
而且高中物理以定量计算居多，初中物理则以定性了解居多，因此在复习时尤其要关注相关的计算题。
此外，物理是高中学科中比较难学的一门，培养兴趣非常重要，同学们可以有计划地观看有关的科普类电视节目和书籍，增加对物理的兴趣。
化学：记忆理解两者兼顾。
福州一中化学高级教师、化学教研组副组长何颖。
变化：化学是理科中的文科，化学学习过程既要进行理科的逻辑推理，又要有文科的知识记忆和积累。
同时，化学也是一门实验学科，要学好化学，就要做好实验，而且更要注意锻炼自己的独立思考和解决问题的能力。
方法：从高一到高三，化学知识由浅入深呈螺旋式上升，须细水长流、夯实基础，临时抱佛脚绝对行不通。
化学知识虽然琐碎、繁杂，但有一定规律可循，只要善于并勤于对知识进行梳理、比较和归纳，就可以使化学知识系统化、条理化。
这是高一就必须开始做的积累工作，记下课堂上老师讲的但书上没有的内容，每一次学习的感悟，自己平时容易错的问题，到总复习的时候就有了属于自己的“教材”，这是钱都买不到的宝贝。
另外，做化学实验前要做到心中有数，实验时要“手到、眼到、心到”，实验完成后要认真分析实验数据、实验误差，进行实验评价。
高中生暑假计划篇二
要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间，了解自己学习上的缺欠和漏洞。目标既不能定得过高，也不能过低，"跳一跳就能摘到果子"，便是最佳目标。第二、要合理安排常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间主要是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学的新知识。自由学习时间是指完成老师布置的学习任务后归自己支配的时间，这一时间可用来预习、复习功课，查缺补漏和进行课外阅读、训练等。
第三、计划要全面，要符合素质教育的基本要求。中学生不能成天只讲读书，智育只是人追求全面发展的一个方面，除此，还有德、体、美、劳等。因此，在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。
第四、要做到"长计划，短安排"。在一段较长时间内应当有个大致安排，每星期、每天干什么，也应有个具体计划，长远计划可以使具体计划有明确的实现目标;短安排，则可以使长计划的任务逐步落实。
第五、计划要留有余地，不要定得太死，太满，太紧，要留出机动时间，可作必要的补充和安排。
另外，需提醒同学们的是，学习计划不是制定给老师或家长看的，更不是用来装璜门面的，而是指导自己学习行为的准则。计划一旦制定，就要严格执行。计划执行一段时间后，一定要检查计划内的任务是否完成，没有完成计划的原因是什么......通过检查，立即采取相应措施，调整补充计划或排除干扰计划执行的因素等。
时间运筹的原则。
制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则：
消除无所事事的时间。
使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。
背诵型课程在课前要进行复习。
一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最后马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。
高中生暑假计划篇三
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时。
2、学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的.是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
4、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。
5、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。
6、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
高中生暑假计划篇四
新高一学生一定要利用暑假对高一数学课程系统的预习一遍，这不仅可以提前感受高中的学习氛围，更能够为接下来的数学奠定基础。
先看课本的目录，做好全局把握，先了解一下高一数学都学哪些内容，大体的知识轮廓是怎样的，接着要熟悉基本概念、基本公式，做到对基础知识心中有数，接着就是课后的练习题能够巩固预习结果、加深预习印象，学期预习不需要挑战难点。只需找准方向抓住重点。
学习方法，为高中数学学习开一个好头。
高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。
很多学生中考数学成绩并不理想，造成了自己“数学差”的悲观心理，这不利于今后高中学习，如果意识到自己的基础不牢，就应该利用暑假补齐短板，为自己的过去画上圆满的一笔。
高中生暑假计划篇五
读语文书：9：10——9：30
自由活动：9：30——10：00(不许玩，不许玩电脑)
做数学奥数：10：00——10：15
读英语：10：20——10：30
做暑假作业：10：40——11：30
做家务：11：30——12：00
吃午饭：12：00——12：30
自由活动：12：40——1：00(不能打电脑)
做语文阅读题：1：00——1：30
做英语阅读题：1：35——2：00(包括写英语作文的时间)
眼保健操：2：10——2：15
休息(午睡)：2：30——4：00
画画：4：10——5：00
写作文：5：00——6：00
练行书：6：10——7：00
晚饭：7：00——8：00
自由活动：8：00——9：00
英语练习题：9：10——9：30
暑假作业：9：30——10：00
看书：10：00——11：00
自由活动：剩余时间(不能打电脑)
语文：每天保证半小时阅读
变化：高中语文与初中阶段相比有较大的跳跃，强调学生自主阅读和自主写作，变“要我读，要我写”为“我要读，我要写”。
因此，学习高中语文，一要善于“发现”，二要善于“表达”。
方法：要留意体察自然、社会和人生，关注文化生活，获得许多发现，积累到丰富的写作素材。
在阅读优秀作品时，也要学会发现：品味语言，感受作品思想、艺术的魅力;领悟其丰富的内涵，思考人生价值和时代精神;提出自己的新看法。
对自己的新发现，要学会不断追问，懂得联想和想象。
对语文基础知识进行系统的梳理对高中生来说十分必要，从字音、字形、词语、标点到句法、修辞等方面进行整理，搜集文学常识、写作知识等内容，构建起自己的语文知识框架体系。
学习文言文最有效的方法是“积累”和“转化”。
积累最好的办法就是背诵，把若干重要的文言篇章熟记于心，文言的实词意义、虚词应用、各种句式的变化其实就已经包含其中了。
转化是指把课内学到的知识转变为能力，在阅读背诵的基础上掌握文言文的学习规律和方法，从而能够自己阅读比较浅显的陌生文言文。
此外，要学好语文，光读课本是远远不够的，还应把课外阅读纳入语文学习的计划当中。
高一正是广泛涉猎课外书籍的好时机，每天至少用半个小时阅读课外书。
数学：耐心+恒心+毅力
变化：高中数学在知识的深度、能力的要求上都比初中有了质的飞跃，内容难度大、抽象，对分析能力的要求高。
所以进入高中后，成绩有所下降是正常的，大可不必为没拿到高分而烦恼。
当然，态度决定一切，既有耐心，又有恒心和毅力，相信是能够把高中数学学好的。
方法：学会听课在高中数学学习中至关重要，上课听老师分析问题时，应注意思路、方法，掌握了原理，一节课就有收获了。
记笔记可以提高听课的效率，但不能因此影响听课，遇到不懂的地方，要及时跳过去。
如果发现听课吃力，则要做好课前的预习工作。
学数学的本质是学解题，要学会多问几个为什么。
通过反复思考，理解后的知识才能真正成为自己的东西。
在理科的学习中，树立自学的意识非常必要。
此外，多做练习对学好数学有很大帮助，但是应该强调“适当”，而不是多多益善，搞题海战术。
英语：语法和词汇是两大要素
变化：进入高中后，英语教材的内容增多，跨度大，不像初中一节课就可以把知识点反复操练到完全掌握，所以更要注意自学，温故而知新。
高中英语非常侧重培养阅读能力，需要把所学知识灵活运用到对语言、文章的理解之中。
这除了一定的练习之外，还需要大量的自主阅读。
方法：高一，重在培养兴趣，树立信心，锻炼听说能力，掌握几个重要的语法点，掌握基本的阅读方法，培养起良好的学习习惯。
高二，坚持听说联系，着重扩大单词量和阅读量，提高语言的综合运用能力。
高三，提高语言知识的准确性和综合性，通过适当的训练提高解题技巧和应试能力。
此外，语法和词汇是学习英语的两大要素。
“语法万能唯一论”和“语法无用论”都不可取，语法应坚持结合语境中体会学习。
对于词汇的学习应坚持词不离句、句不离文的原则，在阅读中主动记忆。
在初记单词时，鼓励结合拼读规则，达到“读其音，知其形”的境界。
另外，要重视听说能力的夯实锻炼，通过背诵经典课文，主动参与类似英语角的活动等途径来实现。
物理：培养良好的'学习习惯
变化：物理是高考理综考查的科目之一，理综总分300分，物理就占了120分。
根据往年高考成绩，物理科得分不太理想。
今年初三毕业生是参加过课改的，而高中物理末参加课改，这样就使原本所具有的初高中物理衔接的难度增大，和其他科目相比，学物理要投入更多精力。
方法：良好的学习习惯是获得好的学习效果的关键，可这一点却常常被忽视。
高中的物理问题中，大部分要求画图，有些内容对图的精确度要求高(如几何光学)，规范作图书写是必须做到的。
高中物理的知识结构是按力学、电学、热学、光学及原子物理的顺序展开。
暑假中，建议对初中物理中有关的章节进行重点复习，如九年级物理第十一章运动和力、第十二章力和机械、第十四章机械能。
而且高中物理以定量计算居多，初中物理则以定性了解居多，因此在复习时尤其要关注相关的计算题。
此外，物理是高中学科中比较难学的一门，培养兴趣非常重要，同学们可以有计划地观看有关的科普类电视节目和书籍，增加对物理的兴趣。
化学：记忆理解两者兼顾
福州一中化学高级教师、化学教研组副组长何颖
变化：化学是理科中的文科，化学学习过程既要进行理科的逻辑推理，又要有文科的知识记忆和积累。
同时，化学也是一门实验学科，要学好化学，就要做好实验，而且更要注意锻炼自己的独立思考和解决问题的能力。
方法：从高一到高三，化学知识由浅入深呈螺旋式上升，须细水长流、夯实基础，临时抱佛脚绝对行不通。
化学知识虽然琐碎、繁杂，但有一定规律可循，只要善于并勤于对知识进行梳理、比较和归纳，就可以使化学知识系统化、条理化。
这是高一就必须开始做的积累工作，记下课堂上老师讲的但书上没有的内容，每一次学习的感悟，自己平时容易错的问题，到总复习的时候就有了属于自己的“教材”，这是钱都买不到的宝贝。
另外，做化学实验前要做到心中有数，实验时要“手到、眼到、心到”，实验完成后要认真分析实验数据、实验误差，进行实验评价。
高中生暑假计划篇六
[饮食方面]:。
1、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
2、以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
3、口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
4、先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。
5、选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。
7、吃到八分饱后绝不勉强再吃。
8、吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。
9、尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。
10、感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。
[运动方面]:。
1、冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。
2、呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。
3、扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑(不是傻笑哦)。
4、天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。
慢跑30~50分钟。
骑脚踏车1小时~75分。
步行1小时~l个半小时。
游泳30~40分。
打网球45分~1小时。
跳绳30~40分。
5、平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。做得时候身子一样要坐直。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
大原则:少吃、多动、多喝水!少吃。
每天早餐:。
半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期一。
(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星期二。
(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期三。
(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期四。
(午餐):两个蛋，料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期五。
(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或肉类;综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期六。
高中生暑假计划篇七
2.加强运动，提高身体素质;。
3.学会做简单的家常菜。
1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)。
2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料)。
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。
5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。
6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。
7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。
8.对于新xxx的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新xxx的课本，提前了解xxx的学习内容)9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。
10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。
11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。
3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。
4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、做好学习计划。
2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。
1、重视学习习惯的培养。
培养良好的学习习惯，不仅对学生必要，实际上对所有的学生都有着重要的'意义。学习的计划性、目的性一定要强，不要搞突击战;听课要讲究效率，在课堂上无论会与否，都要紧跟着老师的节奏，与老师多交流，尤其是有不懂的地方要及时问。
在做成绩分析时一定要细致，哪里知识掌握不牢固，哪一部分考试经常丢分，然后适当练习弥补不足，并且给自己定下目标，避免今后再次丢分。
2、跟着老师走。
首先，xxx上学期，老师会讲新课，听课时一定要紧跟着老师，认真听讲，仔细做笔记，然后及时复习;到了下学期就会系统复习，在这一环节，迫于时间，有的地方不会讲得非常仔细，同学们在课后还需要自己看书，不要放过每一个知识点。
第二，到了xxx，一个显著的变化就是要做大量的题，经历无数次考试，做错题肯定也不会少，其实这是很正常的，所谓“做得多，错得多”，但是有的同学可能会因为一次错题、一次考试而影响情绪，其实这大可不必，更不要因为做错题而怀疑自己。练习或者考试之后，看一下哪些不该丢分的地方失分了，将这些题抄到一个错题本上，将考查重点、易错点用不同颜色的笔勾画出来，反复思考、练习。
跟着老师的思路走，掌握有效的学习方法，扎实地复习，对xxx学生来说，是大有裨益的。
高中生暑假计划篇八
高中又迎来一个暑假，在这次的暑假生活中，为了弥补地理的不足，为自己制定了暑假地理的学习计划。
以区域为载体，全面分析区域地理环境，找出存在问题，探寻最佳解决途径，是必修三册内容的主线，也是课堂教学的基本线索。实际教学过程中，教师一般会领着大家去分析前两个案例，当同学们初步掌握了区域分析方法后，会安排同学们自主学习，或合作学习。在学习过程中，你会发现自己从未如此近距离地面对一个地区，系统地梳理它，真切地体会它的问题所在，并且要如此正视问题，实实在在地找出解决的途径。你会觉得自己就像一个运筹帷幄的决策者，享受这一学习过程吧。
本册学习的难点之一在于学习内容的宏观性与我们思维的局限性之间的矛盾。在必修前两册学习过程中，我们也会分析解决一些实际问题。但所面对的问题大都是单一的、明确的，而问题所出现的区域也往往是理想而单纯的，也就是说我们思考问题的方向基本是明确的，我们只要顺着线索一步步往下推理基本上就可以得到结论。而现在我们所面对的是一个真实的区域，它是由各种自然事物和人文现象组成的错综复杂的实体，问题及问题所产生的原因都不是单纯的，而要解决问题必须本着可持续发展的基本原则，即要兼顾社会、经济、生态三大方面。面对这样一个宏观而复杂的问题时，思维的局限性会让我们感觉到茫然，由此引发一种消极的心理暗示。那怎么办呢？没什么大不了，积极的投入课堂学习吧，学完本册内容，问题也就解决了。因为本册的教学目的就是大提高大家这种能力。
在实际学习过程中，我们遇到的最大问题有两方面：一方面，线索太长。从区域背景到问题产生再到问题解决的途径，战线拉得太长，我们难以做到首尾兼顾。其次，每一方面用的篇幅太长，往往看了后面忘前面。另外，为了说明问题，往往加入一些小的知识点，如果太注意这些小知识点就会干扰对内容的整体把握，如果不管，又怕考试考到。
本部分一节课的课文就好像是一篇议论文，是值得大家去仔细研读的。多读几遍，线索自然就明确了。而且，越读越能发现问题，理解就越是深刻到位。
头脑里有了一个宏观框架之后，要积极寻找出各部分之间的内在联系。尤其是明确问题产生的根源和直接原因，然后有针对性地去分析如何解决，措施就明朗多了。
对于细节性知识点，不要埋头就背。这样很容易因小失大。先记住宏观结构，然后记住该知识点的出处，另行背诵，效果更佳。
高中生暑假计划篇九
高中生的暑假计划其实是一个比较灰色带的说法，因为在高中这个时期，至少在我们国家，是一个非常需要努力的时候，因为这个时期会迎来所有学生第一次人生的分水岭，高考，因此很容易会造成全民皆兵的状态。
在高中生的暑假计划里，无论他们愿不愿意，补习都会是最主要的计划之一，回想起当年我读高中的时候，说说是两个月的假期，即使通过各种补习剩下来的其实也就只有半个月的时间。
当然，这并不是说高中生就没有暑假，只是说高中生在这个时期内与其拥有如此丰富的假期时间，学习可能还会是更重要的一件事。但是，就算是再紧张的学习，依旧会留下一点时间供我们来休息调整，这也会是为数不多的时间里高中生可以安排的.属于自己的暑假的计划，除了用一部分时间来进行娱乐，比如看电视，休息，与朋友出去玩耍，等等，还可以好好规划一部分暑假用来做自己喜欢的事，比如有人喜欢乐器，有人喜欢唱歌，有人喜欢进行文字方面的兴趣，这些都可以在暑假的计划之中实现，在缝隙的时间中见缝插针的来给自己舒缓压力，享受生活的乐趣，所以也请所有的高中生们相信，虽然这段时间是痛苦的，也很艰辛，但是在不忘自己初衷的情况下，好好学习，迈过高考，你就会发现你所有的努力都是有回报的。
高中生暑假计划篇十
许多学生在刚放假后的前几天不能安心学习，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。暑假里，家长不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是让孩子科学的安排时间，真正做到“玩”与“学”的优质结合。所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。
针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。
在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到：“我看电视的时候，手一直拿着遥控器，门一响我就马上关掉，假装上厕所。”有这样一个故事，两个城市处理垃圾的政策不同。a城市到处贴着“此处不准倒垃圾”，结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾，搞得城市非常的脏乱；b城市在几个地方贴上“此处可倒垃圾”，市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方，城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。“最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。”
上面说了这么多，希望我们能够以愉快的心情迎接暑假的到来。另外，为了让大家的暑假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定暑假学习计划。
1、每天有效充电时刻最少保持在5~6小时
2、充电时刻最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划，大家应该知道在xxxxx高中上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方式”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行暑假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的充电时刻为主。例如：你数学定的`是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。
6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们xxxxx高中为你解答吧！
8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划！风雪再大，xxxxx高中与你一起进步！
高中生暑假计划篇十一
高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。
1、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。
2、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。暑假辅导老师建议同学们：首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。
一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。暑假辅导老师指出：把计划定的太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
高中生暑假计划篇十二
下面我们为大家整理了一位高中学霸超完美的暑期学习计划，让大家暑期既能轻松愉快，又不忽视学习。
对于高中生来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的`学习打好基础。
早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！
接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
高中生暑假计划篇十三
根据教育部《教育部关于进一步改进和加强师德建设的意见》和xxxxx县教育局《关于做好xxxx年暑期教师师德培训工作的通知》的精神要求，为了提高教师的政治思想、职业道德和业务水平，促进教师专业化的发展，加强学校的教师队伍建设和推动教育教学工作的可持续发展，特制定桥墩高级中学教师xxxx年暑期师德教育培训计划。
学校的全体教师和职员工。
根据xxx县教育局文件精神，结合本校的具体实际，xxxx年暑期教师师德教育培训时间为8月27日—8月31日，必须保证集中学习5天。
1、开展以“爱与责任”主题师德教育活动。围绕“爱与责任”的主题，学校邀请温州大学张宝臣教授做《教师之爱的思考》专题讲座，引导广大教师结合抗震英雄的事迹，开展有关“教师职业精神”的思考讨论，弘扬新时期人民教师的高尚师德和无私奉献精神，增强教书育人的.本领。自觉树立人民教师良好形象，做让学生爱戴、家长放心、社会满意的人民教师。
2、政策法规教育：以《教师法》、《教育法》、《义务教育法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《浙江省中小学生人身安全事故预防与处理办法》等法律法规为主要学习内容，进一步提高中小学教师的法律素质，促进广大教师懂法、守法、用法，全面推进依法治教、依法治校的进程。
3、开展新课程改革理论的学习。要认真学习新课程改革的先进理念，学习全国各地优秀教师的新课程改革的先进教育理念、教育经验和教学方法，学习身边优秀教师的教学经验。要不断加强自身的教育理论修养，增强教书育人的本领，进一步推进我县基础教育的内涵发展，努力办好人民满意的教育。
4、职业道德教育：以《公民道德建设纲要》、《中小学教师职业道德规范》为主要学习内容，把爱与责任的教育放在师德建设的首位。
5、教育理论学习：以《基础教育课程改革纲要（试行）》、《基础教育新课程通识培训知识》为主要学习内容，将教师心理健康教育、班主任工作理论知识、现代教育技术作为重点，加强教师新理念、新课程和新技术的学习，提高教师教育教学水平，使之更好地服务于基础教育课程改革的需要。
采用集中学习和自主学习相结合的方法进行，以集中学习为主。
高中生暑假计划篇十四
同学你好，首先恭喜你顺利完成了高中学业。作为一名准大学生，你目前的想法很值得赞赏。高考过后的假期时间不短，如果规划得好，不仅可以丰富你今后的大学时光，同时还可以使你整个人都进入一种理想的充实状态。
你说想自学英语，这个想法很好。因为英语的学习一刻都不能放松，英语是除了你专业之外，唯一会贯穿你大学四年的主流学科。虽然英语课只要两年，但是在大学关于英语最重要的目标是大学四六级甚至考研英语。所以，望你务必把握好对英语的学习，一定要重视起来。你在假期就可以背背四六级单词，做一做四六级的真题。到了大学你会发现有一种现象，很多人如果是在大一刚入学就去考四级，很多人会很轻松的就过了。但是如果到了大二大三再去考，那么很多人就会遇到困难。这是一种学习惯性的影响，对英语的学习要有连续性。所以，你要做好提前准备。
至于要不要学习其他语言，这主要是看你的精力和时间。如果有兴趣和精力，那么可以选择一门你喜欢的语种来学。如何选择语种，我觉得应该看两方面，首先是你的兴趣问题，比如你热衷于哪门外语，那么兴趣使然，你学起来既快又好。第二是看你今后打算生活的那个城市，什么语种用的比较多，实用性强或者干脆选择一门大语种，比如日语，俄语之类的。 你选择的大学专业是财会类的，其实我并不建议你现在就提前学习你即将要用大学四年去学习的专业知识。你现在是高中的学习方式，但大学是很不一样的，大学的专业最好是在大学的学习软环境和硬环境下进行。所以现在你不用着急专业知识。不过，我倒是强烈建议你学一下会计法，经济法之类的有关财经的法律知识，这个很重要，作为今后要从事此专业的人员，熟悉法律不仅可以使你明白什么事可以做，什么事不可以做。还可以让你变得更加专业和规范。
说了这么多，全是关于学习的。现在说说你的生活吧。这个暑假很难得，所以我建议你可以出去旅游走一走，见见外边的世界。其次，要多跟高中时的好同学在一起聚聚，到了大学交的朋友跟高中总是不一样的。
总之，希望你以后的生活可以丰富多彩。
这些字都是我一个个的敲上来的，不为其他，只是希望可以给你一些中肯的建议。你现在属于希望无限，前途无量，所以你要好好把握自己的人生。
高中生暑假计划篇十五
一年一度的暑假开始了，好开心啊，但我不能白白浪费掉，为此我为自己的暑假制定出一些计划。
首先，妈妈说我的身体不好，要我每天早上和晚上都绕着市场跑步，经常锻炼。身体是最主要的。
以前放暑假，我经常去一些补习班，但这次我不去了，我要自己在家学习。这样可以根据自己的情况学习。复习上学期的科目，也会试着学一下新学期的知识。在这个假期里，我还会积极做暑假作业，每天安排好时间，每天做一些。
我的语文不好，在这个暑假里，我要以学习语文为主，除了老师和学校留的作文外，我还要天天写日记，经常发一些文章，坚持练笔，提高我的写作水平。阅读也很主要，我要多做阅读，从各种书中挑选文章来看，并做后面的习题。我还要每天看哥哥送给我的《名著导读》，了解各大名著，增长知识。
学习之余，当然要休息，我也会在课余时间玩一会儿电脑。或者去亲戚家串门，或者去其他地方旅游。
我一定会过一个快乐的暑假！
盼呀盼，终于盼到了暑假！想想，40多天自由安排，太棒了！为了暑假过得充实，我，为此定了个暑假计划：
1．提高英语，因为我语文99、数学100、英语88．5。
2．学跳舞基本功，会跳拉丁舞、肚皮舞。
3．练毛笔字。
4．最后一个，理所当然，就是玩儿啦！
在暑假，我一定要做好这4点。
7月8日，我们终于正式放假了，老爸非让我制订一个暑假计划。如下：
1、每天精读一篇短篇小说；快速阅读40－50页课外书）。
2、初中分班考试前每天做5道奥数题，补英语的每天不做题。
3、周三周六周日上电脑管理博客、养q宠或玩电脑二小时（这也算任务哦），其他时候不能动电脑。
4．7月21日至8月5日周一至五补英语。
5、期间，要经常观看比赛！
为了使我的暑假生活过得更加快乐、充实，我对自己的暑假生活制订了下面的计划：
早上6：30起床。
6：40－7：00刷牙、洗脸。
7：00－7：30吃早饭。
7：30－8：20读四年级上册语文书。
8：30－10：00做暑假作业、写作文。
10：00－11：30休息。
13：30－15：00看课外书。
15：00－16：00画画、练书法、吹竖笛。
16：00－17：30学电脑、上快乐学堂。
17：40－18：10吃晚饭。
18：20－19：30看电视。
19：30－20：20写日记。
20：30洗澡睡觉。
一天一天的过去了，离放假时日子不远了。就让我计划一下我的暑假计划吧。
第一：
我的计划很简单，我不想要游山玩水，我只想“打工”打工？你肯定想知道，我是一个未到十八岁的人，谁会雇佣我啊？哈，我是帮婶婶卖东西，照顾弟弟，给他们减压。我不要工资，我也不要什么奖赏。只要和我亲爱的小堂弟在一起我就很开心了，因为我知道钱买不了快乐，给再多的钱，我也不一定会很快乐。只要可以和弟弟在一起，我就很快乐了。
第二：
每天九点左右起床，之后吃饭，写作业，写完作业就去“打工”如果累了，我就和弟弟玩，我相信，弟弟的欢笑声可以帮我解压。回到家里，我会把一天发生的事写在日记本里。
第三：
玩，放心，我有分寸的，什么时候该玩，什么时候不该玩。当我打工回来，应该不是很晚，那我就可以和邻居家的小伙伴一起玩。
这就是我的暑假计划，希望到了放假的时候，我可以按着我写的去做，我也相信我会做到的.。
昨天开始我们已正式放假了，怎么过一个又快乐又充实的暑假呢？妈妈让我自己制定一个计划，我认真想了一下，我的计划是：
一、每天7点起床，在家里可以练习一会抖空竹，或者下楼跑步。
二、8．00－8．30分吃早饭。
三、9：00――9：30分，每天跟着点读机读英语，复习巩固。英语老师布置的作业按时完成。
五、下午1：00――3：00午休。
六、下午3：20――5：30读书，一个假期多读些科普书，《神奇校车》三辑还有几本没有读完，读完后认真做读书笔记。认真学习书中的知识，扩大自己的知识面，积累好词、好句。
七、假期中的读书计划：《神奇校车》、《勇气》、《风到哪里去了》、《小猪当保镖》、《我的野生动物朋友》《中国经典科学童话》、《松鼠先生和月亮》、《凯，能行》、《电话里的童话》、《花婆婆》、《三只小猪的真实故事》、《小布头奇遇记》、《小猪唏哩呼噜》．《洋葱头历险记》、《好饿的毛毛虫》、《生气汤》等。
八、读完书后，及时记笔记，至少两天写一篇博客。
九、和同学商量好，要一周学习一次小提琴。
十、6：00――7：00休息看动画片。
十一、每天和同学约好7：30――9：15一起骑独轮车或者玩游戏。
高中生暑假计划篇十六
高中每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。每个同学的'具体情况不同，学习计划也应该因人而异，本人在制定计划之时，主要注意以下这些：
应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。
高中生暑假计划篇十七
有一个好的暑假计划，可以让我们的暑假生活过的更加充实有意义。带给大家，希望大家认真阅读。
一、科学合理，制定计划。
每天半天玩耍，半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把老师布置的暑假作业认真完成。
二、认真复习，查漏补缺。
暑假中，要制定一个“复习计划表”。要把所有的学习内容再认真复习一遍，做到查漏补缺，为下学期学习新课程打下良好的基础。
三、培养兴趣，发展特长。
根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。
四、勤奋读书，注意积累。
利用暑假充足的时间多阅读一些好书，至少看一本有意义的书籍，做好。
读书笔记。
写出读后感。如：世界名着、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等还可以向投稿不断提高自己的阅读能力和写作水平陶冶情操。
此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。
