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每个人都应该定期总结自己的行动和决策，以便不断改进。为了更好地解决这个问题，我们需要借鉴一些较为成功的经验和做法。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
坚持作文素材篇一
“坚持不懈”这个简短但有力的词语将会是我一生的准则。
当我想要放弃一件事情时，我便想起了这个词，就是它告诉了我要把事情坚持做到底。
清楚地记得，在我二年级进，妈妈为了培养我的兴趣爱好，便为我报了乐器班。刚开始学时，我经常在弹琴时，手一次又一次地脱皮，充满了艰难。每当我想放弃它时，妈妈便会教导我：“坚持不懈，永不放弃”。三年级时，我参加了中阮的等级考试。当老师把证书发下来时，那毫无赞赏的眼神，让我十分悲伤。原来上面只有“合格”两字。我多么希望证书上是两个令人骄傲的字呀！
我失落地回到座位上，还没等我回过神来，老师已经在教新曲子了。我非常着急，脸憋得通红，眼泪在眼睛里打转转，多么希望老师这时来帮助我补上不会的课程。可老师一直在辅导*同学，似乎遗忘了我。我赌气地对妈妈说：“我不想学了！”说完便把琴放在一边，不肯学了。“要坚持不懈。”耳畔传来一声虽轻但严厉的声音。我这才发现，妈妈刚才充满笑容的脸已经变得严肃了。我顿时不哭了，这时，又传来妈妈不响但严厉声音：“要坚持不懈，最终你会尝到甜头的。”这句话好像给了我非同小可的信心。顿时我就静下心来，跟着同学一起学。
功夫不付有心人，在今年的中阮等级考试上，我取得了一点小成就——获得了“优秀”。我想：“一份耕耘，一份收获。”以后，我一定要坚持不懈，持之以恒。努力拼搏，才能扬起我梦想的风帆，在大海上乘风破浪。
“坚持不懈”这个简短而有力的词语，告诉我要坚持把事情做到底。学会坚持不懈将会是我一生的准则。
坚持作文素材篇二
最近看了一部电影,《不再让你孤单》。看到最后，我如此刚毅的一个人，也潸然泪下.多少故事的背后是自己的影子，多少情节里流着的是自己眼泪，不是我来的多愁善感只因这个世界有你。
很多人，错过了你就再也找不回来。还傻傻排着队等你的人不多，电影《不再让你孤单》里的方镇东却是那么一个。当你疲倦了这个世界，再回过头去看，才发现他还留着你的点点滴滴。这个世界谁最爱你？在你被另一个男的伤害后，抛弃后，第一时间回到你身边，没有嘲笑，没有怜悯，更加没有怨恨，只是默默的坐在你身边借给你一个宽厚的肩膀，可以哭，可以打，可以咬。这样的男的你不珍惜，谁还值得你去爱.所以李佩如毅然决然要找到他，回到他身边，哪怕在得知方镇东得了脑血管性痴呆症之后还是那么坚决，正如故事里的哑女所写那样：因为和你爱的人在一起，什么都不怕。电影最后一幕更是把整个故事推向，李佩如在晕倒后醒来，哭着抱着受伤的方镇东，说,你让我撑过来了。你让我撑过来了。这句话多不容易，要多少坎坷之后，要牵肠挂肚有多深，才能对他说出这句话。这个世界还能找到一个值得你去说这句话的人，那该多幸福。在这个爱被卡在裤裆下的世界里，追求风靡，追求快感，人已经快麻木了，什么叫相濡以沫，什么是相依为命，那仿佛是上古的历史了。你让我撑过来，还能被作为一生誓言说出来的爱情已经濒危了。多少人把它作为甜言蜜语的话，轻易地许诺，然后轻易的背叛。
爱情，它或许来的平凡，可以没有浪漫，可以没有誓言，只要它还有生命的守护那它就是伟大的。再怎么矢志不渝的誓言，再怎么甜的蜜语，都抵不过因为那是你，所以我还在坚持。我有个女性朋友，她和她老公都是某位明星的粉丝。有一次他们买了两张票一起去看他的演唱会，由于人太多加上她长得不高，票又是很后排，所以完全看不到明星的脸孔，她就不停的对老公抱怨，发脾气。她老公是个脾气很好的人，他说：“你坐到我肩膀上来，你就能看得见了。”她一坐就是四十多分钟。演唱会完了出场时大家都往门口挤，他就用双臂一直护着她走出场来。因为口渴她就去不远处的摊位上买了瓶饮料，转过身来看到她老公坐在入场门边的石墩上轻轻的敲揉着双肩，酸麻了的双臂让他敲揉得很吃力，从脸上抽搐的肌肉，她能感受到他的痛楚。后来她问他为什么宁愿放弃看演唱会也要坚持驮着她。他憨厚的笑着说：因为那是你，所以我在坚持。那天她跟我说完这段故事的时候，脸上早已挂满了泪痕。不懂情调的他不曾对她说过‘我爱你’，不曾为她买过一支玫瑰花，更不知道什么叫午夜浪漫，但他诠释了什么是爱。爱不是挂在口中长在花上的，它是默默的坚持，如他所说，因为那是你所以我在坚持。
朋友问我，她性格敏感，多疑，易发脾气；挑食，乱吃零食又不爱做家务可为什么他还是一往如既的爱她。我笑笑说：“因为那是她，所以你在坚持。每个人的爱情都是不尽相同的，有相敬如宾的，有相互体谅的，有争执不休的，也有像你这样不断包容的。就像命，一个人一个叩，你情愿低下头去，放弃尊严，放弃高傲，放弃脾气，你却放不下她，因为她就是你的命。你丢的下你的命吗？”他望着远方，幸福的说：“对，她就是我的命。”
爱到底是什么东西，为什么那么辛酸那么苦痛，只要还能握住它，到死还是不肯放弃，到死也是甘心。我们一路走来，不断的想寻找爱的出口，到最后又回到了起点；回首一路风雨，一路飘摇，才明白什么是人情若比初相识，到底终无怨恨心。因为是你，所以我还能在风雨中宁静，因为是你，所以我还在坚持。
坚持作文素材篇三
有一种成功，叫永不言弃；有一种成功，叫继续发奋。
人们都说：过去的习惯，决定这天的你，因此，过去的懒惰，决定你这天的一败涂地。
人哪，你能够失败，也能够从失败中站起。
但是，你必须要记住，决不能习惯失败，正因你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。
真正的绝望，是内心的迷茫。
我们务必记住：路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。
我们自己选取的路，即使跪着也要走完；正因一旦开始，便不能终止。这才叫做真正的坚持。
如果我们要做好一件事情，就是要有志向和意志。做事情的志向，也就是你务必要要设定你自己的目标，不论是阶段性的还是人生的，不论是关联紧要的还是相不太重要的事情，我们最好要制定适宜的目标，这样，才能够合理组织自己的时刻和精力去做事情。提高效率，摆脱碌碌无为的状况。
做事情的意志，也就是执行力，坚持自己志向，执行自己目标的潜质。有些人总是有各种各样的目标，甚至是宏伟异常的目标。但是还是庸庸碌碌一生，无所作为。这个首先就是制定目标不合理，还有一个比较关键的就是没有执行自己的志向。实践自己的目标。再宏伟的目标，也是不会实现的。空中楼阁存在于童话之中。做事情还是需要我们自己坚实的基础，需要我们以志向，目标为指引，以意志与坚持为策力。一步一步，量变到质变会带我们接近梦想的。志向与意志也是这么相辅相成，缺一不可。
回头看过自己走过的路，经历的事，看到的，想到的，听到的，欲望着的各式各样的情形。我明白了一些事情。
进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种状况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。
此刻我遇到严重的困难，有些畏惧，甚至想要放下的时候，我就会问自己：在此之前，有没有任何一件事情，是你尽量发奋了，全力争取了，最后却没有做成的？答案是没有。似乎只要发奋过，争取过的事情，从来没有失败的例子。那些让人悔恨的经历，反倒是那些退缩、软弱、偷懒、不尽力争取的场景。因此，尽力去做就好了，不好跟自己妥协。做就应做的事情，做好该做的事情。
如果不坚持，到哪里都是放下。如果这一刻不坚持，不管再到哪里，身后总有一步可退，可退一步不会海阔天空，只是躲进自己的世界而以，而那个世界也只会越来越小。如果此刻不坚持，到哪里都是放下，这句话是就应铭记在心的，时刻警戒着自己。
精选阅读（二）：
坚持作文素材篇四
假期，儿子因流感在家中休息了十来天。
这些天，他和表哥在姥姥家一起玩得不亦乐乎。在他身体有所好转，我和他商量让他下午继续到学校参加乒乓球训练时，他的小嘴立刻噘得老高，一脸的不情愿，嘴里还嘟嘟囔囔地找着有些不舒服，并没有痊愈的理由。
“不发烧了，也不咳嗽了，为什么不去打球？”我问。
“一到中午该吃饭时，我就胃疼。”儿子解释说。
“大夫说那是因为吃了阿奇霉素刺激胃的原因。下午还疼吗？”我接着问。
“下午不疼。”儿子不好意思地回答。
“如果你病好了不去打球，时间一长，慢慢地你就和球友拉开距离了。”我想借激将法来激发他好胜的心理。
“我以后不想再打了。”儿子反而赌气说。
“你从一年级开始，每天下午两个小时，冬练三九，夏练三伏，两年如一日的坚持到今天，怎么能说放弃就放弃呢？那样，你不觉得可惜吗！孩子啊，其实这个世界没有什么我们做不到的，只要肯坚持再难的问题也能解决。可是偏偏最难做到的也是坚持二字啊！有多少人能够对一件事做到有始有终呢？”我慢慢开导着他。
“我能。”儿子拿起水杯，头也不回地下了楼。
儿子，当妈妈看到你玩耍时开心的样子，内心比你还要幸福。可是，这个开心、这个幸福却是一时的，妈妈想让你得到一生的开心和幸福，这需要我们母子共同的努力。
儿子，妈妈没有奢望你在乒乓球这条路上能够取得多么辉煌的成绩，我只想让你通过此项运动学会坚持，培养你的意志力，因为无论做什么事情，如果不能坚持到底，只能半途而废、难以成功。
儿子，让妈妈和你一起在成长的路上学会坚持吧！
坚持作文素材篇五
你的坚持...
都只是不清醒的在欺骗自己我从来都没有打算要给她五分钟。
那我为什么还要去?
其实是在欺骗自己不要后悔。
我给她五分钟有怎样。
如果给她五分钟。
只会让她更不想放弃。
坚持凡事要追求一百分。
才是成功。
其实是在欺骗自己。
活在别人的评价下。
我从这些坚持里醒来了吗?
唤醒我的。
也许是一个不可能的奇迹。
唤醒我的。
也许是天空上传来的回音。
而让我真正清醒的。
却是你坚持。
闯进我禁区的那一秒。
你的坚持。
就是我唤醒自己的勇气。
坚持作文素材篇六
我所在部队在河北张家口涿鹿县城附近，冬天气候严冷，夏天酷热干燥，一年两场风，从春刮到冬，再从冬刮到春。这对于我们内蒙古和黑龙江籍战士能够很快的适应当地气候环境，对生长在温室的四川籍战士们来说是一个特殊的考验，四川盆地气候的显着特点主要有：与同纬度地区相比，年平均温度明显偏高，尤其冬季，由于冷空气受北方秦岭大巴山阻挡，四川盆地冬季平均温度比长江中下游地区高许多，与广东北部相当。年积温比同纬度高，无霜期也较同纬度地区长。因此四川籍战友在日常训练生活受气温差别影响反应相当激烈，有时候出现头痛、呕吐、恶心等症状。
部队5公里越野跑考核携81-1步枪装两块砖头的挎包，装满水的水壶，防毒面具，急救包。4颗手榴弹（教练弹）弹带（装的是空弹夹）背包夹双鞋，武装带，钢盔等。20斤（不算八一杠）。成绩是20分钟内是优秀，20-21分钟良好，21-22分钟及格，赵云辉用了41分钟百分百不及格，我和呼斯楞图向班长说明情况，班长当场举起赵云辉的手说五公里越狱跑步合格，我们全排战士都给他最激烈的掌声，并让他讲上几句，赵云辉只说了一句：坚持就能胜利。
赵云辉是一位不轻易不服输的硬汉子，是我们新兵的榜样。
是的坚持就能胜利，这些年我就把坚持就能胜利这句话当成座右铭，时时刻刻都在坚持着，奋斗着，即使遇到困难我都会克服过去因为我知道坚持就能胜利。
养花心得。
平素间喜欢养花。但一般都是不开花的花。一般都是仙人掌之类的植物。什么发财树、发财竹、龙骨柱、麒麟掌、吊兰、虎皮兰等。但不幸的是我养了大半年的仙人球死掉了。
主要是前段时间，我发现仙人球干裂得厉害，就进行浇水。没有注意浇水的方法。把水直接浇到到仙人球的球体上，可是没过多久，就发现仙人球开始发黄，最后烂掉了。
后来到花鸟市场上去询问，才得知：仙人球很好养。一般不浇水都不会死掉。但是浇水一定要注意方法，千万不要弄湿了仙人球球体。否则，很容易死掉的。只要把仙人球的根系浇透就可以了。要是方法不好掌握，可以把养殖仙人球的整个花盆放置在有水的脸盆里，只要不打湿仙人球体，发现该土壤发泡、冒气就可以了。这样的浇水方式，很灵验的。不会出现我以前打湿仙人球体的问题。
腾冲记忆。
晨风吹醒记忆，飘进了梦中的流连，左手牵着右手，我们伴着流云，一起去邂逅腾冲，邂逅关于我们的记忆。
散落一地的金黄，那是银杏缔造的童话，关于秋天的记忆，把我们的思念刻在了心田。当天地连成一片的黄，当记忆凝固起青春的过往，岁月的痕迹，原来没有消散。
摇曳的北海兰，找不到一点的记忆，剩下的只是一片苍凉，划着小船，撑过北海湾，寻觅过往身影，天地茫茫，哪里是心灵的港湾？哪里停靠起心中的船！
水波起伏，水流的方向，便是心之所向，印象中的黑鱼河，是不是还是那么的清澈？你站在沙溪之畔，映出你绝美的脸颊，水波荡漾，映射着腾冲的美！
千里荷叶是否依旧茂盛，古镇的颜色早已镌刻在历史的舞台，夏日的晨曦中，和顺是否依旧。
安静，我们漫步在这里，挽起你的发梢，春风万里，定不负寸草心意。
作者晨风流云的文集。
岚亭已别，几度成梦，几度伤。
朝阳染红了晨云，一颗颗冰洁的玉珠，像美人的泪，把刚刚苏醒的大地，弄得斑斑伤痕。远处的小楼，在群山的怀抱，羞答答的透着红晕，若隐若现，十分惹人怜。一路烟尘，忘尽忧思。独独那岚亭，带着期待的眼神矗立在郊野之外。
一道柔弱的身影划过浅草埋没的小道，来到这心碎的地带，徘徊在欲飞的岚亭凤檐下，掩手远望河桥。只听见潺潺的溪水绕过低垂的柳蔓发出的阵阵嬉笑。弱水几千，荡不几载尽凡心。悠风拂面，缭乱了万千思绪。
把琴静坐桐荫里，千古幽情，尽相似。根根银丝浮动，流泻了音符，响动了谁的心弦。哀怨的梧桐萧叶，又在替谁抽泣。飘落的枯叶，泛起道道水痕，慢慢散开的水花，渐渐逝去了欢颜。安逸的鸳鸯，在绿叶层叠间，相互嬉闹着。不知离别愁滋味，也不听懂这琴声的呼唤。
炊烟已起，家家传出了，诱人的香味。可人却依旧守候着冰冰的岚亭，不舍离去。可又怕旅人，回来饿着肚子，方才姗姗离去，撇下单单的岚亭翘首在这无人的路边。
晚霞如血，浸染了悲伤。梦中钟声长鸣，渡了谁的红尘。是醒着？是睡着？自己已经无法分辨。也只有在这一刻，落空的心，才有了依靠。长夜无情实难熬，几度成梦几度伤。
怀念大理。
怀念大理。
二十岁那年，我曾去过一次大理。我也写过一篇叫《大理情思》的文章。去大理只为看望一位老师，写文章是想记住一段往事。
数载一晃，今日再见大理，倍觉这座古城的内敛和含蓄，这里没有我所在的城市的张扬和开放，也因此没有林立的寂寥和无助，有的只是久违的感动。
我在苍山与洱海之间的古城漫步，呼吸一种是为从容的风情。我感觉到了自己的随兴甚至还有些懒散，在这平滑的闲适里，我就像那穿透林荫的阳光里的浮尘，混浊而自由。
又见蝴蝶泉。我想起当年自己在合欢树上系上的那些红绸带，想起白族女孩双手合一，微闭眼睛许愿的脸。
我特别关注这些在微风中轻轻飘动着的红绸带，美丽、鲜艳。只是我努力从记忆深处找寻当年的那片红时，眼前却一切徒劳。不过我还是要为我不是白族人却曾和这里有过一次美丽的约定而感动。
时过境迁，睹景思人。昔日的老师已升任他校，记忆中的白族女孩也断络多年。“蝴蝶泉头蝴蝶树，蝴蝶飞来万千数”。睡梦中成群的蝴蝶仍在延续这一古老的传说，合欢树上的红绸带仍然飘扬着白族人的爱情。
我在深夜醒来，感觉秋凉如水，或许我已经习惯这种淡淡的消融。那些海誓山盟的铿锵情怀，如诗如画的青春烂漫，在这里，纷纷如蝴蝶飞过。
大理，我想我还会再来，不为别的，只为藏在心底的怀念。
一窗明月，一床书香。
钱钟书说：门许我们追求，表示欲望；窗子许我们占领，表示享受。如果可以，宁可要一座只有窗的屋子。满窗月，满床书。去，自随清风去；来，自随明月来。倒是自在得紧。
读《书屑集》，偶遇钱钟书这段话，如同遇到知音。满窗明月，满床书，真是浪漫到了极致，静谧到了极致，舒畅到了极致。最好是明月自己跑到我的床上来，把冷冷的光，静静洒在我身上，什么也不想，就这么枕着月色入眠。
枕着月色，抱书眠。这世界上的所有，我都不想要，放下，即解脱。或许，我连文字也要放下，俗世的一切，我都放下，放弃思想，放弃欲望，放弃所有，即心即佛，直至连心也放下了，真的可以做到非心非佛了。
月色如水，总那么曼妙，特别是一轮明月。高挂天空，无云遮挡，那么悬着，不依不靠，究竟圆满。碧空如洗，明月如霜，心也澄净。素来不喜欢读书，只喜欢枕着书睡觉，红颜知己今生依梦，与我有着同样的爱好——就是不喜欢读书。但我比她多了一样，喜欢睡觉，无论在哪里，都能倒头变睡，她是常常失眠的，享受不到这种幸福。
说真的，我是觉得这是最幸福的，因为还能睡觉，不能睡觉的痛苦，是我无法感受的。即使在田间地头，石间花下，即使闹市当中，一条长凳也可以酣睡，甚至人行道上，几张报纸，横着一躺也可入眠。当下就是净土，心静就是极乐，何处寻佛问道？不如神仙一觉。
不读书，有不读书的妙处。可以杜绝精神污染，别人的妄念，怎么也左右不了我。自己的妄念，也大可以不管，任它们自生自灭。佛说自性本来具足，是本来圆满的，一花一世界，一叶一菩提，一沙一净土。不读书，经也不要念，就这么静坐，或闲卧，枕着明月，枕着一床的书，摸摸就行了，闻闻就好了。
书香会自己飘进鼻翼，挤进心肺，融入血液，直到肌肤里，骨子里，感觉自己就是一本书了，也有了书中的灵魂。无数本书，无数个灵魂，此刻都同月光一起，融进我的骨子里，这种感觉，真好。
写着写着，还真有点累了，好在窗外正有一轮明月，就这样静静的照进来，也不要邀请，老情人似的，往我床上一躺，只等我枕着她入眠。书也不要看了，文也不要写了，一切放下，万般自在去了。
美的情愫。
《美的情愫》是的日本风景画家东山魁夷的散文随笔。我对日本人比较反感，主要是因为日本人那段侵华历史，更反感是至今居然还没有悔过的意思。但是我也不觉得所有的日本人因此都是禽兽都应该灭绝，任何一个民族都有其精华与糟粕，现在只是欣赏了他们当中的精华一员。
真正的艺术是有灵魂的，其作品要么给人以震撼，要么给人美好的遐想，东山魁夷作品就是后者，一种纯粹的自然美。他用画家的艺术敏感刻画出了其文章的美感，同样的景色由于取景角度的不同产生的画面美感往往区别很大，而画家恰恰具备了这样的审美。
很难想象一个不热爱自然的人，一个没有艺术审美的人写出的东西能有多少真实的美感。语言能通过词藻的学习变得华丽，但心灵的美感是需要经过跋山涉水的历练才能获得，这也是行万里路胜读万卷书的道理。
其实我们无需否定自己真实的欲望，我们只需知道很多事是可以想但不能做就可以。无需当着老婆面贬低身边美女，那是内心的心虚与狭隘，很多的美需要只是欣赏。
对于美我们应该学会欣赏而不是占有。一个真正爱美的人是不会破坏风景的，懂得欣赏会让他自发的去爱护，好比去自己爱恋的女孩家里你会舍不得破坏她家的东西。喜好占有的人虽然也欣赏美景，只是潇洒过后什么脏乱差便和他们无关了，他们更在乎的只是到此一游。
这些人的恋爱观通常也是我得不到别人也别想得到，一旦分手就会立刻去抹黑对方。所以真正的爱是欣赏不是占有，不能属于我的时候就是美景，不属于我的时候就是垃圾，即便是离开也要维护这份曾经欣赏过的美。
感谢《美的情愫》给我真实的美感，它使我变得更从容、豁达、自信。
坚持作文素材篇七
曾经有个人为了寻找宝物，跋山涉水，终于找到了一块沉香木，虽然他起初相信这沉香木是宝物，但由于无人问津，他不再坚持立场，珍贵无比的沉香木在他手中变成了木炭。这不免引人深思，倘若他能够坚持下去，结果还会是这样吗？由此观之，坚持是成功不可或缺的部分。
漫溯历史的星河，总有些星辰耀眼非凡，其中不乏司马迁。为何司马迁能够在承受宫刑后，还能写出“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》呢？他靠的是什么？不正是他的坚持吗？因为坚持，他在流言蜚语中完成了梦想；因为坚持他带着著作名垂青史。
享誉中外的贝多芬，在双耳失聪的情况下，也没有放弃创作，他靠着木棍的振动，坚持创作，最终塑造出了自己的.完美人生。
堪称中国音乐界骄傲的郎朗，难道是凭借着过人的天赋而走上如此之颠峰的吗？并不是，相反，他的音乐之路非常坎坷，他甚至曾经被音乐系教授拒之门外，说他并不适合学习钢琴，可这些都没有浇灭他创作的热情，因为他知道梦想需要坚持，他要为自己谱出一段绚丽的篇章，音符在他的指尖跳动，在坚持中他获得了成功。
以上种种，都向我们展示了坚持对于成功的重要性，我不可以保证坚持做一件事，你就会成功，但如果你自己都不相信自己所做的事，是对的，是有意义的，因为别人的三言两语而轻易改变，那么你一定不会成功。
曾经听人说过一个富商的故事，大概讲的就是一个富商在外打拼，积攒了许多财富，当他开始享受生活时在岸边盖了一幢房子，房子精妙绝伦，但过往的人总是指指点点。他不再坚持自己，一次又一次的重新建造房子，他的财富也因此流失，最终变得什么也没有。假如这个富商坚持自己的想法，结局也许就不一样了。
也许在别人的生活中，你只是个龙套，但你主演你自己的人生。属于你自己的人生，需要你自己来演绎。适当听取别人的意见，并不代表着你不坚持自己，1000个人心中有1000个哈姆雷特，但最后能否成功在于——你能否坚持。
既然选择了远方，便只顾风雨兼程；既然目标是地平线，留给世界的只能是背影；既然想要成功，就必须学会坚持。
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坚持作文素材篇八
要坚持做一件事情，其实是需要意志力----也就是自我控制自己行为的能力。而绝大部分人，包括我在内，天生都是有意志薄弱的时刻，能总是做到自我控制是很难的。
高中阶段我们都比较容易坚持做一件事。一个重要的原因是我们有良好的生活，我们每天按时起床，按时上课，按时自习，按时睡觉。
在一个有规律的生活里人是容易有相对固定的受控时间去完成自己既定的目标。到了大学阶段，课表不是天天相同，生活也开始多了很多可能性，这意味着你的生活变得丰富的同时，你获得各种自由的同时你开始失去你过去养成的节奏感。你开始慢慢更容易变成被不同的事情推动去行动的人，而不是坚持在固定的时间干一点什么的人。
这种被碎片化事情推动的现象，不仅仅是在大学，一直到了职场，都会越来越严重。
我的第一个建议是：要养成坚持的习惯。
你最好要让自己有一些固定的时间去做固定的事情的习惯。
有了时间节奏感的人，才能逐渐掌控自己的时间，开始为自己的目标取得进展。
大家要明白，对自己时间无法掌控的人更容易觉得累，而不是对自己时间有掌控的人，我们只是更有产出。按你的工作状态和方法做到这些产出是很累，但在我看来，我不过是在玩游戏而已。
在高中，因为有各种制度和外力约束，大家都被集体化成一种行为模式，往往能为某个特定的目标长期全力以赴，互相追赶激励，很多人觉得自己在高中学习过程中很有充实感，和这个环境是分不开的。
我上班以后和我很多从小玩到大的老乡关系越来越淡，倒是和一些不在一个城市的朋友关系很好。我发现一个特点，我们这些玩得好的人往往是同一个生活节奏的人。
不仅仅是大学，即便是在职场，我也是比较反对在家办公这种模式。真正办过公司的人都知道，让新员工在家办公而不是集中到办公室管理，不但不会产生工作效率，往往还可能毁了一个人的职业生涯，因为他会养成很糟糕的工作习惯。
绝大部分人离开环境的约束就一无所成。想享受自由的生活前提是你自己为自己选择了某种有控制的生活。
这是像我这样经过十几年修炼的人才能勉强做到的功力。所以大家可以理解为什么考研时那么多人会去报考研班，一需要同伴环境，二也需要上课的环境。没有这个环境，他们无法约束自己的行为。
还有一位同学留言说：我是一名大一学生，从去年开始到现在我做了很多打算，计划，但是我几乎没怎么实行过，现在上课我没啥兴趣，要不看小说，要不睡觉，要不宁愿发呆，但过后我又特后悔，特纠结，我觉得自己对不起父母，在这里，我过得混沌，看不到啥希望，一味活在自己的幻想世界里，甚至我有不想念书的念头，我很烦，特烦，可是我到底该咋办？我想改变这种现状，但我要怎么做？！
坚持作文素材篇九
这的确是一个值得思考的问题。“坚持”一词，于我们似乎并不陌生。他总会出现在某些挫折阻挠我们前进之时。
童年时候，对于“绘画”二字，并不是特别能理解的我，总爱拿起花花绿绿的蜡笔随意地在家中某个角落里“忘我”地涂鸦起来。母亲见我这幅天真又执拗的模样，一时间竟不知是该哭，还是该笑。我盯着母亲，只见她拿来一张白纸，大手握住我白胖的小手，一笔接一画，白纸上出现了一个世界，这世界是崭新的，惊艳的。于那时候的我而言，白纸上的世界有花虫鸟兽，山河湖泊。这仅是一支笔，一张纸，所能创造出来的？！我诧异极了，瞪着母亲，她却微笑不语。
自此以后，我与绘画结下不解之缘。不论明亮的天，黑暗的夜，一大一小奔波在各种各样的绘画机构。也许是随之年龄增长，也可能学业繁重，我由一开始的热爱，到后来的冷淡，直至不耐烦。母亲也终于意识到我的不对劲——在一次次地找等同“无稽之谈”的理由“逃课”后。于是，母亲开始耐着性子劝我“你小时候多喜欢啊，现在一句话，就要把它丢了？平时我总是教你‘凡事要从始及终’，现如今你却跟我说，‘我不想坚持了，我要放弃了’。你当初想学绘画的倔劲儿都跑哪去了？母亲平静地看着我，她在等。我想，母亲在等一个不会令她失望的答案。
我怔着，呆坐住，此时此刻的我像极了一只呆头鹅。母亲语重心长的话语犹如一双强有力的大手推开了我记忆的闸门。脑海中的片段似电影般回放着，我一一掠过，一个多么熟悉的画面啊：一个稚嫩的女孩儿与母亲囔囔着“我要学绘画！”母亲摸摸她的小脑瓜微笑着点点头……任岁月流逝，往事仍历历在目，是的，我们总是在慢慢长大，渐渐迷失初心，但生活需要坚持，坚持才能赢得胜利。望着母亲慈爱的眼神，我坚定地说：“我学，这次一定好好学！”我想，这个答案终是让母亲等到了。
坚持作文素材篇十
每个人都有自己喜欢的东西，只要有喜欢的.东西，就要去尝试，认准了就要坚持下去，有时候，让我们坚持不下去的不是天赋，而是时间。
从三岁开始算来，我坚持下来的真的不多，要么是时间冲突，要么是兴趣淡了。在我看来，如果选择坚持一样东西就必须选择自己喜欢的，喜欢才有毅力坚持下去。我最喜欢的是漫画，这个我坚持了六年，到现在，这仍旧是我一直不愿意放下的东西。
踏入初中后，我的时间越来越少了，再加上我转到了一个国际学校，学术十分堪忧，我很担心我可能没时间再学画画了。幸运的是学校有美术学院！我妈妈一向很支持我画画，她毫不犹豫的给我报上了，我也抱着积极的心态，顺利地考进了美术学院，我每周都会有12小时画画，这少不了在时间上的付出。
有舍才有得，我在画画上付出了挺多的，原本周六我是去书院学习一些其他的东西，但美术学院的课正好排在了周六，两边我都坚持了很久，都不想放弃，对于我来说，这是一个艰难的选择，我思考了很久。最后，我还是选择放弃了书院。
因为我是新生，英语还要加强，于是我上了学术预备班，可是这和美术学院发生了冲突，即使我提前二十分钟去美术学院也还是会迟到半个小时。上半个学期我一直都在奔跑，一天下来疲惫不堪，后来我实在是吃不消，下决心把学术预备班取消了，与其让两边都学不到东西，不如放下其一，做好一项。
这样一来，我的时间不像以前那么仓促了，我也有了更多放松的时间。画画是一件快乐又令人感到轻松的事情，但也是辛苦的，我画画不是为了别人，是为了自己，我希望我可以被更多的人认可。
选择了就不能轻言放弃，学到了永远是自己的，正所谓艺不压身。
坚持再坚持，我相信自己一定可以越来越出色！
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坚持作文素材篇十一
读了《爱丽丝漫游奇境记》这本书,我懂得了一个人要坚持自己的梦想,并且要为实现这个梦想去努力奋斗。
《爱丽丝漫游奇境记》这本书大概讲述了这样一个故事：一天，爱丽丝在花园里玩，看见一只穿着有口袋背心的兔子。忽然爱丽丝跳了起来，她突然想到：从来没有见过穿着有口袋背心的兔子，更没有见到过兔子还能从口袋里拿出—块表来，她好奇地穿过田野，紧紧地追赶那只兔子，刚好看见兔子跳进了矮树下面的一个大洞，她也钻了进去。爱丽丝在神秘的兔子洞里经历的许许多多新奇、有趣的事情。她一会儿变得很大很大，一会儿又变得很小很小；观看了前所未有的龙虾方阵舞，但是她也遇到了许多意想不到的困难，然而她凭借自己的勇气、智慧和机智，一次次地化险为夷。最后，当爱丽丝猛明白然惊醒，才发现那些奇妙的幻境只是自己的一个美梦！
我觉得梦想很重要，有梦想才会有追求，这是我读这本书的最大收获。人生要有梦想，而对于梦想的坚持更是重要！我欣赏有梦想并勇于去追求的人，这样的人，是值得我学习和赞赏的！梦想可以有多个，不断有新的梦想进来，也会有梦想已经不再需要而被放下，这样不断的追求和实现一个个大大小小的梦想，我的朋友们，请坚持自己的梦想，为了美梦成真而努力奋斗吧！只要我们奋斗,我们就会有美梦成真的那一天,为了那一天的到来而努力啊！
坚持作文素材篇十二
一个男孩，1952年出生在纽约的“地狱厨房”区，并在这里长大。这个区位于曼哈顿西边，是蓝领人群的居住地。这里的孩子长大后，往往只能成为警察、建筑工人或是码头装卸工，要不然就是罪犯。然而，这个区又与百老汇相邻不远。男孩从小就向往着能登上大舞台，成为一名演员。但是，对于他这样一个在贫民区长大的孩子来说，无异于痴人说梦，他只能将这个“不切实际”的理想深深埋在心底。当他17岁开始到演艺班学习时，他谁也没有告诉，甚至对他的女友也守口如瓶。
但是，男孩却默默地努力着、坚持着。在上世纪70年代，他通过演戏一共才挣了美元。为了心中的渴望，他搬到了好莱坞，靠开出租车和到酒吧当招待员维持生计。他的父亲劝他说：别想入非非了，找一份正式工作，别忘了你已经有了太太和女儿。但是，他仍然坚持他的选择。
1983年，他的弟弟在一次抢劫案中被杀。他搬回老家，埋头写作，并把他对生活的艰辛和失去亲人的痛苦倾泻到自己的作品中。1988年，他的一部话剧在百老汇的一个小剧场上演了，后来又搬上了银幕，他渐渐有了些名气，便又搬回了好莱坞。但到，他再次失去了工作，没有了生活来源。这时，他的一位导演朋友给他打来电话，请他帮忙写一部关于“9·11恐怖事件”之后反映人们生活的电影。两人开始编写剧本，完成之后，却不被任何一家制片厂看好。人们认为，这个作品与时代格格不入，太陈旧、太写实了。但是，他却认为，这个剧本能带给人们更多的警醒和反思。于是他继续寻找着，甚至为了筹钱卖掉了房子。最后，他终于找到了一家独立制片厂愿意试一试。这期间，经费极其有限，他不得不减少自己的工资以支撑下去。
5月，一部名为《撞车》(又译《冲击效应》)的剧本开始在剧场上演，大获成功。后来这部剧本改编成的电影获得了奥斯卡最佳影片奖，拥有6个奖项的提名，最终赢得了三项大奖——最佳画面、最佳剪辑和最佳原创剧本奖。他就是罗伯特·默斯科，54岁这年，他一夜成名。
在黑暗的失败地狱和辉煌的成功舞台之间，没有不可逾越的鸿沟。只要坚持你的选择，锲而不舍，愈挫愈勇，终有一天，成功的阳光也会沐浴在你的身上。
1、成功没有秘诀，贵在坚持不懈。任何伟大的事业，成于坚持不懈，毁于半途而废。其实，世间最容易的事是坚持，最难的，也是坚持。说它容易，是因为只要愿意，人人都能做到;说它难，是因为能真正坚持下来的，终究只是少数人。巴斯德有句名言“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。”
2、从今往后，我承认每天的奋斗就像对参天大树的一次砍击，头几刀可能了无痕迹。每一击看似微不足道，然而，累积起来，巨树终会倒下。这恰如我今天的努力。就像冲洗高山的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隶，我也要一砖一瓦地建造起自己的城堡，因为我深知水滴石穿的道理，只要持之以恒，什么都可以做到。
3、从今往后，我要借鉴别人成功的秘诀。过去的是非成败，我全不计较，只抱定信念，明天会更好。当我精疲力竭时，我要抵制回家的诱惑，再试一次。我一试再试，争取每一天的成功，避免以失败收场。我要为明天的成功播种，超过那些按部就班的人。
4、当我们在实施自己的计划，追求自己的理想时，如果能够坚持下去，再坚持下去，或许我们在年老甚或离开人世的时候，会少一些遗憾。因为坚持不懈是一种境界。
5、惰性就像稻草，一根一根地往你的心上压去。压上去的时候或许你不会感觉到什么，而日积月累，当那最后一根至关重要的稻草压上去的时候，你的内心世界便会轰然倒塌。——人不同于树，人的坚持是一种主动上的坚持;而树是被动。而人又同于树，就像树的根同于人的心。
6、很多人都曾经给自己制定了严密的人生计划，但往往由于这样或者那样的原因，而慢慢地松懈了自己的行为，最终干脆放弃了自己的这种计划，不再与它为伍。由此而造成的失败与遗憾实在是不计其数，而那些能够从制定计划就一直坚持下来的人却大部分取得了不错的成绩，其中有一部分人取得了自己理想中的成功。
7、坚持是一种意志，坚持是一种持之以恒、善始善终。古人说：“滴水穿石，绳锯木断。”也就是一种坚持的道理。坚持就会胜利，坚持就会成功。让我们做一个对什么都坚持的人吧!
8、人的一生又何尝不是如此?从“昨夜西风调碧树，独上高楼，望尽天涯路。”到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”再到“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”都应该坚持，坚持生命的困惑、领悟和真谛。只有如此，在你到暮年的时候，细细回想起来，才会觉得没有虚度曾经美好的年华，才会觉得自己的整个生命都充满价值。
9、生活中的我们在智力上是并没有什么差别的，许多人之所以能够取得人生的最终成功，更多地并不是因为他们天赋特别好，而在于他们能够对自己的行为与目标做到坚持不懈。这是难能可贵的。能否坚持下去，一方面是对一个人处事能力的检验，另一方面更是对一个人意志的考验。
坚持作文素材篇十三
我们的企业文化中有“学习、关爱、成长相伴”。学习是企业对大家的要求，是每个员工在企业保障体系下，要有的个人行为；关爱，是企业需要长期坚持的做法，是企业行为；成长相伴，就是企业发展的整个过程，这种互动式活动一直开展下去。
学习是一种企业行为，更是一种个人行为。学习需要一直坚持下去，新公司为大家提供了一个“从无到有”的平台，学习在其中可以快速弥补自己在知识与技能上的不足。人的行为95%都是习惯。公司需通过外界环境压力，嫁接上每个人的内心驱动，一起把学习培养成习惯。这个习惯最终成为企业文化的一部分，特别重要的一部分。领导带头、制度保障、全员落实、齐头并进。
这个量是怎么来的？技巧的部分在这里不说，但我几乎每天坚持写一篇博客，这在公司众人皆知。写博客，是我给自己定的一个目标，是我的一种爱好，更重要的是学博客可以促进我、促使我去学习，因为没有新的东西进入我的视线和大脑，是无法写出什么的。这一年的历程，让我更加体会到“贵在坚持”！
学习的动力来自于哪里？一是成长的压力。企业的快速发展，会不等人。每个人只有跟上企业发展，才不会掉队，才不会被替代。二是工作的需要。提高自己的工作技能，是一种日常行为，需要每天去更新自己的知识库、技能库。三是自身的追求。自己对自己定位、追求、目标，是一种内驱力，会促使你自发地学习，学习自己需要的知识，学习你想掌握的知识。四是广发的兴趣。兴趣、爱好，会让你在感兴趣时，对每项知识孜孜不倦。
公司在学习的过程中，不仅是个倡导者，更是个执行者。我们提出的口号是“将学习进行到底”，通过自办培训班、外请培训师来培训、送出去参加培训、户外拓展等，在整个集团公司掀起一阵“培训风”，受到好评，并被效仿。公司一直在坚持，确保做到每周六进行培训，通过各种途径请到对大家工作有帮助的“适用型”实实在在的培训师，进行各种培训。
公司上半年给每个人下达了学习任务，每月进行了汇报检查，进行当月学习评优，给予激励。公司出台了培训制度、学习资料报销制度、学习激励制度等，以确保将学习一直搞下去、坚持下去、执行下去。随着公司人员的增多，改由每个部门来安排本部门人员学习计划与执行，办公室统一来督促与检查。通过一年的实践，大家可以体会到自己成长、成熟的“效果显著”。既然有“疗效”，那就要“继续服用”。
[未完待续]。
