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增加自己的知识储备和学习经验。如何合理规划时间，提高工作效率？每个人都有自己的长处和优势，我们要发挥自己的特长，做到最好。
我游泳我快乐作文400字篇一
上个星期三，我在游泳提高班上学习跳水，可我怎么也学不会。
我像往常一样一蹦一跳到了泳池旁，刚准备下水，就被教练叫住了。他拍着水面说：“你用跳水姿势跳下来。”我只好站到池边，一纵身，笨重地跳了下去。“啪啦——”，顿时水花四溅，如同海浪一般，一大片水花洒到了教练脸上！教练连忙说：“这是什么跳水，你学过跳水吗？”我说：“没有，但看过别人跳。”“我跳一下，你好好看着。”随后，教练就给我试了一遍，那动作简直和游泳接力赛里跳水的动作差不多，身体呈弧形，弯入水中。这真是太完美了。
接着教练就让我跳，我模仿教练的动作，弯下腰，腿用力地一蹬，我感觉就像飞了出去一样。可是一碰到水面，我就会把两只腿分开，最后反而把腰给弄疼了。“哎呀！腰好疼！”我揉着腰对教练说。“再来一次。”我又做了一次，可结果还是很差劲。教练说：“你碰到水面的时候，两只脚不能分开，腰要立刻挺直，再试试看。”我按着教练说的方法又跳了几次，逐渐掌握了要点，果然一次比一次跳的好，最后我成功了。我高兴地在水中翻跟斗，眉开眼笑的。
嘻嘻！我学会了跳水，我真开心！我也懂了只要掌握了要点、诀窍，做什么事都是很方便的。
我游泳我快乐作文400字篇二
炎热的下午，我来到永威游泳馆学游泳。老师先给我们带上漂浮板，到下水时，我心情很复杂，因为我没有胆量，生怕水淹着我，不过幸好我钢琴班的好朋友也在这里，她是一个三升四的大姐姐。
我们关系很好，她就把我轻轻地扶下去，拉着我，一开始我不知道我竟然可以踩下去。
老师先教我们换气，这个有两种，一种扑扑通通的换气，另一种是换气加吐泡泡。谁知道刚开始我的鼻子就呛着了，很难受，可能是因为我第一次游泳吧！
第二个就是姿势，先把腿跷起来再翻一下，然后再把双腿合并在一起。
接下来就是自由泳了，自由泳是：换气加姿势了，有时候会呛着鼻子，特别难受，还有的时候差一点就会淹着。
我心里面总是想：“我不是很想学游泳，可是不能不学呀！要不去外面玩的话，不就觉得自己很笨吗？”
不知不觉中两个小时过去了，也到了下课的时候，我高高兴兴地回家去了。
我游泳我快乐作文400字篇三
在炎热的夏天里，爸爸妈妈带着我去游泳。
一来到游泳厅，首先，我就跑向更衣室，把带好的游泳衣穿上，然后在把新买的游泳帽带好，接着我把游泳眼镜戴在帽子的上面，等下水以后再把游泳眼镜拉下来，最后我来到游泳厅，做了做热身运动，听大人们说，下水之前做做热身运动，这样下水以后就不容易抽筋了。我做完热身运动之后，把脚伸进水中，啊！那瓦蓝的水凉丝丝的，真让人心旷神怡！我把游泳眼镜戴好，一下子跳下水，这时，我就像一条欢快地小鱼在水中自由自在地游来游去！
我游泳我快乐作文400字篇四
学校老师说，预防溺水，不要游泳，但是爸爸说，预防溺水最好的办法是学会游泳。
现在，还是初夏的雨季，天还不热。我们骑车去兜风，路过池塘，那池塘很大，一边是山林，一边是田野，一边是村庄，风景很好。那是我们去年游泳的老地方，爸爸说，我们去游泳吧。
爸爸下了水，试探着水的深浅，结果发现，那里一大片水域水只能浸到我的腰部，趟着水，泛起的浊水像搅动着的咖啡。可是我到了水里面就感觉很兴奋，因为游泳代表好玩。
我首先练拨水，五指并拢做鸭掌状，将水向身后划动。后来，我们用手掌击水，爸爸的如来神掌很厉害，猛烈的水花劈头盖脸向我激射，我不得不把头转过去，用屁股对着他。
后来，我找了一个偏僻的地方解手。于是，爸爸就向池塘很远的地方游去，远远的只能看到一个头在浮动。
回来，爸爸教我憋气倒浮，可一开始我总是想笑，一笑就会沉下去，鼻子就会呛水，但是后来，我学会了一点，感觉自己真的浮起来了。
可是，天渐渐黑了，天上出现了星星，岸上，有人牵着牛儿回家，像黑色的剪影，天空中蝙蝠在乱飞，还听到了青蛙呱呱的叫声。
上了岸，我冷得身子直发抖，赶紧穿了衣服，骑车回家。
我游泳我快乐作文400字篇五
我喜爱游泳，因为游泳能使我强身健体，不易生病；我喜爱游泳，因为我能从中受到锻炼，却不会因此而满头大汗、大汗淋漓；我喜爱游泳，因为，水的浸润胜过任何一种护肤佳品，它让我容光焕发、皮肤细腻，这可比什么护肤保健霜好多了；我喜爱游泳，夏季的碧水让我陶醉，忘乎所以。就在那时，我最喜爱回想那动人的童话，《海的女儿》。
这个故事深深的讲述着那个善良、可爱、美丽又可怜的小美人鱼公主……而我慢慢长大了，依然记忆着那一段，而她的一生也就高兴在那一瞬间，悲哀也就在那一瞬间。
我喜欢在那一望无际的大海里，爸爸妈妈叔叔阿姨牵着我们，在那大海你自由飘浮，那是一种美好的感觉，名叫“享受”。
我央求妈妈常常带我去游泳，这种运动，能对我们有许多益处，妈妈答应了，我相信，在今年，可以写一部“游泳小传”了。
这天晚上，我想象着去到大海里游泳的情形……我躺在波涛滚滚，泛着微波的大海上，想太阳照耀这放金光的海上，美丽的贝壳在沙滩上安详的熟睡着，快乐的小鸟在天空揪揪。那时，我一定可以体会到像鸟儿在天空中飞翔的乐趣，我不知，到了那时，可否能有我想象的如此快乐。
我喜欢——游泳。
我游泳我快乐作文400字篇六
暑假来了，天气越来越炎热，正是游泳的好日子。游泳池里的水蓝蓝的，清清的，让人忍不住就想往下跳。
哦，对了！一说起游泳，我就想起我们在奥地利住的fisher酒店。酒店有游泳池，但同行的小伙伴们都没有带泳衣，于是诺大的泳池里只有我像一只小鱼一样自由自在地游来游去，可惜时间太短,我还没过瘾就被爸爸喊上来了。
今天特别热，太阳很毒，爸爸妈妈就带我去游泳。来到了陈经纶游泳馆，看见了我六岁时教过我学游泳的马教练。她领我进了游泳池。我在去年已经学会了蛙泳和自由泳。自信满满地想，今年学游泳很轻松了吧，就跟来玩一样。我得意洋洋地游了两圈，教练说我动作不够标准，自由泳游得不够好。我被打击的差点晕过去。天哪，看来我还是得好好练呀！
后来，教练让我休息一会儿，我就开始捣蛋，用水泼教练，她被我弄的湿哒哒的。我看着教练给淋成落汤鸡后的神情，开心的笑了。
上完课后，我依依不舍的离开了游泳馆。游泳是我喜爱的运动项目，游泳真好玩，我爱游泳！
我游泳我快乐作文400字篇七
哇噻！今天人可真多啊！学生们三个一群，五个一堆，在泳池里推推搡搡，好不快活！
我早已耐不住兴子，轻装上阵。“扑通！”我纵身一跃，如水鸭子一般去水里畅游了……。水里的`感觉真好！我一会儿像一条自由自在的小鱼，一会儿又似一只无忧无虑的水鸟。时而青蛙似地蛙泳前进，时而自由泳进，向着深水区进发。我的双手不停着摆动着，两脚不住地打着水，溅起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一个个活泼可爱的男孩，美丽极了！
我跳跃着，翻滚着。“哇！”深水区的水好凉、好爽！“哗啦......”我的独创“深水空翻”开始了。我双手一推，两脚一蹬，向后一跃，侧身一转，多完美的表演啊！我在一片喝彩声中，神气地钻入水里。这时，同学们都向我游了过来。顿时，泳池里游姿开放：蛙泳、蝶泳、狗刨、应有尽有。你追我赶，互不相让。欢笑声、嬉闹声响成一片......
累了，我静静地躺在水面上：要是天天与水为伴，让鱼儿做我的朋友，当我的老师，我的作业只有游泳......那该多好啊！
夕阳西下时，我和同学们还在泳池里嬉戏打闹。终于，上岸了，黄昏的残阳把我们的影子拖得很长很长。快乐的游泳，我喜欢！
我游泳我快乐作文400字篇八
暑假闲来无事，怕大宝和我一样是旱鸭子，就想着让大宝跟着孩子他爸学游泳。二宝听说可以下河玩水，缠着我，奶声奶气地嚷嚷着：“妈妈，妈妈，我也要去，我也要学游泳。”哎呦妈呀，两个宝贝一起去，那我岂不是也要下水，心里那个抗拒呦。
等到下午三点钟，宝贝们按耐不住激动的心情了，就问孩子他爸：“我们什么时候去游泳呀?”孩子他爸看懂了宝贝们的小心思，爽快地说：“现在就出发。”一家四口来到了家门前的小河边，刚给两个宝贝戴好手臂圈，系好游泳浮力腰带，她俩就迫不及待地跟着孩子他爸下水去了。我站在岸边，看着微波漾漾的河水，竟然有点犯晕。“妈妈，妈妈，快下来…”宝贝们催我了，我只好鼓足勇气，抱着游泳圈慢慢悠悠地走下水。
夕阳西下，晚霞铺满天边，河水也有点冷了，我们恋恋不舍地上了岸。在回家的路上，我还感觉在水里游。
我游泳我快乐作文400字篇九
宽阔的游泳池里，我就像一条自由自在的小鱼，来回不停地快速穿梭着，一丝丝清凉蔓延全身，舒服极了。啊，游泳真快乐啊！
时光倒流，我仿佛又来到了上个暑假。
记得那一天，太阳炎炎，听得见暑气在风中嗞嗞开拆的声音。为了驱赶酷热，爸爸妈妈便带我来到了游泳馆准备游泳。可到底隔了很长一段时间了，在水里扑腾了几下的我，还是沉到了水底，呛了几大口水。看着身旁的人，一个个都在水里轻松自如地游着，我羡慕极了！下了狠心，一定要练好游泳。
我开始努力回忆教练当时跟我讲的动作要领，手抓着游泳池的边缘，练习换气。我先深吸一口气，鼓起腮帮子，然后，猛的一下子扎进水里，微微张开嘴，并且轻轻地吐着气。泡泡在我的周围旋转，像跳舞一样。直到把嘴里的气吐完，我才从水里钻出头，再深深吸一口气，又一头扎进水里吐气就这样，吸气，吐气经过反复练习，我终于学会了换气。
我再次游泳了，却发现还是游不长，扑腾几下，就又沉下去了。怎么办呢？我灵机一动，赶紧请来游泳高手姨爸爸。他先站在一旁，看着我费劲地游了一遍。然后，他指出我游的不好的地方：蹬腿和划臂。接着，姨爸爸先让我练习蹬腿。他跟我讲了动作要领：把腿弯曲，脚尖勾起，用力蹬腿，全身绷紧。为了让我有更真切的感受，他又亲自示范，让我潜到水底去观察他的动作。只见他先把腿弯曲，然后把脚往下一勾，再把腿向后用力一蹬，身子绷得紧紧的，整个动作仿佛在一条直线上，我不禁暗暗佩服姨爸爸高超的本领，也更加坚定了学好游泳的决心。我照着姨爸爸的样子，练习了几遍，终于学会了蹬腿。最后一个是划臂，姨爸爸边做着动作边告诉我手要放在头两边伸直，一定要和身子在一条直线上，然后直直地向身子两旁划去，再从后面出来，就像划桨一样。我又练了几遍，终于成功了！重新学会游泳的我，在水中快乐地畅游，之前练习时的腿酸臂痛，这时候早已荡然无存！接下来的几天里，我每天都会去游泳馆锻炼几个小时，巩固游泳的本领，体验游泳带给我的那份快乐！
其实，人生道路不也像学游泳一样吗？难免会遇到一些挫折，但只要我们努力克服，坚持不懈，成功的快乐就会在我们的心底开出千朵万朵的花来，芬芳四溢！
我游泳我快乐作文400字篇十
您好，今天又到了小王子故事城堡，今天又我为大家打开故事城堡的门让我们开始吧。
最近我和李思远一起学游泳，我们一起到了一家五星级酒店学习游泳，这次学习可真奢华，呵呵。我们一进来就好奇地东张西望，里面的陈设高档，我很期待到泳池。我们来的太早，游泳老师还没有来，我和李思远就跑到了健身室，我们一进来就迷上了电视，然后看了一会，游泳教练就进来了，张教练很高大，黑黝黝的皮肤，眼睛炯炯有神。
在张教练的带领下，我们先做热身运动，我们第一天我们学的是憋气，后用脚胡扑腾，李思远比我想的快的多。然后我们练憋气，这事我就有优势了，我早就学会憋气，但是李思远就不会了，李思远哭了好几次都没有学会，你知道李思远他哭了多少次吗？他哭了11111111次，这是夸张的描述，不过练习憋气需要胆量和技巧，这一点可能是我们学习游泳的第一关吧。憋气学会后，我们就要学习动作了，相信我会学的很快的。
我游泳我快乐作文400字篇十一
今天下午，爷爷带我去河边游泳。
自由泳去年夏天我已经学会了，今年爷爷教我学仰泳。
爷爷和我脱掉衣服，穿上游泳裤，就下水了。
爷爷一只手托着我的后背，我用手划水，脚使劲踩，时间长了，我感觉爷爷要放手了，就抓住爷爷的手不放，因为我怕沉到水里喝水。我一害怕就会这样。
我练了很久，也喝了好几口水，鼻子里也进了水，很难受，然后我不敢了，爷爷说：“坚持住！你一定能学会。”爷爷还说：“憋住气，”我在游泳的时候憋住气就不怕沉下去喝水了，后来我学会了。
游泳真开心，下还要学更多的游泳姿势。
我游泳我快乐作文400字篇十二
夏天真热呀！不过我很喜欢夏天，因为夏天可以游泳。
今天天气很热，片片白云轻轻飘着，如同草地上一群群绵羊。爸爸妈妈带我去平水水库，我高兴地一蹦三尺高。到了水库，我一下车，看见一个美丽的湖，好像一面大大的镜子，照着蓝天，白云，绿树，青山，就像一副美丽的图画。我们一起换衣服，一起跳下水，一起同声叫：“水好凉啊！”我们一起玩水，我和爸爸一起往前游去，游了一会，我累了，爸爸叫妈妈把救生圈扔过来，妈妈用全身力气把救生圈扔了出来，爸爸手一抬就接住了，好厉害啊！我躺在救生圈上享受着凉凉湖水慢慢划回了岸边。
我游泳我快乐作文400字篇十三
今天，阳光明媚，太阳无私地把光和热献给了大自然。我也趁着这天气，和姑姑、弟弟一起去叔叔开的游泳池那里游泳。
叔叔开的游泳池建在我老家的村口旁边，在县城上公交车，半个小时的车程就到了。
老家就是好，空气新鲜，树木丛生、百草丰茂。走在乡间的小路上，小鸟叽叽喳喳地迎接我们的到来，我跑在前面，一路狂奔，一小会儿就来到了游泳池。
站在游泳池边，首先映入眼帘的便是几个大字：墩塘游泳池。正方形的游泳池中间有一个圆柱体，满池水众星拱月般的围绕着她。圆柱中间有一根细小的水管，喷出一个又一个水的精灵，像绚丽多彩的烟花，飘洒在游泳池的上空，美丽极了！
望着一池清澈见底的水，我不由惊叹，这里的水真清啊，连池底的瓷砖每一条缝都看得一清二楚；这里的水真绿啊，绿得仿佛一块翡翠；这里的水真静啊，在阳光的朗照下，犹如一面光滑透明的明镜，就连小鸟还要在水里照个影儿呢，在这游泳绝对是爽极了！
我和弟弟迫不及待的换上游裤。“扑通”“扑通”，像两条小鱼儿扎入池中，自由自在的在水中游来游去。泡在水里的感觉真好，如梦境一般，爱游哪游哪。仰泳既轻松又舒适，但很慢，自由泳虽快，但很累，蝶泳也是一样。游了一会儿，我提议兄弟俩比游泳。我自由泳，他蛙泳。第一圈，我比弟弟快多了。第二圈，还没游到一半，我就感觉乏力，嚷嚷说不比啦！我们又比憋气，因为他还小，肺活量没有我大，所以第一次我赢了。弟弟极度不甘心，要求我和他再比一次。第二次他还是没赢。第三次，我假装不够气，早早就冒出水面。弟弟在水里看见我冒出水面，立即冲上水面，大喊：我赢了，我赢了。看到他快乐的样子，我甭提有多开心了。
太阳快落山，在姑姑一再催促下，我们才依依不舍地离开游泳池，墩塘游泳池真是个游泳、玩耍的好地方，下次我还来！
