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运动是一种通过身体活动来提升健康和增强体能的活动。较为完美的总结需要注意文字的流畅和条理性。以下是我为大家收集整理的一些总结范文，供大家参考和借鉴。
超越自我初中作文篇一
有人说，自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。的确，超越自我是一种可贵的精神。我们常常发现自己之所以敬佩一个人，就是因为他拥有这种精神。
奥运会开幕近10天了，给我印象最深刻的，是女子举重最后一块金牌的争夺。在对手——一位荷兰的女大力士把重量一下子加到147，5公斤时，我就觉得中国队队员可能不行了。没想到，她还是成功了。当重量加到165斤的时候，我看见我们的选手的表情很不轻松，我几乎感到她在自问：“我行吗?我能举起来吗?”然而她上去了，并且成功了，在她举起杠铃的一刹那，我明白了什么叫奇迹。我看到她眼角边似乎渗出了泪水，那是一个人看到自己超越了自我时的感动。身边所有的人都在欢呼着，而我却一动不动——我被深深打动了。每一块金牌不都是超越了别人也超越了自我而获得的吗?奥运会的宗旨不就是“更快、更高、更强”吗?一个“更”字表达了人类追求了几千年而且将永远追求下去的精神——超越自我，超越极限。
其实，又何止体育运动呢?人类社会本来就是靠着这不断超越的精神而进步的。战胜了自我的恐惧，人类才学会用火；战胜了自我的`畏惧仿往，哥白尼才敢于宣布地球不是宇宙的中心。
或许即使这样说，也还是没有把这种精神所夜盖的内容说尽吧。超越自我并不是世界冠军、伟人才可能做到的，看看我们身边的普通小人物吧，他们的身上有着同样灿烂的光辉。“开心小巴”的李师傅，妻子患重病在家卧床不起，两次自杀未遂，一家三口在狭小潮湿的平房里过着贫困艰难的生活，然而李师傅给每一个乘客带去了无尽的欢乐。他编的快板书，可以和森节联欢晚会上的节目相媲美。如果没有坚强的超越自我的精神，他或许会和一些人一样失去自信，放任生活。但是现在，他以超人的微笑面时着人生。普通人同样可以伟大，因为普通人同样有着超越自我的精神。
我们中的大多数人，由于先天能力的限制，不会成为伟人，但是，我们应该用超越自我的精神，好好地生活，把握好每一天，即使得不到金牌，也同样可以为自己的人生挣得一份辉煌。
超越自我初中作文篇二
一模成绩下来了，当我听见老师独到我的名字的时候，心里面突然有种不安的感觉，不知道这种感觉是从何而来，可能是昨天晚上没有睡好吧，我这样安慰着我自己。
老师念到我的名字时，忽然顿了一下，然后才继续念分“周浩，332分。”我一下子便惊呆了，我无法想象我是怎么考到这么低的分数的。我的眼中，整个世界全变了，老师投来的眼光像是一把把能够洞穿人心的利箭一般，让我不敢直视。
我沉默地低下了头，老师只是瞟了我一眼后，鼻子里发出了一声轻不可闻的哼声然后又继续念其他同学的成绩。当时的我简直想找个地缝钻进去。整个上午，我都是在浑浑噩噩中度过的，老师讲的课，我一耳朵都没有听进去。
放学的铃声响起，我抓起书包，以百米冲刺的速度跑出了教室，眼眶中含着的泪水再也止不住地往下掉落。此时的我真的好想嚎啕大哭上一场。“碰”的一声，我被一块不知名的东西重重绊倒在地，嘴唇、下巴、膝盖都被蹭出了血。“可恶，怎么谁都和我作对?”我愤怒地爬起来，看着绊了我一跤的石头。我忍不住心中的怒火，抓起石块，向着天空奋力扔去。看着石块被扔远了，我这才稍稍平息心中的怒火。
进入房间，我再也忍不住了，趴在床上低声哭泣。“为什么，为什么，为什么我付出的并不比其他人少多少，可是为什么我的成绩这么低?”我在心里面狂呼，眼角不经意间瞥到了墙上的字迹。
“我是最棒的，努力，加油”“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”“我一定行”……。
渐渐地，我从床上起来，用手触摸着那一个个字迹，心中的酸楚被逐渐压下，我的嘴角又浮上了原先的笑容。那一刻，我开心的笑了。我想起了一句歌词：“风雨中这点痛算什么?擦干泪，不要问为什么。”
超越自我初中作文篇三
人们常说，人最难的是超越自己。我觉得这个的意思就是各有各的经历。
我是一个相当独立的人。但他们往往因为善良而显得软弱。这时候我觉得左右为难，没有自己。以美的名义，我想成为一个近乎完美的人，但我什么都不是。在很多事情上，看似包容了别人，其实我是在吃哑巴亏。心里又常常放不下。所以抑郁症经常伴随着自己。迷茫，不知所措，不知所措。
当你决心做一个不讲道理的人时，你所接受的一切道德伦理教育都在疯狂地批判你自己的思想。所以，我注定只是一个弱者。
我不是一个贪婪的人。其实放弃可能会让我省去很多不必要的努力。同时，我们会放弃更多的东西。像家人，像朋友。我会是一个真正的孤独者。
所以我明白我真正不能放弃的是那种情感。但是对于那种无望的.情绪，我可能要付出更多。
我不想做一个软弱的人，我只能选择放弃。放弃所有你经历过的生活，放弃所有你身边的人。也许，在未来，我会更加孤独。但我不会放弃自己。
我想，这应该是自我吧？有些困惑。
超越自我初中作文篇四
开始训练了，在操场上，我们尽情发挥出那激情的一面来，我也不例外！可是，男生好像一点也不团结，还在那打打闹闹。我们今天没练好。原本明天就会是新的一面，但还是那个样子。我们最终以失败告终！老师对这件事情很重视：这是表现团队精神的时候。所以老师便每次拿半个小时给我们进行训练！似乎是被老师的这句话所感动，男生不再大闹，而是专专心心的，那我们女生就更加努力。过几日，已经临近比赛。老师计时一次：240、251。还算不错“只要你们努力了，一天比一天进步，我就很高兴”我们现在还对这个数字很满意。结果，事事不顺。第二天，也就是星期3的时候，同学们完全已经疯狂中，已没精力训练（一天的学习已经疲倦，再加上体育课训练，已精疲力尽了）。老师下来，我们又振奋精神，开始练习。又一次计时：尽管同学们很努力的跳起来，可是还是有失误不断出现。我心里很紧张：怎么办？要是在这样，老师对我们的期望岂不是……不敢往下想。果然不出我所料这次只跳了179个。老师看看，说：“算了，今天就别练了，不练了。不练了，回去吧！”同学们都七嘴八舌的说：“继续吧！练吧！还有时间！”老师却执意要我们回去。同学们都很失望。我想：“老师都对我们失去信心了，还能有什么呀！”似乎老天爷对我们的惩罚，天下起雨来，灰蒙蒙的。豆大的雨珠打在我的身上，心都凉了。（中国作文网）。
星期4的体育课，经过商量，我们决定一定要跳个好成绩，让老师不对我们失望，高兴。恩，就这样，我们每个人都竭尽全力，没有出现过失误！可能是太慢了，又或许是下雨的缘故，虽然没失误，但只跳了280个。计出得失，在那半个小时里，我们就好跳了。还在下雨，而且越下越大，学校都笼罩着朦胧，雨雾围绕在这里。老师为确保我们的身体健康，不让我们下去训练了！怎么能打破我们的计划，一定让老师高兴！就是这样，我们吃完饭，就偷偷跑了下去训练。雨越下越大，只能戴着帽子训练了，但没有一个人退缩。几乎每个人身上全打湿了，我们加紧训练，一定要完成这个“愿望”。老师叫我们回去了，我们都不。一口否定，我想：“不回去不过顶多回去被骂，没什么，就留在这里吧！”未来壮壮士气，我们都数着数，1、2、3……99、100！啊！我们终于跳到三百了！好高兴啊！我们抱在一团，庆祝呐喊，尽情洒脱我们的泪水和汗水！这样老师一定会高兴的！“好舒服啊”我尖叫着，这是高兴，激动的呐喊！老师又叫我们回去了。我们坚持再练5分钟，5分钟后绝对回去！老天爷被我们感动了，途中停了一次雨。
现在，雨虽然还在下，但依然挡不住同学们的高兴。操场上只剩我们班的`同学，只剩下我们的欢呼雀跃，激动。再来5分钟，我们整装待发，每个人都全神贯注，竭尽全力，无不盯紧了那根绳子。老师也在上面看着我们呢！每个人脸上就像开了一朵花，别提多高兴了！哇！又进步了12个。我们马上跑回教室去（那是我跑的最快的一次），早已分不清是雨水，汗水还是泪水了！回到教室，发现全身淋得像个落汤鸡，但每个人都没有为此抱怨，反倒是高兴，我们成功了！
到现在，我还记得那个场景。我永生不会忘。我还记得老师的一句话：“你们这样，真的是，让我既高兴，又心痛！”每个人都沉默着，似乎在高兴，高兴老师这样理解我们；似乎在感动，感动老师这样评价我们。总而言之，每个人都想喜而泣极了！我也不例外！
超越自我初中作文篇五
只见我们班的“排头兵”刘聪火速冲进大绳里，他身轻如燕，以最快的速度结束了他的十个小绳的战斗，为整个团队节约了宝贵的时间，为这次比赛开了一个好头。
最后一名选手钱奕衡上场了，这是一个最为关键的时刻，这是一个决定胜负的时刻。平时的训练中，钱奕衡跳的不是很好，他的上场，让我们的心都揪了起来，几十双眼睛紧紧地盯着大绳旁边的他，心里都在默念：不要坏绳，千万不要坏绳。他似乎感觉到了我们投来的目光，似乎倾听到了我们心里的担忧，这时他的眼神更坚定了，他死死地咬着牙，憋红了脸，双眼紧紧地盯着摇动的大绳，好像要吃了它似的，大绳“啪！啪！啪！”地击打着地面，他的双脚跟着大绳的击打声一下一下有节奏地晃动着，寻找着进绳的时机。终于，他进去了！我们全班的心提到了嗓子眼儿，可是脚慢了半拍，被绳子缠住了，摇晃了几下，差点摔倒！眼看着钱奕衡眼中的“希望之灯”马上要熄灭了，突然不知是谁带头喊了一声：“钱奕衡，加油！我们相信你能行！”很快，其他同学也大声附和起来：“钱奕衡，加油！你是最棒的！”这一声声同学们鼓励的“星星之火”，被轻柔的风儿送到钱奕衡的耳朵里，在同学们的鼓励声中，钱奕衡又一次紧盯着绳，努力让自己镇定下来，“啪！啪！啪！”瞄准机会，他又一次进去了。场外的同学嘴上数着数，心里却几近祈祷着。他瞪着眼睛，紧锁眉头，两个手臂在空中快速的摇动着，脖子上的青筋随着他一上一下的起跳而凸起来，看得出来，这一次他拼了。“……九、十！”一阵阵欢呼声响起，跳的，叫的，抱作一团的，一张张幸福的脸，定格在那个令人振奋的时刻：男生小组第一，一瞬间，这些日子里所有的辛苦都不觉得累了，所有的汗水、泪水都觉得值了。
一声声呐喊，一句句鼓励，一个个拼搏的身影，一次次顽强地超越自己，在这所校园里随处“放映”。
高一超越自我作文800字2。
每个少年都有五彩斑斓的梦，梦里尝到的滋味越多，收获就越多，回味也就越多，不论甜酸苦辣，都是动人心弦的。
由梦，我想到了菊：它生在狭小的花盆里，却不甘蜷缩，把根伸向大地深处，把生的气息吐向宇宙的漩涡，昂着头，微笑着，坚信自己会开出最美的花。一个急风暴雨的日子，我曾试图把菊花搬进屋中，然而却失败了，它的根已从花盆底部伸出，牢牢地抓住大地母亲的胸膛。
它以坚强的信念，冲破了人为的牢笼，以不屈的意志不断地向大地母亲汲取着养分。它是在宣誓：要回报给世界最美好的！风雨中的清冷，黑夜里的寂寞，烈日的炙烤和百般的.嘲讽它都历练过，当一度迷恋过它的美丽的蝴蝶悄然飞离时，它也惆怅过，然而为了自己的誓言，为了向世人昭示自己的完美，它独自坚守着那份执着。当黄叶翻飞，万物萧杀，诧紫千红不再时，菊就把一年积蓄的能量都释放出来。于是乎，在恬淡高远、透明纯净的空气中充满了菊的清香。它清秀俊朗的面容，犹如童话中的白雪公主，向世人展示着美伦美涣的身姿。
我震撼了，心灵接受着一次伟大的洗礼，多少风雨，多少磨难之后，它终于实现了自己的诺言，体现了自己的价值，奉献了自己的一切……漫漫人生路上，谁没有对自己或亲人在心中暗立誓言？父亲累弯的腰，母亲渐白的头发，剌痛了我的心，我为自己的弱小而惶惑、惭愧。然而，菊的姿容却启迪着我：少年郎，不必惶惑，更别羞愧，只要你坚守自己的信念！我警醒了：为了自己的信念，大步朝前吧！在人生的旅途中，尽管有过坎坷，有过遗憾，却没有失去青春的美丽。相信自己，希望总是有的。
鲁迅先生说过：“真正的强者，应该用百倍的勇气去迎接人生的巨大不幸。”错过了太阳，我不哭。否则，我将错过月亮和星辰。卢梭有言：“信念是抱着坚定不移的希望与信赖，奔赴大荣誉之路的热烈感情。”是的，信念如一柄利剑，它会剌破你的怯懦：信念是力量的源泉，它能激励你走过困境！朋友，让菊的精神开启你梦的信念，扬起生活的风帆，逆流而上，不断超越自我，勇往直前！
超越自我初中作文篇六
同学们大都见过达;芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母亲失去至爱的儿了怎么还会微凳。但当蒙娜丽莎的微笑一次又一次浮现在我的脑海里时，我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈。她丧子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把对自己儿女的爱超越为对世人儿女的爱，她要微笑着去继续生活。于是，在我的眼里，她的微笑是成熟的美。
秋天是果实成熟的季节。秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖，去寻找它们那宁静恬适的归宿的。风中摇曳的秋叶呀，我可以说你是成熟的吗?我想，你不会拒绝。你颤动着小小的身躯，投入大地的怀抱，你无怨无悔地将自己的整个身心都献给了泥土。你超越自己那小小的躯壳，你将你的生命与大地融为一体。落叶，也正是在不断超越自我中，重塑了自我。来年的绿树上肯定还有一个新的位置，留给你。成熟.对秋叶来说，是再好不过的总结了。
贝多芬是世界闻名的音乐家，他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一直到现在仍被人们所喜爱。在我眼里，他的音乐才华是任何人也比不上的。而就是这一位创造出世界超一流音乐作品的艺术家，两耳失聪了。一位音乐家两耳失聪，会承受多么难以想象的痛苦啊!但贝多芬毅然继续音乐创作，凭借着的就是他那顽强的毅力和超越自我的决心。这一超越.不仅是作品的超越，更有他心灵上的、精神上的。
成熟的标志是什么?我想我已找到了它的答案。
2.超越自我作文600字。
4.学习景海鹏精神奋发读书作文800字。
超越自我初中作文篇七
佛家有妙语云，人这辈子最大的敌人不是别人，而是自己。一个人能超越自我，也就攻无不克，战无不胜了。我认为这确实是条至理名言，超越自我是取得一切成就的必经之路和必备条件。
若想得道成仙，必先脱胎换骨。超越自我意味着要掘弃自己一切弊病，对自己从上到下彻头彻尾的改革。改革应该是贯彻落实到生活中的每个方面，给自己带来全新的气象，全新的自信，不可留下过多的封建残留。要知道所有微不足道的缺点都可能成为自己成功路上的牵绊，应敢于和他们及早分手。坏毛病中最令人“津津乐道”的，莫过于赖床。常有人自嘲，自己竟然连被窝的诱惑都拒绝不了，事实上这并非简单的小事一桩，一名国外的ceo对此深有感触，他说，赖床等于破产。是啊，如果你连这点与自己的懒惰心理做抗争的勇气都没有，如何能够承担一个企业的责任？除此之外，还有颇为普遍的选择恐惧症，此病患者在挑选东西时经常举棋不定，思虑再三，他们有着各种各样的担忧，其实不必，对自己的审美眼光更加自信，走自己的路，让别人说去吧！不在意旁人对自己的看法，也是种超越自我的表现。
超越自我意味着勇敢迈出第一步，创造更多的人生第一次。人对自己陌生的.事物，未知的领域通常充满着一半好奇和一半的恐惧。而是否能成为人上人，就取决于最后到底是哪一部分情绪占了上风。可想而知，如果你能迈过心理恐惧这道防线，无疑你回忆多拥有一片任你翱翔的宽阔天地。邓亚萍与乒乓球的故事就是这么传奇。她父亲一度阻挠她打乒乓球，理由便是她的身高。别人跑一步，她就要跑两步，还劝她别打了，去上学。这样的她却坚信身高不够球技补，长时间练习之后，她迈出了至关重要一步，实现了超越自我。
超越自我不仅意味着蜕变，勇敢，更意味着持之以恒。空想永远比实干便宜得多，有了目标却不为之努力，再完美的设想也会付诸东流。开拓天地是一种突破，可能沉得下心，肯花时间去将一行做精，做细，更是一种突破。为了这份成功，他可能为此度过上千个不眠之夜，天天与明月星辰作伴，为此放弃一切的业余爱好，一切闲情雅致。居里夫人刻苦攻关发现镭，司马迁含冤而著史记，绝非几个字可以浓缩概括。
有位作家说得好：“自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己把自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟”。愿每个人都可以找到超越自我的良方，走出自己的一片天。
超越自我初中作文篇八
人生中，不免会经历成功与失败，而成功和失败仅仅隔着一座“桥”，那就是超越之桥。
失败是一剂苦药。在失败的时候，有人选择了面对，从而踏上了超越这座桥；也有人选择了逃避，他们不愿意忍受在越睦过程中的种种磨难。若干年后，那些踏上超越之桥的人，已迈入成功的彼岸：而当初选择逃避的人，只能在失败的岸边自怨自艾。
我不过是刚踏上征途的一个蜉蝣，我看不懂深海的波澜壮阔，看不懂高山的危机四伏，那么当我面对漩涡，面对山丘的时候，能做的是大胆面对，超越自我。
幽静的山路显得如此空旷，我那孤独的身影似乎使山林更加寂寞。“休息下吧。”我对自己说。于是坐在了一块突出的岩石上。旅途的劳累冲淡了我出发前的心血来，竟开始质问自己，为什么要来到这里。我抬头仰望，看到的是“横柯上壁，在昼犹昏”的壮丽景色，我开始幻想山顶的景色应该是什么样的。我开始暗暗为自己鼓劲，继续向前。
劳累的我喘着粗气，但我仍挺起了胸膛，向前方眺望，不远了，就快要到山顶了……终于，“一览众山小”的景色展现在我面前，我尽情享受着洒在我身上的瑰丽阳光。超越自我，站在顶峰之上。
因为要准备体育考试，每天都要训练，那天我已经记不清跑了多少圈，只知道累得我都要撑不住了，只觉得嗓子在冒烟，火都要喷出来了。我想：休息一会儿吧，体息一会儿再跑就有劲了。可是当我真正停下来跟在后面走了几步的时候，我发现比跑着的时候更累，根本没劲儿再跑了。
后来出现了一样的情况，但这次我想再坚持一下，腿像灌了铅一样，只得稍稍减缓了速度，冲刺的时候我竟然还能加速，腿也感觉不到累了。老师说“要超越自己的极限，累肯定是累的，但当你回头看的时候，才发现自己原来进步了那么多。”我想，根本就没有极限，那只是人们给自己的失败找的理由罢了。
超越极限，才能激发自己的潜力，你永远不知道自己的潜力有多大。
