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勇于面对挑战是成长和进步的关键。在写总结之前，我们首先要明确总结的目的和意义。每一篇总结都是我们成长的见证，珍藏起来吧；
运动作文400字篇一
快乐是什么？有人说，快乐是完成作业后的那一份自由；有人说，快乐是帮助别人后的那份自豪；有人说，快乐是手捧奖状的那份甜蜜……不同的人，有不同的快乐。于我而言，快乐就是积极参与运动，与大家度过美好的时光。
今天，快乐就来到了我们的身边。瞧，操场上同学们正在进行“沙包掷准”比赛呢！“啪嗒啪嗒”“中了！哈哈哈”“咦，歪了！”阵阵叫嚷声、欢笑声、加油声响成一片，汇成了一曲快乐的校园欢歌。
楚涛又扔了四次，可是沙包居然一次都没有扔中。这就是传说中的“五球无中”吗！没有永远的神话呀！肖楚涛傻傻一笑，退到一边当“看客”了。
同学们纷纷上场。投呀，扔呀，笑呀……竞技运动，以其独特的魅力带给大家无穷的欢乐。
过了好长一会儿，终于到我上场了。我拿起沙包，呼了一口长气，希望送走心中的紧张感。望着掷准器中央的圆洞，我的心中突然充满了胜利的希望。但愿我能像许海峰一样，精准定位，准确击中目标。我望着目标，用力一挥，那个沙包从我的手中飞了出去，速度极快。我的目光紧跟着沙包移动着，可是沙包就像是一个淘气的小孩子，你越想让它进去它就偏偏不进去——竟然直接从掷准器的头顶上越了过去。一时间，我就像一个被扎了小孔的气球，信心慢慢溜走。
“加油！看准准的，再扔……”一旁观看的楚涛给我当起了“军师”。我重振旗鼓。我想：扔太低，不行！扔过高，也不行！这个角度很重要。力度也重要。这一次，我用力一扔，沙包就好像一颗子弹一样，直线前进，径直从掷准器的孔洞中飞了过去。耶！进了！进了！笑声飞出了心窝，伴着凉爽的风吹遍了整个操场。同学们也跟着笑了。
找到了“手感”的我，在接下来的三次投掷中，屡投屡中。真是“三伏天喝凉茶——浑身痛快”！
滚动的石头不长青苔，运动的身体健康常在。我们运动，我们快乐。
运动作文400字篇二
来到楼下，大姑和奶奶在场地边的小路上边漫步边聊天；爷爷、爸爸和哥哥篮球正打得欢呢！爷爷虽然已经是七十五岁高龄但是它的身体还很硬朗，不亚于年轻的时候。暖洋洋的太阳照在我们身上。看！哥哥和爸爸正在比篮球投篮呢！，爸爸先下手为强投进了一个空心球，哥哥也不甘示弱，投进了一个球。就这样看着我也跃跃欲试了。
我拿起跳绳，跳了起来，可是因为跳的太慢了，又失去了信心。爸爸飞快的跑过来，看我垂头丧气的就对我说：“快点，接着跳，继续练习！”我只好接着跳。爸爸在一旁指点着：“手腕用力，脚尖点地！”我照着爸爸的教导跳了几下，果然比原来跳的好多了。
我跳的有些累了。就绕着操场边的小路走了几圈。看到小路边上有许多健身器材，走到哪里踏上走路器。走了起来。一个调皮的小孩子跑过来。他站在走路器上，把它当秋千玩。我也发扬了一下创新精神，改变了几个动作。
我看到了很多人在运动、游戏。瞧！这个年轻的小伙子运球运得有模有样，像一个篮球运动员。
今天运动真开心，希望大家也经常运动，才能终身健康！
运动作文400字篇三
瞧，一场篮球赛正在热火朝天地进行着，此时正是我们班的高个子刘曦尹拿到球，只见他双手捧着球，然后踮起脚尖，原地弹动了两三下，接着，他飞快地跑到篮球架边，“蹭”地跳了起来，双手一投就投进了篮球架里。最后，这场比赛的冠军自然也就是我们班了。大家都纷纷为我们班庆祝。
“林妍汐加油，林妍汐加油……”随着激烈的加油声看过去，原来在操场左边的树荫下，一群女一在进行着踢毽子比赛。此时林妍汐和另外一个女生正比到不分上下，只见她深深吸了一口气，左手轻轻的一角，她把毽子一抛，目不转睛地看着毽子，当毽子就快落在她脚上时，她迅速伸出右脚，轻轻地一踢，那个毽子像一只小鸟自由地在飞翔。
“一、二、三、四、五……”同学们都在为她数数，一不留神就数到一百三十二下了，其他的女生也有踢出一百二十几下的，可最后的胜利者还是我们班的林妍汐同学呢。我们真为她骄傲。
再来看操场的中间，有一大群同学围在那里，走近一看，是两位女生和两位男生在打羽毛球。女生代表是：谢雨彤和李雯捷。男生代表是：赵俊儒和赖广森。这时球正好是向谢雨彤的方向打去的，只见她把右手举得高高的，用力一打就打到赖广森身后了，谢雨彤和队友还没来得及高兴，只见赵俊儒一个转身就帮赖广森接到了。比赛进行到最后，男女生竟然打了个平局。同学们都喊道“输赢不重要，重在参与。”
“是啊！”
今天的各项比赛都圆满结束了，真是有趣啊！
运动作文400字篇四
明天就要开运动会了!我的心境十分激动!晚上我把明天要的东西都准备好了。一大早，我起来一看，今日的天气很好，阳光灿烂，晴空万里，我们盼望已久的运动会最之后了!我穿上美丽的校服，戴上红令巾，很快的把饭吃完就拿着小板凳走了。
来到，八点钟运动会开幕式开始了!我们高兴的排好了队伍，举着自制的面具，迈着矫健的步伐，走到主席台前，我们喊着嘹亮的口号:"强身健体，欢乐学习，勇敢自信，进取拼搏!"然后我们走到草地上，做完早操。开幕式最终一项，发射了二枚"火箭"我们一齐喊:"十，九，八，……一"。只见它飞向蓝天，这预示着我们这次运动会必须能圆满成功!
运动会快要开始了，许多运动员进取做赛前准备运动，有的踢腿，有的转动脚腕，还有的小跑步。似呼个个都想拿到第一名!
400米跑步比赛开始了，我们304班的袁祥出场了，只见载判员举起了发令枪，这时候，场上的运动员和304班的同学都屏住呼吸，等待发令员的枪声。"啪"的一声，只见它像离弦的箭一样冲在前面，到了第二圈时，一些运动员跑不动了，袁祥也跑不动了，在剩下50米的时候，熊教师和我们拉拉队员们一齐喊:"袁祥快点跑!"这时袁祥加快步伐，最终袁祥得了小组第一名，真为我们304班争光啊!
我认为最激动人心的项目就上接力赛了，我们班和305班在比赛过程中一只不分上下，我们的心境也一向都很紧张，最终只差0.01秒，我们班取得了第二名，真遗憾啊!虽然我们这次接力赛没得第一名，可是我们取得了优异的成绩。
令人难忘的运动会结束了，虽然我没有参加任何一个比赛项目，可是我在为班上当通讯员，写了两篇稿件，还参加了本班运动员的倍跑，鼓励他们跑出好成绩。
经过这次运动会，我感到平时就应当坚持锻炼身体，坚持跑步，跳远，跳绳…….下一次开春季运动会时，我争取能参加比赛项目，为班上争光!
运动作文400字篇五
“滴答，滴答……”时间不紧不慢的走着，我们迎来了一年一度的运动会。
“嘟——”裁判的哨声响起，运动员各就各位，只待发令枪声响起，就能像一粒出膛的子弹，冲过终点，迎接那如同阳光般灿烂耀眼的第一名。
突然，广播中传出了通知：“请五六年级参加仰卧起坐的同学到场地集合！”这句话仿佛带着魔力，前一刻还在砰砰直跳的心竟奇迹般的平静了下来，躺在垫子上，让身体放松，等待老师的一声令下。
“开始！”评委老师下令，运动员们纷纷做了起来，“一个，两个，三个……”我在心里默数着，前边一度很轻松，但到后来，渐渐地有些力不从心了，大腿酸胀起来，像是有一双无形的手向后拖着我的身体，仰卧起坐越来越困难，我屏住气，试图再多做几个，速度却愈发缓慢，“时间到！”这句话仿佛一下子抽去了我所有力气，站起来，不忘打听自己的成绩，“六十三个，第一名。”压在心头的那块沉甸甸的大石一下子被卸掉，不由得长舒一口气，暗自庆幸。
怀着忐忑不安的心，我踏上了起跑线，出乎我的意料，一路相安无事，我也在不断的加速中占到了第二的位置，但跑到最后一圈时，腿脚却仿佛突然失去了力气，不受控制的放慢了速度，脑海中不断浮现出同学们鼓励的笑脸和盼望的眼神，却又渐渐模糊，拉拉队震耳欲聋的喊声回荡在耳畔，却又置若罔闻，全身仿佛只是靠一种信念支撑着才不至于倒下，“加油啊，成败就在此一举了！”我在心中默念着，这个念头仿佛给了我无穷的力量，我与前方那个身影的距离越来越短，终于，一个冲刺，以半步之差获得了冠军。
任由两名同学把我架起，望着天空，心中是从未有过的轻松。
天异常清澈，水晶似的透明。
运动作文400字篇六
今天，我们学校举办了运动会。
运动会开始了，我们要先开幕仪式，到我们啦！我们走着整齐的步伐，一边走一边说口令：“一、二、三、四，一二三四。”我心里激动不已，我们听到主持人响亮的声音。
1-6年级都完后，我们四年级是第一个跳绳比赛的，我们站到我们该站到的位置后，这时音乐响起了，但是我的心里开始紧张了，但是我的心里开始紧张了。有人问我你为什么会紧张？因为要是做错的话，就会扣分，而且老师在旁边观察。
我们四年级跳完了，老师让我们原地休息。我看了看其他年级跳的操也很好。
这时，我们开始要完成我们个人的项目，首先上午跑步，跑步人员是张林铎、李玮奥、张敬爽、方昱博……他们。
跑步的开始了，只听“”一声，跑步人员马上冲了过来，像风一样极速飞跑。
最后，我们班跑步人员有的拿了第一名，有的拿了第二名，我们也给他助力加油。
一转眼，一上午就过去了。下午就是我的沙坑跳远啦！我心里激动不已。
下午到了，我去沙坑跳远的地点，比赛开始了，我们每个人都跳三次，我这三次都跳了一米三多一点。但是俗话说友谊第一，比赛第二嘛。
还有垒球，张林铎是参加垒球的，垒球是每人投三次，该到张林铎投了，结果一投，三次都是二十多米，最后我们班得了第一名。
这次的运动会结束了，让我收获了做什么项目必须坚持下来，这次的运动会我很开心。
运动作文400字篇七
偌大的赛场上下着淅淅沥沥的小雨；艳红的跑道上终于盼来了那抹蓝色的身影。
她从容的站在起跑线上，却难掩背影中的疲倦。紫色的号码牌紧扣襟前，明亮晃眼，正如她不服输的性格。
这是八年级女子1500米的比赛现场，起伏不断的呼喊声中夹杂着雨水滴落的声音。
随着嘈杂声逐渐平息，大家屏息以待这场即将开始的耐力较量。我急切地走下看台，伫立在栏杆处，注视着那抹蓝色的背影，手指绞着衣角，心底默默地为她祝福。
“砰！”枪响。淡淡的白烟在雨中消散。
起跑线上一排身影如离弦般窜出，逐渐演变为紧贴着内道的一条曲线。前200米，大家都十分迅速，各自抢占了有利位置，她也不例外，“嗖”地在眨眼之间位列第五，紧紧地跟着第四的步伐，随时做好超越的准备。一圈结束后，速度差距开始拉大，不少同学由于前200米的加速变得体力不支，气息紊乱，被身后的运动员逐一超越；但她，却一直坚守着规律的步伐，稳定的呼吸，以均匀的速度保持第五的位置。当她迎面向我所在的看台方向跑来时，我看见她攥紧的双拳以及微微泛白的指节，眼神波澜不惊，却暗藏一抹不可忽视的坚毅。
最后半圈，即是最难，在经历前1300米的体力消耗后，这最后200米则尤为重要。这是冲刺的'时刻！这是翻牌的机会！一张张苍白的脸上扬起不变勇气与力量，齐齐迈开艰难的步伐向前进。与此同时，排名偏后的她同时开始加速，一鼓作气，奋勇向前，细长的睫毛上挂着水珠，却不可湮灭目光中的专一、坚毅。唇色发白，却接连超越，甚至在过终点线的那一刹那，让排名从第六回归第五！
我心中松了口气，暗自为她骄傲。快步上前，给予对方温暖的拥抱……。
那抹坚毅的目光却烙在我的心头。
在人生漫长的马拉松中，有数不清的1500米要去奔跑，又有数不清的对手要去超越。无论前方风雨如何，请攥紧双拳、咬紧牙关，用坚毅的目光鸟瞰一切；面对机会，请不要犹豫，奋发向前，抓住每一次成功。那么，当回首自己跑过的漫漫长途后，便不会空叹遗憾！
运动作文400字篇八
今天我们学校举行第十四届秋季田径运动会。下午十二时，举行了隆重的开幕式。全校师生一起参加了开幕式。
开幕式上，有国旗队、校旗队、鼓号队、彩旗方队、鲜花方队、向日葵方队、气球方队、呼拉圈方队、还有运动员代表队排着整齐的队伍进入运动场。
在国歌声中，全校师生庄严肃立，注视着五星红旗冉冉升起。升旗仪式后，沈校长发表了热情洋溢的讲话，他代表大会组委会向运动会的如期举行表示热烈的祝贺，向运动会筹备人员表示亲切的慰问，并提出了四点希望，勉励运动员们顽强拼搏，奋勇争先，赛出水平，赛出风格。在裁判员代表和运动员代表宣誓后，沈校长宣布运动会开幕。
我参加的是两百米跑步和跳高。比赛开始了，我心里又高兴又紧张，高兴地是我能参加比赛，紧张的是能不能拿到前三名。
比赛开始了，广播里在报我的名字要我到跳远的地方去跳高，终于我拿到了第一名。我在篮球场上休息了一下，突然又听到广播里在报我的名字，两百米跑步开始了，“砰”的一声，大家飞快的向终点跑去，我跑了第三名。
今天真是一个难忘的日子！
运动作文400字篇九
风清日丽，湛蓝的天幕上，铺满了一大朵一大朵洁白柔软的云块，像一大块棉花糖。
风，是轻轻的，柔柔的，它不时轻抚着我的头发，真顽皮。
耀眼的阳光普照着大地，发出夺目的光芒。
“今天的天气真好啊！”我缓缓的仰起头，以45°角的方向仰望那蔚蓝无际的天空。
手中握着一个羽毛球拍。心中只有一个信念——一定要学会打羽毛球，与亚运同行。
顿时，只觉得天色忽然暗了几分。“失败是成功之母。失败了，没关系，一定要勇敢地站起来，只要肯付出努力，那就一定会成功的。”我在心中这样激励着自己。
一次一次的失败就是造就最后成功的关键！
我再次坚强的站起来，把球拍拿了起来，把羽毛球往上方轻轻地一抛，把握时机，我立即把球拍向上一挥。耶！羽毛球因受到球拍的重力拍击，而在空气中划过了一条轻盈的“身影”。
我学会了打羽毛球，也同时领悟到了——“生命在于运动”的真谛，相信在未来，我会在体育竞技中激发出人生的精彩！
运动作文400字篇十
在这春暖花开的日子里,我们金英小学迎来了一年一度的校运动会。这是我是第三次参加小学里的运动会，心中满是无比的兴奋与期待。
运动会终于开始了。简短的开幕式，精彩、激烈、紧张的比赛都在我的心中留下了深刻的印象。
项目共有五个，分别是：“投掷”，“纸飞机”，“叠罗汉”,“赶小猪”，“俩人三组”我参加投掷，“赶小猪”,“俩人三组”,“叠罗汉”。
“投掷”开始了，王乐尧了瞄准了接球手刘思瑜手中的筐，用力一扔，结果接球手费了好大力气才接住。过了一会，轮到我了，我一扔。啊！糟了，我仍得太轻了，幸亏刘思瑜敏捷一蹲，哇！接住了！可后来还是有三个女生失球了。但最后我们还是获得了第三名。
接下来是“叠罗汉”多了一会，看看！我们班快赢了，就在我们搭好的那一刻，啊！竟然倒了，当然，我们输了。
接下来的游戏也很精彩，我就不一一介绍了。
今天的运动会太精彩了！！
运动作文400字篇十一
奔跑吧，少年。
昨夜的倾盆大雨并没有冲刷去我对运动会的热情，雨过便是天晴，我早早地从床上一跃而起,飞速地整理好行装，然后迫不及待地出了门。今天将是一次史无前例的运动会，地点在江城中学的操场。
我伴随着鸟儿清晨地啼啭，来到了学校，没想到同学们个个都来得特别早，正兴致勃勃的谈论着比赛，猜测着各个项目的输赢，我也加入了他们的畅谈。时间好像过得特别快，入场式和广播操比赛已在我们一路的欢笑声中掠过，接下来便轮到个人比赛。
“六年级800米选手准备!”谢老师在我们身旁叫道。我的心里好像装了一只小兔子，正砰砰的乱跳：上次我可是代表学校去比赛的呀，我一定要好好跑，跑出更好的成绩。我和同班同学相互对视了一下，他们的目光和微笑给我送去了几分鼓励，也得到一些肯定，使我的心渐渐平静了下来。
“呯”随着一声枪响，选手们飞奔出跑道，不错，起跑进入了前三，我按照自己的跑步节奏奔跑着，突然，意外发生了。不知是什么情况，我只感觉后脚被一股力绊了一下，整个人摔倒在了地上，后面的同学蜂拥而上，在模模糊糊的打滚中，我感觉肯定有很多人超上了我，第一没希望了。在第三个滚打完之后，我左脚蹬地站了起来，看着喊着加油的人群们，我又涌起了冲上去的勇气。
“冲啊!超上他!”看着一旁为我加油的陈蔚，我意识到只剩最后一百米了。终于，我在离终点50米处超上了一班的沈佳俊，可故事的结局是出乎意料的，他竟然又在最后一刻超上了我，我得了第二名，只和他相差了1秒多。虽然没能拿到第一，可我却深刻的感受到体育精神就是勇敢拼搏，坚持不懈，永不气馁。
之后我又去比了跳远，还观看了同学们的比赛。这一次运动会没能为班级争取到荣誉我内心有点小小的失望。但我想运动会的意义还是在于让我们更重视平时的身体素质锻炼，从小拥有一个健康的身体，拥有“胜不骄，败不馁”的良好心态。期待下次运动会，能在赛道上跑出风彩，为班级争光!
运动作文400字篇十二
说起运动健将，我们班有一位。不对，我们班这位可是运动女将哦！
运动女将就是我们班的体委——刘梓萌。别看她长得眉清目秀，杨柳细腰。千万别被她的外表骗了呦！刘梓萌可是我们班名头叫得最响的“假小子”。我们都叫她“女汉子”。
一次体育课上，老师让体委先带我们试跑几圈，结果她一口气跑了五圈。她弓着腰，迈开腿，跑得飞快！跑三圈半时，我们三圈刚跑完。看刘梓萌，她眉毛微挑，眯着眼睛，好像有使不完的力气！虽说天气不热，可我们的衣服早被汗水浸透了，四肢绵软，像在蒸笼里一样。再看刘梓萌呢？好像一台机器，永不知疲倦地向前。最后，我们累得受不了了，就叫：“体委！慢点儿吧！”“是啊，我快坚持不住了！”“刘梓萌，别跑那么快，求你了！”此时的我们像打翻了调料罐，心里五味杂陈。唉！我们真有眼光，自己选的体委啊！
运动女将不仅跑步快，篮球、跳绳也都不在话下呢！
这就是我们班的运动女将，名副其实的女汉子！
