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议论文是一种以辩证的思维方式陈述观点的文章，可以引起读者的思考和讨论。怎样写出一篇完美的总结？我们需要结合具体案例和个人经历进行深入剖析和案例总结。总结是一个锻炼动脑和表达能力的过程，我们要练好这门技能并善于运用。
让自己跑起来作文素材篇一
夜幕下，昏黄的灯光把我的影子拉得老长，老长。大街上一片静悄悄的。
在这条古老的青石板铺成的大街上，我一个人独自在大街上默默地走着。整个世界仿佛都静了下来，只有鞋子在地上摩擦出的“丝丝”声。
我是因为这次的考试成绩不理想才出来散心的。如果只是一次考不好那还不要紧，可是，我这几次都考得不理想。当我看到这次的成绩时，我的心像灌了铅似的，异常沉重。
我曾一度怀疑是不是我的整个人生都不会有希望了？我的成绩是不是已经到了一种无可救药地地步了？想到这里，我原本已沉重不堪的步伐变得更加沉重，似乎把脚抬起来都很费劲。
我深一脚浅一脚地走在路上。四周一片死寂，这压抑的场景越来越像此时我的心情。
突然，我隐约听见了一阵嬉笑声，这声音是那么的纯真，让我的心里也随之明亮了起来。
过了一会儿，我看见了声音的主人：两个只有六七岁的小姑娘。她们在街上玩耍，笑得是那么开心，丝毫不因环境而影响他们的心情。看着她们开心地样子，我情不自禁地停下了脚步。
可是没多久，只听见“扑通”一声，一个小女孩摔倒了。那个小女孩脸上的笑容瞬间不见了，取而代之的是泫然欲泣的表情，她的泪水像一粒粒珍珠一样滚落下来。
另一个女孩听到了同伴的哭泣声，跑过去说：“不要哭了，快来抓我呀，抓住了有奖励哦！”摔倒的小女孩听后，泪水像关了闸的水，止住了。她迅速爬起来说：“看我不抓住你！”
街上很快又洋溢着她们的笑声。
我突然有一种想要像小女孩们那样快乐奔跑的感觉。我慢慢地迈开步伐，一步，两步……我的速度越来越快。
我要让自己跑起来，让我的信心跑起来，让我的人生跑起来！我要以最轻快的心情迎接一个又一个的挑战，这样才能让我的人生变得更有意义！
让自己跑起来作文素材篇二
我的天好蓝，我的梦好美，我的步伐不停歇。
——题记。
我，是一匹马，一匹美丽而又高贵的名种马。可上天并不垂怜我，让我先天残缺。
曾经，我死也不敢接受这个残酷的现实：我的右边马蹄生来就有点残缺。
曾经，奔跑是我的梦想。我也羡慕着那些膘肥体壮、能在草原上自由驰骋的同伴。他们的马蹄有劲地踩踏着平实的大地，哒哒——哒哒——哒哒——踏实而又充满活力。
我也曾尝试着去奔跑，可是我的步伐一点儿也不协调，跌跌撞撞的，也因此遭受了很多同伴们的冷眼与嘲笑。
可是现在，我已安然接受了这个现实。我讨厌奔跑，对那些在草原上飞奔的马嗤之以鼻。我喜欢上了慢悠悠的散步，喜欢上了悠闲自在的感觉。每天我总是独来独往，我的同伴对别样的我也渐渐习以为常了。我常常走到对面的山谷中观看日出，看着第一缕光辉从山的那边喷薄而出，照得我身上白色的一毛一发熠熠闪光。这时刻，我的心中总会升腾出一种说不出的奇妙感觉。
我听说，有一头名叫特立独行的猪，我也想做一匹特立独行的马。呵呵，这种生活不是挺好的吗？！
最近我还听说，有一个从外地来的旅游团到这儿旅游，在不远处驻扎帐篷，观赏草原风光，体验草原生活。
几天后，有一个戴着旅游帽，穿着彩色裙子的女生和一个中年男子来到了我的身边。我一边听他们说话，一边慵懒地吃草。
“爸爸，这匹马真奇怪，我在帐篷中观察了好长时间，发现它就是不奔跑起来，只是悠悠地散步，现在才知道它的一只蹄子有点残缺……唉，我们真是同病相怜。不过它比我幸运，它只不过是脚有点残缺吗？说实在的，我很想跑步，可是这个愿望什么时候才能实现呢？上天怎么如此对我呢！”女孩说着说着，渐渐带有了哭腔。
“孩子，千万别气馁，你一定能再次踏上跑道的，爸爸相信你！这匹马不是好马，奔跑本是马的生命啊!跑的姿势难看点儿又有什么关系呢？咱们走！”
我不住地往前飞奔，似乎有一股新的血液注入我的生命，让我动力十足。奔跑真是一件快乐无比的事儿，姿势难看又何妨？我兴奋地仰天长啸了几声，前面刚走几步的那对父女，听到长啸，都惊异地转过头来，看见我，女孩下意识地捂住嘴，之后，尖叫了起来：“啊，爸爸，这匹马跑起来了，跑起来了！”
“哒哒——哒哒——”我不知疲劳，我不愿停歇……。
不知跑了多久，我终于累了，却感到从未有过的飘飘然，仰望天空，是一片明净蔚蓝。
让自己奔跑起来，放飞心灵，去追寻一份惬意，一份快乐，一缕美好！
我想，我不能再当特立独行的马了，我要和别的马儿一样，让自己奔跑起来，奔跑！
让自己跑起来作文素材篇三
自然界，美丽而又神奇，创造了丰富多彩的生命奇迹，点缀着我们美丽的地球。
在宽阔的非洲大草原上，每天清晨，当羚羊睁开眼睛，想到的第一件事情就是：我必须比草原上跑得最快的那只狮子还要快，否则，我就会被吃掉。而就在此时，狮子也从梦中醒来，它脑子中闪现的第一个念头便是：我必须追得上跑得最快的羚羊，否则，我就会被饿死。
这是丛林法则,同样也适用于我们人类。
在前行的道路上，有的人彷徨等待，依赖他人；有的人悠哉慢行，顺其自然；有的人自我激励，奋力奔跑……在一次次成功与失败中，我们明白让自己跑起来，跑得快起来，超过对手，是多么重要。
人的一生，只有三天：昨天、今天和明天。无知的人回想昨天，聪明的人抓住今天，愚蠢的人幻想明天。昨天已经失去，无论是成功还是失败，都只能是永远的回忆；今天正在进行时，时钟滴答滴答地响个不停，时间也在一分一秒地悄悄流逝；明天即将开始，是个未知数。唯有抓住今天，把握好今天的每一分每一秒，把每一秒的滴答声当成竞争对手，与时间赛跑，才能成为时间的主人。
如果生命是纵坐标，时间则是横坐标，今天就是自变量。如果生命是因变量，因变量会因自变量的增多而减少，而今天就是交点。朋友们，把握今天，抓紧今天，从今天开始起跑吧！
上帝本来给每个人的时间都是一样的，可是到头来，每一个人的收获是大不一样的，这是因为我们中有人没有很好把握时间，总是踌躇前行！
时钟依然不停地奔跑，勤奋的人跟着时钟滴答的节奏，合着节拍紧赶慢行，一步一个脚印，给世人留下的是收获的喜悦和成功的启示。懒惰的人，无所事事，等到大半生过去了，猛然回头看自己走过的路，才知道自己一无所有。这时，他们才开始跟着时间一路狂奔，希望可以赶上时间。虽然他们也留下了汗水，但最终收获的只是悔恨的泪水。
如果你是聪明的人，就跟着秒针走吧，只要你不停地跑，也可以赶上那些勤奋的人。如果你现在还没有开始跑的话，那么你将是愚蠢的人了。
所以，我要从现在开始，与时间赛跑，让自己真正地“跑”起来，做生活的强者。
让自己跑起来作文素材篇四
“快赶上去！还有一圈！”
“早知道是这个结果，在还没开始不就已经自暴自弃了吗！”我想大声地发泄出来，可发干的嘴已背愚蠢的自己灌入了不少令人厌恶的风。我拼命地想跟上前方几米那一班身轻如燕的队伍——好像跑遍了整个操场几十圈都不会气喘吁吁、大汗淋漓的队伍。
“第一名已经到了！”终点处一阵欢呼。对我而言，那不过是告诉我，你又得了一个烂成绩。要是我可以始终跟上那个第一名一秒也不停歇奔跑的步伐，我愿意拿出任何代价来交换。
此时，我什么也没有，我第一次体会到了一种无力的感觉——只能干涩地听着响彻操场的欢呼，眼巴巴地望着一个个人离我而去，越来越远。“呼——”到了，解脱了。解脱了？我不知该如何面对自己那令人羞愧的成绩，令人掩面，也令内心唏嘘。
我坐在燥热的操场上，独自回味着蒸笼般的煎熬。“我不是在第四圈时走了一段路吗？”顿悟。“我不是总是怀着跑不好的心态去消极面对吗？”
我需要跑！坚持地跑！
我必须告诉自己，我跑过的，或许已不再是那个令人又爱又恨的红色跑道，而是成功与失败的路口。但愿在下一次，我能放下，纵然地跑，需要战胜的羁绊永远只有内心。
我在跑过那车水马龙，却很少有人选择的十字路口。
让自己跑起来作文素材篇五
当长跑号令响起，只有让自己跑起来，才能不输在起跑线上。
当跑出起跑线后，只有让自己跑起来，才能无憾于最终的成绩。
当快到终点时，只有让自己跑起来，才能让之前的付出显得有价值。
正如进入沙漠的淘金者，在面临险境时，他们只有让自己跑起来，才能判断出下一步计划甚至长远目标，从而在物质和生命之间做出选择。这在旁观者看来看似是件轻松的事，但如果哪一天谁成了当事人，便会领会到真实的意境，也许因此而踌躇不安得进行抉择。
当在物质与生命之间做出选择后，面临着的诸多问题与挑战仍旧需要让自己跑起来，从而明确自己为物质或生命做出的有价值的行为。就像杰克·伦敦的《热爱生命》一文中，主人公放弃了通过一年心血得来的承重的金子，用顽强的意志延续了坎坷而精彩的生命，随后，面对尾随的`病狼，通过让自己不停地跑起来，拉开了病人与病狼之间殊死搏斗的序幕，最终是不停跑起来的那方——病人取得了胜利，谱写了壮美的篇章。
由此可见，不管是处于何种处境，不管是身于何种时代，不管是跻于何种地位，不管是出于何种心态……都要让自己跑起来。
让自己跑起来作文素材篇六
当你深陷失败的泥潭，无法自拔；当你遭受困难的黑风，无法前行。你会怎么做？有些人选择止步不前，有些人选择大步奔跑。当午后的阳光投下我奔跑时的影子，当春风拂过我的脸庞带走我的汗珠，我就已经选择让自己跑起来。
从小学到初中，过渡是挺大。我记得刚上初二时，因为不适应高强度的学习所以成绩一落千丈。我那个时候整个人都很颓废，每天都觉得很累，找不到前进的方向。我感觉自己陷入了泥潭，还越陷越深。这种情况维持了整整一学期。而使我改变，使我向前的，是那一次集体跑步。
午后的阳光亮得刺眼，我拖着疲惫不堪的身体，准备迎接即将到来的折磨——集体跑步。我很胖，至少在同学眼中，我算不上苗条。每次跑步我都会掉队，然后慢慢停下来，等他们跑完我再回去。这次我也打算这么做，可是，这次她来了。她是我的一个同班同学，跟我关系不错，她说：“这次不要途中停下来了，我们一起跑完全程吧！”她黑得发亮的眼睛笑眯眯地看着我，“我们一起”对我而言是一个很大的诱惑，但我还是摇了摇头，苦笑着说道：“算了。”我总是说“算了”两个字，我总是用“算了”的态度对待自己。我在心里无助地叹息，等待她的离去。她是走了，把我一起带走了。
结果还是一起跑了，途中我几次想逃，都被她紧紧地拉着，一边鼓励我“加油！”一边拽着我跑。汗水把我们手心弄湿，两只手又闷又热却怎么也不肯松开。我的心脏因疾跑而发疼，胃和肚子都像被人狠狠打了几拳一样难受。我无法正常呼吸，嘴巴干得要冒烟似的，汗珠从额头滑到下巴，我偶尔低头看看我和她的影子，看看那两只手的影子，突然就有了“我要跑完全程”的想法，“让自己跑起来，不能逃避不能放弃！”一个声音在我耳边不断回响。可是四肢一点力气都没有，腿像灌了铅一样沉重。我们落在了队伍的后头，尽管这样她也没有放开十指相扣的手。我们从生物老师的面前经过，我听到老师喊了我的名字，还有一句很大声的“加油！”我心中顿时充满力量，感觉深陷泥潭的自己被谁一把拉了上去，清新的空气让我想要落泪，阳光抚摸着我的脸，给我注入了新的能量。我开始挑战自己，双腿奋力向前奔跑，我带着一直牵住我手不放的她，回归了队伍。“跑起来！让自己跑起来！”我不停地对自己说。
当音乐停止，我不敢相信自己跑完了全程，我和她相视而笑。阳光倾洒在我俩的身上，仿佛给我们镀上一层金光。那一刻的美好让我铭记。
让自己跑起来，当你遇到困难时，跑起来，因为，当你跑过了那一片阴霾，等待你的将是那一片海阔天空和一个全新的自己。
让自己跑起来作文素材篇七
当长跑的顺序响起时，只有自己跑才能在起跑线上不失败。跑出起跑线后，只有让自己跑，才能对最终的结果感到满意。当接近终点线时，只有让自己跑起来，先前的努力才会显得有价值。让自己跑，不仅仅是用手和脚来帮助完成动作。事实上，不管他们在哪里，做什么，他们都必须像淘金者一样进入沙漠。当面临危险时，他们只能自己跑去判断下一个计划甚至是长期目标，从而在物质和生命之间做出选择。对旁观者来说，这似乎是一件容易的事情，但如果有一天有人成为一个聚会，他们会理解真正的意境，并可能会犹豫做出决定。在物质与生活之间做出选择后，许多问题和挑战仍然需要解决，以明确他们为物质或生活所做的有价值的行动。像杰克&米德多；在伦敦的《热爱生活》中，主人公放弃了通过一年的努力获得的负重金牌，以顽强的意志继续他坎坷而精彩的生活。然后，面对后面的病狼，他让自己继续奔跑，揭开了病人和病狼之间致命斗争的序幕。最后，坚持跑步的病人赢得了胜利，写下了辉煌的篇章。
让自己跑起来作文素材篇八
秒针追着分钟，时针不等分钟，表盘后的齿轮是它们前进的动力。
沉沉的雨点砸入地面，激起的雨雾模糊了前路。雨儿砸进叶缝却转眼不见踪影。风中夹杂着细密微凉的雨丝扑面而来。
我像是站在雨中的孤草，茕茕孑立。被浸湿了全身，沉重而透亮的雨珠挂在头顶，如潮水般，一潮落了又起一潮。我僵硬着，无法前行。几度被压下腰，却又仍然努力站直。因为我想守着开花的心。是的，开花。谁规定草儿不能开花？我清楚地明白，负担，挑的起就是礼物，挑不起便是包袱；挫折，扛得过就是成长，扛不过便会让你折弯腰。
既然这样，我宁愿做一个逗号，永远看不见终结。
风更大了，沙沙作响的树突然撞入我的眼中。它伫立着，只有枝叶迎风舞动，雨滴对它而言是滋润，不同于孤草的磨难。
它将雨点化为无声，只需迎风起舞，就能将雨珠藏入叶缝。我知道它坚强有力的臂膀来自于汗水。树从一根小种子，长成一个合抱的大树，那种抽芽的生长痛仿佛一幕幕播放在我眼前。
汗水无法洗刷过去，然而可以重塑一个人。
孤草并不是只有开花这一种归宿，它也可以经过汗水的洗涤去成就一棵树。
我找到了前行的齿轮，我将在晨曦中跑起来，伸臂拥抱蓝天。
让自己跑起来作文素材篇九
人生由无数宝箱组成，我们的目标便是开启这一个又一个宝箱，获取知识和真理。无奈人生有太多的无奈，有时候，太多的宝箱让我们迷失方向，手足无措；有时候，宝箱中跳出的并非我们所期待的幸福；有时候，甚至沿途的疲倦也不断地劝说我们放弃。
古人云：“人生之不如意，十有八九”，仔细想来，确实如此，人生的路铺满考验，与我们相伴的往往是苦楚而非愉悦，与我们邂逅的往往是不幸而非惊喜。我们几乎一生都在与逆流斗争，试图证明自己的存在，活出自己的精彩。人生无捷径可言，就如没有一把可以一次开启所有宝箱的钥匙。但是，拥有智慧，坚忍和信念，我们必能用自己的双手开拓崭新的未来。
为自己奔跑吧，用智慧这把金匙开启机遇之门。有一位乞丐向比尔盖茨行乞，比尔问他：“你是想要一美元还是一万美元？”乞丐毫不犹豫地选了一万美元，比尔从口袋掏出一元和一封职业公司的介绍信对他：“其余的9999美元都藏在信封里，发挥你的长处去挖掘吧！”乞丐半信半疑地离开了。一年后，乞丐创建了一间专为无业游民服务地咨询公司，并运用他多年行乞地智慧和对城市街道的熟悉掌握帮无数乞丐找到了就业机会，自己也因此富有起来。机遇的关键不在于“运气”而在于自己的发掘。擦亮双眼，善于巧用自己的才智和长处，机遇便自然会降临。
为自己奔跑吧，用坚忍这把利剑刺穿困难之墙。当邰丽华在万众瞩目的舞台上绽放着绚丽的花朵时，谁又能想到，这位舞步优雅的舞蹈家居然在2岁时就被无情的命运夺去了语言和听力。邰丽华的童年是沉默而寂寞的，但接触到舞蹈的那一瞬间，她被这种拥有无言的美的艺术吸引了。不分昼夜，夜以继日的苦练，一次次克服了薄弱的基本功带来的阻碍，舞蹈已经融入到了她的生命之中。于是，在春节联欢晚会上，邰丽华弹奏的生命旋律迎来了台下经久不息的掌声。不是人人都会失去语言，但每个人都会有陷入困境之时，拿出我们那颗坚忍的心，困难必会最终融化于这无言却伟大的精神信念当中。
为自己奔跑吧，用信念这盏明灯照亮彼岸之路。近了，近了，汗水的挥洒，一颗由无数个日夜熔炼成的心在跃动，千钧一发之际，他迈过了终点线——一条被喻为亚洲人不可能第一个跨越的线。但刘翔做到了，怀着无比坚定的信念创造了奇迹。然而对他来说，跨越的不是终点线，而是起跑线，以后的道路，是超越自己，超越成功。当我们迷惘时，无助时，请回忆起自己的梦想吧，紧握心中那份可贵的信念，超越一切有形和无形的障碍！
无垠的苍穹下，我们奔跑着，不曾停歇，不曾犹豫。那手中握得是什么？是心中的梦。
让自己跑起来作文素材篇十
远处的山浅深错杂，忽明忽暗，仿佛水墨画般铺展延绵，夕阳的余晖洒遍了西边的一片，路面上也是一片淡淡的，哀伤的嫣红。只有路灯还欠着身子，照亮插着兜，独自走在街上的我。
电话等了三个小时，二四的选拔早已通知完毕。我和父母的手机屏还是那样暗淡，没有人打来电话。那时的我冲出家门，一个人在清冷的街道边抹着眼泪边漫步。心中充满着无限的失落，压抑得我喘不上气来。走着走着，脑中回想着一幕幕为二四拼搏的场景，我的心中竟燃起了一团熊熊的火焰。
每日的清晨，我将各个公式在脑中来回播放，判别式、求根公式、平方差、立方和、双根式……它们竟构成了一曲旋律，在我耳畔频频萦绕。与父母交谈，刚一张嘴，脱口而出的竟是那一串串纷繁复杂的公式。
用餐后，我抓起外套就往教室跑，匆忙在座位上坐定，笔尖如冰刃，纸张好比冰场，手握着笔就像在轻盈起舞，追着一个无形中的冰者，一刻不停地在“冰上”飞奔。不一会儿，卷子上密密麻麻挤满了步骤。约见时的我穿梭于语数英教室之间，真是恨不得自己有穿墙术，恨不得背上插上翅膀，好再快一点找另一科老师答疑。见了气喘吁吁的我，老师们总说：“慢点慢点，走着过来。”而我却上气不接下气地拼命摇头，一边回答他们：“不……不行啊，别人也在不停地奔跑，我不能被他们落下！”说完又跑去了下一个教室。
夜跑的我，脑中像安装了一台计算机，跑一步出一步答案，几圈下来，不会的问题也被处理得清楚明了，脚下仿佛跑成了一本问题集。
就这样，我在台灯下、教室间、卷子上与时间争分夺秒地赛跑着，和自己、和别人拼命地你追我赶，生怕被落在后面。这些奔跑的痕迹，没有因为落选而抹去，反而更加深刻而有意义。我跑回家，倒头便睡，准备迎接新的开始。
现在坐在考场上，同样是与同学们奔跑着。窗外的阳光那么明亮、温暖；阳光洒在卷子上，洒进了我的心里。落选并不意味着失败；在起跑线上摔跤不是意味着不能第一个冲过终点线：只要爬起来，掸一掸身上的尘灰，再朝着前面奔跑，不断超越自己，才能越过成功的终点线。夕阳西下了，却还能变成新一轮红日在东方的地平线上冉冉升起、照亮大地；我们也要抹净泪水，跨开步子，为了自己、为了梦想，向着中考不停地奔跑、前进。
让自己跑起来作文素材篇十一
人生每时每刻都在前进，彷徨注定被淘汰，来兄弟，让我们一同奔跑，掌握命运，把握人生，开创未来。
——题记。
人生百态，五味俱全。人，不可能一帆风顺，也不可能厄运连片篇，成功与失败都是暂时，一切过后，抬头仰望，还能剩下什么呢？这些都是都是过眼烟云，缭绕一时，唯一留下的，还是生命的印记。
兄弟，如果你现在正与成功相伴，请你先暂时放弃它，独自前行。成功虽好，但它会使我们骄傲、自大、目空一切，会羁绊住我们前进的脚步，让我们永远在此停留不前！会让我们陷入不利之地，会遭社会所抛弃。兄弟，奔跑起来，努力的奔跑起来，不要被荣誉所迷惑，努力的奔跑，掌握自己的命运、人生。让今后的人生更加绚丽多彩。
自己的天地。
兄弟，如果你先在没有和成功相伴，也没有与失败同行，而是顺其自然，悠哉慢行，享受道路两旁风景的话，请你也让自己跑起来。努力奔跑，不要迷惑，因为你的处境太危险。稍有不慎乌云就会笼罩在你的头上，快让自己跑起来，拼命的跑起来，前方就是最后的终点、前方就是人生的目标。不要迷惑，快点跑。纵观世界风云，风景这边独好。
人生，本应是充满挑战的，但世人被花花世界所迷惑，为世俗所羁绊。现在，人们只顾贪图享乐，争名逐利，但这些有能有什么用呢？只不过图一时之快罢了！人们在现在这个社会，国泰民安，世界和平，繁荣稳定，好像停住了脚步，停止向前。熟不知时代在发展，如果人们还不去奔跑，去向目标发起冲击的话，我想天下又会回到那种整日厮杀，人们贪婪本质又会苏醒，人们有将变成魔鬼，到那时，再去奔跑可就太迟了。
我呼吁：同学们，让我们努力的奔跑起来，因为这样才不会被社会所抛弃。让我们穿上铠甲，骑上战马，拿上我们的佩剑，在人生道路上拼搏，与困难去厮杀，去消灭它！让命运自己掌握，实现自己的愿望，让我们用“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的精神去搏击，让胜利最终与我们同行。
愿人们在生命中绽放出最绚丽，最美丽的花朵。
