一键复制
健康问题是现代人普遍关心的焦点，人们越来越注重身体健康。通过总结不仅可以发现问题，还能发现个人的长处和优势，有利于个人发展规划。通过阅读这些总结范文，可以拓宽思路，提升写作水平。
妈妈我想对您说作文400字书信篇一
亲爱的妈妈：
您好！
谢谢您，谢谢您这些年为我付出那么多，对我无微不至的照顾。
这学期，我们要参加写字等级考试，可是我的毛笔字总是练不好，我害怕写字等级考试过不了，失声痛哭。您闻声而来，关切地说：“没关系，别哭了，妈妈来教你写，肯定能过！”您握着笔，一笔一画地教我写着：“这里要藏锋，那里要露锋，一定要注意了！”在您连续一个多月的帮助下，我的书写突飞猛进，从原来的不整洁到现在的干净漂亮，简直是天差地别。谢谢您，手把手教我写出这么好看的毛笔字，谢谢您！妈妈。
祝
身体健康！
您的女儿：彭佳旭。
20xx年12月3日。
妈妈我想对您说作文400字书信篇二
亲爱的妈妈：
您好!
月亮已经走到了天空中间，虫鸣响彻云霄，就像开了一场音乐会。这时，您的房间里传出轻微的酣声，可是我却一点睡意都没有。
亲爱的妈妈，谢谢您给予了我生命，让我收获了春天的快乐，夏天的炎热，秋天的丰收，冬天的壮美。谢谢您无微不至的关心我。记得有一次，我发了高烧，需要在家休养几天，您每天按时给我吃药，给我量体温……您忙来忙去，头上的汗珠一颗一颗往下掉。我也很理解您，经常干一些力所能及的家务活。我们那时多幸福。
可是，您最近特别爱我的分数了。若我考得好，您的目光就像阳春三月的阳光一样温暖，脸蛋就像早春的迎春花一样灿烂，还说：“女儿，想吃啥?妈妈这就带你去买!”边说还边哼着歌，边拿钱包去了。但是，我若考得不好，您的目光就像冬天那寒冷的风，脸蛋就像坚硬的冰雹。您把试卷揉成一团扔在地上，喝道：“你这是怎么考的!一天到晚都不知道在干什么，这一星期的零食取消!”我难过极了!妈妈，您揉的可不是我的试卷，而是我的自信心啊!
我知道分数重要，但是您可不可以检查一下试卷的难易?我已经在努力了，我多么希望您在看见我的分数时，也能看到我的努力。学习不能急于求成，请您相信我在前进，在进步!时间不早了，我要休息了!
祝您：身体健康，青春永驻!
写信人：
日期：
妈妈我想对您说作文400字书信篇三
亲爱的妈妈：
您好!
您非常地疼爱我，关心我，您很辛苦地照顾我，感谢您为我的付出。现在您得了胃病，每天您都会胃酸胃痛，总是捂着胃，看上去非常痛苦，您也瘦了，这让我感到非常担心和难过。所以，我想给您提一些建议。
首先，我建议您要按时吃饭。我们以前吃饭都没有固定时间，所以时间长了您的胃就生病了。我觉得如果还这样不按时吃饭，胃病就会加重，所以我建议您一定要按时吃饭。我觉得早晨应该7:00，中午应该12:00，晚上应该6:00吃饭，不知道您认为这样合适不合适?具体时间您可以按照您的想法去定，我和爸爸一定会好好配合您。
我还建议您要多运动。您每天晚上等我睡了，还要再忙一些事情才睡，导致没有时间运动。有一次您单位要开会，那天早上我没醒您就早早地出发了，晚上很晚才回来，回来时我已经迷迷糊糊要睡着了。您脱了外衣后，先进来看我，看到您疲倦的身体和脸上的几条皱纹，我心头一酸。我建议您拿出一些时间来运动，多运动会让您的状态更好，有利于您胃病的康复。
我给您提的第三个建议是要保持好心情。因为您工作很辛苦，还要照顾我，夜里又胃痛，总是睡不好觉，时间长了您就睡眠不足。您由于睡眠不足导致容易生气、烦躁，让您心情不好，这也影响到了您的胃病。如果心情好，生气、烦躁等负面情绪就会没了，精神会更好，这样您会忘了胃痛的事情，再及时治疗，我觉得您的胃病至少可以不加重了。
妈妈，我非常爱您，我给您提的这几个建议，希望您能采纳，也希望您能早日康复。
祝：
工作顺利，身体健康!
您的女儿：肖xx
20xx年11月25日
妈妈我想对您说作文400字书信篇四
您好！我有许多心里话想对您说，今天我要对您一吐为快。您在日常生活中默默地帮助我成长，有一件事情您也许忘记了，但我记忆犹新。
记得在我7岁那年寒假的一天，您和爸爸都不在家，家里只有我一人。玩着玩着，我的肚子“咕噜咕噜”地叫了起来，我抬头看看时钟，12：00整，该吃午饭了，可是您二位都不回来，“怎么办呢？”，这时我想起了妈妈您经常给我做的鸡蛋汤。想到它时，我的口水已经流了出来。我迅速跑到厨房，学着您的样子做了起来。
首先，我把水倒进锅里烧开，然后将葱切成段放进烧开的水里。然后我从冰箱中拿出鸡蛋，想把鸡蛋打开放在锅里煮，于是我学着您的样子在灶台沿上敲鸡蛋，敲了一下没敲开，心想：劲太小，再敲一下吧，用力点！只听“啪”的一下，鸡蛋碎了，蛋黄流了一地。我慌了，稳了稳神，又取了一个，这次成功了，我激动得说了一句：“太好了！”
鸡蛋打好了，最后一步就是等待鸡蛋在锅里煮了5、6分钟后，撒上一些盐，一锅美味的鸡蛋汤就做好了。鸡蛋汤的香味儿已经飘满了整个厨房。
我沉浸在成功的喜悦中。这时妈妈您回来了，我将一碗鸡蛋汤举到您的面前，说：“妈妈，您吃饭。”您愣住了，随后笑了。可是看到厨房地上的鸡蛋，您的脸晴转阴，我害怕的站在墙根，等着“暴风雨”的来临。过了一会，您的脸又由阴转晴了，笑着抚摸着我的头说：“儿子，你长大了，懂事了。没关系，妈妈和你一起将地上的鸡蛋打扫一下吧。”您还语重心长地对我说：“做事要先想一想有可能出现的问题，并想好处理的方法。做任何事时都要注意安全。懂了吗？”我点点头，默默记下了您说的话。
这就是您——我的妈妈。我今年已经11岁了，11年中您哺育我成长；教悔我一些做人的道理；培养我一些好习惯……您太辛苦了！儿子非常感谢您！
妈妈我想对您说作文400字书信篇五
亲爱的妈妈：
您好!
您知道我为什么很少跟您说心里话吗?因为我怕表达不出我内心的真实感受，所以今天，我就用文字来表达我想对您说的真心话吧。
那件事，我知道您已经忘记了，但我永远无法忘怀。
记得那次，我在学校考试没考好，这还是我第一次考这么差，这一整天，我都“失魂落魄”的，生怕回了家后您会责备我。
我走在回家的路上，感觉时间比平时慢了许多，树上的小鸟叽叽喳喳的，好似在嘲笑我。
不知不觉便走到了家门口，我站门前发呆，根本不敢进去，我的心里像有一只小白兔在里面怦怦直跳。直到姨娘喊了我一声，我才回过神来。
到了家以后，我就像失了魂的人一样坐在椅子上。当知道您不在家时，我心里的大石头落下了一半，但还没全部落下。
十分钟，二十分钟，三十分钟，“哐——”门响了，您回来了，我的心不知不觉跳了起来。
饭桌上，您突然问我考试考得怎么样，我支支吾吾地一时说不出话来。您的眉毛突然微微皱了起来，问我是不是没有考好，我又害怕又难为情地低下了头。
我看到您的一双手伸了过来，我还以为您会打骂我，我害。
怕得把双眼紧闭。突然，有一双温暖的手正抚摸着我的头，我慢慢地睁开眼睛，看到是您在抚摸着我的头。我惊愕地望着您，您居然没有责怪我。至今我都记得您当时鼓励我的话语：
“这是你第一次没考好，凡事都会有第一次的嘛，下次再努力就行了，把这个洞补起来。”
听到您这句话，我那时非常感动，便不再说话……。
我很感激您没有在那次批评我，我想对您说声：“谢谢妈妈!我爱您!”
祝您身体健康、工作顺利!
您的女儿周xx。
20xx年12月1日。
妈妈我想对您说作文400字书信篇六
亲爱的妈妈：
您好！
妈妈，我知道你很爱我，但不善于用语言来表达，今天借此机会。我想对您说说我的心里话。
记得四岁那年，因为我调皮把您刚买的化妆品打破了，还弄得满手都是，您看见后，我担心你会说我，但是你却说：“有没有划到手，这些化妆品不要弄到嘴里就好了。”你一边说着一边带我去洗手洗脸，一边洗，还一边温柔地说：“以后别再动这些东西了，这些东西是搽在脸上和手上的。听了你温柔的话，我深深的感觉到了你对我的爱。
妈妈，谢谢你对我的关怀，培养是您让我知道了什么是爱，要用心去爱身边的每一个人。
祝您。
身体健康，永远爱你。
您的女儿：xxx。
20xx年x月x日。
妈妈我想对您说作文400字书信篇七
亲爱的妈妈：
您好！
感谢您将我带到这个世界，我有好多心里话想对您说。可我不知道怎么对您开口，所以，今天，我就借这次机会，向您一吐为快吧！
您不仅不让我报自己喜欢的培训班，还总是用大人的思维来否决我，阻止我。参加培训班您从来不问我喜不喜欢，自己先给我报了。其实我一点也不想学奥数，我真正想学的是篮球，打篮球不仅可以训练自身的反映能力，还能增强团结意识。妈妈，我向您保证参加篮球团训练绝不会耽误学习，一直待着学习，我就真成书呆子了。妈妈，劳逸结合，我才能更好的成长，对吗？！
妈妈，在成长的道路上，我需要您的帮助，也需要您的理解和支持，谢谢您！妈妈！
祝
身体健康！
您的儿子：黄德富。
20xx年11月30日。
妈妈我想对您说作文400字书信篇八
亲爱的妈妈：
您好！
我其实有很多心里话想对您说，可是又不知该如何开口。我希望能通过这封信来表达一下我内心的真实想法。
每当我看见别人各式各样新奇的文具时，我心里就会想：别人有很多零花钱买自己想要的文具，如果您给我的零花钱也能多一点点，那该多好呀！记得11月20日那天，我放学回到家，放下书包后，便兴致勃勃地来到您房间，推开门，慢吞吞地说：“妈妈，您能给我十块钱吗？我买几支笔。”您本来微扬的嘴角马上耷拉了下来：“你去把你的文具盒拿来。”我立即小跑回房间，拿来文具盒递给了您，您打开文具盒，大发雷霆地说：“你看！你有这么多笔，还买什么笔！”听完这话，我就像霜打了的茄子立马蔫了，委屈巴巴地回到自己房间，心里的委屈无处诉说：文具盒里的那几支笔都没有墨了，还有几支笔已经不能写了，您看见的那几只笔都不是好的呀！我真是太可怜了，跟您说给十元钱买笔都不行，您看看别人的笔……唉！您还是不是我亲妈呀，我还是您的孩子吗？希望您以后多给我点时间解释。
我还想对您说，周末能不能多陪陪我！每次周末您都出去工作，您以前不是放假吗？难道现在不放假了？我知道您工作是为了我好，可是您周末就不能陪陪我吗？每次上补习班，我都是自己一个人去一个人回，别的孩子都有家长接送，只有我每次都是孤单一人，所以，我希望您周末能多陪陪我！
我知道您拼命工作是为给我提供更好的环境，可我也需要您陪呀！您能听到我的委屈吗？
此致
敬礼！
您的儿子：
20xx年11月21日。
妈妈我想对您说作文400字书信篇九
亲爱的妈妈：
您好！
当我提起笔给您写这封信的时候，千言万语涌上心头，浮现在我脑海里的，是您慈爱又温柔的眼神。
您还记得吗？疫情期间，我在家上网课，网络那头的陈老师滔滔不绝地讲着作业，窗外的小鸟叽叽喳喳聊着天，而心不在焉的我却对着作业发呆，偶尔抬头看一眼视频中唱着“独角戏”的陈老师，突然灵光一闪，计上心头，我看得到陈老师，但陈老师看不见我，趁这个机会我可以放飞自我，更棒的是您也看不见我，我高兴得一蹦三尺高。有一种“老虎不在家，猴子称大王”的感觉。说时迟，那时快，我赶紧出手点了“退出”按钮。拿出珍藏已久的'零食，翘着二郎腿，一会儿看看抖音，一会儿玩玩游戏，一会儿看看动画片，高兴得不亦乐乎。就在我忘乎所以的时候，突然，您的视频通话来了，把我吓得魂飞魄散，我赶紧调整了一下自己的心态，犹豫了半天，还是接了。当时您焦急地问我，班主任问英语课为什么没有去上。我把早已编好的理由说了出来：因为家里网络不好。您带着疑惑的眼神望着我，看得出来：您刚刚脱下防护服和口罩，鼻梁上深深的压痕，有些凌乱的头发，还没来得及擦去脖子里流淌的汗水。听了我的理由，您的眼神变得柔和起来，还叮嘱了我一声：不要忘记去看回放。挂了视频，我的心里却变得沉甸甸的，没有意料之中撒谎成功的高兴，我有些后悔和愧疚，您那么相信我，而我却骗了您，我很想向您道歉，但是我却没有勇气去和您道歉了。
妈妈，我想郑重地在此对您说：对不起，请原谅我！我还想为您敬上一杯茶，给您润润喉咙；我想为您捶捶背，给您消除一下疲劳；我想给您一个拥抱，让您感到我的爱。
祝
身体健康！
您的女儿：吴叠霏。
20xx年11月30日。
妈妈我想对您说作文400字书信篇十
亲爱的妈妈：
您还好吗？您的养育之恩我无法报答，您对我的关爱我怎么也说不清。您把我抚养长大，你让我茁壮成长！您就像一位辛勤的园丁，我就像一朵娇嫩的`小花，您帮我施肥、浇水！
有一次，我的数学测试考得并不怎么理想，但您不但没有骂我！而是教育我：“考得差不要灰心、不要失信，要有信心！考得好不要骄傲自大！”讲完之后，还给我讲解题目。我感动极了！我的妈妈，您真伟大！
家里的一切都由妈妈您来管理，每天都要为全家的吃穿担心，确实很辛苦了！但妈妈您却没有说过一句什么怨言！我的妈妈，您真伟大！
最近我发现妈妈您的额头多了一道道深深的皱纹，这些可怕的皱纹记载着妈妈多年的辛苦，记录着您对我无限的关爱！我的妈妈，您真伟大！
我的妈妈比那辛勤的园丁还要伟大！我为我的妈妈而感到自豪！妈妈，我爱您！
妈妈我想对您说作文400字书信篇十一
亲爱的妈妈：
您好！
光阴似箭，日月如梭。如今我已从一个嗷嗷待哺的幼儿长成一个懂事的大孩子了。一直以来，您耐心地教导我，对我关怀备至，给了我许许多多的爱，我想对您说：妈妈，谢谢您！
您的教导让我很受益。记得那次数学考试，我很快就做完了，距离下课还有30分钟，我看了看同学们，有的正奋笔疾书，有的冥思苦想我带着几分得意，草草地检查了一片试卷，没检查出什么错误，我心想：这次得第一名一定是我的。可没想到卷子发了下来的时候，我竟然只有85分。我本以为您会严厉的批评我，可是您并没有严厉批评我，可是您并没有。而是仔细的看了看试卷，然后轻轻地问我是不是因为粗心大意；当我说是的时候，您语重心长的教导了我。告诉我虚心使人进步，骄傲使人落后″道理。之后我再也没有骄傲过。
妈妈，谢谢您的关爱，妈妈，我爱您！
祝
工作顺利，身体健康。
爱您的周安若。
20xx年12月6日。
妈妈我想对您说作文400字书信篇十二
亲爱的妈妈：
您好！
感谢您在这11年以来对我的关心和照顾。
记得有一年，那天深夜，我发了高烧，您帮我量了一下，一看居然有四十多度。您不顾一切地背着我飞奔去医院，我在您的怀里迷迷糊糊地睁开眼睛，看见您那焦急的表情，我感动了，想哭却不敢哭，生怕您多了一份负担。一路小跑，我们到了医院，您带我去儿科看了一下，医生说没有什么大碍，回家吃点药喝点水退烧就行。
还有一次，我数学没考好，您坐在沙发上拿着木棍向我走来，问我为什么没考好，见我没说话，就拿棍子来吓唬我。半小时后，我走进屋子，愤怒地将门关上，坐在床上哭了起来。过了一会儿，您把耳朵贴在门上，听着见我还在哭，就叫爸爸过来。妈妈问：“我刚刚对闺女说话是不是太重了？我是不是不应该跟她这样说话？”其实我一直贴到门上听着，我也意识到自己错了。当听到你说要进来看看时，我迅速爬到床上，装作什么事也没有发生。你坐在床边和我谈心，一边安慰我，一边去切水果给我吃，还特地摆了盘。
妈妈，我还要对您提一个小建议，请您不要在玩手机时叫我去写作业。
祝身体健康，工作顺利。
您的女儿xxx
20xx年x月x日
