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在团队合作中，每个人都扮演着重要的角色。在总结的过程中，要注意突出重点，展现自己的亮点和成果。我们可以通过阅读以下总结范文，掌握写作技巧和提高写作水平。
征文电子文档格式篇一
文档是在日常工作和学习中非常重要的一部分，可以帮助我们记录和传递信息。而文档心得体会格式就是在撰写文档心得体会时需要遵循的一种格式。这种格式的使用可以使我们的心得体会更加清晰、有条理，并帮助读者更好地理解我们的想法。因此，掌握文档心得体会格式的技巧对于提高我们的写作水平和整理思绪非常重要。
文档心得体会的引言部分应该简洁明了，介绍之后即将要谈到的主题或内容。在引言部分，我们可以阐述自己写该文档的原因、目的以及写作的背景等。同时，引言部分也是吸引读者的重要组成部分，我们可以使用一些引人注目的句子或者有趣的事例来吸引读者的眼球，使他们更愿意继续阅读。
在文档心得体会的核心内容部分，我们可以分段落地来叙述我们在学习、工作或者生活中的体会和感受。我们需要确保每个段落都围绕一个特定的主题展开论述，这样可以使文章的逻辑更加清晰，读者更容易理解我们的观点。在每个段落中，我们可以使用一些具体的例子或者实际情况来支撑自己的观点，提高文章的可信度。
文档心得体会的总结部分是对前面内容的一个总结和回顾，可以再次强调自己的主要观点和核心思想。在总结部分，我们可以对自己的心得体会进行一个归纳，让读者在阅读完整篇文章之后能够更好地理解我们的思考过程，并从中得到一些启示。同时，总结部分也是我们对读者的一个呼吁，我们可以鼓励读者根据自己的实际情况，加以思考并尝试将我们的体会应用到自己的工作和学习中。
四、文档心得体会的格式要求。
在写作文档心得体会时，我们需要注意一些格式要求。首先，我们需要确保文档的排版整齐，字体字号一致，段落之间使用空行进行分隔。其次，我们需要使用适当的标题和标号来组织我们的内容，使读者更容易理解和查找。同时，使用适当的标点符号和语法也是非常重要的，可以使我们的文章更加流畅、美观。
在撰写文档心得体会时，我们还需要掌握一些写作技巧。首先，我们需要尽量用简洁、明了的语言表达我们的观点和思想，避免使用过于复杂的句式和词汇，以免让读者产生困惑。其次，我们可以使用一些排比、比喻等修辞手法来增加文章的表现力，使读者更容易接受和理解我们的思想。最后，我们需要经常进行修订和修改，确保文档的准确性和逻辑性，提高文章的质量和可读性。
总之，文档心得体会格式的正确使用可以帮助我们更好地撰写心得体会，使其更加清晰有序、易于阅读。同时，掌握文档心得体会的写作技巧也是提高我们写作水平的重要手段。因此，我们应该注重学习和理解文档心得体会格式，并通过实践和不断修正来提高自己的写作技巧。这样，我们就能够更好地记录和分享我们的学习和工作心得，为自己的成长和他人的进步贡献力量。
征文电子文档格式篇二
不要穿得像去楼下倒垃圾一样随便，也不要穿得跟逛街一样休闲，根据所在公司的文化氛围来着装。
自我介绍。
在我们职场中有的人熟悉和认识所有的同事，但也有一些人，仅仅认识自己座位周围的一些人。对于不认识自己的人，好好地介绍自己，都是为了在以后的工作中沟通和交往。
加入午餐，成为“饭团”的一份子。
emba培训课上，关于公司政治与影响力的内容中有这样一个测试：一周之内，你平均有多少次和同事共进午餐？而这道题是用来判断你在午餐这一用于了解周围环境的工具上，投资的时间和精力是否足够。或许有点夸大了，但这午餐的确不少微妙的地方，时事、热点，公司内部的各种八卦新闻、小道消息……有共同话题神马的最容易混熟了。
主动工作，多点帮忙。
有什么不懂的，一定要问，别只顾着发呆。如果自己手头上的工作已经完成了，问问还有什么事情可以帮忙。在同事有需要的时候伸出援手，此时好感大增。不过也需要注意两点：
1.在自己力所能及的范围内才出手，不然就弄巧反拙。
2.“点到为止”型和“雪中送炭”型较受欢迎，“包办代替”型或越姐代危”型则应避免。
【深度的】。
1、低调做人，高调做事。
刚入职场的新人，多有“初出牛犊不怕虎”的冲劲，喜欢张扬个性，喜欢标新立异，其实，这些行为都还带有“学生味”，是职业成熟度不够的表现。“低调做人，高调做事”这句话，一高一低的对比，强调的是做人要有谦虚的心态，有虚怀若谷的姿态，另一方面凸显做事的“高调”，对待工作百分百专注和认真，绝不出现虎头蛇尾，或办事不靠谱的状况。
2、不仅是“做完事”，更要“做好事”
想要发展更上一个台阶，只是“把工作完成”这样的程度是不够的，可替代性很高，没有你，其他人也可以完成。只有把工作做好，做出彩，才可能获得质的变化。
职场上，喜欢抱怨“大材小用”的人，多是能力上不足，心态上不成熟的职场人，往往这种人在离成功只有一步之遥时，不是放弃了就是转向了，之后陷入一片悲观和迷茫中。其实，真正有所作为的，能取得最终成功，常常是那些一开始做着不起眼的事，也最经得起“冷嘲热讽”的人。
3、懂得汇报，“秀”出成绩。
关于此点，看似不起眼，其实非常重要。有人会将汇报错误地理解成“炫耀”，不可取。其实在一个公司里，不论是上级主管，还是老板，面对的是整个公司的运作和各种事物，对于每个员工的工作状况并非能及时、全面的了解，因此经常向老板汇报工作进展情况及取得的成果，相当有必要。及时汇报工作进展，反应工作的问题，有以下好处：
（1）让老板知道你的工作进展情况。
（2）表现出与上级的良性互动(如要升职，这一点很重要)。
（3）及时沟通问题，提高工作效率。
其实存在感低就是没自信的最大体现，无论是职场新人还是职场上的隐形人，都给自己多点自信吧，因为在职场上拥有并保持十分的自信，你就拥有发言权，就会得到升迁的机会，就会拥有自己的办公室，就会承担新的更具挑战性的工作，你得到的成功机会也就更大……简而言之，有自信的人，光芒根本挡不住。
征文电子文档格式篇三
***党支部。
我志愿申请加入中国共产党，愿意为共产主义事业奋斗终身。中国共产党是（党的性质。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。）。
（介绍自己的入党动机）。
一．思想上。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
二．学习上。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
三．活动上。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
四．日常生活中。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。如果因为自己还存在某些不足暂时不能加入到党组织来。。。。。。。。。。。。。。。。
请党组织考验我！
附：自己的个人履历家庭主要成员及来往密切的社会关系的情况。
此致
敬礼！
申请人：***。
**年*月*日。
2思想汇报列文。
思想汇报。
敬爱的党组织：
汇报人：***。
**年*月*日。
3.入党志愿书列文。
（中国共产党的兴致）（自己的感悟）。
我志愿加入中国共产党。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
***。
**年*月*日。
4.转正申请书列文敬爱的党支部：
我是**年*月*日被批准为预备党员的，预备期为一年，到**年*月*日预备期满，为了使党组织如期研究我的转正问题，现将我的转正申请送上，请审查。自从**年*月*日批准我为预备党员后，在党组织严格要求下。。。。。。。今天我虽然向党组织递交了转正申请，但我愿意接受党组织的长期考验。
申请人：*****年*月*日。
5.自传列文。
我是**省**市人，于**年**月*日出生于**家庭，本人成分学生，家住**市**路*号。现任职务是**，我于**年*月*日至**年*月在**市**小学读书，证明人***，小学毕业后，我考入了**市**中学，证明人**，于***加入了中国共产主义青年团。。。**年*月我高中毕业后，参加工作，证明人***，（简述自己的现实表现，思想状况，对党的认识等）。
家庭主要成员是：父亲***，***族，**年*月*生，政治面貌是**，现在***单位工作，母亲。。。。。。主要社会关系：外祖父。。。。。。
自传人：*****年**月**日。
征文电子文档格式篇四
孔维克委员建议在国内全面放开二胎生育政策。他说：“让所有夫妇都能生育两个孩子，不光单独家庭可以，公民都应享受二胎这种相同的生育政策，从而形成人口结构比例的良性循环。”下面是博士应不受生育限制。
生育调节受到社会、经济、文化、生物等因素的影响。控制人口数量手段多，较容易;但调整人口结构手段较难，因为调整人口结构比控制人口数量用的时间更长，而且城市的夫妇由于生存竞争压力大，反而好多人不结婚或结婚不愿生孩子，生孩子更不愿生二胎的也大有人在。孔维克委员呼吁，为了中华民族的兴旺发达和子孙后代的幸福，应尽早重视人口的结构比例调整，在“单独”家庭允许生二胎的基础上，适时实行有关生育二胎的鼓励政策，从政策和机制上保障我们一对夫妇生育两个孩子。
在过去几年的计划生育政策的调整中，使大量的城市相对素质较高的人群生育比例下降，以而导致人口综合素质比例失调。孔维克委员不理会所谓的“不公平”，他建议夫妇双方有一人为博士的，可以不受生育名额限制生育第三胎甚至更多，并享有国家一定的补贴，以优化国民人口素质。
征文电子文档格式篇五
不要穿得像去楼下倒垃圾一样随便，也不要穿得跟逛街一样休闲，根据所在公司的文化氛围来着装。
自我介绍。
在我们职场中有的人熟悉和认识所有的同事，但也有一些人，仅仅认识自己座位周围的一些人。对于不认识自己的人，好好地介绍自己，都是为了在以后的工作中沟通和交往。
加入午餐，成为“饭团”的一份子。
emba培训课上，关于公司政治与影响力的内容中有这样一个测试：一周之内，你平均有多少次和同事共进午餐？而这道题是用来判断你在午餐这一用于了解周围环境的工具上，投资的时间和精力是否足够。或许有点夸大了，但这午餐的确不少微妙的地方，时事、热点，公司内部的各种八卦新闻、小道消息……有共同话题神马的最容易混熟了。
主动工作，多点帮忙。
有什么不懂的，一定要问，别只顾着发呆。如果自己手头上的工作已经完成了，问问还有什么事情可以帮忙。在同事有需要的时候伸出援手，此时好感大增。不过也需要注意两点：
1.在自己力所能及的范围内才出手，不然就弄巧反拙。
2.“点到为止”型和“雪中送炭”型较受欢迎，“包办代替”型或越姐代危”型则应避免。
征文电子文档格式篇六
在日常工作和学习中，我们常常需要写一些文档，无论是报告、论文还是简历，对于一个文档的格式和排版都显得尤为重要。良好的文档格式能够提高文档的可读性和美观度，是信息传递的重要环节。在这篇文章中，我将探讨一下文档格式的一些心得体会。
【第一段：文档格式的设计要有目的】。
文档的形式多种多样，比如报告类的文档需要有明确的目录和各种标题级别的设计，而信件类的文档则需要有明确的发件人、收件人以及日期等。在进行文档设计时，我们应该考虑到读者的需求，提前分析读者的背景和关注点。只有站在读者的角度，我们才能设计出更合理、更易读的文档格式。因此，文档格式的设计是为了有效传递信息，而非一味地追求炫酷和花哨。
【第二段：文字排版的重要性】。
文档中的文字排版是决定文档美观度的关键因素之一。在排版时，我们应该关注以下几点：字号适中、字体清晰易读、行距合理、段落和左右边距统一等。例如，如果文字过大或过小，都会给读者带来不适；如果字体选择不当，容易导致文字模糊或者不易辨认；行距过大过小都会影响阅读体验；段落和边距不统一则让整个文档显得杂乱无章。因此，在字体和行距的选择上，我们应该遵循通用的设计原则，保证文字的清晰易读和整齐美观。
【第三段：图表的设计与嵌入】。
如果文档中含有大量的数据和数值，直接用文字描述可能会显得枯燥乏味。此时，图表的设计和嵌入就显得尤为重要。图表应该简洁明了、信息量丰富，并且与文档的内容相呼应。在选择图表类型时，我们需要根据需求选择合适的柱状图、饼图、折线图等。此外，图表的大小以及与文字的配合也需要考虑，合适的图表大小和位置能够提高文档的可读性。
【第四段：符号的正确使用】。
在文档中，一些符号的使用能够使得文档更加清晰和易读。比如，使用编号和项目符号可以使得列表更加直观明了；使用引号可以突出重要的名词或引用他人的观点；使用加粗、斜体或下划线等方式可以强调关键词或专有名词。符号的正确使用不仅能够提高信息的传递效果，还能够让读者更加容易理解和记忆文档的内容。
【总结】。
好的文档格式设计不仅是为了实现信息的有效传递，更是提升读者阅读体验的重要环节。通过合理的设计文档目录、文字排版、图表嵌入和符号使用，我们可以使得文档更加美观、易读，提高信息传达的效果。因此，在编写文档时，我们不仅要关注内容和结构，也应该注重文档格式的设计。只有做到文档内容与格式的兼顾，才能编写出更优秀的文档作品。
征文电子文档格式篇七
论文最好能建立在平日比较注意探索的问题的基础上，写论文主要是反映学生对问题的思考，详细内容请看下文。
作者：
学校：年级：学号：
指导教师：职称：
答辩组成员：
(主持人)职称：
职称：
答辩日期：x年x月x日
申请学位：学士(不申请可省略此项)。
由于论文副题可有可无，学位可申请可不申请，答辩组成员可以是3、5、7人，封面内容占行具有不确定性，为保持封面的整体美观，可对行距做适当调整。
论文题目用3号黑体，顶部居中排列，上下各空一行;。
作者姓名：
题目下方居中，用四号楷体。
完成时间：
作者姓名下方居中，字样为x年x月，用四号楷体。
征文电子文档格式篇八
人际界线不清最典型的表现就是把别人的事当成自己的事，过分热心，过分卷入，过度干涉，过度保护，以拯救者或救世主自居，具有过强的监护人和主人翁精神，把帮助别人当成自己的责任和义务。
母亲对待婴儿常常就是如此，因为婴儿没有自理能力，确实非常需要母亲的关心和保护。孩子长大以后，母亲如果还是这样对待孩子，将对孩子的成长非常不利。但是，许多母亲并没有随着孩子的长大而改变这种行为模式。她们继续无微不至地关心孩子，替他做所有的事，插手他的学习、工作、生活、交友、恋爱、婚姻。相对来讲，父亲较少扮演拯救者的角色，这是因为男性的人际界线一般比女性清，人际距离较远。一个家庭，如果以女性居多，人际界线通常都是模糊不清的。反之，如果以男性居多，人际界线会清楚一些。
管理心理学把管理者（领导）分为两种类型：任务型和情感型。任务型的领导比较“冷”，只关心团队的工作效率，不关心成员的情感活动，而情感型的领导侧重于协调人际关系，关心成员的情感活动，擅长于制造气氛，提高团体的凝聚力。从某种意义上讲，情感型的领导是人际界线不清的。他们常常过分热心，过度干涉，爱管闲事，婆婆妈妈。
心理咨询师也常常会以拯救者或救世主自居（英雄情结），跨越人际界线，对咨客过度干涉。在咨询过程中，打破人际界线有时候是必要的，但是，在多数情况下，打破人际界线是因为咨询师自己人际界线不清。
需要指出的是，拯救不仅仅是人际界线不清，同时也是黑白分明的表现。在拯救者的眼里，他人是有缺陷的，如果不去拯救，他们会堕落、失败、痛苦、变态。拯救者把世界分为黑的和白的，他的神圣使命就是把黑的变成白的。
二、控制。
客体关系理论用投射性认同来概括客体关系。常见的投射性认同有四种：控制（也称权力）、依赖、讨好（也称迎合）、情欲。
所谓控制，就是把别人当成自己的身体的一部分或工具，象使用自己的手脚那样使用别人，并且希望使用起来得心应手。他们目中无“人”，把别人当成物体，不关注别人的内心感受，甚至有意压制别人的内心感受。一件工具，如果有独立思考的能力，使用者就无法完全驾驭它。因此，控制者总是千方百计否定别人的能力，打击对方的自主性，使他丧失自我，乖乖地服从控制。
控制有三种：硬控制、软控制和无形的控制。批评、教育、命令、惩罚、指责、羞辱、跟踪、调查、限制人身自由都属于硬控制，讨好、利诱、撒娇、胡闹、施苦肉计、要挟都属于软控制，信用、承诺、保护、恩赐、以身作则、威望、自信、勇猛属于无形的控制。
无形的控制与拯救有某些相同之处，说明拯救是有可能转变为控制的。但是，两者毕竟不同。拯救的目的是让对方过得好，结果如何另当别论，而控制的目的是“为我所用”。拯救是利他的，控制是利己的。
反社会型人格障碍喜欢控制别人，把别人当作自己的身体或工具来使用，常用的方法是硬控制。表演型人格障碍也喜欢控制别人，常用的方法是软控制。边缘型人格障碍常常软硬兼施。自恋型人格障碍则是硬控制和无形的控制并用。
三、依赖。
依赖与拯救相对。一方是拯救者，另一方就是依赖者。拯救会强化依赖性。
同样，依赖会激发对方的英雄情结。
从某种意义上讲，依赖就是软控制。他用依赖控制对方，使对方心甘情愿而且自鸣得意地扮演起拯救者来。
在拯救型的母亲身边，一定会有依赖型的孩子。一个人如果有好几个姐姐，他的依赖性一定会很强。在女性居多的家庭里，拯救和依赖是每天都在上演的戏。全家人互相拯救、互相依赖，非常纠缠。在大家庭里，女性达到一定的数量，也会出现类似的情况。
拯救是把别人的事当作自己的事，依赖则是把自己的事推给别人，让别人替自己做。控制也是让别人替自己做事，但后果还是自己承担的，而依赖把责任也交给了别人，要求别人对自己负责。因此，一个依赖的孩子，衣来伸手、饭来张口，穿不暖、吃不饱还怪罪父母，甚至故意不伸手、不张口，叫自己穿不暖、吃不饱，让父母心疼，激发父母的恻隐之心。
依赖型的人小时候依赖父母或哥哥姐姐，结了婚以后则依赖配偶，或者同时继续依赖父母，甚至对方的父母。这种人“家族观念”很强，视结婚为找“归宿”，要托付终身，所以挑三拣四，百里挑一，不但个人条件要好，家庭背景也要好，好象不是两个人结婚，而是两个家族结婚。
依赖型人格障碍的主要特点就是依赖。当然，病人不是依赖所有的人，而是关系亲密的人，对陌生人通常是比较排斥的。回避型人格障碍主要表现为回避人际交往，不过，他们所回避的是陌生人，而不是亲人，相反，他们对亲人还是比较依赖的。这说明，依赖型人格障碍和回避型人格障碍兼有黑白分明，他们把人分为亲和疏、可靠和不可靠，依赖“白”（亲和可靠），回避“黑”（疏和不可靠）。依赖和回避是一个事物的两个方面，依赖型人格障碍侧重于依赖，回避型人格障碍侧重于回避。
四、讨好。
讨好既是客体关系理论所说的一种投射性认同，又是自体心理学所说的一种自体客体移情（反映性移情），主要表现为渴望得到别人的认可、赞扬和尊重，为此而揣摩别人的心思、了解别人的兴趣，迎合别人的心理，做一些能够让对方开心的事。讨好别人、迎合别人，其实是对自己的背叛，这是“假自体”形成的一个重要原因。
小孩子为了得到父母的照顾，让自己活得舒服一些，讨好父母是有一定的必要性的。但是，随着年龄的增长、生存能力的提高，没有必要继续讨好别人。或者说，如果是生活所迫，讨好一下某个重要人物，也是可以的，但是，如果把讨好变成一种风格，到处讨好，奴颜婢膝，那就有问题了。
说讨好是人际界线不清的表现，是因为，如果不给别人带来实际的好处，譬如请客送礼、帮助解决实际问题，而仅仅是溜须拍马、阿谀奉承、投其所好、自我完善，那是没有作用的。以为这样做可以得到别人的认可、赞扬和尊重，其实是一个错觉。
再说，别人的认可、赞扬和尊重有那么重要吗？除了满足一下虚荣心，并没有实际的好处，除非得到奖金，或者提拔。
表演型人格障碍很在乎这些虚名，为了追逐虚名而脱离实际，其实是生活在自己的精神世界里，自编自演，自娱自乐。
五、猜心。
皮。别人的心思是永远猜不透的。于是，有的人去研究心理学，希望通过心理学去了解别人的心思。
猜心也是拯救和控制的一种手段。
有的人喜欢猜别人，但害怕别人猜自己，担心自己的心思被别人知道。这种人通常兼有黑白分明，而且认为自己是“黑”的，自我评价是负面的。所以，他们回避与人接触。表面上与人划清界线，其实是人际界线不清。别人根本不可能知道你的心里在想什么，“心灵感应”是不存在的。当这种担心达到一定强度时，可能会出现被洞悉感，觉得自己被跟踪、被监控。偏执型和分裂型人格障碍偶尔会有这种症状，如果非常明显，那就是精神分裂症了。
有的人喜欢被别人猜，故意不把话说清楚。如果猜对了，就很高兴，觉得对方是自己的知音；如果猜错了，就不高兴，觉得对方不理解自己，对自己不够用心。猜心就是投射，不是猜出对方的心思，而是把自己的猜测强加到对方的头上。
六、敏感。
猜心和敏感哪个是因哪个是果，很难说清楚。知道了别人的心思，自己的情绪就会发生变化，这就叫敏感；因为敏感，所以很容易感受到别人的心情变化，这就叫猜心。
敏感有两种表现，一种是共情，或者共鸣。双方的情绪相同。对方是什么情绪，我也是什么情绪。人喜亦喜，人悲亦悲。这种情况也叫“感染”。有的人情绪很容易受到别人的感染，看肥皂剧都会哭得稀里哗啦。这种人心软，耳根也软，没有主见，容易受暗示。
第二种表现是对抗性的，双方的情绪不同，但有联系，是对应的，例如，别人想打我（愤怒），我感到害怕（恐惧），或者别人在哭（悲伤），我觉得烦（愤怒）。别人表扬我，我感到高兴，别人批语我，我感到难过，别人对我好，我很开心，别人对我不好，我很生气。这些也是对抗性的。
一般认为，共情是以对方为中心的，“对抗”是以自我为中心的，是“自恋”的表现。自恋型、反社会型、边缘型人格障碍病人都是非常敏感的，他们的敏感主要表现在“对抗”。换句话说，他们的情绪不容易被感染，但容易受影响。其实，强迫型、回避型、依赖型人格障碍也是对抗性的，情绪也很容易受影响。
七、另一个自我了解和理解是不一样的。很多人害怕被人了解，但又渴望被人理解。了解可以为控制服务，理解却与控制无关。了解有利有弊，理解有利无弊。喜欢被人了解的目的是希望被人理解。了解有可能是对抗性的，而理解就是共情。
如果不被人理解，那是非常孤单的。所以，人人渴望被人理解。但是，人心隔肚皮，理解几乎是不可能的。渴望被人理解是很不现实的，是人际界线不清的表现。
另一个自我（简称“另我”），是一种自体客体移情，表现为渴望得到理解、以为有人能够理解自己、因为被人理解而兴高采烈、不停地寻找知音、幻想自己有一个孪生兄弟或姐妹、与某个人处于“共生状态”。
八、分离焦虑。
当一个人与别人处于共生状态时，分离是一件可怕的事，所以非常害怕分离，分离会给人带来巨大的精神痛苦。反过来说，如果一个人害怕分离，说明他的人际界线是不清的。害怕跟谁分离，说明他跟谁人际界线不清。
为了避免分离，当事人会采取硬控制或软控制、讨好或依赖等措施，目的是继续保持共生状态，朝夕相处，相依为命。这种人很黏、很纠缠，象跟屁虫似的，吃饭、睡觉都要别人陪，稍微离开一会儿就会不断打电话、发信息。依赖型和边缘型人格障碍都有强烈的分离焦虑，他们害怕分离，对想象的分离都会有强烈的反应，常常反复要求对方保证不会抛弃他。
九、重感情。
行为主义只看互动，不讲感情。感情是一个虚幻的东西，别人看不透，自己也搞不明白。但是，人际界线不清的人偏偏非常重感情。对他们来说，事实是什么样的并不重要，重要的是对方心里是怎么想的，是不是爱我。两个人在一起磕磕碰碰、吵吵闹闹、打打杀杀，一点儿也不开心，但是，因为“我爱你”，就舍不得分开。现实地讲，这样的“爱”已经没有意义，它给人带来的只是伤害。但是，他们宁愿承受现实的痛苦和伤害，也不愿意放下虚幻的爱。
有人说：商场上没有永远的朋友，也没有永远的敌人。其实，在战场、官场、情场和日常生活中，这句话也是适用的。但是，人际界线不清的人就会把爱恨情仇想象成永恒的东西。他们不只是人际界线不清，连时间界线也不清，过去、现在、将来不分。他们希望时间不变、天人合一。究其原因，还是害怕分离，不愿与心爱的人分开。他们用虚幻的感情麻醉自己，在精神上模糊人际界线。
十、强调意义。
人生本来是没有意义的，但是，人总是倾向于寻求现象背后的意义。现象瞬息万变，意义不变。对人来讲，做了什么并不重要，重要的是他为什么这样做，他的动机是什么，这样做有什么意义。你想我吗？想，但想不起来。君子之交淡如水。礼轻义重。只要有爱，怎么伤害都没关系。这是无视事实的表现，是歪曲事实，是客体关系向外投射的结果。
十一、“过程阐释”
现实的人际关系是靠效果来维系的，与动机无关。强调动机而忽略效果，就是人际界线不清的表现。
雅罗姆把人与人之间的交谈分为两个层面：内容阐释和过程阐释。内容阐释就是就事论事，过程阐释就是谈自己的感受和体会、分析当事人的动机。一般的人际沟通是很忌讳过程阐释的，因为这样做很容易把交谈变成窥探、揣摩、指责和人身攻击，而心理咨询必须以过程阐释为重点，就事论事是起不到咨询的效果的。换句话说，过程阐释是心理咨询的特权。任何人（包括咨询师），如果在日常人际交往中使用过程阐释，就是人际界线不清。当然，亲人、知心朋友、闺密是可以过程阐释的，因为他们的人际界线本来就是不清的。
十二、窥探隐私。
朋友之间应该分享秘密，不分享秘密、不谈自己的感受、不暴露自己的想法，就算不上朋友。但是，如果是一般关系，窥探别人的隐私就不合适了。有的人特别喜欢窥探别人的隐私，这是人际界线不清的表现。
十三、过度暴露。
同样，跟关系一般的人分离秘密、谈自己的感受、暴露自己的想法，也是人际界线不清的表现。
十四、侵犯隐私。
过程阐释、窥探隐私、过度暴露都属于侵犯隐私，它打破了人际界线，闯入了别人的私人领地，侵犯了别人的心理空间。这方面的表现有很多，例如衣着过分暴露、穿着睡衣会客、借别人的衣服穿、用别人的牙刷、进入别人的卧室、使用别人的卫生间、翻别人的抽屉、看别人的日记、查别人的电话记录，等等等等。
十五、道听途说。
人际界线不清的人容易受暗示，别人说什么，他不会理智地分析，而是盲目接受。不但自己接受，还会迫不及待地向别人传播、推销。于是，未经证实的消息就传播开来了，而且越传越神，成为流言蜚语。真是人言可畏。人言之所以可畏，就是因为人际界线不清。人际界线清楚的人不会轻信流言蜚语，他相信事实，相信证据。
十六、忠诚和猜忌。
忠诚于某人，就是把自己当成别人的一部分，把自己交给对方，这是人际界线不清的表现。其实，你是你，他是他，只要对自己忠诚就可以了，用不着对别人忠诚。
人际界线不清的时候，人们也会要求对方对自己忠诚，这种情况在朋友和恋人之间非常普遍。要求对方对自己忠诚，就是把对方当成自己的一部分，把对方彻底占有。如果对方不忠诚，就是我的损失，是对我的背叛，因此非常担心对方不忠诚，想方设法检验对方的忠诚度，严重的就表现为猜忌。
猜忌和猜心略有不同。猜心相对“积极”一些，目的是了解对方，而猜忌是负性的，是不相信，是怀疑。猜忌很容易转变成窥探和侵犯隐私。
怀疑和相信表面上是相反的，但都属于人际界线不清。人际界线清楚的人尊重事实，不会轻信某个人，也不会无端地怀疑别人。对他们来说，别人的话仅供参考，类似于灵感或线索，需要事实来验证。别人的意图并不重要，重要的是实际效果。
十七、纠正。
人际界线不清的人往往以为自己比你更了解你。当你产生某种想法、出现某种情绪变化、想做某件事的时候，他会告诉你，你的想法、情绪和行为是错的，不应该这样，应该那样。他显然是把自己的感受投射到你身上去了，他以为你和他是一样的人，发现你和他实际上不一样，他就认为你错了。同时，他又很关心你，希望你别犯错误，于是就来纠正你。这是双重的人际界线不清。第一，他以为每个人的心理活动都是一样的；第二，他要对你负责，他想拯救你。
这样的纠正其实非常有害。人际界线不清、暗示性高的人会接受别人的纠正，把自己的真实想法、感受和意图压抑掉。一个人越不了解自己、越压抑自己，越容易受暗示，越容易人际界线不清。这就不是拯救了，而是控制。
征文电子文档格式篇九
工作总结格式一般分为：标题、主送机关、正文、署名四部分。
一般是根据工作总结的中心内容、目的要求、总结方向来定。
同一事物因工作总结的方向——侧重点不同其标题也就不同。
工作总结标题有单标题，也有双标题。
字迹要醒目。
单标题就是只有一个题目，如《我省干部选任制度改革的一次成功尝试》。
一般说，工作总结的标题由工作总结的单位名称、工作总结的时间、工作总结的内容或种类三部分组成。
如“××市化工厂20××年度生产工作总结”“××市××研究所2014年度工作总结”也可以省略其中一部分，如：“三季度工作总结”，省略了单位名称，销售工作计划《房产销售每月工作计划》。
双标题就是分正副标题。
正标题往往是揭示主题——即所需工作总结提炼的东西，副标题往往指明工作总结的内容、单位、时间等。
例如：辛勤拼搏结硕果——××县氮肥厂一九九五年工作总结——
即写在前面的话，工作总结起始的段落。
其作用在于用简炼的文字概括交代工作总结的问题;或者说明所要总结的问题、时间、地点、背景、事情的大致经过;或者将工作总结的中心内容：主要经验、成绩与效果等作概括的提示;或者将工作的过程、基本情况、突出的成绩作简洁的介绍。
其目的在于让读者对工作总结的全貌有一个概括的了解、为阅读、理解全篇打下基础。
正文是工作总结的主体，一篇工作总结是否抓住了事情的本质，实事求是地反映出了成绩与问题，科学地总结出了经验与教训，文章是否中心突出，重点明确、阐述透彻、逻辑性强、使人信，全赖于主体部分的写作水平与质量。
因此，一定要花大力气把立体部分的材料安排好、写好。
正文的基本内容是做法和体会、成绩和缺点、经验和教训。
1)成绩和经验这是工作总结的目的，是正文的关键部分，这部分材料如何安排很重要，一般写法有二。
一是写出做法，成绩之后再写经验。
即表述成绩、做法之后从分析成功的原因、主客观条件中得出经验教益。
二是写做法、成绩的同时写出经验，“寓经验于做法之中”。
也有在做法，成绩之后用“心得体会”的方式来介绍经验，这实际是前一种写法。
成绩和经验是工作总结的中心和重点，是构成工作总结正文的支柱。
所谓成绩是工作实践过程中所得到的物质成果和精神成果。
所谓经验是指在工作中取得的优良成绩和成功的原因。
在工作总结中，成绩表现为物质成果，一般运用一些准确的数字表现出来。
精神成果则要用前后对比的典型事例来说明思想觉悟的提高和精神境界的高尚，使精神成果在工作总结中看得见、摸得着，才有感染力和说明力。
2)存在的问题和教训一般放在成绩与经验之后写。
存在的问题虽不在每一篇工作总结中都写，但思想上一定要有个正确的.认识。
每篇工作总结都要坚持辩论法，坚持一分为二的两点论，既看到成绩又看到存在的问题，分清主流和枝节。
这样才能发扬成绩、纠正错误，虚心谨慎，继续前进。
写存在的问题与教训要中肯、恰当、实事求是。
这部分要精炼、简洁。
署名写在结尾的右下方，在署名下边写上工作总结的年、月、日，如为突出单位，把单位名称写在标题下边，则结尾只落上日期即可。
总结，就是把某一时期已经做过的工作，进行一次全面系统的总检查、总评价，进行一次具体的总分析、总研究;也就是看看取得了哪些成绩，存在哪些缺点和不足，有什么经验、提高。
1. 总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。
2. 成绩和缺点。
这是总结的中心。
总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。
成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。
3. 经验和教训。
做过一件事，总会有经验和教训。
为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。
今后的打算。
根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。
具体可以参考部分工作总结范文。
1. 一定要实事求是，成绩不夸大，缺点不缩小，更不能弄虚作假。
这是分析、得出教训的基础。
2. 条理要清楚。
总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。
3. 要剪裁得体，详略适宜。
材料有本质的，有现象的;有重要的，有次要的，写作时要去芜存精。
总结中的问题要有主次、详略之分，该详的要详，该略的要略。
另外，在结尾处也可以附上下一步个人工作计划。
20xx年是个人稳定发展、转型发展的起步之年，是坚持加快熟悉业务工作，积极参与企业建设，认真履行岗位职能，积累基层工作经验，努力推进企业创新的关键一年，为确保各项目标落到实处，在回顾过去，总结经验，分析形势，展望未来，联系实际的基础上，特制定工作计划：
以全面落实科学发展观为指导，以实现个人价值与企业价值的和谐统一为最高宗旨，以转变观念为突破口，积极融入企业和谐发展的历史进程中;以加强学习为根本，加速提升岗位技能水平。
以遵章守纪为重点，努力确保人生安全无隐患;以勤奋工作为主攻方向，树立刻苦钻研的敬业精神;以拓展兴趣爱好为追求，不断提升个人综合素质。以崭新的战斗姿态，崭新的精神风貌、崭新的工作作风促进企业实现建设精品化矿井的战略目标而努力奋斗。
蓝图绘就，目标确定，关键在于抓好落实。为使目标如期实现，要切实做好以下四方面工作：
一、转变观念，明确奋斗目标。
俗话说“意识反应态度”、“态度决定一切”，心态的好坏直接影响着一个人对工作的态度。因此，面对新的工作岗位，新的工作环境，今年要突出做好两个方面的工作：
(一)加强认识，转变工作角色。
面对当今世界严峻的经济形势，今年当务之急必须做到“一个转变，一个认清”，即转变工作角色，认清工作形势。
为此，一方面要加强认识，提高意识，要从大局意识出发，站在可持续发展的高度上，牢固树立”三百六十行，行行出状元”和“既来之，则安之”的观念，警惕“今天工作不努力，明天努力找工作”不良后果;另一方面在思考问题，处理事情时，必须跳出以前的思维方式，摆正自己的位置，树立全局意识，切实转变工作角色，积极融入企业发展的大潮中。
(二)实事求是，重建职业规划。
目标就是方向，有了前进的方向就有了奋斗目标。因此，一方面要本着实事求是、适当超前的原则，重新建立职业发展规划，制定出未来三年的发展目标，然后将三年发展目标逐年、逐月进行分解，让自己对职业成长有一个清晰的目标，随着目标的攀升与实现，努力实现因能择岗、因长择业，因绩提升，促进综合素质的不断提升。
另一方面要把目标植根脑中、牢记心中、常念口中，从而使自己目标明确，不断鞭策自己，并力争做到三月一回顾、半年一小结、一年一总结，确保目标不流于形式，促进各项目标顺利进行。
二、加强学习，提升个人素质
学习是历史使命，是时代要求，选择学习就是选择进步，忽视学习就是忽视进步，放弃学习就是放弃进步，要把学习作为终身任务和长期实践的行为贯穿个人工作的始终，要通过学习达到“身强体健”。因此，要从三方面着手：
(一)加强思想政治学习。
思想政治一直是我国国家企业的优良传统，随着社会的发展，人们的思想越来越活跃，更善于观察问题，分析问题，思考问题。作为一名新世纪的青年，更要自觉加强思想政治的学习，使自己更好的服务于企业，服务社会。因此，要积极做好以下三方面：
一要加强邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观的学习，运用马克思主义的立场、观点和方法来端正自己的世界观、人生观、价值观，在学习贯彻的深入、深度和深化上下功夫，增强贯彻唐安煤矿各项政策、文件和规章的自觉性和坚定性。
二要积极投入到企业打造本质安全型矿井，建设现代化精品矿井，争做自主保安型员工的大潮中来，围绕企业创建和谐矿区的目标，积极进行个人品德教育活动，进一步加强职业道德、社会公德、家庭美德和个人品德的教育学习，努力强化自己的敬业精神，不断提升个人修养和岗位奉献精神。
三要积极抵制不良社会风气的侵蚀，树立敢于同落后思想斗争的勇气，培养健康高雅的生活情趣，努力维护唐安煤矿积极健康、安定祥和、融洽和谐的生动局面。
(二)始终牢记安全教育。
煤矿行业作为一种高危行业，安全始终是我矿发展的头等大事，没有安全就没有发展，要想推动发展首先得推动安全发展。
因此，作为一名井下工人，要思想上高度重视安全工作，严格按照企业安全发展的要求，尊章守纪，强化决不违章蛮干、向三违隐患宣战，认真圆满完成生产任务;要积极通过煤矿的“井下文化长廊”、“安全知识考试”、警示案例教育以及班前会等一系列卓有成效的教育活动来宣传教育强化安全生产意识，促进自己由“要我安全”到“我要安全”的自觉转变，争做一名优秀的安全型唐矿员工。
(三)强化岗位技能学习。
岗位技能是企业员工发展的生命线。要做一名合格的员工起步必须加强和提高自己的岗位技术水平。为此，首先要进一步明确工作职责，按照队班领导对自己工作的安排，尽快熟悉自己的工作和职责，熟悉队班内各项规章制度，明确工作要求;其次要结合实际深切领悟集团公司党政的发展规划和决策部署，明确工作任务，进一步提高工作的主动性和自觉性。
第三要向“书本学、向师傅学、向同事学、向领导学”和通过唐矿“互帮互助”等活动，虚心听取大家的指导和教育，而且要善于学习、勤于思考，在干中学、学中干，明确工作的运行和处理问题的程序，做到守纪律、知程序、明内容、讲方法，学于用、知与行、说与做的统一.
同时要采取多途径和方式加强与各级各类人员的交流和沟通，确保各项交流畅通无阻;第四要不折不扣地参加集团、煤矿和队班组织的各项安全知识与技能培训，积极参加检测评估，完成培训任务，保证培训质量;同时还要充分利用业余时间自学充电，真正做到干中学，学中干，活到老，学到老，逐步培养终身学习的良好习惯。
征文电子文档格式篇十
尊敬的领导:
您好!
在××公司我一直过得很好,很感谢公司领导对我的关照和同事对我的帮助,但是由于薪酬和工作时间问题,我很抱歉我决定辞职。
做为行政文员,我每天做的事情很多很杂,工作上让我分不清文员跟行政文员的差别,工资上也是如此。
我每天都在做这些事情;办公设备的管理,计算机、传真机、签字长途电话、复印机的具体使用和登记,名片印制,邮件和报刊的收取、分发工作,低值易耗办公用品的发放、使用登记和离职时的缴回,各类办公用品仓库保管,每月清点,年终盘存统计,做到入库有验收、出库有手续,保证帐实相符,完成各项勤杂、采购工作等等大量很杂的工作,然而我的工资却每个月只有一千多,而且每周工作6天,我觉得我的付出跟收获不对等,我也不能对我目前的现状改变什么,因此我选择辞职。
希望领导能够批我的辞职请求,在我正式辞职的这段时间我会做好交接工作。
辞职申请人：
年月日
尊敬的领导: 您好! 首先，非常感谢你们这 年多来对我的信任和提拔，感激公司给予了我这样的工作和锻炼机会。
在递交这份辞呈时，我的心情十分沉重。
我一直非常珍惜这份工作，期间，我也学到并收获 了很多东西，无论是从专业技能还是人生阅历方面也丰富了很多。
我很遗憾不能为公司辉煌的明天贡献自己的力量。
我只有衷心祝愿公司的业绩一路飙升!公 司领导及各位同事工作顺利。
请您谅解我因个人原因做出的.决定，还请领导能够理解和支持。
此致 敬礼! xxx 年月日 范文: 尊敬的经理: 您好! 我怀着万分心酸的心情给您写信。
也许这将会是我最后一次跟您倾诉衷肠了!此刻我的心 在流泪! 我因为诸多个人原因，经过深刻冷静的思考之后，郑重的向您提出辞职请求。
首先我要感谢在贵公司工作的这几个月以来，我收获良多，不仅是在自己的工作方面还是生 活交际方面，并且在领导以及同事的帮助下使我掌握了很多知识，开阔了眼界，增长了阅历。
其次，公司的工作气氛很好，同事们工作都很努力，领导也很体谅下属，使我在公司感到了 家的温暖。
自从入职以来，我一直都很享受这份工作。
转眼2 个月过去了，时间如此匆忙。
可是我发现，我需要重新确定未来的方向。
去寻找更适合我发挥的地方。
诚然，论工作环境、 团队、压力，甚至个人喜好，我都很满意。
当然，若你容许的话，我愿意，并且渴望在今后 的时间，为我们这个团队继续出力。
最后，我也不知道可以说什么，只能忠心对您说对不起 与谢谢您，并祝愿您和大家能开创出更美好的未来。
此致敬礼 xx
征文电子文档格式篇十一
联想、想像、象征（托物言志）、比较、对比、衬托（正衬、反衬）、烘托、以小见大、借景抒情（情景交融）、伏笔和铺垫、前后照应（呼应）、直接（间接）描写、扬抑（欲扬先抑、欲抑先扬）。
1、象征（托物言志）：通过咏物来抒情，常常借助于某些具体植物、动物、物品等的一些特性，委婉曲折地将作者的感情表达出来。
作用：首先是它把抽象的事理表现为具体的可感知的形象。其次是可以使文章更含蓄些，运用眼前之物，寄托深远之意。
2、衬托：以他体从正面、反面两个角度陪衬本体。作用：突出本体的××特征。
3、对比：把两种相反的事物或一种事物相对立的两个方面作比较。作用：鲜明地突出了主要事物或事物的主要方面的××特征。
4、借景抒情：通过描写具体生动的自然景象或生活场景，表达作者某种真挚的思想感情。
作用：做到情景交融，使文章充满诗情画意。
5、先抑后扬：先否定或贬低事物形象，尔后深入挖掘事物特点及内在意义，再对事物予以肯定、褒扬。
作用：突出强调了事物（人物）的特征。
6、侧面（间接）描写：侧面烘托出该人物的××性格、品行和技能，使得文章结构更加集中紧凑，表达更为简洁精练。
直接和间接描写方法结合运用，可以使被描写的人物或景物的特点更加鲜明、突出。
7、伏笔和铺垫。
作用：内容前后照应，情节严丝合缝。
8、照应。
作用：记叙文：使文章浑然一体，整体感强，突出主题。议论文：强化××论点。散文：反复地抒发××情感，增加情感的深度。
9、联想：由一事物想到另一事物的心理过程。
作用：丰富文章内容，使人物形象更丰满，性格更鲜明突出，情节更生动感人。
10、想像：在原有的感性形象的基础上，创造新形象的心理过程。作用：为塑造形象、表现主题服务。使读者接受美的陶冶。
征文电子文档格式篇十二
excel不是万能的，在一些方面总有限制让人觉得不爽，于是我们就看到论坛上的朋友一个劲的在那问一些excel没有办法做到的问题，而且是你问过我问非有不问到死不罢休的架势，为了避免网友重复发问，节约大家的时间，我先总结了几条，希望看过的朋友有所启发。当然，肯定还有我没有写到的地方，就待大家补充了。
2没有办法添加“自动套用格式”。
3函数的嵌套不能超过7层(但可以用“定义名称”的方法解除嵌套函数的限制。
4名称的长度不能超过255个字符，在单元格的公式的字符限制是1024个字符。
5excel自动填充，字符型位数超过11位就不能自动填充。
6没有办法插入gif动画图片。7对工作簿间的引用只能是绝对引用不能是相对引用。
8有效性中的引用必须是对单元格区域的引用，不能使用数组公式。
10在共享工作簿中，不能移动单元格，不能插入，不能排序，涉及移动数据的都不能作。
11方案管理器中的方案最多有32个可变单元格，且在“可变单元格”中输入的公式将被转变为数值储存。
12找不到格式刷和合并单元格的快捷方式。
13字体的最大字号是409磅，就是说最大打大约10cm×10cm大小的字。
14自动筛选列表中的行数最多1000行，但不代表没有显示的就无法筛选得到。
15“合并计算”功能每次只能保持一组合并数据.
版本差异中的限制：(由于我办公室只有和，别的版本excel还希望网友提供测试)。
1在2000版本中对插入的图片不能做旋转，2003中则在工具栏中此旋转工具。
2在2000版本中对如“中国*奥运”这样中间有*号的字段筛选会出现不全的问题。而在2003版本中则没有此问题。
3xp以下的版本在页脚和页眉没有办法插入图片。
42000以上的版本可以通过单元格格式中的跨行居中来达到以前“合并单元格”才能达到的效果。
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征文电子文档格式篇十三
近日获悉,为加大吸引和聚集人才的力度,满足经济和社会发展需要,天津市教委下发文件规定,今年本市继续执行引进应届毕业生不受进津指标限制的政策,同时继续加大对重点院校和急需紧缺专业毕业生的引进力度。今年,本市办理毕业生报到手续的'时间自7月初开始,凡取得全国普通高校本科以上学历并获得学士以上学位的优秀毕业生,在津落实了接收单位,均可进津就业。外地高校毕业生回津、进津就业手续工作由天津市大中专毕业生就业指导中心具体负责办理接收。7月6日起,开始办理20外地普通高校毕业生回津、进津报到落户手续。
征文电子文档格式篇十四
论文最好能建立在平日比较注意探索的问题的基础上，写论文主要是反映学生对问题的思考，详细内容请看下文。
正文是作者对自己研究工作的详细表述。它占全文的较多篇幅。主要内容包括研究工作的基本前提、假设和条件;模型的建立，实验方案的拟定;基本概念和理论基础;设计计算的主要方法和内容;实验方法、内容及其结果和意义的阐明;理论论证，理论在实际中的应用等等。根据课题的性质，论文正文允许包括上述部分内容。
正文的写作要求：
(1)理论分析部分应写明所作的假设及其合理性，所用的分析方法、计算方法、实验方法等哪些是别人用过的，哪些是自己改进的，哪些是自己创造的，以便指导教师审查和纠正。这部分所占篇幅不宜过多，应以简练、明了的文字概略表达。
(2)课题研究的方法与手段分别用以下几种方法说明。
用实验方法研究课题，应具体说明实验用的装置、仪器、原材料的性能是否标准，并应对所有装置、仪器、原材料做出检验和标定。对实验的过程或操作方法，力求叙述得简明扼要，对人所共知的或细节性的内容不必详述。
用理论推导的手段和方法达到研究目的的，这方面内容一定要精心组织，做到概念准确，判断推理符合客观事物的发展规律，符合人们对客观事物的认识习惯与程序。换言之，要做到言之有序，言之有理，以论点为中枢，组织成完整而严谨的内容整体。
用调查研究的方法达到研究目的的，调查目标、对象、范围、时间、地点、调查的过程和方法等，这些内容与研究的最终结果有关系，但不是结果本身，所以，一定要简述。但对调查所提供的样本、数据、新的发现等则应详细说明，这是结论产生的依据。若写得抽象、简单、结论就立之不牢，分析就难以置信，写作中应特别予以重视。
运用表和图作结果与分析，是科技论文通用的一种表达方式。
征文电子文档格式篇十五
在撰写文档心得体会时，首先要明确写作的目的。明确的写作目的可以帮助作者更好地对所学内容进行归总和总结，不仅有助于加深对知识的理解和巩固，还可以帮助读者准确理解作者的意图。因此，在写作前，作者应该清楚自己写作的目的，是为了总结课程内容，还是为了分享学习心得。只有明确目的，才能确保文档心得体会的编写方向和内容的准确性。
二、结构合理。
一篇好的文档心得体会应该具有合理的结构，使读者能够轻松理解并掌握重点。通常来说，文档心得体会的常见结构是“引言-主体-结论”的形式。在引言部分，可以简要介绍学习的背景和目的；在主体部分，可以按照学习的顺序进行阐述，可以选择对课程内容进行逐个总结，也可以按照知识点进行分类归纳；在结论部分，可以对学习的成果进行总结，并提出自己的观点和建议。
三、论点清晰。
论点的清晰是文档心得体会的重要特点之一。在撰写心得体会时，应该注意每个段落的论点都要明确，不致使读者在阅读时感到困惑。每个论点都应该有明确、简明扼要的句子来进行阐述，并通过适当的例子或实践经验进行支撑。同时，每个论点之间也要有适当的过渡，使整篇心得体会内容连贯流畅。
四、语言简练。
语言简练是一篇好的文档心得体会的重要品质之一。心得体会通常是根据自己的学习笔记或思维导图等内容进行撰写的，因此在写作时要注意使用简练的语言表达观点。避免使用过多的冗长句子和生僻的词汇，而应该使用通俗易懂的词汇和简单的句子结构，让读者可以轻松理解文档心得体会的内容，并从中得到收获。
五、质朴自然。
文档心得体会应该尽可能贴近真实的自己，展示自己的学习过程和体验。因此，在写作时应该保持质朴自然的风格，言之有物，不夸张不浮夸。可以适当分享自己的困惑和疑惑，但也要展示自己的收获和成长。避免简单地复述课程内容，而是通过自己的理解和思考，以自己的语言来表达观点和见解，使文档心得体会充满个性和魅力。
结语：文档心得体会的格式要求涉及到目的明确、结构合理、论点清晰、语言简练和质朴自然等方面。只有达到这些要求，才能写出一篇内容完整、观点鲜明、感人的文档心得体会。希望通过本文的介绍，读者能够更好地理解和掌握文档心得体会的格式要求，提升自己的写作水平。
