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可以发现问题、找到不足之处，并制定下一步的发展计划。在总结中可以适当引用他人观点和研究成果，以增加总结的权威性和可信度。以下是小编为大家整理的成功经验，希望对大家的事业发展有所帮助。
禁烟的作文400字篇一
5月1日，国家发布了“禁烟令”。“禁烟令”给我的第一感觉的良好，因为烟实在是害人不浅呀！可渐渐的，大家都对“禁烟令”无懈，导致“禁烟令”无法顺利的进行下去，这一切的一切，都源自大家的不自觉、不文明。
大家不吸烟，对国家，对人民都有好处的。禁烟令的`实施是要付出成本的，尤其是在一个有着上亿烟民的国家。回想一下禁放令的实施过程就会明白。法律在习惯面前常常显得力不从心，但这并不表明法律对于习惯不起作用，习惯的改变就是一种生活方式的改变，而法律恰恰是提倡一种新的生活方式的工具。
一根香烟，危害极大：香烟的毒性，对身体十分大；对环境污染，大气层的污染，都有极大的危害。
少吸一根烟，世界将会更美好！
禁烟的作文400字篇二
蔚蓝的天空流逸着镶道金边的白色云朵，大团大团的抒写这个季节的心事。教学楼前的栀子花散发出迷人的芬芳。似一袭清烟飘浮眼前，我遇见了岚。
将舒未舒的柳眉，清丽的眼眸透释着澄澈与忧伤，干净得像远山吹过来轻轻的微风，双唇略带点橘色，喜欢白色连衣裙，身上有好闻的味道――淡雅的栀子花香。
成为岚的同桌时我乐了足两个月，呆在她的身边，会有雨后阳光打在身上的感觉，温暖，新鲜，恬然，惬意。看她安静而迅速地帮我整理笔记，我直觉自己默默触到幸福的真谛。岚娟然如拭的微笑与她的宽容善良辉映成我们九年级一班最亮丽的风景线。
男生们说：炎炎夏日里，岚是他们最好的冷饮。于是，我成为岚的“绿衣大使”，男生们的信件络绎不绝，岚从来不拆一封来看看，只是半讨好半乞求的说：“求求你了，我的好同桌，帮我还给他们吧。”看她黛眉似颦非颦，我总忍不住笑得有点妒忌，学《故乡》里的杨二嫂，拨尖嗓子，“唉呀呀――幸亏我不是男生，否则也得吃这闭门羹了。”
但岚的眼神很忧郁。别过脸去看窗外血色的夕阳。
“东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖，莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。”我大声念李清照的词，我知道，这样的黄昏，这样的落日余晖，带给岚的不是好回忆。
岚的弟弟跟岚一样，一个有栀子花香味的十岁小男生，生命永远定格在两年前的傍晚。
禁烟的作文400字篇三
它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。下面是关于禁烟。
作文。
希望能够帮到大家。
亲爱的爸爸：
您好!
今天是世界无烟日，在这个特殊的日子，儿子希望您也加入戒烟队伍中哦。
在学校通过老师的教育，我了解了吸引危害可大了。
吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器。吸烟还损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。
爸爸，您那么爱我和妈妈，我相信当你了解了这些，一定会下决心戒烟了。
爸爸，听说一旦吸上了烟要戒不容易，我从书上了解了不少好的戒烟方法，您试试看哦。
1、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
2、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动，或告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。
3、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
4、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
5、写下自己认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
爸爸，这个学期已经临近期末了，我在学校一切都好，我会在期末阶段更加认真复习，查漏补缺，争取再次取得好成绩，并把它作为礼物送给您哦。也相信等学期放假回到家时，爸爸一定会成功戒烟了。爸爸，祝您和妈妈。
身体健康，永远快乐!
儿子：文韬。
20xx年5月31日。
禁烟靠我们烟，在我们的生活中无所不在。据统计，每年因为吸烟导致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趋势。吸烟变成了“杀人凶手”!
五月三十一日是世界无烟日。但是这个节日似乎被人渐渐淡忘了。抽烟的“魔爪”也伸向了初中生甚至小学生。我爸爸就是一个老烟民。
哈哈。我的身份可以让爸爸一年里至少“戒烟”一天呢!我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都会很识趣地“停烟”一天。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。
我决定对爸爸实行戒烟行动。一，整天在爸爸面前啰嗦，吸烟的坏处、有哪些致癌物质。一一把它们的缺点数出来。二，把爸爸的打火机、烟灰缸、烟统统收起来，让他找不到，那么他就吸不到烟啦!我看电视上说吸烟二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑点点的，非常的恐怖。
三个月前，爸爸说，抽烟都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我听了，立刻反驳道：“只要你肯戒就肯定会成功。俗话说：‘只要有恒心，铁柱磨成针。’”爸爸想用无谓的话略略带过就算了，但这一招已经没有效了!正当爸爸侃侃而谈的时候，我正忙着把家里的“烟具”收起来呢。爸爸讲完了，哈哈，我早就收完了，就连爸爸手上的那支点着的烟我也偷偷用剪刀把它剪了。当爸爸反应过来的时候已经迟了。我抢在爸爸的面前开口了：“我知道你是不会轻易死心，”我拿出了事先准备好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸烟的恶习，下场就是这样。你要记住我的生日，也要记住我生日的背后的含义。”
现在，爸爸的抽烟量已经从每天一包烟改为每天半包烟，咳嗽声的频率也慢了下来。爸爸也渐渐体会到戒烟的好处，戒烟的热情也越来越高。
也许，在不久的以后，烟已经不是人们的必需品了，而是人们的附属品，人们会以曾经拥有或拥有而感到负累、感到厌恶!
禁止吸烟我发现有些人还在公共场所吸烟，如：学校、餐厅、公园、游乐园等等，我非常讨厌那些吸烟的人。
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧气输送到全身能力。烟的烟雾是致癌物质~就是说，它能在它所接触到得组织中生癌，因此，吸烟者呼吸道德任何部位都有发生癌的可能。尼古丁还能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的机率、要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而满心肺部本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
那些喜欢吸烟的烟民们，快快放下手中的烟头，一起保护自己的身体，为祖国、社会付出贡献吧!
众所周知，公共场所是禁止吸烟的，但是现在在公共场所吸烟的人越来越多，尤其是在公交车上。
下午，我和姐姐乘公共汽车回家，车上人多，我和姐姐找了座位坐下来。玩累了的我都快睡着了，这时，我闻到了一股呛人的烟味，仔细一搜寻，原来是坐在我前面的叔叔在吸烟。
“太不像话了!”我想上去制止吸烟这种不文明的行为，刚站起来就犹豫了，因为那个叔叔太强壮了，万一他骂我、打我可咋办?我又坐回了座位。
车上所有的人都向那个小姐姐投去了赞赏的目光，包括刚才那个吸烟的叔叔。小姐姐的机智却我钦佩不已，也为我的犹豫感到羞愧。
我希望那些吸烟的朋友能够明白，吸烟是有害健康的，在禁止吸烟的公共场所吸烟更是危害到了别人的健康。
禁烟的作文400字篇四
大家都知道吸烟对身体是有害的，那么大家知不知道禁烟控呢？我就是一个禁烟控。
我家里有个爱吸烟的外公，开始看见他到我们家时，我就会自觉地抱起书，到房间去看书，可是看着看着我又觉得自己老躲避不是个好办法，我必须要适应这个烟味，于是我就寻找机会。等到外公再来的时候，我便坐在客厅椅子上等他吸烟。我假装看书，可还没看几眼，一股浓浓的烟味冲进我的鼻腔，立刻感受到灼热感，我咳嗽着跳了起来，又冲回了房间，而且我觉得自己鼻子的过敏源也应该来自于这个难闻的烟味。
于是我决定在家里进行一场轰轰烈烈的禁烟行动。
首先我让妈妈在网上下载了一些关于吸烟有害身体健康的文字，制作成可爱的标语贴在家里可以看见的所有角落，冰箱上，客厅、餐厅、卧室、厕所甚至阳台的墙上，只要你抬头就能看见。其次我还制作了一本专门用来宣传的小册子。我在小册子上写了一些吸烟有害健康且吸烟者会患上哪些致命疾病，并且还让妈妈在家里放上了零食，只要看见外公想吸烟，我就给他嘴巴里塞零食，哈哈哈我是不是很机智！现在我已经发展到出门也和身边同行的人宣传吸烟有害健康，污染环境的厉害关系，每个想抽烟的人都会被我念念叨叨的样子搞的哭笑不得，但是只要我可以禁烟，我是顾不上形象了。经过我的不懈努力，我的邻居家人还有周围同行的人都不吸烟了。
希望大家都可以像我一样，为了我们彼此生活的环境和空间而努力，毕竟我们呼吸的是同一片空气啊~！希望有更多的伙伴加入我的队伍，壮大我们的禁烟控小分队，让我们为了更美好的生活环境而努力，不抽烟多种树，小小的行为造福所有的人，何乐而不为呢！
禁烟的作文400字篇五
近日，我们六年级结合谈话课和品社课的时间进行了“禁烟教育进班级”的主题教育。通过这次活动，我们知道了吸烟有哪些危害：
1.烟是许多疾病的致病因素，它能导致很多慢性疾病，甚至危及生命。
2.烟与肺癌之间存在着一定的因果关系，它是引发肺癌的一个最重要的因素。
3.烟含有1200多种化合物，绝大多数对人体有害。毒性最大的是烟碱，又称尼古丁。一支烟含有6~8毫克的烟碱，足以毒死一只老鼠；20支烟的烟碱可以毒死一头牛。
回到家中，我们也各自向家长、邻居交流了在课上学到的知识，并进行了一系列的宣传，让大家少吸烟，尽量做到戒烟。这次的宣传十分有效，很多家长接受了大家的建议，并在实施措施。
通过这次主题教育，我们感受到了吸烟的危害是极大的，我们应该留心身边的亲人有没有吸烟的状况，如发现了，应立刻提醒对方，避免吸二手烟。来吧，让我们一起行动起来！
禁烟的作文400字篇六
红颜枯骨，弹指瞬间，时间如同白驹过隙，百年转眼即逝。历史是一个厚重的磨盘，大江东去，浪淘沙，又有多少人被历史所铭记？犹如那花香，香飘万里，总有散尽的一刻，可在岁月的碾压下，总有一些人被历史所铭记，万古长青。
（李白）
他便是青莲居士，一代诗仙——李白。贵妃研墨，力士脱靴，小人得志，君子道消。
空有满腹才情，一腔报国热血，却被赐金放还，一代青莲剑仙竟然无用武之地。
（司马迁）
是谁在狱中奋笔疾书？又是谁肩负着常人难以忍受的宫刑？没错，他就是司马迁！被鲁迅先生称之为史家之绝唱，无韵之离骚！他凭借着坚韧不拔的毅力，究天人之际，通古今之变，成一家之言。最终他的《史记》写成，仅凭一书，让世人得以铭记。
时光匆匆，岁月无情，有多少人能被历史所铭记？想要名垂青史，万古长青，并非一朝一夕之功。
“有的人活着，他已经死了，有的人死了他活着。”生命价值不在于长度而在于广度。
烟随风逝，名随史流。
禁烟的作文400字篇七
我的爸爸什么都好，只可惜是个“香烟控”——一看到烟就想拿起来抽，我和妈妈因为这可着急了。于是，我们便想出一套方案。
步骤一：适当抽烟。平时，爸爸一天至少抽一盒烟，现在，我们只允许爸爸一天抽两根烟。当我们向爸爸宣布这个消息时，爸爸马上大叫一声：啊！紧接着，脸上露出了不服气的表情。我可算是爸爸肚子里的蛔虫，我知道他现在肯定在想：“哼，想阻止我抽烟，没那么容易！你们不让我抽烟，我就趁你们不注意的时候抽，你们肯定想不到！”我怎么可能让爸爸得逞，于是，我只要一有时间就去监督爸爸。在我的严密“监视”下，爸爸一根烟都不能多抽。
步骤二：彻除烟种。我们认为爸爸已经可以不抽烟了，就把家里所有的烟都没收了。刚开始，爸爸还一直求妈妈让他吸一根烟，而每次妈妈的态度都是毅然决然地拒绝了他。哪知，千防万防，有些事是防不用防，事情远没有我想象的那么简单。有一天，爸爸的几位朋友到家里来做客。刚见面，他的朋友就从口袋里掏出一包烟，拿出一根，热情地递到爸爸跟前。那一刻，我的眼睛紧紧地盯着那根烟，仿佛那是一颗定时炸弹，只要爸爸的手一碰，我们就前功尽弃了。我的心提到了嗓子眼。而此时爸爸也皱着眉头，好像在挣扎。最终，“不抽烟”的那一方胜利了，我听见爸爸对他的朋友说：“对不起，我已经戒烟了。”我一直悬着的心终于落地了。我悄悄地朝爸爸竖起了大拇指。而爸爸的脸上也露出了骄傲的表情。
就这样，渐渐地，他就完全习惯了。最终，爸爸不再抽烟了，我和妈妈感到既高兴又自豪，高兴的是爸爸总算不再抽烟了，自豪的是我们终于让一个人戒烟成功了。
吸烟有害自己健康，吸烟也危害他人健康。如果，我们每个人都可以让自己的家人不再抽烟，那么，世界将会变得更加美好！
禁烟的作文400字篇八
我老爸哪里都好，就有一点不好——爱抽烟。
為了能让老爸戒烟，我尝试了许多办法，但都未成功。
一天，我又生一计。见老爸回来了，我赶紧装模作样地叼着根烟坐在沙发上看书。老爸看到顿时大怒：“小小年纪就叼着根烟，像什么话！还不快把烟给扔了！”
我笑着说：“老爸，我这么做都是跟您学的，这叫作上梁不正下梁歪！”
“不学好，真是不学好呀！”老爸又淡淡地说道，“我怎么会不知道抽烟的坏处……我这是……”
我赶快接着说道：“老爸，您知不知道，吸二手烟危害更大，所以为了免遭您的毒害，我就直接吸烟了。哦，对了，妈妈今天也开始抽烟了，我们一家人一起吞云吐雾，制造‘人间天堂。”
老爸听了目瞪口呆，过了半晌才说：“好吧，你这个小‘林则徐还真行，从明天，不，从现在开始，我戒烟了！”
哈哈！我这个小“林则徐”禁烟成功！
禁烟的作文400字篇九
世界卫生组织制定的《烟草控制框架公约》将于20xx年在我国全面实施。这意味着我国要在不到两年的时间内实现室内工作场所、公共交通工具的全面禁烟承诺。
20xx年5月1日，北京正式实施了禁烟令，北京市餐厅、网吧以及体育场馆等10类场所全面禁止吸烟。按照规定，各大、中型餐厅要提倡全面禁烟，75%面积为无烟区，25%面积以内设密闭隔离的吸烟区，而500平方米以下的小型餐厅，在餐厅内要采取控烟措施。
现在，北京市的禁烟令实施已经一年了。在笔者走访的几家餐厅中，有的餐厅老板坦言，“主要是怕得罪抽烟的客人，他们要是不来了怎么办？”
但也有人对此说法表示抗议：“必胜客、麦当劳之类的洋餐厅从来也不许吸烟，还不是每天都门庭若市？”
另据了解，北京市共有23000多个公共场所，按照规定，卫生监督人员要在保证日常执法的同时，还要监督禁烟情况，但北京市具有执法资格的监督员却不超过3000人。
中国控烟协会副会长杨功焕指出，除了一些实际存在的问题，我国的禁烟规定没有惩罚细则，威慑力不大，也加大了公共场所禁烟的难度。
杨功焕还提出，像餐厅这样的公共场所应该更人性化一些，可以给客人准备一些香烟替代品，比如糖果、瓜子等，医院也可以增加戒烟门诊开诊次数。
禁烟的作文400字篇十
世界卫生组织制定的《烟草控制框架公约》将于2011年在我国全面实施。这意味着我国要在不到两年的时间内实现室内工作场所、公共交通工具的全面禁烟承诺。
2008年5月1日，北京正式实施了禁烟令，北京市餐厅、网吧以及体育场馆等10类场所全面禁止吸烟。按照规定，各大、中型餐厅要提倡全面禁烟，75%面积为无烟区，25%面积以内设密闭隔离的吸烟区，而500平方米以下的小型餐厅，在餐厅内要采取控烟措施。
现在，北京市的禁烟令实施已经一年了。在笔者走访的几家餐厅中，有的餐厅老板坦言，“主要是怕得罪抽烟的客人，他们要是不来了怎么办？”
但也有人对此说法表示抗议：“必胜客、麦当劳之类的洋餐厅从来也不许吸烟，还不是每天都门庭若市？”
另据了解，北京市共有23000多个公共场所，按照规定，卫生监督人员要在保证日常执法的同时，还要监督禁烟情况，但北京市具有执法资格的监督员却不超过3000人。
中国控烟协会副会长杨功焕指出，除了一些实际存在的问题，我国的禁烟规定没有惩罚细则，威慑力不大，也加大了公共场所禁烟的难度。
杨功焕还提出，像餐厅这样的公共场所应该更人性化一些，可以给客人准备一些香烟替代品，比如糖果、瓜子等，医院也可以增加戒烟门诊开诊次数。
