一键复制
总结是一种对过去的回顾，也是对未来的规划。怎样写一篇简洁明了的感谢信？这些总结范文涉及各个领域的经验和感悟，对于我们的写作会有很大的启发。
应对篇一
假设现在有一个升迁的职位空缺：“忘了它吧，这个位子肯定早就内定好了，还是一起去喝咖啡吧！”你的同事这么跟你说，但第二天你仍然和老板约了一个会面的时间，或许当你夹着申请资料离开老板办公室时，你的同事会斜着眼看你，但只有那些能够坚持自己的上进心，执著朝目标前进的人才能够得到自己想要的东西。
2学会理解别人的看法。
3坦白并且直接。
你给你的团队提了一个建议，但得到的反应是：“你是这里的领导，你必须知道你在做什么！”言下之意就是：“我们必须承认你新近成为了我们领导，但是这却是我们无法接受的事实！”因为，成功往往是会遭人妒忌的。不妨做一下换位思考，切忌尖酸刻薄，乱找茬。最好的办法是：坦白而直接。那些冷嘲热讽的人其实也失去了风度，你可以在整个团队面前直截了当地问：“请问你这么说是什么意思？”只有这样，你才能让你所有的下属明白，尖酸刻薄在你这里是没有市场，捞不着好处的。
4收获自己的成果。
你对如何更好地改进工作流程有一个非常好的想法，就连你的上司也对这个主意很感兴趣，并马上召集了相关人员一起开会，由他自己在会议上介绍你的方案。但是令人恼火的是，好像整个想法都是他自己的，一点儿都没有提到你的功劳。
现在该怎么办呢？你可以参与到发言中去，将细节介绍得更为详细，你可以这样说：“当时我的想法是这样的，”当然，这个想法本来就源自于你。如果你的想法并没有搀杂感情色彩，只是就事论事，你的上司也不能对你有任何指责。这样，也就等于你在这场隐秘的竞争中为自己赢取了胜利。
应对篇二
距离20xx年全国硕士研究生入学统一考试不到两个月，不少研考生情绪低落、厌烦疲惫、信心不足，直接影响到了正常复习。有关专家表示，考生可小范围调整复习计划，有效应对"考研疲惫期"。
北京工业大学大四学生孙杰和王力（化名），由于紧张、压力过大导致失眠，白天晚上想的都是"我的政治还有多少要记的，数学还有多少不会的，英语阅读还要加强......"。身体上、心理上都很疲惫，打不起精神，一拿起书就烦，看一会儿书就累，厚厚的一大沓书恨不得一把火烧掉。他俩表示，有一起复习的同学抱怨考研太辛苦，坚持不下去，最后是全盘放弃，辛苦准备了大半年毁在一念之间。
据了解，每年7、8月的暑期和10、11月的报名期是考研复习的波峰，而进入12月则相对处于低谷。
在这最艰难的低谷时期，有的研考生很难坚持继续复习，有些甚至决定放弃，这通常都是考研疲惫期的表现。
考研疲惫期通常有以下情况：每天身体和心理上都很疲惫、憔悴；研究一套试题或做一套模拟题无法坚持完整做完；每天复习时间看着很长，超过十个小时，但是真正复习的内容量却很少，和科学的冲刺任务量相差甚远；冲刺阶段总体复习效率低于强化阶段效率。
考研复习是一个长期工程，少则半年，多则一两年。高压之下，在这么长的时间内要始终保持一个良好的心态对于考生有一定的难度，而且在考试前的一两个月通常会达到一个压力的临界点。所以冲刺阶段出现疲惫也是一种正常现象，如果顺利跨过去可能就会一马平川，摔倒了只能重头再来。
针对12月研考生即将进入的疲惫期，建议考生可小范围调整复习计划。例如，政治背累了可以看看专业课，自己画一画知识的脉络图，或抄写些英语作文的经典例句。考生还可整理一下复习资料，上上考研网站，浏览最新动态及各种学习方法介绍，与网友交流考研心得等。除此之外，考生生活上要适当放松，听听音乐、散散步，但还是要保持总体计划的完整和有序，不要把整块的学习时间打散。
同时，主动倾诉、缓解压力，也是克服疲惫期问题的有效方式。
应对篇三
看看如今社会心理话题，“鸭梨大”依旧是困扰人们的首要问题，从而引起抑郁症、焦虑、失眠等一系列的心理亚健康表现。特别是都市职场人群，正面对年关的种种工作压力、生活压力，心理亚健康现象尤为明显。因此，正确应对职场压力，保持自己的心理健康很重要。
一、自检：坏心情持续两周以上需警惕。
职场压力来源主要来自两方面：环境因素和个人因素。许多外部环境因素会直接导致工作压力，如工作进度、工作速度、工作保障等等。但是，没有两个人会对同一工作做出同样的反应，因为个人因素也会导致压力。
由于季节变迁，年底工作量的增加，一些人的心情也开始压抑起来。若此时压抑的心情得不到及时的解决，则会诱发抑郁等心理隐患。可以通过一些简单的方法判断自己的压力程度，如看心情不好状态的持续时间，一般来说，持续两周以上心情不好的则需要引起重视。专家建议缓解压力有效的方法就是宣泄。宣泄可以选择找关系好的朋友、家人聊天，向他们倾诉自己的问题；或是和朋友去娱乐，或是参加体育锻炼来转移自己的注意力。
二、认识：正确认识你的压力场。
压力看不到摸不着，却会经常影响我们的身心健康。因而我们首要的任务是正确认知压力，认识到压力的本质是什么？认识到压力的必然性与必要性。尤其是不仅要认识到它的消极面，还要认识到它的积极面。著名心理学家罗伯尔说得好：“压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”
除认知压力本身之外，我们还需要认识压力所处的环境和受压力的主体自我。我们正处于一个激烈竞争的现代社会，这是一个适者生存的世界。应该积极地去解决问题，认识环境、适应环境，同时合理的评估自己、接受自己。让自己站在合适的高度，积极地寻找压力的突破口，变压力为动力。
三、调整：合理的宣泄压力。
心理学家说：你眼中的世界是你想看到的世界；你做出的反应，不仅是外部因素的导引，也是内心欲望的驱使。所以，缓解压力需要合理调节心灵，平衡外部环境和内部心态。
合理泄压是调整压力情绪的有效方法。
1、往外的渲泄。
往外投射是指把自己的动机、想法、态度和欲望投射到别人或外界的事物上的一种方式，因投射出去的往往是被自己压下去的东西。如当一个人很悲哀的时候，看到花朵上有水珠，就会觉得花也在掉眼泪“感时花溅泪”，把自己压在内心的悲哀通过花渲泄出来；有人看电影或小说时，情不自禁地感慨故事中的某些情节而伤感、甚至流泪，实际上也是一种投射的渲泄。
2、同化的渲泄。
同化是一种深层次的模仿，当失去了一些重要的情感时，用在内心里和别人同化的方法，缓解内心的痛苦来达到心理的平衡。
如某些男青年在失恋时，有时会模仿其恋人的某些动作，语气、语调、步态等，让人觉他有些反常。可能连他自己都不知道，这能缓解他的内心痛苦，所以才无意识地表达出来。因为通过模仿，通过和其恋人同化，使他觉得，“虽然失去了她，但她的某些特点，我还能拥有，这样就表明我还没有完全失去她，我还拥有她的一部分”。于是失恋也就打了折扣，其所产生的痛苦也就能缓解一些。
3、想象的渲泄。
想象是万能的，不管你在日常生活遇到什么样的事情，只要你一闭上眼睛，最困难的事也能解决，最难的愿望也能实现，如你想要栋别墅，闭上眼睛一想，就会眼前浮现出一栋你想要的别墅，并且可以归你所有。真正能够做到“心想事成”的只有想象。虽然想象是一种“精神胜利法”，是一种“阿q”精神，但它确实能使你暂时地轻松、愉快一下，这就能起到渲泄的作用。当然像阿q那样整天沉浸在想象中而脱离现实是心理不健康的表现。但暂时地“过一把瘾”却是调节心理，疏导压力的好方法。
4、退化的渲泄。
随着一个人的长大，不断地学会了渲泄的技巧，学会了很多应付的手段。但当遇到很棘手的事，你所学会的应付和渲泄的手段都使不上时，就会不知不觉地退化到小时候的渲泄和应付的方法哭。
当你哭出来的时候，你就会把内心的压力一块给哭出来，所以当你哭完时，就会有一种轻松感。只有情不自禁地流出来的眼泪才能达到渲泄的目的。
应对篇四
复试也是研究生录取的一个重要环节，它又分面试与笔试两方面。面试是导师组正面考察考生的专业知识与思维能力，这往往决定对一个人的取舍。考生在面试前要认真准备，回答问题尽量做到条理清晰、表达准确；对老师提的问题要做到知之为知之，不知为不知，切莫胡编乱造、信口开河。
参加面试首先要树立自信乐观而不失谦虚诚实的形象。有的考生面试前心里忐忑不安，因而影响了临场思维及正常发挥，答起问题来吞吞吐吐，含混不清。也有的人不懂装懂，企图瞒天过海；有的人甚至骄傲自大、班门弄斧，这都会引起老师的反感。我认为，一方面你要相信自己，对问题积极思考,尽己所能做出得体的回答；另一方面，对不懂的东西可巧妙地绕过、机智地避开，或者干脆老老实实地说不知道，虚心求教于老师。这些是做学问做人的最起码的条件，在面试时是很看重的。
1、在复试之前的1到2个星期，最好在通过复试线之后，就立刻和导师电话联系。电话号码在各个院系办公室都可以查到。
先说清楚你的名字，告诉他你已经通过分数线了，现在很多情况都不是很明白，问了相关复试程序问题以后，就谈谈你对该专业的爱好程度与关注程度，你看了些什么书，现在为了复试还该多看些什么等等。如果他语气很友善与平和，那么最后询问，是否能上门拜访，希望仔细了解相关情况，他答应了是最好的。
一般对于通过了初试的人，导师的态度会好很多，不管是多么古怪的老师都会这样。因为，不久后，或许你将是他的学生。
2、上门拜访的时候，适当地送一些小的礼品，不要很贵重的东西(如果你和他都没有不良企图的话)，一些水果等就好了。所做的这一切，都是为了加深导师对你的了解与印象。在这个过程中，如果你在学术上，专业上很牛，那你就多谈专业方面的事情，如果，你不是特别牛，你最好向他表示你对该专业极大的热情与希望今后跟随于他的愿望，毕竟面试的人很多，往往能给他留下深刻印象的并不多，这样能非常深刻的加重他对你的了解。
1、 服装要简单朴素干净，要像个实在的学生样子。
2、一定要表现的稳重大方，千万要谨慎，对自己不了解的事情，不要胡夸乱吹，也不要随便贬低谁，或者负面的评价谁。
3、 一定要作到谦虚、再谦虚，多谈对导师学术方面的仰慕与崇拜。之前最好多找些导师写的文章来看，可以去中国期刊网上搜索，一旦你对他的学术方向和重点研究问题很了解，那，你就上定了！
面试一般分为外语口试和专业口试2门，上午外语口试，一般是以系为单位举行。下午专业口试，一般是以专业为单位举行。
1、 外语口试
a、口试老师 一般面试的老师都是该系外语比较好的老师，像北大这样的重点大学，各个院系都有很多老师到国外留过学或者做过访问学者，所以有不少老师外语都相当好，就算他们语音语调不好，至少也有非常强的用地道的英语来表达思想的能力，而且，听力都相当好，所以他能百分百分辨出你的口语能力如何。
b、口试过程 一般自我介绍是必须要准备的，自己写好背好，大概500字左右，说2到3分钟。准备好的东西会说的很流利，这样能给他一个好的印象。一般包括这样的内容：名字，原来毕业院校，你平时的爱好兴趣等，现在所报考的专业，你为什么报考该专业，你对该专业怎样的感兴趣，对当前该专业发展的简短评价，以及你准备以怎样的态度去研究该专业等等。
考试常常会包括其他一些内容，当然是专业方面的，如果你对专业词汇并不熟悉，那么你的自我介绍就最好准备充分一点，会占去一些时间，他就没时间问你别的问题了，而且一下子说了一大串流利标准的英文，他当然给你高分。
除了自我介绍，他们一般会考专业问题。形式不同，一些老师是直接问一些问题，如果他刚好研究你那个方向，那就问得更专业一点，他当然比你了解的多，而且还是英文！常常会有同学听不懂他提的问题！
c、要注意的问题 千万要准备，不要盲目就上场，主要是准备自我介绍，对本专业找一点概述性的段落背一背，这样当他问到涉及该问题的时候，你就可以把准备好的用上。
千万不要对老师一个劲地提问，不要把口试现场当成了学术讨论会。如实说完自己的观点，稍微发挥一点就好了。
2、专业课口试
考生面试是真正的水平测试。导师一般天南海北地提出许多问题。不懂的切不可装懂，自己有所见解一定大胆说。面试前对本专业一定要有大体了解，最好了然于胸，对国内外相关信息也要知晓。在平时的复习过程中.要有意识地记住一些相关研究书籍的名称、作者及主要内容，有意识地训练自己对某些问题的分析判断能力。面试时老师可能会考你一些记忆力与注意力的问题，也许会问你一些无关的话题。看看你的思考与评价能力如何。另外，仪表整洁，仪态大方，表达自如有序，也是应该重视的。
应对篇五
状态：越临近考试，越不想学习。
应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。
二、失眠。
状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。
应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。
三、头痛、头晕、“晕场”
状态：莫名其妙头晕或头痛。
应对高招：可以吞服或含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性药物以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。
四、怯场。
状态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。
应对高招：自我暗示法。暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”等。
五、记忆阻滞。
状态：提笔忘字，对某个公式或概念非常熟悉，可就是想不起来。
应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他考题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。
中考前提高成绩的方法。
一、合理安排时间。
在考前是最紧张的时候，我们临时复习虽然来不及了，但是对于我们成绩一直不怎么好的考生，可以利用前时间做好我们每一科的复习，虽然不是很起作用，但是还是有一定的用的，所以我们考生，合理安排一下我们考试前的时间，尽量把知识点缩小，才有一定的效果。
二、知识点的清理。
我们考生在考前可以清理一下我们自己会的知识及自己不会的知识，给自己一个标准，在考试前把自己会的知识和会不是很熟练的知识进行清理出来，在考前进行一定的复习，这会使我们考生轻轻松松面对我们的考试。
三、利用好自己所拥有的知识。
自己拥有的知识是自己的，知识与知识之间是有一定的联系的，我们考生在考试时可以利用这一点来连接自己一些有印象的知识，这对我们考试会有一定的帮助。
四、做好每一科的考前知识巩固。
“三十夜里冲年猪”不是没有用，是有一定的作用的，虽然不是很大，所以我们成绩不怎么好的考生在每一科的考前进行一定的复习，对考试还是有一定的帮助的，在考前的复习可以给我们巩固知识点，对于考试做题的时候会想到刚才记过的。
五、合理控制好自己复习速度。
在考试前，依据自己的能力和自己可以和能够奔向的目标去安排考前复习的时间，才会对我们有所帮助，了解到自己的速度也会知道自己的知识量程度，考试自己也会有一个底了。这时尽量的控制好，做一个小目标，朝着这个方向前进。
中考备考方法。
一、难题先跳过手热好得分。
考第一科时，常出现因为紧张的心情导致开考不顺，如果一开始的几道选择题拿不准，十几分钟后会越做越慌。这时候可以跳过这几题往后面做，等冷静下来了，思路打开了，答题就会顺利起来，我感觉脑袋也像机器，需要预热!
二、开头最易错回头可救分。
基础题得分和丢分都很容易，越容易的题越要仔细。一些考场的黑马能超常发挥，很大程度因为考试时基础题得分高，特别是理科综合和数学两门。做选填题时，无论题目多简单，都会保证做完后再检查一遍，确保能做的题目不出错。既然得不到难题分，一定要保证简单题不错。
三、时间很宝贵掐表做综合。
对于综合考试的时间，一定要学会合理分配时间。算综合科目的答题没必要刻意按照统一的答题模式，但最好分科进行，不交叉答题。答题时，应先做自己最拿手的科目。
四、审题别偷懒用时别吝啬。
不集中精力仔细审题，一不留神就丢分。不要小看题干中的每个隐含条件和细节，审题一定要非常仔细。要留意题目的所有条件，物理题有时会给出很多物理量。这时不妨把已知的物理量都圈起来，做题时如发现所给物理量没用，肯定是答题思路有问题，一定要重新思考。
文科综合更是重在审题。文科综合里的选择题干扰项特别多。复习阶段做了太多训练，考试时会遇到似曾相识的题，如不仔细看题就会按往日做过题的答案填写。考场答题就算遇到再熟悉的题目，也要把题目审完。
五、相信第一感改动需谨慎。
对于部分试题尤其英语听力，第一感觉很重要。英语听力一般是一步到位，很难有机会检查，除非是自己完全瞎猜，否则不要轻易改动第一感觉选出的答。第一感觉答卷确实很重要，尤其是语文、英语两科。没有十足的把握，不要轻易改动。写作时，应该打草稿，一旦确定了基本框架和思路，就一路写下去，不要做大段修改。
应对篇六
首先，理顺知识点，注重理解和记忆。
数学是一门层层递进的学科，在其教学安排上也是由简到繁由易到难的过程。数学的发展过程中，分支也比较多，学生应该要了解和掌握每一个知识点的最基本的知识层次和架构。如初三上半学期的相似三角形内容，我们对其知识结构可以进行整理。
同学们对每一个知识点都可以用结构方法进行相应的整理，这样就能系统地整理出初中数学所有的知识点所对应的框架，从而更好地掌握初中所学的知识。另外，学生在数学学习时应以理解为主，但是对于某些公式、结论适当的记忆还是必要的，如相似三角形中黄金分割比、三角形重心的性质、锐角三角比中30°、45°、60°涉及到十二个三角比值等，适当的记忆有助于提高我们分析题目能力和解题的速度。
其次，熟悉基本应用，注重知识点的归纳和延伸。
理解了数学知识点并不等于会灵活地应用。数学来源于生活，所以数学知识点的产生与实际生活中的应用是相联系的，即每一个数学知识点下有相应的问题相连，对于这些基本的问题，同学们应该理解和熟练的掌握。如黄金分割比中整条线段ab、较长线段ac和较短线段cb所产生的比例式：ac/ab=bc/ac，涉及到三个量的关系，若已知其中的两个量，可以解出第三个量，那么对于黄金分割比的问题，在分析题目时，紧紧地抓住问题的核心：找出相应的量，然后运用公式进行求解。同学们对这样的应用可以进行适当的整理，这样一方面加深了知识点的理解，另一方面对考试中的基础题有全面的了解。数学只掌握基本的应用还是不够的，作为教师当然是希望同学们能灵活的应用，这就要注意知识点的外延。如果能熟悉这些知识点的外延，在分析题目时可以有更深的认识。了解由知识点产生的基本问题的，并熟悉知识点的外延，这样才能灵活的运用我们所学的知识。
第三，培养数学意识，注重数学思想训练。
初三数学学习又是总结和归纳的时候，对于问题的综合和加深，很多同学不适应。通过研究分析，我们可以发现这些内容也是有其规律性，这就需要同学们养成良好的数学意识，掌握数学的各种思想，如方程思想、数形结合思想、分类思想等等，在日常训练时同学们要注意总结和归纳。
第四，养成良好的学习习惯，注重订正和查漏补缺。
二期课改的一大目的是减轻学生的课业负担，但是数学学习与日常的训练还是有着密切联系，这是一对矛盾，如何来化解矛盾，我们只能是通过平时良好的学习习惯即提高数学课堂的听课效率，提高数学作业的质量，做好补差和补缺工作着手。题海战术不是提高效率的方法，我们应从以往反复做相同类型题目的题海战术中解脱出来，注重于训练中做错的练习订正及在学习中存在的缺漏的补习。初三的学习时间是很紧张的，如何在有限的时间内提高学习的效率，与好钢要用在刀刃上一样，将自己存在的问题解决，是提高数学学习的有效途径。很多同学不习惯认真地去面对自己的错误，其实认真的解决一个数学问题，比做几道重复的题目要有用得多。
应对篇七
r间如白驹过隙，好像昨天，大家仍在绿茵场上轻快的踢着足球队，肆无忌惮挥洒着汗液与微笑；还坐在教室里上着音美，与老师贫着嘴，正大光明的看见小说集；还能在午休时间不顾一切的睡上一觉，还以为自身是个奇才，什么知识一听就全会了。初一初二多么的极致。可是一觉醒来，是那片明亮的天上，那缕美丽动人的阳光，不一样的是，大家失了那时候的童真，成长成初三的学员。可能是缺乏提前准备，一不留神，一个多月过去了，2次考试过去了，好多个模块过去了。此时应对的，便是每一天反复的学科，听成千上万专业知识很快的从教师口中讲出，沉浸在书山题海当中，有时候授课也要凭坚定的信念支撑点着上下眼皮……行吧，客观事实]有那n惨忍。听师姐说，初三，便是要开朗应对。应对书籍。莎士比亚曾品牌形象地形容说：“日常生活里]有书本，就仿佛地球上失去阳光；聪慧里]有书本，就仿佛小鸟失去羽翼。”在他眼里，念书让地球上获得阳光，让小鸟有着了羽翼。以书为友，杜绝声色犬马，淡泊中体现了一个人的极致质量，平静中透出一个人的极致追求完美；以书为友，无形之中让人内函浓厚，有形化中使人言行举止端庄。这真可谓是乍读几日书，非常容易将自身视作圣人；多读几日书，才明白自身的浅薄。应对考试。基本上每轮考试大家都是元气大伤，关键是由于过度紧张，担心平常自身不容易的专业知识考到。因此应对自身的弱项，我们要处理它，持续训练。在每一次考试中保证心如止水，实际效果才算是很好的。应对更强者。针对强者，大家大约仅有敬仰、钦佩的心态，觉得她们就该比自身强。非也。她们仅仅努力了大量的'汗液。除开人前的光辉，大家更应注意到她们的勤奋，自身还要更拼，以便有朝一日做下更强者。应对挫折。挫败也是人生之路的财富。每一个人都期待一帆风顺。很多人都说：前行的道上，即便]有莺歌燕舞和绽放的花束，那最好是都没有风吹雨打和挫折。它是不太可能的。聪明的人不仅可以从自身的挫折中明白一些大道理，还擅于从他人的不成功中小结经验教训。实际上仅有经历过，才更有话语权，不是吗假如中学是一叶舟，它也许在海岸边搁浅；假如中学是一首歌，它很有可能正低回宛转；假如中学是一只不知疲倦的翱翔的小鸟，它或许正置身囚笼。初三，便是要使搁浅的舟再次拥入海洋的怀里，要使低沉的歌越来越活跃性活力，要使小鸟重获随意，飞的更高。
学生们，应对初三，大家准备好了吗使我们一齐在初三的乾坤，畅快展翅翱翔吧！
应对篇八
相信很多高校有这样的传统——暑期留校生全部安置在“暑期宿舍”，因此，大家不仅需要倒腾宿舍，还会跟陌生的校友住在一起。
应对策略：建议大家要提前打听暑期开放哪些宿舍楼，安置的规则是什么。尽量争取离自习室近、生活便利的宿舍。同时，由于每个人的生活、学习习惯不同，舍友之间肯定会产生矛盾需要磨合，考生最好提前跟相熟的同学联系，争取安排在同一间宿舍里。如果大家对此准备不周，只能建议大家早出晚归，以学习为重，包容他人，快乐自己。
暑期留校的学生毕竟是少数，因此学校的食堂不会全部开放，并且按照小编考研当年的经验来讲，再难吃的食堂也是僧多米少，到点关门。
应对策略：大家一定要提前打探好暑期期间具体开放的食堂及开放的具体时间段。建议大家选择离自习室近一些的食堂（当然，宿舍、自习室二者选其一），避免中午过热，影响下午复习。同学之间也可以合理安排，轮流去排队，时时保持提高时间利用率的观念。
暑期自习室的关门时间尤为重要，它直接影响暑期复习计划的制定与执行。大多数高校的暑期自习室的关门时间要略早于平时，会在21点30左右关门。
应对策略：大家还想继续学习，建议大家买台灯回寝室学习，或者干脆扎根通宵自习室，但暑期复习时大家的心情没有临近考试那般紧张，通宵自习室不会有太多人，若选择通宵自习室，一定要注意安全。
走访了多所大学的研究生自习室，发现暖水瓶似乎成为了考研党的标配。由于暑假期间热水房或者自习室中的热水器多为关闭状态，加之很多考生会选择较高楼层的自习室。
应对策略：建议大家开始一天自习之时便准备充足。这只是用水的一方面，部分高校会限制洗澡时间，若对此不能接受的同学，只能选择在家复习了。
占座似乎是历届考研人共同的痛处，暑期备战考研表现的尤为明显。一则，在自习室复习需要占座，且需要天天早起去占座，一劳永逸似乎不太靠谱；二则，很多考生暑假在校学习强化辅导课程，考研班一般是按照报名先后顺序报名，但也存在不负责任的辅导机构，对学员的座位一事压根不管，因此学员争抢座位也是常事。
应对策略：建议大家与辅导机构做有效沟通，提前获知自己的座位排号。或者选择网络课程，在家复习，完全避免两种占座，避免精力浪费。
课本变了？前无古人后无来者有木有，师兄师姐变大纲，考研政治直接变课本，这让理工考生情何以堪，让记忆力不好、时间捉急的同学情何以堪，让那些对毛中特和思修法基没有丝毫感觉的考生情何以堪。
应对策略：对于“课本之变”别无他法，只能打好提前量，尽早开始复习，宁可错杀三千，不使一题漏网。或者，寻求辅导机构课程辅导。
若大家在暑期备考正式开始之前认真思考这些问题，并能找到科学的解决办法，那暑假的复习效率才能得到保障。暑假后期各大研究生招生单位将会发布其最新招生简章，大家可以登录考研网查询。最后，祝愿大家暑期复习全程无槽点，备考顺利，金榜题名。
应对篇九
面试过程中的互动标准更多时候是“瞧”出来的。当然，第一瞧就是“首印象为王”了。
即将研究生毕业的小枫，应聘一个学校当老师。结果因为前一段时间求职频频受挫，她一怒之下把头发染成了红色。结果，校长与她“互瞧”了几分钟就结束了面试。自然，结果也很清楚了。
如何定位面试？面试是做简历想要达到的直接目标。能面试说明简历已经被认可——即在简历中“实在挑不出”可以淘汰你的理由了。所以接下来，通过面试来找找“淘汰你的理由”。
注意，这正是标准人力资源招聘的理念：寻（询）劣以汰。因此，面试过程其实就是你避免被“劣汰”，与面试官的博弈过程。因此，面试过程的首要任务就是回避否决点。大量的面试研究表明，许多应聘成功的人并不是因为优秀，而是因为面试官没有找到淘汰他的理由。用这样一个心理博弈理念去看，面试官一会儿和颜悦色、一会儿凶神恶煞的目的就很清晰了：无非是想让你展示自己的不足。
如果你理解到此，也许面试过程就不会轻易被唬住了。
着装是最首先被瞧到的，因此要合宜。合宜的意思，就是与企业的文化、面试官的期望比较一致。在这里，尽量不要无谓地展示自己的“个性”。你准备要进入职场，也要准备接受这里的规则与改变。
在着装方面的否决点之一，可能就是男生一身深色西装，但腿一伸一双白袜子——这和吃瓜籽一样，只要嚼到一个坏的，嘴里面所有的都会被吐掉。女生的着装则需要有职业感，而非魅力感。我就曾见过，面试官一而再地面试一个小姑娘，但最后一关刷掉她，就是因为她比较有魅力。在举止方面，只要别给人不信任感就可以了。比如有一种叫“狼顾”的行为，即不时回头看。如果这样，面试官会受不了的。
在此插入一个特殊情况，就是如果长相不佳的话，的确会使第一印象比较艰难。这种情况下，你可能需要拿出自己大量“可衡量的业绩”，而且尽量想办法跨过人力资源部的应聘流程，直接进入老板特批面试流程。因为老板选人更多时候考虑的是“优胜”。我前段时间遇到一个小时候因为火灾面部受伤的毕业生，尽管成绩斐然，求职却频频受挫，最后用特别的方法获得一个很好的职位。
第一印象关过后，就是与面试官的较量了。
人与人互动就是一个相互影响的过程，但不同的人有一致的影响倾向。比如面试官是一个比较powerful（强势）的人，那么他可能很享受占主导地位。面对这样的面试官，如果你也想努力抢占沟通中的主宰地位，结果可想而知。这种格局大家都知道该如何自处。但如果遇上一个“控制力”比较弱的面试官呢？这时，如果你不知好歹，反而得寸进尺地去主宰面试过程，最后把面试官搞得灰头土脸。那面试官也就只好用杀手锏——淘汰你了。因此，在面试互动过程中，要随时把面试进展的主导权交给面试官。比如回答问题差不多了，就要问：“在这方面，您一定更权威。希望有机会进公司多向您学习……”如果对方陷入沉默，则可以说：“也不知道我的回答，是否还需要充实……”这里的关键点就是，主导权在对方。
另外，如果遇到比较“变态”的面试官，他们以“为难”为乐，以使对方窘迫为目标，那么就可以不时给对方提供一些锚点。比如对方正要凌利打压你，你可以说：“我听前面面试的同学说您是个非常严厉的人，不过我感觉您这样是对学生负责。”这句话的本质是给对方一个“关心学生”的锚点。但一定要记住，建立锚点一定要有依据，否则会激怒对方，强化对方的攻击热情。在给对方建立锚点的时候，要有学生的本色——那就是傻、可爱、可怜。这三条其实也是情商的最高境界。对此，需要在课下好好模拟练习。
最后在心理上，作为面试者，要随时回到基本点——那就是，你来这里的目的是什么？如果是“我很想得到这份工作”，“此前我对这个职位已经有所了解，认为与自己也比较吻合”，那么，你就要小心别陷入与面试官战斗的“目标”里去。
这里就要特别提醒的是，面试官如果开始问一些与工作无关的情况，也许你就要清楚自己的处境。在这种情况下，一方面不能开始“战斗”，另一方面也不能直接跳下陷阱。心理学研究表明，拒绝人都在一种比较正式的场合，与比较正式的措辞里。如果面试官开始问一些非正式的问题，也许这是一个好的信号。但同时避免可能的陷阱，清楚自己的边界。比如问“有没有女朋友”，可能问题不大。但如果再问“女朋友漂亮吗”，也许有些离题了。你可以说：“这不好说，等将来上班了，有机会我们请您吃饭。”彼此不伤，也彼此不当真。总之，回到基本点就是要清楚自己的边界在哪里。
通过上面的“第一印象整饬——面试官锚定——把握基本点”，基本可以使自己不轻易变成一个被不合格面试官激活的斗兽，或者一个被面试官打压而失去信心的失败者。最终所体现出来的理念就是“你不是一个苹果”，你是一个主动的选择者。要知道，“选择他们单位”与“拒绝他们”都是你可以行使的选项。
应对篇十
“这周周末等你爸回家了给我们发个照片过来，妈想你了！”
这是前天晚上和母亲打电话时她说的最后一句话，挂断电话过后心头开始蔓延一些小情绪，淡淡的不甚明了，也挥之不去。母亲最后的那句话如同一粒问责的种子一样在心里扎根，不禁纠结自责甚至于浅浅的惭愧。离家万里，思念的人儿却不在身旁。借照片以慰藉相思，母亲这是第二次了。一直以为，我总是认为平日里给家里隔三差五打个电话便已足够，但在母亲第二次向我索要照片时我才意识到有些思念之深厚，它们深藏心底安然承受着寂寞和痛楚，它们早已超越了言语所能承载的限度。它们的表露释放是如此的纯粹急不可耐，以至于往往在你还来不及彻底承受之时便已慌乱，继而手足无措！
清楚地记得去年踏上北上的列车时，在车站候车室，母亲一边用手仔细地捋着我的衣领，一边声音悲切地不住嘱咐：记得到了学校之后三天给家里来个电话，一点要记得。那一刻，母亲眼里闪烁着的泪花与脸上的喜悦交相辉映，拼凑成一幅美丽永恒的画面。我清楚，母亲舍不得自己的孩子远行异乡，但她又阻止不了未来对儿子的引诱。这些事情，母亲一直都明白，只是她不敢拿孩子的未来做自私的交换，更多的时候她唯有默默承受着思念的蚀骨之苦。但这些情感，在话筒一端经历六千里的传递，早已是变得微弱不堪，闻不可闻。
去年冬天的一个下午，我收到小妹发来的短信。
“哥哥，以后记得多给家里发个短信打个电话问问老爸老妈，我放学回家有好几次都看见他们拿着你的照片在那儿看……”
现在回忆起当日的情形，早已忘却心头究竟是被何种滋味所萦绕所羁绊，或许是感动是不忍更是自责。只是自责过后我还是会习惯性地开始遗忘，开始淡漠那份深沉的思念。刚开始我确是按着母亲的要求三天一汇报，后来渐渐地五天，一周，甚至于更久，但是这些改变我却从未感觉是不应该，甚至于在潜意识里它是和吃饭睡觉一般的自然而然。以前和家里打电话，更多的时候总是父母对我不住询问，嘘寒问暖，我则是烦躁不安，只是嗯嗯的应付着每一次诸如长胖了没有，食堂饭菜如何的千篇一律。至于父母那不厌其烦的询问背后的切骨思念，我却于耳不闻，更未曾去想过每次我匆忙挂断电话之后他们是怎样一副失落和无奈的神态！然而更加令我难堪不忍的是，他们总是如此，好了伤口忘了疤，隔几天便又打电话过来，仍旧是重复前几日的如火的思念与如冰的厌倦的强烈撞击。在他们看来，我还是孩子，小孩子的脾气和不耐烦是可以被原谅的。
去年冬日的一天出去做兼职，完了回到寝室已是晚上八点。早上走的匆忙没带手机，回寝之后手机里是二十多个未接来电，打开之后发现全是父亲的。心里着急，匆匆回了过去，照旧寒暄片刻。末了我问父亲打这么多电话是有什么急事吗？父亲片刻一愣，然后用像是做错事的孩子一样的口气和我说话，也没事，就是心里急的慌，突然就想着给你打个电话，打了一天没人接，心里着急些多打了几个。听完父亲的话我差点哭出声来。小时候因为调皮捣蛋不听话没少被父亲揍，久而久之心里开始对父亲生出诸多怨恨和不满，后来随着年龄的渐长这种情绪日渐滋生，最后甚至到了和父亲不肯多讲一句话的地步。但是那天父亲不经意的一番话，便惹得我热泪盈眶，同时也将挡在我俩之间那扇沉寂许久的由隔阂造就的大门彻底打开。现在想来，小时候真是太不懂事了。许多年前那颗少年轻狂的心，究竟是伤害了多少爱你的人啊。
上大学之前，在家里看电视遥控器永远都是紧紧地被我攥在手里，父母只得陪着我看那些让他们无比枯燥的球赛。今年寒假回家每天晚上我都会去父母的房间里坐一两个小时，再也不抢遥控器，安安静静地陪着他们看。我的这种转变令父母大感意外，他们反而不习惯了。以前想看的节目看不到，而今有了自主权却是再也没了主意，父母究竟是在对我的宠爱之中开始渐渐迷失，但是那时候我终于想起高中数学老师说过的一句话来，其实有时候陪父母看电视真的是一件很幸福的事。家里炉火温暖，电视欢歌笑语，那时候我想或许幸福就真的只是陪着他们看一场秦腔那样的简单。
一天一家人围在一起看电视的时候，妹妹插话，对着父亲，却又像是刻意说给我听：还是我哥回家了好，至少再也不必看延边卫视了。母亲在一旁附和着，对，一天到晚叽叽咋咋的说的啥都听不懂，看个什么劲。我心头一惊，又像是被什么东西给重重撞击了一般的难受。我回过眼去看父亲，父亲装作很沉静的模样双眼依旧紧盯着屏幕，但是眼里的闪烁不定和无处安放的双手彻底暴露了他的不安和羞涩。那天晚上回房躺下之后，我眼泪默默流了许久。我的老父亲，一个只有初中文化的老农民，就连普通话都说不利索，却在家里每天守在电视机前看延边卫视，乐此不疲。只因为他知道儿子在的那个地方叫延边，我心里垂泪，落成一条河。
我从小不听话，不懂事惹得父母生气是家常便饭。小小的人本事不大脾气倒很大，为此父亲叹气母亲落泪早已不是一次两次，但是他们总是给予我最无私的谅解与关怀。突然想起前不久母亲节期间看到的一句话：我从未令你骄傲，但你却一直待我如至宝。那天真是被戳中泪点了，哭了一夜，早上起来看着红肿的眼睛心里忍不住又将过往岁月里的温暖全部翻了出来，心里更加悲切难耐。
是啊，我从未令你骄傲，但你却待我如至宝。
古人讲：父母在，不远游。离家愈远也开始更加感觉到亲情的宝贵，可是这些幡然醒悟大多却只是我们的后知后觉，事实上很多的时候我们都是在一次次的逝去与悔恨过后才明白这一切的。岁月的疯长，时光的不可留，父母的身影离我们愈加遥远。但我们懂得这一切的时候，真正学会感恩学会珍惜的时刻，才惊觉已然太迟。
每个人都挣脱不来岁月的枷锁，每个人也始终无法逃离双亲造就于你的思念的囚笼。但是我们的错误就在于始终把父母给予的那份思念当做理所当然，甚至于开始厌烦开始躲避逃离。我们总是在成长的过程里不经意间就遗漏一些人一些事，这其中包括父母以及他们的那份思念。而或许当我们真正明白事理真正感觉到那份思念的宝贵与厚重之时，我们却再也寻不见他们的身影了。多少的悔恨多少的涕泗横流源自于我们的少年轻狂不懂事。也许当我们长大一些，当我们拥有了自己的家庭妻子和儿女后，才会明白一些其中的道理，只是那时候早已是今是昨非了。
人都有一种很是无耻的意识，总是习惯在最深的思念奔涌勃发的时刻选择刻意躲避，因为在他们看来，这是羁绊，是多余的留恋。但有一件事情却是我们一直所忽略的，再多的理所当然也有穷尽的一日，而自己曾经一直所厌烦的声声唠叨在你惊觉它的美好的时候却已是逝去不可追了。
能被人爱是一件好事，但是能爱别人更是难得。有时候我们的惭愧正是来自与我们在父母离去时时的不平衡，毕竟你欠他们那么多，但却无法偿还。而事实上，你永远也不可能偿还，因为那份爱本就不应对等！
