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总结是对我们过去努力的一种回报，也是我们未来成长的基石。如何写一篇优秀的商业总结？有哪些要点需要注意？下面是一些优秀总结的案例，供大家参考和借鉴。
拔河比赛作文400字四年级篇一
“加油!加油!”在一片加油声中，一场别开生面的拔河比赛在操场上展开了。
今天下午，我们六年级三个班举行了一次拔河比赛。一上课，我们就排着整齐的队伍来到操场上，老师讲了几个比赛的要点之后。大家都跃跃欲试，摩拳擦掌，早就兴奋得小脸通红，充满了必胜的决心。
前几局是预备赛，我班轻而易举连胜了两局，拿到了决赛权。
决胜的关键时刻到了，接下来我班要和六（1）班“决一死战”了。同学们个个斗志昂扬、蓄势待发。我们摆好战势，两脚一前一后，跨成一个弓字步，前后同学的脚紧紧地挨在了一起。
操场上变得格外安静。大家集中注意力，神情凝重。“嘘……”激烈的战斗打响了。情况不妙，六（1）班的同学先发制人。我们还没来得及使劲，他们已经先发力。待我们缓过神来，我们已经被他们拖过去十几厘米了。我暗叫“不好”，赶紧使出九牛二虎之力，拼命往后拉，同学们个个咬紧牙关，双脚使劲蹬地，手死死地拽住绳子，身子往后斜。老师也激动得跑前跑后，指挥着，鼓励着，呐喊着。特别是最前面的罗振东同学，他是我们班的主见，人高马大，只见他手像老虎夹一样紧紧地夹住麻绳。眉头紧扣，嘴唇发抖，这种神情似乎在说：“我要与你们拼个你死我活，鱼死网破”。系在绳子中间的红线一会儿移向这边，一会儿移向那边。渐渐，绳子上的红线又朝我们的界限一点儿一点儿的移动来。胜利在望，十厘米，五厘米，一厘米……，我们大家一鼓作气：“一，二，三！”我们赢了！
大家欢呼，笑着，跑着，跳着……笑声传遍了整个校园。
拔河比赛结束了，可大家还在沉浸在一片欢乐之中。
拔河比赛作文400字四年级篇二
星期三的下午，学校组织了一场拔河比赛。下课后，同学们兴高采烈地来到操场。短短的几分钟，寂静的操场上便沸腾起来。同学们都热切地期待着比赛的开始。
终于轮到我们班上场了。我班的对手是六年二班。老师把参加比赛的队员按照从高到矮的顺序排好，随着裁判的一声令下，比赛开始了。只见队员们双手一前一后，紧紧地攥住绳子，双脚分开，用力蹬着地，身体向后倾斜着，一边有节奏地高喊“一、二！一、二！”，一边共同用力拉绳子。
老师站在拔河的队伍旁边，一边大喊着“加油！加油！”，一边用手势指挥着队员们用力。只见绳子一会儿被我们拉过来，一会儿又被对方拉过去，僵持不下。就在这关键时刻，石赫权的鞋掉了，他忙放下绳子去穿鞋。对方趁着我们兵力欠缺的一瞬间，一把夺过绳子，把我们打败了。
第二局比赛开始了。我们吸取了上一局的教训，队员们心往一处想，劲往一处使，其他同学也不停地呐喊助威，把小脸都喊红了。队员们憋足了劲，拼命地用力拉绳子。终于，在大家坚持不懈的努力下，我们赢了第二局。
同学们都满怀信心地期待着第三局的胜利。可是绳子却不停使唤，一点一点地向二班那边移动。尽管大家使出了吃奶的劲，还是没有成功。最后的决胜局，我们输给了二班。比赛结束了，虽然有些遗憾，但同学们都觉得这次活动很有趣。大家纷纷表态：今后要好好锻炼身体，下次再有这样的活动，我们一定要争取得冠军！
拔河比赛作文400字四年级篇三
4月29日是一个平常的日子，可对我来说是一个特殊的日子，因为，我们来了场家庭拔河赛。
比赛开始了，我上阵站好，成“工”步式，用后脚顶着前脚；身子向后倾，双手抓的像铁钳似的，用力抓住麻绳。我手上的筋暴出来了，汗毛发直，头发竖起，额头上滚动着汗珠，手心被绳子勒得发红，大汗淋漓。尽管这样我们还是使劲的拔着，越用力手就越痛。我心想：一定要赢，一定要赢，一定要拼尽全力。“一二拉！一二拉！”我们队有口号的喊着。我们的腿不断的向后移，越挪越远，红领巾慢慢向我们这边靠近。眼看我们就要赢了，姐姐她们暴发了，使出了九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红耳赤，像一个个钢铁战士。
我们体力不支，红领巾离对方愈来愈近，怎么办？怎么办？算了，拼了，我的脚像钉子一样牢牢地钉在地上，手来了力量，拼命的向后拉。
“一二三拉――一二三拉――”
我们愈战愈勇，强忍着扎心的疼痛，红领巾又向我们方向挪来。我们乘胜追击，使出平生最大的力气，红领巾终于来到了我们胜利的地方，“赢了！”我欢呼道。姐姐也赞赏地向我竖起了大拇指。
这是一个特殊的日子，因为我们家来了场家庭拔河赛；这是一个特殊的日子，因为我知道了拼搏加坚持等于胜利！
拔河比赛作文400字四年级篇四
星期三的下午，学校组织一场拔河比赛。下课后，同学们兴高采烈地来到操场。短短的几分钟，寂静的操场上便沸腾起来。同学们都热切地期待着比赛的开始。
终于轮到我们班上场。我班的'对手是六年二班。赵老师把参加比赛的队员按照从高到矮的顺序排好，随着裁判的一声令下，比赛开始。只见队员们双手一前一后，紧紧地攥住绳子，双脚分开，用力蹬着地，身体向后倾斜着，一边有节奏地高喊“一、二!一、二!”，一边共同用力拉绳子。
赵老师站在拔河的队伍旁边，一边大喊着“加油!加油!”，一边用手势指挥着队员们用力。只见绳子一会儿被我们拉过来，一会儿又被对方拉过去，僵持不下。就在这关键时刻，石赫权的鞋掉，他忙放下绳子去穿鞋。对方趁着我们兵力欠缺的一瞬间，一把夺过绳子，把我们打败。
第二局比赛开始。我们吸取上一局的教训，队员们心往一处想，劲往一处使，其他同学也不停地呐喊助威：加油!加油!瞧!张佳宇把小脸都喊红。队员们憋足劲，拼命地用力拉绳子。终于，在大家坚持不懈的努力下，我们赢第二局。
同学们都满怀信心地期待着第三局的胜利。可是绳子却不停使唤，一点一点地向二班那边移动。也许是我班同学太累吧，尽管大家使出吃奶的劲，还是没有成功。最后的决胜局，我们输给二班。比赛结束，我们班没有得到第一名，虽然有些遗憾，但同学们都觉得这次活动很有趣。大家纷纷表态：今后要好好锻炼身体，下次再有这样的活动，我们一定要争取得冠军!
拔河比赛作文400字四年级篇五
操场上热闹非凡，同学们兴高采烈，精神抖擞，准备大显身手。
首先上场的是我们二(1)班和二(3)班。老师让我们先站在绳子的两侧，双手拿着绳子，脚碰脚。“嘘—”随着开始的哨声，比赛正式开始。只见我们班的同学们身子往后仰，脚弯成弓步，双手死死地攥紧绳子，眼睛瞪得滚圆滚圆，脸儿憋得通红通红。再看二(3)班也不甘示弱，他们的手像一把大钳子一样，紧紧地抓住绳子不放。绳子上的红标志时而左，时而右。此时的我，使出九牛二虎之力，脚一步一步吃力地向后退。两只小鸟叽叽喳喳叫着，仿佛在说：“加油!加油!”“嘘—”随着结束的哨声响起，二(1)班赢。同学们立刻欢呼起来。
操场上久久回荡着我们的笑声。
拔河比赛作文400字四年级篇六
那天，同学们挥汗如雨;那天。同学们团结一心;那天，同学们使出吃奶地劲;那天，同学们的嗓子都喊哑;那天，此起彼伏、震耳欲聋;那天，惊心动魄，震耳欲聋;那天，我永远忘不。
那天，举行一场精彩的拔河比赛。
盼星星，盼月亮，终于比赛。六4班对六5班。于是大家纷纷走上前去，拉住绳子，排成“柳条”形。我的朋友赵思佳紧张极，心“扑通通”地跳，我在旁边好像看出我的心思，就对他说：“没事，别紧张，放松点……”
“嘟”，哨声响，大家身体一齐向后仰，一个个涨红脸。同学们的手像一把大钳子一样，紧紧地抓住绳子不放。我班使出九牛二虎之力，脚一步一步吃力地向后退。可谁知六5班的劲也很大，两边这样一拉，我好像要飘起来一样。再向右看看，只见赵思佳把眼瞪得圆圆的，咬着牙，汗从头发上“跳”下来。哎哟!麻绳上有一根刺扎在他的手里，他把手换一下，右手在前，谁知一换手，同学们的手就把绳占满，他的另一只手不知道放在哪，我在焦急之时赶忙给他指个位置才得以放手，我老师和啦啦队一直对他们喊“加油，加油!”，最后裁判员“嘟”地一声，结束第一场比赛。1：0，“哈，我们赢。”
通过拔河比赛，我明白，一个小水滴只有融入大海里才不会被蒸发，一朵花儿只有开在花园里才不会被埋没，一个人只有在集体中才能发挥更大的作用，因为—团结力量大，虽然我们没赢但我们努力。
拔河比赛作文400字四年级篇七
上个星期我们学校举行了一次运动会。我们班和四（一）班举行了一场拔河比赛，下午，拔河比赛开始了，只见体育老师拿了根又长又粗的绳子放在了操场的白线旁，一切准备完毕。
我们班和四（一）班分别站在绳子的左右两边，脚蹬着地，身体倾斜着。地上还画着三条白线，绳子正中心掉着一个红绸，红绸上系着一个瓦片。体育老师口里衔着一个哨子，只听“嘟”的一声，我们开始拔河了。我心里像揣着一只小免子似的“咚，咚，咚”地跳个不停。我们用双手的力量使红绸慢慢地移了过来。眼看就要赢了，可四（一）班一鼓作气，拉过了白线。他们班迎来了欢呼声和喝彩声。而我们班的每一个人都是一脸的失落和不服气的样子。
休息了片刻，是第三联单场终极pk，我们个个生龙活虎，精神抖擞，接着又是“嘟”的一声，他们班好像是多几个人似的，力量猛增了许多，而我们班好像少了几个人似的，突然力量小了许多。最终我们班输了。在输了的那一刻，我的眼泪就像一股浪潮涌来，我对自己说：“不能哭，一定要坚强！不能放弃！”我们垂头丧气和走进了教室。李老师语重心长地说：“同学们，我们输了，但是，一次输，不代表永远输。只要我们不放弃，下次就一定能取得好成绩。”
一场激烈的拔河比赛虽然结束，但我的心久久不能平静，因为从这次拔河比赛中使我明白了一个深刻的道理：从哪里跌倒，就从哪里站起来，有了勇气，有了信心，即使失败，也是甜甜的！
拔河比赛作文400字四年级篇八
岁月像湍湍的溪流，不断冲刷我们的记忆，许多事情已经模糊。但在我心灵深处，有一件事一直令我难忘。
记得那是去年的一个星期三，老师为了让我们锻炼身体，陶冶情操，培养我们的观察力，组织了一场拔河比赛。
要开始了，同学们个个都生龙活虎，互不相让。老师喊一声：“开始！”同学们使出全力，都昂首挺胸，像一头牛犊似的拼命往后拉。有的同学们肌肉紧绷，筋脉突出。一会儿的工夫，大家脸上就渗出了汗珠。好多同学的手都勒得发红，但是他们还是咬紧牙天，忍着痛，一个劲地往后拉。由于大家齐心协力，绳子中间的红带子慢慢地往我们这里这边移动了，我们赢了。
第二局，由于我们太过骄傲自大，让他们反胜了。真是“关羽失荆州，骄兵必败”。
第三局开始了！这是决定胜负的关键一局。大家精神抖擞，好像一只只小老虎似的。我们队使出了吃奶的劲。佘沛东好像猛虎下山般，脸涨得通红，就连青筋都暴露出来了。他气喘吁吁，满头大汗，像刚从水里捞出来似的，全身湿淋淋的，像一只落汤鸡。可他顾不得这些，竭尽全力地拉着。绳子上的标记，像鱼儿般游来游去，谁也不让谁。我对队友说：“大家使出所有的力气。现在，多一点力气多一点胜算，就能赢得希望。”终于，对方上气不接下气。我们趁着对方换气的时候，齐心协力一拉。“我们胜利了！”我高兴喊。
二比一，我们队赢了！同时，这次比赛让我明白了一个道理：人心齐，泰山移”。
