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计划是提高工作与学习效率的一个前提。做好一个完整的工作计划,才能使工作与学习更加有效的快速的完成。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢？以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
大学女生篮球比赛大学女子篮球队训练计划篇一
为了丰富我院同学们的课余文化生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，加强新生之间的交流，也给同学们提供了展示自我的舞台。为此平顶山学院化学化工学院举办三对三篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园。
另行通知，篮球场。
各队队长抽签分组，没到者视为弃权。
采取淘汰制，以队为单位抽签进行循环赛，进入决赛后，抽签进行淘汰赛。
（一）、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间。
（二）、以队为单位参加比赛，参赛队由3到5名运动员构成。每只队伍可选出一名领队，领队全权负责该队员签到、协商、联系等一切事务。
（三）、比赛分为上下半场，每半场20分钟，中间休息10分钟。
（四）、上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。
（五）、比赛中每队队员半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。
（六）、全场比赛中个人累计五次犯规的球员将被罚出场。
（七）、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会，上半场三次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。
（八）、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该队的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停（或换人）。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。
（九）、参赛的队员最好统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。
（十）、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外。
（十一）、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。
（十二）、弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。比赛时间开始15分钟后，参赛队未能到场或依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。
（十三）、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进 行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。
（十四）、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。
（十五）、本次篮球赛竞赛规则按照化学化工学院学生会制定的竞赛规则执行。
（十六）、主办方有最终解释权和裁定权。
设冠军，亚军，季军各一名，奖品：奖状。
（一）、体育部负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。
（二）、外联部负责筹集本次活动所需的资金。
（三）、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。
（四）、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排，每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员（两名维护秩序和一名医护人员）
大学女生篮球比赛大学女子篮球队训练计划篇二
“新生杯”篮球赛是中国xx大学江城学院的特色篮球比赛，为丰富我院新生的课余文化生活，已经举办多届。
激情、活力，为篮球而疯狂
为丰富我院新生的课余文化生活，促进与同学之间的'认识，理解，尽快适应大学生活，培养同学们的身体素质和团结协作的精神，为各学部选拔篮球运动人才，特举办中国xx大学江城学院xx年“新生杯”男子篮球赛。
xx年10月10日~xx年10月22日
中国xx大学江城学院院体育运动委员会
二食堂前篮球场
竞赛方法：
1、参照中国篮球协会审定的最新《篮球规则》执行。
2、采用两个阶段进行比赛，第一阶段分两个小组，进行单循环比赛取每小组的前两名进入第二阶段；第二阶段进行交叉赛(详见赛程表)，最后决出冠、亚、季军。
3、采用4×12分钟的比赛方式（包干），各节之间休息时间分别为2分钟、5分钟、2分钟，每节允许暂停一次，末节暂停两次。末节最后两分钟叫“暂停”时停表。
4、个人犯规累计次数为6次罚下，每节全队累计犯规4次以后进行罚球。
5、每队必须准备深浅色球服各一套，服装有明显的号码和学部标志，并使用4―15国际比赛通用号码。否则不允许参加比赛。
6、比赛具体时间为每天下午5：30开始（5：30为跳球时间，跳球时间到时参赛队上场队员不足5名即判该队该场弃权），每天安排两场比赛。
7、裁判：裁判培训班成员(各位学生裁判不执法本学部的比赛，以保证比赛的公平性)配合体育教师执裁。
计分办法：
各队胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分，积分多者名次列前。如遇两队积分相等，按两队相互间比赛的胜负决定名次；如遇三队或三队以上积分相等，则以相互间比赛的得失分率（得分之和除以失分之和）决定名次，如再相等，以整个循环赛的得失分率决定名次。
1.按时参赛，确保比赛正常有序进行。
2.尊重裁判，服从裁判判决(启用自己培养的裁判)。
3.服从对赛程的安排和调整。（需集体请假，须提前12小时报告校体育部同意，否则判为弃权。）
4.注意事项
（1）准时到场。
（2）如遇雨天比赛时间顺延。
5.比赛球员必须签订中国xx大学江城学院xx年篮球赛安全协议书，否则不予上场比赛。
大学女生篮球比赛大学女子篮球队训练计划篇三
为了丰富我院同学们的课余文化生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，加强新生之间的交流，也给同学们提供了展示自我的舞台。为此平顶山学院化学化工学院举办三对三篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园。
另行通知，篮球场。
各队队长抽签分组，没到者视为弃权。
采取淘汰制，以队为单位抽签进行循环赛，进入决赛后，抽签进行淘汰赛。
（一）、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间。
（二）、以队为单位参加比赛，参赛队由3到5名运动员构成。每只队伍可选出一名领队，领队全权负责该队员签到、协商、联系等一切事务。
（三）、比赛分为上下半场，每半场20分钟，中间休息10分钟。
（四）、上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。
（五）、比赛中每队队员半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。
（六）、全场比赛中个人累计五次犯规的球员将被罚出场。
（七）、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会，上半场三次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。
（八）、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该队的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停（或换人）。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。
（九）、参赛的队员最好统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。
（十）、球员做出的不体现运动员精神的`犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外。
（十一）、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。
（十二）、弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。比赛时间开始15分钟后，参赛队未能到场或依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。
（十三）、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进 行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。
（十四）、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。
（十五）、本次篮球赛竞赛规则按照化学化工学院学生会制定的竞赛规则执行。
（十六）、主办方有最终解释权和裁定权。
设冠军，亚军，季军各一名，奖品：奖状。
（一）、体育部负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。
（二）、外联部负责筹集本次活动所需的资金。
（三）、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。
（四）、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排，每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员（两名维护秩序和一名医护人员）
大学女生篮球比赛大学女子篮球队训练计划篇四
“园林本0902班趣味篮球赛”
“娱乐第一，比赛第二”
通过本次班级趣味篮球赛活动，调动起我班同学锻炼身体的积极性，让大家拥有强健的体魄，同时增进同学们之间的沟通与了解，增强班级的凝聚力，丰富同学们的课余文化生活。
20xx年11月11日下午
清华大学新篮球场
11月9日宣读本次活动策划书
11月10日进行抽签，决定组队方式及出场顺序
11月11日下午2：30正式比赛
1、本次比赛采用淘汰赛制，由晋级赛和决赛组成。晋级赛由分组后的四只队伍进行两场比赛进行，决赛由晋级赛中胜出的两支队伍进行。晋级赛中失败的两只队伍为并列第3名，决赛中产生冠亚军。
2、晋级赛和决赛都是全场比赛，单场比赛分上下半场，上下半场时间各为15分钟。
3、比赛中各队上、下半场参赛队员原则上必须分别由3男3女组成(如果队伍中有个别队员由于特殊原因不能上场，由队长负责安排个别队员重复替其上场)。
4、本次趣味篮球赛本着“娱乐第一，比分第二”的原则，各队男女队员应通力合作，男队员充分给予女队友机会，共同努力得分夺冠。
①比赛中，男队员主要防守对方男队员，女队员主要防守对方女队员。
②在比赛过程中，女队员可适当走步及二次违例。
③女队员在运球至前场过程中，对方男队员不可上前阻挡(对方女队员可以阻挡)。
④女队员投球时，对方男队员不得盖帽。
⑤半场男队员得分有封顶，封顶分值为8分。
6、裁判人员由主办方公开选派，比赛规则由裁判员公平执行。
第一名：“冠军“(奖品为大瓶装雪碧2瓶)
第二名：“亚军”(奖品为中瓶装雪碧2瓶)
第三名：“季军”(奖品为由班委提供的精神鼓励及慰问)
本次活动最终解释权归园林本0902班班委所有
大学女生篮球比赛大学女子篮球队训练计划篇五
为了丰富我院同学们的课余文化生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，加强新生之间的交流，也给同学们提供了展示自我的舞台。为此平顶山学院化学化工学院举办三对三篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园。
另行通知，篮球场。
各队队长抽签分组，没到者视为弃权。
采取淘汰制，以队为单位抽签进行循环赛，进入决赛后，抽签进行淘汰赛。
（一）、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间。
（二）、以队为单位参加比赛，参赛队由3到5名运动员构成。每只队伍可选出一名领队，领队全权负责该队员签到、协商、联系等一切事务。
（三）、比赛分为上下半场，每半场20分钟，中间休息10分钟。
（四）、上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。
（五）、比赛中每队队员半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。
（六）、全场比赛中个人累计五次犯规的球员将被罚出场。
（七）、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会，上半场三次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。
（八）、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该队的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停（或换人）。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。
（九）、参赛的队员最好统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。
（十）、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外。
（十一）、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的`投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。
（十二）、弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。比赛时间开始15分钟后，参赛队未能到场或依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。
（十三）、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进 行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。
（十四）、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。
（十五）、本次篮球赛竞赛规则按照化学化工学院学生会制定的竞赛规则执行。
（十六）、主办方有最终解释权和裁定权。
设冠军，亚军，季军各一名，奖品：奖状。
（一）、体育部负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。
（二）、外联部负责筹集本次活动所需的资金。
（三）、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。
（四）、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排，每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员（两名维护秩序和一名医护人员）
