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开头部分应该吸引听众的注意力，并引入演讲的主题和目的。可以适当使用一些实例、数据和故事，以支撑演讲中的观点和论证。愿每个人都能通过演讲实现自己的梦想和价值。
珍惜时间的演讲稿400字篇一
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
时间对于我们学生来说是非常的珍贵的，只有把握好了时间，利用好了时间，我们才能够好好的学习，才能够努力的去提高我们自己的学习成绩。所以我们应该要珍惜时间，不要把时间浪费在一些无用的事情上，这样是在虚度我们自己的时间，不仅不能让我们变得更好，反而会让我们什么东西都学不到。我们必须要珍惜时间，因为时间流逝的速度是很快的，在你还没有意识到的时候，时间就已经溜走了，等你意识到了来不及的时候就已经晚了。
若是我们能够把握住时间，利用好时间来学习，我们的成绩是一定会有所提高的。很多的同学明明一直都很努力的在学习，但是成绩就是提高不上去，之所以会出现这样的情况，就是因为没有合理的利用好时间，导致学习的效率非常的低，花了很多的时间学习却没有什么效果，甚至成绩还下降了不少。更别说那些只花很少的时间去学习的同学了，会更加的没有效果。想要提高成绩的话就要利用好时间，珍惜时间。
所以我觉得我们每一个人都应该利用好自己的时间，这也是珍惜时间的一种方式。珍惜时间就是合理的利用好每一分每一秒，把时间都用在该用的地方上，合理的去规划好自己的课余时间。可以做一个计划安排表，把一天分成几个时间段，把每一个时间段的事情都安排好，在哪个时间应该要做什么事情自己心里都要清楚，我相信这样是一定能够利用好时间的，坚持一段时间之后也是一定会有进步的。
我们学生若是能够意识到要珍惜时间，就会知道怎样做才是对我们有帮助的。我们仅仅掌握好在课堂上学到的知识是不够的，我们也没有办法掌握好全部在课堂上学到的知识。所以珍惜时间是能够让我们学到更多的知识的，也能够让我们提高自己各方面的能力。我想同学们应该要意识到自己需要去珍惜时间了，若是现在不珍惜的话，等以后意识到了这个问题之后就来不及了，因为那时我们才知道时间对于我们来说意味着什么，那时我们就会开始后悔为什么自己现在没有去珍惜时间了。一天的时间是很短暂的，我们要把时间都利用在对我们有用的事情上，这样是会让我们变得更加的优秀的。
谢谢大家！
珍惜时间的演讲稿400字篇二
尊敬的老师、同学们：
大家好！
时刻——世界上最快而又最慢、最长而又最短、最平凡而又最珍重、最易被忽视而又最另人后悔的东西。一步步，一程程，已走了多远，永不停留，走过秒、分、时、日，又积成周、月、年、代。
高尔基说过：“时刻是最公平合理的，它从不多给谁一分。勤劳者能叫时刻留下串串果实，懒惰者时刻留给他们一头白发，两手空空。”我们不能让时刻停留，但能够每时每刻做些有好处的事。
东汉文学家崔瑗，官至济北相。当他40多岁任郡吏时，不幸因事被捕入狱。当他听说有一位狱吏精通《礼》学，便抓紧一切时刻向他学习，当狱吏审讯时，他也趁机请教有关问题。他的这种对待学习的精神，给我们每个人树立了榜样。
时刻是生命的单位，有些人往往利用相同的时刻比别人多做许多事情。美国的大发明家爱迪生一生忘我工作，成了有xx多项发明的发明大王。当他在79岁生日时自豪地宣布：“按常人的工作量计算，我已经135岁了。”“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”的道理人人都懂，可为什么还有人虚掷光阴、荒废生命。
此刻许多青年人，找不到工作，就天天在外面喝酒寻乐，或是呆在家里无所事事，明明已经成年，还是给父母增加了许多负担，这些人一不留意就掉进了犯罪的深渊，成为社会的“危险人群”。这些人往往有一种“明天再说”的想法，认为自己此刻还年轻，先尽情享乐，过几年再思考工作。最终明日复明日，明日成蹉跎。一个“这天”值两个“明天”，当日事当日做，把什么事都放到明天的人，最终什么事都干不成。
有时我总会抱怨时刻不够用，许多要干的事都没有干，但是真的怪时刻吗？它就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。归根结底是自己不抓紧它，杰弗逊说得好：“从不浪费时刻的人，没有工夫抱怨时刻不够。”当你愁眉不展的时候，时刻从你的抱怨中跳过，我很欣赏朱自清先生在《匆匆》里对时刻的这一说法。时刻就像铁面无私不动感情的一个老人，不会因你的任何举动停住脚步，它只会对你的虚度光阴抱以轻蔑的一笑，然后轻轻越过。对一个人来说，时刻就是生命，时刻有限，当失去它时，生命也走到了尽头。
价值大、有些人生命的价值小呢？仔细看一看吧，他们的一生都做了什么。有些人的一生在不断完成那些有好处的事，那么他的价值在学习工作中就体现出来了，只有做的事越多，做的越好，生命的价值就越大；反之，一个人不断地浪费时刻，他的生命价值就会少得可怜。你热爱生命吗？那么就请珍惜时刻，正因时刻是组成生命的材料。
珍惜时间的演讲稿400字篇三
同学们：
你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱......哦!这个世界最生机盎然的就是生命!正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道："看时光飞逝/我祈祷明天/每个小小梦想/都能够漫漫实现/我是如此平凡/却又如此幸运/我要说声谢谢你……"每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。
每天清晨，当朝霞映红了我的脸庞，当树上的小鸟叫醒了我的甜梦，我知道新的一天又开始了。我挎上书包，迎着初升的太阳，奔向了美丽的校园。在课堂上，静静地聆听老师的每一个字，每一句话，犹如初生的婴儿，贪婪地吮吸着甘甜的乳汁;在操场上，同学们追赶着，嬉戏着，校园到处是欢歌笑语。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这快乐幸福的时光。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我的每一个角落!
是啊，生命就像一朵朵花，绚烂多姿，美化了整个世界，更激活了整个星球，然而，生命也是脆弱的，稍不留神就会枯萎，凋零。让我们看看发生在去年的一幕幕惨剧吧：
6月15日，孙吴县沿江乡中心小学四年级学生胡双双不听同学劝阻，下江洗澡后溺水身亡。
6月26日，黑龙江国际旅游商务学院9名同学相约去学校6公里的松花江边游玩，3名同学下水洗浴，由于对地势不了解，其中2名溺水身亡。
同学们，我们有阳光，有父母，我们可以高高兴兴上学去，可以自由自在地学习和玩耍，我们是多么幸福!同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天吧。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现!从现在开始，从我们做起：不要因贪玩，而失去了宝贵的生命。让我们健康成长，让生命之花永远芬芳璀灿!
珍惜时间的演讲稿400字篇四
亲爱的教师，敬爱的同学：
大家好！
同学们，生命是什么？让我来告诉你吧！生命仅有一次，生命是要经历一分一秒的时间，和时间做朋友，和时间一齐旅行！
在平常的时候，你会感觉到时间异常多。据我的计算，一天有八万六千四百秒。你在上课的时候，总会觉得时间过的很慢，当你在玩的时候，却觉得时间过的很快。因为上课时，你根本就是在认真听讲，没注意时间。在玩的时候，你很在乎时间。
在这个世界上，时间对每个人都是公平的，只是有些人活的态度和看法不一样罢了。
时间是要自我去珍惜的，时间是不会因为你是百万富翁而让你多活一秒，也不会因为你没对社会做贡献而让你少活一秒。时间是要靠自我的努力所珍惜的，而不是靠几个钱就能买时间。俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间是买不来的。
作为一位学生，我们应当怎样珍惜时间呢？很简单，只要你每一天好好学习，天天向上，勤奋学习，不怕吃苦，不浪费1分一秒。一回到家就做作业，不对着电脑，不对着电视，认认真真的做。一有作业就拿笔写，争取在学校里就完成，这样，在家里就能够复习了。
上课时不开小差，不做小动作，不带和学习无关的东西，这样，你的学习才有价值。
所以，同学们，我们要做一个聪明的人，珍惜时间，不要虚度光阴，人的生命仅有1次。有些人活的时间很长，但碌碌无为，没人记住他；有些人活的时间虽然很短，却有一番大的作为，人们就记住了他。所以，我们要抓住此刻的分分秒秒，成为国家的栋梁。
珍惜时间的演讲稿400字篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好 ！
我是~（~）班的~~~。
临近期末考试之际，我为大家演讲的题目是《珍惜今天，勤奋学习》。
在这个世界上，时间是最珍贵的。金钱买不到它，权势留不住它。
我们的生命是一分一秒的时间组成的，所以珍惜今天，就是珍惜生命；反过来讲，荒废今天，就是荒废生命。
鲁迅先生说过，上苍给每个人都是一天24小时，勤劳的人得到智慧和力量，懒惰的人只能留下悔恨和无奈。
我们班的~~~、~~~、~~~等同学就做得很好，她们有的是学校管乐队的队员，有的是学校合唱小组的成员，而且她们的学习成绩一直很优秀。
她们之所以取得这么好的成绩，就是因为她们非常珍惜时间。
毕业班的大哥哥、大姐姐，你们要珍惜现在的每一分每一秒，努力学习，迎接毕业考试。
我们非毕业班的同学们，也应当珍惜今天的时间，认真学习科学文化知识，为以后的学习打下坚实的基础。
花谢了，有再开的时候；
燕子去了，有再回的时刻；
然而人的生命要是结束了， 就再也没有复活的机会了。
“花有重开日，人无再少年”。同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
珍惜时间的演讲稿400字篇六
同学们：
大家好！
这天，我想说说珍惜时刻的问题，时刻是最宝贵的东西，俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！”人生最题就是如何让一寸光阴等于一寸生命。
这些是小事情，但是时刻就在这一点一滴中浪费了。
年纪尚幼，鲁迅不仅仅经常上当铺，跑药店，还得帮忙母亲做家务；为了不影响学业，他务必作好精确的时刻安排。此后，鲁迅几乎每一天都在挤时刻。他说过：“时刻，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”鲁迅兴趣十分广泛，因此时刻对他来说，实在十分重要，他每一天都要工作到深夜才肯罢休。在鲁迅的眼中，时刻就如同生命。他曾说：“美国人说，时刻就是金钱。但我想：时刻就是生命。”因此，鲁迅最厌恶那些“成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短”的人。鲁迅正因珍惜时刻而取得了成功，成为一代大文豪！
可见，珍惜时刻多么重要。同学们，光阴似箭，日月如梭啊！我真切地期望我们每个人都珍惜时刻，成为时刻的主人，当我们长大后收获的不是“少壮不发奋，老大徒伤悲”的遗憾！而是我成为祖国栋梁之材的骄傲与自豪！
谢谢大家！
珍惜时间的演讲稿400字篇七
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！我是__班的__，今天我所演讲的题目是《珍惜时间》。
君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮如雪。诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨……时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂！
有人把时间比作金钱，为了言极它的珍贵，却无法突出它的价值！金钱失去，可以由时间换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时间；有人把时间比作智慧，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过努力，拼搏、思索、创造……但，即便费了这番心思，仍旧无能由魔掌中夺回时间！它太渺茫了，无影无形，漫天飘摇，可世间一切物质却又无一不是在它的控制下生存。
“花开堪折则须折，莫待无花空折枝。”只有善于用时者，才能取得胜利！在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨；有人迎向进取，有人自甘堕落；有人将年华虚度，有人勤恳奋发……有人满腔热血，毕生充实；也有人华发早生，无为而终。时间有一颗明事理，辩黑白的心，它有一双雪亮的眼睛。时间喜欢有志气，敢和它竞争的人；痛恨任人摆布，随波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫！
我是一个初三年级的学生，马上面临中考，回顾当初自己走进校园的时候，充满了自信，也下定了决心为自己的梦想奋斗，因为我们有三年的时间，而此时还有一个月就要走出这个奋斗了三年的校园，时间如梭，岁月如流，珍惜时间，为自己的梦想插上飞翔的翅膀，在属于自己的天空中翱翔！
经历了沧海桑田的旷世巨变，我们要扬起未来的风帆，勇敢地迎向挑战，面对考验，无畏风暴，劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道，达到海岸边的天堂！机不可失，时不等待。虽然我们欠缺了很多，尽管我们并不完美。但我们风华正茂，朝气蓬勃，我们满怀信心！我们会竭尽全力去开拓，填补缺陷！即使失意，也坦然。
年轻的一代，有愁畅，懂得缅怀，但不等于是悲观妥协，一蹶不起！朋友们，列宁曾说：“赢得了时间，就赢得了一切！”让我们都长一双透视眼，在无形中捕捉时间，同它斗争！珍惜时间，赢得未来！
最后祝愿每位同学学习进步，祝愿老师身体健康，工作顺利！讲话完毕，谢谢大家！
珍惜时间的演讲稿400字篇八
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
燕子可能已经消失了，但有一段回头路。花朵褪色，有时间再次开放；一棵树死了时，它会再次变绿。但是时间就像滚滚的长江东流失水，冲向大海不再回头。时间是如此重要，我们应该珍惜它。
同学们,世界上最快而又最慢，最长而又最短的是——时间。这是高尔基说的，后面还有两句——“最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。”是啊，在那些不珍惜时间的人眼里，时间是那么慢，那么长;而在那些珍惜时间的人眼里却恰恰相反，他们觉得时间太短，日子过得太快。其实时间最公平，给每个人都是每天24小时;时间又最宝贵，人的一生中真正能用于学习，工作，为社会做贡献的时间只占生命历程的三分之一。对照高尔基的这句话，能让我们时时谨记要珍惜时间。
时间是人类的财富，是全部财富，正如时间是国家的财富一样，因为任何财富都是时间和行动化合的结果……居里夫人说过：“我只惋惜一件事，日子太短，过得太快。一个人从来看不出做了什么，只能看出来该做什么。”倘若给居里夫人更多的时间，她会创造出世上更灿烂的辉煌，为人类创造出更多的财富。
时间就是生命，珍惜时间就是爱护自己的生命，因为时间是组成生命的材料，生命是以时间为单位的，放弃时间的人，时间也会放弃他。记得二次世界大战期间，发生了时间与生命有关的一件事。在美国与德国交战时，美国要派100名战士到德国后方，他们要学会德语，限他们40天学会，学会的人去，学不会的人也是要去的。如果学不会，德国人就会发现他们是“美国鬼子”，那岂不是白白送死?所以，40天之内，100人都学会了德语。
时间是乌黑秀发中的几根白发，是生日蛋糕上逐渐增多的蜡烛，是无法挽留却又一次次重复的春秋与冬夏。时间催促沧桑的巨变，时间扬起未来的风帆，时间是生命的黄金海岸，时间是获取成功的基石，时间是人类的生命航船。
时间具有均等性和流逝性，公正无私，对所有的人都一视同仁，无论是谁，每天都给你二十四小时，不会多给你一分，也不会少给你一秒。时间的流逝性是无法阻挡的，古今中外，没有一种开关能关住时间，没有一种闸刀能拦住时间的步伐，没有一种仓库能储存时间。正因为如此，惜时者则成为时间的主人，浪费时间的人则成为时间的奴隶，任时间宰割。
珍惜时间吧！莫等闲，白了少年头，空悲切！
谢谢大家！
