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总结是把一段时间内的点滴汇聚为有价值的经验。总结要求我们客观地看待事物、分析问题，并提出对策和建议。小编精选了一些优秀的总结范文供大家参考，希望对大家的写作能有所启发。
成长中的挫折作文400字篇一
阳光从窗口的缝隙里溜了进来，在我的书桌上如同一个个灵巧的音符，在我的书桌上跳动了起来。“该出发了！”我轻装出行，走在前往比赛场地的道路上，阳光透过浓密的绿荫照耀在我的身上，我全身的细胞都充满了活力，贪婪的吸收着。
“演出时虽然有一点小插曲也让我明白了，接受挫折可以使我从荆棘丛生的道路畅通无阻，挫折需要我们去勇敢面对！”表演结束后，我做了自我批评和自我总结，并将之深深刻进脑海之中。
我走在秋夜的`道路上，安静而又充满欢乐，微风不时吹来，像是小提琴细柔地吟唱；身边不时驶过得汽车，灯影流泻像想钢琴演奏的创意曲；路边高高的帆船式路灯，倔强的仰望星空，倾诉着小号般那高亢的激情。成长中的挫折，往往会让我们不知所措，但也会让我们有了质的蜕变。
成长中的挫折作文400字篇二
有时，我好想把时间定格住，让它停留在自己感到幸福快乐的某一个个瞬间，不再去面对其他事情，顺利地躲过那些让我感到无奈的痛苦。可时间老人，却听不到我的心愿，无意之间，为我的人生长卷上留下了一抹绵长的孤寂和落寞。
那些天里，窗外是一连下了好几天的雨，阵阵清凉的风一次又一次孜孜不倦地打起窗前那块厚厚的窗帘。几束亮光遍快速沿着那些细小的缝隙溜了进来，给昏暗的房间增添了一丝丝的生气。外面是细细碎碎的雨声，屋里安静像空气仿佛早已凝固。
第一次，我开始慌了，犹如一个迷路的小孩，在无声无息的世界中无助地奔跑着，寻找着什么。
如果种子害怕埋没，那它就永远不能够发芽；如果花儿害怕凋零，那它就永远不能绽放；如果鸟儿害怕摔跤，那它就永远不能展翅翱翔；如果我们害怕挫折，那我们就无法有所收获。
成长中的挫折作文400字篇三
看着那一张张浸透了努力，勤奋的获奖证书，考级证书，欣慰自豪的微笑在我脸上荡漾开来，成长中的挫折。别人看见，或许会羡慕，或许会称赞，但只有我自己知道，张张证书都是那么来之不易，它记录着我成长的足迹，成长中的喜悦与无数的挫折。
我清楚的记得，我考钢琴十级时，曾无数次希望时间停住，因为太苦了!无休止的练琴，让我厌倦。但音乐的美妙，让我不得不重新将双手放在琴键上，弹，练!每天六个小时的魔鬼式训练，将热爱自由的我困在了狭小的琴房里。手指练得发烫，泡下冷水，继续练;手上弹得起了水泡，涂下药油，继续弹;双手又酸又痛，休息一下，再继续。刻苦，努力的练习，原本让我觉得没什么关系，只要能考级过关就行了。但是，当我完整地将所有曲子弹给老师听时，一句冷冷地“不行!”，彻底打击了我，那一刻，我伤心，我无奈，我迷茫!
老师的打击让我倍感失败，从未如此受到挫折的我，很沮丧。挫折像一座高山，挡住了我前进的路，我知道，只有努力向上爬，翻越挫折这座高山，我才能成功。我喘息着向上爬，跌到了站起来，继续爬。在挫折中，我学会了坚强，学会了寻找方法。当我最终爬过“挫折山”时，我知道，我已经成功了。十级的考级证书被我握在手中。
成长是跟自己赛跑，被挫折绊倒并不可怕，只要坚强点，跨过成长路途中的挫折，胜利就会在成长的路上等着你!
成长中的挫折作文400字篇四
平静的湖面，炼不出精悍的水手;安逸的环境，造不出时代的伟人。
记忆的深处，阳光明媚。学校迎来了春季的《我与母校共成长》讲演比赛。
也许在你的脑海里会浮现一个场景：20-年5月12日的四川汶川发生了特大地震，美丽的家园顿时化成了一片片废墟。然而四川省阿坝州汶川县映秀镇渔子溪小学二年级学生的林浩正走在教学楼的走廊里，他被从上面滑落的两名同学砸倒在地。作为班长，在被埋废墟时，他带领同学一起唱歌曲《大中国》，战胜恐惧。爬出废墟后，发现一名昏倒的女同学，他立即把同学背到安全地带。紧接着，他又一次返回废墟，救出了另一名受伤的同学。
其实，我们每一个人都应该坚强、乐观的面对现实。要有一种：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”的坚定意志的精神。
回溯历史的长河，掀开记忆的帷幔，有多少英雄在挫折中站起。可记得那个退守会稽山后图谋富国，求贤若渴的越王勾践?可记得他卧薪尝胆、励精图治?是失败，让勾践学会在逆境中忍辱负重，坚韧生存;是挫折，让我们看到一代霸主的自强不息，不屈不挠。
我们为什么不能学习林浩坚强乐观?学习在逆境中忍辱负重、坚韧生存的精神吗?
成长也需要挫折，挫折让生命之花更加美丽的绽放出来!有人说，鲜花很美，春天很美，财富很美。但是，我认为，挫折更加美丽动人。
失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。
成长中的挫折作文400字篇五
挫折就好像一座座高山，阻碍我们成长的路。但你只要爬上山顶就会发现山顶的景色最美。
以前爸爸买了一支笛子，开始练习如何吹奏。看到爸爸吹得如此的轻松自在，毫不费力的就能吹出好几首家喻户晓的民谣。我一时兴起便跟爸爸借了一下，按照爸爸的嘴型试试看，没想到一试就成功。第二天，我跟爸爸再借了一次，费了九牛二虎之力，竟然吹不出任何声音，只能听到丝丝的气音。当下觉得十分懊恼，于是我嚎啕大哭了起来。
隔天我开始反省自己，并去请教爸爸，爸爸也很乐意指导我。在反复的练习中，我纠正了我自己的嘴型，并了解如何把气吐得更为圆润及饱满。在这次的经验我体会到一个道理坚持到底，永不放弃。如果我当初放弃了，不再练习，那我就不可能再进步了。
其实，挫折就像一条条拥挤，狭小的窄巷一样。虽然路非常的难走，但只要转个念头，下一个转角又是柳暗花明。因为挫折是上天给我们的礼物，它让我们更进一步的认识自己，并拥有了重新学习和改过的机会。所以当你遇到挫折和阻碍时，请不要灰心和沮丧，勇敢的走下去吧！
成长中的挫折作文400字篇六
我的成长路上，荆棘一团团地簇拥着，但我却并不讨厌它，因为我更享受凌驾在荆棘之花上的快感。所以我乐于在挫折中成长。
你喜欢充满波折的人生还是一帆风顺的人生？我猜想有很多人会说一帆风顺的人生。但长期安逸对你而言真的好吗？在安逸的.环境中，人容易被周围的环境所迷惑，最终导致消沉、放纵和堕落。由于这个过程是一点一点的变化，让人在不易察觉中完成了整个蜕变，待醒悟过来却为时已晚。
19世纪末美国康奈尔大学科学家做过的一个“水煮青蛙实验”。科学家将青蛙投入已经煮沸的开水中时，青蛙因受不了突如其来的高温刺激立即奋力从开水中跳出来得以成功逃生。当科研人员把青蛙先放入装着冷水的容器中，然后再加热，结果就不一样了。青蛙反倒因为开始时水温的舒适而在水中悠然自得。当青蛙发现无法忍受高温时，已经心有余而力不足了，不知不觉被煮死在热水中。试问如果人生就像25℃的温开水，平静而又毫无热情，这样的生活是索然无味的。当困难来临的时候，习惯了安逸生活的我们，就会像温水中的青蛙一样，没有丝毫的反抗能力。相反，波澜四起的人生却会让你体会到许多新鲜的乐趣，让你在挫折中成长，带领你在泥潭中寻找快乐。
在挫折中，我们迷惘过、遗失过、手足无措过，但战胜挫折后，我们就会感到一种释然的安宁。这种安宁也是成长路上的一种考验。如果你不能在安宁中醒来，而是像与乌龟赛跑中那只无知的兔子一样，仍中梦中享受香甜，那这种安宁对你就是另一种挫折。战胜挫折后，我们会感到一种喜悦，内心充斥着成就感，渴望再一次战胜困难，再次拥有这种兴奋。
古人云：“天将大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，增益其所不能。”人在挫折中成长，必经过重重考验之后才能看到成功的曙光。“舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。”自古以来，多少贤人雄才都在地狱中磨炼出来，最终成为一代天骄。冰心曾说过：“人们羡慕他们胜利的芬芳，却无视他们历经艰苦时牺牲的血雨。”成功人士走的也不是一条平坦大道，而是荆棘丛生的通往光明或黑暗的路，一不留神就会误入岐途。
我在挫折中成长，收获另一种财富，学会坚强，学会成熟，在荆棘之花上跳跃出属于我的节奏！
成长中的挫折作文400字篇七
2021年7月23日，东京奥运会拉开帷幕。这件屡受挫折的奥运会，带着目标、带着理想，在圣火的照耀下，绚烂的灯火中，开始沸腾。
不必说他国，单单说我国的奥运健儿们，就在奥运赛场上，为国争光！为人民争光！24日，宁波的一位小姑娘~杨倩，在日本以精湛的射击技术，过人的心理素质，赢得了射击比赛的冠军，为我国夺取了第一枚金牌，成为中国的骄傲！
孙一文，一个拥有超高颜值的“神仙小姐姐”，在女子重剑决赛中一剑封喉，获得冠军，为中国再添金牌！各位奥运英雄们在赛场上凤云拼搏，奋勇争先迫一个人的记忆和心理素质拿下一枚又一枚奖牌。然而我们看到的，仅仅是他们拿到奖牌后，光鲜亮丽的一面。殊不知，在台下，他们付出了多少汗水与努力。殊不知，他们曾经摔倒过多少次，受伤过多少次。也正是因为无数次的坚持与无数次的拼搏，使得他们有了强健的体魄，有了为国争光的情怀，我们，是不是也应该学习奥运健儿们“苦其心志，劳其筋骨”的精神呢？！
答案是肯定的！一个人只有在经历过挫折，经历过磨练，才能创造出新的成绩。但战胜挫折，可不仅仅是一句话的事情。他意味着我们要一次次地抵挡困难对我们的重击。重拾起我们丢失的自信，捡起我们被打落的勇气，这一切都需要先克服自己的心理障碍，正视挫折，否则就只能被它击倒。
面对挫折，我们不应该陷入悲伤与痛苦中无法自拔面对挫折，我们不应该过分的沉迷于失意的阴影中，面对挫折，我们不要一蹶不振止步不前，我们要振作，我们不要被挫折击倒，我们要击败挫折。无数奥运健儿正是这样，无数次地与挫折与困难斗争，才最终取得成就，为祖国天添光增彩，这才是我们真正的偶像啊。看奥运会，品出的是奥运健儿们拼搏向前、团结一致的拼搏精神，是他们面对挫折，不逃避不放弃的精神，更让我明白了，面对困难应有的精神和品质。
奥运圣火终有一天会熄灭，奥运健儿心中的烈火，一定不会消失，看奥运、品挫折！看奥运、品人生。
成长中的挫折作文400字篇八
挫折，使人想起曾经受过的痛苦。味道虽然是苦涩的，但挫折并不是成长中的绊脚石，它可以让你在痛苦的同时，不断地去磨练自己，吸取成长经验。
随着时间的飞逝，挫折的陪伴，我渐渐地长大了。那一次，我在宽敞的街上闲逛，我发现自己迷路后，我不知所措。我继续走着，试着能不能找到回家的路，可老天爷似乎不是很给面子，天渐渐地暗了，太阳来不及和我说“明天见”就赶着下山，只露出了它那微黄带着点无情的头顶。
难道我要在着度过一个艰难而又孤独的夜晚吗？难道我再也找不到回家的路了吗？
我胡思乱想着。这个世界似乎安静了许多，唯独只有我的心脏在不停剧烈地跳动。风在我耳边呼呼作响，同时小草也在承受风的袭击，可见小草的忍耐力挺强的。我的脚步不知不觉加快了许多，不知走了多久，我找到了回家的路。那条路，是我成长的通道，我永远会记住那条曾经教育我要坚强的路。
每一条路，不可能都是风调雨顺：尽管是狂风骤雨，只要坚强，就会跨过挫折。成长道路的挫折，是锻炼你长大后的练习。坚持，创造更好的将来。有挫折才会有希望。
成长中的挫折作文400字篇九
在岁月的长河中，如果把成长比作为一棵正在生长中的小树，那么自信、挫折、成功、快乐……就应该是成长时需要的养料吧!只有这些‘养料’才能使我们健康，真正的成长。下面，我就讲讲‘养料’其中的一种—挫折吧。
记得那一次，我在家中写着我的作业。过了一会儿，我写完了作业，恰好在这时，我的朋友来找我一起去打球。我收拾了一下便和他们跑去一个离我家不远的篮球场了。到篮球场后，我们准备了一下便开始打比赛了。比赛开始时，我们迅速的抢到了球，再加上我们足够的默契配合。才刚开始没多久，我们就领先了4分。不知怎么的，对方的手法就像换了一个人一样，迅速地把比分拉平了。轮到了我们开球，进攻时，队友把球传给了我。我接住了球，回头看一下比分栏，心想：“如果我投进了一个3分，那么比分就会比对方多3分。”于是我眼睛盯着对方球蓝，用手调整了一下球的角度，用力一投，球被我扔出了场外，被车不知撞去了哪。
那一刻，我不知所措，呆呆地站在那里。回想着刚刚的情景，心有余悸：“惨了，那可是我的球，回去肯定会被爸妈骂的。”等到我缓过神来，我和我的朋友找了很久都没有找到球。我伤心极了，恨不得马上大哭一场。
我对我的朋友说到：“既然球都不见了，那么还在这儿干嘛呢?各回各家吧。”我心里犹如有千斤重的石头压得我喘不过气来，我失魂落魄地迈着沉重的步伐垂头丧气地走回了家。
可是从另一个方面来想，这也并不是件坏事。这件事使我明白了打球时要注意安全，不能用蛮力使劲打不顾及周围环境和人。虽然损失了一个球，但是收获了打球时许多的经验。可以在下次打球时预防同样的悲剧。
挫折可以使我们成长，当你经历了挫折时你将会收获许多经验。谁都不知下一秒会发生什么，但是有了一次次挫折后的经验，你就可以预防这些‘灾害’。成长，需要挫折。
成长中的挫折作文400字篇十
我反复的问着我自己，渴望找到答案，在反复的提问中我找到了答案，是因为我懦弱我面对不了现实，那些分数才会成为了我的梦魇。在此时心底总会有个声音告诉自己“克服它战胜它，不要被他打败。”我理智起来，反省自己，如果自己再谦虚一些、认真一些、努力一些，就可以考好了呢?我尝试着，在离考试只剩一个月的时间里进行了“魔鬼训练。”终于在这次考试中我获得“迟来”的第一。
在这些年里我已经历过了不少的挫折，但我没有像那一次的落魄无力，我选择打败他，随着越来越多的挫折，我也随着她们成长起来。
成长中的挫折作文400字篇十一
我相信每个人都经历过挫折，我也是一样，让我印象最深刻的是去年的一次小考。
那天上午，自从老师宣布下午要考试，班里便变得人心惶惶，而我呢，整个人轻飘飘地，一点也不在乎，一眨眼下午到了，铃声刚响，数学老师便发起了卷子，我审了一下题，不由得喃喃说道：“低智商!”说完，便拿起笔，漫不经心地开始写，十五分钟的时间，我便写完了……终于下课了，我走出教室，正准备呼吸新鲜空气时，却被文静叫住了：“周曼，你那么快就写好了卷子，有没有检查啊?”“为什么要检查?题目那么容易!你不是有什么题目不会做吧?”我骄傲地说。“如果你不检查，估计也考不了高分!”“不一定哦，明天我们比比!”“好!”
第二天数学课，当白花花的卷子发下来时，我惊呆了，眼泪在我的眼眶里打转。“81分、81分”我恨不得挖个洞钻下去!这时，文静拿着试卷走过来，说：“来，咱们比比，我99分，你几分?”我把试卷藏了起来，“不比了，我输了。”
回家后，原以为妈妈会破口大骂，谁知她竟和蔼地说：“没关系，下次你争取考个好成绩，记住，不要再骄傲了哦!”我的心燃烧起了一丝希望的火花，对!我要坚强，只要下一次不骄傲，脚踏实地定会取得进步。
成长中的挫折作文400字篇十二
那天，数学考试，总分是110分，我却只考了104分，当这个分数亮在我面前的时候，我呆住了，不知所措。回到家，一蹶不振，无精打采，心里十分难过，但昨天晚上，我看到了贴吧上的一篇小帖子：“漫长的人生就像一条崎岖的山路，在这条山路中有许许多多的绊脚石。我们正是被绊脚石绊倒以后，一次次爬起来，才慢慢长大。那么。就会在这种挫折中虚度一生。既然如此，我们何必跟自己过意不去呢？”
“对”我马上就振作起来，“我不能在挫折面前低头，决不妥协。我要克服这并不大的困难。如果我能站起来，这次的成绩只能代表一次；但如果我不能站起来，那么，这次的成绩将代表我的一生。”
考试失利，我将会认真分析错题，下一次考试，我的成绩将是雨后的小竹笋——越来越高。
茅以升曾说过：“困难只能吓到懦夫懒汉，胜利永远属于敢于勇攀高峰的人。”
我想，下一次考试，一定要让挫折困难在我面前低头，俯下身躯，让我从它身上踏过，因为阳光总在风雨后，不经历风雨又怎能有彩虹。
小草如果因为没有树的伟岸而难过，那它就见不到辽阔的草原。贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那它永远孕育不出珍珠。流水如果因为前方的悬崖而感到悲伤，那我们将永远不能目睹“飞流直下三千尺”的壮观。成长，如果因为有了挫折而言败，人生将永远不会出现成功与幸福。
这一次的考试令我心动，他点出了我平时功课的不足，让我更能加以改进。希望我能打败“粗心”那些“怪兽”，在挫折的帮助下，渐渐驶向成功之路。希望我的人生多出现这样的挫折，让我更能成长。“挫折”，真的让我心动了。
成长中的挫折作文400字篇十三
我们生活中总会遇到很多的挫折。伴随着时间的流逝，可能会被淡忘。而给我留下深刻记忆的，却是上学期暑假发生的一件事。
那是一个普通的艳阳天。太阳毒辣辣的射下来，而我们高高兴兴的坐上了通往新民的大巴车。
夏令营的生活很艰辛，对于我们这些独苗苗来说，那里的一切都是很新奇、刺激、劳累。即使只有四天三夜的时间，挫折却接二连三的攻击着，我们早已被父母宠坏的娇气的心灵。
其中，对我打击最重的是套被罩。套被罩这三个听起来，做起来再普通不过的字了，在我们女（一）寝的各位大小姐，大公主们听来，犹如一个晴天霹雳，打得我们晕头转向。大家议论纷纷：什么呀，这种事也要我们做！对呀，早知道就不来了！我听后没吱声，默默地干起活来。我想让临床帮一帮我，却被她毫不客气的拒绝了。真讨厌，装什么公主！我暗暗地想，你不帮我，我自己干。
想到这里，我开始动起手来。我先将被子整理开，将被罩套在被子上。呀！长宽不对，快做调整。调整后大小明显正好，这给了我莫大的信心。可是，想要将要这该死的被子放到被罩里，可是难上加难。我将被子塞到被罩里，可整理起来却让我满头大汗，十分钟过去了二十分钟过去了可还是一点进展都没有。我开始失落，放弃，甚至绝望！我使劲的将那套的一团糟的被子狠狠地砸在床上，一拳打在被子上。这时，一个充满讽刺的声音响起了，想做大小姐就不要来了，丢脸！我抬起头，啊，是邻床！她已经套好被子了，正悠闲的躺在床上看书。你以为我不想套好吗？我一声大喊，引来了许多惊讶的目光。丢死人了！我把脸埋在臂弯里，豆大的泪珠打在衣服上。你算什么？在那说我我狠狠的想。我猛地站起身，回忆着妈妈套被罩时的一举一动。我照着依次的往下做，我成功了！最终，我是寝室中套的最好的，邻床也惊讶的说不出话来。
成长中会遇到很多挫折，这些挫折可以让软弱的人绝望，可以让坚强的人更加奋进！我不是软弱的人，我努力了，成功了！所以，我现在明白了，只要坚持就不会失败。我相信，风雨过后，终会出现彩虹！逆风的方向，更适合飞翔！我不怕千万人阻挡，只怕自己投降！
成长中的挫折作文400字篇十四
这是，阳光终于普射进我的心房。当晚老师给妈妈打了电话，“汇报”了我的成绩。可妈妈并没有责怪我，当我放学回家后，妈妈和蔼的问我：“最近学校生活过得怎么样啊?”我听了，有不由自主的哭了起来，闪着委屈与不甘心的泪花，给妈妈讲了我最近的考试。
妈妈听后，她笑了笑，语重心长的对我说：“林贺，你也长大了，要知道，考试就像打仗一样，没有场场都赢得。所谓的百战百胜也需要之前的失败而总结出的经验得来。这么一点点小挫折就把你打倒啦?那以后可怎么办呢?妈妈总不能一直陪着你，面对挫折，你应该勇敢的去面对，而更应该努力的微笑啊!”
妈妈的话说得温柔，但却深深的烙在了我的心间。是啊!没有哪一个人的人生道路上是没有荆棘的，是一帆风顺的。可面对挫折能挺胸向前的人又能有几个呢?而只有这样的人才能走到最后，才能够真正的成长起来。如果面对一点小挫折就退缩，就止步不前，那又像什么呢?那又怎么能有所成就能呢?那样幸运女神的橄榄枝就永远不会垂青于你。
“不经历风雨，怎能见彩虹?”我深刻的理解了这句话的含义。
现在的孩子都是佳丽的独生子女，也正因为这样，他们每个人都是家里的稀世珍宝，也自然而然的娇生惯养了，一遇到一丁点儿小事就哭爸爸喊妈妈的。
比如拿我的那个弟弟来说吧：前天，他和他妈妈出去玩，遇到两条很小的狗，他就大哭了起来，拉着他妈妈的手，有时哭又是闹的，回家途中让他妈妈给他买这又买那的，直到回到家里，他才稍微好了一点，我不禁想到现在的孩子知识娇气，越来越难以从挫折中磨练了。
那天，我看见一个小女孩儿，边走边拉着她父亲得手说：“爸爸!爸爸!我要吃肯德基!”爸爸说：“好，好，好，肯德基就肯德基，你爱吃多少就吃多少……”说着说着父女俩就走进了肯德基店。
针对上面的事实来看，现在的环境越来越好，经济状况也越来越富裕，孩子们在父母手心里也就会被更加小心的呵护长大，从未经历过挫折，也就无法从这苦涩的味道中品尝出甘甜的滋味，也就无法真真正正地长大，就永远处在年龄虽大，但心理年龄却比实际年龄幼稚得多，因此会被局外人认为是傻子。
所以我们要在逆境中锻炼自己，磨练意志，使意志坚强，让我们能够从挫折中寻找经验，在下次不再被同一个“石头”跌到。跨过这块“石头”，继续走向下一个地方，跨越重重挫折，从而使我们更加懂得只有不断磨练，才能走向人生最美好的尽头。在逆境中我们才会成为有才能的人。
