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文学作品是人类情感和思想的抒发。总结要在客观的事实基础上进行，不要带有过多的主观色彩。总结是一个学习和提升的过程，不断阅读他人的总结作品，可以拓宽自己的思维和视野。
跳皮筋作文500字篇一
那年，我们分了班。她，成了我的同桌。
第一次看见她，心里打紧有几分嫌恶。她扎着一头长长的马尾辫，两耳边总是有几根散乱的.发丝。一张大饼似的圆脸，几颗痘痘便像饼上的芝麻一般。不笑还好，笑起来眼睛便眯成一条缝儿。这些其实都不算什么，可我就是反感，反感她是一个外省人，反感她总有几分懦弱，反感她很多很多。于是，我与她在桌上画了“三八线”，在她请教我问题时故意敷衍他，可为什么，从那次后，竟也喜欢上她憨憨的性格。
那天，借着舒心的清风，我们身上的暑气已渐渐消散。老师正认真地讲着，同学们也是那么专注地听着。突然，从耳边传来“啪”的一声轻响，我转身一看，调皮鬼小刚冲我嬉皮笑脸地做鬼脸。我疑惑，瞧见了自己肩上散落着的头发，才发现——绑在辫上的皮筋断了！
这可怎么办呀？我慌乱地一把抓起头发，用手固定着，心里急得还真像吃了二十五只老鼠——百爪挠心，看见别的同学专注听课的神情，我更是急上加急，六神无主了。
“怎么了？”她转头看见我狼狈的样子，也就明白了。只见她伸出手，轻巧地把她头上的带着好看花边的皮筋解了下来，递给我，而另一只手紧紧抓着辫子。
我疑惑地望着她，迟迟不去接。她见了，不笑，却也不发愁，直接放在我的桌上，又从文具盒里拿出那条旧旧的皮筋——以前我曾说它旧得都褪了色，难看死了。她又迅速地朝头上一绑，也不顾是否整洁，就笑嘻嘻地冲我说：“还不绑上，你的手不酸啊？”
听了这话，我才渐渐发觉抓着头发的手已经算酸得快不能动弹，于是轻轻地，轻轻地绑上，面对着她淡淡的笑容，我顿时发不出声，就好像一根细鱼刺卡在喉中，而内心反倒窸窸窣窣升腾起一种莫名的温暖。看着她辫上那皮筋，又想起我对她的偏见，我的脸好像大葱蘸了辣酱一般。她注视着我，笑容染上眉梢，又转过头继续听课了。
外面，晴朗的天空，夕阳给大地镀上了一片金黄，习习的微风拂过，空气中充斥着甜醉的气息。室内，同学们认真地听着课，也包括她。此刻，我才发觉——有这样的同桌，真的很好，很好。
跳皮筋作文500字篇二
早晨，太阳像个害羞的小姑娘，羞答答地露出半个脸。阳光穿过云缝，织成一张金色的网笼盖在院内两棵桃树上。一个矫健的身影穿梭在两棵桃树之间。
“妈妈，你在干嘛？”我疑惑地望着妈妈。
“我在跳皮筋。”话音刚落，只见妈妈用脚勾住皮筋，轻轻一跃，像只轻盈的燕子，稳稳落地。
“跳皮筋我也要玩”我兴奋地喊道。
“这可是个有难度的技术活噢！你先在旁边好好地看几遍吧！”妈妈把皮筋的高度降到最低，给我演示了一套。
瞧！她步伐一气呵成，干净利落，犹如蜻蜓点水般潇洒自如。随口“蹦”出一句句好听的歌谣：“小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一；二五六，二五七，二八二九三十一；三五六，三五七，三八三九四十一”一组组眼花瞭乱的腿部动作，在她脚下犹如行云流水般自由。她像只美丽的蝴蝶，翩翩起舞，飞上飞下。我不由自主地跟随着欢快的节奏，在旁边蹦跳起来。渐渐地，我似乎也学会了，快乐地喊道“妈妈，我跟你一起跳。”
妈妈点点头，放慢速度，在前面带着我。但毕竟是第一次跳，我就像只笨拙的企鹅，双脚毫不听从指挥，该抬左脚时抬了右脚，该抬右脚时抬了左脚。不是踩不住绳子就是被绳子绊倒，一个不小心，摔了个四脚朝天。我快速地从地上蹦起，拍拍身上的灰，继续在后面跟着。
妈妈欣慰地笑了笑，又放慢了速度，将一组腿部花式动作拆分成几组。渐渐地，各个动作我牢记于心，双腿也灵活了。该跨时跨，该勾时勾，我的双脚跟着欢快而有节奏的歌儿，像只快乐的小鹿，在皮筋间，交替蹦跳。
太阳透过云霞，露出早已胀得通红的脸庞，像个热情奔放的小伙子，张望着大地。我们满头大汗，玩得酣畅淋漓。
跳皮筋作文500字篇三
“叮铃铃……”上课了，只见付老师手中拿了一些白乎乎的又细又长的`吸管，神秘地对我们说：“今天，我们要用这个道具来举办一个活动。”可是，付老师却守口如瓶，不肯说是什么活动，我们一个个大眼瞪小眼，满肚子的疑惑。
很快，付老师揭晓了答案，原来，是让我们用吸管叼皮筋传递呀。我叫它吸管帮皮筋空中搬家游戏。游戏规则是分为两个组，从本组左上角的人往下传，一直传到最后一个人，皮筋掉地不作数，只能用吸管叼，不准用手，犯规一次，就从叼好的皮筋里扣去一根。音乐开始就开始传，音乐停止，游戏停止。我们一个个嘴中叼着吸管，准备着。
只听音乐一响，他们开始传皮筋了，很快，传到我后面的同学――包仕全了，我迅速转到后面，把吸管往下降低，穿过皮筋，往上一顶，就皮筋稳稳地叼住了，我小心翼翼地转过身，传给最后一个同学，一不小心，皮筋被我甩出去了！我一惊，却看见它自己套在了同学的吸管上，好险，我们继续传，当然，还有更多的危险。只见其它同学一个个正小心翼翼，心惊胆战地传递着皮筋。时间似乎很漫长，游戏中我们既开心又害怕。第一轮结束了，我们组以33个皮筋的优越成绩胜利了，我们欢呼着，雀跃着。
即将迎来第二轮，规则不变只是变成站着传，我们组输了。真伤心。
总而言之，虽然我们第二轮失败了，但是，我们第一场胜利了，开心点吧！今天，我们真快乐！
跳皮筋作文500字篇四
在生活中有很多有趣的娱乐活动，如打篮球、踢足球、打羽毛球等，但我最喜欢的游戏是跳皮筋。
放假时有几位女同学来找我玩，“玩什么呢？”大家聚在一起七嘴八舌地议论着。我心里想跳皮筋可是我的拿手本事，就让我来亮一手如何？于是我欣喜地掏出口袋里的皮筋，变魔术般地拿给小伙伴看：“你们要玩长方形还是三角形的呢？”她们看到都雀跃地说：“玩三角形的！”我心里大呼：“不好！我四级一定跳不过去，我的强项是长方形的，这可怎么办呢？”只好硬着头皮上了。
游戏开始了，第一个是我，我的心仿佛被高高挂起，生怕在伙伴们面前出丑。我小心翼翼地抬起右脚，准备奋力一跳。没想到我那动作很滑稽，太像跳远了。小伙伴们你看看我，我看看你，都极力地憋着笑容。我这才反应到我跳一级的时候比走路的宽度还要小。我那要面子的自尊不服输，克服了重重阻碍，总算跳过三级了！真是万事开头难，此时的我早已大汗淋漓，准备应对四级跳。
我深吸一口气。“突破自己，一定要跳过呀！”我在心里鼓励自己道。“哎呦！”我跳了一次没有跳过，不甘心的我又冲了第二次，第三次还是没过。失望与不甘一齐涌上心头。我涨红了脸，气得直跺脚：“不玩了，你们玩吧！”我气呼呼地跑开了。
“竟然没人找我！”我偷偷摸摸地躲在树后观察她们，妈妈发现了我的异常，走过来关切地问：“怎么了？没有和她们玩吗？”我一边看小伙伴们玩耍，一边对妈妈说：“其实，我想和她们玩，就是每一次都跳不过四级，自尊心受挫。”
妈妈听后用手抚摸着我的头说：“孩子，你知道为什么没有跳过吗？你要离皮筋远一点，如果离得太近，衣服会碰到它，皮筋就会变高，你才跳不过去，下次离得远一点试试。”
我听后恍然大悟，烦恼顿时烟消云散。“我懂了，谢谢妈妈。”我用火箭般的速度冲到小伙伴的面前说：“我还可以和你们玩吗？”得到点头后我重新加入了游戏。
面对四级，小蕊也艰难地跳了几次后失败了，小伙伴们顿时垂头丧气，萎靡不振。
“我试试！”听了妈妈的建议后，我重整旗鼓自信满满地准备好，与皮筋保持距离，调整好呼吸后奋力一跳，落地后我不敢睁开眼，却听到小伙伴们的惊呼声：“跳过了！跳过了！”
看到我成功后，小伙伴们都围过来向我学习，我高兴地把诀窍分享给她们。原来获得一项技能这么不容易，不仅需要原先的基础，更重要的是耐心与智慧。同时，面对困难与失败不能轻易放弃，要主动去找办法。
瞧，我的拿手好戏——跳皮筋，来比拼吗？
跳皮筋作文500字篇五
我们班上最近刮起了一种“风”―“跳皮筋”风，不只是女生，最近男生也加入了“跳皮筋“组合。
你听：“叮铃铃……”下课铃响了，教室里热的像炸开的锅一样，叽哩呱啦声混成一片，仔细一听：“谢欣蓉，走，吴小可，快点……”原来是刘易欣在破着嗓门大叫。“等等……我们也来。”好几位男生正迫不及待地来报告。“啊！一.二.三.四.五……天哪！怎么这么多人！我点了点，一共有30个人！“没事，没事，多一点人好玩，我们女生也要让你们男生露露“才艺”。”“来就来嘛，谁怕谁？！”男生们不甘示弱地说。“来来来，让给我们几位男生吧！”你瞧别的“旅行社“正抢人来啦！“好！”最后和我们在一块儿跳皮筋男生6个，女生6个。“我们女生6个一国，你们男生6个一国，怎么样啊？”“哪有这样子的，你们这叫以强欺弱！”男生金盆洗手，不玩了。“好好好。”我们见男生这样，就使出原来的计策――用“黑白配”决定。我们按照我们女生之前商量好的出：一个黑，一个白；两个黑，两个白……我们女生当然在一国，不知情的男生无可奈何的顺从了。“因为我们垂子剪刀布”输了，所以他们男生先跳。
呀，陈一惶踩着线了！“死！”我们女生大叫。接下去的第二.三.四.五个男跳是都败在了第一步。“死”是一声喊得比一声高“哼，你们真是没出息啊，看我的吧！周落拍了拍手，准备开始跳。第一步赢了，这可真让我们惊叹不已啊！第二步是两脚搬大，周落跳了一下，哟，搬大没弄成，倒弄出了个横叉！“天才，天才！“大家都对他刮目相看。嘲笑他说：“哟，你还练过舞蹈啊！不简单，真不简单啊……”“哈哈哈……”紧接着又是一阵笑声。
轮到我们女生跳了，我们一个个都是强手，一直跳到上课。男生呢？当然只能一直帮我们牵绳啦！命可真苦！
“叮铃铃……”第二节课下课了，操场上又是一片热闹的景象。
跳皮筋作文500字篇六
活动目标：
1.学会控制动作姿态，练习腰腹力量与上下肢的力量，促进幼儿腿部柔韧性地发展。
2.鼓励幼儿大胆想像，尝试根据儿歌用肢体语言来表现动作。
3.在活动中感受游戏的快乐。
活动重点：
学习蹲卧撑的动作。
活动难点：
弹出去时注意脚并拢。
活动准备：
欢快的音乐磁带、录音机；皮筋一根。
活动过程：
一、大家一起来热身。
幼儿随着老师模仿皮筋在音乐伴奏下做热身活动：“我是快乐的小皮筋，我跑我跑我跑跑跑、我跳我跳我跳跳跳……”
二、基本部分。
1.自由探索动作。
师：“小皮筋用身体除了做刚才那些动作之外，还能做些什么动作？”
2.幼儿自由做各种动作，老师巡回观察。引导幼儿互相学习交流各自做的动作。
3.学习新的动作。
配班老师示范蹲卧撑的动作，重点引导幼儿观察卧撑时的动作。“刚才我们做的都很棒，现在我们要来学习一个新的本领。先看老师来做一遍。”“小皮筋，学本领；我横着--拉，我竖着--拉，我准备--弹，（我弹！）”引导幼儿观察身体在姿态：“现在皮筋弹出去后，整个身体是什么样的？”幼儿讨论，教师小结，强调身体弹出去后头要抬起向前看，整个身体是绷直的。
4.幼儿练习。
（1）集体练习，带领幼儿重点练习弹出去的动作。
（2）幼儿两人合作自由练习。
（3）男、女孩比赛1~2次。
三、游戏活动“快乐小皮筋”
幼儿手拉手围成一个圆圈，随着老师的口令做相应动作。“我是快乐的小皮筋，拉成圆圈我走走走，走成一个大圆圈；我走走走，我走成一个小圆圈；我快步地跑跑跑，我半蹲着跑跑跑；我准备--弹，1、2、3，我收！……”
跳皮筋作文500字篇七
我敬佩范仲淹。
如果说让我做到这种“不以物喜，不以己悲”的境界，很难。
我常因心爱之物的破损而悲伤痛哭，也常因出类拔萃的成绩而喜出望外，就像一根皮筋一般，先是被人向下狠狠一拉，然后上下振动，最后，又归为平静。而我，或许说大多数人，都像这皮筋一般，喜悦，忧伤，喜悦，忧伤……似乎一天就是多种情绪的不断循环往复，随着时间的推移，最后却又释然了，平复了。
我想，那古仁人之心，则是一根坚硬无比的铁棒，无论外界是如何对其施力，它依然是那么笔直，处事不惊，就像是什么都没发生过一样，依旧是那么平静。
我仔细思索着。
也许，生活是一种进行时，每天的我们都是不同的，而我们所做的一切，都只不过是在感受罢了。没有人能在一条相同的河流涉足两次，因为所有事物都是在流动的，当你第二次涉足时，无论是你，还是那条河，都已经与从前不同了。
也没有人能知道下一秒会发生什么，我想这就是生活最大的神秘，因为它在不断改变，在不断变化，因为变化，才有了太多太多的可能，也正是因为有了太多的可能，才使生活变得有趣起来。
然而，正是因为这些不可预料的变化，有的人因悲伤郁郁寡欢，一蹶不振，像那大英雄项羽，因战争的失败，认为无颜面对江东父老，选择自刎江东，让无数人不禁为其惋惜。也有人因高兴喜极而疯，像那范进一般，54岁的他因终于中举而高兴发疯，却成了世人的`笑柄。
我想，这些人所代表的那些皮筋，都因为施力过猛，超出了它所能承受的范围，导致断了。
或许范仲淹正是意识到了这点，他不愿好友因被贬而悲愤失常，于是劝其以“不以物喜，不以己悲”。
那么，面对这些不能预料的变化，我们又应该怎么做呢？
“做一根松弛有度的皮筋吧。”我心想。
我们需要生活的鼓励，也需要生活的打击，因为，我们有一颗上下跳动着的火热的心。
我们可以因喜悦而高高跳起，也可以因悲伤而蹲下痛苦，但是，我们要做一根松弛有度的皮筋，去调节，去改变，以喜慰忧，以忧克喜。
也许，做一根皮筋，是我从《岳阳楼记》中领悟的生活的真谛。
跳皮筋作文500字篇八
下课了，我们就像快乐的小鸟，冲向了室外。
我们几个小伙伴们围在一起说着悄悄话。周袁楠提议：＂咱们来跳橡皮筋吧"！我和周袁楠一组，对方的小伙伴是金雯烨和齐梦佳。
我们拉起了橡皮筋，有两个人拉着，还有两个人跳着，快乐的"弹钢琴"开始了！＂织毛衣"；"小龙茜茜"；花仙子"；梅花三鹿"；"梅花鹿"；多种花样，多种姿态，就像在美丽的鲜花中翩翩起舞的彩蝶。我们的欢声笑语回荡在校园中！
我们轮流交换的跳着喜欢的花样橡皮筋，也在比此比赛着，哪一组跳的橡皮筋的位置最高，谁就是胜利者！
正当我们跳地快乐的时候，"铃—铃。"上课铃声响了，那一只只快乐的小鸟又飞回了室内。
校园顿时安静了下来，不时的传出了朗朗的读书声。校园的生活真是丰富多采呀！
跳皮筋作文500字篇九
“小皮球，用脚踢，马莲开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一……”听着邻家小孩在院子里一边跳一边唱，我的思绪也随之飘到了3年以前，心里想到：那时的我也和他们一样吧！
时间总是在不经意间悄然流逝，趴在阳台上我的看着这群小女孩在皮筋围成的小圈子里跳来跳去，脸上洋溢着笑容，嘴里大声的念着：“小皮球，用脚踢，马莲开花二十一……”想起那时的我们，从家里翻出一根几米长的皮筋，两根重叠，在接头处打个结，一根皮筋就准备好了。
游戏开始，首先是脚关（就是将绳子的高度控制与脚踝相平），“好了吗？开始”队长发话，所有队员几乎是一起开始，“小皮球，用脚踢……”每一个人都在心中默默地念到，但决不出声，生怕因此而出局。双脚交替着越过皮筋，踩后绳，中间，踩前绳，换位置。这熟悉的步伐早已被我们记的滚瓜烂熟，就是闭着眼睛都可以准确无误的将脚落到正确的地方。
时间一分一秒的过去，我们一圈一圈的跳着。
“他没有踩到绳子。”一名女生的声音响起，对方的队长迅速说道：“ok，你出局啦！”听到这个“噩耗”，本队队员无不深吸一口气，更加坚定信心，我不可以出局。就这样在来来回回的转换中，我们成功了，我们完成了任务。“你们找一个人来复活他啊！！”一名女生的声音再次传入耳中。“哦，你去！”队长指了指我，说道。“我？别开玩笑了，就我这技术，不行不行！”我指了指自己，满脸苦笑的推辞道。“好吧，那晶晶你上。”终于，队长请出了我们的王牌选手，由他在这重要关头为队争光。不过说白了，什么复活啊，顶多就是要一名同学再跳一次而已，跳完了，就赢了，反之，则意味着又失去一名大将。
一步一步，跳过一关接着就是第二关，第三关，直到跳过了最后一关，这才算全胜。
“我要回家吃饭了，明天再玩吧！再见”一名小女孩略带不舍地喊道，我的思绪也从小学回到了家中。
跳皮筋作文500字篇十
老师，大家一定都见过，在我们眼里，老师都是伟大的，神圣的，可是，你们见过欠皮筋不还的老师吗？别急，听我慢慢道来。
那是一个星期三的一节体育课，我们几个女生正在跳皮筋，体育老师突然走过来，气呼呼地冲我们喊道：“我什么时候说可以跳皮筋了？收起来交给我！”
我们不敢违抗，只好交给老师。
课后，我们都在讨论：“老师为什么不让我们跳皮筋呢？老师也没说过呀？”我们都迷惑不解，摸不着头脑。
这件事已过去两个多星期了，老师至今还没有把皮筋还给我们。
姜格庄镇中心小学四年级：杨宇。
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