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音乐是一种通过声音和音调表达情感和思想的艺术形式。切忌拖泥带水，过多的废话会让读者产生困惑和失去阅读兴趣。这是一些健身锻炼的方法和建议，希望能够帮助大家保持健康的身体和心态。
初一军训作文500字篇一
9月1日星期五，我们初一级的同学们伴着悦耳的铃声，从睡梦醒来，迅速地起床了。我们马上叠好被子，收起蚊帐，穿上运动鞋就马上下楼集合。这天是我们军训生活的第一天。
同学们揉着朦胧的双眼，怀着紧张而又好奇的心情来到了田径场。严肃的王教官已经在训练的地点等着我们了。我在很早前听表姐讲过军训很辛苦，是考验学生的意志力和耐力，过着地狱的生活。我想：真的这么可怕吗？我们还是学生，应该会宽容一点吧！想着想着，王教官喊着排队，同学们都懒洋洋地排队。这时，王教官突然凶起来，我们吓得动作一下子快速起来。王教官教我们站军姿，身子要直、腰要挺起来，双脚要身叉、手指要合拢贴在裤边。他要门站三分钟，可有些同学忍不住稍微动了一下，教官再要我们站多三分钟。太阳火啦啦地照着，同学们的衣服都渗满了汗，这时同学们都想擦一下汗，可教官连汗都不让我们擦。过一会儿，他才让我们在原地休息半分钟，休息好了就连蹲，蹲到脚酸。这我才感受到站着就想蹲着，蹲着就想坐着，坐着就想躺者。不知不觉就到了吃早餐的时候，同学们都开心地吃着美味的早餐，教官又说到：“一定要吃完，不吃完就给我塞进去。”
到了晚上，全年级的学生都要到篮球场去集中看表演。吃完夜宵已经是九点多了，大家都拖着疲惫的身体回到了宿舍，会到宿舍真想不冲凉直接躺在床上，觉得全身都已经散架。可是全身脏脏的不冲凉的不行，凉是冲完了，可是过了睡觉的时间，老师过来催了。怎么办？衣服还没有洗。那只有冒险悄悄地把衣服洗完。
第二天才早上五点多就起床跑步了。教官带着我们一口气就跑了五圈，还要步 伐一致。最好笑的就是晚上的“拉歌”比赛，就是要比赛唱歌，看哪个班唱得响亮，我们班对的是8班。两班都争吵着哪班先唱。结果就两班都一起唱“团结就是力量”。
到了军训的最后一天下午，我们的家长们来看会操表演，我们的心情都非常紧张。到我们班表演了，个个都很认真，最后获得了二等奖。
在这次军训中，教官虽然很严厉，但是这都是为我们好的。其实他也很辛苦。这使我明白了凡事都要去体会，才知道当中的滋味，嘹亮的军歌便是我们走向胜利的号角。
初一军训作文500字篇二
叮铃铃，叮铃铃上课。这个是个新的学期，我上了初中了。
记得在前几周，军训的日子，回忆起那时候还是很留恋那段日子。那是我第一次军训。那时候感觉每天都是体育课，帅帅的教官，友好的同学，大家都累并快乐着。
一开始同学们都互相不认识，每天锻炼完，休息的时候，都不怎么说话。感觉大家都挺无聊的。随着时间的大家也都打成了一片，包括我们的教官。大家都是由陌生到相识，到认知。促进了我们之间的感情。
记得后来军训结束的那天，教官离别的时候。我们大伙儿还哭了起来。人与人之间都是有感情的，教官虽然很严格，但是他教会了我们成长，军训的日子一去不复返了。但我永远记在心里！
短短的军训生活让我学会了吃苦耐劳的军人精神，这样的精神对我的初中学习生活有很大的帮助，初中和小学区别还是很大的，小学的时候，课程很少，也就语文、数学、英语。这么几门课。感觉挺轻松的，这一到了初中，哇真是太多了，有点压的我喘不过来气了。我不断的告诉自己，我已经不是小学生了，我已经长大了，要好好学习了。虽然每天的课程很重，新老师，新同学都有点不习惯。但是每当我想起军训时教官鼓励我们的话，我就能打起十二分精神去面对新的生活和学习，我要加油！！
初一军训作文500字篇三
“我是一个兵，爱国爱人民，打败了日本侵略者，消灭了……”每当我的耳边响起，《我是一个兵》这首歌时，我就会想起军训的这几天。军训的前几天，我小小的心在心中期待着，盼望着，也担心着。我担心那天会不会下雨，如果下雨了怎么办？带着这样的心情，我等待着这天的来临。
20xx年11月14日星期四晴。
终于到了这天，心情就像是打翻了五味瓶，什么滋味都有。我来到学校，换上军服，在教室早读。“零零零”铃声响了，我们排成两队，去篮球场上做早操。我们发现，一年级的同学们把眼睛真的大大的，好奇的看着我们，眼睛中闪现出羡慕的光芒。同我们一起的六个班级也遭受了同样的待遇……做完早操，我们跟着潘老师，来到了四楼多功能厅，观看讲座。可能也算一个军训前的一个开幕式，通过这次的讲座，我们知道了国防的重要性。观看到一半，我的心已经飞出了这里。我在心中猜想着，教官是不是很严格，可别像对待自己在训练中的“学生”一样对待我们啊！那我们就玩完了！
我们跟着我们班的李教官和崔教官一起来到了操场上，展开了我们两天的“军训之梦”。教官首先教我们立正、稍息和跨立。我们模仿和学习。知道了正确的姿势，和规范的动作。过了一会儿，我们个个叫苦连天，嚷着要喝水，口渴的不行了。看来，想要端好军训的这碗水，可不容易！经过一下午的训练，我们的训练成果，可喜可获。对于我来说，我能做到这样，已经是很棒的了。
这一整天的事情，让我不得不马上就呼呼大睡，尤其是下午的训练，可是让我筋疲力尽啊！我今天晚上，可要好好睡一觉。
20xx年11月15日星期四晴。
在学校的统一组织下，我们坐车从学校出发，大约三十分钟后，我们终于到达了目的地——军营。军营很漂亮，也很大。进入军营是一个不大的广场，可是看起来感觉却很大。
我们进军营排好队伍，教官们给大家表演了一整套动作，虽然只有七八个人，一转身，一踏步动作依然是整齐划一、近乎完美，尽展军人风范。这让我想起记录片世纪大阅兵中的队列展示，原来真的可以这样。这真使我们大开眼界，简直目瞪口呆，不紧为他们拍手鼓掌。早上，我们依旧练习，也复习昨天下午学习的东西。太阳晒着我的头，虽说这是冬天，还戴着帽子，可是我的头发依然被晒的烫烫的。
吃过午饭，我们去有沙的地方玩了一下，挖沙坑、挖石头，都是我们休息的时候做的事情。下午，老师为我们准备了许多活动，可能是知道我们一直训练也不容易。“军歌大合唱”，我们发挥的淋漓尽致，相信应该没问题！拔河，本来我们是实在必成。但天公不作美，不成人愿。我们因为反应慢了一点，告知失败。队列展示了，我们正常发挥，可再怎么样，我们也不能做到像教官那样。
军训结束了，可我并没对此结束，而是继续。中间的点滴，在我的脑海中烙下了永远忘不了的记忆。我要向他们学习。
初一军训作文500字篇四
在这两个月的暑假中，我每天都在家里面看电视，因为没有作业，所以我从没有锻炼过，在即将到来的初中，我还是懒懒的。
不想，刚开学第二天就要军训。
军训是为了锻炼强壮的体魄，不容易生病。但是对我这个二个月都没有锻炼过的人来说是一个巨大的障碍。但是我依然坚强的熬了过去。
军训开始的站5分钟，我试着学着教官的动作站了起来，慢慢的，我看见了前面有同学晃动了一下，他的运气不好，被教官发现了，它的结果是：到讲台上站一个小时。我随之感觉自己的脚在晃动。但是教官没有发现，我立刻稳住了脚步。漫长的5分钟终于过去了，我坐在草地上休息，我的脚一直在发抖.后来，教官用各种方式来锻炼我们的反应能力，如果教官“叫一声”你不回答、回答的声音小了立刻在原地做30—50个上下蹲。..
30个就叫人蹲下去就不想再站起来了，更何况50个？
但，虽然教官表面上凶，你做不好就使劲的罚你。30个也好，50个也罢，教官也都是打心眼的为了我们好。这一天很快就过去了。到了第二天的时候，我们的教官换成了一位更加严厉的教官。
他叫你干嘛你就干嘛！
比如：他叫你抱头，你抱了头之后没有得到他的允许就把手放下来，就要做上下蹲，他吹口哨让你做，一声口哨做一个假如多做或不做。哼哼你离腰痛不远了。
最后一次是一位女教官，她把初一1----4个班集中在一起。我无意中回头一看。啊！我六年级时候的‘女同学’怎么会在我的后面。我绝对不能丢脸。于是，我迅速摆好正确的姿势，哪里也不看，目视前方。不想..我向右看齐的时候退了几步猜到了蚂蚁窝，那些蚂蚁迅速爬到我的脚上疯狂的咬我。那是我真是哑巴吃黄连——有苦说不出啊。我忍，我忍，忍，我都快成‘忍者’了。终于，我忍不住了，我也疯狂的狂拍脚上的蚂蚁。5秒后，我正在做上下蹲，虽然我已说明了详情但还是做……教官好像针对我讲了一个笑话，所有人都笑了。
我……丢人丢大了。
但我不甘被人笑，虽是这样，我却……哎……
军训结束了它神马也没带给我。只带来了一个懂得锻炼的我。
初一军训作文500字篇五
如火如荼的军训生活圆满结束了。虽然只有短短的`五天时间，却让我深刻地感受到人生的酸甜苦辣，收获颇丰。
回味军训，相信每个人都别有一番滋味在心头，而对于我来说，军训已成为我人生中一段宝贵的经历，写进初中生活美好的记忆当中。军训很苦，炙热的烈日、滚烫的操场、严厉的教官，几度让我们心有余悸，被阳光暴晒的脸上，已经分不清哪是汗水，哪是泪水。每个人的军训服都被汗水浸透了。成功与失败总在一念之间，其实我多么想跟教官说：“报告教官，我不舒服。”可是内心深处，一直有个不服输的声音在对我呼喊：“加油，你是最棒的！再坚持十分钟！”就是这种鼓励和坚持，无数个十分钟我们都挺过去了，我们终于战胜了困难，战胜了自己。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”五天的军训把我们这群稚嫩的孩子锻炼成了真正的初中生。新的学期马上就开始了，我一定要把军训收获的战胜困难的勇气、坚持不懈的毅力用在初中的学习当中去。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这么艰苦的军训我都可以完成，还有什么困难可以吓唬我？同学们，新的挑战马上开始了，让我们一起加油吧！
湖南长沙长沙县湘郡未来国际实验学校初一:姚芊芊
初一军训作文500字篇六
在3月23日——3月27日，我们在秦皇岛市中小学生社会实践基地开始了5天的军训生活。
军训的第一天让我感觉到一个字，累！在这天，我最烦的就是叠被子了。教官让我们把一个普通的不能再普通的被子叠成方块，这怎么可能？没办法，只能练习了！就这样，我们叠了又拆，拆了又叠，终于有点形状了。真是功夫不负有心人啊！
军训的第二天让我感觉到两个字，很累！在这天，我们除了站军姿就是练习齐步走、向左、向右、向后转和稍息、立正。真是累死了！正好这天非常冷，教官让我们在这寒风中站军姿，真是太“爽”了！
军训的第三、四天让我感觉到两个字，团结！记得教官在第一天对我们说过：“记住，你们是一个整体，不是一个人。你们要有团队意识，不要只想到自己。”在第四天的下午，我们举行了篮球比赛和拔河比赛。这让我们提高了团队意识。在篮球比赛中，我们和对手打成了平手；在拔河比赛中，我们使出了全身的力气，赢了对手。这，就是团结的力量！这让我想到了歌词：“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比刚还强…”
军训的第五天，让我感觉到两个字，不舍！这是军训的最后一天了，吃完午饭我们就要乘车返回了。马上就要和朝夕相处五天的教官分别了，心中难免有些不舍。我们一个宿舍的人说要以微笑去面对，要笑着和教官说再见。
我们一直做得很好，可是在最后上车时和教官说那句：“教官再见”的时候，所有人的泪水都忍不住从脸上滑落下来。在返程的途中，几乎所有的人都哭了，所有的人都习惯了这种集体生活，虽然很累，但是很快乐。在车上，我们又唱起了那首《团结就是力量》，那军人般嘹亮的歌声，回荡在车中。
虽然这次短短的军训结束了，但军人那种吃苦耐劳、坚持不懈的精神，给我带来的启迪使我受益终身。
初一军训作文500字篇七
学校组织我们到广东省军区教导大队参加为期5天的军训。
整理内务。
每班同学由教官带到宿舍摆放行李。这可鼓励不是一项简单的工作，每件物品都有指定的摆放地点，如果东西摆放不好，就会被教官检查内务时扔出去。内务整理后，我们换上了迷彩服，一个个看起来精神抖擞的，十足小军人。
训练。
第一天，教官教我们"立定稍息"等动作。看似简单的立正，要求却很多，：两肩向后、挺胸收腹、两腿并拢、微收下颚、眼睛前看&hell，但看看同学们，他们行，我为什么不行？我暗暗。
射击练习。
最刺激的要算第三天下午，教官组织我们去射击场练习打枪，那些枪都是真枪，真带劲儿！教官先给我们讲解和示范射击的要领和动作。终于轮到我了，我趴在地上，按照教官教的动作举好枪，按下射击键，只听"砰砰砰"三响便打完了。过了好长，那种震耳欲聋的声美丽音还在耳边徘徊，使我久久不能。
联欢晚会。
第四天晚上开了个联欢晚会，节目是各班同学的即兴表演。出乎意料，各班表演的节目都非常精彩，有唱歌，小品，篮球技艺表演等。整个晚会气氛很活跃，许多同学争相展示自己的才能。台下掌声、笑声、欢呼声不断响起，我的手掌都拍红了。晚会还掀起了一阵外语热，有同学大唱日语歌、韩语歌……教官们也表演了节目，腾空、翻身、砸地……我真为他们捏一把冷汗。
会操表演。
最后一天表演汇报4天的军训成果。我们班第一个出场，前面表演得非常顺利，后来因为有枪声，影响了教官发布口令，导致后面的同学听不清口令而做错动作，虽然我们班只得了二等奖，但毕竟我们努力了，也尽力了。
收获。
通过这次严格而艰苦的军训，我觉得自己变了，变得没有以前那么娇气，那么依赖爸爸，变得不那么挑食……是军训让我看到了自己的缺点和优点，同时也学会了自控、自理，还明白了团结就是胜利，只要有一个人做不好，就会影响整个集体。
初一军训作文500字篇八
会操开始了我们班是第九个出场的，也就是最后一个，不错哦，可以看看别的班级，吸取吸取优点啦！一声口号声传入我的耳中，3班的同学上场了，他们的口号声很宏亮哦，转体也不错，极大挑战！
一个一个班级都操练完毕了，马上到我们班了，还真有一点紧张comeon,everbody，上场了。首先我们跑步带进场，随后，开始了操练。自我感觉还ok啦。最后一个响亮的口号结束了我们的表演。接下来是混合的10班给我们带来的军体拳表演。哇噻，好厉害哦！
会操结束后，紧张而又有趣了拉歌开始了，我们班是和10班进行拉歌的，他们的拉歌员居然是我们班的小q，郁闷啊，真是“自相残杀”啊！不过经过我们大家的共同努力，我们赢了。不错吧！
歌拉完了，要宣布会操的结果了，最终，我们班得了二等奖，。唉，没发挥好啊！
会操结束了，马上就要和教官saygoodbyb了。其他班的同学个个哭得和泪人一样，可是我们班的同学都是笑容灿烂的，都希望让教官永远记住我们这群小鬼，和我们那迷人的笑脸。
真是舍不得，虽然脸上没有表现出来，可还是......byb,教官，byb军训！
初一军训作文500字篇九
有一首歌，他叫《团结》；有一个词，他叫“团结”；还有一个行动，他叫团结！
团结或许是我为你讲如何也做不会的题；团结可能是你我他一块好好学习奋发向上；团结应该是大家五十个人一个节奏，齐步前走英姿意气风发！
一声号令，同学们就各自迈开了大小步子。大步子如滚珠，飞快向前冲。小步子如涟漪，只能在后面赶，却如何也赶不上。如此走了不多长时间，大家这个大团队宛若走成了两个班，前面一个班，后面一个班，中间隔着一条“银河”，如何也跨不过去！教官的脸越拉越长。动作不熟的人，同手同脚。调皮捣蛋的人，一边走一边踢脚，宛若前面有一个易拉罐，停不下来。教官头疼的嘀咕着：“咋办呀？咋办呀？”
过了一会儿，老师开始纠错，同学们开始观察，开始考虑。一排一排，看清步子。前面的高个子，步子迈小一点；后面的小个子，步子迈大一点。前面的慢下来，后面的快上去。心里想着，嘴里默念着，大家是一个集体。
又过了一会儿，教官让大家再走一次。昂首挺胸，不快不慢，步调一致。快的等等慢的，对的帮不对的。大家四班，像一个连体巨人，整齐划一的，向前碾压。齐步走，大家终于成功了！
为何会如此呢？我当时并未理解。
到了饭前一支歌时，今天唱的歌叫做《团结》。当大家大声唱出“团结就是力量”的时候，我顿悟了！开始走不好，是由于大家我行我素，没彼此照顾。而后来大家互相帮，心中有集体，大家的队伍，变整齐了！没错，集体协作就应该团结，不可以光想着自己。只有分析周全，不自私，不图小实惠，便可以做成大事。的确，不光是齐步走，这一个小小的行动，还有坐姿，站姿，打饭，呼口号，洗漱，不也是这样吗？顾全大局，才会产生更大的力量。
没错！团结就是力量！力量就在整齐的方阵里，力量更会在将来的日子里！
初一军训作文500字篇十
告别了丰富多彩的假期生活，来到了一所新学校，——西岗中学。等待我们的是五天军训。虽然我之前参加过五六年级的军训，但毕竟在初中，军训的内容不会这么简单。所以对军训有一种恐惧感。
首先，我们举行了一个盛大的开幕式。讲台上一共站了八个教官，一个参谋长给每个班分配。作业结束后，我们八个班分别被带走了。我们的教练把我们排成四排，指导我们练习站姿。教官先给我们做了个示范：双手靠近裤线，脚尖分开成60度，脚跟并拢，头昂着，肩膀往后伸，身体前倾，向前看。我以为站几分钟就够了，但一站就是十分钟。渐渐有人不耐烦了，开始动起来。结果恰好被教官看到了。教官说：“感动的人说报告。”一个男孩的声音传入我的耳朵。最后，十分钟后，教官说：“休息。”这个词我期待了很久。我立刻蹲下身子，弯下腰，伸伸腿，腿已经麻木了，可以休息一下，恢复正常。但是休息了几分钟，教官给了口令：“站起来”。对我们来说这只是军事训练。士兵日复一日，年复一年地训练。与他们相比，我们的训练简直微不足道。接下来的几天，我们学会了稍息立正，跨立正，左转，右转，倒车，急行军，向前走。课间我们还一起唱了营歌，好歹今天的音乐特别好听；歌词特别刺激；我们的声音很大！
军训是锻炼我们意志品质体质素质的最好活动。虽然我很累，但是从军训开始，我学会了坚持，把事情做完一次，不做第二次。这样也会提高效率。
第一天：贝利亚尔小樱。
初一军训作文500字篇十一
转眼间，漫长的`暑假又将要结束了。
回想起几天前的军训生活，真的觉得感慨万分。自上初一以来，我的身体就不太好，不能站久了，又不暴晒太阳，体质很差。记得初一时的军训，只有两天，实在儿戏。对于初一的军训，我既好奇又紧张。很想去体验一下正式的军训到底是怎样的，但又怕会很辛苦，自己的身体会接受不了。带着忐忑的心情，我踏进了我的新校园。五天很快就过去了，对于这次的军训，我实在有很多的感触。
从进入校园的那一刻，我就知道这一切都会是新的。我将会在这个新的环境，新的交际圈去度过我的三年初一生涯。所以在将来的日子里，我要努力地，去适应，尽快地融入勒中这个大家庭。这期间我觉得这里与我初一的学校，无论在学习上还是生活上都有着许多不同的地方。这几天里，我真的不太适应。但我知道人是要随环境的变化而改变。这样更能锻炼我们的独立能力。我认识了新的同学，他们都有着不同的兴趣爱好，乐意与他人分享自己的快乐，这会是个团结的集体。我的班主任赵老师总给我一种亲切和蔼的感觉，我觉得她很认真仔细去了解学生的想法，善于采用科学有效的方法去引导学生，注重塑造学生的性格与品行。她有着对工作的热情及对学生的负责。我相信将来在赵老师的带领下，我们班级一定会再创辉煌。
负责指导我们的是冯教官，他是个严肃而幽默的人。从他身上，能看到那种军人的模范，散发着那种坚毅、勇敢的气势。从他言行举止间所体现的人格魅力，无不感染着每一个人。他注重我们训练的质量，运用较好的方法及自己的心得体会来教育我们。训练的时候，他对我们严格、负责。休息的时候，他教我们唱部队里的歌曲，适当时跟我们开开玩笑。由于我的身体问题，有时候我会在一旁边休息边关注着同伴们的训练。烈日下，教官与同学们一起以整齐的军姿站着，即使是衣服湿透了，双腿麻了也一直地坚持。在停止间转反中所发出的整齐踏地声，震撼了我的心灵。通过我们连日以来的坚持，我们最终得了二等奖。虽然有些遗憾，但我们都努力了，无愧于自己。从教官及同学中，我学到了很多，作为这个集体中的一员，我感到很荣幸。这次军训，无论从身体上还是精神上，我都得到了锻炼。
我要在锻炼中成长，这一切都将会成为我宝贵的回忆。
