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2024年快乐的暑假游泳范文(优秀13篇)
  • 时间:2024-01-14 14:01:39
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2024年快乐的暑假游泳范文(优秀13篇)

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2024年快乐的暑假游泳范文(优秀13篇)
    小编:紫薇儿

对于每个人来说,总结都是一种重要的思维和反思方式。如何成为一个优秀的团队成员?以下是教育专家总结的培养孩子创新能力的方法和途径,请大家积极尝试。

快乐的暑假游泳篇一

这个美好的暑假过去四分之一了,我学会了游泳,项目是蛙泳。

第一、二节课,我练的是憋气和腿部动作,两节课下来总体还不错,若说有什么困难那就是我有些怕水了,我对水有着莫名的恐惧,大概是因为我小时候有一次在游泳池里呛水而呕吐了的缘故吧,以致我一下水就会胆颤,但这两节课练会憋气之后我就不怎么害怕了。第十节课的时候,我会自己在水里游近二十米啦,也就是说我终于学会了游泳!

其实前面的几节课我心情焦躁得很,几乎快急哭了,因为我仍要依赖游泳的道具。但我想我是男子汉,必须冷静从容。我深吸一口气,把头钻到水下,脚用力一蹬,双手拨开水,人便浮了起来,我将头抬起,张嘴在水面上换气,哗哗,我感觉到自己的身体像小鱼儿一样向前滑行。哈哈,我会游啦,我不断重复着刚才那一套动作,完成了教练要求的`游泳距离。“真漂亮!”当我的头冒出水面时,教练忍不住向我伸出大拇指。

我想起近几日的刻苦练习,觉得努力没有白费。“少年易老学难成,一寸光阴不可轻”我在年少气盛的时候一定要多学会点东西,长大后才能有作为!

快乐的暑假游泳篇二

暑假开始了,我妈妈给我报了一个游泳班,我特别喜欢游泳课,我上了十天努力奋斗的课,我现在终于会游泳啦!我特别快乐!

第一天你我学了憋气,在水中吐泡泡,漂黄瓜,我觉得第一天学的游泳特别简单,我看见大哥哥都已经可以游了,我心想:我一定要努力学习,赶上他们。每天我们都学蛙泳的各式各样的基本动作,蛙泳蹬腿、手臂划水、换气。开始时教练让我们在水里拿浮板练习,就在第7天时,教练让我们自己游,那时我试了一次,我惊讶的发现:我已经可以游蛙泳啦!我兴高采烈!

这十天的游泳我真是太喜欢了,以后我还要多多练习,让自己游得更好!

快乐的暑假游泳篇三

今年暑假,妈妈给我报了一个游泳班。游泳班在楼下的运动中心,一共学10天。妈妈把我送到游泳馆,学一个半小时后,我自己走回家。

今天,是第一天。我和妈妈早早就出发了,我在路上想:天天从游泳馆门口经过,里面会是什么样子呢?教练凶不凶呢?终于到了游泳馆,教练带着自己的小学员进入游泳馆,爸爸妈妈们只能在外面等。走进游泳馆,我看见了一个非常大的游泳池。教练给我们介绍,这个泳池有三个部分,一个深水区,一个比赛区,一个浅水区,年龄小的学员只能在潜水去学习。

快上课了,我拿着游泳裤,跑进了更衣室。把所有衣物脱下来,穿上游泳裤,带上泳帽和泳镜。上课了,我跑到了集合点,看见我同组的小学院已经拍成了一排,等待教练训话。我们先做了热身运动,然后教练就叫我们下水了。我们下的是浅水区,水不深,但是已经快到脖子了。教练叫我们靠着池壁排成一排,转过身去,手抓着瓷砖憋气,开始5秒,后来10秒、15秒,最后到20秒。教练又叫我们把身体浮起来,我放松,放松,再放松,终于把身体浮起来了。

就在这时,铃声响了,一个半小时怎么这么快!

快乐的暑假游泳篇四

6月27日从这天开始我们为期一个半月的专业实习就开始了。在我们分院的努力下,我们全班29位同学被安排在了乌当区政府实习,我和另外一名同学被安排在了乌当区政府办的经研室,在感到好奇与兴奋的同时我也有点点的迷茫和丝丝的紧张,因为这是一次特别正式的实习,而且是在政府部门我担心自己的工作任务做的不好,影响自己和学校的形象。虽然有些许的担心,我还是下定决心把握好这次来之不易的实习机会,我会按照分院老师对我们的叮嘱,在实习的过程中秉持热气、真诚的态度,怀着谦虚、主动的精神,多看、多问、多学、多做。

6月27日一早我们就在方老师们的带领下来到了乌当区行政中心,给我的第一感受是这里风景宜人,规划布局合理科学,党委、政府办、政协、人大四栋楼房并排坐落于湖与山之间。差不多10点过左右,经研室的负责人慧姐就来接我们了,她向我们介绍了一些经研室的主要工作,即收集各乡镇、各部门的相关资料,编辑和出版乌当区政府公报;收集、整理、总结有关的经济数据和经济资料,并撰写有关的文件和报告。她还给我们每人一张饭卡,解决了我们实习期间的就餐问题,足见他们对我们的关心和重视。

在第一个星期的实习期里,我始终有着新鲜和紧张的感觉,每天6点过就起了,因为没有直达车辆,我和同学们都要走10多分钟的路去赶车,每天5点半下班,感觉还比较充实。在经研室有四名工作人员,一位是办公室的负责人慧姐,令人钦佩的是她拥有高级会计师的资格证,这对很多从事会计专业的同学来说都是很难取得的;一位是副区长秘书王哥,他的特点就是爱好锻炼身体,每天走半小时的路上班,中午不休息还要打场篮球,但是工作兢兢业业,一丝不苟,文笔很好;还有一位廖哥,他被办公室抽调去搞拆迁工作了,所以一般不在办公室。最后一位就是比我们大两岁左右的陈滢姐姐,她是两年前的选调生,对我们十分关照。在陈滢姐姐的带领下我们还拜访了各个科室,认识了各个科室的负责人。我希望下星期会有更多的任务给我们做,这样我们能学到更多,也能获得更好的锻炼。

7月3日-7月10日。

在实习的第二星期中,我觉得与上学期相比更进入角色了。由于各项工作任务多了起来,办公室里上周那种轻松的工作状态也不见了。办公室的前辈们教给了我和同伴张莎一些基本的技能和技巧,比如复印文件、传真。教给了我们打电话和接电话的一些技巧,其中之一就是在打电话通报任务和会议的时候,最后一定要询问接电话人的全名,以免出现差错后,好明晰责任。自此,可以看出办公室工作的细致入微,十分考究,必须仔细认真才行。我发现我们办公室有太多的资料和书记,光每天的报纸就包括了《人民日报》、《参考消息》、《经济日报》、《贵阳晚报》、《贵州都市报》等等,你还能发现有乌当区年鉴和各种优秀的`刊物,比如《中国经济报告》、《比较管理》、《中国工业经济》等,我在工作空闲的时间也仔细阅读了相关的资料,尤其喜欢《中国经济报告》这份期刊,学习到了很多经济政策和经济知识。老大慧姐还给我和同伴两本有关政府公文写作的书学习,通过学习我对公文写作的格式、字体、布局等有了相应的了解,受益颇多。

在周三的时候,我们还参与了一项接待省报社领导的工作。慧姐告诉我们在政府工作要具备两项工作技能:一是要会写作,要写得好,写得有特色;二是要会接待,服务好领导。由此可见,做好政府工作需要全能型人才,我还要针对自己的不足,不断学习和锻炼,提升自己沟通交流等能力,加强自己的写作能力。

这周办公室接到了撰写政府20xx年半年工作总结的任务,但又由于王哥又有其他事务要忙,于是在星期五这天他给了我们一些资料,要求我和张莎写一下政府半年工作总结中有关第一产业的内容和总结。我十分激动,因为终于给我们安排比较大的任务了,我十分珍惜这次机会,希望自己能完成好。我在仔细地阅读过几遍资料后,便发挥自己的长项,和同伴开始进行拟写,在下午下班前就已经完成了,认真反复地进行了检查和修改,并按照王哥的要求拷在了他的电脑上。我个人觉得写得还可以,不过是好是坏,就只能等星期一王哥的评价了。

7月11日-7月17日。

这个星期是我们实习期的一半,对我来说也是重要的一个转折点。经过两个星期的学习和适应,我对我们科室的工作任务有了非常清晰的了解,对其他科室的工作任务有了一定的了解,同时也习惯了办公环境,认识了政府办的一些前辈。

之所以说这是我实习期间的一个重要转折点,还要从星期一一早见到王哥开始。星期一那天早上,我以见到王哥,王哥就告诉我说我们的报告写得不错,给予了很高的评价,并指出了其中的一些不足和冗余的地方,我对报告的一些顺序进行了调整。我虚心、认真地听取了王哥的指导,并用笔记下了王哥要求改正的地方,觉得王哥指出不不足的地方的确需要改进,我受益匪浅,学到了很多写作上的知识。从星期一的早上开始,我和同学张莎便得到了办公室的信任和认可,他们在以后的工作里放心地交给了我们许多报告、公文写作方面的工作。对于王哥们得表扬,我没有丝毫的骄傲,多的只是一份自信和责任。慧姐完全把政府工作报告中第一产业的工作交给了我们,我也没有辜负他们对我的信任和认可,认真地对报告进行了修改、补充、调整。最后,我们把陈滢姐姐写的第二产业、慧姐写的第三产业、我们写的第一产业糅合在一起,有慧姐加于补充。慧姐每次的整改和调整都会给予我看,让我检查并提出意见,我认真地检查、记录,并大胆的提出了自己的修改意见。在我们经研室的合力之下,我们发挥集体的智慧,不断的修改、不断的调整,在办公室王主任的交稿期内,高效、高质量的完成了工作。在此次撰写乌当区政府半年工作报告的过程中,我从慧姐、王哥的身上学得了很多,不仅有写作方面的技巧、能力和注意事项,还有力求圆满、高效完成工作任务的工作态度。通过与他们的合作,我也找到了集体的感觉和圆满完成任务的成就感。

7月18日-7月24日。

因为办公室王主任要求再修改上星期所交的乌当区政府半年工作报告,所以这星期部分工作就是协助慧姐一起反复修改和完善报告。在这星期我还参与了两次体力活动。一次是由于召开区长办公会议,综合科人手不够,我就被综合科的马科长借过用。我参与布置会场、摆放座位牌、发放质料等,通过此次工作,我对乌当区的政府领导、对所辖的乡镇、各职能部门有所了解和认识,并懂得了座次安排的严谨和考究。另外一次是由于一位新区长的上任,需要腾出个办公室,我受委派参与办公室的清理工作。原来的房间是用来堆放过去举办活动剩下的物品的,而且剩下的物品较多,有大捆大捆的废弃宣传资料、几百套印有活动标语的帽子和t恤、几箱的拐杖和几大袋雨衣,还有有几大箱过期了的矿泉水。这些资料和物品大都不能再用了,看着这么多精美的资料和宣传册浪费我感到十分的可惜,我从实际当中深刻的体会到了原来老师所说的做好行政决策的重要性。

7月20日的下午,我们分院的李书记和方老师等前来看望我们,政府办还把我们这批实习生聚集起来举行了个正式的座谈会。在会上我认真听取了各位领导和同学的讲话,并有所感悟、深受鼓舞。政府办得王主任告诉我们要勤奋学习,努力做到“脑勤、嘴勤、眼勤、手勤、脚勤”,要有社会责任感,要通过对社会有用,来实现我们大学生的价值。我校教务处的周处长也要求我们把握这次实践的机会,要会实干加巧干。通过这次会议,我再次感受到了分院和乌当区政府对我们此次实习的重视,我也体会到了谦虚谨慎的重要性,要有礼貌、要会做人、要会沟通交流、会待人接物。我一定会珍惜剩下的实习时间,善于学习、善于总结,学以致用,把所学的知识运用于实践中,丰富自己的各项知识和能力。

7月25日-7月31日。

这星期的工作任务比较多,工作因而也比较充实。首先、我和同伴张莎整理了禁毒资料,并改写了乌当区禁毒工作半年总结。其次、受慧姐的安排和指导我独立完成了《辛苦指数学习心得》的初稿。由于当天王哥在上班时间没空修改,他晚上带回家看了过后,电话通知我指出初稿里面的不足,太过空洞,并提出了修改意见。我在电话里认真听取王哥的意见,做下了详细的记录,我真切的感受到了王哥清晰的思路和想法,真正领会了他的想法和要求。于是,我连夜进行了修改,并于当天晚上发给了他,第二天他对我修改的文稿相当满意,受到了他的好评和表扬。第三,我在王哥的指导下又完成了《乌当区政府上半年建强工作总结》。

由于这星期连续几天的公文写作,我有了更多的和慧姐、王哥沟通交流的机会。在他们的指导下,我很好的完成了各项工作任务,在贯彻他们思想的同时,也加入了我的思想,真正做到了王哥所要求的客观、真实。我感受到自己与她们无论是在总体思想的领会上,写作的切入点上、还是在写作的效率和质量上的差距,我会以他们为标杆,作为我自己的榜样,不断加强自身学习,拓宽自己的知识面和沟通能力,为以后步入社会,进入这样的团体做好准备。

8月1日-8月7日。

这星期我主要的工作任务就是围绕着政府办办公室王主任的《述职述廉报告》而进行的。由于这份报告追得比较紧,而王哥公务繁杂,于是他便把这项重要的任务交给了我。我仔细浏览了王哥给我的有关质量,耐心的归纳总结,不懂、不清楚的地方就虚心地征求王哥的意见。由于上班时间不够,我还把任务带回了学校,独自带着电脑到教室撰写,任务布置的当天就完成了任务。第二天,又与王哥交流、探讨发现出了一些问题和不足,并进行了仔细的修改。在我和王哥的精心协作下,我们很好的完成了《述职述廉报告》的撰写。在此过程中,令我影响最为深刻的是,在王哥上交报告的途中,他又仔细的浏览了报告。然后,又急忙折回了办公室重新进行修改。他这种工作认真细心的精神,令我非常敬佩,不管是在学习,还是在生活之中,这种兢兢业业的精神都是值得我们学习的。

这星期是实习的最后一个星期了,我和同伴张莎都舍不得离开,在这我们留下很多美好的时光,最主要的是学得了很多的东西,不管是在工作技能上,还是在思想上。在最后一天,办公室还举行了聚餐为我们举行了简单地欢送,慧姐和王哥与我们进行了坦诚的交流,慧姐告诉我凡事要讲诚信,讲上进,政府工作最需要的就是这种精神。领导要求的各项工作任务,无论如何也要按时完成。慧姐还告诉我们不管能不能进入公务员系统,都要勤奋,有时候企业还更锻炼人。王哥与我探讨了“想干什么,不想干什么”的问题,他说政府公务人员不能想干什么就干什么,不想干什么就不干什么,政府工作由不得自己,要加强自身的责任意识,科学决策,不能一意孤行、率性而为。实习结束了,这段时光我是不会忘记的,慧姐、王哥们对我的指导和他们的话语会一直萦绕在我的心里,伴随着我不断成长。

文档为doc格式。

快乐的暑假游泳篇五

暑假里,妈妈要我加强运动,找了个教练教我学游泳。

我先学憋气和漂浮。刚开始,我不太敢让头沉进入里,害怕喝到水。教练告诉我:“憋气就是吐泡泡,头越沉下去,你就能浮得越高!”我小心翼翼地按教练的指示,紧紧地抓住栏杆,尽量放松,把头沉进水里,嘴里吐着泡泡,我真的就浮起来了。我仿佛是一条美人鱼,轻盈地浮在水面……。咦,水底下怎么有个人?只见他双手合十,坐在池底。我忍不住好奇上前看了个究竟,原来他也在练憋气呢!可把我吓了一跳,禁不住在心里偷偷地乐。

教练开始教我学姿势了:“学蛙泳就是像小青蛙一样,先用手划开水,脚像一朵盛开的花,再用力蹬开。”我在教练的协助下,套着救生圈,慢慢地游了起来。原来我只能游个一米,慢慢的,我能游两米、三米、四米了,我心里高兴极了。教练又要我脱掉救生圈,“准备,开始!”我信心满满地跳下了水,没想到脚像铅一样重,慌乱之中喝了好几口水,求生的本能让我紧紧地抓住了栏杆,我终于“得救了”。我大口大口地喘着气,那样子狼狈极了。这时,教练走了过来对我说:“学游泳喝点水是不可避免的,不能这样就害怕了。做事要有点毅力,否则一事无成,学游泳也一样!”在教练的鼓励下,我又开始了练习。在不知道喝了多少次水后,我终于成功了,能游很长一段距离,并且越来越熟练。

学游泳让我懂得了一个道理:做任何事只要方法正确,并坚持不懈,就能取得成功。

快乐的暑假游泳篇六

夏日炎炎,暑假就快到了,我的心充满了期待,在漫长的两个月当中,充实的人生,不过是一个个一连串的小小计划、一个个小小的目标达成,但是过多的.目标,往往会一事无成,过大的目标和太多的计划,只会徒然增加挫折感。

烈日当空,鼓吹鸣蛙,虫鸣鸟叫,在这骄阳如火的日子,正是玩水的好时机,而且我想藉由这次的暑假“计划”和“执行”,最想达成的目标就是学会“蛙式”。以前我是一只旱鸭子,对水有一种莫名的恐惧。好几次在闭气时,水都不听使唤的跑进鼻子裏面,连漂浮动作都因为身体僵硬而一直沉下去,让我的心情简直是坠到谷底,曾经有想要放弃的念头。后来遇到了一位好老师,她不厌其烦的耐心教导我,后来我抓住了诀窍反复练习,终于让我学会了自由式和仰式,享受着玩水的乐趣,现在我订下了目标,希望可以学会蛙式。

而在这暑假期间,适度的玩乐无可厚非,但漫长的两个月不可能天天都在玩。要想想,如何让自己度过一个充实的暑假,如何在暑假提升自己更是重要!在暑假期间建立自己正确的读书方法为主轴,强调启发自我的读书自主思考与理解能力,让自己彻底改变过去读书上的各种坏习惯,在未来任何一个阶段都可以真正将方法应用到平时读书上。所谓“工欲善其事,必先利其器。”确保学到的方法成为自己未来读书的利器,减轻未来读书的压力,成为一辈子的学习技能。

今年的夏日虽然暑气蒸人,但相信只要照着预订计划,暑假生活一定过的非常充实而且多采多姿,必定让我获益匪浅,收获满行囊。

快乐的暑假游泳篇七

暑假的生活(游泳)。

8月23日,天气炎热,傍晚时阿姨带我和妹妹去大坝里游泳,一路上由于我还没去过那么深的水里去游过,心慌慌的。

到了大坝,我看见有很多人都在大坝里游来游去,我看见这么多人,就把什么都忘了,赶紧就把衣物脱掉,套上泳圈直奔水中,回头大喊妹妹快些,只见妹妹早已穿上泳衣准备好了。妹妹一下水中就往远处游,还不时地叫我也跟她一起游过去。我游在妹妹后面,一到深水处我就不敢向前游了。在阿姨的.鼓励下,我慢慢地向她们靠近,虽然水比较深,脚够不着水底,由于我套了泳圈,泳圈的浮力把我拖住了,我也慢慢地习惯了。在坝的正中间,我和阿姨、妹妹们一起戏水,还不时地还有许多陌生的小朋友也加入其中,我们玩的可开心了啊!

不知不觉,时间过的很快,天渐渐地黑暗下来,坝中游泳的人渐渐地少了,他们各自都回家了。可我还没玩尽兴呢!心想再游一会吧,接着就往远处游,后面阿姨看见,就大叫:“侃侃别游过去了,天黑了,我们要回家了。“我说:“让我再游5分钟嘛。”阿姨熬不过我就让我和妹妹再游了一会,后来看见大坝里只剩下几个人了,我就和妹妹她们一起回家了。

啊!大坝里游泳真开心,它和在游泳馆里游完全是不同的心情,明年暑假我还会和妹妹一起去大坝里游泳。

快乐的暑假游泳篇八

难得星期天,我和我的同学去游泳池。他们去游泳,我却粗心地忘带泳裤而观看他们,无法游泳,哎。

——题记。

今天我好不容易耐得住寂寞而陪他们去游泳池,观看他们的游泳(因为我是为了写作文的!不然你以为呢?)。只见他们在我一不留神中,一个接一个陆续地跳入游泳池。我也与其中一个人的妹妹一起坐在石阶上来观看他们的泳姿。可他们偏不想上镜,一个个地在游泳池中随意地游着,一会儿上境,一会儿却离我们而去。

一只燕子随着徐徐清风疾驰向泳池水面,然后像滑冰选手般地滑过水面,最后展现出鸟的轻捷般从水面一下子“芙蓉出水”地飞上来。这样的动作反反复复地做了2.3遍,使我看得不亦乐乎。最后它慢慢地飞到远处的电线上,与旁边的同类讲述着它的精彩炫技。(也是这个画面,使我忘记了暂时的无聊。)。

每次在他们经过时,我们俩便赶紧过去与他们聊天。不料其中一位林同学却像小孩似的调皮地像我们泼出水花,害得我们连连躲闪,狼狈不堪;可他却笑不合拢,使劲向我泼水,连旁边的人也遭殃,每每向他挤白眼。他们走后,我们俩便回到座位。又过了10分钟后,我的俩位(女的)小学同学带着游泳圈有了过来,只见她们与那些男生不一样——她们先是叫了我们两个的名字,然后等我们过来时与我们寒暄,态度很和谐。

只见黄同学(女)大步流星地游过去,一把抓住黄同学(男)的头发,把他按下水下,又见蒋同学(男)立马补救,赶紧把黄同学(男)救了回来,而林同学垫后,使劲向她们泼水。最后男方只好用三十六计——走回上计得以逃脱女方的进攻,这让男方a计划泡汤了。可这可不行,不能丢了男方的脸,于是他们展开第二攻势——迅猛攻击。只见黄同学(男)一把抓住游泳圈,而林同学是助攻保护,然而蒋同学(男)却在看戏……这样迅猛的攻击,使女方招架不住,带着游泳圈落荒而逃。可女方却跑向深水区(足足2米哦哦哦),这让男方无处可施,说道:“我们骑驴子看戏——走着瞧!

这样的局面又过了10分钟后,女方突然豁达大度地把游泳圈给了男方说她们要游下泳,游泳圈先借给男方同学用。就这样双方握手言和了!

也就是这样精彩的画面,让我赶紧记录下来,写在作文中,让大家看他们的战略部署“!看他(她)们的“世纪大战”!看他(她)们的握手言和!

六年级:蒋承霖。

快乐的暑假游泳篇九

暑假里,我在电视上了解到:游泳的方式有几种,分别是:自由泳、蛙泳、仰泳。看起来挺简单的,可爸爸说:以我办事都没持之以恒的信心,是不可能学会的,于是我抱着不服输的心态,报了游泳班学蛙泳。

到了市游泳池,我们下水时,教练对我们说:“今天练潜水,在水里只用鼻呼出空气,上水面时用嘴吸气上下做100次呼吸练习,一、二、三、开始!”,妈呀!比我想象的困难多了,不是嘴吧还没出水面就吸气,就是在刚潜下去就吸气,接二连三地喝了好几口“天然饮料”,啊!可真难。弄得我叫苦连天。这时我想到爸爸说过,我办事没有持之以恒之心,我不能被爸爸看扁了,我一定要学会游泳,我鼓起勇气,练习、练习、再练习!终于,不到两天的功夫,我学会了在水里呼吸的方法。

接着教练教我们腿部动作:“收腿,翻脚,蹬腿,夹水。”在岸上练习,教练觉得我做得不对,便手把手教我:“收腿,翻脚,蹬腿,夹水”。慢慢练着我便领会了,教练教我们一个口决:边收,边分,慢收腿,向外翻脚对准水,向后孤行蹬夹水,两腿伸直漂一会。我老做不好呼吸。教练让加强训练,还手把手教我收腿、翻脚、蹬腿、夹水、收手、吸气、下水、呼气……一、二、三、四、二、二、三、四。幸亏我有不服输的心态,又不然我早就放弃了,可真难,一不小心又是几口“天然饮料”,我反复做了好几十次,可真有效,我快要学会了,可能是动作全部结合起来的原因,没有游几下就感到累,于是我游游停停被教练发现了,教练说:“别偷懒!功夫不是站出来的,而是练出来的,要抓紧时间练习。”

游泳班结束了,我也基本学会了,我悟到一个道理:无论碰到什么困难,你都要时时刻刻告诫自己,我能行,我能做好它,新的学期就要开始,我一定要把学游泳的信心和决心放在学习上,争取更大进步,毕竟只要有信心,铁棒磨成针!

快乐的暑假游泳篇十

暑假到了,天气很炎热,可是还要每天进行一小时的户外体育运动,怎么办呢?那就去游泳吧,既能锻炼身体,又能避暑乘凉,可谓一举两得。但是,我不会游泳,所以,我就让爸爸教我游泳。

我们来到省体育中心游泳跳水馆。换好了泳衣,戴上泳帽和泳镜,从更衣室进入到了场地内。游泳馆内人很多,有一个儿童游乐园,里面有滑梯等游乐设施。还有一个长50米,宽25米的大游泳池,被一道道水线分出了10条泳道,泳池的一端是1.1米的浅水池,另一端是1.6米的深水池。刚开始,我带着游泳圈,在浅水池里慢慢游着。由于水比较浅,我的脚也能踩到池底,所以并不是很害怕。游了一会儿,爸爸开始教我游泳了。我先练习憋气,按照爸爸教我的方法,深吸一口气,屏住呼吸,把头埋进水里。刚开始,只能坚持几秒钟,就感觉那口气撑不住了,赶紧出水面,换口气,再来······慢慢的,能坚持十几秒了,能坚持二十几秒了······后来,我逐渐找到了感觉,憋一口气下去,身体放松,身子会不由自主地浮起来,好神奇啊。觉得差不多了,爸爸开始教我胳膊划水和腿脚蹬水的方法。胳膊是前伸,翻掌,外划,腿脚是收腿,翻脚,蹬腿。手脚慢慢配合着,使身体向前游动。刚开始,我憋足一口气,手脚并用,就是不往前走,后来,爸爸让我身体放松,仔细体会手脚的动作,慢慢的,能逐渐前进一些了······由于我刚开始学,只能用一口气往前游动一小段距离,还不会换气一直往前游,不过也很不错了,哈哈。

我觉得今天收获很大,下一步我要继续练习,争取早日学好游泳。

快乐的暑假游泳篇十一

今天,我非常高兴,因为我的表哥由由来上海了。吃饭的时候,爷爷突然说“今天咱们去游泳吧”。我吓了一跳,等我反应过来的时候,饭已经吃完了。他们已经准备出发了,我也赶紧换好泳衣,带上毛巾和他们一起出发啦。

我们就这样玩了一个星期,由由哥哥要回家了,我把他送到汽车站,就跟他告别了。

快乐的暑假游泳篇十二

盼望已久的暑假终于来到了。我把书包、课本什么的都塞进了抽屉。正忙着,爸爸回来了。他一进门就笑着对我说:玲玲,暑假又到了,还记得你说过的话吗?什么话?我漫不经心地问。你不是打赌说到小学毕业还不会游泳,就把名字倒写吗?急什么,暑假还没过。过几天,我拜表姐为师,准能学会。我胸有成竹地回答。

这一天,我和表姐来到了体育场游泳池。游泳池里人真多,大家兴高采烈,可我心里却直发怵。表姐瞟了我一眼,问:害怕了?我不服气地说:我才不呢。你不是说游泳不难学吗?当然了,不过首先你得不怕苦才行。其实,任何事情都是这样的。听了表姐的话,我俏皮地伸伸舌头,心想,表姐还挺像小老师哩。

到了池边,我硬着头皮下了池,表姐让我抓住池边栏杆学闷水。我问:水中能睁开眼吗?能。你先深吸一口气,再把脸埋进水中,来,试试。我皱着眉头犹豫着,闷到水里那该多难受呀。表姐微微一笑:我说你是个胆小鬼吧!我火了,大声说:你别门缝里看人!瞧我的。我深深地吸了一口气,不管三七二十一,头一低,把脸埋进了水里。嘻,水好像并不那么可怕了。我试着睁开眼,只见一片碧莹莹的水。我这才抬起头来,冲着表姐说:怎么样?看看我这个‘胆小鬼’!别高兴得太早。下面学打水。表姐让我仍然抓住栏杆,用腿使劲拍打水面。我只打了几下,就没力气了。表姐就叫我休息休息。我想:我的好好练呀,要是怕苦怕累,可要输给爸爸了。于是,我把嘴一噘:不休息,再练!表姐疼爱地拍拍我的肩膀,我俩一边说笑,一边继续练习。

半个月后,我游泳很有进步,不但学会了狗爬式,还学会了蛙泳。我的意地对爸爸说:爸爸,你输了。爸爸爽朗地笑道:有志者事竟成。你不怕苦,又有决心,爸爸当然输了。听了爸爸的话,我和表姐都发出了会心的笑声。

快乐的暑假游泳篇十三

今年暑假,妈妈决定带我去游泳馆学游泳。来到游泳馆,我换好泳衣,戴上泳镜,迫不及待地跳进泳池里。

水里和地面上可不一样,我差点摔跤,慌乱之中,我扶住了池壁。等我站稳后,教练开始教我憋气。刚开始,我只是蜻蜓点水。后来,我慢慢适应了,在水中憋了十秒。学会了憋气,教练就开始教我怎么游了。一开始,教练教我腿的动作:先把腿伸直,再慢慢缩回来。这样一蹬一伸,就像一只活泼的小青蛙。练习一会,由于水温只有26摄氏度,我冻得嘴唇发紫,浑身发抖,但是我还是坚持了下来。

我又学会了摆手的动作。第二节课我就可以在水里自由自在地游来游去。不过,我游得比蜗牛爬还慢。我相信我很快就能像鱼儿自由自在地游了。加油!

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发展是一个国家、一个民族的根本大计,离开了发展,一切都将无从谈起。写一篇完美的总结需要我们对过去的经历进行深入的思考和分析。最后希望大家在总结的过程中能够找到适
方案的成功与否不仅仅取决于计划的制定,还需要实际操作和持续跟进。想要制定一个完美的方案,我们需要先明确问题和目标。以下是一些成功企业的方案案例,可以帮助我们了解
报告可以用于不同场合和领域,如学术研究、企业管理、市场调查等,具有很高的实用性和应用价值。报告的结构可以包括引言、正文和结论等部分,以便更好地组织和展示内容。如
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总结是对复杂问题进行简化和概括的一种思维方式。总结是对过去所取得成果和失败的一种自省和总结,它有助于我们提高和成长。小编找到了一些非常有价值的总结范文,希望能够
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教案是教师根据教学目标和教学内容,详细设计教学活动步骤的书面材料。教案需要具有一定的灵活性和可操作性,以适应不同学生的学习特点和学习需求。这些教案范文包括了不同
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通过总结,我们可以发现自己在工作、学习等方面的不足与不足之处,从而更好地改进。总结应该以客观、真实的态度来分析自身的表现。如果你需要写一篇总结,不妨参考一下下面
总结能够让我们更好地认识自己,发现自己在成长中的不足和潜力。写总结时要注意结尾部分,可以用激励和展望未来的方式来提升文采。感谢小编精心搜集的总结范文,这些范文可

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