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演讲稿是以演讲形式向观众传递信息、表达观点或者发表演讲人见解的一种书面材料，它可以激发人们思考，引起共鸣。我想我们需要写一篇演讲稿了吧。演讲稿的结构要清晰，可以使用逻辑框架来组织思路。以下是一些成功的演讲稿范文，希望能给大家提供一些灵感和参考，让我们一起来看看吧。
追求梦想国旗下演讲稿篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我国旗下讲话的题目是”坚定信念放飞理想”。
”哀莫大于心死，穷莫大于志穷。”坚定的理想信念和坚强的意志历来是人们顽强生存，建功未来，战胜一切的.精神支柱和力量源泉。理想就是天空，奋斗便是彩虹。没有彩虹的天空灰暗，没有天空的彩虹黯淡，让我们为理想去奋斗，在理想的天空中架起一道奋斗的彩虹！
追求梦想国旗下演讲稿篇二
大家早上好！
我今天国旗下讲话的题目是《共筑健康生命》，国旗下讲话的演讲稿。大家都收到了一份最珍贵的礼物，那就是生命。生命中充满着我们周围的人对我们的爱，也寄托着众多人对我们的希望。我们接受了这份礼物，就要更好地享受它，其中最重要的，就是拥有健康的生命。
“生命”，一个多么鲜活的词语；“安全”，一个多么古老的话题；这一方面的知识，大家或多或少都了解一些，尤其是交通安全方面，想必大家都很清楚。但众多人知道了这些安全知识，却并没有好好利用它，在马路上乱跑，骑飞车，脱把骑车，未到年龄骑电瓶车等，屡见不鲜。为了一时的方便，快捷，却把自己带到了危险的边缘，实在不值得。大家做这些事的时候，都怀着侥幸心理，毕竟真正发生交通事故的几率不多，但大家是否知道，20xx年中国因交通事故死亡人数达73484人，受伤人数304919人，就相当于每5分钟就有一人丧身车轮，每1分钟都会有一人因为交通事故而伤残。这些触目心惊的数字时刻提醒着我们，危险就在身边，当我们遵守交通法规，就离危险远了一步；当我们触犯交通法规时，就离危险近了一步。
我们常听到一句话：“你不去撞人家，人家也会来撞你“。确实，意外常常会发生，如果你安全意识强，遵守交通法规，那意外发生时，也可将损失降到最小。我们这儿巨大的灾难很少发生，但大家也应做好预防工作，脑海中要有居安思危的意识。像食物中毒、体育运动损伤、火灾火险、溺水、触电等人为灾害和洪水、雷击、地震等自然灾害也不容小视，像5.12四川大地震就是一个很好的例子，一所学校常常进行演习而无一人伤亡，但有些学校平时不注重这些，师生的灾难意识不强而使许多人断送了生命。逃生求生的相关知识，大家最好找相关书籍了解，可在发生意外时好好利用，保全生命，减少损失。
校园中，也隐藏着安全隐患。一些平时很难预料到的危险，也可能发生。河北省某中学做课间操时，学生在楼梯间发生拥挤，造成数十名学生伤亡；山东某犯罪分子贾某闯入一小学，持刀砍伤25人；湖南一学生欲翻墙跑出校外，不慎从围墙摔下身亡；课间在教室里打闹，结果出了人命；在走廊的护栏上显身手，结果翻下楼去再也没有上来……看到这些触目惊心的案例与数据，怎能不叫人心痛震惊，想想那些如流星般陨落的鲜活的生命和天真的容颜，又怎能不叫人扼腕叹息。校园安全事故频频发生，安全事故已经成为我国青少年的最大杀手。因此，我们要有强烈的安全防范意识，以及应对突发事件的能力。
也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全，是肢体的健壮和不受伤害。其实，做到这些只能算是拥有健康的身躯，而生命最重要的，是拥有健康的心理。不知何时，发现以前只有在报纸电视上，才能看到的逃学、离家出走等现象，身边也多了起来，大多数原因，是忍受不了沉重的学业和巨大的压力，而做出了的极端行为，因此而自杀的事例也不在少数。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。很多同学都希望减少作业和考试，拥有更多的自由和快乐，确实很多人都在呼吁中国的教育制度进行改革，只可惜，在现在的社会背景下，短时间内完成这项措施是不可能的。相比之下，改变自己的心态或许更容易些。当我们用平和的心对待自己忍受不了的事，用充满乐趣的态度对待自己不喜欢的事，你就会发现，自己讨厌的事也会变得有趣起来。很多人都经过试验，都取得了不错的效果，大家也都可以试试！
当我们的心态改变时，就会发现周围的一切都在改变。拥有良好的心理，让自己的生命更加充实，更加精彩！
六月是全国中小学生安全教育月，我们希望这能够再次唤醒同学们对安全的重视。健康的身体加上健康的心理，让我们共同拥有健康的生命！
我的讲话完了，谢谢大家。
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追求梦想国旗下演讲稿篇三
尊敬的评委，亲爱的同学们：
大家晚上好。我是xxx班，我叫xxx。我今天的演讲题目是：《放飞梦想》。
小鸟因为选择了蓝天，才能尽情飞翔，小溪因为选择了大海，才能尽情流淌。小草因为选择了燃烧才获得重生，青松因为选择了危峻才显示了生命的顽强，花朵因为选择了开放才美丽了生活，曾经总想拥有一片属于自己的空间，去完善一个理想中的自我，但一双羽毛未丰的翅膀只能被囚在笼中，妥妥贴贴的过着被安排好的生活。
经过一段长长的思考，轻轻合上昨天的回忆，不再掩饰，终于突破了温馨的氛围，以自己的智慧，自己的才情，自己的胆略开垦出一片属于自己的天地。在这片土地上印上自己的跋涉时沉重的脚印，洒下自己耕耘时如血的汗滴用坚强、用信念、用奋斗来塑造自己，去完善理想时的自我，真实的自我。
因为选择了放飞，才有了追逐。
星辰在闪光，我们加紧追逐，当灿烂靠近我们时，我们也就闪光了。我们需要追逐，我们需要有才华充实着的身躯，那才是一个真正的人，遥望星辰，我们追求着那一束安静我闪光，因为那才是真正意义上的奉献的心灵絮语。
时光飞逝，我们加紧追逐。
因为选择了放飞，生命才有了方向。
在人生的`航程中，只有不断确立正确的参照物，才能在生命的航程中始终保持正确的方向。古人云“以人为镜，可以明得失。”但爱因斯坦的父亲对他说：“谁也不能做你的镜子，只有自己，才是自己的镜子。”
就让我们选择放飞吧，只有选择放飞，我们才会实现梦想，只有选择放飞，我们才能加紧追逐，只有选择放飞，我们才会拥有属于自己的航向。
虽然生活中总有一些东西是不能缺失的，我们也该放弃理想，停止飞翔，我们要怀着一颗诗心生活，面向生活的大海，我们的内心应该永远怦着春暖花开的期待。
谢谢大家！
追求梦想国旗下演讲稿篇四
孩子们，老师们：
大家上午好！
梦想的力量是不可估量的。西方有这样一句谚语：如果你想造一艘船，先不要雇人去收集木头，也不要给他们分配任何任务，而是去激发他们对海洋的渴望。有了对海洋的向往、对海洋的梦想，我们再去采伐木头、设计、建造船只的时候才会有目标、有标准、有更加自觉的行动，也只有这样的舰船才会带领我们乘风破浪，领略海洋的魅力！
我们要仰望星空，更要脚踏实地。当我们有了梦想，我们就要时刻牢记，用每一天认认真真地去实现它。上天是公平的，这世界上没有那么多的横空出世、一鸣惊人，所有光环、荣耀的背后一定有不为人知的寂寞和付出。
现在的时代是合作的时代，任何个人的`成功都是团队的成功。我们都走过65千米远足，一个人可能走的快，但是最终支撑着我们走完全程的是团队的扶持，是对团队荣誉的责任。
在这里，我想重点谈谈作为个人在团队中的作用。首先，每一个人都要对团队、对他人有奉献意识，不要总关注别人能给我什么，而是多考虑我能为别人做什么。授人玫瑰手有余香，在别人遇到困难需要帮助的时候，一定要毫不吝啬地伸出援手，如果每个人都这么做了，那么你所在的团队就一定是互帮互助、团结向上的团队。其次，每个人都要做正能量的传递者。别人的表情就是你自己表情的镜子，你想别人怎样对待你，你就首先要怎么对待别人。你想获得别人的尊重，你首先要尊重别人；你想别人对你宽容，你首先要有包容之心，……只有这样你才能真正在团队中立足，才能与团队一起实现梦想和目标！
同学们，xx二中是大家的舞台，希望同学们心怀梦想，平静努力，依靠团队，最终实现自己的人生理想！
谢谢大家！
追求梦想国旗下演讲稿篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
梦想，对于我是一个熟悉而陌生的字眼，就好象是一幅画，从出生起，就每天看着它，却在蓦然之间发现，它的其实没有我想象的那么简单。
梦想其实分很多种，一种，是大海彼岸的绚烂花海，需要我们付出长时间、甚至是一生的努力去追求，那是一个人存在于这世界上的真正意义，或者说：一个人存在于这世界上的印记，就是他这一生追求梦想走过的道路。而另一种，则是追求一生梦想道理中的里程碑，一个踏脚石，它相比前一种梦想要真实的多，也要容易实现得多。但，我坚信，如果一个人只满足于追逐眼前的小小里程碑，而放弃了那彼岸花海，那么，他是不会有大成就的。
那么，我的第一种梦想，到底是什么呢？我依旧忘不了那个舞台上的小小身影，如同一支桃花，在三月的阳光下盛放。我不是个坚强的人，因为我不能放手从前，尽管一次一次给自己洗脑，但是仍然不能将从前的辉煌抛弃，那时一个搁浅在礁石上的梦想，那三个占据了我脑海5年的字—主持人。
此刻，我不想炫耀往日的`成功，我只想说，实现梦想的道路是曲折的。当梦想与现实的差距越来越远，那种心痛，不是可以用彻骨来形容的。大概在2年级吧，一次偶然中的偶然让我成为了学校主持人，成为了万众瞩目的焦点，让我，离主持人的梦想仿佛近在咫尺，只是，咫尺天涯。随着主持次数的增加，我也渐渐飘飘然起来，到了5年级，我似乎已经满足了，满足于我那些小小的“成就”，开始不去努力练习，只安稳于等待下一次主持任务，当终于有一天发现有人已经超过自己，我才有些慌了，不过，可笑的是，我醒悟得太晚了，我已经毕业了。
我人生大海一端的彼岸花海不见了，代之的是遗篇苍茫的白雾，遮住了前进的路，没有梦，没有奋斗的目标，我在追逐梦想的旅程中走过了迷茫的一段路。
文档为doc格式。
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追求梦想国旗下演讲稿篇六
尊敬的各位领导、各位老师、同学们：
在人的一生中，梦想在小时后建立的人，加上以后的努力，这样的人多数会成功——实现梦想。要放飞梦想，首先就要有梦想，要是没有梦想，“放飞梦想”这个主题就是空谈。
在查看了我们学校的学生的梦想，在一千多人里，有30%多的人有短期梦想，但长期梦想的人仅有不到10%。因此，我想谈谈梦想这个东西。在外国一次实验中，拥有长期梦想的孩子长大都能成就一番事业。
在没有梦想的的人，长大之后成了无业游民;没有梦想的人，长大只会忧郁无乐;没有梦想的人，长大只会犯罪。这些都是没有梦想的弊病。因此，要在现在建立起梦想。我个人的认为，自信也是成功的基础，有了基础，梦想的实现回近了一步。
梦想的实践过程不是每天的空想，而是努力的付出。比如梦想成为音乐家，就要每天去付出，直到你满意才可以停下一会儿。梦想不是空谈，而是需要具体的计划。大多数的人都轻视梦想，使得成功的人只有一点点，因为大多数人都遇到了困难就停止前进从而导致失败。
梦想，尽量把它提高难度，因为即使成功不了，也可以达到比低的要求要好。在古代三国时期，刘备的梦想是统一天下，这个庞大的梦想，使他努力奋斗，为“统一天下”的梦想努力，虽然最后失败了，但也达到最好的效果。
在贝多芬那是，耳朵听不到声音，但他没有放弃，努力实践，使他放飞梦想和他成功了从这里，知道了理想是多么重要的。因此，有短梦想的人也要建立起一个以上的梦想。我个人觉得放飞梦想和成功了后，不能骄傲，只能有自信。因为有了自负，就会自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自负是自信的误区。因此，我们要建立梦想。
梦想，一个人有了梦想，就像鱼有了水一样，把梦想放飞，就是把人生有了一个开头，因此，我们要建立梦想。
追求梦想国旗下演讲稿篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我讲话的主题是：梦想照亮未来。
昨天我们刚刚结束了第六届读书节，就在我脚下的舞台，在我们的教室，在我们的报告厅，在我们的校园，有同学们的慷慨激昂的演讲、生动精彩的话剧表演、挥毫泼墨的书法展示，更有教授、作家们的零距离指导，整个学校都沉浸在浓浓的书香里。读书节，不仅是大家展示自我的舞台，更是同学们滋养人文情怀，提升人文素质的大好机会，尤其对那些立志从事文学事业的同学意义更为重大，因为读书节让你们离心中的梦想更近，目标更清晰，规划更具体。今天我就与同学们谈一谈关于梦想的话题。我有三点思考，希望对大家有所启发：
我们每一位同学正值令人羡慕的青春年华，巴金说：”青春是美丽的”，我的理解，青春因梦想而美丽，因为我们有时间、有能力追逐梦想、实现梦想而更加美丽！相信在大家小的时候都被问起过，长大以后想干什么？那时候我们的回答可能是做警察、做医生、做老师等等，但现在想来，问你的人一定是希望大家在人生的最开始就要有梦想的指引。孩提时的梦想可能是天真的、模糊的，但是作为中学生的我们应该对自己的梦想有一个清晰的蓝图，因为梦想是对人生的期待，是对自己潜能的唤醒，是对自己人生价值的尊重，是对自己未来责任的担当！梦想的力量是不可估量的。西方有这样一句谚语：如果你想造一艘船，先不要雇人去收集木头，也不要给他们分配任何任务，而是去激发他们对海洋的`渴望。有了对海洋的向往、对海洋的梦想，我们再去采伐木头、设计、建造船只的时候才会有目标、有标准、有更加自觉的行动，也只有这样的舰船才会带领我们乘风破浪，领略海洋的魅力！
我们要仰望星空，更要脚踏实地。当我们有了梦想，我们就要时刻牢记，用每一天认认真真地去实现它。上天是公平的，这世界上没有那么多的横空出世、一鸣惊人，所有光环、荣耀的背后一定有不为人知的寂寞和付出。
最近有一篇文章在微信圈里流传非常广——《时光不会辜负每一个平静努力的人》，文章讲了一个警校大学生的故事，他的英文和口才非常突出。在英语演讲比赛中，他的表现震惊全场。有人问他，你英语和应变能力为什么这么好。他说，一开始没人教他怎么练口语，更没老师给他捷径和方法。于是，他笨拙的把托福口语题库里面几千道题都背了一遍。从大一开始一直到大三的两年多时间里，几乎所有的休息时间都在图书馆和没人的角落里咆哮着度过。我们很难想象他耐住了多少寂寞。几年后，他横扫了很多电视节目，凭借自己的实力脱颖而出，成为演讲界的佼佼者。我举这个例子的目的，是想请大家牢记：所有那些寂寞的日子，所有那些平静的努力，你终究会得到回报！
现在的时代是合作的时代，任何个人的成功都是团队的成功。我们都走过65千米远足，一个人可能走的快，但是最终支撑着我们走完全程的是团队的扶持，是对团队荣誉的责任。
在这里，我想重点谈谈作为个人在团队中的作用。首先，每一个人都要对团队、对他人有奉献意识，不要总关注别人能给我什么，而是多考虑我能为别人做什么。授人玫瑰手有余香，在别人遇到困难需要帮助的时候，一定要毫不吝啬地伸出援手，如果每个人都这么做了，那么你所在的团队就一定是互帮互助、团结向上的团队。其次，每个人都要做正能量的传递者。别人的表情就是你自己表情的镜子，你想别人怎样对待你，你就首先要怎么对待别人。你想获得别人的尊重，你首先要尊重别人；你想别人对你宽容，你首先要有包容之心，只有这样你才能真正在团队中立足，才能与团队一起实现梦想和目标！同学们，xx二中是大家的舞台，希望同学们心怀梦想，平静努力，依靠团队，最终实现自己的人生理想！
谢谢大家！
追求梦想国旗下演讲稿篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：让理想扬帆远航。
总有一种精神，它让我们泪流满面；总有一种力量，它让我们信心倍增；总有一种人格，它驱使我们不断寻求自我完善。
当我们带着梦想，踏入四十一中学的时候，很多同学都怀着对知识的渴望，对理想学校的追求，决心大干一番。然而不可否认，个别同学没有努力学习的信念，而是一味的混日子：上课看小说、漫画，课后不完成作业等等。也许此时的你会感到比其他同学轻松舒服，没有压力。然而你在做这些事的时候，可曾想到父母整日辛劳的身影、关切的眼神与望子成龙的焦虑。你可曾感到内心有愧？有的同学几次考试失败后，便认为自己没有希望了，失去信心了。但你可曾想过，此时的你更需要自强，而不是轻言放弃。
千里之行，始于足下。我们站在新的起点，要树立新的目标，新的理想，努力培养自己遵守校规校纪的意识，规范自己的行为，养成良好的习惯，形成高贵的品格，相信几年后，我们一定会走向新的成功。
盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。同学们，现在不努力，何时再努力？此时不搏何时搏？如果你是一匹骏马，就应该志在四方，任凭风吹雨打；如果你是一只雄鹰，就要展翅翱翔，无论狂风暴雨，绝不认输，永不放弃！举不胜举的例子告诉我们，志向是人们的灵魂，有了志向，人才有了奋斗的动力，才有成功的可能，才会实现自己的人生价值。一个没有理想的人，生活就没有了方向，从此将在碌碌无为，空虚无聊中度过他的.人生。相反，一个具有远大抱负的人，高尚的品质在他们身上体现，无尽的力量将从他们的身上迸发，理想的光芒将在他们身上闪耀！最后把蒲松龄的自勉联推荐给大家，有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。希望大家做事一定要有恒心、有毅力，做一个有理想、肯努力的人。我们正在为明天的灿烂辉煌而奋斗，让我们向着理想扬帆远航！
追求梦想国旗下演讲稿篇九
亲爱的老师、同学们：
大家好!
生命之旅，不能用双眸在别人的故事里捕捉生活的点滴。应该以自己的双手，创造属于自己的.梦。生命的过程，呈现的不只是花香鸟语，清风暖阳。当阴霾与风雨袭来，敢于接受而不是畏缩地逃避，才不失红尘走一遭。
人生旅途中，弱者的可怕在于失败后的消沉，强者的可敬在于沉沦后的奋起。冰心曾说过“不管什么事发生，生活仍继续。”一个人跌倒了没有关系。但是，一定要站起来，再接再厉，不断进取，分析原因，倾听自己的心声，为目标而改变。生命中有无数的人走到一半就放弃了，叹了口气，心想：好累啊，就这样放弃吧。他们不以为然，认为那一点点不足为道，但这注定你永远是一个失败者。
生命总是向前，我们要走一辈子，你唯一能做的，就是坚持走下去，它就像骑单车，只有不断向前，才能保持平衡。每天进步一点点就好，请坚持，总有一天会成功。
如果你坚持过，你就会明白，每一次你所做出的微不足道的改变，在你坚持了无数次后，在你习以为常之后，忽然有那么一天，你会绽放异常的色彩，那是你意想不到的，它是在被你遗忘的日日夜夜中，点点滴滴慢慢添加上去的，只因为你每天所改变的那一点点，让你奏出美丽的乐章。
倔强的生活，微笑着回首，不要放弃对生活唯一的信仰。
保持微笑是我对生活的态度，永不退缩是我对人生的态度。我一直是个平和、安静的女孩，我喜欢微笑，喜欢生活的色彩是浓烈的、温暖的。记得金庸曾说过：“一个爱笑的女孩运气一般不会太差。”而我想说的是：一个开朗、自信、乐观的性格心里一定是充满阳光的。未来的路还很长，没有什么坎过不去。
所有的果实，都曾经是鲜花，但不是所有的鲜花都能成为果实;每个人都曾经年轻，但不是所有年轻人都能很好地成长;很多人都在奋斗，但不是奋斗的人都能成功。不要想着站在巨人的肩上让自己变得高大，生命之中，我一直在寻找属于自己的一砖一瓦。生活并不完美，我依然快乐。淡然于心，从容于表，优雅自在地生活。遇到挫折，请用微笑面对。
追求梦想国旗下演讲稿篇十
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是255班的xxx，我演讲的题目是《我的梦想》。
每个人都有属于自己的梦想，也许有的人梦想做一名人民警察，有的人梦想做公司的cbd，有的人梦想做一名能说会道记者、导游、演说家，而我的梦想是做一名教师。
我认为教师这一职业是非常神圣而伟大的。是老师将一个个不懂事的小孩子教育成尊敬师长，明事理的好孩子。是老师将一个个调皮捣乱的小孩子培养成勤学好问，力争上游的好孩子。老师用知识的甘露，浇开了学生理想的花朵，老师用心灵的清泉润育出学生情操的美果。
我隐隐约约的记着我曾经读过的一个有关教师的故事。
很久很久以前，在一个国家中，很多工匠历尽千辛万苦为他们的国王做了一枚漂亮的奖章。国王很高兴，但他以为自己对国家是有贡献但贡献不是很大，于是他对着全国人民说：”你们当中谁对国家的贡献，我就将这枚奖章奖励給谁”。诏令一下发出去，皇宫门口便聚集了很多人，各行各业的，各式各样的，什么人都有。国王让他们挑选出自己行业秀的人物来，还是有很多人。国王让他们说自己的.理由，然而每个人的理由都是有理有据的，国王这下可犯难了，一个大臣说：”国王陛下，您忘了吗？我们每个人都不是一出生就是科学家、哲学家、歌星……都是通过老师的培育与教导才有了今天的成就，如果没有他们，世上哪有什么教育家、数学家、哲学家……呢？”国王顿时豁然开朗，将奖章奖励给了自己的一位老师。
所以我的梦想是当一名老师。老师能够为祖国培育出大量的人才。
我知道再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情。只有努力学习才是开在成功之路上的鲜花。所以我一定要好好学习，努力奋斗，去实现我的梦想。，梦想虽然很遥远，但只要坚持下去，行动起来就一定能成为现实。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
追求梦想国旗下演讲稿篇十一
尊敬的各位老师，亲爱的同学们:。
大家早上好！
本周是我们常外一年一度的心理健康活动节，心育中心为大家准备了丰富多彩的心育活动，届时欢迎大家积极参与。同学们，随着高考的日益临近，各位高三的学子也正在经历着各种复杂的情绪体验和心理变化，期待与焦虑并存，兴奋与紧张同在。无论怀着怎样的心情，我们都会全力赴约。今天借助这样一个短暂的交流与大家分享三点，希望能够帮助你们更好的调整自己，自信从容的去迎接高考。
第一，调整认知，坚定信心。
随着复习的时间越来越少，有些同学开始觉得心里没底，尤其是当看到其他同学都在拼命学，自己变得更加紧张，担心考试焦虑会主动找上门来。甚至有的同学认为自己不应该产生焦虑，千方百计想要控制它推开它，越控制越焦虑，越焦虑越紧张。所以调整认知的第一点是提醒同学们改变对焦虑的看法，生活中，当我们面临一件对自己非常重要的事情时，或多或少都会产生焦虑和压力感，这是一种自然的情绪反应，我们不能完全消灭它。如果你认为焦虑只是你的“专利”，那是源于你对自己情绪的过度关注，每个人都会焦虑，但是呈现方式千差万别，即便在你眼中超级淡定的'“偶像”，也会有自己心中的波澜，所以我们要学会接纳它。从另一个角度来讲，有了这种焦虑和压力的意识，我们的注意力和思维会更加集中专注，学习效率也会提高，这样看来，适度的焦虑并不是坏事。而且很多问题你一旦接纳它，不把它当成问题，问题也就迎刃而解了。另外，还要与大家聊一聊对目标的认知。目标确实可以给我们动力，以保证我们全力去做好每一件事情，但目前如果你觉得你的目标给你带来了很大的压力，甚至压得自己喘不过气来，那就背离了确立目标的最初意义。在迎考的日子里，你更需要轻松上阵，所以任何羁绊你前行的包袱都可以暂时放下，只有经过努力能够实现的目标，才能让人信心十足。每个人的基础、能力不同，考试成功是考出个人水平，不需要去与人攀比。调整认知是提醒同学们学会多角度的去思考问题，避免将自己的问题个别化和特殊化。
第二，优化情绪，把握当下。
好的情绪体验能够促使好的行为产生，所以我们可以尝试着通过自己的努力来进行改变和调整，即便是在紧张枯燥的复习中，你也可以想一些能让自己愉快的事情，适当多一些运动、多一些微笑、多一些与人交流……做到行动上的“不急”，心理才能“不躁”。同时，对于过往的考试成绩我们大可不必放在心上，就算偶有失手，能总结教训，到正式考试时避免犯重复性错误，未必完全是坏事，对于未来的结果，谁都无法预知，想得再多不如做得多一点，当下的事情是你最重要的任务，把目标定在每一天、每一节课、每一个自习、每一道题目，只要我们认真去做好这些小事，考试便是水到渠成的。
第三，适度放松，作息规律。
在临近高考的最后一段时间里，你要调节好自己的“生物钟”，保证充足睡眠。万一出现难以入睡的情况，也无需焦虑烦躁，抱定两个信念：一是在重大事件发生前夕，出现难以入眠的情形符合常理，不要急于给自己贴上失眠的标签，不要刻意逼迫自己入睡，以顺其自然的心态静卧养神。二是人具有极大潜能，一晚的少睡甚至不睡不会摧垮身体，明天进入课堂进入考场思想高度集中后，完全可以正常学习和考试。
高考的路上荆棘丛生，但当你走过之后，你会发现，其实在这个过程中你收获的不仅仅是最后的成绩。在经历了无数次的跌跌撞撞之后你会变得更加平静、自信、快乐……因为高考这一课不仅仅是要告诉你这个世界竞争有多残酷，而是要让你细细体会心无旁骛的朝向一个目标去努力时内心的那份坚定与执着。
同学们，考试对于我们来讲是一个收获的季节，给自己一个适度的目标，然后满怀期待的去迎接它吧！谢谢大家。
追求梦想国旗下演讲稿篇十二
亲爱的老师、同学们：
大家好！
梦想，是我们每一个人生活的动力。梦想，是一个人前进的方向。梦想，周而复始，梦想，锲而不舍。中华民族五千年历史传承着一个长长梦，几经辗转，几经沉浮。时至今日，汇聚成了一个梦，中国梦。
在这个知识改变命运的时代，在父母双亲投注无限希望目光注视下。我，一个普通的高中生，我的梦很简单，我的梦同样是我家人的梦――考上重点大学。我不是官二代，我也不是富二代，我只是爸妈普通的下一代，有人说：“你现在不努力学习，不在高考中折桂，你斗得赢富二代，赢得了官二代吗？”是的，这话我信了。所以，我的梦很简单，就是努力学习，考取重点大学，让父母过上好日子，自己成为一个有用的人。我坚信通过自己努力，这将不仅仅是一个梦，这个梦会我的手中慢慢成为现实。
我相信这不仅仅是我一个人梦，这也同样是在座的每一位同学的梦，是中国千千万万高中生的梦。千千万万个中学生的梦将汇集成一个伟大的中国梦，这是属于我们的中国梦。当千千万万的父母过上好日子，千千万万的学生成为国之栋梁的时候，我们的中国梦没有理由不实现！
“理想很丰满，现实很骨感”是的，丰满是给有准备的人，骨感是留给没有进取的人。当你在课堂呼呼大睡，作业东拼西凑，上课迟到早退，你拿什么区丰满你的理想。梦想不是说说而已，我有一个大大的梦想。但这个大大梦想要从现在小小的努力开始，自习早到10分钟，每天多记几个单词，课堂上多坚持专注几分钟。同样，梦想贵在坚持。如此，当梦想绽放的那一刻，想骨感都骨感不了。
看着我们的航母开始起航了，舰载机起飞了，海监船执法了。很多人开始热血沸腾，蠢蠢欲动了，大喊我的梦想是与我们的航母一起护卫海疆，我的梦想市与海监船一起维护我们权益。我想说的是，那些梦离我们还太远，只要我们现在开始努力，是可以实现的。但是，现在我的梦想只有一个――考取重点大学！只有脚踏实地，方能无往不前！
这就是我的中国梦，一个依托于现实！
7.英语演讲稿梦想。
追求梦想国旗下演讲稿篇十三
敬爱的老师，亲爱的同学：
猛然间发现，我早恋了。
愿意为她放飞誓言，忠贞不二，即便消散了音容。
愿意为她赴汤蹈火，无畏自前，即便只剩下残骸。
只求能让大海.阳光.空气证明，这不是一首雨中的单行娶，不淋漓，不华丽。让月老为我们牵线，成为天作之合，让天地共鉴，不让这幸福拼进空气。让我一次次的拥抱孤独。
我笃信我的努力不会是虚无，因为信念不会成为勾点。滑不到指甲末端，滑不到神经末梢。坚定而穿越羁绊，相信来解脱束缚。
对，就是这样。
悄悄的，让自己在静谧的夜晚开始情感的跋涉。让自己恋的更深。即便上的伤的再重也不会放弃自己的追求。因为我心中一直有一个声音在无名的呼唤，她看到我的真诚和泪水。她终于对我有了感觉。她附在我耳边轻语：面朝大海，春暖花开。
同时、同刻、在天涯海角，
唤出我激昂的誓言。
我们一同喊出没有缺憾的对白：
生也不惜，亡也不尽。
追求梦想国旗下演讲稿篇十四
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
转眼间，时光如白驹过隙般飞快地从我手中溜走，现在我已经是九年级的学生了，中考的战斗即将到了，学习的压力也骤然增大，压的人喘不过气来。
夜深了，听着时钟的嘀嗒声，看到眼前张牙舞爪的各种卷子和物理检测卷上几个大大的红叉，想到父母、老师对我殷切的希望，我突然觉得自己好渺小，又好无助。泪水不争气地涌了出来，像断了线的珠子般不停地往下掉。这时妈妈走了进来，轻轻地把手搭在我的肩上，说：“只要努力过，结果永远不会太差，妈妈相信你，你永远是妈妈最爱的女儿。”那一刻，我突然明白，泪水是青春奋斗路上的一颗闪光的珍珠。
奋斗的青春，读书相随。
高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”
无论我再忙，我也一定会抽出时间看一看书，在书的海洋中寻找最真实的自我。
书中的一个个鲜活的人物，在我的脑海中留下了深刻的印象。仗义疏财的及时雨宋公明，粗中有细的花和尚鲁智深，精明强干的浪子燕青，多愁善感的林黛玉，世故圆滑的薛宝钗，这些让我感受到了中华古典文化的无限魅力，让我的的心灵受到极大的震撼与洗礼，为我青春的画卷打上了一层浓厚而鲜艳的底色。现在我才明白，读书是青春路旁美丽却又极易被忽视的风景。
奋斗的青春，汗水铸就。
“不苦不累，初三无味，”“不拼不搏，初三白过，”这样的口号，时常在我耳边响起。是啊，奋斗与汗水才是青春的主旋律。操场上，烈日炎炎，在红色的跑道上，我们蓄势待发。“预备，跑，”随着体育老师一声令下，我们像离弦的箭一般冲了出去。刚开始我感觉还好，可是后来慢慢地，我的呼吸变的急促，腿也像灌了铅一样，抬不起来，汗水从额头流下，滴在地上，这成为我成长的见证，看向四周，同学们都在坚持，于是，我咬咬牙，终于跑到了终点。我喘着气，让晚风轻柔地拭去我脸上的汗珠，我一转头，看到操场边即将落下的夕阳：落日球场，少汗年滚烫!
我常常思考这样一个问题，我为什么而奋斗?现在问题有了答案：为了自己的青春不被辜负，奋斗的青春最美丽!
追求梦想国旗下演讲稿篇十五
大家好!
我是来自xx班的一名学生，我叫xx。能站在这里，我感觉自己实在是太幸运了，因为是我的老师和同学们把我推举出来的，我得感谢他们对我的信任。现在的我虽然感到十分的荣幸，但是我还是格外的紧张啊，要知道，这可是我第一次在这么多人面前进行演讲啊，所以要是我接下来出现什么口误的话，也请大家多多包涵。好了，不说太多了，我要进行我的演讲了，我今天要演讲的题目就是《我有一个梦想》。
大家一听到梦想这个词语，应该都会想到自己的梦想吧，因为梦想这个词虽然比较的抽象，但它的的确确的存在于我们的心中，毕竟每个人都会有自己想去做到的事情。每个人的梦想都不一样，有些人的梦想并不是很大，因为他们的梦想都是根据自己的实际情况生成的.，而有一些人的梦想是格外的宏大且完成的难度很大，因为他们把自己的梦想定为了自己的毕生目标，为了实现梦想，他们不断地拼搏着，尽管他们的梦想可能还没有实现，但是我相信他们绝对不会感到后悔。
我也有一个不大不小的梦想，这个梦想对我来言，说容易也容易，说难也难，我的梦想就是当一名医生，因为我想帮助病人。在我小时候，我就因为常常不注意自己的身体而导致感冒，每当我因为感冒而变得头晕无力时，是那些诊所里的医生帮助了我，是他们让我一下子就恢复了清醒，所以每次看到这些医生时，我就觉得有安全感。当我长大了后，我发现医生也是有各种各类的，划分的很仔细，这样才能对病人有更好的帮助。有时候，当我在电视上看到那些医生为了拯救病人的生命而努力抢救十多个小时后，我的心中对医生这个职业更多了一重敬畏。
我的梦想之所以是当一名医生，其实也是有我的一份私心的，因为我想帮助到我的家人，要是我的家人身体出了什么毛病，那我自己就能先检查一遍，而且只要我力所能及的事情，我就直接能完成了，不需要再去医院排队了。当然，当医生更多的还是为全天下的病人服务，只要能帮助他们恢复健康，就是我最大的满足了。
虽然想当一名医生并不是很容易，但是我相信只要自己肯努力，在追求梦想的这条路上坚定不移的走下去，那么我迟早能实现自己的梦想，同时在这里，也祝大家能尽早的实现自己的梦想!
谢谢大家!
追求梦想国旗下演讲稿篇十六
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
今日我在此处为您们进行演讲的题目是：《我的梦想》。
儿时，满怀希望的我们都说梦想是风帆，带着我们乘着风与浪，直到远方。那时候的梦想更是犹如那时满脸的稚气一般都是如此的天真、可爱，又烂漫。伴着年岁的不停叠加，梦想也在成长，它成长的越发的贴近现实，成长得近在咫尺。
很多人都说梦想就是做梦才能想的事，是这辈子都不可能实现的东西，都是虚无缥缈的，是再怎么奋斗都不可能有任何实现希望的。我不明白为什么会产生如此的想法，在我看来梦想是连做梦的时候都会在想的东西，是时时刻刻都希望它可以实现的东西，是未来所付出的任何一点都是在为实现它而努力的。
今天我在这里向大家表述我的梦想，在未来，我就是很想要成长成为一位设计师，设计并穿上让自己的开心的衣服，为更多的人设计他们喜欢，且十分适合他们的衣服。我想要有模特能穿上我亲自设计、制作的衣服自信的走在时装的t台上向来自世界各地的人做最完美的展示。那样的我将会是最幸福的我。我内心也明白要想成为为他人做礼服的设计师有多么的不容易，要想自己的设计被他人看到就已经很是不容易了，但我就是会想要为了要实现我的梦想去付出自己的辛勤努力。现在的我及时每天学习任务繁重，我还是会挤出时间想想能产生的画稿，设计源于生活，我每天行走在路上，看着周围的景，身旁擦过的人都有可能会使我对新的画稿有灵感，我能把我的想法画出来我觉得这就是我为梦想做的努力。我坚信只要日积月累，我就有可能会碰触到我内心的梦想，梦想是远，但是没有为他努力那必定是不可能有实现的机会的。
我想把握我每天的时间都分一些些给我的梦想，为梦想多做一点点努力，看看每天越来越多的画稿，我内心很是满足，仿佛只要我再踮高一点脚尖，及可以伸手触碰到了。每天为梦想而做，那一刻的我是超满足，超幸福的。不管怎么说，我都不觉得梦想是空想，只有部位梦想而努力，献出自己的所有，那才是真正的空想。光想肯定是没有用的，一定要有实际行动，将一切的一切都放入人生的轨道中，一格一格的碾压过去，嵌合在生命的每一各阶段。
梦想很近，也可以远到完全看不见，不要害怕难以实现，就怕你是真的不敢想，做一位没有梦想的人有什么意思，每天连前进的方向都没有，完全看不到前方就仅仅是为了生活而生活。不管如何，我的梦想就是做一个设计师，不管如何，我都要为了梦想拼一次，两次，很多次。我坚信在未来的我看见曾经这么努力的自己一定会是相当感动并且感激的。我等着梦想实现的那一天，我翘首以盼！
追求梦想国旗下演讲稿篇十七
演讲稿的结构分开头、主体、结尾三个部分，其结构原则与一般文章的结构原则大致一样。以下是由本站pq小编为大家收集整理出来的我的梦想。
希望能够帮到大家。
德国哲学家海德说过：“春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会有收获，冬天就不能有品尝。”在这万物复苏、草长莺飞的阳春四月，我们播下梦想的种子。梦想是青树绿叶上闪光的露珠，梦想是地平线上四射的阳光。可能我们许多同学在新学年开始也种下了一个梦想的种子，为自己制定了一个新的奋斗目标，立下了一些雄心壮志。但最重要的是我们朝着既定的目标要坚持不懈地努力。
“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。能成为太阳，我们就不做月亮;能成为月亮，就不做星星!能成为大树，就不做灌木;能成为灌木，就不做小草!是骏马，就应该驰骋天地、志在千里;是苍鹰，就应该搏击长空、与天比翼;是雄狮，就应该威令百兽、啸谷为王;是青少年人，就应该对生命抱有极大热忱，立志成才!
在这里我要特别对毕业班的同学说几句，这个学期是你们进入了一个非常关键的学习阶段，我们希望你们能找准方向，增强信心，勤奋踏实，刻苦钻研。我们相信你们一定会通过自己的努力学习，用优异的成绩，为自己的小学六年的学习生活画上一个圆满的句号，也为我们学校争光!加油吧,不要等到花儿谢了才怀念它的美丽,不要等到太阳落山才留恋它的光芒。人人都非圣贤,没有天生的天才,最重要的是刻苦用功,要苦学,好学,会学,付出的汗水多了,收获自然也多。从现在起,抓紧每一分,第一秒,珍惜每一天。浪费今天,就是糟蹋昔日成果,丢了来日前程。新学期,新气象,希望每一位同学都能充分认识到学习的重要性,扬起自信的风帆,向明天起航。只要我们现在努力奋斗了,对得起自己,那么我们就可以像泰戈尔所说的那样,“天空没有痕迹，但我已然飞过。”
有人说，青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。有人说，青春是用奋斗写成的精彩，是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是“不平凡”的。我认为青春代表着我们充满活力、激-情，我们拥有青春，就犹如朝阳永远向上;我们拥有青春，就犹如山溪不羁奔流;我们拥有青春，就犹如幼蚕破茧而出。有人说，生命是脆弱的短暂的，但有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。有人说，生命是灿烂的，犹如绚丽的烟花，让人惊呼而转瞬即逝。而我相信生命是美丽的，是一团熊熊燃烧的烈火，是一曲响彻云霄的凯歌。也许当你进入大学校园一段时间以后，平淡无奇的生活会使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风清的春光中，一种超然的力量油然而生，于是你沉浸于茫茫书海，活跃于各类活动。
为了我们最初的梦想，在风雨雷电中成长，在坎坷泥泞中拼搏奋斗，在惊涛骇浪中奋进!或者给梦想插上翅膀在他乡飞翔，用我们的青春去奏响我们生命的乐章!我市书记赵乐秦今年10月9日在学院作报告时曾说过：我们大学生要做到刻苦学习、志存高远、坚定信念、锻炼品质、修身养德。如此简单的言语，却承载着多么重大的责任，我们作为贺州学院的生力军，却怎可忘记自己的责任呢?我们应该放飞青春梦想，让生命激-情燃烧，去拼搏、去奋斗，让我们的大学生活成为激-情燃烧的岁月!又是一年秋来时，又是一个收获的季节，金秋你收获了什么?我啊，经过了大学一年的风风雨雨，逐渐走向成熟。我可以自豪的说，我的大学生活是在拼搏奋斗中前进的，我的青春、我的生命都因为拼搏奋斗而精彩。说的不错，又是一个收获的季节，不经意间，当我回头看那些梦想的时候，才发现它们都已经一一实现。
最后，我想用以下的一段文字结束我的演讲.当你走进大学，你正走进一个成功者的世界!当你走进大学，你已经跨越了人生之路的一个重要的里程碑!因为在这里的每一位老师和同学，都有一个共同的理想：不甘平庸与寂寞，追求奋斗与成功!我们坚信，只要奋斗不息，青春不会虚度，生命激-情燃烧，人生终将辉煌!
问世间什么最美丽，是明媚的阳光?是灵动的山川?还是微风吹拂着的波澜?我说：最美丽的是我们跳跃的青春!对于我们，青春已经伴着我们走进了大学的校园，大家活跃在这美丽的校园中，拿着课本，背着书包，青春的脸盘上洋溢着阳光的气息，青春的梦想更是在我们每个人的心里编织。
青春的梦想是石，敲出星星之火;是灯，照亮前行的道路;是火，点燃希望的灯;是路，引你走向黎明。但是，如果我们空有理想而不付诸于行动，我们将一事无成，就如同一万个零不如一个一。理想好比是巨轮的罗盘与灯塔，能够指引着前进的方向，而行动则是理想力量的泉源、智慧的摇篮、是理想冲锋的战旗、斩棘的利剑，任何理想，只有脚踏实地得去努力才变得有意义。
有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们：人不能躺在梦幻式的理想中生活。“临渊羡鱼，不如退而结网”，“合抱之木,生于毫未,九层之台,起于垒土,千里之行,始于足下，”这些都是古人的语言，告诉我们切莫空想，要从点滴开始做起，把理想真正赋予于实际行动中。
当然，实现理想的路上免不了坎坷崎岖，我们需要有决心，有信心，有不畏艰难、锲而不舍的精神，面对挫折，我们不能望而生畏，就此却步，要拿出客服困难的勇气，不懈地去努力，面对成绩，则不能沾沾自喜，不思进取，要戒骄戒躁，以此为动力去争取更大的成功，因为，青春正在赋予着我们激情、力量，我们没有任何理由有丝毫的懈怠，从而消磨浪费它，我们要在不断追求与奋斗中挥洒青春的色彩，让青春飞扬!
正是青春的激情，鼓舞着我们的斗志;正是青春的芬芳，陶醉着我们的心灵;正是青春的奋斗，成就着远大的理想，昨天的理想，就是今天的希望，今天的理想，就是明天的现实!放飞我们的理想，相信你有改变的力量!放飞我们的理想，心手相通一齐努力的方向!放飞我们的理想，让大海掀起巨浪!让我们理想真正在行动中启航!
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