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仔细评估不同方案的优劣，并选择最佳方案是非常重要的。深入调研和收集相关数据是制定方案的重要基础。下面是几个成功案例，他们都采用了类似的方案，给予我们启示和借鉴。
体育兴趣的小组活动方案篇一
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
二、黄河长江练反应 教师活动：
1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)组织学生分组。
6 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
三、绕物接力练奔跑
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动： 1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
课外体育兴趣小组，在于培养学生对体育的兴趣、爱好、增长知 识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，培养学生的身体素质，为 今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用。
为了给爱好体育的同 学一个良好的学习环境，现将本学期体育小组的活动安排制定如下：
一、活动目的： 通过体育兴趣小组的活动，进一步了解体育 的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更 好的'发展。
二、活动要求：
1、每周四下午第三节课后进行活动，小组成员必须准时到达操 场集中。
2、体育小组成员应严格遵守纪律，在体育室不准大声喧哗，在 操场不准做与体育学习无关的事，应听从体育教师的安排，保证体育 过程中的安全。
3、爱护体育教室内的设施和用品。
4、努力学习，致力于提高自身的身体素质和运动技能，培养吃 苦耐劳的良好品质。
三、活动内容： 1、使学生了解一些简单的体育常识知识，(体育项目、体育设 施、基本的使用方法、尝试各种田径运动项目)。
2、以集体训练为主，以个人练习为辅，以培养技能为主进行教 学。
2 3、给学生自己活动的时间和空间。
4、进行体育游戏，培养体育兴趣，调动学习积极性。
5、进行体育竞赛，训练学生的运动能力和协作能力。
四、采取的措施： 1、体育教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使 小组活动开展得生动、活泼、丰富。
2、做好组织工作。
在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班 有一定体育基础、成绩较好的学生参加。
要选出身体素质较高、成绩 也好的学生担任组长。
兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨 干力量。
3、安排好活动时间和活动地点。
根据学校的统一安排，一般情 况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。
4、订立必要制度，抓好思想工作。
要教育学生自觉遵守学习制 度，准时参加体育活动。
明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的 精神，促进学生的全面发展。
在学期结束时，要举办全校性的体育竞 赛，检验学生的训练成果。
学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。
学习内容：游戏：自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要 求，巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求，组织学生分组游戏。
(由指定的学生全权负 责。) 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。
2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。
3、全组围成一个圆按规则进行游戏。
4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。
4 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧 练习。
二、自主选组、自主练习 教师活动：
1、讲解分组要求(按体能分组，3—6 人一组;选好 组长;纵队排好，组长在前。)组织学生分组。
2、提出自然地形跑的要求：(合理选择场地和速度;合理控制 路程;注意跑时纪律;注意呼吸，轻松自然;时间由老师控制。)
3、观看和指导学生进行自然地形跑。
4、向小组长了解每一组的完成情况。
5、组织学生柔韧放松。
6、小结整节课的学习情况。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。
2、认真了解自然地形跑的要求。
3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动 作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。
5、听口令进行柔韧放松。
体育兴趣的小组活动方案篇二
课外体育兴趣小组，在于培养学生对体育的兴趣、爱好、增长知 识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，培养学生的身体素质，为 今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用。
为了给爱好体育的同 学一个良好的学习环境，现将本学期体育小组的活动安排制定如下：
一、活动目的： 通过体育兴趣小组的活动，进一步了解体育 的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更 好的发展。
二、活动要求：
1、每周四下午第三节课后进行活动，小组成员必须准时到达操 场集中。
2、体育小组成员应严格遵守纪律，在体育室不准大声喧哗，在 操场不准做与体育学习无关的事，应听从体育教师的安排，保证体育 过程中的安全。
3、爱护体育教室内的设施和用品。
4、努力学习，致力于提高自身的身体素质和运动技能，培养吃 苦耐劳的良好品质。
三、活动内容： 1、使学生了解一些简单的体育常识知识，(体育项目、体育设 施、基本的使用方法、尝试各种田径运动项目)。
2、以集体训练为主，以个人练习为辅，以培养技能为主进行教 学。
2 3、给学生自己活动的时间和空间。
4、进行体育游戏，培养体育兴趣，调动学习积极性。
5、进行体育竞赛，训练学生的运动能力和协作能力。
四、采取的措施： 1、体育教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使 小组活动开展得生动、活泼、丰富。
2、做好组织工作。
在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班 有一定体育基础、成绩较好的学生参加。
要选出身体素质较高、成绩 也好的学生担任组长。
兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨 干力量。
3、安排好活动时间和活动地点。
根据学校的统一安排，一般情 况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。
4、订立必要制度，抓好思想工作。
要教育学生自觉遵守学习制 度，准时参加体育活动。
明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的 精神，促进学生的全面发展。
在学期结束时，要举办全校性的体育竞 赛，检验学生的训练成果。
学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。
学习内容：游戏：自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要 求，巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求，组织学生分组游戏。
(由指定的学生全权负 责。) 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。
2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。
3、全组围成一个圆按规则进行游戏。
4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。
4 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧 练习。
二、自主选组、自主练习 教师活动：
1、讲解分组要求(按体能分组，3—6 人一组;选好 组长;纵队排好，组长在前。)组织学生分组。
2、提出自然地形跑的要求：(合理选择场地和速度;合理控制 路程;注意跑时纪律;注意呼吸，轻松自然;时间由老师控制。)
3、观看和指导学生进行自然地形跑。
4、向小组长了解每一组的完成情况。
5、组织学生柔韧放松。
6、小结整节课的学习情况。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。
2、认真了解自然地形跑的要求。
3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动 作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。
5、听口令进行柔韧放松。
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
二、黄河长江练反应 教师活动：
1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)组织学生分组。
6 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
三、绕物接力练奔跑
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动： 1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
(3) 学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习内容：游戏：障碍赛跑 学习步骤：
一、游戏活动，积极参与 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
二、尝试练习，体验成功 教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
8 3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动： 1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、 最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准 备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
(4) 学习目标：体验合作学习的快乐，并在合作学习中掌握跳橡皮筋 的三个基本动作，积极参与表演。
学习步骤： 一、快快躲闪，调动情绪 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生分组游戏。
9 学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正 确的同时感受正确的节奏。
3、分成男女生两大组进行三次游戏，比出胜负，充分地活动开。
二、合作学练，掌握动作 教师活动： 1、在学生的合作下，讲解示范跳橡皮筋的三个基本动作及在跳 时的跑动动作。
2、组织学生分组练习，巡回指导，并观察各小组的掌握情况。
3、组织学生参与展示，并作评价。
学生活动：
1、认真观看老师的.示范，了解三个基本动作的方法以及在练习 时的跑动路线，知道这三个基本动作主要以缠和绕为主。
2、在小组长的带领下进行一个一个动作练习，相互间要互帮互 助，做到一个个过关，特别是女生要带动男生做好动作，在掌握基本 动作后开展多种形式的练习熟练动作，熟练跑动的路线。
学习目标：了解排球的发球的动作要领，在学习中撑握一定的发 球技能。
学习内容：排球：发球 学习步骤：
一、 积极准备，充分活动。
教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正 确的同时感受正确的节奏。
3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。
二、合作学练，掌握动作 教师活动：
1、组织学生尝试复习发球动作。
11 2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的 动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练习，巡回指导。
4、组织学生实战运用，总结掌握情况。
学生活动：
1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。
2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥 动。
3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的发球。
4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。
并 在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的 目标。
5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。
学习目标：较好地运用已掌握的小排球传球、垫球技术进行小比 赛，并能在比赛中体验合作的快乐。
学习内容：排球：小比赛 学习步骤：
一、自主活动，充分热身 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、提出要求，组织学生自主练习。
3、教师巡回指导。
学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。
2、根据自己的情况找到练习伙伴进行有针对性的练习。
二、了解标准，积极参考 教师活动： 1、组织学生分组练习，体验相互间的配合。
2、组织学生分组比赛，在比赛中灵活地运用各种已学过的动作。
3、组织学生进行总结，了解在比赛中存在的问题。
学生活动：
1、在小组长的带领下进行传、垫球的配合，体验相互间的默契 配合。
2、分成三大组六小组进行比赛，并能在比赛中积极在运用已掌 握的动作进行练习。
3、积极说出在比赛中存在的问题，努力找到解决的办法。
组织： 分组考核
小学体育兴趣小组活动记录 时间 ：周四下午第三节 地点 ：操场 指导教师：陈元青 班级 ： 中高年级 活 动 内 容 活动内容：100 米慢跑 训练重点： 1、热身活动。
2、原地扶墙做后蹬跑 200 次。
3、100 米慢跑转身 100 米快速跑× 6，分四组练习。
4、放松活动。
时间 ：周四下午第三节 地点 ：操场 指导教师：陈元青 班级 ： 中高年级 活 动 内 容 活动内容：全速跑 训练重点： 1、热身活动。
2、100× 2 米全速跑。
3、150× 2 米(最大速度的 80%-85%) 。
4、200× 2 米(最大速度的 60%-80%) 。
5、放松活动 时间 ：周四下午第三节 地点 ：操场 指导教师：陈元青 班级 ： 中高年级 活 动 内 容 活动内容：30～60 米计时跑 训练重点： 3、30～60 米计时跑：训练动作速度体会侧蹬和避免过早抬头、抬 体。
体会膝关节为“小发动机的”的肌肉用力感觉。
4、注意：以上三个练习，量不易安排过多，过多就成了练耐力， 从而失去了训练速度的效果。
比如：30～60 米跑安排七、八组就 绰绰有余了。
活动内容：匀速放松大步跑、节奏跑 训练重点： 1、匀速放松大步跑 通常， 强度在 70%～80%的中速跑最利于发展肌肉的放松能力。
一 般采用跑道或草地上进行 80～120 米中等强度的加速跑、 重复跑来 体会放松跑技术，建立放松跑的意识、概念。
要求：用舒展、协调、富有弹性的动作，充分摆髋，适宜的快频进 行。
2、 2、节奏跑 在训练时利用洪亮有节奏的加速信号或跑的节奏来训练运动员的 快速放松能力，也能收到较好的效果。
如，根据教练击掌频率的快 慢进行原地高抬腿练习; 或者运动员按某一规律行的节奏跑动， 使 其产生韵律感，这种感觉既能发挥速度，又能节省体力，提高兴奋 性，达到技术的放松与合理化。
例：一般采用变速跑(一段快一段 慢) 。
但在经过慢跑的几步放松调节之后，在高频率的基础上，要 求快跑要更富有弹性和放松感，以提高运动员放松跑的感觉能力。
时间 ：周四下午第三节 地点 ：操场 指导教师：陈元青 班级 ： 中高年级 活 动 内 容 活动内容：冲刺跑 训练重点： 1、冲刺跑 冲刺跑也是 100 米跑中不可忽视的一部分，通常指百米跑的最后 20 米。
在该阶段，要求保持步频和步幅。
2、保持步频和步幅，就需要大腿的力量，因此，冲刺跑弱的人多 进行一些下肢力量练习。
比如：单足跳、深蹲杠铃、拖物跑、快速 蛙跳等。
3、120～150 米的重复跑，限制休息时间(一般每组休息 2～3 分 钟) ，提高速度耐力。
最后注意冲刺跑的压线动作。
时间 ：周四下午第三节 地点 ：操场 活 动 内 容 活动内容：速度耐力训练方法 训练重点： 1、300 米× 6～8 次，间歇 6 分钟; 2、 (300 米+200 米+100 米)组合跑× 4～5 组，间歇 3——4 分钟， 组间间歇 7 分钟; 3、 (300 米快+50 米慢+100 米冲刺跑)× 4～5 组，组间间歇 8 分钟; 4、400 米检查跑× 1～2 次，间歇 25 分钟到 30 分钟。
指导教师：陈元青 班级 ： 中高年级
时间 ：周四下午第三节 地点 ：操场 指导教师：陈元青 班级 ： 中高年级 活 动 内 容 活动内容：组合跑 训练重点： 1、热身活动(400 米跑) ，各关节活动。
2、400 米× 5～6 次(80%——90%强度) ，间歇 8 分钟; 3、800× 3～4 次，间歇 10 分钟; 4、 (1200 米+600 米+400 米)组合跑× 2～3 组，组间间歇 10 分钟。
5、放松活动。
学生要在德育、智育、体育等方面得到全面发展，公依靠 学 校第一课堂是无法全部做到的，这就必须辅之于第一课堂。
“认真贯 党的教育方针，重视教育者素质教育，搞好兴趣小组是十分必要的。
体育兴趣小组活动给学生们带来了快乐，带来了喜悦，学生们在活动 中让我们看到了他们的另一面。
不知不觉中，一学期又过去了，现将 我校的体育兴趣小组工作总结如下：
一、学生情况分析：
1.小学生们天真、活泼好动的天性，使他们很喜欢体育爱好体育兴趣 小组活动，我校参加体育兴趣小组人数多，面积广，积极性高。
2.任务完成情况，本学期成绩的体育兴趣小组活动组织严密，活动 有效，分工明确。
负责中高年级(三、四、五年级)严格按照学期初 制定的计划，及早动手，积极参与筹划，使体育兴趣小组活动时间、 地点、人员固定，保证了活动的稳定性。
小组成员对活动内容掌握较 快，每次都达到了较好的效果。
学生不公掌握 了更多更好的知识， 而且是思维能力、 动手能力也大大的提高， 自学能力也有一定的发展。
二、主要经验和体会： 1.内容多样， 主要以游戏为主，使他们在 游戏中体会到了快乐; 使他们在活动中思维得到了发展。
2.针对性教育，活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的学 习任务，发挥他们的长处，补足他们的短处，老师要分类指导，指定 不同的目标，实施不同的教育。
三、存在的问题及改进的方法：活动有时比较缺少目的性，学生不 知如何学习。
以后要制定具体，明确的目标责任制，严格要求和管理 学生，要形成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范学生，让学生 学有所得。
四、由于种种原因，在后半期的小组活动过程中实施环节不全，方法 不当，使活动出现瘫痪状态。
二十一世纪需要高素质的人才。
因此，我会继续把提高学生素质放 到首位。
为体育活动培养学生能力提供了更好的园地，用更多更好的 方法培养学生的体育兴趣，让每个学生都拥有一个健康的身体。
体育兴趣的小组活动方案篇三
通过体育兴趣小组的活动，进一步了解体育的基本知识，提高学生的`运动水平及运动技能，使学生的身体得到更好的发展。
1、每周二下午第三节课进行活动，小组成员必须准时到达操场集中。
2、体育小组成员应严格遵守纪律，在体育室不准大声喧哗，在操场不准做与体育学习无关的事，应听从体育教师的安排，保证体育过程中的安全。
3、爱护体育教室内的设施和用品。
4、努力学习，致力于提高自身的身体素质和运动技能，培养吃苦耐劳的良好品质。
1、使学生了解一些简单的体育常识知识，（体育项目、体育设施、基本的使用方法、尝试各种田径运动项目。）。
2、以集体训练为主，以个人练习为辅，以培养技能为主进行教学。
3、给学生自己活动的时间和空间。
4、进行体育游戏，培养体育兴趣，调动学习积极性。
5、进行体育竞赛，训练学生的运动能力和协作能力。
1、体育教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。
2、做好组织工作。在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定体育基础、成绩较好的学生参加。要选出身体素质较高、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。
3、安排好活动时间和活动地点。根据学校的统一安排，一般情况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。
4、订立必要制度，抓好思想工作。要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加体育活动。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。
体育兴趣的小组活动方案篇四
训练重点：
1、热身活动。
2、原地扶墙做后蹬跑 200 次。
3、100 米慢跑转身 100 米快速跑× 6，分四组练习。
4、放松活动。
时间 ：周四下午第三节 地点 ：操场 指导教师：陈元青 班级 ： 中高年级 活 动 内 容 活动内容：全速跑 训练重点： 1、热身活动。
2、100× 2 米全速跑。
3、150× 2 米(最大速度的 80%-85%) 。
4、200× 2 米(最大速度的 60%-80%) 。
5、放松活动 时间 ：周四下午第三节 地点 ：操场 指导教师：陈元青 班级 ： 中高年级 活 动 内 容 活动内容：30～60 米计时跑 训练重点： 3、30～60 米计时跑：训练动作速度体会侧蹬和避免过早抬头、抬 体。
体会膝关节为“小发动机的”的肌肉用力感觉。
4、注意：以上三个练习，量不易安排过多，过多就成了练耐力， 从而失去了训练速度的效果。
比如：30～60 米跑安排七、八组就 绰绰有余了。
活动内容：匀速放松大步跑、节奏跑 训练重点： 1、匀速放松大步跑 通常， 强度在 70%～80%的中速跑最利于发展肌肉的放松能力。
一 般采用跑道或草地上进行 80～120 米中等强度的加速跑、 重复跑来 体会放松跑技术，建立放松跑的意识、概念。
要求：用舒展、协调、富有弹性的动作，充分摆髋，适宜的快频进 行。
2、 2、节奏跑 在训练时利用洪亮有节奏的'加速信号或跑的节奏来训练运动员的 快速放松能力，也能收到较好的效果。
如，根据教练击掌频率的快 慢进行原地高抬腿练习; 或者运动员按某一规律行的节奏跑动， 使 其产生韵律感，这种感觉既能发挥速度，又能节省体力，提高兴奋 性，达到技术的放松与合理化。
例：一般采用变速跑(一段快一段 慢) 。
但在经过慢跑的几步放松调节之后，在高频率的基础上，要 求快跑要更富有弹性和放松感，以提高运动员放松跑的感觉能力。
时间 ：周四下午第三节 地点 ：操场 指导教师：陈元青 班级 ： 中高年级 活 动 内 容 活动内容：冲刺跑 训练重点： 1、冲刺跑 冲刺跑也是 100 米跑中不可忽视的一部分，通常指百米跑的最后 20 米。
在该阶段，要求保持步频和步幅。
2、保持步频和步幅，就需要大腿的力量，因此，冲刺跑弱的人多 进行一些下肢力量练习。
比如：单足跳、深蹲杠铃、拖物跑、快速 蛙跳等。
3、120～150 米的重复跑，限制休息时间(一般每组休息 2～3 分 钟) ，提高速度耐力。
最后注意冲刺跑的压线动作。
时间 ：周四下午第三节 地点 ：操场 活 动 内 容 活动内容：速度耐力训练方法 训练重点： 1、300 米× 6～8 次，间歇 6 分钟; 2、 (300 米+200 米+100 米)组合跑× 4～5 组，间歇 3——4 分钟， 组间间歇 7 分钟; 3、 (300 米快+50 米慢+100 米冲刺跑)× 4～5 组，组间间歇 8 分钟; 4、400 米检查跑× 1～2 次，间歇 25 分钟到 30 分钟。
指导教师：陈元青 班级 ： 中高年级
时间 ：周四下午第三节 地点 ：操场 指导教师：陈元青 班级 ： 中高年级 活 动 内 容 活动内容：组合跑 训练重点： 1、热身活动(400 米跑) ，各关节活动。
2、400 米× 5～6 次(80%——90%强度) ，间歇 8 分钟; 3、800× 3～4 次，间歇 10 分钟; 4、 (1200 米+600 米+400 米)组合跑× 2～3 组，组间间歇 10 分钟。
5、放松活动。
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
二、黄河长江练反应 教师活动：
1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)组织学生分组。
6 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
三、绕物接力练奔跑
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动： 1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。
学习内容：游戏：自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要 求，巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求，组织学生分组游戏。
(由指定的学生全权负 责。) 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。
2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。
3、全组围成一个圆按规则进行游戏。
4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。
4 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧 练习。
二、自主选组、自主练习 教师活动：
1、讲解分组要求(按体能分组，3—6 人一组;选好 组长;纵队排好，组长在前。)组织学生分组。
2、提出自然地形跑的要求：(合理选择场地和速度;合理控制 路程;注意跑时纪律;注意呼吸，轻松自然;时间由老师控制。)
3、观看和指导学生进行自然地形跑。
4、向小组长了解每一组的完成情况。
5、组织学生柔韧放松。
6、小结整节课的学习情况。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。
2、认真了解自然地形跑的要求。
3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动 作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。
5、听口令进行柔韧放松。
体育兴趣的小组活动方案篇五
一、活动意义：
绘画兴趣小组，在于培养学生对绘画的兴趣、爱好，增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养绘画人才起着积极的推动作用。为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境，现将本学期美术小组的活动安排制定如下：
二、活动目的：
通过绘画兴趣小组的活动，使学生的绘画特长得到更好的发展，进一步了解绘画的基本知识，提高学生的欣赏水平及创造能力。
三、活动要求：
1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。
2、每周四次下午第四节课进行活动，小组成员必须准时到达指定教室。
3、绘画小组成员应严格遵守纪律，不准在教室大声喧哗，不准做与绘画学习无关的事。
4、每次老师布置的活动内容，学生都应按时完成。
5、爱护教室内的设施和用品。
四、活动内容：
1、使学生了解一些简单的绘画常识知识，（美术种类、常用工具、基本的使用方法、尝试几种儿童绘画方法）。
2、以儿童画为主，以手工制作为辅，以创作画为主进行活动。
3、给学生自己创作作品的时间和空间。
4、欣赏名人名画名作提高欣赏水平。
5、进行手工制作活动，训练学生的动手能力和造型能力。
五、采取的措施：
1、绘画教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。
2、做好组织工作，在学生自愿报名参加的基础上，选出有工作能力、绘画成绩好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。
3、安排好活动时间和活动地点，根据学校的统一安排，一般情况下每周组织一次，要坚持课余活动的'原则。
4、订立必要制度，抓好思想工作，要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加绘画学习。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。在学期结束时，举办全校性的绘画作品展览会，展示学生的学习成果。
体育兴趣的小组活动方案篇六
(4) 学习目标：体验合作学习的快乐，并在合作学习中掌握跳橡皮筋 的三个基本动作，积极参与表演。
学习步骤： 一、快快躲闪，调动情绪 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生分组游戏。
9 学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正 确的同时感受正确的节奏。
3、分成男女生两大组进行三次游戏，比出胜负，充分地活动开。
二、合作学练，掌握动作 教师活动： 1、在学生的合作下，讲解示范跳橡皮筋的三个基本动作及在跳 时的跑动动作。
2、组织学生分组练习，巡回指导，并观察各小组的掌握情况。
3、组织学生参与展示，并作评价。
学生活动：
1、认真观看老师的示范，了解三个基本动作的方法以及在练习 时的跑动路线，知道这三个基本动作主要以缠和绕为主。
2、在小组长的带领下进行一个一个动作练习，相互间要互帮互 助，做到一个个过关，特别是女生要带动男生做好动作，在掌握基本 动作后开展多种形式的练习熟练动作，熟练跑动的'路线。
学习目标：了解排球的发球的动作要领，在学习中撑握一定的发 球技能。
学习内容：排球：发球 学习步骤：
一、 积极准备，充分活动。
教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正 确的同时感受正确的节奏。
3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。
二、合作学练，掌握动作 教师活动：
1、组织学生尝试复习发球动作。
11 2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的 动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练习，巡回指导。
4、组织学生实战运用，总结掌握情况。
学生活动：
1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。
2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥 动。
3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的发球。
4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。
并 在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的 目标。
5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
二、黄河长江练反应 教师活动：
1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)组织学生分组。
6 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
三、绕物接力练奔跑
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动： 1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
体育兴趣的小组活动方案篇七
新的学期开始，学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。为了进一步搞好学校的体育工作，并将其作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从四到六年级中找队员组建了学校田径兴趣小组。并结合了学校的实际情况制定了田径兴趣小组的训练计划。
一、教学训练的任务：
1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等身体素质。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
5、引导学生通过训练获得一些运动和健康的基础知识，初步掌握运动技术与技能。
1.速度、灵敏练习：
(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步，
(2)加速跑30、60米。
(4)各种快速反应练习。
(5)30米、60米计时跑。
2、耐力练习：
12分钟跑、变速跑、走跑交替等。
3、弹跳力和力量练习：
(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹肌练习。
三、训练时间及地点：
1、训练时间：每周三、五第六节后。
2、训练地点:田径场。
四、训练要求：
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、各种练习中，要指导学生进行正确科学地联系方法与技能。
五、思想教育和管理：
要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，通过田径兴趣小组的开展以及在师生的共同努力下，希望我校在田径活动方面有所成就!
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体育兴趣的小组活动方案篇八
为丰富学生的业余生活，提高学生的兴趣爱好，开展学校的第二课堂。体育兴趣小组的训练是在各级领导和班主任老师，任课老师的积极配合下，才能圆满完成本学期的体育兴趣小组工作。为了更好的开展搞各项工作，特制定本学期体育兴趣小组计划如下一、教学训练的任务：
1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
二、教学训练内容：1、柔韧性的练习：(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。2、协调性练习：(1)各种徒手操，行进操练习。
(2)各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。
(5)30米、60米计时跑。4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
5、弹跳力和力量练习：(1)各种跳跃练习。(2)各种腰、背、腹机练习。
(3)橡皮条。(4)垫上练习等。
三、训练次数与时间：每周训练1次，每次1小时左右。时间定为每周四下午第三节课。
四、训练要求：1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化2、训练必须常年系统的身体系统为主。3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。
五、思想教育和管理：要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，创造更好的成绩。
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体育兴趣的小组活动方案篇九
认真贯彻党的教育方针，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。
认真完成体育兴趣小组工作，使学生掌握体育基础知识，基本技能、基本技术、培养学生的兴趣，争取在比赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。
认真积极参加学校组织的各项政治学习,政治活动，提高自己思想认识。服从领导，听从分配，团结同志，关心爱护学生。在工作中时时处处以教师职业道德规范严格要求自己，忠于职守，为人师表。
因此，在本学期，我将进一步抓好体育兴趣小组的训练工作，积极探索科学有效的训练方法和理论，提高运动训练的水平，争取在比赛中取得优异成绩。
在当今的赛场上，那只队伍所运用的科技含量高，他就有可能成为一支最优秀的队伍，在训练过程中谁的方法先进，技术合理，管理完善谁就是优胜者，科技水平代表先进的生产力的高低，同时也代表体育运动经济水平的高低，本学期的训练工作，对学生进行细致周密的安排，从训练的时间，强度，以及队员的恢复和体制方面的检测，都要做到周密的布置，使学生在有计划有步骤的状态下，完成训练，另外对学生的管理做到，科学管理，注重对学生的思想教育，提高学生的思想水平，让学生通过业余训练提高竞技水平，做到全面的发展。
本学期是体育运动竞赛频繁的一学期，不仅有学校内部的竞赛，而且还有教办组织的比赛，要及时调整好学生的身体情况，力争取得优异的成绩是非常关键的。
因此在本学期初就根据比赛的时间做到相应的安排，做到早计划、早安排，使学生能保持训练的正常开展，又做到了及时调整好状态，适应比赛的需要，让学生在完成任务的情况下，使竞技水平做到稳中有升，完成本学期学校交给的体育兴趣小组工作任务。
作为一名体育教师，我有信心也有能力把这一学期的工作做好，为体育教育事业奉献自己的青春和力量，为学校争光。
体育兴趣的小组活动方案篇十
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习内容：游戏：障碍赛跑 学习步骤：
一、游戏活动，积极参与 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
二、尝试练习，体验成功 教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
8 3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动： 1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、 最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准 备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
学习目标：了解排球的发球的动作要领，在学习中撑握一定的发 球技能。
学习内容：排球：发球 学习步骤：
一、 积极准备，充分活动。
教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正 确的同时感受正确的节奏。
3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。
二、合作学练，掌握动作 教师活动：
1、组织学生尝试复习发球动作。
11 2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的 动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练习，巡回指导。
4、组织学生实战运用，总结掌握情况。
学生活动：
1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。
2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥 动。
3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的发球。
4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。
并 在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的' 目标。
5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
二、黄河长江练反应 教师活动：
1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)组织学生分组。
6 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
三、绕物接力练奔跑
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动： 1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
体育兴趣的小组活动方案篇十一
学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。
学习内容：游戏：自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要 求，巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求，组织学生分组游戏。
(由指定的学生全权负 责。) 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。
2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。
3、全组围成一个圆按规则进行游戏。
4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。
4 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧 练习。
二、自主选组、自主练习 教师活动：
1、讲解分组要求(按体能分组，3—6 人一组;选好 组长;纵队排好，组长在前。)组织学生分组。
2、提出自然地形跑的要求：(合理选择场地和速度;合理控制 路程;注意跑时纪律;注意呼吸，轻松自然;时间由老师控制。)
3、观看和指导学生进行自然地形跑。
4、向小组长了解每一组的完成情况。
5、组织学生柔韧放松。
6、小结整节课的学习情况。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。
2、认真了解自然地形跑的要求。
3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动 作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。
5、听口令进行柔韧放松。
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
二、黄河长江练反应 教师活动：
1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)组织学生分组。
6 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的.名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
三、绕物接力练奔跑
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动： 1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
课外体育兴趣小组，在于培养学生对体育的兴趣、爱好、增长知 识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，培养学生的身体素质，为 今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用。
为了给爱好体育的同 学一个良好的学习环境，现将本学期体育小组的活动安排制定如下：
一、活动目的： 通过体育兴趣小组的活动，进一步了解体育 的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更 好的发展。
二、活动要求：
1、每周四下午第三节课后进行活动，小组成员必须准时到达操 场集中。
2、体育小组成员应严格遵守纪律，在体育室不准大声喧哗，在 操场不准做与体育学习无关的事，应听从体育教师的安排，保证体育 过程中的安全。
3、爱护体育教室内的设施和用品。
4、努力学习，致力于提高自身的身体素质和运动技能，培养吃 苦耐劳的良好品质。
三、活动内容： 1、使学生了解一些简单的体育常识知识，(体育项目、体育设 施、基本的使用方法、尝试各种田径运动项目)。
2、以集体训练为主，以个人练习为辅，以培养技能为主进行教 学。
2 3、给学生自己活动的时间和空间。
4、进行体育游戏，培养体育兴趣，调动学习积极性。
5、进行体育竞赛，训练学生的运动能力和协作能力。
四、采取的措施： 1、体育教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使 小组活动开展得生动、活泼、丰富。
2、做好组织工作。
在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班 有一定体育基础、成绩较好的学生参加。
要选出身体素质较高、成绩 也好的学生担任组长。
兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨 干力量。
3、安排好活动时间和活动地点。
根据学校的统一安排，一般情 况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。
4、订立必要制度，抓好思想工作。
要教育学生自觉遵守学习制 度，准时参加体育活动。
明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的 精神，促进学生的全面发展。
在学期结束时，要举办全校性的体育竞 赛，检验学生的训练成果。
体育兴趣的小组活动方案篇十二
课外体育兴趣小组，在于培养学生对体育的兴趣、爱好、增长知 识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，培养学生的身体素质，为 今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用。
为了给爱好体育的同 学一个良好的学习环境，现将本学期体育小组的活动安排制定如下：
一、活动目的： 通过体育兴趣小组的活动，进一步了解体育 的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更 好的发展。
二、活动要求：
1、每周四下午第三节课后进行活动，小组成员必须准时到达操 场集中。
2、体育小组成员应严格遵守纪律，在体育室不准大声喧哗，在 操场不准做与体育学习无关的事，应听从体育教师的安排，保证体育 过程中的安全。
3、爱护体育教室内的设施和用品。
4、努力学习，致力于提高自身的身体素质和运动技能，培养吃 苦耐劳的良好品质。
三、活动内容： 1、使学生了解一些简单的体育常识知识，(体育项目、体育设 施、基本的使用方法、尝试各种田径运动项目)。
2、以集体训练为主，以个人练习为辅，以培养技能为主进行教 学。
2 3、给学生自己活动的时间和空间。
4、进行体育游戏，培养体育兴趣，调动学习积极性。
5、进行体育竞赛，训练学生的运动能力和协作能力。
四、采取的措施： 1、体育教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使 小组活动开展得生动、活泼、丰富。
2、做好组织工作。
在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班 有一定体育基础、成绩较好的学生参加。
要选出身体素质较高、成绩 也好的学生担任组长。
兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨 干力量。
3、安排好活动时间和活动地点。
根据学校的统一安排，一般情 况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。
4、订立必要制度，抓好思想工作。
要教育学生自觉遵守学习制 度，准时参加体育活动。
明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的 精神，促进学生的全面发展。
在学期结束时，要举办全校性的体育竞 赛，检验学生的`训练成果。
学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。
学习内容：游戏：自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要 求，巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求，组织学生分组游戏。
(由指定的学生全权负 责。) 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。
2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。
3、全组围成一个圆按规则进行游戏。
4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。
4 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧 练习。
二、自主选组、自主练习 教师活动：
1、讲解分组要求(按体能分组，3—6 人一组;选好 组长;纵队排好，组长在前。)组织学生分组。
2、提出自然地形跑的要求：(合理选择场地和速度;合理控制 路程;注意跑时纪律;注意呼吸，轻松自然;时间由老师控制。)
3、观看和指导学生进行自然地形跑。
4、向小组长了解每一组的完成情况。
5、组织学生柔韧放松。
6、小结整节课的学习情况。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。
2、认真了解自然地形跑的要求。
3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动 作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。
5、听口令进行柔韧放松。
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
二、黄河长江练反应 教师活动：
1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)组织学生分组。
6 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
三、绕物接力练奔跑
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动： 1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
体育兴趣的小组活动方案篇十三
学习目标：了解排球的发球的动作要领，在学习中撑握一定的发 球技能。
学习内容：排球：发球 学习步骤：
一、 积极准备，充分活动。
教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正 确的同时感受正确的节奏。
3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。
二、合作学练，掌握动作 教师活动：
1、组织学生尝试复习发球动作。
11 2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的 动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练习，巡回指导。
4、组织学生实战运用，总结掌握情况。
学生活动：
1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。
2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥 动。
3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的发球。
4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。
并 在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的 目标。
5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
二、黄河长江练反应 教师活动：
1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)组织学生分组。
6 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的'作用。
三、绕物接力练奔跑
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动： 1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。
学习内容：游戏：自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要 求，巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求，组织学生分组游戏。
(由指定的学生全权负 责。) 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。
2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。
3、全组围成一个圆按规则进行游戏。
4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。
4 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧 练习。
二、自主选组、自主练习 教师活动：
1、讲解分组要求(按体能分组，3—6 人一组;选好 组长;纵队排好，组长在前。)组织学生分组。
2、提出自然地形跑的要求：(合理选择场地和速度;合理控制 路程;注意跑时纪律;注意呼吸，轻松自然;时间由老师控制。)
3、观看和指导学生进行自然地形跑。
4、向小组长了解每一组的完成情况。
5、组织学生柔韧放松。
6、小结整节课的学习情况。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。
2、认真了解自然地形跑的要求。
3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动 作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。
5、听口令进行柔韧放松。
体育兴趣的小组活动方案篇十四
为使兴趣小组活动成为课堂教学的延续和补充，将如何设计体育兴趣小组的系列。
一、指导思想。
为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。
二、教学目标。
1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施。
(一)训练时间。
周三下午活动课，训练时间为1个小时。
(二)训练原则。
1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
四、训练计划及内容。
第一阶段(1-7周)。
一、身体训练。
(一)身体训练的目的。
1.使学生热爱足球。
2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
(二)身体训练的主要内容。
1.做徒手操。
2.以跑为主的身体训练。
(l)慢跑：15米x2，指导学生跑的动作。
(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的动作正确。
(3)曲线跑：培养学生的灵敏。
(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练。
(一)技术训练的目的。
1.训练学生熟悉球性。
2.让学生准确掌握技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容。
1.以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3，单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练。
1.手型训练。
2.自由训练。
3.下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练。
(一)战术训练的目的。
l.培养接球和进攻意识。
2.培养阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容。
1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2.学习基本的护球和盯人战术。
3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
1.通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2.通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
(二)比赛方法。
1.一对一、二对二的传接球比赛。
2.三对三、五对五的有门踢球比赛。
3.开展“五人制”训练比赛。
第二阶段(8-14周)。
一、身体训练。
(-)身体训练的目的。
1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2.让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容。
1.学做简单的专项准备活动。
2.以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求学生跑的动作准确。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑：要求时快时慢跑。
3.跳：学习蛙跳和单足跳。
4.进行游戏比赛。
二、足球技术训练。
(一)技术训练的目的。
1.继续培养学生对足球运动的兴趣。
2.提高带球能力和运球的技术。
3.用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容。
1.以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4.学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练。
1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2.进行接射门练习。
3.巩固上手球和下手球的接球方法。
4.学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练。
(-)战术训练的目的。
1.培养接球、传球的集体进攻意识。
2.培养防守和站位，增强集体防守意识。
3.通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4.接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容。
1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3.练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5.学掷界外球。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
1.通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
2.通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
3.提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c。
(二)游戏比赛方法。
1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2.有门的“五人制”比赛。
3.本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。
一、身体训练。
(-)身体训练的目的。
l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
(二)身体训练的主要内容。
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米x2、15米x4直线跑训练和曲线跑训。
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练。
(一)技术训练的目的。
1.通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2.在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3.通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
(二)技术训练的主要内容。
1.有节奏地快速带球。
2.练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3.开展人一球传接球活动。
4.对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5.掌握一人一球的自控球动作。
三、足球战术训练。
(-)技术训练的目的。
使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练。
的基本技能。
(二)战术训练的主要内容。
1.学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2.学习个人突破战术。
3.学习二人一组传切射门战术。
4.练习沉底传中和包抄战术。
5.练习掷界外球战术。
6.学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛。
(一)目的。
1.通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。
2.通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。
3.通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
(二)游戏内容和比赛方法。
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球(二脚出球)。
4、五对五足球比赛(小门)。
附：训练人员名单。
八年级：
金强国马元升王玉栋焦忠强。
九年级：
朱建辉关添栋高建仁孙彪贾宝利王春楠胡锦飞邓玉鹏。
一、指导思想：
兴趣小组活动既兼顾学生的全面发展，又积极培养学生的个性特长，本学期学校将继续开展丰富多彩、富有特色的课外兴趣小组活动，以此丰富学生的精神生活，陶冶学生的情操，培养学生的智能，让更多的学生享受成功的喜悦，享有更大的发展空间。
二、具体安排：
(一)活动项目。
根据学生要求和学校的统筹安排，本学期将在原有基础上对一些活动小组进行改革与调整，于第四周成立兴趣小组，开设：田径各个项目的训练、舞蹈、绘画、书法等4个兴趣活动小组。
1、指导老师。
舞蹈排练负责人：陈芳;。
书法、绘画负责人：马杰;。
田赛项目负责人：罗小东。
径赛项目负责人：黄建;。
2、训练时间：周一至周五早操及下午课外活动时间。
3、训练地点：
舞蹈：音乐舞蹈教室。
书法、绘画：美术书法教室。
田径项目：学校操场。
三、活动原则：尊重主体，自由选择。
鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，自主选择一个兴趣小组，学生在指导老师的帮助下，充分发挥个性特长。兴趣小组的指导老师必须上课认真规范，指导扎实到位，不走过场，不流于形式。
四、活动措施：落实常规，健全制度。
为加强常规督促管理，避免兴趣小组的随意性和盲目性，兴趣小组的活动坚持“六定”：
一定活动课程，在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，结合学校实际，开设兴趣小组课程。
三定活动时间，兴趣小组活动列入学校教学计划，每周都必须有固定的活动时间;。
四定活动内容，每个兴趣小组的活动必须严格按照计划执行，避免随意更改。
五定辅导老师，平时的辅导与活动都由专职老师负责。
六定活动地点，各兴趣小组必须要有固定的活动地点。
课外体育兴趣小组，在于培养学生对体育的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，培养学生的身体素质，为今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用。为了给爱好体育的同学一个良好的学习环境，现将本学期体育小组的活动安排制定如下：
一、活动目的：
通过体育兴趣小组的活动，进一步了解体育的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更好的发展。
二、活动要求：
1、每周二下午第三节课后进行活动，小组成员必须准时到达操场集中。
2、体育小组成员应严格遵守纪律，在体育室不准大声喧哗，在操场不准做与体育学习无关的事，应听从体育教师的安排，保证体育过程中的安全。
3、爱护体育教室内的设施和用品。
4、努力学习，致力于提高自身的身体素质和运动技能，培养吃苦耐劳的良好品质。
三、活动内容：
1、使学生了解一些简单的体育常识知识，(体育项目、体育设施、基本的使用方法、尝试各种田径运动项目。)。
2、以集体训练为主，以个人练习为辅，以培养技能为主进行教学。
3、给学生自己活动的时间和空间。
4、进行体育游戏，培养体育兴趣，调动学习积极性。
5、进行体育竞赛，训练学生的运动能力和协作能力。
四、采取的措施：
1、体育教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。
2、做好组织工作。在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定体育基础、成绩较好的学生参加。要选出身体素质较高、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。
3、安排好活动时间和活动地点。根据学校的统一安排，一般情况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。
4、订立必要制度，抓好思想工作。要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加体育活动。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。在学期结束时，要举办全校性的体育竞赛，检验学生的训练成果。
体育兴趣的小组活动方案篇十五
1、通过本学期活动，教给学生“认识生活、丰富生活、表现生活”的能力，给学生提供有效的生活和学习空间。
2、使学生在体育活动中得到无穷的乐趣，为学生未来成长提供一个起跑线。3、通过活动，放飞学生的理想，弘扬学生的个性。
4、掌握一些体育基础知识、基本技能和方法。促进学生身体机能、身体素质和基本活动能力的全面发展。
5、在活动中，教育学生注意安全，陶冶美的情操，培养学生文明行为。
6、在活动中，进行集体、关心伙伴、团结协作的集体主义教育，培养学生严格的组织纪律、勇敢顽强的精神，朝气蓬勃的作风。
三、
活动开展的措施。
1、结合学校现有的条件和学生年龄特点，有计划地组织学生参加各项体育活动，使学生从思想上认识到锻炼身体的重要性。
2、使学生充分认识到体育锻炼是促进身体机能正常发育的有效途径。
3、掌握体育锻炼的知识和技巧，养成良好锻炼身体的习惯。学会科学的调节，科学地锻炼。4、在活动中注意发展学生的特长，因人而异，将各项运动落到实处。
5、通过教师示范引导，学生揣摩领悟，使各项动作都做到位，真正做到既锻炼身体，又发挥特长的目的。
1、每周星期二下午第四节为篮球兴趣小组活动时间。2、每周星期三下午第四节为武术兴趣小组活动时间。3、每周星期四下午第四节为跆拳道兴趣小组活动时间。七、活动安全注意事项：
4、活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架。
八、指导教师职责：
1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。2、按《大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。4、活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。6、及时做好活动记录，随时接受各级督查。7、和学生一起参与活动，不能做聊天、乘凉等活动。
1、要求体育老师牢固确立安全第一的意识，把学生上课及活动安全放在首要位置。体育老师对兴趣小组成员情况了如指掌，做到心中有数，确保活动安全。
2、要组织学生召开《加强体育课运动安全》的会议，使学生们了解运动安全知识、运动安全技巧，明确安全运动的重要。
3、每次体育兴趣小组活动，都要制定相应的安全措施。1）、要用的器材、场地进行安全检查，确保使用安全。
2）、体育老师要根据不同体质的学生安排不同运动量的项目，绝不能“一视同仁”；建议身体欠佳者见习或小运动量练习与活动，确保运动安全。
3）、体育兴趣小组成员必须做好充分的准备活动，使学生们充分认识到准备活动的重要性，积极预防运动伤害的出现。
4）、教育学生活动时要胆大心细，特别注意自我保护及学生间的保护与帮助，注意力集中，安全第一。
5）、活动场地设施都有专人负责管理，定期检查、维修和保养，确保使用安全。（二）、应急预案。
1、活动时遇有学生发生晕倒、抽搐等中暑症状，立即将其送往校医务室救治，严重者由学校卫生老师陪同立刻送往医院，并及时向学校领导汇报。
2、活动时遇有学生四肢无力、面色苍白等症状，立即将其安置阴凉通风处，给予补充水份，并将其送往校医院救治。
3、体育活动时，老师应时时观察学生的运动状况，如在课上一旦有运动性伤害事故发生，教师们要沉着冷静，安全应急处理小组在第一时间对事故做出判断，及时处理解决问题，不得以任何理由拖延。
4、学生运动时一旦发生伤害事故，要沉着冷静，及时汇报老师，安全应急处理小组立刻对事故作出判断并加以处理解决。
5、对学生进行专项安全教育，进行体育兴趣小组活动意外伤害事故应急预案的演练，提高学生自我保护意识及处理突发事件的能力，以便发挥应急预案的最大效用。（三）突发性伤害事件处理办法：
1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。2、及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。
3、保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。
体育兴趣的小组活动方案篇十六
体育兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。那么具体的。
工作计划。
的内容，希望能让大家有所收获!
1、指导思想。
认真贯彻党的教育方针，高举邓小平理论伟大旗帜，以xx大精神“三个代表”的重要思想为指导，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。
2、工作目标。
认真完成体育兴趣小组工作，使学生掌握体育基础知识，基本技能、基本技术、培养学生的兴趣，争取在比赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。
3、措施。
认真积极参加学校组织的各项政治学习,政治活动，认真学习xx大精神，提高自己思想认识。服从领导，听从分配，团结同志，关心爱护学生。在工作中时时处处以教师职业道德规范严格要求自己，忠于职守，为人师表。
因此，在本学期，我将进一步抓好体育兴趣小组的训练工作，积极探索科学有效的训练方法和理论，提高运动训练的水平，争取在比赛中取得优异成绩。
在当今的赛场上，那只队伍所运用的科技含量高，他就有可能成为一支最优秀的队伍，在训练过程中谁的方法先进，技术合理，管理完善谁就是优胜者，科技水平代表先进的生产力的高低，同时也代表体育运动经济水平的高低，本学期的训练工作，对学生进行细致周密的安排，从训练的时间，强度，以及队员的恢复和体制方面的检测，都要做到周密的布置，使学生在有计划有步骤的状态下，完成训练，另外对学生的管理做到，科学管理，注重对学生的思想教育，提高学生的思想水平，让学生通过业余训练提高竞技水平，做到全面的发展。
本学期是体育运动竞赛频繁的一学期，不仅有学校内部的竞赛，而且还有教办组织的比赛，要及时调整好学生的身体情况，力争取得优异的成绩是非常关键的。
因此在本学期初就根据比赛的时间做到相应的安排，做到早计划、早安排，使学生能保持训练的正常开展，又做到了及时调整好状态，适应比赛的需要，让学生在完成任务的情况下，使竞技水平做到稳中有升，完成本学期学校交给的体育兴趣小组工作任务。
作为一名体育教师，我有信心也有能力把这一学期的工作做好，为体育教育事业奉献自己的青春和力量，为学校争光。
课外体育兴趣小组，在于培养学生对体育的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，培养学生的身体素质，为今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用。为了给爱好体育的同学一个良好的学习环境，现将本学期体育小组的活动安排制定如下：
一、活动目的：
通过体育兴趣小组的活动，进一步了解体育的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更好的发展。
二、活动要求：
1、每周二下午第三节课后进行活动，小组成员必须准时到达操场集中。
2、体育小组成员应严格遵守纪律，在体育室不准大声喧哗，在操场不准做与体育学习无关的事，应听从体育教师的安排，保证体育过程中的安全。
3、爱护体育教室内的设施和用品。
4、努力学习，致力于提高自身的身体素质和运动技能，培养吃苦耐劳的良好品质。
三、活动内容：
1、使学生了解一些简单的体育常识知识，(体育项目、体育设施、基本的使用方法、尝试各种田径运动项目。)。
2、以集体训练为主，以个人练习为辅，以培养技能为主进行教学。
3、给学生自己活动的时间和空间。
4、进行体育游戏，培养体育兴趣，调动学习积极性。
5、进行体育竞赛，训练学生的运动能力和协作能力。
四、采取的措施：
1、体育教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。
2、做好组织工作。在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定体育基础、成绩较好的学生参加。要选出身体素质较高、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。
3、安排好活动时间和活动地点。根据学校的统一安排，一般情况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。
4、订立必要制度，抓好思想工作。要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加体育活动。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。在学期结束时，要举办全校性的体育竞赛，检验学生的训练成果。
新的学期开始，学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。为了进一步搞好学校的体育工作，并将其作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从一到六年级中找队员组建了学校体育兴趣小组。并结合了学校的实际情况制定了体育兴趣小组的训练计划：
一、教学训练的任务：
1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。
3、学习和掌握体育各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
5、引导学生通过训练获得一些运动和健康的基础知识，初步掌握运动技术与技能。
1.速度、灵敏练习：
(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步，
(2)加速跑30、60米。
(4)各种快速反应练习。
(5)30米、60米计时跑。
2、耐力练习：
(1)12分钟跑、变速跑、走跑交替等。
3、弹跳力和力量练习：
(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹肌练习。
4、各年级活动项目：
(1)一、二年级：跳绳、立定跳远、丢沙包。
三、四年级：跳绳、仰卧起坐、踢毽子。
五、六年级：跳绳、仰卧起坐、踢毽子。
(2)一、二年级：各种形式的短距离徒手迎面接力跑、走、跳等游戏。
三、四年级：跳长绳、踢毽子、篮球、羽毛球、各种形式的手持器械的迎面接力跑。
五、六年级：跳长绳、踢毽子、篮球、羽毛球、各种形式的手持器械的迎面接力跑。
三、训练负荷及强度：
每周训练1次，每次1节课。训练时间每周星期四下午最后一节课。
四、考核：
1、各专项要求每两周测一次成绩的计时跑。
2、学生按自己的专项每月进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
五、训练要求：
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对体育运动的爱好与兴趣。
3、各种练习中，要指导学生进行正确科学地练习方法与技能。
六、思想教育和管理：
1、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后固之忧”。
通过体育兴趣小组的开展以及在师生的共同努力下，希望我校在体育活动方面有所成就!
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体育兴趣的小组活动方案篇十七
健康的体魄是青少年、儿童为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育要贯彻“健康第一”的教育理念，切实加强体育工作，让每一位学生都感受到运动的快乐，从而丰富校园文化，促进学生身心健康和谐发展。特制定本方案。
一、指导思想。
坚持“健康第一”的指导思想，按照加强青少年体育工作的总体要求，充分体现我校体育工作在当前实施素质教育中的地位与作用。以提高“两操、一课”的质量为基础，以提高学生活动能力为核心，教会学生强身健体地方法，培养学生热爱运动的兴趣，使他们乐学、爱学、会学，从而推进素质教育的发展。
二、活动课程设置。
根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极性主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。我校设置了以足球练习为主，乒乓球练习为辅的课程内容。
足球主要内容：快速跑、耐久跑、运球跑、急停球、运球过人、足球规则等。
乒乓球主要内容：步伐移动，发球练习，正反手发球、接发球练习、推挡球、正手攻球、比赛规则、擂台比赛等。
三、活动时间安排。
活动时间为每周四最后一节活动课时间可以分项目进行练习。
四、后勤保障。
学校负责教学、活动设备的调剂和添置,保障兴趣小组活动的顺利开展。
五、指导教师职责：
1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、按《大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。
3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。
4、活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
6、及时做好活动记录，随时接受各级督查。
7、和学生一起参与活动，不能做聊天、乘凉等活动。
8、活动前教师认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用，并确保活动安全。
六、安全措施。
1、要求体育老师牢固确立安全第一的意识，把学生上课及活动安全放在首要位置。体育老师对兴趣小组成员情况了如指掌，做到心中有数，确保活动安全。
2、要组织学生召开《加强体育课运动安全》的会议，使学生们了解运动安全知识、运动安全技巧，明确安全运动的重要。
1）、要用的器材、场地进行安全检查，确保使用安全。
2）、体育老师要根据不同体质的学生安排不同运动量的项目，身体欠佳的同学见习或小运动量练习与活动，确保运动安全。
3）、体育兴趣小组成员必须做好充分的准备活动，使学生们充分认识到准备活动的重要性，积极预防运动伤害的出现。
4）、教育学生活动时要胆大心细，特别注意自我保护及学生间的保护与帮助，注意力集中，安全第一。
（二）、应急预案。
1、活动时遇有学生发生晕倒、抽搐等中暑症状，立即将其送往医院救治，并及时向学校领导汇报。
2、活动时遇有学生四肢无力、面色苍白等症状，立即将其安置阴凉通风处，给予补充水份，并将其送往校医务室救治。
3、体育活动时，老师应时时观察学生的运动状况，如在课上一旦有运动性伤害事故发生，教师们要沉着冷静，安全应急处理小组在第一时间对事故做出判断，及时处理解决问题，不得以任何理由拖延。
4、学生运动时一旦发生伤害事故，要沉着冷静，及时汇报老师，安全应急处理小组立刻对事故作出判断并加以处理解决。
5、对学生进行专项安全教育，进行体育兴趣小组活动意外伤害事故应急预案的演练，提高学生自我保护意识及处理突发事件的能力，以便发挥应急预案的最大效用。
（三）突发性伤害事件处理办法：
1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。
2、及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。
3、保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。
四年级：李君豪、田佳乐、王俊奥、纪浩宇、李同宇。
五年级：王玉龙、张小飞、张家鑫、田诚俊、杜康。
六年级：赵自然、李孝全、王明昊、王兴晨、李孝畅、
体育兴趣的小组活动方案篇十八
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习内容：游戏：障碍赛跑 学习步骤：
一、游戏活动，积极参与 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
二、尝试练习，体验成功 教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
8 3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动： 1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、 最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准 备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
学习目标：了解排球的发球的动作要领，在学习中撑握一定的发 球技能。
学习内容：排球：发球 学习步骤：
一、 积极准备，充分活动。
教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正 确的同时感受正确的节奏。
3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。
二、合作学练，掌握动作 教师活动：
1、组织学生尝试复习发球动作。
11 2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的 动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练习，巡回指导。
4、组织学生实战运用，总结掌握情况。
学生活动：
1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。
2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥 动。
3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的发球。
4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。
并 在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的 目标。
5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
二、黄河长江练反应 教师活动：
1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置)组织学生分组。
6 2、讲解游戏的.方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
三、绕物接力练奔跑
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动： 1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
学生要在德育、智育、体育等方面得到全面发展，公依靠 学 校第一课堂是无法全部做到的，这就必须辅之于第一课堂。
“认真贯 党的教育方针，重视教育者素质教育，搞好兴趣小组是十分必要的。
体育兴趣小组活动给学生们带来了快乐，带来了喜悦，学生们在活动 中让我们看到了他们的另一面。
不知不觉中，一学期又过去了，现将 我校的体育兴趣小组工作总结如下：
一、学生情况分析：
1.小学生们天真、活泼好动的天性，使他们很喜欢体育爱好体育兴趣 小组活动，我校参加体育兴趣小组人数多，面积广，积极性高。
2.任务完成情况，本学期成绩的体育兴趣小组活动组织严密，活动 有效，分工明确。
负责中高年级(三、四、五年级)严格按照学期初 制定的计划，及早动手，积极参与筹划，使体育兴趣小组活动时间、 地点、人员固定，保证了活动的稳定性。
小组成员对活动内容掌握较 快，每次都达到了较好的效果。
学生不公掌握 了更多更好的知识， 而且是思维能力、 动手能力也大大的提高， 自学能力也有一定的发展。
二、主要经验和体会： 1.内容多样， 主要以游戏为主，使他们在 游戏中体会到了快乐; 使他们在活动中思维得到了发展。
2.针对性教育，活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的学 习任务，发挥他们的长处，补足他们的短处，老师要分类指导，指定 不同的目标，实施不同的教育。
三、存在的问题及改进的方法：活动有时比较缺少目的性，学生不 知如何学习。
以后要制定具体，明确的目标责任制，严格要求和管理 学生，要形成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范学生，让学生 学有所得。
四、由于种种原因，在后半期的小组活动过程中实施环节不全，方法 不当，使活动出现瘫痪状态。
二十一世纪需要高素质的人才。
因此，我会继续把提高学生素质放 到首位。
为体育活动培养学生能力提供了更好的园地，用更多更好的 方法培养学生的体育兴趣，让每个学生都拥有一个健康的身体。
体育兴趣的小组活动方案篇十九
一、活动目的：
通过体育兴趣小组的活动，进一步了解体育的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更好的发展。
二、活动要求：
1、每周二下午第三节课进行活动，小组成员必须准时到达操场集中。
2、体育小组成员应严格遵守纪律，在体育室或操场不准大声喧哗，在操场不准做与体育学习无关的事，应听从体育教师的安排，保证体育过程中的安全。
3、爱护体育设施和用品。
4、努力学习，致力于提高自身的身体素质和运动技能，培养吃苦耐劳的良好品质。
三、活动内容：
1、使学生了解一些简单的体育常识知识，(体育项目、体育设施、基本的使用方法、尝试各种田径运动项目。)。
2、以集体训练为主，以个人练习为辅，以培养技能为主进行教学。
3、给学生自己活动的时间和空间。
4、进行体育游戏，培养体育兴趣，调动学习积极性。
5、进行体育竞赛，训练学生的运动能力和协作能力。
四、采取的措施：
1、体育教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。
2、做好组织工作。在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定体育基础、成绩较好的学生参加。要选出身体素质较高、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。
3、安排好活动时间和活动地点。根据学校的统一安排，每周组织一次，要坚持课余活动的原则。
4、订立必要制度，抓好思想工作。要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加体育活动。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。在学期结束时，要举办全校性的体育竞赛，检验学生的训练成果。
