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总结还可以帮助我们更好地理解和把握问题的本质，从而更有针对性地解决问题。写总结要站在一个客观的角度，准确而严谨地总结自己的表现。总结范文可以为我们提供写作思路和素材，但我们要注重个性和原创性。
上台演出武术篇一
大家好!我是xxx。今年5岁。我在泉州实验幼儿园大三班读书。我可是我们班的“小公主”，幼儿园很多老师小朋友都认识我，她们都叫我小叶子。我最喜欢看小动物的书，里面有很多的秘密。告诉你们哦，我还很喜欢化妆、穿漂亮衣服哦，因为那样我会变成“小公主”。你们想认识我吗?那就到大三班来找我吧!
上台演出武术篇二
灯光闪烁而明亮的舞台，密集而鲜艳的座位。这里，就是我们的电视台。
今年，同往年不一样，因为今年，我不再是一个默默无闻、坐在台下的观众，而是一个将要上台表演的演员，真正的演员。
5月30日一早，我就来到了学校，开始准备起将要开始的演出。可当我听到上台需要化妆的消息时，真是惊出了汗来。化妆在我心中，是个恐怖的字眼，我非常不情愿化妆。但是这次化妆是逃不过了的，所以我只能让老师把我画得好看一些。我怀着紧张的心情走进了办公室……虽然经历了“可怕”的十几分钟，但我的.第一次化妆也还算成功。
由于我们舞旗是第一场节目，所以我们早早吃完中饭，来到了电视台。渐渐地，同学们都陆续入场了，我的心跳也渐渐地加快了。没过多久，整个表演场已经座无虚席，第一个节目也即将开演。于是，我们排好了队形：整齐的“一”字。随时准备开始。此时的我已经紧张得满脸是汗，脸上的妆也几乎卸光了。我拿着比往常还重的旗帜，坚定地站在后台。一听到音乐响起，我就敏感地冲了出去，我们大家排成了整齐的一排，好像一条长长的龙，威武而有气势地站在那儿。接着，我更加竖起了耳朵，仔细听着每一个音符的变化，而带错了全队。快到结束的时候，我听着观众们大声的助威、喝彩，与他们那响亮的掌声，我也就不紧张了。于是我的第一次表演，圆满成功了!
这是我第一次上台表演，也将会是我小学阶段最后一次表演。这次表演，我将永生难忘!
上台演出武术篇三
很多情景都能让人紧张，比如：考试啊、上台领奖啊……而最令我心儿怦怦跳的是一次在商场的吉他表演。
记得那天我的吉他周老师来通知我，国庆让我去新天地购物中心演出，我一听到这个消息心里便打起鼓来，“在大商场表演，”我小声嘟囔着，“会不会有很多人来看啊，会不会练习时间不够啊，会不会……”
离演出的日子越来越近了，我已经把表演的曲子弹得滚瓜烂熟了，我欣喜若狂地想着自己肯定能演出成功了。可是，就在演出前一天，我突然发烧了，身体一阵冷一阵热的，之前放下的心又悬了起来，生怕自己演砸了。爸爸妈妈好像看穿了我的心思，劝我要么算了，下次总有这样的机会，但是我真的不甘心，还是想去尝试一下。虽然嘴上硬，但是心里还是像十五个吊桶打水——七上八下的。
再看看人群，额头冒汗，心都提到了嗓子眼。晕乎乎的我只听到指出人报了我的名字，我假装镇定地上了台，爸爸妈妈再场下使劲给我加油，许多人投来欣赏的目光，我开始慢慢放松下来，像往常一样演出，沉浸再音乐中。幸好一切顺利，下台时就看到爸爸妈妈的笑脸，终于松了一口气。这一次的经历让我印象深刻，也让我明白要勇敢面对，不轻易退缩！。
上台演出武术篇四
大家还记得去年六一儿童节我们班表演的节目吗？有人可能会说，呀！你不说，我还真忘了。那次表演，真让我难以忘怀。因为我是六位小演员中的一位呢！
我们盼星星，盼月亮，终于把演出的日子给盼来了。我们六位小演员兴高采烈地跑到三号楼二楼的阶梯教室，没想到我们刚到二楼，就被一位老师二话不说推进了科学教室。后来我们才知道，这儿是临时的等候场地。我打量了一下我的同学，发现他们个个都穿着清一色的古装。
我们班表演的节目是压轴的，等候场地的人数在不断减少，气氛也变得紧张起来，没有之前那么活跃了。
终于轮到我们上台了，我把古筝放在架子上，找了张椅子坐下后，往观众席望了一眼，发现观众都在盯着我们，心里便像有一只小兔子在上蹦下跳似的，汗珠也从头发中不经意间滑落。这时，蓉蓉用眼神告诉我，可以开始谈古筝了，我连忙调整好姿势和心情，开始为朗诵诗歌的人古筝伴奏。
呀，怎么办哪？我居然弹错了一个音，有没有人会听出来啊？我在心里暗暗叫苦，还好顾一舟朗诵的声音特大，几乎盖住了我古筝的声音，真是不幸中的万幸。
一曲终于结束了，我将古筝放入大包中，提着大包，哼着小曲，如释重负地走出阶梯教室。
为了这次表演，我和另外几名小演员专门聚在一起练习了好久，真是台上三分钟，台下十年功啊！
上台演出武术篇五
今天外婆带羚菱去体育中心的展场玩，回来外婆说，羚菱第一次登台表演了。人家在体育中心抬了舞台表演节目用的，羚菱看到了，便非要上台去，音乐响起，小家伙便自顾自的在台上跳起舞来，外婆说招了好多大人小孩来看。有个老太太还以为羚菱是举办方请来的表演的小朋友。哈哈。表演完了，大约是看小家伙挺卖力地，大家便都给她鼓掌，外婆说，羚菱一点也不怯场地。外婆说：你谢谢大家。羚便努力地向台下点头：谢谢。谢谢。哈。我们今天可得了不少奖品哦，我看有护手霜，还有大朋友给她的糖果……可是这些都不是羚菱要的。羚菱要的是掌声。哈哈。
我可不想让她走这条路。
上台演出武术篇六
今天是我第一次参加全国第五届青少年儿童艺术节，早上我无精打彩地起了床，因为昨天晚上看电视睡晚了，所以今天没精神。吃过早饭我就到楼下运动了一下身体，然后回到家里练歌。
中午吃完饭就去参加比赛，到了赛场上人很少，我去得比较早怕迟到、怕错过我第一次演唱，不到一会儿大家都来了，人多得像一片海洋，台上小朋友一个一个地在表演，过了好长时间总算轮到我上场，我怀着激动的心情慢步走上舞台，我很紧张手脚都在哆嗦怕把词唱错了，台下的人们争先恐后的给我拍照、摄像，我总算顺利地唱完了歌，最后评比我得了儿童声乐一等奖，我高兴极了。
这就是我的第一次，让我终生难忘。
上台演出武术篇七
人的一生要经历很多第一次，第一次走路、第一次写字、第一次骑车……而我这次经历的是第一次上台演出。
那是一个艳阳高照的晴天，我和平常一样高高兴兴的去上学。当我在得知让我上台表演这个消息时，心情又喜悦又紧张。毕竟我是第一次。
在一次又一次的练习中，我对自己开始有了信心。在经过了彩排之后，我们终于接到了演出时间的通知，我们的演出时间是五月二十七日下午一点钟。
那一天的.中午，在火辣辣的太阳的炙烤下，我穿好演出服化好妆，从家里走出来，到学校集合，然后便登上了那前往演出地点的汽车，在途中我一遍遍的背台词，生怕在台上出丑。
在到达场地之后，我就更紧张了，心里就像打着小鼓，忐忑不安的坐在了位子上，在看完了一个又一个的精彩节目之后，终于轮到我们去后台了，就在即将上台的时候，我的心，简直就像提到了嗓子眼一样，非常紧张，毕竟我是第一次呀，我在极度的紧张中走人舞台，同其他人共同表演起来。当演出结束后，我那一颗悬着的心才平静下来。我回到车上，如释重负的坐在位子上。这次演出很成功，我们得到了领导的夸奖，这个节目就是我们河东试验小学表演的朗诵《少年中国说》。
人的一生要经历许多的第一次，有时会紧张，有时会害怕，但只要努力就会成功。
上台演出武术篇八
一年一度的元旦节到了，我们班准备举行元旦联欢会。
同学们纷纷报名参加，我也蠢蠢欲动。我决定报名参加，拿出我的拿手好戏-------吹萨克斯。我应该演奏什么曲子呢？我迅速在我的脑海里搜索着：《回家》、《茉莉花》、《泰坦尼克号》、《神话》......对了，就吹那首欢快而又熟悉的罗大佑校园名曲系列中的《外婆的彭湖湾》吧。元旦节的前一天晚上，我把萨克斯带回家，在爸爸妈妈的面前先预演一遍，收到了他们的热烈掌声，这无疑增加了我的信心。
元旦联欢会到来了，我的节目排在第二个。第一个节目也是萨克斯独奏，我的心里既有压力也有点紧张。该我上场了，我的心砰砰直跳，生怕吹错。但是当我拿起萨克斯的时候，我就感觉好多了。我开始吹了。《外婆的彭湖湾》那优美的旋律从我的萨克斯里跳出来，这时的我完全沉醉了，压力和紧张已经跑到了九霄云外。同学们和老师专注地打着节拍，仿佛已经陶醉在外婆的彭湖湾那美丽的画面里......演出结束，同学们响起了雷鸣般的掌声。这次是我第一次上台演出，我的感觉是那样的紧张而又美妙。
这是我第一次上台演出，它将永远留在我童年的记忆里。
上台演出武术篇九
从小到大，相信每个人都有过这种体会：无论面试、演讲、汇报工作、还是与客户谈判时，明明胸有成竹，可真正到了面对听众的时候，脑子里却突然一片空白，心里砰砰直跳，准备好的话也想不起来了。
“关键时候掉链子”并不值得大惊小怪，一方面，这种紧张来自于心存恐惧或兴奋过度，比如害怕出错、希望表现更突出等，是一种追求“完美”的表现；另一方面，专家发现，临场前的紧张、焦虑等情绪会占用大脑空间，导致大脑“内存”不够。
因此，临场之前最好让大脑“清空”一下，可以提前一点到达目的地，以便让自己适应环境；同时深呼吸几下，想点其他事情分散注意力。此外，一些实用的小技巧，对克服怯场心理也有着很好的效果。
发言前含口温水。
说话前几分钟，可以含一口温水在嘴里，让它停留一两分钟再喝下去或者吐掉，这样不仅能润滑嗓子，还能帮助舌头和口腔的肌肉放松。
手里攥个小东西。
著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂演出时，手里总会捏紧一个白色小手帕，一来给紧张情绪提供发泄出路，二来可以显得自己更有精神。
目光盯紧一个地方。
发言时越东张西望，就越容易被观众的情绪所影响。因此，目光集中，反而能够帮你集中精力。最后，成功学之父卡耐基曾分享过他的演讲秘诀：“假设听众都欠你的钱，而你是债主，根本不用怕他们。”这话虽然像开玩笑，但的确能增强信心、消除紧张。
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上台演出武术篇十
5.今天是幼儿园的毕业典礼，宝宝第一次上台表演，可以看出很激动，也特别高兴，脸都通红，紧张是肯定的，但还是手指灵巧的弹奏了一曲美丽动听的高山流水，总算没有白练习两年古筝。
12.宝贝儿真的是长大了第一次的汇报表演虽然是带病上台但是超常发挥棒棒哒..
14.小朋友人生第一次上舞台表演，前面都还好，到后台就开始哭着要我陪，不过上台表现还是很不错呢!加油宝贝，相信你将在更为广阔的人生舞台更好地展示自己!
16.第一次上台表演，虽然动作有点跟不上节拍，有点不到位，但还是值得鼓励的，加油宝贝。很感动能见证这美好时刻你是我永远的骄傲。
17.看舞台上儿子的表演这也是儿子第一次上舞台表演。看着他在舞台上那么快乐的样子老母亲还是挺开心的。但我觉得舞台上的现实感比看动画片有意义多了。
18.人的一生有无数个第一次：宝贝儿第一次化妆，宝贝儿第一次表演，宝贝儿的第一个儿童节，节日快乐!希望你明年的儿童表现得更好，爱你么么哒!!!
21.寶貝第一次上台表演!!今天英語表演很完美!!在朋友圈看到英語老師發的照片!!真好!!我的寶貝越來越棒啦!!期待晚上班導師發的視頻!
22.第一次上台表演感谢这么多可爱的宝贝们很有意义的圣诞节。
28.幼儿园的毕业典礼，左幼第一次上台表演，没有怯场很是兴奋，宝贝棒棒哒。
32.这是宝贝来中国后第一次单人上台表演，表现不错，继续加油!祝各位小朋友大朋友们节日快乐!
34.我的宝贝第二个儿童节!第一个幼儿园的儿童节!第一次上台表演儿童节!
1.记录孩子第一次演讲，今天的我特别激动，这是儿子第一次演讲，祝我的儿子演讲成功，这就是妈妈所有的骄傲!
2.宝贝第一次上台表演，第一次走秀，从头到尾都自信满满!好棒哦老师们的非洲鼓表演和舞蹈也很热辣呢!整场活动丰富多彩，精彩纷呈，家长老师和小朋友都玩嗨啦。
8.宝贝儿也在不断的学习进步，今天是第一次上台表演节目，表演的很棒，我为你骄傲。
9.这是我们的宝贝第一次走向人生的舞台。祝愿他以后能登上更大的舞台，展示自己的风采!加油，宝贝!
10.昨天是宝贝第一次登台表演钢琴弹了剪羊毛上台之前临时决定不带谱子弹得很好没有害怕和紧张特别特别棒2.宝贝第一次上台表演，即使困，热，累，但宝宝还是坚持用最大的热情表演。
11.小宝贝第一次上台表演，虽然不是最优秀的，但是在爸爸妈妈心中你已经是最棒的了。
12.她表现很淡定，我很紧张!疫情下的无观众表演，孩子们依然热情洋溢童真尽现。爱他们!
13.今天是宝贝学校文化艺术节，演出很成功，孩子的表演很完美，鲜花和掌声应送给孩子和老师，感谢老师们这几天的辛苦陪伴。
14.宝宝很乖，今天表演节目特别棒。
15.何其有幸，陪你过第一个校园儿童节。
16.第一次上台，不怵!不错!爹心甚慰!
17.你就是人间四月天，整个季节因你的笑容而美丽。
18.今天的我特别激动，这是儿子第一次演讲，祝我的儿子演讲成功，这就是妈妈所有的骄傲!
19.儿子第一次演讲，我的儿子非常的激动，但是我觉得这就是儿子的幸运，谢谢儿子这样的机会!
20.儿子的表现总是那么的棒，这是儿子的第一次演讲，我觉得儿子表现的真的是非常的洒脱!
21.第一次站在讲台上的儿子，我比他还激动。
23.看着你在台上表演，几乎一进去我眼眶就湿润了(也是太爱湿润)，因为我看到我不一样的儿子。
24.我的宝贝，希望你以后得人生也能像今天一样发光发亮。
25.愿你被这个世界温柔以待，对生活永远保持热爱!
26.愿祖国的小花朵健康茁壮的成长，开开心心的过好每天。
27.祝福孩子，健康成长，快乐成长，足够有能力做自己喜欢的事!
28.希望你健康长大!以后回忆童年的时候，感觉都是阳光灿烂的日子!
29.你在台上的表演触动我心扉，几乎就是在这儿从小宝宝变成了小朋友。
30.看着小宝宝稚嫩的舞姿尽力表现着自己不知不觉竟然流泪了。
31.想到自己的宝宝以后也会上台表演也会面临成长的快乐或是烦恼但是不管怎样麻麻会陪伴你度过每个六儿童节。
32.这是我家孩子第一次登台演讲，没想到她的心理能力这么强，在台上丝毫没有慌乱和紧张的感觉，自始至终表现得都很从容淡定，让我很欣慰。
33.我家孩子进行演讲了，表演能力特别棒，真是我们父母的骄傲，不枉费我们花这么多心思去栽培他啊。
34.愿我的宝贝永远在爱的海洋里遨游，在幸福的天空翱翔，平安快乐永恒!
35.从牙牙学语到如今的从容面对舞台下的观众，你的每一个成长的瞬间，妈妈都觉得珍贵无比。
3.这是宝贝来中国后第一次单人上台表演，表现不错，继续加油!祝各位小朋友大朋友们节日快乐!
5.我的宝贝第二个儿童节!第一个幼儿园的儿童节!第一次上台表演儿童节!
7.第一次陪儿子幼儿园上台表演宝贝表现棒棒哒。
9.宝贝第一次上台表演，棒棒滴!!萌萌哒!!对舞台充满好奇，所以开头慢了半拍!
11.第一次陪儿子幼儿园上台表演宝贝表现棒棒哒。
13.宝贝第一次上台表演，棒棒滴!!萌萌哒!!对舞台充满好奇，所以开头慢了半拍!
24.宝贝儿也在不断的学习进步，今天是第一次上台表演节目，表演的很棒，我为你骄傲。
27.早上五点多起来的全天活力满满第一次上台表演超级棒我的宝贝。
29.宝贝我们坚强一点，勇敢一点，你人生第一次上台表演，不可错过。
33.寶貝第一次上台表演!!今天英語表演很完美!!在朋友圈看到英語老師發的照片!!真好!!我的寶貝越來越棒啦!!期待晚上班導師發的視頻!
34.第一次上台表演感谢这么多可爱的宝贝们很有意义的圣诞节。
上台演出武术篇十一
“预备，”体育老师大喊，原来现在体育课，老师正让我们跑步呢，“跑，”我左看看，右看看，发现对手都一溜烟没影子了，我心中十五个吊桶打水七上八下。正当我想跑时，破天荒打了个大大的喷嚏，“啊嚏！”我倒吸一口凉气，心里直叫苦，怎么在这个时候打喷嚏，哈哈……别人捧腹大笑，笑得我脸上火辣辣的。我跟对手们怎么差了这么多，我心想：完了完了，要被体育老师留下来了！想着我便撒腿就跑，似乎后面有鬼有贼，我拼了命的追上去，但以前的跑步健将已经变成了短腿蜗牛辶了。其他选手又笑了起来，有些连眼泪都笑出来了。我心里喊着：冲呀，不想再听到这种声音了！过了一会儿，一个也没有追上，还是最后一名。连一向跑步不快的毛同学也比我快。
我努力摆动双手双脚，但手脚似乎灌了铅，一会儿又没有力气，就好像骨头被抽出来一样。
我越着急越跑不快，眉毛都扭成一团了，牙齿咬着嘴唇，眼睛牢牢的盯着体育老师，心想好紧张呀，一定会被老师留下来的哎，我看见还差15米左右就到终点了，怎么办？肯定没时间超越别人了，最后我想到了妈妈曾经对我说的，做任何事要镇定，越心急越做不好，又想起了做题时一篇文章，《0的突破》男主角快输时，镇定不慌乱，脑子里还想起了妈妈表演时唱错歌词，仍然很镇定演绎的情景，我接受事实，继续跑，也不那么紧张了！
我奇迹般超越了第3名，心想：看来临危不乱还是有用的，也许是因为骄傲，没过几秒，我又被别人超越了！接着我也不想什么镇定了，离终点线还差十米，第一名袁同学回头看了看，发现气喘吁吁像蜗牛似的我在后头，便做了一个鬼脸，似乎在说：“来追我呀，追不上的啦哈！我心想：别小看我，我一定能超过你，想着想着我察觉到我腿里的铅似乎不见了，超过了第2名，第1名又回过头来，惊讶的发现我跟在他后面，随即又看了我一眼，那眼神不是嘲笑，而是怒斥：“超过我没门！”我静下心来，想着：为啥小看我？第一名也开始飞快的跑，我努力的跑，但还是超不过他。一米，两米……我和他拉开了距离，我也不再像刚才那样着急，只是飞快的补上拉开的距离。离体育老师脚下的终点线只有两米，可边上的拉拉队不停的喊：“某某某加油，某某某加油。”因为跑的速度太快，所以我没有听清到底是给谁在喊加油，一定是给第1名袁同学加油！我生气极了，不顾一切的冲了出去，我到了，哈哈，他比我慢了一拍，泄气的说：“都怪拉拉队一直喊：‘缪缪加油！’让我分散了注意力！”原来是给我加油啊！
不用被体育老师留下来，太棒了。可转念一想，还临危不乱帮的大忙，如果我还在那里瞎急，早被落下了，看来做任何事都要镇定，不镇定必将干不成事。
上台演出武术篇十二
(合)：下午好!
老师：今年是个喜庆之年，我们伟大的中国共产党迎来了他90岁的生日。
宝贝：我们这些小朋友就是在党的呵护下才能不断茁壮成长!今天在这里我们要用我们最美的舞蹈来为我们亲爱的中国共产党庆贺生日!
老师：是啊!我们党给与了我们太多的关爱，而就是在中国共产党的领导下，明星文化艺术中心的领导老师们始终怀揣一颗诚挚的心，不断改革创新，紧跟时代步伐，努力提高中心的教学效果，严格要求自己，不服党和人民的使命，培养出了一批批对社会有用的人才。
宝贝：今天下午明星文化艺术中心在此举行。暑期汇报演出，一是给我们小朋友更多展现在记得舞台，也是让在座的各位老师及家长检验我们这些日子以来学到的成绩。
老师：嗯，在这里，我有一个好消息带给大家，就在前不久的国际小公主湖南赛区总决赛中，由明星文化艺术中心选派的xx、xx两位小朋友一路过关斩将，并获最终登上了领奖台。其中xx小朋友获最佳才艺奖冠军，xx小朋友获最佳才艺奖亚军，而再过不久他们便会代表中国参加第x届国际。大赛(还是代表湖南参加全国的选拔)这将是我们湖南人的骄傲，也是永州人的骄傲，更是明星文化艺术中心的骄傲!接下来让我们用热烈的掌声欢迎xx，xx两位小朋友为我们带来她们的精彩展示。
节目一：放学了。
老师：谢谢xx，xx两位小朋友为我们带来的精彩表演，相信各位小朋友最喜欢听到那清脆的放学铃声了，瞧，他们已经迫不及待的要把所学的知识带回家了。请欣赏(由长训··班带来的舞蹈放学了)。
节目二：大红灯笼高高挂。
节目三：快乐的小羊。
节目四：拉丁串串烧。
节目五：海鸥飞翔。
老师;谢谢，如今的社会给小朋友们的自由发展创造了极大的空间，让他们能像洁白的海鸥在浩无边际的海面上任意飞翔!请欣赏由长训··班海鸥飞翔。
节目六：快乐的小天使。
节目七：花喜鹊。
节目八：嗨，小可爱。
节目九：跳跳跳。
节目十：爵士舞。
节目十一：技巧展示。
老师：谢谢。刚才的都是已经编排好的舞蹈，但你们知道吗?要想能够跳出优美的舞姿必须要有扎实的的基本功，台上一分钟，台下一年功。学校领导老师紧抓学生的基本功练习，让孩子们学习起舞蹈来，游刃有余，下面就请欣赏一段精彩的技巧展示。
节目十二：天天向上。
节目十三：爱我你就抱抱我。
节目十四：剪纸姑娘。
节目十五：牧区少年。
节目十六：激情夕阳。
节目十七：傣家小妹。
节目十八：吉祥谣。
节目十九：年年有余。
宝贝：愿时光留住我们的童年，
老师：愿时光留住我们的幸福，
一起：愿明星给你留下最美的回忆，写下灿烂的一笔。
老师：亲爱的爸爸妈妈，
宝贝：感谢您，陪伴我们的快乐童年，
老师：感谢您，为我们付出的辛勤劳动。
宝贝：亲爱的爷爷奶奶，叔叔阿姨，各位小朋友们，
老师：感谢您，与我们共同成长共同舞蹈。
合：再见!
上台演出武术篇十三
在人们的生活中，演出是一项重要的文化活动。对于演员而言，上台演出是一种重要的机会。他们可以通过演出表演自己的才华，在观众面前展现自己的实力，增加自信心和表演技巧。对于我来说，上台演出也是一种锻炼和提高自己的机会。
第二段：准备工作。
在上台演出之前，充分的准备工作是必不可少的。首先，演员需要熟悉自己的表演内容，掌握自己的角色。其次，演员还需要注意服装和化妆的细节，打造出符合角色特色的形象。最后，演员需要熟悉演出的地点和音响设备等方面的情况，确保演出的流畅进行。
第三段：心态调整。
上台演出时，心态的调整也非常重要。首先，演员需要克服紧张和恐惧的情绪，保持镇静淡定。其次，演员需要积极思考和寻找解决问题的方法，保持冷静的头脑。最后，演员需要自信地面对观众，尽情展示自己的表演才华。
第四段：演出过程。
上台演出的过程充满了不确定性，演员需要克服各种困难和挑战。在演出过程中，演员需要时刻保持注意力和专注，尽可能地发挥自己的表演能力。对于细节和错误，演员需要随时做出调整和修正。演出过程中的互动和反馈也很重要，演员需要及时感知观众的情绪和反应。如此一来，演员才能更好地与观众互动，达到良好的表演效果。
第五段：总结体会。
上台演出是一次锻炼和提高自己的机会。在此过程中，演员需要通过充分的准备工作和心态调整，克服困难和挑战，在演出过程中细心揣摩，及时调整剧情和表演形式。在当下的文化环境之下，演员在不断探索并提升自己的表演能力。借助演出时间和机会，以期尽快突破自己，实现自己的理想和目标。
上台演出武术篇十四
今天是一个特殊的日子，说它特殊吧，其实也很普通，或许是因为在我的心里，我特别希望女儿能在“表演”这一方面做得更好一些。“表演”这个词用得不准确，我只是希望她以后能够在任何场合都充满自信，不怯场，我才如此重视她的.这次活动。说“重视”，也没有给她任何的压力，只是鼓励她，帮助她做得更好一些而已。
女儿不是最优秀的，但在我的镜头里，她是那么自信，那么投入，节奏跟得也不错，这已经足够让妈妈自豪了。这是她的第一次登台表演，虽然参加的只是社区组织的一次文艺活动，但对于这些四、五岁的小孩子来说，已经是一个里程碑式的活动了。就让我记下这一刻，激励她以后做得更好一些吧！
她们演唱的《歌声与微笑》，是作为“压轴”曲目最后上场的。演唱的时候，一边打拍子，一边身体左右摇摆，加之我的拍摄技术不佳，照片照得不是很好，太遗憾了。
上台演出武术篇十五
从小到大，相信每个人都有过这种体会：无论面试、演讲、汇报工作、还是与客户谈判时，明明胸有成竹，可真正到了面对听众的时候，脑子里却突然一片空白，心里砰砰直跳，准备好的话也想不起来了。
“关键时候掉链子”并不值得大惊小怪，一方面，这种紧张来自于心存恐惧或兴奋过度，比如害怕出错、希望表现更突出等，是一种追求“完美”的表现；另一方面，专家发现，临场前的紧张、焦虑等情绪会占用大脑空间，导致大脑“内存”不够。
因此，临场之前最好让大脑“清空”一下，可以提前一点到达目的地，以便让自己适应环境；同时深呼吸几下，想点其他事情分散注意力。此外，一些实用的小技巧，对克服怯场心理也有着很好的效果。
发言前含口温水。
说话前几分钟，可以含一口温水在嘴里，让它停留一两分钟再喝下去或者吐掉，这样不仅能润滑嗓子，还能帮助舌头和口腔的肌肉放松。
手里攥个小东西。
著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂演出时，手里总会捏紧一个白色小手帕，一来给紧张情绪提供发泄出路，二来可以显得自己更有精神。
目光盯紧一个地方。
发言时越东张西望，就越容易被观众的情绪所影响。因此，目光集中，反而能够帮你集中精力。最后，成功学之父卡耐基曾分享过他的演讲秘诀：“假设听众都欠你的钱，而你是债主，根本不用怕他们。”这话虽然像开玩笑，但的确能增强信心、消除紧张。
上台演出武术篇十六
我的身体里住着一只爱敲鼓的.小老虎，尤其当我紧张时，它就会在里面敲锣打鼓，震得我一直发抖，真不知该拿它如何是好。
夕阳的余晖散落在天空，显得无比美丽。妈妈临时要出去办点事儿，需要一个小时。我在家闲得发慌，便随手拿起妈妈的口红在脸上乱画起来。画完，照照镜子，哈哈，好似一只大花猫，真好笑。我笑着继续在脑门儿上加工，越画越起劲，越起劲越得瑟。“咚”，一声轻微的声音响起，我心里莫名有些紧张，低头一看，果然，是口红被我弄断了。仔细一看，啊，这是妈妈最喜欢的那支口红，我刚刚怎么瞎了非要挑这支呢!平时她都不舍得用，现在却被我用来在头上画画，还被我弄断了。完蛋了，小命要凉凉了，谁知这母老虎会把我怎么样。挂在天花板上毒打，用十厘米粗的棍子打手打得无法写字，还是被狠心丢掉在外面流浪?呜呜，这些结果在我的脑海里不断闪现出来，我害怕极了。
不管了，先打个电话给妈妈探探军情。啊，她还有十分钟就要到家了，我急得上像热锅上的蚂蚁团团转。我连忙把衣架、棍子、鸡毛掸子……这些打人的武器放到一个谁也找不着的地方，可我额上的冷汗还是不断的往下流。这母老虎不打人了，那她会不会把我丢了?我心中的那只小老虎敲起了小鼓，“咚咚咚!”我努力深呼吸，可手脚却像放进水里的面条，软得无力提起。不过我想，到底还是亲妈吧，不可能丢了青娃吧，我给自己找了个还算好的借口。
就在这时候，门开了，看着老妈走进门，我有点儿愧疚，还是把现实告诉老妈吧，因为妈妈曾经告诉我，撒谎是没有好结果的，诚实才是好孩子。我紧紧地拽着衣角，低着头，把来龙去脉告诉了妈妈。刚说完，就做好往门口跑的准备，不给妈妈抓住我的机会。
谁知，妈妈听了却没有对我怎么样，她深呼一口气，控制好心情之后，叹了口气对我说：“虽然断了根口红很可惜，但诚实如果丢了，那就找不回来了，妈妈很感谢你今天对我说了实话。”听完妈妈这句话，我的心瞬间放松了下来，又再次回到恢复了平静，但此时的我没有了慌张，却多了一丝安慰，多了一丝感动。
这件事情，让我体验到了一次心儿怦怦跳的刺激感觉，更让我感受到了妈妈对我的宽容。看来以后做事儿我还是要小心翼翼的，不要那么大大咧咧、马马虎虎的了。同时，诚实是多么重要啊，以后我会把这个好习惯一直发扬到底。
上台演出武术篇十七
今天，我要独自去上钢琴课。因为父母要让我学习走夜路，而钢琴课又很晚，是个好时机。
“砰”，门重重地关上了。我拎着书袋，一脸的紧张。突然，一个黑影闪了过来，我的心都快跳出来了，连连后退。那东西不怕我，反倒往前走。我居然怕它，多么可笑啊!这时，我灵光一闪，抡起书袋向它砸去。它怕了，转身逃了。
就这样，我用书袋保护自己，走了很长一段路。途中碰到了些“大怪”，我也用书袋一一解决。最后，再逃过一劫“雨难”，我终于来到了温暖的钢琴教室。
回来时，虽然有书袋，但我还是吓了一跳。有了书袋，我不害怕，蹦蹦跳跳地走着。这时，路灯突然灭掉了。“不要紧，有书袋。”我对自己说，正当我往前走时，又出现了一个黑影。这个黑影看起来很顽强，我深吸一口气，甩着书袋。无论我怎么甩书袋，它都一动不动。我只好踢了它一脚，但它依然没动，倒是我的脚有点疼。于是，我鼓足劲用力踹了它一脚。“疼死了!”我轻声喊，然后我发现它不是怪物——只是一个树桩。我连忙绕道走了回去。
一回到家里，我就闻到了菜香。原来家中早已备好了饭菜。第一次走夜路真是又惊险又有趣啊!
上台演出武术篇十八
合：大家好!
男：经过一个暑期的勤学苦练，我中心的全体师生排演了这场演出，为了这次演出，同学们做了精心准备，一会让我们试目以待。
女：组织这次活动一方面是让我们的孩子有一个锻炼和展示的机会，
男：另一方面也是展示我中心的办学成果，向家长、向社会汇报我们的成绩，女：同时，也非常感谢家长们，还有我们热心的观众们在百忙之中来到我们的演出现场观看我们的演出。谢谢你们。
男：红日播种阳光，收获温暖。
女：我们播种勤奋，收获成功的能量。
男：看，那简单易学的数字简谱，是多么令人心生向往。
女：听，那宛转悠扬的竹笛演奏，是多么令人如痴如醉，
男：下面，就让我们一起来欣赏佳艺竹笛艺术中心同学们的精彩才艺，走进他们那五彩斑斓的快乐世界。
女：接下来的这个节目是由我们中级班的学员们带来的，他们学竹笛有一段时间了，在这期间中，他们在竹笛的世界里不断吸取营养，琴艺有了快速提高。请欣赏竹笛齐奏《红梅赞》，演奏者：刘昀，汤奇峰等人，掌声欢迎!
男：感谢他们的精彩演出，在竹笛演奏中，吐音这一技巧是重点也是难点，要想把吐音吹清楚可不是一天两天就能练成的，接下来的这首曲子《收割》，就对吐音的速度和清晰度有很高的要求，难度技术比较大，让我们一起欣赏《收割》。
女：我发现你们真的好厉害，技巧娴熟，演奏流畅，给我们带来了美的享受，是我们学习的榜样，不过下面要上场的小朋友也不简单哦，他们是暑假班的学生，在这个暑假里，他们已经熟练掌握了指法，识谱以及拍子，接下来我们欣赏竹笛联奏《粉刷匠》《掀起你的盖头来》《洋娃娃和小熊跳舞》，掌声欢迎!
男：这些小弟弟小妹妹们用他们稚嫩的小手吹奏了好听的歌曲，让我们用掌声对他们的进步表示鼓励，继续加油!接下来请欣赏高级班的同学们为我们带来《行街》，掌声欢迎!
女：你们好了不起，是我们学习的榜样，下面请欣赏《运动员进行曲》，掌声欢迎。男：雄壮有力，柔和安详，这是我在这首曲子里听到的情绪，说到情绪，下面的这首曲子时而跌宕激情，时而流畅如歌，有着典型的湖南花鼓戏特色，是竹笛中的热门选曲，下面请欣赏由高级班的学员们为我们带来的《春到湘江》，掌声欢迎。
女：谢谢，你们太厉害了，下面仍然是我们暑假班的学员们为我们带来的竹笛联奏《卖报歌》《铃儿响叮当》《春天在哪里》，掌声欢迎男：谢谢，初学者能在这么短的时间里达到这么高的水平，实属不易，你们知道吗?有的才只学了一个月，可见在这个暑假，你们付出了多少汗水，请大家不要吝啬自己的掌声，为他们鼓鼓掌，加加油好吗?接下来请欣赏竹笛二重奏《牧场欢歌》。
女：谢谢他们精彩的演出，竹笛无论在初级阶段还是中级阶段或者是高级阶段，都有着独特的魅力，只要我们肯坚持，就一定能够学有所得，学有所成，下面有请中级班的学员们为我们带来竹笛齐奏《列车奔向北京》。
男：谢谢，你们往这一站，我都能感受到你们的气势，我能想象到火车疾驰飞奔，带着朝霞，带着小朋友的美好理想，奔向北京的场面，特别震撼，让我们再次送上掌声吧，谢谢，下面这首曲子风格完全不同，一幅如诗如画的江南春景，家将在我们面前展示，请欣赏《春风遍江南》，掌声欢迎!
女：谢谢，下面请欣赏有中级班的哥哥姐姐为我们带来的《塔塔尔族舞曲》，掌声欢迎!
男：谢谢，你们太棒了，是我们学习的榜样，下面请欣赏竹笛齐奏《西湖春晓》。
男：葫芦丝的声音真好听，下面请欣赏高级班的哥哥姐姐为我们带来的《春潮》。
女：我。
